Основен / Новородено

Бременност. черти на бременна жена

Бременната жена развива специално психологическо състояние на концентрация върху вътрешния си свят и бъдещото дете, което до голяма степен се отразява на нейното благосъстояние и състоянието на плода. Това състояние на фокус върху майката достига своя връх по време на раждането и след това продължава през целия период на кърмене. По време на бременността чувствата, чувствата и настроенията на жената се променят и тя чувства, че светът около нея се е променил поради промените, които се случват в нея. Промяна в психичното състояние на жената по време на нормална бременност възниква под влиянието на промени в нейната нервна и ендокринна системи, които регулират бременността.

Първата половина на бременността

През първите месеци на бременността се наблюдават най-забележимите промени в сензорното възприятие на жената. Почти всяка бременна жена (90%) съобщава за променено възприемане на миризми и вкусове, което може да се наблюдава много рано, от втората седмица на бременността. В допълнение, бременните жени могат да изпитат променено възприемане на звуци, цветове, визуални образи, както и промяна в тактилните усещания. Често срещана бременност е появата на различни хранителни желания, които могат да бъдат изключително силни. Известните феномени на бременността са промени в настроението, сантименталност, сълзливост, сънливост и тъпота. Малко известните психични явления през първата половина на бременността включват промяна в отношението към професията или работата, появата на необичайни зависимости и занимания (например плетене или бродерия, рисуване и изработване и др.), Появата на необичайни мечти и мечти, както и промяна в отношението към другите и собствените. тяло.

През първите 20 седмици от бременността жените са уязвими. Те развиват изключителна чувствителност и плач, повишено негодувание и настроение, придружени от огромна нужда от добросърдечно отношение и внимание. Освен това бременните жени обикновено се отличават с повишена сугестивност и е по-малко вероятно да бъдат напълно затворени и невнимателни към всякакви предупреждения. В импулсивността на настроението на жените по време на бременност се проявява включването на несъзнателни механизми, които регулират този процес. Подобна подвижност на психоемоционалната сфера на бременната жена е продиктувана от необходимостта от по-чувствително поведение от нейна страна по отношение на външния свят, което до известна степен служи като гаранция за безопасността на нероденото дете. Нека разгледаме по-отблизо някои от феномените на бременността..

През първите 5 месеца от бременността жената може да развие неадекватна реакция на миризми, както силни, така и слаби. Понякога миризмата, която изглежда незабележима за другите, кара бременната жена да чувства, че той не й позволява да диша. Както силните, така и слабите миризми могат да причинят остър дискомфорт, повръщане, главоболие и влошаване на общото здравословно състояние..

Заедно с промяна във възприемането на миризмата при бременни жени, често има и промяна във вкуса. Те започват да възприемат вкуса на храната по различен начин. Възприемането на специфични вкусове се променя, например вкусът на джинджифила вместо съчувствие започва да предизвиква негативни емоции или става безразличен. Сладкото, соленото, горчивото и киселото обикновено се възприемат от бременните жени по същия начин, както обикновено, но интензивността им може да се промени или към укрепване, или към отслабване. Например, много солено може да се почувства леко солено, докато алацидът може да се чувства болен.

Промените във вкуса по време на бременност са тясно свързани с промените в хранителните нужди на жените. Бременните жени често имат необичайно остри хранителни желания. Отказът да се изпълни такова желание може да накара жената да се почувства зле, да доведе до гадене, повръщане и дори да доведе до повишаване на температурата. Всички тези симптоми обаче изчезват безследно, щом острото желание за храна бъде задоволено. По време на бременност има повишено желание да се ядат кисели, много солени или сладки храни. Също така има желание да се ядат всякакви екзотични храни, като нишесте, креда.

Засилените хранителни желания на бременна жена не са фантазия, а важен сигнал от организма за липсата на определени вещества, необходими за нормалното развитие на бременността и формирането на плода.

Доста често бременните жени изпитват остра реакция на звуци. Особено остро се възприемат силни звуци, шумове, ясен монотонен ритъм. В някои случаи жената може да реагира на тях много болезнено, до гадене, повръщане и световъртеж. Може би такава реакция е свързана с несъмнено вредното въздействие на силните шумове и здравия плод. В допълнение към общата обострена реакция на звуци, бременните жени понякога имат и селективна реакция към определена музикална мелодия или композиция, глас или реч (английски, френски и др.). Например, една мелодия става особено обичана, а мелодията на английската реч предизвиква негативни емоции..

Често бременните жени проявяват изключителна придирчивост към цветовете. Като правило жената подчертава 1-2 цвята, които й причиняват преувеличена симпатия или антипатия. При изразена антипатия към който и да е цвят, бременната жена може да изпита световъртеж, гадене, придружено от желание за повръщане, неприкрито дразнене и желание да избяга от стая, където има неприятен цвят. По-често враждебността възниква по отношение на топлите, наситени и ярки цветове: червено, жълто, оранжево, розово. Мръсно синьо, мръсно зелено, черно, кафяво също причиняват антипатия. Много по-рядко се проявява по отношение на студените цветове: зелено, синьо, синьо, виолетово. Бежовите, кремавите, белите и други пастелни тонове обикновено са неутрални за бременните жени.В допълнение към раздразнението, бременните жени, напротив, могат да проявяват необикновена симпатия към определен цвят. Например, една жена може изведнъж да се заинтересува от лимонов цвят. Тази привързаност може да се изрази в дългосрочно изследване на неща и предмети, боядисани в този цвят, желанието да се носят дрехи от този цвят, да се залепят тапети от този цвят и т.н. Това явление може да е следствие от обективния ефект на цвета върху човешкото тяло и в този случай върху бременната страна на влошаване в зависимост от първоначалното му състояние.

Доста често по време на бременност тактилната чувствителност се променя при жените. Това се отразява във факта, че те стават по-критични за докосване. Например, докосването до нещо може да предизвика приятни или, напротив, изразени неприятни усещания. Тези промени са ясно видими в отношението на бременната жена към дрехите: тя изтъква любими неща, които носи почти постоянно, и не обичани неща, които изобщо отказва да носи..

Отношение към активността

По време на бременността жените доста често изпитват промяна в отношението към дейности или работа, която не е забавна. Това са готвене, занаяти, работа в дачата, професионални дейности и т.н. Бременната жена може да развие пълно отхвърляне на всякакви дейности, които е правила преди с удоволствие и без стрес. Понякога отхвърлянето на каквато и да е работа може да причини силно гадене и желание за повръщане. И обратно, определени дейности могат да накарат бременната жена да се чувства доволна и да посвети дълги часове работа на любимия си бизнес..

Втора половина на бременността

След 20 седмици от бременността общото състояние на жената се подобрява. Много усещания, които възникват през първата половина на бременността, като промени в зрението, вкуса, силен апетит за храна, реакции на звуци, миризми, цветове и контакт с други хора, са отслабени или изчезват. За разлика от предходния период, жената може да има значително увеличение на творческия потенциал, във връзка с което има нужда от активна дейност и може да се появи свръхчувствителност към бъдещото бебе. Тази способност за свръхчувствителност се проявява при сънища на бременни жени, предчувствия и други необикновени преживявания, както и чувството за психически контакт с детето..

Нека разгледаме по-подробно някои от явленията през втората половина на бременността.

Психичен контакт с дете

През втората половина на бременността много жени съобщават, че са установили психически контакт с вътрематочно бебе. Според жените този контакт се изразява в реакцията на плода към емоционалното им състояние и психически сигнали, отправени към него.Например, някои жени отбелязват, че детето спира насилствените движения, когато в моменти на умора го молят да се успокои, за да получи възможност за почивка. Много бременни жени забелязват, че плодът реагира на музикалните композиции, които слушат, силните звуци и поведението на съпруга.Например, ако съпругът сложи ръце върху корема на бременната жена, желаейки да слуша биенето на плода, движенията му често спират. Нещо повече, това се повтаря от време на време и съпругът така и не успява да стане свидетел на такова прекрасно явление. Освен това много бъдещи майки вярват, че имат постоянен психически контакт с бебето, което е трудно да се опише. Понякога се изразява под формата на диалог или размяна на мисли. Някои жени казват, че бебето отговаря на техните въпроси (по-специално, казва датата и естеството на раждането, казва кой е той: момче или момиче и т.н.), а също така предсказва събития и ги засяга. Някои родители вярват, че бебето им изпълнява техните искания..

Доста често през втората половина на бременността жените в творчески професии изпитват изключителен възход. Противно на очакванията на другите, те не изоставят кариерата си на художник, музикант или писател, а създават най-добрите си творби и се оказват на върха на своето творчество. Понякога се случва така, че по време на бременност жената изпитва изключителен творчески подем в посоката, в която не е професионалист, и е в състояние да създаде истинско произведение на изкуството, например да напише или бродира картина, да създаде песен, да напише стихотворения.

През втората половина на бременността, обикновено след 28 седмици, жените често мечтаят за своето раждане или за вече родено дете. Те често мечтаят за комуникация с него и някои притеснения, свързани с него. Най-често срещаният е сън, в който жената вижда раждането си. Освен това, като правило, раждането се счита за безболезнено и протича при всякакви странни обстоятелства. Например раждане на каруца, раждане в гората, в някоя голяма претъпкана къща и т.н. Доста често в такива сънища собствената бременност се разглежда в някаква нова необикновена перспектива. Например, една жена може да се види с прозрачен корем, в който детето плува, и те общуват с него през коремната стена. В допълнение към описаните сънища, бременните жени често разказват, че имат сънища, които точно описват събитията от следващия ден или събитията, които настъпват няколко дни по-късно. По правило подобни сънища не са от ярък емоционален характер, а са съвсем обикновени и спокойни..

Чувство вече видяно

През втората половина на бременността някои жени имат усещане за това, което вече са видели. Изразява се в усещането, че това или онова събитие вече се е случило, че напълно непозната среда, обект, архитектурна структура, улица, град или нечие лице ще изглеждат вече познати. Това чувство може да се изрази и във факта, че бременната жена започва да се чувства като семейни места, в които е дошла за първи път. Тя дори може да има неясен „спомен“ за събитията, преживяни тук. Понякога жената се опитва да запомни нещо по-ясно, но като правило тези спомени са неуловими..

Бременност. Признаци и ход на бременността. Тялото на бременна жена

Калкулаторът за бременност ще ви помогне да определите гестационната възраст и датата на раждането

Бременността е физиологичен процес, при който в матката на жената се развива ново човешко тяло, резултат от оплождането.

Бременността при жените продължава средно 280 дни (40 седмици, което съответства на 9 календарни месеца или 10 лунни месеца). Също така е обичайно бременността да се разделя на 3 триместра по 3 календарни месеца всеки.

Ранни признаци на бременност

В ранните етапи бременността се диагностицира въз основа на съмнителни и вероятни признаци.

Съмнителни признаци на бременност - различни видове субективни усещания, както и обективно определени промени в тялото, извън вътрешните полови органи: вкусови капризи, промени в обонятелните усещания, лесна умора, сънливост, пигментация на кожата по лицето, по бялата линия на корема, зърната и ареолата.

Вероятните признаци на бременност са обективни признаци от страна на гениталиите, млечните жлези и когато са установени биологични реакции към бременността. Те включват: спиране на менструацията при жени в детеродна възраст, увеличаване на млечните жлези и появата на коластра при изстискване от зърната, цианоза на лигавицата на влагалището и шийката на матката, промяна във формата и консистенцията на матката, увеличаване на нейния размер.

Можете предварително да проверите наличието на бременност у дома, като използвате експресен тест за съдържанието на хормона хорион гонадотропин в урината на жената (тестът се извършва от първия ден на закъснението на следващата менструация).

Ултразвукът (ултразвук) ви позволява да потвърдите факта на бременността.

Промени в тялото на бременна жена

По време на бременността в тялото на жената настъпват множество и сложни промени. Тези физиологични промени създават условия за вътрематочно развитие на плода, подготвят тялото на жената за раждане и кърмене на новороденото. Менструацията спира, млечните жлези увеличават обема си, зърната потъмняват.

Много бременни жени през първия триместър имат гадене, понякога повръщане - тези симптоми обикновено се наричат ​​ранна токсикоза на бременни жени. Често срещани са слабост, сънливост, киселини, слюноотделяне, промяна на вкуса и повишено уриниране. Тези нарушения на благосъстоянието са характерни за здравословна и нормална бременност..

Особено големи промени настъпват в гениталиите на жената. С всяка седмица на бременността матката се увеличава, кръвоснабдяването на вътрешните и външните полови органи се увеличава. Тъканите набъбват, придобиват еластичност, което допринася за по-доброто им разтягане по време на раждането. В млечните жлези броят и обемът на жлезистите лобули се увеличават, кръвоснабдяването им се увеличава, те се напрягат, от зърната се отделя коластра. Количеството гонадотропни хормони, както и естрогени и прогестерон, произведени първо от жълтото тяло (временна жлеза, образувана на мястото на фоликула, от който е излязла зрялата яйцеклетка), а след това от плацентата, рязко се увеличава. Хормоните, секретирани от жълтото тяло (прогестерон и, в по-малка степен, естрогени) допринасят за създаването на условия за правилното развитие на бременността. Жълтото тяло претърпява обратно развитие след четвъртия месец във връзка с формирането на хормоналната функция на плацентата.

За провеждане на бременност е необходимо да се регистрирате в антенатална клиника (3 до 4 седмици след забавяне на менструацията), където лекарят изследва и изследва външните и вътрешните полови органи и при необходимост се предписват допълнителни изследвания..

Гениталиите по време на бременност

Матка. По време на бременност размерът, формата, положението, консистенцията и реактивността (възбудимостта) на матката се променят. Матката постепенно се увеличава през цялата бременност. Уголемяването на матката възниква главно поради хипертрофия на мускулните влакна на матката; в същото време има размножаване на мускулни влакна, растеж на новообразувани мускулни елементи на ретикуларната фиброзна и аргирофилна "рамка" на матката.

Матката е не само съд за плодове, който предпазва плода от неблагоприятни външни влияния, но и метаболитен орган, който осигурява на плода ензими, сложни съединения, необходими за пластичните процеси на бързо развиващия се плод.

По време на бременността вагината се удължава, разширява, гънките на лигавицата изглеждат по-остри. Външните полови органи се разхлабват по време на бременност.

Бременна жена начин на живот, режим, хранене и хигиена

Развиващият се плод получава всички необходими хранителни вещества от майката. Благосъстоянието на плода зависи изцяло от здравето на майката, нейните условия на труд, почивка, диета, състоянието на нервната и ендокринната системи.

Бременните жени са освободени от нощни смени, тежък физически труд, работа, свързана с вибрации на тялото или неблагоприятни ефекти върху организма от химикали. вещества. По време на бременност трябва да се избягват резки движения, тежко повдигане и значителна умора. Бременната жена трябва да спи най-малко 8 часа на ден. Пеша се препоръчва преди лягане.

Бременната жена трябва да бъде внимателно защитена от инфекциозни заболявания, които представляват особена опасност за тялото на бременната жена и плода.

По време на бременност трябва особено внимателно да следите чистотата на кожата. Чистотата на кожата насърчава елиминирането на метаболитни продукти, вредни за тялото с потта.

По време на бременност се препоръчва душ, за да се избегне прегряване на тялото. Въздушните и слънчеви бани се препоръчват за здрави бременни жени.

Бременната жена трябва да измива външните си полови органи с топла вода и сапун два пъти на ден. Измиването по време на бременност трябва да се прилага с голямо внимание..

По време на бременност трябва внимателно да наблюдавате състоянието на устната кухина и да направите необходимото изчистване.

Млечните жлези трябва да се измиват ежедневно с топла вода и сапун и да се избърсват с кърпа. Тези методи предотвратяват напукване на зърната и мастит. Ако зърната са плоски или обърнати, масажирайте ги..

Бременните дрехи трябва да са удобни и свободни: не носете стягащи колани, стегнати сутиени и т. Н. През втората половина на бременността се препоръчва носенето на превръзка, която трябва да поддържа корема, но не и да го стиска.

Бременните жени трябва да носят обувки на нисък ток.

Хранене по време на бременност

Правилното хранене по време на бременност е от съществено значение за поддържане на здравето на жената и развитието на плода..

През първата половина на бременността не се изисква специална диета. Храната трябва да бъде разнообразна и вкусна. Храненето през втората половина на бременността трябва да отчита физиологичните характеристики на организма. Количеството протеини е 100-120 g на ден. От продуктите, съдържащи пълноценни протеини, трябва да препоръчате кефир, кисело мляко, мляко, извара, яйца, сирене, постно месо (100-120 g на ден), риба (150-250 g на ден). Количеството въглехидрати е около 500 г на ден, при бременна жена с наднормено тегло - 300 г. Препоръчват се плодове, плодове, зеленчуци, както и хляб (източник на фибри и витамини от група В)..

Мазнините се препоръчват 100-110 g на ден, главно под формата на масло, заквасена сметана и растителни масла.

Количеството течност е ограничено до 1 - 1,2 литра. Количеството готварска сол е ограничено, особено през втората половина на бременността (до 8-5 g на ден).

По време на бременност нуждата от витамини се увеличава. Добри източници на витамин А са животинският черен дроб и бъбреците, млякото, яйцата, маслото, морковите, рибеното масло, спанакът. Витамин В1 е богат на бирена мая, черен дроб, бъбреци, зърнени култури и бобови растения. Дневната доза витамин В1 е 10-20 mg. Дневната нужда от витамин В2 (рибофлавин) е 2 mg. Има много PP витамин в дрожди, месо, черен дроб, пшенични зърна; дневната нужда от този витамин е 15 mg. Витамин С на ден изисква 1,0-1,5 г. През зимата и пролетта се препоръчва да се предписват готови препарати от витамин С (хапчета, таблетки) или аскорбинова киселина на бременни жени. Витамин С се съдържа в зеленчуците, плодовете и плодовете. Витамин Е се съдържа в зародиша на пшеница и царевица, яйца, черен дроб и соево масло. Витамин D е богат на рибено масло, черен дроб, хайвер, масло.

На бременните жени се препоръчват четири хранения на ден: първата закуска трябва да съдържа 25-30% от диетата, втората закуска - 10-15%, обядът - 40-45%, вечерята - 15-20%.

Упражнения по време на бременност

Физическото възпитание по време на бременност подобрява общото състояние на жената, има благоприятен ефект върху вегетативната нервна система, помага за намаляване на симптомите на токсикоза на бременността, съкращава продължителността на раждането и по-проспериращ следродилен период. Специалните й задачи са: укрепване на коремните мускули; подобряване на бутащата активност по време на раждане; предотвратяване на увисването на корема и пролапса на вътрешните органи; укрепване и увеличаване на еластичността на мускулите на тазовото дъно за предотвратяване на пролапс и пролапс на вътрешните полови органи; укрепване на цялата мускулатура на тялото, особено мускулите на гърба, върху които пада най-голямо натоварване при ходене, поради изместването на центъра на тежестта по време на бременност; повишена подвижност на ставите на таза и гръбначния стълб; обучение на умението за дишане по време на раждане, подобряване на функцията на външното дишане с цел засилване на окислителните процеси на тялото, необходими за развитието на плода.

Упражненията са показани за всички жени с нормална бременност, както и бременни жени със заболявания на сърдечно-съдовата система в етап на компенсация.

Противопоказания за гимнастика и спорт по време на бременност:

1) всички остри стадии на сърдечно-съдови заболявания с нарушения на кръвообращението, тромбофлебит, туберкулоза (усложнена от плеврит, хемоптиза), заболявания на бъбреците и пикочния мехур (нефрит, нефроза, пиелоцистит);

2) изразена токсикоза на бременността (неукротимо повръщане, нефропатия, прееклампсия, еклампсия);

3) маточно кървене;

4) обичайно спонтанен аборт.

По време на бременност са забранени тези видове физически упражнения, при които има рязко сътресение на тялото (скокове, слизане), резки завои, упражнения за сила. Участието в спортни състезания е строго забранено поради силно физическо и нервно напрежение.

В допълнение към упражненията, през цялата бременност се препоръчва да се включват разходки по всяко време на годината до 2 часа със спирки за почивка в общото ежедневие. През втората половина на бременността разстоянието за ходене се намалява, а времето, прекарано във въздуха, се увеличава, през зимата трябва да е поне 1,5 часа, а през лятото много повече.

Специални проучвания са установили, че физическите упражнения по време на бременност подобряват хода на раждането, намаляват вероятността от разкъсване на перинеума и други усложнения.

Усложнения по време на бременност

Усложненията на бременността могат да възникнат при аномалии в развитието и патологични състояния на репродуктивната система, при екстрагенитални заболявания, нарушения на плода, плацентата, феталните мембрани и връзката между майката и плода.

Инфекциозните заболявания при бременни жени могат да бъдат по-тежки. Последицата от инфекция на яйцеклетката или плода може да бъде смърт на яйцеклетката, аборт, преждевременно раждане, мъртво раждане, заболяване на новороденото.

Грипът е опасен както за бременната жена, така и за плода. В същото време заплахата от спонтанен аборт и преждевременно раждане, мъртво раждане се увеличава значително. Профилактиката на грипа по време на бременност е най-важната задача за лекар във всяка специалност..

Сред заболяванията на сърдечно-съдовата система сърдечните дефекти са с най-голямо значение по време на бременност, които се нареждат на първо място сред причините за майчината смъртност от екстрагенитални заболявания. При изследване на бременна жена, страдаща от сърдечен дефект, е необходимо да се установи формата на дефекта, състоянието на миокарда, степента на циркулаторна недостатъчност. Бременните жени с идентифицирани сърдечни дефекти трябва да бъдат под диспансерно наблюдение на терапевт и акушер, необходима е консултация с ревматолог. Бременна жена със съмнение за сърдечно заболяване трябва да бъде прегледана в специализирана болница. Само след цялостен преглед е допустимо да се вземе решение за възможността за удължаване на бременността. Навременното откриване на сърдечен дефект при бременна жена, внимателното лечение с повторна хоспитализация по време на бременност, правилното управление на раждането и следродилния период могат драстично да намалят смъртността на бременни жени със сърдечни дефекти.

Анемията при бременни жени се наблюдава много често (до 30%). В 70-95% от случаите това е хипохромна желязодефицитна анемия; други форми са много по-рядко срещани.

Циститът по време на бременност е доста често срещан. Предразполагащ фактор е натискът върху пикочния мехур на представящата се част на плода и др. Причинителите на заболяването в повечето случаи са Е. coli, стафилококус ауреус и други микроби. Те навлизат по-често в пикочния мехур от уретрата: освен това инфекцията може да бъде внесена в пикочния мехур по хематогенен и лимфогенен път.

Нефрит и пиелонефрит могат да възникнат по време на бременност поради различни инфекциозни заболявания и отравяния. Острият нефрит често води до спонтанен аборт.

Токсикоза на бременни жени (гестоза) - патологичните състояния, които възникват във връзка с бременността и след нейното завършване постепенно се премахват напълно. Токсикозата може да възникне както в ранните, така и в късните етапи на бременността. Най-честите форми на ранна токсикоза при бременни жени включват: повръщане, лигавене, дерматози и по-късно, воднянка на бременни жени, нефропатия на бременни жени, прееклампсия и еклампсия.

Тежката гестоза усложнява хода на бременността и застрашава здравето на майката и детето. Профилактиката на гестозата включва наблюдение и преглед на жена в предродилна клиника, започвайки от ранните етапи на бременността. След тежка късна гестоза настъпването на следващата бременност е нежелателно в рамките на две години.

Полов живот по време на бременност

Половият живот по време на бременност има свои собствени характеристики. През първите 2 до 3 месеца се препоръчва ограничаването му, тъй като сексуалната възбуда и увеличеният приток на кръв към гениталиите могат да провокират аборт. Това е особено важно за жени, които вече имат тъжен опит от спонтанен аборт или със заплаха от спонтанен аборт. Половите сношения също трябва да бъдат изключени в онези дни, в които нормално би настъпила менструация или в които е била прекратена първата бременност. Препоръчва се спиране на сексуалната активност 2 - 2,5 месеца преди раждането поради опасност от проникване на инфекция в гениталиите на жената и възможност за преждевременно разкъсване на околоплодната течност.

При подготовката на статията са използвани материали от Великата медицинска енциклопедия

Какво трябва да знаете за втората половина на бременността?

Дойде втората половина на бременността, пълна с нови усещания. Какво трябва да знаете за развитието на бременността през този период, ще кажете на MedAboutMe.

Физиологична и патологична анемия по време на бременност на жена

Удивителни открития очакват мама през втората половина на бременността. Коремчето й вече забележимо изпъква напред и бебето започва да се движи, заявявайки се по този начин. Това са удивителни усещания - от този момент бременността престава да бъде само специално състояние на женското тяло и се превръща в комуникация с неродено дете.

От петия месец матката започва да расте по-бързо, в резултат на което коремът расте, съответно бременността на жената става видима за други хора. От началото на втората половина на бременността дъното на матката (горният й ръб) е разположено приблизително в средата между артикулацията на пазвата и пъпа, но много скоро дъното се издига над пъпната ямка, а пъпа от своя страна се изглажда или изпъква напред. В подобно състояние той ще бъде до раждането на бебето..

Както и в предишните месеци, бременността след пет месеца е времето, когато обемът на кръвта продължава да се увеличава, обикновено за сметка на плазмата. В този случай може да се наблюдава промяна в състава на кръвните клетки. По-специално е възможно да се намали броят на червените кръвни клетки в клетките, както и основният им компонент, хемоглобинът. Този проблем се нарича физиологична анемия при бременност. По принцип физиологичната анемия е състояние, за което може да се каже, че е нормално, но ако развитието на бременността е придружено от постоянна слабост, е необходимо да се каже на лекаря за това, който ще проведе необходимия преглед. Факт е, че в резултат на липса на желязо, физиологичната анемия може да се превърне в истинска патологична и това вече е по-сериозен проблем, който няма най-благоприятен ефект върху развитието на бременността..

Постоянна слабост, поява на шум в ушите, бърз сърдечен ритъм, пристъпи на световъртеж, силна умора дори при незначително физическо натоварване, главоболие без видима причина, придружаващо бременността на жената - всички тези проблеми могат да се нарекат признаци на намаляване на нивото на хемоглобина в кръвта. И като вземе предвид факта, че именно хемоглобинът насища кръвта с необходимия кислород, жената изпитва, в резултат на спада в нивото си, всички горепосочени неприятни усещания, произтичащи от недостиг на кислород.

Емоционалният фон на бъдещата майка във втората част на бременността е предимно стабилен. Независимо от това, понякога има прояви на разсеяност, както и раздразнителност. Поради факта, че бременността на жената през втората половина е времето, когато бъдещата майка вече започва да разбира реалността на предстоящото раждане, в нейното поведение може да се появи известно вълнение. И ако една жена започне да се тревожи за това, е време да се запише за специални курсове, където ще й бъде помогната да се подготви за раждане..

Развитие на детето през втория и третия триместър на бременността

Бременността през втората половина на развитието е периодът, когато при бебето се формират фалангите на пръстите и краката, растат пълноценни нокътни плочи и се появяват зачатъците на зъбите. А от умиращите клетки на кожата се образува специално подобно на сирене вещество с бяло-кремав цвят. Това е смазка, която помага на деликатната кожа на бебето да се адаптира към водната среда и да съществува там до самото раждане. Нероденото дете все още има твърде голяма глава, което в момента е нормално.

Във втората част на бременността бебето вече започва да контролира движенията на тялото си - смуче пръста си, докосва лицето си с ръце, гали ръцете и краката си, поглъща околоплодната течност. Понякога дори хълца, по това време мама усеща стабилно потупване в стомаха. Периодите на активност са последвани от периоди на почивка. През втората половина на бременността детето расте по-бързо, отколкото през първата половина и наддава. Пулсът му се чува добре.

Посещение на лекар през втората половина на бременността

След двадесет седмици, съгласно плана за управление на бременността, бъдещата майка ще трябва да ходи на лекар малко по-често, отколкото през първите месеци. По това време скоростта на растеж на плода се увеличава значително, което по някакъв начин може да повлияе на здравето на майката и това също е една от причините да посещавате редовно лекаря.

При всяко посещение при гинеколога бременната дава урина за анализ, а лекарят проверява кръвното налягане, оценява формата, а също така измерва височината на горния ръб на матката, изследва бъдещата майка за оток, изслушва движението на плода и неговия сърдечен ритъм.

Ще трябва да се подложим на преглед в гинекологичния стол за контролен анализ за състоянието на флората. В случай, че по време на първоначалния преглед е установено, че бременна жена има някаква инфекция, която се предава по време на полов акт и която може да има отрицателен ефект върху здравето на нероденото дете, в тази половина на бременността се препоръчва да се извърши пълен курс на нейното лечение, включително приемане на разрешеното състояние на антибактериални лекарства. Последващият преглед ще помогне да се определи ефективността на лечението.

През втория триместър бъдещата майка се подлага на второ планирано ултразвуково изследване. Основната му цел е да се оцени състоянието на вътрешните органи на нероденото дете, за да се идентифицират навреме съществуващите дефекти в развитието.

В допълнение към анатомичния, лекарят провежда и биометричен преглед - измерва размера на плода, за да определи точната продължителност на бременността. Основните показатели на това проучване се считат за:

  • бипариетален диаметър (измерването се извършва между двете теменни кости в напречната равнина);
  • дължината на бедрената кост;
  • размера на коремната обиколка на плода (това измерване се прави приблизително на 1 см над пъпа).

След изследване на резултатите от измерванията, лекарят оценява правилността на развитието на плода, тоест идентифицира възможни патологии или изключва тяхното присъствие.

В хода на следващото планирано ултразвуково изследване с по-голяма точност се определя локализацията, както и структурата на плацентата. И накрая, това е най-подходящият момент за установяване на пола на детето. Вярно е, че в някои случаи бебетата наистина не искат да си сътрудничат с лекар и да се обърнат към ултразвуковия сензор на грешното място..

50 интересни факта за бременността: от зачеването до раждането на бебето

Бременността е магическо състояние, което не само влияе на физическото й състояние, но и променя вътрешния й свят. По време на него жената ще трябва да осъзнае и разбере много, и най-важното - да се подготви за среща с бебето. Има много митове и признаци по отношение на бременността. Събрахме 50 факта за бременността, за които едва ли сте чували..

1. Средната продължителност на бременността при жените е 280 дни. Това се равнява на 10 акушерски (лунни) месеца или 9 календарни месеца и още 1 седмица.

2. Само 25% от жените успяват да заченат дете от първия менструален цикъл. Останалите 75%, дори и с добро здраве на жените, ще трябва да "работят" от 2 месеца до 2 години.

3. 10% от бременностите завършват със спонтанен аборт. Въпреки това, повечето от тях жените дори не забелязват и приемат кървене за леко забавена, а понякога дори навреме менструация..

4. Счита се за нормално, ако бременността продължава от 38 до 42 седмици. Ако по-малко, тогава се счита за преждевременно, ако повече - преждевременно.

5. Най-дългата бременност продължи 375 дни. Освен това детето е родено с нормално тегло.

6. Най-кратката бременност продължи 23 седмици без 1 ден. Бебето се роди здраво, но височината му беше сравнима с дължината на дръжката.

7. Началото на бременността не се брои от деня на предвиденото зачеване, а от първия ден на последната менструация. Това означава, че жената може да разбере за положението си не по-рано от 4 седмици по-късно, когато има закъснение и има причина да направи тест.

8. Многоплодната бременност е идентична и хетерогенна. Яйцеклетката се развива след оплождане с една сперма от една яйцеклетка, която впоследствие се разделя на няколко части, а различна яйцеклетка се развива след оплождане с две, три и др. Сперматозоиди. ооцити.

9. Близнаците имат идентичен външен вид, тъй като имат еднакви генотипове. По същата причина те винаги са от един и същи пол..

10. Близнаци, тризнаци и др. могат да бъдат еднополови и противоположни. Те нямат идентичен външен вид, тъй като техните генотипове се различават помежду си по същия начин, както при обикновените братя, сестри, родени с разлика от няколко години.

11. Случвало се е бременна жена да започне да овулира и пак да забременее. В резултат на това се раждат деца с различна степен на зрялост: максималната регистрирана разлика между децата е 2 месеца.

12. Само 80% от бременните жени изпитват гадене в ранните етапи. 20% от жените понасят бременност без симптоми на токсикоза.

13. Гаденето може да обезпокои бременните жени не само в началото на бременността, но и в края. Ако ранната токсикоза не се счита за опасна, тогава късната може да се превърне в основа за стимулиране на раждането или цезарово сечение.

14. С настъпването на бременността тялото на жената претърпява хормонални промени. В резултат косата започва да расте по-бързо, тембърът на гласа става по-нисък, появяват се странни вкусови предпочитания и настъпват резки промени в настроението..

15. Сърцето започва да функционира на 5-6 акушерска седмица. Бие много често: до 130 удара в минута и дори повече.

16. Човешкият ембрион има опашка. Но той изчезва на 10-та седмица от бременността.

17. Бременната жена няма нужда да яде за двама, тя трябва да яде за двама: тялото се нуждае от повишена доза витамини и минерали, но не и от енергия. През първата половина на бременността енергийната стойност на диетата трябва да остане същата, а през втората половина ще трябва да се увеличи само с 300 kcal.

18. Бебето започва да прави първите движения на 8-та седмица от бременността. Въпреки че бъдещата майка ще усети движението едва на 18-20 седмици.

19. По време на втората и следващите бременности първите движения се усещат 2-3 седмици по-рано. Следователно бъдещите майки могат да ги забележат още на 15-17 седмица..

20. Бебето вътре може да салта, да скача, отблъсквайки стените на матката, да играе с пъпната връв, като дърпа дръжките си. Той знае как да направи гримаса и да се усмихне, когато се чувства добре.

21. Гениталиите на момичетата и момчетата до 16 седмици изглеждат почти еднакви, така че е почти невъзможно визуално да се определи пола преди това време.

22. Съвременната медицина се е научила да разпознава пола без видими признаци на различия в гениталиите от гениталния туберкул от 12 седмица на бременността. При момчетата се отклонява под по-голям ъгъл в сравнение с тялото, при момичетата - до по-малък.

23. Формата на корема, наличието или отсъствието на токсикоза, както и вкусовите предпочитания не зависят от пола на бебето. И момичетата не приемат красотата на майката.

24. Смукателният рефлекс започва да действа в утробата. И така, бебето е щастливо да смуче палеца си на 15-та седмица.

25. Бебето започва да чува звуци на 18-та седмица от бременността. И на 24-25 седмици вече можете да наблюдавате реакцията му на определени звуци: той обича да слуша майка си и спокойна музика.

26. От 20-21 седмица бебето започва да прави разлика между вкусове, поглъщайки околните води. Вкусът на околоплодната вода зависи от това, което яде бъдещата майка.

27. Солеността на околоплодната течност е сравнима с нивото на солта в морската вода.

28. Когато детето се научи да преглъща околоплодни води, то ще бъде редовно обезпокоявано от хълцане. Бременната жена може да го усети под формата на ритмични и монотонни тръпки отвътре.

29. През втората половина на бременността бебето може да поглъща около 1 литър вода на ден. Той отделя същото количество под формата на урина обратно и след това отново поглъща: така започва да работи храносмилателната система..

30. Бебето прави главна форма (главата надолу, краката нагоре) обикновено на 32-34 седмици. Преди това той може да сменя позицията си по няколко пъти на ден..

31. Ако преди 35 седмици детето не е обърнало глава надолу, най-вероятно вече няма да направи това: в стомаха има твърде малко място за това. Случвало се е обаче и бебето да се обърне с главата надолу точно преди раждането..

32. Коремът на бременна жена може да не се вижда от другите до 20 седмици. По това време плодът набира тегло само до 300-350 g.

33. По време на първата бременност коремът расте по-бавно, отколкото през втората и следващите. Това се дължи на факта, че веднъж прехвърлена бременност разтяга коремните мускули и матката вече не се възстановява до предишния си размер.

34. Обемът на матката до края на бременността е 500 пъти по-голям от преди. Масата на органа се увеличава 10-20 пъти (от 50-100 g на 1 kg).

35. При бременна жена обемът на кръвта се увеличава до 140-150% от първоначалния обем. За засилено хранене на плода е необходимо много кръв.

36. Кръвта става по-плътна към края на бременността. Ето как тялото се подготвя за предстоящото раждане, за да намали количеството загубена кръв: колкото по-плътна е кръвта, толкова по-малко ще бъде загубена..

37. Размерът на краката през втората половина на бременността се увеличава с 1. Това се дължи на натрупването на течност в меките тъкани - оток.

38. По време на бременност ставите стават по-еластични поради производството на хормона релаксин. Той отпуска връзките, подготвяйки таза за бъдещо раждане..

39. Средно бременните жени качват от 10 до 12 кг. Освен това теглото на плода е само 3-4 кг, всичко останало е вода, матка, кръв (около 1 кг всяка), плацента, млечни жлези (около 0,5 кг всяка), течност в меките тъкани и мастни резерви (около 2, 5 кг).

40. Бременните жени могат да приемат лекарства. Но това се отнася само за тези лекарства, които са разрешени по време на бременност..

41. Спешното раждане не е преждевременно и не е бързо раждане. Това е раждане, което е станало в нормално време, както трябва да бъде.

42. Теглото на детето почти не зависи от това как се храни бъдещата майка, освен ако, разбира се, не гладува, докато не се изтощи напълно. Затлъстелите жени често раждат бебета с тегло под 3 кг, докато слабите жени също често раждат бебета с тегло до 4 кг и повече.

43. Преди около век средното тегло на новородените е 2 кг 700 г. Съвременните деца се раждат по-големи: средното им тегло сега варира между 3-4 кг.

44. PDD (приблизителна дата на раждане) се изчислява само за да се знае приблизително кога детето решава да се роди. Само 6% от жените раждат на този ден.

45. Според статистиката във вторник има повече новородени. Събота и неделя стават дни срещу рекорд.

46. ​​Децата със заплитания се раждат еднакво често, както сред плетените по време на бременност, така и сред тези, които се въздържат от това ръкоделие. Бременните жени могат да плетат, шият и бродират.

47. Бременните жени могат да се подстригват и да премахват нежеланото окосмяване, където пожелаят. Това по никакъв начин няма да повлияе на здравето на детето..

48. В Корея времето на бременността също се включва във възрастта на детето. Следователно корейците са средно с 1 година по-възрастни от своите връстници от други страни..

49. Лина Медина е най-младата майка в света, която е направила цезарово сечение на 5 години и 7 месеца. Роди се седеммесечно момче с тегло 2,7 кг, което научи, че Лина не е сестра, а собствена майка му едва на 40 години.

50. Най-голямото дете е родено в Италия. Неговият ръст след раждането беше 76 см, а теглото му 10,2 кг. ₽

Хранене на здравословна диета по време на бременност

Хранене на бременна жена. Как да организираме здравословно хранене по време на бременност? Полезни храни и ограничения.

Случи се: бременна си. От този момент нататък всяко ваше действие по някакъв начин ще отговори не само във вашето бъдеще, но и в бъдещето на вашето дете. През първата половина на бременността вие и той в истинския смисъл на думата съставлявате едно цяло. Вашето здраве е неговото здраве, вашите преживявания са негови преживявания. А развитието, благосъстоянието и дори, както показват скорошни проучвания, продължителността на живота на вашето дете зависи от това как се храните през тези не толкова дълги 40 седмици..

Ярка илюстрация на това твърдение ще бъде таблицата, в която се опитахме да отразим две гледни точки на един и същ процес, да разгледаме бременността в буквалния смисъл на думата отвътре и отвън. Как животът възниква и се развива от седмица на седмица? Какво открива и чувства едновременно бъдещата майка? И най-важното, как да осигурите на тялото си и на тялото на бъдещото си бебе всичко необходимо, за да са здрави както майката, така и бъдещото бебе?

В нашата таблица посочихме значението на някои хранителни вещества на различни етапи от развитието на плода. Бих искал да подчертая, че диетата на бъдещата майка трябва да бъде балансирана и да съдържа ежедневни норми на витамини и минерали през цялата бременност.

Първата половина на бременността

Развитие на плодаЧувства на бъдеща майкаПрепоръки на Института Danone
1-13 седмици. I триместър

На 10-16-ия ден от началото на менструацията настъпи оплождане. Налице е процес на разцепване на ембриона и придвижването му по яйцепровода към фалопиевата тръба.

Ембрионът се храни с жълтък, малки запаси от който намира в яйцето.

4 седмици.
Влизане в матката. Период на имплантиране.

5 седмици.
Плодът започва да се храни с кръвта на майката. От този период и в рамките на 2 месеца плодът е най-чувствителен към действието на вредните фактори. Настъпва залагането на сърцето, черния дроб, кръвоносната система, щитовидната жлеза и панкреаса, горните дихателни пътища, започва хемопоезата.

Размер на ембриона - 1,5-2,5 мм.

Започва формирането на нервната тръба, зачатъкът на централната нервна система. Завършва на 6 седмица.

6 седмица.
Полагат се далакът, костният мозък, стомаха, дебелото черво, ларинкса, трахеята, вътрешното ухо, белите дробове, хипофизната жлеза. Виждат се ръце, крака, ембрионът може да ги движи и да завърта главата. Дължина - 4-6 мм. Формира се тимусът - жлезата, отговорна за имунитета.

7 седмица.
Образуват се тънките черва, надбъбречните жлези и мозъкът. Появяват се рефлекторно-двигателни реакции. "Растеж" - 7-9 мм.

8 седмица.
Ембрионът е дълъг 8-11 мм. Развиват се кости и стави. Формират се основните органи, те се „полират“ и растат (сърце, стомах). Появиха се външното ухо, очните чашки. Формира се горната устна. Всяка седмица ембрионът все повече прилича на малко човече.

9 седмица.
Оформя се малкият мозък, който отговаря за координацията на движенията, полагат се лимфните възли, зачатъците на бронхите в белите дробове. Ембрионът е дълъг 13-15 мм и тежи 1 грам. Първите спонтанни движения.

10 седмица.
Плодът движи ръцете, главата си, прави гълтателни движения. Определя се кръвната група. Млечните зъби започват да се развиват. Инсулинът регулира всички видове метаболизъм. Височина - 27-35 мм, тегло прибл. 4 грама.

11 седмица.
Образуването на гръдната кост е завършено. Оформя се ирисът на очите. Тегло 7 гр. Ръцете се развиват по-бързо от краката. Обонянието се развива. Усеща и „помни“ миризмите на храна, консумирана от майката. Феталният бъбрек започва да функционира. Движение в отговор на външни влияния.

12 седмица.
Дължина на плодовете прибл. 7-8 см, тегло приблизително 13 гр. Оформят се кости, пръсти, пръсти, има зачатъци на косата, жлезите и ноктите, външните полови органи. Тимусът и щитовидната жлеза са развити. В кръвта се появиха левкоцити. Черният дроб произвежда жлъчка, перисталтично движение на червата. Мозъкът изглежда доста подобен на формирания.

13 седмица.
Формират се всички 20 млечни зъба.

Вече няколко седмици бъдещата майка се подготвя за зачеване. Тя се опита да премахне алкохола от диетата си, да се откаже от пушенето, посети гинеколог, зъболекар, терапевт и всички други лекари, ако е необходимо. Станете по-внимателни към диетата ми, особено към храни, съдържащи фолиева киселина (витамин В9).

4 седмици - диагностичен тест за урина положителен, бременността настъпи миналата седмица. Бъдещата майка усеща изключителен възход, прилив на сили и енергия. По случай такова радостно събитие тя все още може да изпие чаша вино, без да навреди на себе си и на нероденото дете..

5 седмици.
Хормоналните промени в тялото са в разгара си. Възможно влошаване на здравето. Гадене, сутрешно повръщане, често уриниране, сънливост и др. - всичко това са признаци на ранна токсикоза. Облекчение ще дойде след 12 седмици. Производството на хормони, необходими за поддържане на бременността, се произвежда от жълтото тяло, образувано на мястото на яйцеклетката. Токсикозата може да продължи, докато плацентата се развие.

6 седмица.
Плацентата (бебешка седалка) се развива интензивно. В бъдеще (12 седмици) тя ще отговаря за дишането, храненето, защитата на плода, а също и за производството на хормони. Тогава токсикозата трябва да отстъпи..

7 седмица.
Възможно е потъмняване на ареолата на млечните жлези. Някои бъдещи майки едва сега научават, че са бременни. Никога не е късно да започнете да се грижите за себе си и бъдещото си дете! Има надежда, че бъдещата майка се е хранила нормално и че в тялото й има запаси от фолиева киселина.

8 седмица.
Бъдещата майка има много неща за вършене. Тя посещава лекари, прави изследвания и т.н. За някои се изразходва много енергия за борба с токсикозата. Въпреки всичко, те продължават да се хранят, за да дадат на себе си и на нероденото си дете всички необходими хранителни вещества.

9 седмица.
Наблюдавайте сафенозните вени на гърдите си. Възможно е да се идентифицира предразположение към разширени вени. Вземете мерки още на този етап.

10 седмица.
Тази седмица могат да се появят „възли на Монтгомъри“ - уголемени потни жлези в областта на ареолата на млечните жлези. Плодът се намира вътре в феталния пикочен мехур, изпълнен с околоплодна течност (околоплодна течност). В балончето ок. 20 ml бистра течност. Движенията и треперенето на плода все още не се усещат. Бъдещата майка има увеличение на обема на кръвната плазма и броя на еритроцитите (приемът на желязо допринася за тяхното увеличаване).

11 седмица.
Когато неблагоприятни фактори действат върху майката по време на формирането на сърдечно-съдовата система, сърдечни или съдови дефекти могат да възникнат при нероденото дете. Не трябва да променяте драстично състава на храната след раждането, защото бебето свиква с това, което ядете сега, в противен случай може да е трудно да кърмите.

12 седмица.
Водещата роля в производството на хормони, отговорни за поддържането на бременността, се прехвърля върху плацентата. Настъпва избледняване на жълтото тяло, така че токсикозата трябва да отстъпи.

13 седмица.
Бебето започва да расте и да наддава, а то се нуждае от все повече и повече пространство. Тази седмица бъдещата майка ще се сблъска с нов проблем - запушване на стомашно-чревния тракт, което може да доведе до запек и киселини..

Фолиевата киселина (витамин В9) се счита за един от основните витамини за бременна жена. Дефицитът на фолиева киселина може да причини ранно раждане или психично недоразвитие на плода. От друга страна, B9 предотвратява анемията при бъдещата майка и нейното дете, отговаря за нормалното състояние на кожата и лигавиците..

Следователно в диетата на бременните жени, особено през първата половина на бременността, трябва да присъстват риба, месо, сурови зеленчуци и плодове, млечни продукти..

NB! Фолиевата киселина се разрушава по време на термичната обработка, но се запазва по-добре в месните продукти и млякото.

5 седмици.
Много е трудно да се поддържа здравословна диета, когато тялото отказва да приеме дори най-обикновените храни - сега не зависи от него, бори се с гадене и световъртеж.

През тези първи седмици от бременността необходимостта от солено, пикантно и т.н. могат да бъдат удовлетворени (разбира се, в разумни граници) без увреждане на здравето.

В борбата срещу токсикозата са полезни само естествените, природни средства. Няма лекарства! Само правилните храни и диета. Препоръчват се най-лесно смилаемите храни. Сутрин, докато сте още в леглото, можете да ядете леко кисело мляко или ябълка.

6 седмица.
Човек се формира с пълна скорост. Той наистина очаква, че майка му ще му помогне със строителни материали! Сега калцият и фосфорът са сред най-важните вещества. Те се намират в най-оптималното съотношение в млякото и млечните продукти..

7-8 седмици.
Бременните жени никъде не са без мляко, защото чистото мляко е калций, фосфор, фолиева киселина и други витамини от група В, витамин Е, флуорид, пълноценен протеин, животински мазнини.

Освен това именно млякото съдържа калций и фосфор в това идеално съотношение 2: 1, при което и двата елемента се усвояват най-добре. За съжаление, не всички хора могат да консумират мляко поради факта, че в организма им липсва ензим, отговорен за усвояването на млякото и млечните продукти. Кефирът и живото кисело мляко съчетават всички най-добри свойства на млякото, умножени по лекотата на асимилация от организма.

9 седмица.
За укрепване на стените на кръвоносните съдове се препоръчва използването на храни, съдържащи витамини С и П. Това са цитрусови плодове, касис, белени шипки, елда, сладки череши и др..

10 седмица.
Желязото е част от хемоглобина и осигурява нормалния процес на хемопоеза. Това, от което се нуждаят и мама и дете сега! Желязото от животински продукти е най-добре усвоеното. В изварата има особено много желязо. Калцият и флуорид ще помогнат на зъбите на вашето бебе да се развият. Флуорът се съдържа в месото, рибата, млякото, билките, плодовете.

11 седмица.
Цинкът е отговорен за развитието на органите на обонянието и вкуса, репродуктивната система и хематопоезата. Най-много цинк се съдържа в сирене, морски дарове, меса, бобови растения и ядки. Укрепва имунната система, подпомага процеса на хемопоеза в тялото на майката и работата на нейния сърдечен мускул витамин Е. Растителни масла, пшенични зародиши, соя, броколи, брюкселско зеле, листни зеленчуци, спанак, пълнозърнести храни, яйца.

12 седмица.
Рискът от преждевременно разкъсване на плацентата е значително намален с увеличаване на хранителния прием на витамини С и Е. Йодът е необходим за нормалното функциониране на щитовидната жлеза. При хипофункция на щитовидната жлеза се наблюдава забавяне на растежа поради инхибиране на метаболизма. Основният източник на йод са морските дарове.

13 седмица.
През първия триместър е малко вероятно бъдещата майка да наддаде над 1-3 кг тегло. Но от тази седмица нататък ще трябва да следите внимателно теглото си и, разбира се, диетата си. „Да прекаляваш“ или „да не вдигаш“ е еднакво вредно. И това е основният проблем през следващите три тримесечия..

Коментари

През първия триместър почти всички основни органи и системи имат време да се формират в нероденото дете, от ембрион то вече се превръща в плод. Сега ще се извършва само „полиране“ на всеки орган и неговите функции. Плодът ще расте и ще наддава.

В същото време бъдещата майка отдавна прави всичко, за да създаде най-добрите условия за развитието на плода. Няколко седмици преди зачеването тя започва да бъде по-внимателна към диетата си, за да осигури на бъдещото си бебе всички необходими витамини и минерали (вж. Таблица 3). Тъй като именно през първите 10-12 седмици от бременността се полагат всички основни органи, плодът „изтегля“ всички необходими вещества от тялото на майката. Консумацията на тези вещества трябва да се увеличи, но това не означава, че бъдещата майка трябва да яде за двама. В опит да разнообрази диетата си и да попълни запасите си от витамини и минерали, бъдещата майка трябва внимателно да следи теглото си. През първия триместър той не бива да се променя твърде много..

14 - 20 седмици. II триместър
4, 5 месеца
Развитие на плодаЧувства на бъдеща майкаПрепоръки на Института Danone

През този месец и половина в бъдещото бебе няма да се образуват нови органи и системи - те са почти готови, остава само леко да ги коригират. И започнете да растете.

Дължината на плода ще се удвои почти за 6 седмици: от 12 см на 14 седмици до 24 см на 20.

Бебето ще се научи да диша, да прави гълтателни движения, отговаряйки на вещества в околоплодната течност (те ще бъдат най-интензивни в отговор на сладки и много по-слаби - на кисели или горчиви).

През този период феталното сърце изпомпва до 23 литра кръв на ден..

Ще се появи подобие на коса, ще се образуват нокти. Бъбреците и пикочния мехур ще работят интензивно. Координацията на движенията ще се увеличи. Процесът на оформяне на ухото ще започне (завършен до 24 седмица).

Малък организъм вече започва да синтезира хемоглобин на възрастен, феталният хемоглобин постепенно се замества.

Почистването на сърдечно-съдовата система ще бъде в разгара си, зъбите ще бъдат покрити с дентин и т.н..

Двигателната активност се увеличава, когато кръвта на майката е изчерпана от хранителни вещества и кислород.

Токсикозата отстъпи. Бъдещата майка най-накрая получава възможността да разбере напълно бъдещото си майчинство.

През този период може да се появи кафеникава ивица в средата на корема. Това е резултат от хормоналната активност, тя ще изчезне след раждането.

Околоплодните води се обновяват 8-10 пъти на ден и всеки път съставът им трябва да бъде идеален по отношение на съдържанието на всички необходими вещества.

Може би за първи път бъдещата майка ще усети движението на бебето си. Важно е да преминете "троен" тест в рамките на 15-17 седмици за ранно откриване на възможни опасни заболявания на нероденото бебе, включително синдром на Даун.

Хлапето вече възприема много. Време е да започнете активно да общувате с него. Много скоро тази комуникация ще се превърне в забавна игра.!

Обемът на циркулиращата кръв се увеличава, натоварването на сърцето се увеличава с 20%. Очното дъно на матката се издига все по-високо (плодът се увеличава по размер, матката се увеличава заедно с него). Бъдещата майка може да започне да изпитва дискомфорт, когато лежи.

Има проблеми с пропускливостта на стомашно-чревния тракт. До края на първата половина на бременността движенията на плода могат да се усетят 4-8 пъти на час..

До края на този период е време да преминете през училище по майчинство..

Зад първата половина на бременността. Сега плодът само ще расте и ще става по-силен, а бъдещата майка ще се научи да носи тежести.

Ако през първия триместър, при съставянето на ежедневната си диета, бъдещата майка постоянно трябваше да вземе предвид хормоналните капризи на тялото си и да се бори с всички сили с токсикозата, то от втория триместър ситуацията ще се промени донякъде.

Двете основни причини за влошаване на храносмилането по време на бременност са дисбиоза и компресия на коремните органи поради увеличаване на обема на матката. В случай на запек, в никакъв случай не трябва да се използват лаксативи. Този проблем трябва да се реши само с диета..

Пресните, задушени, печени зеленчуци и плодове и билки ще станат особено актуални. Яденето на 30 грама (2 чаени лъжички) трици дневно ще помогне на червата да се отърват от цялото излишно.

Трябва да започнете да преминавате към нова диета още сега. Ако през първия триместър беше възможно да се поддържат четири хранения на ден, то от втория триместър до края на бременността трябва да се храните по-често, но на по-малки порции.

Коментари

Всички "проблеми" на бъдещите майки през втория и третия триместър са свързани с увеличаване на размера на плода и съответно на матката, което се издига по-високо всяка седмица. Колкото по-далеч отивате, толкова по-малко място остава за всички останали органи. Но повече за това във втората част на образователната програма.

Ежедневна диета за първата половина на бременносттаПриблизително меню на жена през първата половина на бременността

Трябва да бъде 2400 - 2700 ккал.

  • 110 g протеин

Храната на жена, която очаква бебе, трябва да бъде особено богата на пълноценни протеини. Протеините са основните градивни елементи за растящия плод. Основният източник на протеин е месото. Птиците, рибите, яйцата, бобовите растения, ядките, семената също са богати източници на протеин. Всеки ден трябва да ядете извара, заквасена сметана, сирене, мляко. 50% от общото количество протеини трябва да идват от животински протеини.

  • 75 г мазнини

Мазнините също служат като източник на енергия, освен това те участват в образуването на простагландини - вещества, които влияят върху работата на сърдечно-съдовата, храносмилателната система, а при раждането влияят върху раждането. Повечето мазнини се съдържат в растителните масла. Диетата на бременната жена трябва да съдържа 40% растителни мазнини. От животински мазнини се препоръчва краве масло. Не трябва да се яде агнешка и телешка мазнина и маргарин.

  • 350 g въглехидрати

Въглехидратите са основният източник на енергия в организма, използван в метаболизма. При липса на въглехидрати протеините се използват като енергиен източник. Следователно, по-малко от тях отива при плода, поради което неговото развитие се влошава. Освен това съпротивлението на тялото намалява, функционирането на нервната система се влошава. Въглехидратите се получават най-добре от храни, богати на фибри: хляб, плодове, зеленчуци. Количеството захар в диетата трябва да бъде 40-50 g на ден.

Закуска: млечна каша с масло или варено яйце (бъркани яйца), хляб с масло и сирене, чай или кафе с мляко.

Обяд: салата или винегрет, супа с юфка с пилешки бульон, варено пиле с ориз и задушени моркови, компот от пресни или сухи плодове.

Следобедна закуска: извара със заквасена сметана, плодове, чай.

Вечеря: варена или пържена риба с картофено пюре, салата от цвекло със сини сливи, чай с бисквитки или вафли.

През нощта: чаша кефир, кисело мляко, ферментирало печено мляко или кисело мляко.

Между храненията - пресни зеленчуци и плодове, леки млечни десерти, кефир, кисело мляко.

Дневна норма на витамини и минерали за бременни жени

  • витамин А - 800 мкг
  • витамин D - 10 мкг
  • витамин К - 65 мкг
  • витамин Е - 10 mg
  • витамин С - 70 mg
  • витамин В1 - 1,5 мг
  • витамин В2 - 1,6 mg
  • витамин В6 - 2,2 mg
  • витамин В12 - 2,2 мкг
  • витамин PP - 17 mg
  • фолиева киселина - 400 мкг
  • калций - 1200 mg
  • фосфор - 1200 mg
  • магнезий - 320 mg
  • желязо - 30 mg
  • цинк - 15 mg
  • йод - 175 мкг
  • селен - 65 мкг

Втора половина на бременността

Говорейки за първата половина на бременността, говорихме подробно за промените, настъпващи от седмица в седмица. Това е разбираемо: бъдещото бебе е работило много върху себе си, израствало буквално със скокове, превръщайки се от малко зрънце ориз в малко човече. И в същото време бъдещата майка свикна с новата си позиция, научи се да прави всичко за двама, хранеше се правилно и създаде всички условия за развитието и растежа на бебето си..

И сега е дошъл моментът, когато бебето се е фокусирало върху растежа, а бъдещата майка вече се е научила как правилно да се подготвя за предстоящото си майчинство и е видяла много предимства в тежката си ситуация. Сега тези двамата могат дори да общуват. Мама често разговаря с бебето си, пуска му музика, ходи много и бебето дава да се разбере, че чува всичко и дори изглежда разбира.

Таблица за размера и теглото на плода по седмици от бременността. Втора половина на бременността

СедмицаТегло, gРазмер, см
20.29025
21.370
22.42027.5
23.510
24600тридесет
25700
2680032.5
27900
28100035
291150
тридесет140037.5
311500
32170040
331900 г.
342000 г.42.5
35220045
362420
372640
382860
393080
40330053

Основните проблеми на втората половина на бременността за много жени са наднорменото тегло, повишеното натоварване на вътрешните органи, хемороиди, оток.

По време на бременност жената наддава от 7 до 12 кг. Разбира се, тези показатели са индивидуални за всяка бъдеща майка, но проследяването на теглото ви е много важно. Майките с наднормено тегло, както и поднорменото тегло, могат да доведат до аномалии в развитието на плода.

Къде са разпределените добавени килограми?

  • плодове - 3400 g
  • плацента - 650 g
  • околоплодни води (амниотични) - 800 мл
  • матка (увеличава се по време на бременност) - 970 g
  • млечни жлези (увеличаване на размера по време на бременност) - 405 g / 780
  • увеличаване на обема на кръвта с 1450 мл
  • увеличаване на обема на извънклетъчната течност с 1480 g
  • телесни мазнини - 2345 g

Компонентите, които съставляват теглото на бъдещата майка, са много индивидуални за всички жени. Затова много важен показател е как се чувства жената и какви са данните за анализи на урина, кръв, кръвно налягане. Експертите смятат нездравословното хранене и особено излишните въглехидрати за една от основните причини за наднорменото тегло по време на бременност..

Около 80% от бременните жени се оплакват от проблеми с червата (запек, диария). Това се дължи на редица причини, сред които, на първо място, трябва да споменем намаляване на двигателната активност на червата, причинено от хормонални промени в тялото на жената по време на бременност и промяна в чревната микрофлора (дисбиоза). С тези неприятности трябва да се справяте само по естествени методи: правилната организация на ежедневието и диетата.

Както можете да видите от таблицата, през втората половина на бременността се препоръчва да се храните по-често, но на малки порции, за да се улесни работата на храносмилателната система. За същата цел се препоръчва да се увеличи консумацията на храни, съдържащи растителни фибри (фибри и др.). Те включват зеленчуци и плодове, зърнени храни, пълнозърнест хляб, докато е важно да се знае, че по време на термичната обработка фибрите не губят свойствата си.

Ферментирали млечни продукти, съдържащи пробиотици - живи микроорганизми, идентични с нормалната чревна микрофлора, ще осигурят допълнителна помощ на червата в работата му. Такива продукти постигат две цели едновременно: първо, те нормализират храносмилателния процес, и второ, тъй като това са млечни продукти, те съдържат калций и протеини, необходими за развитието на плода, което означава, че те са еднакво необходими както за майката, така и за нейното бъдещо бебе..

Хранене през втората половина на бременността

Ежедневна диета от втората половина на бременносттаПриблизително меню на жена през втората половина на бременността

Трябва да бъде 2800 - 3000 kcal.
Включва:

  • 120 g протеин

Всеки ден трябва да ядете извара, заквасена сметана, сирене, мляко. 50% от общото количество протеини трябва да идват от животински протеини.

Повечето мазнини се съдържат в растителните масла. Диетата на бременната жена трябва да съдържа 40% растителни мазнини. От животински мазнини се препоръчва краве масло. Агнешка и телешка мазнина не трябва да се ядат.

  • 400 g въглехидрати

Въглехидратите се получават най-добре от храни, богати на фибри: хляб, плодове, зеленчуци. Количеството захар в диетата трябва да бъде 40-50 g на ден.

Първа закуска: млечна каша с масло, хляб с масло и сирене, сладък чай (с мляко).

Втора закуска: наденица със зелен грах, мляко с кок.

Обяд: зеленчукова супа в месен бульон със заквасена сметана, варен език със зеленчукова яхния, плодов сок.

Следобедна закуска: гювеч с извара със заквасена сметана, плодов сок.

Вечеря: винегрет, варена риба, чай със сладкиши.

Втора вечеря: бъркани яйца, хляб и масло, бульон от шипка.

Преди лягане можете да изпиете чаша кефир.

Както бъдещата майка, така и нейното бебе се справиха чудесно през тези четиридесет седмици. Хранеха се правилно, правеха гимнастика и се консултираха със специалисти. Каквото и да направиха, за да се подготвят добре за раждането на нов човек! Те ще успеят.

За медицински въпроси задължително се консултирайте с лекар предварително

Важно Е Да Се Знае За Планиране

Как да се вари лайка за къпане на новородено

Раждане

Ползи за къпане на бебетаКак да варите лайка за къпане на новородено за максимална ползаАптечната лайка има много лечебни свойства: лекува рани и ожулвания; облекчава възпалението и дразненето; има антиалергични свойства; успокоява нервната система.

Възможно ли е да се прави масаж по време на бременност

Анализи

Бременността е едновременно радостна и предизвикателна. Тялото се преструктурира, натоварването на вътрешните органи, костната система и мускулите се увеличава, а психоемоционалното състояние също се променя.

Дицинон

Раждане

СъставАктивната съставка е етамзилат, 250 mg в таблетка и в ампула от 2 ml.Допълнителни вещества са: за инжекции: инжекционна вода, натриев метабисулфит, натриев бикарбонат. за таблетки Дицинон: повидон, царевично нишесте, лимонена киселина, лактоза, магнезиев стеарат.

Нарушение на менструалния цикъл при жените, като симптом на гинекологични проблеми

Безплодие

Менструалният цикъл, който се появява редовно и не причинява много дискомфорт, е основният показател за здравето на женската репродуктивна система от юношеството до менопаузата.