Основен / Зачеване

Бебешка храна на 7 месеца

До седеммесечна възраст детето става по-самостоятелно и активно. Постоянната мобилност, умственото развитие и интензивният растеж изискват допълнителни хранителни вещества. Само майчиното мляко вече не е достатъчно, за да задоволи всички енергийни нужди на бебето. Ето защо си струва да въведете нови продукти в диетата на трохите и да направите промени в обичайната диета. Всички родители трябва да знаят какви храни и в какво количество могат да се дават на бебе на 7 месеца.

Хранене на бебе на 7 месеца

Хранителна система за седеммесечно бебе

На седем месеца детето е на пет хранения на ден. Много е важно по време на първото и последното хранене бебето да яде кърма или адаптирано мляко.

Всеки ден седеммесечно бебе трябва да се храни приблизително по едно и също време. Първото хранене се извършва по правило веднага след нощен сън, някъде около 6-7 сутринта. През това време на бебето трябва да се предлагат гърди или адаптирано мляко от шише.

Следващото хранене трябва да бъде около 10 часа сутринта. Сега на бебето трябва да му се предложи нещо задоволително. За предпочитане е да давате на детето овесена каша или каша от оризово мляко. Като десерт на трохите може да се предложи пюре от плодове. 10 часа сутринта е най-доброто време за въвеждане на нови храни в диетата на бебето. Така че, мама ще има много време преди лягане, за да наблюдава реакцията на бебето към нова храна..

Времето за обяд идва в 14.00. По това време на бебето трябва да му се предложи най-калоричното ястие, за да го зареди с достатъчно енергия, преди да проходи. Зеленчуковите супи са подходящи за обяд, за деца на изкуствено хранене - пюре от месо от нискомаслени сортове, пет процента извара.

Вечерята трябва да бъде не по-късно от 18.00-19.00 часа. Детето трябва да се храни само с добре доказана храна. Можете да предложите на бебето зеленчуково или плодово пюре. След като малкото изяде всички допълнителни храни, можете да го допълвате с кърма или адаптирано мляко.

Препоръчително е последното хранене да е не по-късно от 22.00-23.00 часа. По това време на бебето трябва да се предлага само кърма или адаптирана млечна формула. Важно е да се гарантира, че детето не преяжда твърде много преди лягане..

Детето се храни само от лъжицата

Как да храним бебе на 7 месеца

Всички 7-месечни бебета, независимо от вида на хранене, трябва да ядат:

  • От зеленчуци: тиквички, картофи, броколи и карфиол, моркови, тиква;
  • От млечни каши: ориз, елда, царевица, овесени ядки, ечемик;
  • От плодове: бананово, ябълково и крушово пюре;
  • Масло (82%) и рафинирано растително масло. Те могат да се добавят към супа и каша не повече от 1/2 чаена лъжичка на порция.

Също така, ако едно дете е изкуствено хранено и е започнало да получава допълнителни храни по-рано от шест месеца, то то може да бъде хранено:

  • Жълтък от пилешко яйце. Когато се смила, добавете го към зеленчуковото пюре. Отначало е по-добре да дадете на детето не повече от 1/8 от жълтъка, ако трохичката реагира добре на него, тогава порцията може да се увеличи до 1/2 от жълтъка;
  • Месо. Този продукт може да се дава на малко дете не повече от два пъти седмично и е най-добър по време на обяд. Пуешко или пилешко филе, както и заешко месо са идеални. До обяд е достатъчно да дадете на бебето не повече от 50 г пюре от месо;
  • Извара (5%), кефир (2,5%) и обикновено кисело мляко също могат да се предлагат на седеммесечно бебе;
  • Компот от сушени плодове;
  • Крутони и бебешки бисквитки (които бързо се разтварят в устата, трохите не могат да се задавят с тях).

Хранене на плодови пюрета

Какво се променя в менюто на бебето

На седем месеца бебето все още продължава да яде кърма или адаптирано мляко, но към храната му постепенно се добавят нови храни. В менюто на 7-месечно бебе трябва да присъстват протеини (месо, яйца), калций (ферментирали млечни продукти), въглехидрати (различни зърнени култури), витамини и фибри, съдържащи се в зеленчуците и плодовете. Но това не означава, че детето вече трябва да бъде хранено с храна от маса за възрастни..

Всички ястия за трохи трябва да се приготвят отделно, като се спазват препоръките за възрастта и се следи внимателно свежестта на продуктите. Въпреки факта, че малкото дете вече е имало първите зъби, твърдите и трудно смилаеми храни първо трябва да бъдат нарязани до гъста консистенция.

Внимание! На седем месеца бебето вече седи добре, учи се да пълзи и активно опознава света, поради което въвеждането на правилни допълващи храни е ключът към успешното му физическо и психическо развитие.

Хлапето яде извара с плодове

Нови храни в диетата

Дете на седем месеца продължава да се запознава със зеленчуци и различни зърнени храни. Децата, които на шест месеца са започнали да получават допълващи храни от зеленчуци, могат да започнат да се хранят без млечни каши, а тези, които са получавали каши като допълващи храни, трябва да се хранят със зеленчуково пюре.

Кашата от различни зърнени култури трябва да бъде включена в диетата на седеммесечно малко дете. Елда каша съдържа голямо количество желязо и се усвоява много добре от детския организъм. Оризовата каша от зърнени храни е доста питателна и има благоприятен ефект върху храносмилателния тракт в случай на проблеми с разхлабени изпражнения. Ястията от царевична крупа стабилизират червата, те са незаменими за деца, страдащи от алергични прояви.

Зеленчуковото пюре се смята за незаменимо ястие за седеммесечни деца. Те са полезни за правилното функциониране на стомаха и червата, тъй като съдържат много минерали и фибри..

Рафинираното растително масло се превръща в нов продукт в менюто на седеммесечно бебе. Най-често се добавя към зеленчуци в количество не повече от 1/5 чаена лъжичка (около 1 g).

Дете, което се храни на бутилка, както и бебе, което поради недостатъчно количество кърма е започнало да получава допълващи храни от 4-5 месеца, на 7 месеца вече може да яде бисквити и бебешки бисквитки - ежедневна диета.

Също така, за пълноценно хранене на седеммесечно малко дете, много педиатри препоръчват да се добавят храни като извара и кефир към диетата му. Вече е нежелателно да се прави без такива ферментирали млечни продукти, особено ако бебето е изкуствено, тъй като те са богати на протеини, фосфор, калий и калций, освен това те имат благоприятен ефект върху храносмилателните процеси в организма. По-добре е да давате домашна извара на бебето, детски кефир. Първата порция извара не трябва да бъде повече от 20 г, айран - 10 мл. Не трябва да давате повече, тъй като това ще създаде силно натоварване на малкия стомах. Количеството на ферментиралите млечни продукти трябва да се увеличава постепенно. Известният педиатър Евгений Комаровски препоръчва започването на допълващи храни с ферментирали млечни продукти.

На 7-месечна възраст месото вече трябва да бъде въведено в диетата на трохите, тъй като съдържа достатъчно количество протеини, витамин В, фосфор, калий и магнезий. Месото е особено полезно за деца с анемия и за такива, които изобщо не наддават на тегло..

Също така, на децата трябва да се дава жълтък от пилешко яйце. Можете да го разреждате с кърма или адаптирано мляко. Жълтъкът съдържа голямо количество мазнини, витамини, желязо и фосфор, необходими за растящия организъм.

Плодовите пюрета трябва да присъстват в менюто на 7-месечното бебе. Можете да предложите на бебето си банан, смесен с ябълка. Можете също така да дадете круша и кайсия. Такива храни трябва да присъстват като допълващи храни, тъй като съдържат много полезни витамини..

Освен преварена вода, която детето трябва да консумира ежедневно, можете да готвите и компоти от сушени плодове или да правите прясно изцеден сок. Първо, можете да предложите трохите ябълков сок, след това сок от круши, сливи и кайсии. През лятото сушените плодове за компот могат да бъдат заменени с пресни плодове. По-добре е да не добавяте захар.

Трохата яде извара от лъжица

Какво може да бъде менюто на бебето

Бебетата на 7 месеца, независимо от вида на хранене, получават допълнителни храни. Но всички те започнаха по различно време, менюто им има някои разлики.

Допълнително хранене на бебе на изкуствено хранене

Какви са особеностите на храненето на детето на 7 месеца? За деца, които се хранят от шише, те започват да допълват храни от 4-5 месеца. Бебетата без кърма трябва да имат по-големи порции допълващи храни. Педиатрите препоръчват изчисляване на обема на готовото ястие, в съответствие с теглото: за дете на 7 месеца количеството храна се определя като 1/8 от телесното тегло на бебето.

Менюто за 7-месечно бебе, хранено с бутилка, трябва да бъде нещо подобно:

  1. Давайте на детето мляко или ферментирала млечна смес в 6.00. Количеството изпито трябва да бъде около 200 мл.
  2. В 10.00 часа бебето отново ще огладнее. Сега може да му се предложи млечна каша (170 мл) с парче масло (5 г). За десерт трябва да дадете пюре от плодове или плодове (80-100 g).
  3. В 14.00 за обяд е по-добре да дадете на бебето зеленчуково пюре (170 g) с 5 ml растително масло. В картофено пюре можете да добавите половин пилешки жълтък и 50 г кайма. Дайте сок от трохи за десерт (30 ml).
  4. В 18.00 за вечеря на бебето може да се предложи извара (40 g) с добавяне на плодове (40-50 g), 2 бисквитки или сушене. Всичко това едно дете може да измие със 150 мл смес.
  5. В 22.00, преди лягане, трябва да нахраните детето с бебешки кефир (200 ml) или млечна формула (200 ml).

Бебе, замърсено с кефир

Детско меню на GV

Майките, които имат достатъчно кърма, не бързат да прехвърлят бебето на храна за възрастни. Докато самото бебе не проявява явен интерес към друга храна, то няма нужда от допълнително хранене. В този случай допълнителните храни се въвеждат след 12 месеца..

Много педиатри се съгласяват с това и смятат, че допълващите храни като допълващи храни не са необходими при пълноценно кърмене. Децата, които пият само майчиното мляко, са не по-малко енергични и изобщо не боледуват.

Меню за дете на 7 месеца, което е на GV:

  1. Сутринта на бебето обикновено започва в 6.00-7.00. Събужда се и веднага иска да яде. Първата храна трябва да бъде майчиното мляко, което все още е толкова необходимо за растящия организъм. Няма конкретни ограничения за количеството кърма, което пиете. Обикновено на тази възраст бебето пие достатъчно, за да се насити и сам завърта глава или изплюва зърното.
  2. Към 10.00 сутринта бебето отново е гладно. Най-добре е да давате каша по това време (например елда или ориз). Хлапето ще се нуждае от не повече от 170 мл. За десерт можете да предложите на детето си 80 г плодово пюре.
  3. В 14.00 за обяд е идеално да предложите трохи от зеленчуково пюре (170 г) и сок (30 мл).
  4. Вечерята ще бъде в 18.00. Можете да приготвите трохите с плодово пюре (80 г са достатъчни). Дайте две бисквити за лека закуска.
  5. Диетата на бебето приключва (около 22.00) кърменето. Детето ще пие себе си, колкото му е необходимо.

Допълнителна информация. Важно е да спазвате режима, но не е нужно да се притеснявате, ако не можете да го правите стриктно до минута. Детето не е робот, всяко дете има свои индивидуални характеристики. Ако бебето все още спи в 6 сутринта, няма нужда да го събуждате специално, за да го нахраните. Ако е гладен и поиска да яде половин час преди планираното хранене, не е нужно да го гладувате за тези 30 минути. Всяка майка трябва да намери специален подход към детето си..

Кърменето сутрин

В каква форма да се дават продукти

Месото изисква дълга термична обработка и внимателно нарязване, сервира се под формата на паста, пюре или пудинг. Плодовото пюре трябва да се вари, смляно, без кора. Плодовете се въвеждат под формата на пюре. Омесете банана с вилица до гладка смес. Кайсиите, прасковите, ябълките и крушите се обелват от кожата и семената, варят се, нарязват се с пасатор. Не се страхувайте, ако в пюрето попаднат малки, ненатрошени парченца. Така бебето бързо ще се научи да дъвче храна и да не се задавя.

Зеленчуците се сервират като картофено пюре. Трябва да вземете 50 грама. продукти, сварете и смелете в блендер. Можете да разреждате състава с бульона, в който са били варени зеленчуците.

Кашата се дава в настърган вид, разреден с мляко или смес. Жълтъкът, разреден с мляко, може да бъде кърмен, за кърмено бебе. Ако детето не иска да яде жълтъка в чист вид, той се смесва с пюре от зеленчуци или каша..

Забележка! Трябва постепенно да променяте диетата на бебето, като постепенно въвеждате продукти от менюто за възрастни, което ще направи храненето пълноценно, ще осигури на тялото необходимите елементи.

Детето яде картофено пюре

Ако детето откаже допълващи храни

Ако детето не желае да яде храната, която е въведена в менюто, майката може да измами и да смеси ново ястие (жълтък, месо или извара) във вече познатото, което яде с удоволствие. Постепенно, когато бебето свикне с вкуса на допълнителните храни, трябва бавно да го давате в чист вид.

Ако смесването с обичайната храна не е помогнало и детето упорито отказва да се храни с каша, месо или определен плод, няма нужда да настоявате. Трябва да изчакате 10-14 дни, след което отново да предложите храна. Принудителното хранене с нелюбимо ястие може да доведе до отвращение на бебето, тогава тялото ще остане без витамини и хранителни вещества, съдържащи се в храната.

Да знаете какво и как да храните бебето си е изключително полезно. Правилното хранене и режим, насаждан от ранна възраст, е ключът към здравето и нормалното развитие на детето.

Хранене за дете на 7 месеца - как да си направим диета

Здравейте скъпи читатели.

Децата под една година се развиват много бързо, всеки ден придобиват нови умения и способности. След шест месеца децата започват активно и се движат много, което означава, че храната им трябва да е малко по-калорична. Днес ще говорим за това как да съставим диетата на дете на 7 месеца. Какво може и трябва да се дава и кое е твърде рано?

  1. Особености на диетата на дете на 7 месеца
  2. Как да дадете на бебето да пие?
  3. Как да си направим диета
  4. Примерно меню за седеммесечни деца
  5. Примерно меню за деня
  6. Какво казва Комаровски
  7. Основни правила за готвене
  8. Основна рецепта за зеленчукова супа
  9. "Детска" извара
  10. Компот от плодове
  11. Заключение

Особености на диетата на дете на 7 месеца

На 7 месеца бебетата стават много активни, пълзят много, научават активно за света около тях, като същевременно продължават да растат бързо. И тези възрастови характеристики трябва да се вземат предвид при съставянето на менюто. Ежедневната хранителна стойност на диетата е 110 kcal / kg тегло, съотношението на BJU е 2,9 / 5,5 / 13 k / kg.

При естественото хранене основата на диетата за бебета на 7 месеца е майчиното мляко, за изкуствените хора - млечна формула по възраст. Но в менюто се появяват много нови продукти - наблюдавайте реакцията на трохите, давайте непозната храна не повече от веднъж на 2 дни на малки порции, по-добре е да правите това по време на обяд. Детето трябва да се храни, седнало, като инструменти трябва да се използва пластмасова лъжица за деца.

Нови храни в диетата

  1. Кашата без глутен е основният продукт в диетата на седеммесечно бебе. Елдата съдържа много желязо - нуждата на детето от този елемент се увеличава бързо след шест месеца, кашата се усвоява добре. Оризът помага да се справи с проблема с разхлабените изпражнения, съдържа много полезни вещества, овесена каша и царевична каша прочистват червата, подобряват перисталтиката.
  2. Месо - съдържа протеини, витамини от група В, храната е богата на микроелементи, осигурява нормален растеж на мускулната маса. Постните, диетични сортове са подходящи за деца - пилешко, пуешко или заешко месо, варено или парено телешко месо, след което се смила в мус или пюре, след добавяне на малко кърма, смес, вода, нежелателно е да се използва бульон. До края на 7 месеца в менюто на бебето трябва да има поне 80 г месо, децата с анемия и поднормено тегло се съветват да включват повече месни продукти в диетата си.
  3. Супи - леки зеленчукови, месо. Ако готвите бульон за дете, първата вода трябва да се източи..
  4. Жълтъкът е полезен продукт, но често причинява алергични реакции, поради което за първи път на бебето може да се дава не повече от една четвърт варен пилешки жълтък, предварително смесен със смес или мляко, този продукт може да се консумира 2-3 пъти седмично. Протеинът не е подходящ за хранене на бебета.
  5. Зеленчуци - вашето дете вече е успяло да се запознае с тиквички, карфиол, броколи, време е за тикви, моркови, картофи. Можете да добавите грах и боб в минимални количества, за да подобрите вкуса, но тези зеленчуци не са подходящи като самостоятелно ястие..
  6. Плодове - хлапето вече се справя бързо с пюре от банан и ябълка, за промяна опитайте да му дадете круша, кайсия. Плодовите пюрета и сокове са най-любимата храна на децата, но често предизвикват различни алергични реакции.
  7. Кефир - въвеждането на ферментирал млечен продукт трябва да започне от 20 мл, подходящ е само специален детски продукт.
  8. Може да се добавя към супи и зърнени храни за 0,5 ч.л. масло или растително масло.

Експертите не препоръчват да давате пълномаслено мляко на деца под една година, също така не е желателно да готвите каша върху него, но няма противопоказания за извара. Ако решите да приготвите изварата сами, не забравяйте, че тя може да се окаже много мазна от домашно мляко, което е изпълнено с диария при дете..

Как да дадете на бебето да пие?

Пречистената вода остава на първо място, но зеленчукови и плодови сокове, компот от сушени плодове, кефир могат безопасно да се дават на дете.

Как да си направим диета

При съставянето на меню е важно да се вземат предвид не само видът, качеството на продуктите, но и тяхното количество, повечето проблеми с наднорменото тегло идват от ранното детство.

Диета на 7 месеца

ПродуктКоличество (g / ден)
Каша130-150
Зеленчуци170
Плодове70
Месотридесет
Компот, сок60-80

Ако зъбите на бебето започват да никнат, можете да дадете бисквити, бисквити, гевреци. Но не забравяйте, всичко това е разрешено само при условие, че няма остри ръбове на зъба - в противен случай детето може да се задави.

Примерно меню за седеммесечни деца

Диетата на бебетата на 7 месеца при кърмене и изкуствено хранене е малко по-различна, тъй като при хранене със смес, допълващите храни започват да се въвеждат още на 4,5-5 месеца. Но във всеки случай детето трябва да яде 5 пъти на ден с интервал от 3,5-4,5 часа, първото и последното хранене - майчиното мляко или обичайната млечна формула.

Примерно меню за деня

Хранене в редМеню за кърмени бебетаИзкуствени менюта
2Каша - 150 g, плодово пюре - 50 gКаша - 180 g, плодово пюре - 80 g.
3Зеленчуци и месо -150 г, сок, ябълков компотЗеленчуци и месо - 180 г, компот от круши, ябълки или сок
4Извара - 40 г, кефир - 100 мл, крекерИзвара - 50 г, кефир - 150 мл, 0,5 жълтък

Първата закуска за дете във всеки случай е кърмата или адаптираната формула. Бебето трябва да започне сутринта с обичайната храна, а през деня да яде ново.

Правилото за кърмата важи и за късна вечеря (около 22.00).

Какво казва Комаровски

Любимият педиатър Е.О. Комаровски е много категоричен по отношение на здравословното и рационално хранене на децата. Той смята, че на 7 месеца е наложително да се въведат повече зърнени храни в диетата - ориз, елда, овесени ядки, времето за грис ще дойде малко по-късно.

Ако бебето откаже да яде месо и зеленчукови пюрета на тази възраст, всичко е наред, опитайте следващия месец. Но ястията със зърнени храни трябва да присъстват в менюто всеки ден..

Основни правила за готвене

Всички ястия за седеммесечни деца трябва да имат комфортна температура, еднаква структура..

За да приготвите течна каша, трябва да вземете 5 g (1 ч. Л.) Зърнени храни и 100-120 ml вода, след 15-20 дни количеството зърнени храни може да бъде увеличено с 1,5-2 пъти.

Има два начина за приготвяне на каша:

  1. Изплакнете крупата, подсушете добре, смилайте на брашно. Изсипете праха във вряща вода, гответе до омекване, така че да няма бучки, кашата трябва постоянно да се смесва. Охладете, добавете кърма или адаптирано мляко, малко масло.
  2. Изсипете крупата с вода, варете в затворена тенджера в продължение на час на тих огън. Разтрийте готовата каша през сито, добавете мляко или смес, оставете да заври, добавете масло.

Зеленчуковите супи трябва да присъстват в диетата всеки ден, така че бебето да няма проблеми с храносмилането; към тях могат да се добавят зърнени храни. Ястието трябва да бъде настъргано, без бучки, за приготвянето му можете да използвате всички зеленчуци, които детето вече е опитало.

Основна рецепта за зеленчукова супа

Вземете по 50 г тиквички и карфиол, налейте 200 мл вода, варете под капак на тих огън. Охладете, смилайте с потапящ пасатор, добавете малко масло.

На 7 месеца вече можете да научите детето си на многокомпонентни ястия:

  • ориз със зеленчуци;
  • овесени ядки с тиква;
  • елда с карфиол;
  • пиле, пуйка с моркови или броколи.

Компонентите трябва да се готвят отделно, да се сглобяват след термична обработка.

Месото трябва да се бели от кожата, да се отстранят филми, кости, да се приготвят в затворена тенджера, докато омекнат. Охлажда се, смила се два пъти или се смила в блендер.

Много деца не са особено добри в вкуса на месото, така че добавете малко пюре от месо към обичайните си зеленчукови ястия..

Сега не е трудно да закупите готови закваски за приготвяне на домашен кефир, извара - продуктите са вкусни, съдържат пробиотици, пребиотици и витаминно-минерален комплекс. Млякото за основата трябва да се вземе 2,5%, предварително да заври.

Но лесно можете да използвате старите доказани рецепти..

"Детска" извара

Смесете 500 мл варено горещо мляко и 100 мл кефир, за четвърт час суроватката ще се отдели. Хвърлете сместа върху тензух, оставете да се отцеди - ще получите малка порция мека извара. Не можете да съхранявате такъв продукт, трябва да го изядете веднага.

Компот от плодове

Най-добрата напитка за седеммесечно бебе е неподсладен компот от зелени круши или ябълки - 1 средно голям плод за 500 мл вода. Ако бебето страда от запек - добавете 2-3 сини сливи към компота.

Заключение

Разгледахме особеностите на диетата на дете на 7 месеца, научихме как правилно да съставяме меню, което е полезно за психическото и физическото развитие на бебето.

Разкажете ни в коментарите как протече въвеждането на нови продукти в диетата на вашето бебе, имаше ли проблеми? И не забравяйте да споделите статията с приятелите си в социалните мрежи - познаването на правилата за здравословно хранене за бебета е полезно за всяка майка..

Бебешко меню на 7 месеца


За майката има много важни въпроси, които възникват с всеки етап от развитието на бебето. Особено актуален е въпросът за храненето на малкия човек. Ще се опитаме да измислим заедно с какво да храним детето на 7 месеца, за да не му навредим и да донесем максимална полза.

Голяма разлика

Майките на бебета на HB (кърмене) въвеждат допълнителни храни няколко месеца по-късно от тези, чиито деца са на IV (изкуствено хранене) или CB (смесено хранене). Следователно диетата на детето е малко по-различна..

Ако за трохите на GW, майчиното мляко остава основният елемент в менюто за всеки ден, то за бебе на смесено или изкуствено хранене млякото и смесите изчезват на заден план. Тогава всички полезни елементи, които бебето приема от кърмата, трябва да бъдат заменени с пълноценна и балансирана диета..

Всички категории продукти трябва да присъстват в менюто на дете на 7 месеца, но в малки количества:

  • каша;
  • месо и риба;
  • млечни продукти;
  • зеленчуци и плодове;
  • компоти и сокове;
  • бисквитки и други неща.

Препоръчително е да се ограничи употребата на печени изделия и картофи. Обръщайте внимание на реакцията на мъника всеки път, когато давате нов продукт, дори в малки количества.

Не претоварвайте трохите на стомаха през нощта. Специалистите съветват да се храни с адаптирано мляко или кърмене сутрин след сън и преди лягане, в зависимост от вида на храненето. През целия ден може да се дава и друга храна. Това се дължи на факта, че малък стомах е свикнал със смеси и мляко и е по-трудно да се справя с нови продукти. Ако трябва да правите това през нощта, бебето ви може да не спи добре..

Трябва да имате продукти

Има редица храни, които трябва да присъстват в менюто на 7-месечното бебе всеки ден..

Месото е номер едно в този списък. Съдържа много протеини, желязо, както и витамини А и В, които са необходими за растящия организъм. Но трябва да давате само крехко и постно месо. В диетата на 7-месечно дете може да има заешко, пилешко, пуешко, телешко месо. Желателно е да се започне въвеждането на месо допълващи храни с домашни птици.

Месото може да се свари и накълца с блендер. Преди да дадете продукта на бебето, не забравяйте да добавите малко бульон или вода, така че да не е сухо. Сервирайте го отделно или смесено със зеленчукови пюрета..

Препоръчително е да готвите супи за трохите, можете да използвате нискомаслено месо бульон. Те ще помогнат да се отървете от евентуален запек. Различните зърнени култури имат същото свойство. Но трябва да внимавате с ориза - напротив, той може да причини запек..

В менюто на дете от 7 месеца трябва да има около два жълтъка за една седмица. Те съхраняват мастни киселини, желязо, фосфор, каротин и витамини от различни групи. Въпреки това, прекомерната консумация е нежелана. Моля, обърнете внимание, че това е само жълтъкът. Протеинът в толкова крехка възраст може да доведе до алергии.

Друг важен продукт е изварата. Трудно е за смилане, но съдържа голям брой полезни елементи. За първи път детето ще се нуждае само от една чаена лъжичка извара, след което дозата може да се увеличи. Но едно седеммесечно дете не може да яде наведнъж не повече от три чаени лъжички извара..

Също така в диетата за една седмица може да има около 300 грама бисквитки. Ако се притеснявате, че детето не отхапе твърде голямо парче и не се задави, можете да накиснете бисквитката в чай, компот, сок или мляко. На рафтовете на магазините можете да намерите специални бисквитки за бебета от 5 месеца. Той се разтваря в устата, премахвайки всички родителски притеснения.

Приблизително меню и режим на хранене

Детско меню на 7 месеца. хранене по шише е малко по-различно от менюто „кърмене“. Основната разлика е количеството храна, различно от кърмата или адаптираното мляко.

Създадохме таблица за приблизително хранене на бебето за един ден. Компонентите могат да се променят, добавят и премахват в зависимост от предпочитанията на бебето и реакцията на тялото му:

6 часаКърма или адаптирано мляко
10 часаКаша

Масло
Сварен яйчен жълтък
Малко извара14 часаЗеленчуково пюре
Растително масло
Месно пюре18 часаПюре от плодове или зеленчуци
Бебешки бисквитки
Добавка с мляко или адаптирано мляко22 часаКърма или адаптирано мляко

Тази схема е най-оптималната за храносмилателната система на малкия човек. То включва пет хранения на ден.

Понякога бебето няма достатъчно храна. Това може да се установи по ниско наддаване на тегло, упорито настроение и лош сън. Тогава си струва да добавите едно хранене или да увеличите дозата на други. Преди това си струва да се консултирате с педиатър по този въпрос..

Полезни съвети

Домашните пюрета са много по-питателни и естествени от закупените. Приготвянето им е съвсем просто. Необходимо е да готвите зеленчуци или плодове и да използвате блендер, за да ги превърнете в кашисто състояние. Плодовете могат да се пекат във фурната предварително или да се настъргват сурови на ситно ренде.

Ако в пюрето на бебето се хванат малки парченца, това само ще му помогне. Бебето бързо ще се научи да дъвче твърда храна.

Продуктът, причинил алергична реакция, може да се даде отново не по-рано от месец и половина. В този случай дозата трябва да бъде минимална - само за да се провери реакцията отново.

Когато малкото дете откаже да яде приготвена с любов храна, не настоявайте. Има два варианта - опитайте се да придадете на храната интересен външен вид, да накарате малкото да се храни по игрив начин или да предложите нещо друго. Има много възможности за красиво подреждане на храна за деца - те могат да бъдат намерени в Интернет. Заедно с отзиви за това колко много е харесала идеята на детето.

Ако бебето изобщо не яде определени храни, тогава те не отговарят на вкуса му. Зачеркнете ги от менюто за поне месец и опитайте отново. В този случай ще действа „ефектът от нова стара играчка“, който е познат на всички родители.

Екстремни гледки

Някои хора имат много странни възгледи за храненето на бебето. Изпадат в крайности, поради което вредят само на бебето. Има две такива крайности, които ние наричаме „само мляко“ и „вземаме всичко наведнъж“.

Първата крайност се отнася до „млечни майки“, които нямат проблеми с лактацията и са уверени в абсолютната полезност на кърменето до три години. Те вярват, че няма нужда от допълващи храни, не само на 7 месеца, но и на една година. Някои дори успяват да не дават на децата нищо за пиене, наричайки млякото им „храна и вода“.

Предимството на този подход е, че когато става въпрос за храна за „възрастни“, стомахът на детето е готов да смила всякаква храна, така че допълнителните храни могат да се въвеждат не толкова внимателно.

Втората крайност - родителите позволяват на бебето да яде всичко на всяка възраст. С такива бащи и майки, дете на 2 месеца опитва различни картофено пюре и сокове, а на 7 месеца вече спокойно яде наденица, сирене и други продукти, позволени от тригодишна възраст.

Ако бебето се чувства добре, няма проблеми с изпражненията, наддава нормално, въпреки подобни неправилни подходи към храненето си, няма какво да се мисли. Може би тялото му „свикна“ с това състояние на нещата и се научи да смила това, което „дава“. Ако малкото дете има някакви проблеми с храносмилателната система, опитайте други режими на диета, различно меню, изключете нежеланите храни.

Накрая

Знанието с какво да се храни бебе на седем месеца е изключително полезно. Надяваме се, че нашите съвети и техники ще помогнат на вашето мъниче да стане „възрастен ядец“, а тялото му ще получи пълен набор от хранителни вещества.

7-месечно бебешко меню за всеки ден от седмицата с рецепти

Всеки ден растящите бебета стават по-активни и харчат повече енергия, която трябва да се попълва с допълнителни хранителни вещества. Следователно, постепенно в диетата на детето трябва да се въвеждат храни за възрастни, тъй като обичайното хранене за детското тяло вече не е достатъчно. До тази възраст седеммесечни капризи седят и пълзят, а някои дори се опитват да станат на крака и да направят първите си стъпки. Разбира се, основната храна все още е сместа (или кърмата), но постоянната активност на бебето изисква по-пълноценна диета. Какво може да яде и пие седеммесечно бебе? Нека разгледаме този въпрос в детайли.

  1. Хранене на бебето - какви нови храни трябва да бъдат въведени в диетата
  2. Има ли разлики в храненето на кърмачетата и изкуственото?
  3. Ежедневна диета за кърмене и хранене от шише
  4. Приблизително меню за бебе на 7 месеца за всеки ден от седмицата
  5. Как правилно да храните бебето си с нови храни и ястия
  6. Мнението на д-р Комаровски
  7. Рецепти за най-вкусни и здравословни ястия
  8. Елда каша с банан
  9. Оризова каша с ябълка
  10. Овесени ядки с тиква
  11. Зеленчуково пюре от зеле и моркови
  12. Месно пюре от суфле от пилешко месо
  13. Компот от сушени ябълки и круши

Хранене на бебето - какви нови храни трябва да бъдат въведени в диетата

  1. Каша. Това ястие определено трябва да е в менюто на седеммесечно бебе, но зърнените храни трябва да се избират без глутен (елда, ориз и царевица). Освен това тези зърнени култури имат значителни ползи. Елдата е богата на желязо и се усвоява добре от организма. Оризовата каша е питателна и полезна за разхлабени изпражнения. Царевичната крупа стабилизира червата и е незаменима за малки деца, склонни към алергични реакции. Също така вече можете да давате на бебета овесени ядки..
  2. Месо. На седем месеца трябва да започнете да въвеждате месо в диетата на бебето, което е богато на протеини, витамин В, фосфор, калий и магнезий. Този продукт е особено полезен за деца с анемия и за тези, които не наддават добре. Но за начало се препоръчва да се дават само диетични меса: пуйка, пиле и заек. Най-добре е тези ястия да се приготвят под формата на картофено пюре или суфле, като се разреждат с гърди (не краве!) Мляко или вода. Нежелателно е да добавяте бульон след готвене на месо.
  3. Жълтък. Поради факта, че яйчният жълтък може да предизвика алергична реакция, той трябва много внимателно да се въведе в диетата на бебето, като се започне с малко парче. Трябва да разреждате този продукт с кърма или смес, като постепенно довеждате количеството му до половината жълтък. Съдържа много мазнини, витамини, желязо и фосфор, необходими за организма. Не е необходимо да давате на детето варен жълтък в чист вид, можете да го добавяте към пюрета от месо и зеленчуци, но не всеки ден, а два до три пъти седмично.
  4. Зеленчуци. Зеленчуковото пюре е незаменимо ястие за деца на седем месеца. Това е полезно за стомаха и червата, тъй като е богато на фибри и минерали. Трябва да започнете с тиквички и зеле (всякакви), след това постепенно да въвеждате тиква, моркови и картофи в диетата на трохите. Можете също така да обогатите зеленчуковото пюре с боб или зелен грах. Но само добавете малко, твърде рано е да давате тези продукти на седеммесечно бебе като самостоятелно ястие..
  5. Плодове. Абсолютно всички деца обичат плодови пюрета, особено ако това са банани и ябълки. Също така много деца обичат пюрето от круши и кайсии. Такова ястие като допълваща храна трябва да присъства, тъй като плодовете имат много витамини. Освен това трябва само да намачкате банана с вилица и да натъркате ябълката на ренде - и вкусното лакомство е готово.
  6. Напитки. Освен преварена вода, която детето трябва да дава всеки ден, можете да готвите и компот и да правите прясно изцеден сок. Първо от ябълки, а по-късно добавете круши, сливи, кайсии. През зимата сушените плодове могат да заменят пресните плодове. По-добре е да не добавяте захар, макар и много малко, когато компотът наистина трябва да бъде подсладен. Можете също да правите напитки от някои зеленчуци, например от моркови. Оказва се много вкусен и здравословен сок, който децата пият с удоволствие..
  7. Кефир, извара. За добро хранене педиатрите препоръчват добавяне на ферментирали млечни продукти (извара и кефир) към диетата на седеммесечни деца, без които вече не е желателно да се прави без. Те съдържат протеини, фосфор, калий и калций, а също така са полезни за храносмилането. По-добре е да давате домашна извара - децата я ядат по-охотно. Кефирът "за възрастни" трябва да се пази за себе си, а на децата да се предлага специален за деца. Освен това първата порция не трябва да надвишава двадесет грама, в противен случай ще се създаде натоварване на стомаха. Количеството извара и кефир трябва да се увеличава постепенно.

Колко допълнителни храни трябва да яде едно дете - таблица за допълнително хранене

Основната храна за кърмачето на тази възраст все още е млякото (майчино или адаптирано мляко). Но дори и при пълно кърмене, бебето трябва да яде допълнителни храни, така че тялото му да получава необходимите и важни за здравето витамини и минерали. Специалисти в областта на педиатрията са разработили таблица за допълнително хранене, която описва подробно с какво да се храни дете на тази възраст.

Наименование на продуктите и ястиятаДневна ставкаВажни правила
Каша (овес, царевица, елда, ечемик, ориз)150 грНе разреждайте с краве мляко.
Зеленчуково пюре (тиква, зеле, моркови, тиквички)170 грМожете да добавите зелен грах.
Плодово пюре (банан, ябълка, круша, слива)70 gБез цитрусови плодове!
Месно пюре (пилешко, пуешко, заешко)30 грНе давайте бульон.
Млечни продукти (извара, кефир)50-150 gКефирът трябва да е за деца.
Варен пилешки жълтък0,25 gСамо жълтък, без протеин!
Сокове и компоти (моркови, ябълки, кайсии, праскови)70 млРазрежда се наполовина с вода.
Бисквитки, крутони, бисквити3 брНакиснете във вода или мляко.

Има ли разлики в храненето на кърмачетата и изкуственото?

Повечето майки вярват, че ако техните бебета ядат много кърма до седеммесечна възраст, тогава те не се нуждаят от допълнителна храна, така че не бързат да въвеждат допълнителни храни. Много експерти обаче са на мнение, че дори ако детето продължава да се наслаждава на кърменето с удоволствие, тялото му вече започва да чувства нуждата от витамини и минерали, които могат да се получат от здравословни храни. Следователно бебето трябва да въведе допълващи храни, но порциите трябва да са много малки, буквално половин десертна лъжица, защото за бебето това е нова храна.

Ако детето е изкуствено хранено, тогава една адаптирана смес не му е достатъчна от четири до пет месеца. А до седеммесечна възраст порцията „изкуствен“ не само трябва да се различава леко от диетата на децата, които се хранят с майчино мляко, но и да бъде по-голяма в грамове. Тук е по-добре да се съсредоточите върху масата за хранене и да изчислите количеството храна спрямо теглото на бебето. Това е необходимо, за да може обемът на всяка порция да не надвишава показателите, посочени в таблицата - за майките ще бъде много по-лесно.

Ежедневна диета за кърмене и хранене от шише

Менюто за дете на 7 месеца, което е кърмено, е малко по-различно от менюто за дете, което се храни с адаптирана формула. Продуктите са практически еднакви, единствената разлика е дозировката. Бебе, което напълно е преминало към адаптирана формула, се нуждае от малко повече храна, отколкото бебе, което е кърмено.

Време за храненеКърменеХранена с бутилка
6.00-7.00Майчино мляко.Млечна смес.
10.00-11.00Каша (150 гр.), Плодово пюре (50 гр.).Каша (180 гр.), Плодово пюре (80 гр.).
14.00-15.00Зеленчуково пюре (150 гр.), Месно пюре (150 гр.),
сок или компот (50 ml).
Зеленчуково пюре (180 гр.), Месно пюре (180 гр.),
сок или компот (80 ml).
18.00-19.00Извара (40 гр.), Кефир (100 мл), бисквитки.Извара (50 гр.), Кефир (150 мл), половин жълтък.
22.00-23.00Майчино мляко.Млечна смес.

Както се вижда от таблицата, диетата при кърмачета не зависи от вида на храненето и включва пет хранения на ден с интервал не повече от 4 часа..

Приблизително меню за бебе на 7 месеца за всеки ден от седмицата

Диетата на малките деца трябва да бъде разнообразна и да е подходяща за възрастта. Предлагаме да помогнем на майките приблизително ежедневно меню, в което първата закуска и последното хранене задължително трябва да включват кърма или адаптирано мляко. Какво може да яде и пие детето при други хранения е предложено в таблицата.

Ден на седмицатахраня сеКакво можете да предложите на вашето бебе
ПонеделникЗакуска №2Грис каша със сушени плодове (150 g), извара с пулпа праскова (50 g), крушово пюре (50 g).
ОбядПюре от зеле и тиква (180 g), мус от пуешко месо (70 g), 1/2 жълтък, компот (150 ml), хляб.
Следобедна закускаДомашно кисело мляко (100 g), каша от елда (50 g), пюре от зелена ябълка (50 g), бебешки бисквити (5 g).
ВторникЗакуска №2Елда каша с тиква (100 g), сливово пюре (50 g), бебешка извара (50 g).
ОбядКартофена супа с кюфтета с лук, зеле, моркови, билки (200 г), пюре от круши и праскови (50 г), хляб.
Следобедна закускаДетски кефир (100 мл), овесени ядки (100 г), зелена ябълка, печена на фурна.
СрядаЗакуска №2Оризов пудинг (100 g), желе (50 g), извара суфле (50 g).
ОбядТиквена супа (200 g), рибни сладкиши (50 g), плодов сок (50 g), хляб (5 g).
Следобедна закускаДомашно кисело мляко (100 мл), царевична каша с крушови и ябълкови (100 г) крутони.
ЧетвъртъкЗакуска №2Овесена каша с горски плодове (100 g), бебешка извара (50 g), нарязани сини сливи.
ОбядЗеленчуково пюре от броколи и заешко месо (200 g), пюре от праскови (50 g), плодов сок (80 g), хляб (5 g).
Следобедна закускаКефир за деца, оризова каша (100 g), бебешки бисквитки (5 g).
ПетъкЗакуска №2Царевична каша с круша (100 g), бебешка извара (50 g), крушово пюре (50 g).
ОбядПилешка супа (200 г), крушово пюре (50 г), сок от горски плодове (70 г), хляб (5 г).
Следобедна закускаДомашно кисело мляко (150 g), бебешки бисквитки (5 g), ечемичена каша (100 g).
СъботаЗакуска №2Елда каша с праскова (100 г), извара за деца (50 г) плодов сок.
ОбядКартофено пюре, моркови, пуешко месо (200 г), печена ябълка с горски плодове, хляб (5 г).
Следобедна закускаКефир (150 ml), крутони, овесена каша (100 g), ябълково пюре (50 g).
НеделяЗакуска №2Ечемичена каша с тиква (100 г), извара със сливи (50 г), желе от плодове.
ОбядЗеленчукова супа с цвекло (180 g), рибено пюре (50 g), плодово пюре от праскова и круша (50 g), компот (100 g).
Следобедна закускаКисело мляко с крушово пюре (150 г), бебешки бисквитки, елда каша (100 г).

Видео за менюто на детето на 7 месеца

Как правилно да храните бебето си с нови храни и ястия

Всяка майка иска бебето й да приема добре нови продукти и да се храни с апетит. Това обаче може да се постигне само ако се спазват прости правила, в противен случай детето може да откаже непозната храна. Повечето деца приемат добре новите ястия, но се случва, че по неизвестна причина не искат да ядат каша и картофено пюре. Причините могат да бъдат различни, затова се препоръчва да се спазват следните правила.

  • Не насилвайте детето, ако отказва да яде - не насилвайте да поглъщате „поне лъжица“. Опитайте отново по-късно - може би не сте охладили достатъчно ястието и е горещо за бебето, или то просто още не е гладно.
  • Ново ястие трябва да съдържа само един непознат за мъника продукт. Необходимо е постепенно да се запознава детето с допълнителни храни, като всяка нова съставка трябва да се въвежда в малки дози..
  • Нежелателно е да давате на бебето да пие вода по време на хранене - само между тях. Това се отнася за преварена вода, а не за сокове и компоти (те трябва да се предлагат на трохите след всяко хранене). По-добре е да давате течността в чаша.
  • Всички ястия трябва да бъдат с еднаква консистенция, без парчета или бучки. За това не е достатъчно просто да замесите храната с вилица, по-добре е да я смелите в блендер. Или настържете, след това разтрийте през сито.
  • Много е важно как и какво яде вашият фиджет. Той трябва да се храни само в седнало положение (например на специално столче за хранене), но никога да не лежи. Като прибори за хранене се препоръчва пластмасова лъжица.
  • Първото запознаване с ново ястие е най-добре да става следобед по време на обяда, по това време тялото на бебето вече е готово да приеме непозната храна, а майката ще има възможност да наблюдава как новият продукт се усвоява от организма до вечерта.

Мнението на д-р Комаровски

Много майки слушат доктора Комаровски, специалист в областта на педиатрията, и се доверяват на неговото мнение. Какво мисли той за допълващите храни на седем месеца? По този въпрос Евгений Олегович е категоричен: наложително е в диетата да се въведат трохи каши, особено елда и ориз. И е по-добре да ги давате по време на вечеря, преди лягане. Но с грис, трябва да изчакате, нейният ред ще дойде по-късно. И ако месото и зеленчуците могат да бъдат добавени към менюто на бебето на осмия месец, то кашата със сигурност ще бъде на седмия - на тази възраст те са много важни за детския организъм, според д-р Комаровски.

Прочетете също статии за храненето и развитието:

Рецепти за най-вкусни и здравословни ястия

Предлаганите рецепти са лесни и бързи за приготвяне. Те ще разнообразят менюто на бебето и ще му доставят удоволствието от нов вкус..

Елда каша с банан

20 гр. смилайте елда на брашно и гответе в 200 мл. вода. Нарежете банан (30 г) в готовата маса и смелете в блендер. Можете да добавите малко парче масло или капка растително масло към кашата.

Оризова каша с ябълка

20 гр. оризовата каша се смила на брашно и се вари в 200 мл. вода. Обелете ябълката, настържете, добавете към кашата и смелете в блендер. Не забравяйте да поставите парче масло на върха на ножа в готовия съд.

Овесени ядки с тиква

50 гр. задушете обелена и нарязана на кубчета тиква в 200 мл. вода за 20 минути, след което добавете 20 гр. овесена каша. След това оставете да къкри още 20 минути на много слаб огън. След това смелете готовата каша до гладка смес.

Зеленчуково пюре от зеле и моркови

Много лесно за приготвяне ястие, което по консистенция наподобява крем супа. 50 гр. карфиол и 50 гр. сварете морковите и с помощта на пасатор ги намачкайте. Разрежда се с бульона, в който са се готвили зеленчуците.

Месно пюре от суфле от пилешко месо

Сварете 50 г пилешки гърди, докато омекнат и ги смелете (два пъти). Поставете половината жълтък и парче масло в получената маса, разредете с пилешки бульон и гответе 20 минути на парна баня.

Компот от сушени ябълки и круши

25 гр. сушени ябълки и 25 гр. изсипете сушени круши за една нощ с топла преварена вода, сутрин я отцедете. Налейте 500 мл. прясна вода и оставете да заври на слаб огън. Свалете от огъня и оставете за един час под затворен капак.

Дете на 7 месеца: примерно меню, развитие и хранене

Дете на 7-месечна възраст става по-активно и независимо. Неуморно се занимава с „изследователски“ дейности, които изискват внимание на възрастните и абсолютна безопасност. Интензивният растеж и развитие на фона на постоянна подвижност изискват допълнителни хранителни вещества, които вече не попълват предишните темпове на хранене. Как да храним седеммесечно бебе и как това трябва да се свърже с ежедневието му?

Снимка: Depositphotos.com. Автор: Nick_Thompson.

Психомоторно развитие

Бебе на седем месеца изненадва и радва родителите всеки ден с появата на нови умения.

  1. Съвсем наскоро току-що започнах да седя несигурно и на 7 месеца той вече се издига сам на опората, прекрачва краката си, сяда на колене и кляка.
  2. Интересът към света около него се проявява в желанието да се запознае с всички обекти, които са в неговото зрително поле. Детето хваща добре големи играчки и уверено ги прехвърля от ръка на ръка.
  3. Започва да пълзи и еднакво добре както напред, така и назад. Този метод на движение отваря нови възможности: вземете обект на интерес сами, запознайте се с пространството на стаята.
  4. Интересът към околната среда не се ограничава само до съзерцание и при първата възможност един малък изследовател проверява всичко, което попадне под ръка..
  5. Детето се радва да намери познати предмети по молба на възрастни, обръща се към говорещия, когато чуе името му. На тази възраст привързаността към роднините е особено изразена. Хлапето разпознава близките и се радва да ги срещне дори след кратък сън. Появява се предупреждение към непознати.
  6. Докато е буден е придружено от бърборене - повтарящи се срички, които възрастните погрешно възприемат като ясна реч.

Бебешкото дрънкане е първият опит за комуникация, израз на емоционално състояние и имитация на възрастни. От слушател, една трохичка се превръща в активен събеседник, който охотно повтаря не само срички, но и интонация.

Характеристики на храненето

Способността на седеммесечно бебе да седи и уверено да държи предмети в ръката ви позволява да организирате хранене по нов начин през целия ден:

  • храненето на детето трябва да се извършва в седнало положение и е по-добре, ако заеме място на обща маса на висок стол;
  • хранете се само от лъжица, а за да получите уменията да използвате приборите за хранене - дайте лъжица и трохичка;
  • пийте от чаша и поканете детето да пие от sippy чаша или sippy чаша "Avent";
  • позволяват на човек да се запознае със съдържанието на табелата по не много точен, но много информативен „ръчен“ начин;
  • дайте личен пример за поведение на масата, който в бъдеще ще формира правилата за хранене.

Какво, колко и кога?

Режимът на хранене за деца, навършили 7-месечна възраст, включва 5 хранения на ден. Отличителна черта на храненето е формирането на ястия, които съответстват на бъдещите пълни закуски, обеди и вечери.

Нови продукти заместват майчиното мляко ден след ден, което сега се дава само сутрин и преди лягане.

Интервалите между храненията от 4 часа съответстват на физиологичните възможности на тялото на детето, без да причиняват дискомфорт от страна на храносмилателната система.

Настоящите нива на прием на храна се предлагат от детските диетолози като насоки. Но количеството изядена храна до голяма степен зависи от индивидуалните характеристики:

  • конституция;
  • скоростта на метаболитните процеси;
  • физическа дейност.

Представена е приблизителната диета на дете за 7 месеца от живота:

  • кърма или адаптирано мляко за кърмачета;
  • зеленчуково пюре;
  • каша (млечен или зеленчуков бульон);
  • яйчен жълтък;
  • извара;
  • пюре от месо;
  • консервирани или прясно приготвени плодови пюрета и сокове;
  • кефир;
  • крутони (бисквитки или сушене);
  • хляб.

Повишената нужда от енергия с нарастващо физическо натоварване се отразява и в съотношението на въглехидрати, протеини и мазнини (BJU) в диетата - 4: 1: 1, а дневното калорично съдържание е 110-115 kcal на 1 kg телесно тегло.

В менюто на 7-месечно дете има класическа последователност на въвеждане на допълващи храни: зеленчукови пюрета, каша се предлага за един месец, яйчен жълтък, масло, извара, месо след 2 седмици и вече по-близо до 8-месечна възраст - кефир.

Кърмене

Въвеждането на допълващи храни изпълнява 2 ключови задачи - компенсира липсата на кърма и подготвя бебето за хранене за възрастни.

Съществува мнение, че при достатъчна лактация при майката, времето за допълнително хранене може да бъде отложено за по-късно..

Но има и друга гледна точка - в полза на задължителното въвеждане на допълващи храни:

  • запознаването с нови продукти стимулира ензимните и двигателните функции на храносмилателната система;
  • помага да се овладеят своевременно дъвкателните умения;
  • дава на детето допълнителни източници на енергия, строителен материал, витамини и минерали, които компенсират разходите за увеличаване на физическата активност, растеж и развитие.

Сега да видим какво е причинило присъствието на определени ястия и продукти в менюто на детето на 7 месеца.

Каша - източник на енергия за бебета

Предпочитание се дава на зърнени култури от елда, ориз, царевична крупа. Те са с ниска алергичност, без глутен, усвояват се добре и снабдяват растящото тяло с витамини от група В и бавни въглехидрати. Постепенно усвоявани и абсорбирани от храносмилателния тракт, те поддържат усещане за ситост за дълго време.

„Първата“ каша трябва да е течна и да е еднокомпонентна. Само след успешното му въвеждане могат да се добавят други съставки към допълващите храни. Това ще улесни определянето към кой продукт детето има алергична реакция. Можете да готвите каша сами или да използвате предложенията на магазините.

За готвене те използват един от двата метода: смилат зърнените култури преди кипене или смилат вече сготвената каша с блендер. До желаната консистенция се разрежда с кърма, млечна смес или зеленчуков бульон.

Можете да изчислите количеството съставки за приготвяне на каша, като измервате необходимото количество зърнени храни с чаена лъжичка:

  • За да получите течна 5% каша, вземете 1 чаена лъжичка на 100 ml течност. зърнени храни.
  • След няколко седмици можете да превключите на 8% -10%, като добавите 1,5 или 2 ч. Л. Към същото количество вода. зърнени храни.

Предлага се ново ястие за бебе от чаена лъжичка. При добра поносимост порциите се увеличават ежедневно, достигайки 120-150 g до края на втората седмица и напълно измествайки кърмата от едно хранене. Най-доброто време за ядене на каша е обядът в 10 часа сутринта..

Яйца - само жълтък и само варени

Яйцата в менюто на дете на седем месеца се появяват след въвеждането на каша.

Няма съществена разлика в полезните свойства между пилешките и пъдпъдъчи яйца. Но и двете са опасни сурови поради риска от заразяване със салмонелоза. Педиатрите непрекъснато настояват да спазват правилата за приготвянето им: измийте старателно преди готвене, проверете за свежест (остарелите плават във вода или „стоят“ вертикално), гответе поне 10 минути.

Подобно на яйчен белтък, жълтъкът може да предизвика алергична реакция. Поради това се прилага с изключително внимание..

Този ценен продукт ще осигури на растящия организъм витамини А, Е, D, група В, селен и фосфор. Ако бебето откаже да яде предлагания жълтък в чист вид, продуктът се смесва с каша или зеленчуково пюре.

Масло и растително масло

От 7 месеца растително масло се добавя към растителни пюрета, а малко количество масло се добавя към зърнени култури.

При нормална детска реакция количеството масло се увеличава до 5 g, а растителното масло (по-добре е, ако е маслиново при първото пресоване) - до 5 ml.

Извара и кефир - класическо "мляко"

В края на 7-ия месец в диетата на бебето се появяват кефир и извара. Въвеждането на кефир изисква същите правила, както за всеки нов продукт - от малко количество (1-2 ч. Л. На ден).

След като бебето се срещне с кефир, е лесно да въведете извара в диетата. 1 ч.л. разрежда се с кефир до еднородна консистенция, като удвоява количеството ежедневно. За да се проследи реакцията към нов хранителен продукт, той се предлага на детето за обяд. При добра поносимост приемът на извара и кефир се прехвърля през втората половина на деня, т.е. по време на следобедната закуска, когато тези продукти се усвояват най-добре.

За да се храни дете на 7 месеца, е неприемливо да се купува пазарна извара и кефир за възрастни в магазините. Продукти от специализирани детски отдели или получени от млечната кухня се считат за наистина здравословни и безопасни. Когато купувате, винаги трябва да се интересувате от датата на производство и състава..

Необходимо е временно да се откаже от кефира, когато се появи нестабилен стол, а изварата - в случай на бързо разрастване на фонтанелата и при наличие на бъбречно заболяване.

Инфографика: pitaniedetok.ru. Автор: Сигаева Олга.

За изкуствено дете

Изкуственото хранене (IV) не задоволява, подобно на кърменето, всички нужди на растящия организъм. Дори висококачествените адаптирани формули не могат да осигурят на бебето необходимото количество важни хранителни вещества. Следователно въвеждането на допълващи храни в тази категория деца е с 1-1,5 месеца предсрочно..

Продукти, непознати за бебетата, отдавна присъстват в диетата на изкуствено хранени деца - зърнени храни, пюрета от месо, яйчен жълтък. Според индикациите месото, черният дроб, изварата и кефирът могат да бъдат въведени по-рано в менюто.

Месни бульони и пюрета

От 7-месечно месо се появява в менюто на бебето под формата на пюре от постно говеждо, телешко, пуешко, пилешко филе, заешко месо.

Асортиментът на отделите за бебешка храна е готов да предложи богат избор от продукти на чуждестранни и местни производители ("Heinz", "Hipp", "Gerber", "Babushkino Lukoshko", "Tema", "Agusha" и др.). В този случай е важно да се обърне внимание на препоръките за възрастта, които са посочени на всеки буркан..

Не е трудно да се направи месно пюре у дома:

  1. Сварете месото, нарязано на парчета, докато омекне.
  2. Смелете с блендер или кайма на два пъти.
  3. Преди хранене се разрежда с приготвен бульон до консистенцията на деликатно пюре.
  4. Ако детето откаже предложеното ястие, добавете го към каша или зеленчуково пюре.

Започвайки от 1 / 2-1 ч.л., след 7-10 дни бебето ще достигне дневната норма от 30 g на ден. Месните продукти се усвояват по-дълго, така че времето за обяд им е дадено в менюто на децата. Недостъпните леки бульони се използват за приготвяне на каши, супи от зеленчукови пюрета. Те стимулират храносмилателния процес, като увеличават активността на отделителните жлези.

На 7-месечна възраст бебето, хранено на шише, научава нови видове зърнени храни, запознава се с пюре от зеленчукови супи в бульон от месо, многокомпонентно картофено пюре от плодове и зеленчуци. Месното пюре може да замени пюрето от черен дроб веднъж седмично.

Инфографика: pitaniedetok.ru. Автор: Сигаева Олга.

Независимо от вида на храненето, на деца на 7 месеца трябва да се предлага твърда храна. Крекери, бебешки бисквити или сушене за следобедна закуска са възможност за стимулиране на процеса на дъвчене навреме.Однородните пюрета започват бавен преход към храна, съдържаща малки парченца и бучки. За приготвяне на пюре от пресни плодове и зеленчуци се използва специална ренде, а варените зеленчуци се нарязват с обикновена вилица.

Важно Е Да Се Знае За Планиране

Ниска плацентация: всеки милиметър е от значение

Раждане

Очното дъно на матката е разположено... отгоре. Именно там, по-близо до дъното (т.е. отгоре), трябва да се прикрепи плацентата. Но това не винаги се случва и в около 15% от случаите бъдещите майки ще разберат по време на рутинен ултразвуков преглед за ниското местоположение на плацентата.

Ще бъда майка. Бременност и раждане. Документи и плащания. Болница за майчинство

Безплодие

Чувството за бременност в първите дни може да бъде като летаргия и летаргия. Това се дължи на бързата умора на жената поради хормонални промени.

Първите допълващи храни от 3 месеца на кърмене

Анализи

Човешкото здраве се формира през първите месеци от живота. Въпреки стойността на кърмата, въвеждането на допълнителни храни на 3 месеца често играе важна роля.

До кое време на бременността можете да използвате сутринта

Анализи

Правилното и разумно използване на бременността при носене на плод ще се превърне в един от най-ефективните методи за поддържане на бременността.