Основен / Новородено

Възможно ли е кърмачка да яде киви

Днес можете да намерите всичко, което искате, на рафтовете на магазините. Това е много важно за бременните жени, тъй като през този период е необходимо да се консумират храни, съдържащи различни витамини. И ако не можете да си откажете нищо преди раждането, тогава по време на лактацията диетата се преразглежда радикално.

Период на кърмене

Разбира се, след раждането жената трябва да възстанови здравето си. Използването на витамин, включително в естествената му форма, ще помогне да се справите с тази задача..

Въпреки това, преди да въведете какъвто и да е продукт в диетата на кърмачка, е необходимо да прецените правилно плюсовете и минусите и едва след това да вземете окончателното решение.

Въпреки факта, че диетата на майката по време на кърмене трябва да бъде разнообразна, повечето жени все още трябва да се ограничат във всичко.

Извършва се безкрайна самокритика и анализ на вероятността как нововъведеният продукт може да повлияе на здравето както на майката, така и на бебето.

Педиатрите настоятелно препоръчват да се елиминират всички храни, които могат да причинят алергична реакция. Това се отнася както за домашни плодове и зеленчуци, така и за екзотични.

Въпреки че консумацията на продукт като банан е дори необходима по време на кърмене. Но що се отнася до кивито, тук няма категоричен отговор. Но нека все пак се опитаме да разберем - възможно ли е кърмещата майка да има киви или не.

Ползата от киви

Кивито е екзотичен плод кафяв отвън и зелен отвътре с корени в Нова Зеландия. Именно там местните животновъди го отглеждат, вземайки за основа китайска актинидия..

След задълбочени изследвания е установено, че кивито:

  • съдържа витамин Е в големи количества;
  • склад на витамин В6;
  • съдържа витамин С;
  • богато на съдържание на фолиева киселина;
  • допълнителен източник на калий.

Можете дори да използвате това чудо зрънце с кората, която предварително трябва да бъде добре измита. Това е просто склад на минерали и витамини, ползите от които трудно могат да бъдат надценени..

Можете да готвите всичко, което искате от него. Диетолозите обаче силно препоръчват да се яде прясно, без да се подлага на топлинна обработка..

Освен това трябва да консумирате киви за:

  • Подобряване на храносмилателната система;
  • Нормализиране на изпражненията с редовен запек;
  • Укрепване на еластичността на кръвоносните съдове;
  • Стабилизира имунната система, особено по време на настинки;
  • Намаляване на телесните мазнини и борба с "портокаловата кора".

Поради факта, че кивито съдържа голямо количество витамин С, след приема му в устата се създава кисела среда, която може да повлияе негативно на състоянието на зъбния емайл..

За да избегнете неприятности, препоръчително е да си миете зъбите, след като ядете екзотичен плод. Но е препоръчително да давате киви на деца от 3-4 години, когато стомашната им система се засили.

Възможно ли е или не?

За кърмещата жена кивито е просто незаменим продукт в диетата. Трябва обаче да се използва с изключително внимание, тъй като се счита за доста силен алерген..

Млада майка има право да яде този плод при определени условия:

  1. Преди бременността, както и по време на раждането, сте използвали това зрънце и сте го понасяли нормално;
  2. Вашето бебе на кърма вече е на три месеца (по-добре е да изчакате шест месеца);
  3. Необходимо е постепенно въвеждане на киви в диетата на кърмачка, като се започне с малко парче;
  4. Не се препоръчва използването на големи количества киви за майки при кърмене на дете, тъй като предозирането на витамини и минерали може да предизвика алергична реакция както при майката, така и при бебето;
  5. Преди да добавите киви към вашата диета, не забравяйте да се консултирате с вашия педиатър и вашия собствен. Ако е необходимо, ще ви бъде изчислена оптималната порция, чийто прием няма да може да навреди на никой от вас.

В допълнение към неоспоримите ползи, има някои противопоказания за прием на киви:

  • стомашна язва или заболяване на червата;
  • различни бъбречни заболявания;
  • гастрит;
  • склонността на майката или бебето към диария;
  • други нарушения на храносмилателната система.

Кивито не е съвсем познат продукт за нашия регион. Ето защо лекарите, с необходимата предпазливост, съветват кърмещата майка да не въвежда киви в диетата си възможно най-дълго..

Въпреки че в повечето случаи приемът на този продукт няма никакви негативни ефекти. Имайте предвид обаче, че кивито е леко слабително. Ето защо, тъй като вече сте започнали да ядете това зрънце, внимателно наблюдавайте стола на бебето си.

Как да влезете в диетата

Кивито трябва да се въведе в менюто за кърмачка, както следва:

  • Диетата на мама трябва да съдържа доказани продукти, които след известно време не са били причините за негативни реакции на организма;
  • трябва да започнете да приемате киви с малко парче, като постепенно увеличавате дозата;
  • ако откриете кожни реакции и промени в поведението на бебе, което кърми, незабавно изключете кивито от менюто на кърмачка.

Обобщавайки всичко по-горе, можем да заключим, че има киви за майка, която кърми бебето си, дори трябва да получи необходимите минерали и витамини, които са част от този продукт.

Възприемчивостта и толерантността за всеки човек са индивидуални. Но все пак трябва да се отнасяте внимателно към този продукт, за да не навредите на себе си или на бебето си..

Добре ли е да ядете киви, докато кърмите?

Защо плодовете киви са полезни за кърмене

Този екзотичен плод е пълен с хранителни вещества. Съдържа елементи като калий, фолиева киселина, както и група витамини С, К, Е. Кивито е източник на антиоксиданти и фибри.

В допълнение към меките сочни плодове, черните малки семена и кори са полезни и подходящи за храна..

Защо плодовете са полезни?

  1. Възстановяване на храносмилателните функции. Кивито съдържа и специален елемент - актинидин, който помага да се усвоят протеините. Следователно храната се усвоява и усвоява няколко пъти по-бързо..
  2. Укрепване на имунната система. Един плод съдържа около 270% от необходимия дневен прием на витамин С. Това помага на тялото да се справи с различни инфекции и бактерии. Добър както за майката, така и за бебето.

Възможно ли е киви при кърмене на бебе

Диетата на кърмещата майка трябва да бъде разнообразна и богата на витамини. Следователно за консумация са необходими плодове и зеленчуци. Менюто обаче може да се променя поради индивидуални характеристики или непоносимост на някои компоненти от бебето..

Можете да опитате да ядете плодовете не по-рано, докато бебето достигне 3-месечна възраст. Ако детето е имало някакви алергични прояви, тогава въвеждането на киви в диетата на кърмачка трябва да бъде изоставено. Преди да опита киви, жената трябва да въведе ябълки, круши и банани в диетата си. и чак тогава киви. Започнете с малка хапка на ден сутрин. Ако детето има негативни прояви, е необходимо временно да се откаже от екзотичните плодове.

Противопоказания за употребата на плодове от дете:

  • наследствено предразположение към развитие на алергични реакции;
  • чревни колики

Също така плодовете не се консумират, ако кърмещата майка има хронични форми на стомашно заболяване (язва, гастрит).

Екзотичните плодове след шест месеца се въвеждат по същия начин, както преди. Започнете с малко парче и следвайте реакцията на бебето.

Възможно ли е кърмещата майка да яде киви: всички плюсове и минуси на рошавите плодове, докато кърми

Когато кърми, младата майка трябва внимателно да планира диета, за да не навреди на бебето. Яденето изключително на зърнени храни и супи е вредно не само за вашето здраве, но и за вашето благосъстояние, тъй като с тях не можете да получите всички витамини и полезни елементи. Добавянето на плодове и зеленчуци е задължително, но не всички храни са толкова безопасни, колкото си мислят жените. Например, няма еднозначно мнение дали е възможно кърмещата майка да има киви..

Диетата на кърмещата майка трябва да бъде пълноценна и разнообразна. Кивитата са богати на витамини, но експертите не винаги позволяват на майките да ги ядат.

Ползите от кивито за тялото

Бери, а именно, киви принадлежи към тази категория, има редица полезни свойства. Всичко това благодарение на прекрасния си състав:

  • Съдържа калий, витамин В и С - основни елементи за пълноценното развитие на детето.
  • Ще намерите както витамин А, така и фолиева киселина. Те подобряват зрението, а близостта до витамини от други групи е невероятно свойство.
  • Зрънцето съдържа фибри, растителна захар, протеини, магнезий.
  • Нискокалоричното съдържание (около 60 kcal на 100 грама) ви позволява да ядете продукта, когато майката се опитва да отслабне след раждането.

Кърмене и киви

Така че добре ли е кивито за кърмачки? Ако по време на бременност силно препоръчваме козина екзотично чудо, тъй като възстановява червата, елиминира запек и подуване на корема, тогава трябва да бъдете внимателни при кърмене.

С кърменето можете да ядете почти всяка храна. Изключенията са:

  • пушено месо и риба, яхния и консерви;
  • синтетично преработени храни, като чипс, сосове, сокове за съхранение;
  • мазни храни - сладкиши, кремчета, сладкиши;
  • храни, които са най-често алергични - шоколад, сортове червена риба, ядки, хайвер (вижте също: полезен ли е червеният хайвер за здраве?).

За да определите дали кърмещата майка може да яде киви или не, направете няколко малки експеримента. Просто трябва да изядете малко парче плод, да наблюдавате реакцията на детето: ако няма такъв в рамките на 3 дни, можете да увеличите порцията. Такива експерименти трябва да се организират, когато бебето вече е на три месеца, а по-добре - шест месеца.

Списъкът с противопоказани продукти за кърмене не е толкова голям - включва магазинни сладки с багрила, но в него има само няколко плода

Бери може да се яде, докато кърмите, но трябва да го правите внимателно, като въвеждате странен продукт на малки порции. Ако се съмнявате, консултирайте се с педиатър - той ще ви каже как да предпазите бебето си от негативни ефекти.

Когато кивито не е разрешено?

  • Кивитата са забранени на кърмачки, които са алергични към това зрънце.
  • При наличие на заболявания на храносмилателния тракт. Това може да бъде гастрит, повишена киселинност на стомаха, нарушения в храносмилателния тракт, язви и други аномалии. Ако страдате от бъбречни проблеми, кърмещите майки трябва да отказват плодове киви, съдържащи твърде много вода.
  • Ако бебето е на възраст под 3 месеца, не давайте зрънцето. Необходимо е време, за да може тялото да работи нормално и храната не създава такава опасност..

Кога можете да ядете киви?

  • Полезните свойства на зрънцето могат да завиждат на много други вкусни плодове. Кивито се препоръчва на млади кърмачки за нормализиране на червата, прочистване на организма от токсини. Използва се за укрепване на кръвоносните съдове, като профилактика на рака.
  • Киви може да се яде за предотвратяване на настинки, тъй като витамин С е отлична защита срещу лошо време. Вкусният десерт ще ви развесели, но е важно да не го прекалявате.

Как се яде и готви киви?

Най-добрият начин да го ядете за кърмачки е суровият. По този начин се запазва максимумът на витамините. Не можете да пиете сок поради възможни алергични реакции. Ако това е любимата ви напитка, разредете я с вода. Добавете лъжица сок към чаша течност.

Можете да облекчите стомаха от тежестта, като комбинирате киви със зеленчукови салати. Основното е, че такова хранене не е първото - салатата е лоша за закуска, но за обяд или вечеря можете да приготвите оригинално ястие с тиквички и извара.

Салата от киви с тиквички и извара

  • листа от маруля;
  • млади тиквички;
  • киви;
  • 2 супени лъжици извара;
  • 20 грама сирене пармезан;
  • лимонов сок;
  • зехтин;
  • сол.
Киви придава на зеленчуковите салати необичаен вкус, прави ястието изискано и много здравословно

Тиквичките и кивито се нарязват на филийки, салатата се къса на ръка, добавя се извара. Всички останали съставки за соса се смесват, ястието се подправя и сервира на масата.

Гювеч с извара с киви

  • извара - 400-450 г;
  • брашно - 1 супена лъжица;
  • грис - 2 супени лъжици;
  • кефир 1% - 100 г (препоръчваме да прочетете: възможно ли е да пиете кефир, докато кърмите новородено?);
  • яйце - 3 бр;
  • захар (пудра захар) - 80 г;
  • киви - 2 бр;
  • сода - една четвърт чаена лъжичка;
  • маслото расте. - 2 супени лъжици;
  • сол на вкус.

Пригответе тестото: яйцата, изварата и захарта се смесват и избърсват добре с вилица. След това се изсипват всички сухи съставки, добавя се кефир. Масата се разбърква старателно и се оставя за 10-15 минути, за да набъбне грисът. По това време кивито се обелва и нарязва на кръгчета. След като тестото е "отпочинало", изсипете го в съд за печене, сложете кивито отгоре и поръсете малко със захар, за да се образува хрупкава коричка. Ястието се пече 40-45 минути на 180 градуса.

Тарталети с извара, банан и киви

  • извара - 150 г (вижте също: възможно ли е за извара или чийзкейк за кърмачка?);
  • брашно - 120 г;
  • банан - 1 бр;
  • киви - 1 бр;
  • яйце - 2 бр;
  • захар (пудра захар) - 120 г;
  • масло, масло - 60 г;
  • бакпулвер - 1 ч.ч..

Яйцата със захар се разбиват с миксер в плътна пяна. В отделен съд изварата и маслото се смесват, след което разбитите яйца се добавят към масата и отново се разбиват добре с миксер. Въвеждат се останалите основни съставки - бакпулвер и брашно (можете да добавите малко ванилин). Всичко се смесва добре. Бананът и кивито се обелват, нарязват на малки парченца и се добавят към сместа. Формите се намазват с масло (или се покриват с пергамент, фолио) и се пълнят с тесто. Мъфините се пекат на 190 градуса за около 30 минути (проверете готовността с клечка за зъби). Поръсете с пудра захар, когато сервирате.

По този начин кивито се комбинира добре с извара, тъй като този продукт е богат на протеини и фибри. Внимателно наблюдавайте диетата, за да може бебето винаги да остане здраво, а майката да е в добро настроение..

Възможно ли е да ядете киви, докато кърмите кърмачка?

Жената се нуждае от повече витамини по време на бременност и кърмене. Женският организъм изпитва повишен стрес, така че трябва да му се помогне, като включите в диетата повече пресни зеленчуци и плодове. Но ако през деветте месеца на бременността бъдещата майка си позволява почти всички продукти, тогава кърмещите жени внимателно подбират менюто. Мнозина се притесняват дали е възможно да кърмят екзотични плодове, по-специално киви.

Състав и свойства на кивито

Мнозина вярват, че кивито е плод, въпреки че учените отдавна са доказали, че това е зрънце. Киви се отглежда в Гърция, САЩ, Италия, Япония и други страни и се изнася по целия свят.

Хранителна стойност на 100 грама:

  • Протеин - 0,8 грама;
  • Мазнини - 0,4 грама;
  • Въглехидрати - 8,1 грама.

Трябва да се отбележи ниското съдържание на калории, само 47 kcal на 100 грама. Един среден плод съдържа около 30 kcal. Кивито е 80% вода, така че често се включва в много диети за отслабване..

Химичният състав на плодовете включва органични, наситени и ненаситени киселини, диетични фибри, нишесте, дизахариди.

Сочните плодове съдържат цял ​​спектър от незаменими витамини: група В (В1, В2, В6, В9), С, А, РР, Е, бета-каротин, както и минерали като цинк, фосфор, калций, желязо и други..

На бележка! Достатъчно е да ядете само един плод на ден, за да задоволите ежедневната нужда от витамин С. Кивито съдържа повече аскорбинова киселина, отколкото портокалите.!

Полезни свойства на екзотичен плод:

  1. Подобрява настроението;
  2. Укрепва кръвоносните съдове, повлиява положително работата на сърцето;
  3. Помага за укрепване на имунната система;
  4. Способни да намалят леко кръвното налягане;
  5. Той е некалориен, затова се препоръчва да се консумира на диета;
  6. Намалява нивата на холестерола в организма;
  7. Облекчава подуването, като премахва излишната сол;
  8. Почиства тялото от токсини и други примеси;
  9. Профилактика срещу онкологията;
  10. Подобрява метаболизма;

Възможно ли е киви при кърмене?

Бременните жени се препоръчват да ядат по един плод дневно. Елиминира запека, премахва отока, нормализира теглото, премахва дефицита на много витамини и минерали. Но възможно ли е да имате киви с лактация? На първо място, млада майка се грижи за здравето на бебето си. Всяка майка по време на кърмене, преди да яде нов продукт, задава въпроса: "Бебето ще получи ли алергии?".

Кърмещите жени трябва да внимават да опитат нови храни, особено екзотични плодове. В същото време тялото на жената трябва да получи пълен набор от витамини и е невъзможно да се откаже от зеленчуци, плодове и плодове.

Лекарите казват, че по време на периода на хранене трябва да се храните по различни начини, с изключение на следното:

  • Консервирани храни;
  • Пушени продукти;
  • Готови крутони, закуски;
  • Пържени храни;
  • Сладкиши, торти;
  • Шоколад;
  • Цитрусови плодове, ягоди;
  • Ядки;
  • Алкохол;
  • Газирани напитки.

Останалите продукти могат да се консумират, но в същото време трябва да наблюдавате реакцията на тялото на бебето.

Ползите и вредите от кивито за кърмачки

Със сочната пулпа витамини и микроелементи навлизат в тялото на жената, което прави млякото още по-полезно през периода на хранене. Много вещества са необходими точно през първите няколко месеца от живота на бебето и то може да ги получи само от майчиното мляко, докато се храни.

Яденето на екзотични плодове може да бъде вредно в следните ситуации:

  • Алергия при бебе или кърмачка;
  • Индивидуално невъзприемане;
  • С язва, рефлукс, който е придружен от висока киселинност, гастрит;
  • Заболяване на бъбреците;
  • Често стомашно разстройство при бебе или майка.

Кърмещите жени се чудят дали кивито може да се използва по време на кърмене. Лекарите не забраняват използването на полезен продукт, но при най-малкото съмнение е по-добре да се консултирате с педиатър.

Правила за консумация на киви

За първия месец от кърменето кивито трябва да бъде напълно изключено от менюто. Ако по време на гестационния процес бъдещата майка не е забелязала никакви алергични реакции към екзотични неща, киви може да се инжектира по време на периода на хранене, но много внимателно. Можете да опитате екзотични неща не по-рано от три месеца след раждането.

Ако млада майка изпитва болка в стомаха, плодът трябва да бъде изключен от диетата. Може би именно плодовите киселини провокират появата на синдром на болката. В този случай трябва да бъдете прегледани от гастроентеролог..

Как да влезете в диетата?

За да ядете киви, докато кърмите, трябва да бъдете много внимателни, като се придържате към основните правила:

  1. Бебето трябва да е на възраст поне 3 месеца.
  2. Плодът се въвежда в диетата на малки парченца и по това време не се включват нови храни. Ако след една филия киви се появи алергична реакция, мама ще разбере какъв продукт я е причинил.
  3. При липса на алергии и други странични ефекти, количеството на киви постепенно ще се увеличи..
  4. Тъй като екзотичните плодове са силни алергени, може да настъпи кумулативен ефект. Поради тази причина една жена през периода на кърмене трябва да ограничи количеството консумирана екзотика.

Под каква форма да се използва и рецепти

Най-голямо количество витамини и други полезни вещества има в пресните плодове, които не са варени. По-добре е да не използвате прясно изцеден сок при кърмене, но ако наистина искате, можете да разреждате сока с чиста питейна вода в следното съотношение: 1 част сок на 6 части вода.

Най-добре е да добавите пулпата на зрънцето към извара, кефир, кисело мляко, зърнени храни или салати.

Витаминна салата за кърмачки

  • Микс за салата;
  • Половин киви;
  • 20 грама твърдо сирене;
  • Зехтин (1 ч.л.);
  • 1 малка краставица;
  • 50 грама козе сирене.
  1. Измийте листата на марулята, подсушете, разкъсайте с ръце на малки парченца.
  2. Обелете краставицата и кивито, нарежете на кубчета.
  3. Нарежете козето сирене на малки кубчета.
  4. Поставете зеленчуци, киви с краставица, козе сирене в купа за салата, залейте със зехтин, отгоре поръсете с настърган пармезан.

Мариновано пиле от киви

Нарежете пилешкото филе на средно големи парчета, разбийте леко. В дълбока купа комбинирайте нарязана пулпа от киви, пиле, сол и черен пипер. Оставете да се маринова за 40-60 минути. След това сложете филето в ръкав и печете във фурна, загрята до 180 градуса за 35-40 минути.

Смути от банан, киви и кисело мляко

  • 1 зрял банан;
  • ½ киви;
  • 100 мл натурално кисело мляко;
  • 100 грама извара;
  • 1 десертна лъжица захар.

Обелете банана и кивито, нарежете пулпата на парчета, поставете в купата на блендера. Налейте там кисело мляко, добавете извара и добавете захар. Разбийте до гладка смес. Налейте в чаши и се насладете на здравословен десерт.

Как да изберем здравословни плодове?

За да донесе плодът максимална полза за тялото, трябва да го изберете правилно. Кората на кивито трябва да бъде гладка, кафява, без вдлъбнатини, тъмни петна, повреди. При натискане върху повърхността на плодовете не трябва да се отделя течност. Прясното киви има приятен аромат, лек, без киселина. Ако присъства дори лека миризма на "вино", зрънцето се разваля и не може да се яде.

След като са закупили неузрели плодове, те трябва да бъдат поставени на тъмно място, докато не узреят напълно. Можете да поставите червена или жълта ябълка наблизо, така че процесът на узряване да протича по-бързо. Можете да поставите незрели плодове в хладилника в запечатан пластмасов съд. Така плодовете се съхраняват достатъчно дълго.

Кърменето е решаващ период, когато майката споделя най-ценния си продукт с бебето си: кърмата. Яжте киви през този период или се въздържайте от екзотика? Решението се взема индивидуално, въз основа на характеристиките на тялото на майката и детето, техните вкусови предпочитания, препоръките на лекарите. Най-важното нещо, което една жена трябва да помни по време на кърменето, е, че през първите три месеца новороденото развива стомашно-чревния тракт, поради което всякакви гастрономически експерименти са строго забранени. По-близо до шест месеца можете да започнете да се опитвате да въвеждате екзотични плодове и плодове, наблюдавайки реакцията на трохите.

Киви по време на кърмене: полза или вреда, как правилно да влезете в менюто

След раждането на дете, жената трябва да обърне специално внимание на храненето си. Тя трябва да е пълна, но някои храни ще трябва да бъдат изключени от диетата, за да не навредят на здравето на новороденото..

Как да използвам плодове киви по време на кърмене? При спазване на прости правила, този екзотичен плод е разрешен за ХС.

  1. Витамини и хранителни вещества, съдържащи се в кивито
  2. Как кивито може да навреди при кърмене
  3. Как правилно да въведете киви в менюто
  4. Как да изберем качествено киви
  5. Как да съхранявате киви

Витамини и хранителни вещества, съдържащи се в кивито

Кивито съдържа много полезни компоненти:

  • витамин С е необходим за повишаване на имунитета;
  • витамин В6 помага в борбата с дисбиозата;
  • витамин Е помага да се предпази тялото от токсини, да се подобри еластичността на кръвоносните съдове и състоянието на ноктите, косата и кожата;
  • витамини А, D, РР;
  • фолиевата киселина е необходима за образуването на червени кръвни клетки в кръвта, помага на женското тяло да се възстанови след раждането, има положителен ефект върху формирането на нервната система на детето;
  • калият е необходим за нормалното функциониране на сърдечния мускул;
  • калцият помага за укрепване на опорно-двигателния апарат и зъбите;
  • йодът е необходим за регулиране на метаболизма;
  • фибрите имат положителен ефект върху храносмилателната система, помагат за бързото отстраняване на токсините от тялото;
  • органични киселини;
  • пектини.
Химичен състав и хранителен анализ на киви.

Берито е с ниско съдържание на калории, което позволява на мама да загуби излишните килограми, натрупани по време на бременност. Кивито има и леко слабително действие, като помага за облекчаване на запека, който много жени страдат след раждането..

Полезно като превантивна мярка по време на настинки.

Как кивито може да навреди при кърмене

Не винаги кивито по време на кърмене е само полезно. В някои случаи е вредно да се използва за кърмачка. Употребата е противопоказана при наличие на индивидуална алергична реакция.

Трябва да се внимава при кърмещи жени, ако имат гастрит, язва, повишена киселинност и бъбречни проблеми.

С слабително действие може да причини диария при детето, тъй като веществата се предават в млякото.

Поради високото си съдържание на витамин С, яденето на киви може да доведе до разрушаване на зъбния емайл. За да предотвратите това, се препоръчва да си миете зъбите, за да неутрализирате киселинната среда в устната кухина..

Как правилно да въведете киви в менюто

Въвеждането на киви в диетата на жената по време на кърмене трябва да бъде внимателно, за да не предизвика негативна реакция у детето. Ако майката е използвала това екзотично зрънце по време на бременност, тогава, когато детето навърши 3 месеца, тя може да се опита да го въведе в менюто си..

Кивито не трябва да се консумира през първите месеци след раждането..

Трябва да започнете с малко парче (не повече от 30 g) и да наблюдавате реакцията на детето през целия ден. Ако той няма алергии, след 2 дни можете да изядете още едно парче. Но дори и детето да се чувства добре, не се препоръчва майката да яде повече от 2 парчета на ден..

Плодовете могат да се консумират самостоятелно или в комбинация с други храни, като кисело мляко. Ферментирали млечни напитки с филийки киви ще разнообразят диетата на мама и ще са от голяма полза за нея, те могат да се използват като лека закуска.

Можете да добавяте филийки киви към печени продукти или плодови салати, смутита и компоти.

Зрънцето върви добре със зеленчукови салати с добавка на извара. Ядейки киви с кора, мама допълнително насища тялото си с полезни фибри. Преди употреба трябва да се измие старателно и ако се яде с кора, препоръчително е да се попари с вряща вода..

Преди да ядете киви, трябва да се консултирате с лекар, за да не навредите на здравето на детето.

По-добре е да не пиете сок от киви в чиста форма, той трябва да се разрежда с вода. Достатъчно е да добавите 3 супени лъжици към чаша вода. л. прясно изцеден сок, за да получите напитка, богата на витамини и други полезни вещества.

Ако новороденото има обрив по кожата или чревните колики се засилят и той се държи неспокойно, тогава ще трябва да се откажете от яденето на киви за няколко месеца.

На 6 месеца храносмилателната система на бебето ще се засили и мама може да опита отново, ако обича киви.

Преди да яде зрънцето, майката се съветва да се консултира с педиатър, за да не навреди на здравето на бебето. Лекарят ще ви помогне да изчислите оптималната порция.

Ако една жена компетентно подходи към храненето си по време на периода на кърмене, тя няма да навреди на себе си или на новороденото.

Как да изберем качествено киви

За да получите екзотично зрънце максимални ползи, трябва да го изберете правилно. Препоръчително е да избирате един по един, като отказвате да използвате запечатани опаковки.

Прясното киви има тъмнокафява повърхност без пукнатини, вдлъбнатини, следи от гниене и плесен.

Зрелият киви трябва да е твърд, ароматен и без вдлъбнатини..

Повърхността е покрита с леко груби вили, зоната около дръжката е суха, без следи от отделен сок.

Миризмата трябва да е ароматна, без кисели нотки на процеса на ферментация, което може да показва разваляне.

Ако стиснете зрънцето с пръсти, то трябва да бъде леко смачкано, но в същото време да остане еластично. Твърде меките и насипни плодове не са подходящи за консумация.

Можете да си купите неузрели плодове със зеленикава кора. У дома на топло място те узряват. И ако кивито се постави в торбичка до узряла ябълка или банан, тогава процесът на узряване ще се ускори.

Как да съхранявате киви

Препоръчително е да държите киви в хладилник или друго хладно място. Ако поставите плодовете в затворен съд или в хартиен плик, времето за съхранение ще се увеличи до 1,5 месеца..

Ако е необходимо, може да се замрази, като първо се обели и постави в контейнер с капак. В замразено състояние кивито може да се съхранява добре до шест месеца..

Мога ли да ям киви, докато кърмя?

Тази статия разглежда кивито при кърмене. Говорим за неговите ползи и опасности, възможно ли е да се ядат плодовете по време на кърмене през първия месец, както и през 2, 3, 4 и 5 месеца след раждането. Ще разберете какви са противопоказанията за ядене на екзотични плодове и рецепти за вкусни ястия на основата на киви.

Съставът и полезните свойства на кивито по време на лактация

Много бъдещи майки са изправени пред въпроса дали е възможно да ядете киви по време на бременност. И за някои от тях този въпрос остава актуален и след раждането. Съвместими ли са кивито и лактацията? Нека да разберем.

Кивито се разрязва наполовина

Химичният състав на екзотичния плод е както следва:

  • витамини: А, бета-каротин, В1, В2, В3, В4, В5, В6, В9, С, Е, К, РР;
  • макронутриенти: хлор, калий, сяра, фосфор, калций, силиций, натрий, магнезий;
  • микроелементи: желязо, йод, кобалт, манган, мед, цинк, флуор, хром, никел;
  • смилаеми въглехидрати;
  • полиненаситени и наситени мастни киселини.

Калорийното съдържание на киви на 100 g продукт е 47 kcal. Делът на BZHU в калории:

  • протеини - 8% (1 g);
  • мазнини - 9% (0 g);
  • въглехидрати - 83% (8 g).

Такъв богат химичен състав има следните ползи върху тялото на кърмачка:

  • помага да се справите с следродилната депресия;
  • подобрява зрителната острота;
  • има благоприятен ефект върху състоянието на косата, ноктите, кожата;
  • подобрява функционирането на храносмилателната система;
  • помага за справяне със запек след раждане и нормализира изпражненията;
  • подобрява емоционалните и хормоналните нива;
  • има антиоксидантно действие;
  • помага за укрепване на имунната система;
  • е отлична профилактика на недостиг на витамини;
  • влияе положително върху дейността на щитовидната жлеза;
  • повишава еластичността на кръвоносните съдове;
  • помага за справяне с отоци;
  • подобрява дейността на сърдечно-съдовата система;
  • поддържа нормално ниво на хемоглобин в кръвта по време на процесите на хематопоеза;
  • насърчава загубата на тегло;
  • поддържа нормални нива на глюкоза в кръвта;
  • укрепва костната и зъбната тъкан.

Възможно ли е киви при кърмене

Вече научихме за ползите от кивито. Остава да разберем кога може да бъде въведен във вашата диета с пазачи.

След 1 месец

Когато кърмите новородено, се препоръчва да откажете да включите киви в диетата си. Това ограничение се дължи на крехката храносмилателна система на бебето, която ще реагира негативно на екзотичен плод..

Освен това през първия месец след раждането е препоръчително да се придържате към диета и да включите в диетата си само тези храни, които няма да доведат до алергична реакция при бебето и няма да предизвикат газове или диария у него..

На 2 месеца

През втория месец след раждането също е нежелателно кърмещата майка да яде киви. Въпреки факта, че храносмилателната система на трохите вече се е заздравила, все още не е достатъчно да се усвоят екзотичните плодове без последствия.

На 3 месеца

Този период е най-благоприятен за първото въвеждане на киви във вашата диета след раждането. Като начало можете да изядете половината или цяло киви, след което да наблюдавате състоянието на детето за един ден.

Ако бебето няма признаци на алергична реакция, изпражненията не са се променили и всичко е в ред с настроението, тогава можете да ядете киви. Вярно е, че трябва да помните за умереността и да не ядете повече от 2-3 плода седмично..

На 4 и 5 месеца

Експертите препоръчват да започнете да ядете киви от 4 месеца след раждането и, ако е възможно, отложете този плод, докато бебето навърши шест месеца.

Ако за първи път ядете киви по време на кърмене, тогава трябва да започнете с половината плодове, след което да наблюдавате реакцията на бебето. Обривите и зачервяванията по кожата са признак на алергична реакция, а появата на диария, метеоризъм и колики при бебе означава, че плодовете трябва да се изхвърлят. При липса на такива симптоми можете да се насладите на киви, но не повече от 1 плод на ден.

Снимка на киви в чиния

Как да изберем правилния киви

За да се възползвате от използването на екзотичен плод за жена и плод, е необходимо да включите в диетата само висококачествен продукт. Как да го изберем:

  1. Купувайте само плодове, които нямат вкус. Всяка миризма, излъчвана от киви, показва началото на ферментационните процеси, които влияят негативно на човешкото тяло.
  2. Трябва да се ядат само твърди плодове, те могат да се съхраняват при стайна температура до 7 дни.
  3. Преди да ядете плодовете, трябва да се измият старателно. Можете да ядете киви с кора, което ви позволява да се справите с такъв деликатен проблем като запек..

Рецепти

Можете да ядете киви не само прясно, но и да приготвяте различни ястия въз основа на него. Най-интересните и прости рецепти са дадени по-долу..

Сладко от киви

Състав:

  • киви - 1 кг;
  • захар - 1 кг;
  • лимон - 1 бр;
  • желираща смес в торбички - 1-2 бр.

Как да готвя:

  1. Обелете кивито, след което го нарежете на малки парченца.
  2. Нарежете цитрусите наполовина и изцедете сока от едната половина.
  3. Нарежете филийките киви с пасатор и напълнете с лимонов сок.
  4. Добавете желиращата смес, захарта към състава, след това поставете сместа на умерен огън. Разбъркайте докато готвите.
  5. След 5-10 минути след кипене сместа ще започне да се сгъстява. Поставете контейнера с желе настрани и охладете.
  6. Добавете малко количество зелена боя с хранителен клас.
  7. Налейте горещо сладко в стерилизирани буркани и навийте на руло.

Смути за отслабване

Ще имаш нужда:

  • круши - 1 бр;
  • киви - 2 бр;
  • вода - 100 мл;
  • магданоз - 10гр.

Как да готвя:

  1. Измийте старателно цялата храна, след което подсушете върху кърпа.
  2. Отстранете кората от кивито, отрежете опашката, върха и сърцевината на крушата. Нарежете плодовете на ситно.
  3. Поставете цялата храна в купата на блендера и смелете.
  4. Налейте във вода, разбъркайте добре. Напитката е готова.

Противопоказания и предпазни мерки

Кивито съдържа голямо количество аскорбинова киселина, следователно, след като я изядете, трябва да си измиете зъбите, в противен случай е възможно увреждане на зъбния емайл..

Противопоказания за употребата на плодове са:

  • индивидуална непоносимост;
  • наличието на гастрит и бъбречна недостатъчност;
  • стомашно-чревни заболявания.

В други случаи трябва да се консултирате с Вашия лекар и педиатър.

Кивито с кърмене, както и по време на бременност, има положителен ефект върху тялото на жена и дете. При липса на противопоказания, плодовете могат постепенно да бъдат въведени във вашата диета вече 3 месеца след раждането. Също така е важно да запомните за умереността и да не преяждате с екзотични плодове, в противен случай е възможна диария или алергична реакция..

Възможно ли е да се яде киви за кърмачка

За да попълните дневната доза хранителни вещества в тялото, трябва да ядете зеленчуци, плодове, плодове, билки в достатъчни количества. Какво можем да кажем за периода на бременност и кърмене. Често обаче възникват въпроси относно определен продукт. Например, възможно ли е кивито за кърмене и как този плод влияе върху състоянието на майката и бебето?

Полезни свойства на кивито

Кивито е чуждестранен продукт, произхождащ от Китай. Консумацията на един плод на ден покрива дневната доза витамин С, което спомага за укрепване на защитните сили на организма, правилното усвояване на желязото и магнезия и стабилизира работата на вегетативно-съдовата система.

Кивито съдържа витамин Е, естествен антиоксидант, който е отговорен за нормализирането на нивата на холестерола в кръвта, укрепва човешкия имунитет и ви позволява да устоявате на стреса.

Кивито съдържа такива компоненти като фибри, фолиева киселина, калий, йод, пектини, витамини А, В, С, Е, РР. Продуктът има ниско съдържание на калории - около 60 Kcal на 100 g продукт.

При умерена консумация на плодовете работата на храносмилателния тракт се нормализира, рискът от метеоризъм при майката и детето намалява. Продуктът подобрява функционирането на сърдечно-съдовата и нервната система.

Поради високото съдържание на вода предотвратява развитието на уролитиаза. Почиства кожата от обриви, инхибира появата на побеляла коса. Това е едно от най-добрите лекарства за киселини.

Кивито е естествен източник на серотонин, който подобрява паметта, настроението, апетита се нормализира, сънят се подобрява, показателите на кръвното налягане се стабилизират.

Ефектът от плодовете върху пазачите

Плодовете киви по време на кърмене са незаменими при запек при майката и детето. Когато се добавят към млякото, компонентите на плодовете подобряват качеството на хранителната смес, пълнят я с полезни елементи.

За кърмещата майка кивито служи като защитна бариера срещу вируси и бактерии. Благодарение на съдържанието на йод, желязо, фосфор, калий, защитните сили на организма се засилват, общото състояние на майката и детето се подобрява. Систематичното ядене на плодове предотвратява сухота на кожата, косопад и намалява риска от крехкост на нокътните плочи. Активните ензими в плодовете имат положителен ефект върху еластичността на кръвоносните съдове.

Вреда от киви за майка и бебе по време на пазачи

Кивито съдържа витамин С и поради това може да причини алергии при майки и деца. Дори ако жената е консумирала продукта по време на бременност, тогава по време на кърмене той трябва да бъде въведен в менюто внимателно.

Панкреасът реагира рязко на излишък на аскорбинова киселина в организма, което може да доведе до появата на дерматит - алергични обриви по цялото тяло, по скалпа.

Преяждането с киви може да доведе до подуване, задух и в някои случаи до анафилаксия. Плодът може да причини астма, обриви, зачервяване на кожата, дразнене на устната лигавица.

При ядене на киви е противопоказано на кърмачка

Забранено е въвеждането на диетичен продукт в диетата, когато:

  • индивидуална непоносимост към съставните компоненти;
  • заболявания на храносмилателния тракт;
  • заболявания на отделителната система;
  • с бъбречна недостатъчност.

В повечето случаи яденето на киви не вреди на тялото на майката и детето, основното е правилното въвеждане на продукта в диетата по време на кърмене.

Как правилно да въведете киви в менюто

Кивито е алергенен продукт, само при липса на противопоказания и съвети на специалист, е разрешено използването на плодовете по време на кърмене. Как да го направя правилно?

Възможно ли е да се яде киви през първите месеци от живота на детето

Можете да ядете киви с gv след първия триместър след раждането на бебето и в никакъв случай през първия месец. Плодът постепенно се въвежда в менюто, по една филийка, като ефектът му върху детето се следи внимателно. Най-добре е да изчакате шест месеца и едва след това да въведете екзотични плодове в диетата. На тази възраст храносмилателната система е укрепена, рискът от алергични реакции е намален.

Как и под каква форма е кивито с пазачи

Полезните свойства на зрънцето се запазват, когато се яде прясно киви. Въпреки това, при HV е най-добре продуктът да се разрежда с други компоненти, за да се намали концентрацията на витамин С. Лекарите препоръчват въвеждането на алергенни продукти под формата на компоти. Варените плодове влияят нежно на храносмилателната система на майката и детето. Препоръчително е първо да не се смесват плодовете, за да се проследи източникът на възможни алергии..

Когато ядете пресни плодове, попарете кората с вряща вода и след това внимателно я отстранете с ръце. Ползите от кивито обаче се засилват, когато се яде с кората, която съдържа повече фибри и антиоксиданти, отколкото плодовата пулпа..

Можете да използвате киви ползотворно в плодови салати, смутита, желета, кисело мляко, десерти. Концентрираният сок трябва да се разрежда с вода - лъжица сок на 200 ml течност.

След като ядете киви, трябва да измиете зъбите си, за да избегнете негативния ефект на сока върху емайла.

Трябва да ядете зрънцето за обяд или вечеря, съчетавайки със зеленчуци, ферментирали млечни продукти. Можете да приготвите извара, да смилате плод с банан, да печете във фурната в бисквитено тесто.

Норма на потребление на продукт на ден

Ежедневният прием на витамин С за жени трябва да бъде 75 mg. 100 g от продукта съдържат около 90 mg аскорбинова киселина, със средно тегло на плода 75-85 г. При кърмене дневната доза е до 30 g през първия месец от въвеждането на продукта. Общата норма на консумация е 2 киви на седмица.

Как да изберем подходящия качествен продукт

Продуктът трябва да е свеж и с високо качество. Препоръчително е да изберете средно голям плод киви без видими повреди. Закупете от парчето, ако е възможно, докоснете и огледайте продукта от всички страни.

Външно плодовете трябва да са гладки, твърди. Ако кивито е хлабаво и меко, то е презряло, може да има гнилостни процеси вътре. Но можете да си купите неузрели плодове. Оставете го на перваза на прозореца при стайна температура за няколко дни, за да узрее, най-ефективно е да го поставите в хартиен плик с банан или ябълка.

Трябва да съхранявате продукта в хладилник, в зеленчуковата секция или под капака на вратата. В нерафинирана форма допустимият срок на годност е до 3 седмици. Ако плодовете са замразени, тогава те могат да се консумират в рамките на 10 месеца. За целта обелете плодовете и нарежете на филийки, поставете в пластмасов съд или вакуумна торбичка.

Кивито е полезен продукт, който ви позволява да се противопоставяте на настинки, подобрява общото състояние на майката и детето. Екзотичните плодове могат да се консумират по време на кърмене, но само в умерени дози и 3-5 месеца след раждането на бебето.

Киви по време на кърмене - полезно или вредно, кога и как да се яде, какво да се готви?

Здравейте скъпи читатели.

По време на кърмене дефицитът на витамини е много нежелан и опасен за мама и бебе, а растителните храни помагат за попълване на запаса от хранителни вещества. Но не всички зеленчуци и плодове могат да се консумират от кърмачки. Но вие искате нещо... нещо... вкусно, необичайно, полезно. Затова се чудят дали е възможно да ядете киви, докато кърмите, защото този продукт се счита за екзотичен, принадлежи към алергени.

  1. Възможно ли е кърмещата майка да има киви - ползите и вредите от "пухкавите" плодове
  2. Може ли кивито да навреди на вашето бебе
  3. Как да ядем плодове киви правилно по време на кърмене
  4. Няколко полезни рецепти
  5. Как да изберем и съхраняваме киви
  6. Няколко думи в заключение

Възможно ли е кърмещата майка да има киви - ползите и вредите от "пухкавите" плодове

Екзотичните плодове съдържат много витамин С - консумирайки 100 г от този продукт на ден, можете да получите дневна доза аскорбинова киселина. Следователно кърмещите майки просто се нуждаят от киви, тъй като имунитетът им е изключително отслабен след бременност и раждане..

Полезни свойства на кивито:

  • аскорбиновата киселина не само укрепва защитните функции на организма, но също така има благоприятен ефект върху кръвоносните съдове - намалява вероятността от сърдечни проблеми, разширени вени;
  • витамин Е е необходим за красива кожа, коса и нокти, забавя процесите на стареене, предотвратява появата на злокачествени новообразувания;
  • калият укрепва сърдечния мускул, подобрява работата му, премахва подпухналостта, прочиства тялото от токсини;
  • премахва умората, бори се с депресивните състояния, подобрява мускулния тонус;
  • подобрява зрението;
  • нормализира храносмилателния тракт, премахва запека.

Кивито е чудесна възможност да се поглезите с нещо вкусно и сладко, като същевременно не навредите на фигурата - 100 г плодове съдържат само 60 ккал. Включете този продукт в диетата си по време на обостряне на настинка - вируси и бактерии ще заобиколят вас и вашето бебе.

Но вкусният плод има и някои противопоказания. Ако имате гастрит, язва, бъбречни проблеми, склонност към диария, тогава кивито може да предизвика обостряне на тези патологии.

Аскорбиновата киселина, въпреки масата полезни свойства, влияе отрицателно върху зъбния емайл, който след раждането вече е в плачевно състояние. Затова не забравяйте да изплаквате устата си обилно всеки път, след като ядете екзотично зрънце..

Може ли кивито да навреди на вашето бебе

Кивито е необичаен плод за нашите географски ширини, така че може да причини тежки алергични реакции при бебета. Но ако редовно сте яли това зрънце по време на бременност, тогава най-вероятно бебето ви ще го понася добре..

Основната опасност от киви за трохи е силен слабително действие. Ако бебето ви страда от разстройство на изпражненията, тогава ще трябва да се откажете от яденето на "рошави" плодове за целия период на лактация. Но ако детето е измъчено от запек, тогава плодовете ще помогнат за лекото справяне с проблема, той работи не по-малко ефективно от много лаксативи.

Как да ядем плодове киви правилно по време на кърмене

Добре ли е да ядете киви, докато кърмите? Да, но при спазване на определени правила. Зрънцето не трябва да се консумира, ако бебето ви все още не е на 3 месеца, някои експерти препоръчват да се изчака до шест месеца.

Да, ето ги, всички точки, които трябва да изпълни всяка кърмачка, любителка на екзотичните плодове.

Правило 1.

Категорично е невъзможно да ядете киви, докато кърмите през първия месец в естествената му форма - крехката храносмилателна система на детето просто не може да се справи с този продукт. Но ако трябва да се отървете от тежък запек, пригответе компот от това зрънце - в тази форма плодовете действат по-леко върху червата.

Правило 2.

Кивито трябва да се въвежда в диетата постепенно, по-добре е да започнете с разреден сок - 1 супена лъжица на чаша вода. л. нектарен плод.

Правило 3.

Ако решите да ядете киви в естествената му форма, тогава първоначалната порция трябва да бъде не повече от 25 g.

Правило 4.

При липса на негативни реакции от страна на вашето бебе, можете постепенно да увеличавате дневния прием на плодове, но е позволено да ядете 1-2 плода на ден. Често децата понасят добре нови храни в малки количества, но при прекомерна консумация могат да възникнат негативни реакции..

Правило 5.

По-добре е да откажете използването на мармалад, консерви и други сладкиши на основата на "пухкави" плодове - в такива продукти практически няма полезни вещества, а излишната захар може да провокира запек при бебетата.

Друг актуален въпрос сред кърмещите майки: необходимо ли е да се бели кивито преди ядене? Не е необходимо да правите това, това е кожата, която съдържа много фибри и полезни микроелементи - просто измийте плодовете добре, залейте ги с вряща вода, нарязани на тънки плочи.

Мнозина все още са объркани от космата „козина“ на кивито. Ако сте от тях, тогава яжте обелено зрънце.

Няколко полезни рецепти

Кивито може да се яде прясно за кърмачка - това зрънце е идеално за лека закуска, може да се добавя към различни салати и десерти.

По време на топлинната обработка кивито губи част от хранителните вещества, но слабителният ефект става по-слабо изразен.

Гювеч с извара

  1. Смесете 3 яйца, 400 г фино изварено сирене и 70 г пудра захар, разтрийте с вилица до гладка смес. Включете фурната на 180 градуса.
  2. Добавете 25 g грис, малко сол и сода към тестото, изсипете 100 ml топъл кефир в сместа.
  3. Смесете масата, затегнете контейнера с филм, оставете за четвърт час.
  4. Обелете 2 зрели киви и нарежете на филийки.
  5. Намажете форма за печене с масло, изсипете тестото, поставете плодовите кръгове отгоре.
  6. Печете около 40 минути, докато се появи вкусна кафеникава коричка.

Най-простата и вкусна салата

Накълцайте с ръце среден куп маруля, нарежете кивито на произволни средно големи парчета, настържете 30–40 g твърдо сирене на ситно ренде. Смесете всички съставки, добавете 2 с.л. л. извара, подправете със сос на основата на зехтин и лимонов сок. Такава салата е непрекъсната полза за тялото, тя съдържа всички необходими вещества за здраве и красота..

Можете да добавите пресни тиквички или тиквички към предходната рецепта - обелете зеленчуците, накълцайте на ситно.

Как да изберем и съхраняваме киви

За да избегнете негативни реакции при бебето, трябва внимателно да изберете киви за кърмачка - по-добре е да купувате плодовете един по един, в опаковката не винаги е възможно да видите добре всички плодове.

Избор на киви:

Добрият плод не трябва да е презрял - висококачественото зрънце е равномерно, твърдо, без признаци на гниене и увреждане, има тъмнокафява кожа.

При натискане кивито трябва леко да се мачка, но да не губи своята еластичност.

Презрелите плодове са рохкави и меки, с подчертана винена миризма - в него практически няма хранителни вещества.

По-добре е да купувате леко неузрели плодове, те ще узреят перфектно в рамките на няколко дни при стайна температура.

Ако сте закупили много неузрели плодове, сложете ги в една торба с банани или ябълки - това ще помогне за значително ускоряване на процеса на узряване..

Трябва да съхранявате узрелите плодове в хладилника, в специално отделение за зеленчуци, за предпочитане в хартиен контейнер. Неочистените плодове могат да се съхраняват около месец, замразени - до 10 месеца, само плодовете трябва да бъдат предварително обелени и нарязани на тънки филийки.

Няколко думи в заключение

Сигурни сме, че статията се оказа полезна за вас, мили майки, и сега знаете точно колко полезен е плодът киви за майки и бебета при кърмене, при условие че плодовете се консумират правилно.

Очакваме вашите коментари по темата: кажете ни дали харесвате това ароматно зрънце, в кои ястия го добавяте. И не забравяйте да споделите статията с приятелите си в социалните мрежи - грижата за близките винаги е полезна и приятна..

Важно Е Да Се Знае За Планиране

Лечение на настинки с хепатит В

Анализи

Кърмещата майка е особено предразположена към настинки.Никой не е имунизиран срещу настинки, а за съжаление и кърмачка. Наред с лошо здраве, слабост, главоболие, треска, мъчителни съмнения и размисли започват да я завладяват: дали да кърмите бебето или не?

Възможно ли е да се задушава зеле с кърмене?

Зачеване

Диетата на кърмещата майка трябва да бъде пълноценна и разнообразна и в нея трябва да има достатъчно зеленчуци. И ако по отношение на много от тях всичко е ясно, тогава въпросът за използването на зеле сред кърмещите майки остава отворен.

Диуретици по време на бременност

Хранене

Диуретиците по време на бременност трябва да бъдат подбрани от лекарОт какви заболявания се нуждаят диуретицитеС помощта на диуретици бременната жена може да подобри бъбречната функция и да облекчи подуването.

Ябълки по време на кърмене: можете ли да ядете печени, зелени и червени

Безплодие

Дата на публикуване: 11.07.2018 | Преглеждания: 14755 Много майки се чудят дали е възможно да ядете ябълки по време на кърмене (ХС) и на кои сортове да оставите избор - червен или зелен?