Основен / Новородено

Възможно ли е и необходимо ли е да се приема калций за кърмачка: ТОП-5 лекарства и продукти

Дата на публикуване: 13.09.2018 | Преглеждания: 18866

Развитието на бебето всеки ден изисква все повече минерали и витамини, които не могат да не повлияят на дефицита на вещества в тялото на майката. Диетата на жената през този период е в рамките на антиалергените с изключването на много полезни продукти от менюто. Недостигът на елементи трябва да се запълни с Ca препарати.

Защо тялото се нуждае от калций: полезни свойства и дневен прием

Са е основният строителен материал на тялото. Минералът участва в метаболитните процеси, укрепва съединителната тъкан на клетките, осигурявайки предаването на нервни импулси, производството на невротрансмитери.

Полза

  • Укрепва костите, зъбите, косата, ноктите.
  • Намалява нивата на холестерола в кръвта.
  • Нормализира кръвното налягане (в комбинация с магнезий и калий).
  • Помага за зарастване на увредените тъкани.
  • Повишава съсирването на кръвта (засилва ефекта на витамин К).
  • Укрепва имунната система.
  • Възстановява киселинно-алкалния баланс.

Калцият е необходим за психическото и физическото развитие на крехкото детско тяло.

Комбинираните калциеви добавки се препоръчват за кърмачки. Активното вещество прониква в кърмата, осигурявайки на бебето изобилие и здравословно развитие на елемента. Част от минерала се доставя в тялото ежедневно с храна. Трябва да пиете калций стриктно в съответствие с инструкциите, като вземете предвид концентрацията на веществото в таблетката, за да избегнете предозиране.

Дневна ставка

Нуждата от възрастен организъм в Ca зависи от възрастта и диетата: за човек на възраст 19-50 години - 1 хиляда mg на ден; под 18 години - 1300 mg; след 50 години - 1500 mg. Медицинският институт препоръчва кърмещите майки на възраст над 18 години да консумират 1000 mg калций дневно, точно както другите възрастни [1].

При кърмене дневният прием на калций е 1000 mg, тъй като бременните и кърмещите майки не се нуждаят от допълнителен калций.

Последиците от липсата на калций в организма: какво заплашва?

По време на бременността разходите за калций са се удвоили, ресурсите се изразходват за формирането и растежа на костната система на плода. Ето защо през първите месеци след раждането на дете жената отбелязва косопад, чупливи нокти, слабост, спазми в крайниците, болки в костите. Симптомите характеризират хипокалциемията, необходима е проверка за предписване на терапия.

Хилари Флауър изследва този проблем и открива три важни факта, които идват от изследването на д-р Ан Прентис през последните години [2]:

  1. Костната минерална плътност се възстановява ПРЕДИ отбиването. Възстановяването започва, след като диетата на бебето започне да се допълва с други храни или течности („фаза на частично кърмене“). Кърмещите майки са възстановили напълно костната минерална плътност до 12 месеца.
  2. Ако майката забременее, преди да се възстанови напълно, костната минерална плътност се увеличава по време на бременност, което обикновено не се наблюдава.
  3. Майките, които се хранят в тандем, живеят по същия начин като връстниците си, които кърмят.

Последици за една жена

  • Уролитиазна болест.
  • Имунодефицити.
  • Често кървене, фрактури.
  • Чревна малабсорбция - загуба на хранителни вещества поради недостатъчно усвояване в тънките черва.
  • Хипертония, инсулт.
  • Остеопорозата е нарушение на костния метаболизъм.
  • Артроза.

Липсата на калций в организма на кърмачка провокира нарушения във функционирането на бъбреците, червата, сърдечно-съдовата система.

На фона на отслабен имунитет патологиите се развиват бързо, поради което навременната предписана калциотерапия ще премахне опасните рискове за майката. Използването на комбинирани Ca препарати по време на НВ ще изключи развитието на патологии, свързани с хипокалциемия. Но терапията се изисква само в случай на силен дефицит на елемента, тъй като тялото обикновено получава необходимата доза с храна.

Последици за детето

  • Необратима деформация на долните крайници, гръдната кост, челните и теменните кости.
  • Малоклузия.
  • Белодробна недостатъчност (поради изкривяване на гръдния кош).
  • Плосък таз при момичета.
  • Късогледство.
  • Свръхмобилност на ставите.
  • Хронична анемия.

Липсата на калций при новородено се проявява чрез асиметрия на черепа, омекотяване на границите на фонтанела, образуване на туберкули на короната и деформация на краката. Пренебрегването на симптомите води до забавяне на физическото и психическото развитие на децата.

Според декларацията на Американската академия по педиатрия относно изискванията за калций за кърмачета, деца и юноши [3]:

„Няма налични данни, които да предполагат, че излишъкът на калций в храната през първите 12 месеца от живота е от полза за постигане на дългосрочно увеличаване на костната минерализация. Има малко данни за нуждите от калций на децата преди пубертета. Задържането на калций при малки деца е относително ниско и бавно се увеличава с наближаването на пубертета..

Храни с калций по време на хепатит В (лактация): списък

Елементът Ca играе водеща роля във физическото развитие на бебето, отговаря за формирането на скелета, мускулния тонус и невронните връзки. Калцият възстановява тялото на жената след раждането, възстановява красотата на косата, здравината на ноктите и зъбите. През първите 6 месеца майката губи 7% от елемента от костната тъкан, това се отразява на здравословното състояние и външния вид. Зъбите често се ронят, ноктите се ексфолират, косата пада. Промените са свързани с хормонални промени и ще отшумят след шест месеца. След това калцият се възстановява сам чрез консумация на питателни храни.

Не се препоръчва прием на калциеви добавки без консултация с Вашия лекар. Жената често се плаши за първи път след раждането и самостоятелно предписва лекарство за себе си. Но шест месеца по-късно концентрацията на веществото в кръвта се увеличава естествено и приемането на добавки провокира хиперкалциемия. Болестта заплашва предимно сложни патологии на сърдечно-съдовата система.

При коригиране на менюто се взема предвид склонността към алергични реакции при кърмачета. Например, по-добре е кърмещата майка да изключи млякото като източник на калций до шест месеца..

Препоръчителна диета

  • Нискомаслено извара, натурално кисело мляко без добавки.
  • Твърдо сирене.
  • Сусам - като добавка в ястия (5 супени лъжици = дневна потребност от Ca).
  • Смокини, сини сливи, сушени кайсии.
  • Зелени зеленчуци и билки - броколи, карфиол, маруля, копър.
  • Плодове - киви, зелени ябълки, банани, круши (в 100 грама - 1% от дневния дял).
  • Хляб (без мая, пълнозърнесто брашно).
  • Ядки от третия месец - кашу, кедрови ядки, орехи.

В периода до шест месеца педиатрите препоръчват да се изключат от диетата бобови растения, хляб от пшенично и царевично брашно, бадеми. Въпреки високия дял на калция в състава, продуктите са изключително алергенни и опасни за бебето..

Като цяло се счита за безопасно да се приемат до 2500 mg калций на ден, въпреки че това е повече от необходимо. Ако добавяте повече от 500 mg калций на ден, тогава разделете дозата, така че да не приемате всички наведнъж - абсорбцията на калций е най-добра, когато човек консумира не повече от 500 mg наведнъж. Прекомерният прием на калций може да причини множество странични ефекти.

ТОП-7 храни по отношение на съдържанието на калций

Концентрацията на Са в кръвта на здраво тяло се регулира от биологични процеси; подкрепа с лекарства се изисква само в случай на сериозни недостатъци. По време на кърмене консумацията на калций се удвоява, но коригирането на менюто бързо попълва разходите: 80% от минерала постъпва в организма с млечни продукти. Например концентрацията на Ca в чаша кисело мляко е 230 mg, тоест 1/6 от дневната нужда.

Таблица 1 - Списък на храни с високо съдържание на калций

Продукт:Съдържание на Са, mg / 100 g:
Твърди сирена550-1200
Бринза560
Сусам1150
Бадем254
Сардини350
Шпроти300
ръжен хляб323

За правилното усвояване на Са е необходимо да се изключат животинските мазнини и продуктите, съдържащи оксалова, фитинова киселина (овесени ядки, грис, чай, кафе, сода). В противен случай минералът няма да попадне в кръвния серум и ще бъде изхвърлен от тялото непроменен..

Магданозът е богат на калций, както и зеле, босилек. Фасулът и сушените кайсии, освен високото си минерално съдържание, също са много полезни по време на лактация..

Продуктите пречистват млякото от соли на тежки метали, премахват вредните вещества от тялото.

Калциеви препарати за хепатит В: списък

Лекарствената терапия се обсъжда с лекаря след диагностицирането на разстройството. Като профилактика на дефицит се предписват мултивитаминни комплекси със съдържание на калций и хранителни корекции. В случай на тежък дефицит се препоръчва курс на комбинирани препарати с Ca и колекалциферол (витамин D3). Само в такъв комплекс минералът се абсорбира в организма..

Препоръчителни витамини за HS

Таблица 2 - Списък на лекарствата със съдържание на калций

Име:Формуляр за освобождаване; бройки на опаковка:Съдържание на Са в 1 таблетка, mg:Цена, търкайте:
Калций-D3 Никомедтаблетки за дъвчене;
20/30/50/60/90/100/120
1250210-690
Калциев глюконатхапчета;
10-100
50014-400
Калций + витамин D3 Vitrumхапчета;
30/60/100/120
500215-850
Калций Сандоз Фортеефервесцентни таблетки;
10/20
500/1000311-700
Kalcemin Advanceхапчета;
30/60/120
500474-982

За да се запълни дефицитът на Са по време на кърмене, се препоръчва прием на Калций-D3 Nycomed. Лекарството е безопасно за дете, съдържа 2,5 пъти увеличение на дозата на активното вещество (в сравнение с генеричните лекарства). За да се поддържа нормалното ниво на минерала, е достатъчно да се приема по 1 таблетка на ден..

Ефективен при лечението на хипокалциемия, лекарството "калциев глюконат", безопасно за бременни и кърмещи майки. Концентрация - 500 mg. Положителна характеристика - ниска цена: от 14 рубли за блистер. Приема се 2 единици на ден.

Комплексните мултивитамини (Elevit Pronatal, Vitrum Pronatal) също съдържат калций, но в по-малка доза (125-200 mg / таб). Ако недостигът на минерали е сериозен проблем за жената, по-добре е да се спрете на комбинирани добавки с част от концентрацията на основното вещество от 500-1000 mg. Препоръчителен курс - 30 дни.

На етапа на кърмене недостигът на минерали е неприемлив, тъй като бъдещото здраве на бебето зависи от доброто хранене. Необходимото количество калций осигурява правилното меню. И само ако диетата не се справя с доставката на микроелемента, се препоръчва да се вземат лекарства. Не е необходимо да се злоупотребява, както и да се отлага терапията, предвид рисковете от усложнения.

Списък с референции:

  1. Референтен прием на диети за калций и витамин D - Консенсусен доклад, 30 ноември 2010 г.
  2. Приключения в тандемно кърмене: Кърмене по време на бременност и след това - Хилари Цвете, юли 2003 г. / ISBN-10: 0912500972
  3. Изисквания за калций при кърмачета, деца и юноши - педиатрия, ноември 1999 г., ТОМ 104 / БРОЙ 5

Калций и калциеви добавки

Чревната малабсорбция и недостатъчният хранителен прием са основните причини за недостиг на калций в човешкото тяло..

Основният източник на калций са млечните продукти, като в същото време съществува глобално заблуждение, че без мляко детето е обречено на недостиг на калций. Всъщност има много калций в зеленчуците и ядките, в плодовете и зеленчуците, в рибата, така че можете да се справите без млечни продукти..

Дефицитът на калций се развива най-бързо, когато наред с недостатъчното присъствие на калций в храната възниква и хиповитаминоза D. Недостигът на калций е възможен и при някои заболявания на щитовидната и паращитовидните жлези..

Ежедневните норми за прием на калций за деца през първата година от живота са 210-270 mg, на възраст 1-3 години - 500 mg, 4-8 години - 800 mg, над 8 години - 1000-1300 mg.

Показанията за предписване на калциеви препарати, в допълнение към рахит и гореспоменатите заболявания на жлезите с вътрешна секреция, включват остри и хронични алергични заболявания, заболявания, проявяващи се с нарушения на кръвосъсирването, кожни заболявания (псориазис, екзема и др.), Физиологични състояния, придружени от увеличаване на нуждите на организма в калций (бременност, периоди на активен растеж).

Като спешна помощ (при конвулсии, кървене, остри алергични реакции) калциевите препарати се прилагат интравенозно.

Калциев хлорид

Произвежда се под формата на 10% и 2,5% разтвори за инжекции, както и под формата на разтвори за перорално приложение - 10% за възрастни и 5% за деца. Има дори специални детски лекарствени форми - 5% разтвор на калциев хлорид с плодов сок.

Интравенозното приложение е придружено от усещане за топлина ("горещо инжектиране") и умерено намаляване на кръвното налягане. Подкожното и интрамускулно приложение е противопоказано, тъй като калциевият хлорид причинява локално увреждане на тъканите.

Когато се приема през устата, често има дразнещ ефект върху стомашната лигавица, който се проявява чрез киселини и болка в горната част на корема. Не е изненадващо в това отношение, че при предписване на калций за деца обикновено се използва не хлорид, а други лекарства.

Калциев глюконат

Това е една от най-използваните калциеви добавки в световен мащаб. Счита се за лекарство на първо място за интравенозно приложение в случай на припадъци, свързани с дефицит на калций.
Предлага се в таблетки от 250 и 500 mg, както и 10% инжекционен разтвор. Таблетките често се предлагат с плодови аромати, както и аромати на какао.

Подобно на разтворите на калциев хлорид, разтворите на калциев глюконат могат да причинят локално дразнене на тъканите, макар и не толкова силно.

ВНИМАНИЕ!
Интрамускулното и подкожното приложение на калциев глюконат също е противопоказано, въпреки че някои фармакологични указания (битови) позволяват интрамускулно приложение на калциев глюконат, но само за възрастни. За деца само интравенозно!

Практическата употреба на калциев глюконат често е безполезна поради неправилно дозиране.

Забележка:

  • средната дневна доза калциев глюконат за възрастни е 15 g, т.е. 30 таблетки от 500 mg или 60 таблетки от 250 mg!
  • средни дневни дози за деца:
    • до една година - 1,5 g (3 таблетки от 500 mg);
    • 1-4 години - 3 g (6 таблетки от 500 mg);
    • 5-9 години - 3-6 g (6-12 таблетки от 500 mg);
    • 10-14 години - 6-9 g (12-18 таблетки от 500 mg).

Желателно е дневната доза да се раздели на няколко дози (2–4). Приемът на калциев глюконат през устата в повечето случаи не е придружен от никакви странични ефекти.

Калциев лактат

Предлага се в таблетки от 500 mg. Съдържа повече, в сравнение с глюконат, количеството калций, така че е много по-удобно да се приема (средната дневна доза е 3-4 пъти по-малка от тази за калциев глюконат).

Глюконат, хлорид и лактат са най-често използваните калциеви препарати. Независимо от това, списъкът на калциевите соли, предписани от лекарите, не се ограничава до тези агенти. Други калциеви препарати (карбонат, фосфат, глицерофосфат, ацетат, цитрат) нямат специални предимства и специални показания за употреба.

P.S..

Приятели, обръщам внимание на факта, че няма грешка в дозите калциев глюконат.

Ако нивото на калций в кръвта е ниско (хипокалциемия), тогава дозите са абсолютно еднакви, а ако нивото на калций е нормално, тогава можете да пиете, както препоръчват "нашите" учебници, по 3 таблетки на ден, но не можете да пиете, а да ядете нормално.

За всички, които се съмняват, се обръщам към класическия учебник „Клинична фармакология според Гудман и Гилман“, известен в целия цивилизован свят, който дори беше преведен на руски език през 2006 г. Информация за "Нормална медицина" Дози на калций - том 4, страница 1319

(Тази публикация е адаптиран към формата на статията фрагмент от книгата на Е.О. Комаровски „Наръчник на разумни родители. Част трета. Лекарства“.)

Калций по време на кърмене: как да приемате и кое е по-добро


Калцият е необходим както за пълноценното развитие на бебето, така и за възстановяване на тялото на жената след раждането. Този основен минерал участва в образуването и укрепването на скелета на бебето и поддържа косата, ноктите и зъбите на майката здрави..

  1. Калций по време на НВ
  2. Полза
  3. Прием на калций за кърмачки
  4. Препоръчителна диета
  5. Млечни продукти като източник на микроелементи
  6. Топ 5 калциеви храни за кърмене
  7. Липса на калций в организма
  8. Знаци за дефицит
  9. Последици за една жена
  10. Последици за детето
  11. Трябва ли да приемам калциеви добавки и кое е по-добре
  12. Монопрепарати
  13. Комбиниран
  14. Мултивитаминни комплекси
  15. Препоръки за кърмене
  16. Противопоказания за добавки с калций и предпазни мерки
  17. Заключение

Калций по време на НВ

По време на периода на кърмене жената се нуждае особено от калций поради преструктурирането на хормоналната си система. Има тенденция да се възстановява в рамките на шест месеца след раждането, но това е възможно само ако ядете храна с достатъчно съдържание..

За да компенсират липсата на калций в организма, кърмещите майки се съветват да коригират диетата си или дори да започнат да приемат специални лекарства, но повече за това по-късно..

Полза

Калцият за кърмачки е основен микроелемент. Той, като йод, желязо, цинк, участва активно в развитието и структурата на тялото на майката и бебето и изпълнява следните функции:

  • укрепва косата и ноктите;
  • участва в образуването на костен и зъбен емайл;
  • помага за укрепване на стените на кръвоносните съдове;
  • намалява количеството на холестерола в кръвта;
  • облекчава стреса, напрежението и умората;
  • повишава мускулния тонус;
  • нормализира кръвното налягане;
  • регулира работата на панкреаса и щитовидната жлеза;
  • спира развитието на остеопороза;
  • предотвратява образуването на кръвни съсиреци.

Прием на калций за кърмачки

Дневната норма на калций по време на кърмене е 1,5 г. Това количество се съдържа в 1,5 литра мляко или 150 г сирене.

Не се препоръчва превишаване на дозата, тъй като Прекомерната консумация може да навреди на организма и да доведе до развитие на хиперкалциемия, която причинява:

  • повишена сънливост;
  • умора;
  • нарушение на концентрацията на внимание;
  • появата на депресия;
  • загуба на апетит;
  • рязко намаляване на телесното тегло.

Симптоми като:

  • гадене;
  • повръщане;
  • аритмия;
  • хипертония.

Препоръчителна диета

Правилното хранене е основното условие за попълване на калция по време на кърмене. Много храни съдържат достатъчно количество от него, но имайте предвид, че някои от тях могат да причинят алергии или да повлияят негативно на здравето на вашето дете..

Освен това асимилацията се влияе отрицателно от:

  • солена храна;
  • мляко с високо съдържание на мазнини;
  • продукти с оксалова киселина.

Калциевите соли се измиват от тялото на млада майка, когато се консумират:

  • чай;
  • кафе.
По-добре е да се даде предпочитание на твърдите сирена

Млечни продукти като източник на микроелементи

Следните млечни продукти ще помогнат да се запълни липсата на микроелементи:

  1. Естествено краве мляко.
    Въпреки че продуктът е богат на Ca, той трябва да се консумира в малки количества. Според препоръките на съвременната педиатрия, през първите 3 месеца от живота на бебето е по-добре напълно да го изоставим..
    Млякото съдържа голямо количество протеини, към които детето може да развие алергична реакция или диспепсия.
  2. Извара или домашно кисело мляко.
    Наличието на калций в тези продукти е високо и те не носят никаква опасност за здравето на бебето..
  3. Сирене.
    Жените през периода на кърмене се препоръчват да включват твърди сирена в диетата си. при меки форми количеството калций е недостатъчно.
    Забранено е използването на преработени сирена, тъй като те често съдържат химикали, които причиняват алергични реакции или дори отравяне.
Домашното кисело мляко е чудесен източник на калций

Топ 5 калциеви храни за кърмене

При кърмене голям брой микроелементи, включително калций, се измиват с мляко, така че младите майки трябва да ядат повече храни с високо съдържание на него.

По-долу са топ 5 калциеви храни на порция 100g:

  1. Сусам - 1150 мг.
    Препоръчително е да го добавяте към брашни продукти или салати, или можете да го използвате просто така.
  2. Бадеми - 254 mg.
    Всички ядки не се усвояват лесно от организма, но умерената им консумация ще бъде от голяма полза за кърмещата майка. 2 пъти седмично ще са достатъчни 30-50 грама за укрепване на косата и ноктите.
  3. Пресни билки, особено магданоз - 245 mg.
    Включването на зеленина в ежедневната ви диета ще ви помогне да се справите с дефицита на калций в тялото си. Кърмещите майки се съветват да консумират спанак, магданоз, броколи, копър.
  4. Сушени кайсии - 170 мг.
    Това е полезен продукт за млади майки. Освен това е чудесен вариант за приготвяне на вкусни компоти и десерти..
  5. Сушен боб - 150 mg.
    За храносмилателната система бобовите растения не са лесен продукт, затова е по-добре да ги използвате с повишено внимание, за да не провокирате газове при новородено..

Липса на калций в организма

Недостигът на калций причинява силно отслабване на организма. Намаляването му често води до неправилно функциониране на различни органи. Това явление често се проявява при кърмачки и деца..

Важно е своевременно да се установи недостатъкът и да се предприемат действия, тъй като последствията могат да бъдат необратими.

Знаци за дефицит

Ако в организма липсва минерал, това може да се прояви в следната клинична картина:

  • чупливи нокти;
  • рушащи се зъби;
  • суха кожа;
  • слабост;
  • конвулсии;
  • изтръпване на пръстите;
  • намалена концентрация на внимание;
  • болка в мускулите, ставите;
  • обриви, акне по кожата;
  • кървящи венци;
  • системни главоболия;
  • нарушения на сърдечния ритъм.

Калций с HS

Потребителски коментари

Пиша за читатели... няма да има предозиране, ако пиете комплекс от витамини. Но детето също трябва да даде своя витамин D. Две капки витамин D за дете са много. Започват да го пият от втория месец и по 1 капка. Октомври до април! А предозирането причинява тремор и треперене, които малко педиатри познават

Ям домашна извара всеки ден, плюс себе си и сина си аквадетрим

Пия калций (Osteocare) и давам на детето по 1 капка на ден Aquadetrim. Когато ни предписваха витамин D, аз също се страхувах дали детето ще има предозиране на витамин D, защото пия калций. Носих витамините си и показах на педиатърката, тя погледна дозировката и каза, че и за мен няма пълна дневна норма, така че пийте калций и дайте на детето си витамин D. След това също преминах кръвен тест за съдържанието на калций в организма, беше под нормата (затова пия всеки ден.

Видя d3. Тя така или иначе не даде дете

Пих калций и витамини за кърмене, плюс Vit D дете

Калциев глюконат? колко?

Калций за бременни и кърмачки

Кажете ми какъв вид витамини за населението? Мога ли да пия, например, фемибион и калций d 3 ?

Дадоха ми лекар в болницата, с резерв за В и около година GV

Витамин D трябва да се дава на детето отделно, тъй като на практика витамин D не навлиза в тялото на бебето чрез кърмата. Тъй като има много специфична асимилация. За да се усвои максимално, най-доброто нещо е да се дава витамин D на базата на рибено масло, тоест с омега-3 киселини. За нашето тяло, женско. Най-доброто лекарство е просто чистият калций, докато е и най-евтиното..

Благодаря! Например какво да дадете на дете на 4 меч, така че да е с омега3? Рибена мазнина? ?? Съжалявам бебето и вероятно го изплювам... Но мога ли да пия омега3 с НВ? По някаква причина противопоказанията са HS... дори в обикновеното рибено масло такива противопоказания

В днешно време рибеното масло се прави много вкусно, на основата на сироп, много е лесно да се даде. Вземете обикновена спринцовка. Поставете 2-3 мл рибено масло там, капнете вътре витамин D и внимателно го изсипете върху бузата на детето за известно време. Всичките ми деца приемат рибено масло по този начин и всички го обичаха. Разбира се, има индивидуални характеристики, когато детето не го харесва, но имаме рибено масло с вкус на плодове, с вкус на лимон и децата го ядат. Омега 3 киселините са необходими на всеки здрав нормален човек, за да може костната му система и други системи да работят правилно. Затова комбинацията от витамин D и омега 3 киселини е най-необходимата за организма. Фармацевтичните компании винаги изписват противопоказания за кърмене на опаковката си. Но това е само предупреждение под формата на факта, че ако има нещо, компанията се отказва от всякаква отговорност. Ето защо е по-скоро въпрос за компанията защо те не оценяват адекватно своето лекарство. Всички наши лекари винаги съветват да приемате витамин D през месеца с буквата P, а понякога и май, ако има много малко слънце. Препоръчва се омега-3 киселините да се приемат през цялата година, ако в диетата не е включена прясна, добра мазна риба..

О, не сме виждали такъв с плодов вкус (а какъв витамин да капе вътре - воден или мазен? И също: обикновен калциев калциев глюконат? Колко трябва да изпиете сега - след раждането са минали 4 месеца, GV. И наистина точно преди вечеря или през нощта? И може ли това да причини запек при дете?

Всъщност е по-добре да капете на маслена основа. А калцият наистина е най-лесен за избор. И всъщност приемът на калций е необходим, ако вашата диета не съдържа голямо количество млечни продукти. Калцият се приема най-добре през деня, когато стомахът и чревният ни тракт работят добре. И съответно през деня той ще бъде усвоен по различен начин. Що се отнася до запека, никога не съм забелязал, че приемът на допълнителни вещества в диетата ми е причинил запек при детето по време на кърмене. Следователно относно ефекта на калция върху стомашно-чревния тракт чрез кърмата мога само да кажа, че не трябва да има нищо. Сега, ако Детето приема само калций, може вече да има различна ситуация..

Пия Calcemin Advance и давам Vigantol

Но ние сме алергични към краве протеин, така че трябва да пия, докато диетата и gv

Не приемам. Често ям извара

? не се получава често и не го харесвам толкова

Обичам деца, направо ням. Силен човек, който

Никога не съм виждал това))

Е, като агуша в чаша

Пия калцемин и давам на детето си витамин D за GV

Витамини за gv komarovsky

Съветът на Комаровски към кърмачките: диета за кърмене

С появата на бебе в къщата младата майка има много проблеми с грижите за бебето. Едно от най-важните и важни притеснения е кърменето на бебето. През този период от време възникват различни въпроси - какво е възможно и какво е строго забранено при кърмене. Кърменето трябва да има само положителен ефект върху здравето и настроението на бебето, така че младата майка трябва да знае някои правила на GW, така че бебето й да расте силно, здраво и спокойно.

Съвети от педиатъра Евгений Комаровски

Известният педиатър Евгений Комаровски е уважаван и популярен сред много млади родители. Гледат предаванията му, слушат съвети. Въпросът за кърменето за млади майки също представлява голям интерес. Те са загрижени за много въпроси, които възникват през този период от време. Д-р Комаровски дава своите препоръки и съвети на грижовни млади майки, които искат да кърмят бебето си.

Той смята, че тук не трябва да се експериментира и винаги да се подхожда сериозно към въпроса за кърменето. Това, което майката яде, във всеки случай ще отиде при нейното бебе. Поради тази причина майката трябва да се храни правилно, да яде само пресни, висококачествени продукти. Когато една майка яде нещо ново, тялото на детето може да реагира остро на нови храни. Много често тялото на трохите изпитва затруднения при смилането и усвояването на храната.

Храната е необходима, за да осигури на организма жизненоважни вещества за пълноценно и здравословно развитие. Възрастният се нуждае от него, за да поддържа здравето си. Бебето се нуждае от правилната храна, за да може да расте и да се развива нормално. Остава само да разберете сами какво представляват здравословните и нездравословни храни и от каква диета се нуждаете. Много от дори най-добрите храни за вашето бебе ще бъдат много вредни поради възрастта си. Поради тази причина HB е най-добрата храна за деца, тъй като е безопасна и здравословна..

Ползи от кърмата

Повечето от нас са наясно с основните ползи от кърменето. Когато детето получава майчино мляко, то расте добре и се развива хармонично. Ето основните предимства на кърменето:

  • кърмата има постоянна температура, то е чисто и здравословно за бебето, укрепва имунната му система, съдържа много полезни вещества, които участват в жизненоважни процеси в тялото на бебето;
  • Тъй като адаптираното мляко е скъпо, кърменето може да спести пари;
  • освен това спестява време, тъй като майчиното мляко не трябва да се загрява или кипи за хранене, губейки време за закупуване на бебешка храна;
  • по време на кърмене инфекцията с чревни инфекции е напълно изключена;
  • кърменето е на разположение по всяко време, ако е необходимо;
  • съставът на кърмата се променя, което е много добре, тъй като бебето расте и неговите нужди се променят с възрастта;
  • кърменето помага да се избегнат много проблеми, тъй като други храни и краве мляко могат да причинят непоносимост и лоши реакции у бебето.

Диета по време на кърмене

Кърмещата майка не трябва да избира храни сама. Необходимо е да се вслушате в съветите на педиатрите. например можете да вземете за основа препоръки за диета от д-р Евгений Комаровски.

Пушените, консервирани храни, както и полуготовите продукти трябва да бъдат изключени от менюто и да не се консумират по време на кърмене.

За да бъде храната балансирана, е необходимо да включите в менюто на диетата необходимото количество протеини, мазнини и въглехидрати, както и витамини и минерали. Ежедневното меню трябва да съдържа ферментирали млечни продукти, плодове, зеленчуци, месо и риба, зърнени храни, брашно, растителни мазнини, хляб.

Желателно е храненето да се раздели на 4 или повече хранения. Ако има желание да отслабнете, тогава трябва да се стремите да не отрежете порцията си, а да я разделите няколко пъти. Благодарение на диетата, фракционното хранене в тялото, метаболитните процеси ще протичат по-активно и детето ще може да получи добро хранене от майката.

За добра лактация майката трябва да пие повече течности. Слаб, но сладък чай е особено полезен. По-добре е да се въздържате от пиене на краве мляко през първите месеци..

За периода на кърмене майката трябва да отказва пържени храни. Препоръчително е да готвите на пара или да задушавате, печете.

Сред зърнените култури, елда, ечемик, овес се приветстват всички пълнозърнести зърнени храни, от които се приготвят вкусни и здравословни зърнени култури.

Струва си да се даде предпочитание на такива млечни продукти като ферментирало печено мляко. извара, кефир, преработено мляко. Трябва да се опитате да включите разнообразни опции за млечни продукти в диетичното меню..

Голямо количество йод, желязо и калций, от които се нуждае бебето, се съдържат в водорасли, спанак, извара, риба и морски дарове. Те определено трябва да се консумират редовно от кърмачка..

Фибрите помагат за подобряване на храносмилателната система, така че трябва да ядете храни, които ги съдържат. Не забравяйте за фолиевата киселина, има много в банани, брюкселско зеле, портокали, бобови растения.

Ако вземете предвид съветите на известен педиатър, тогава диетичното меню на млада майка ще включва всичко необходимо за пълното развитие на детето. Всички тези витамини и микроелементи ще влязат в тялото на бебето с майчиното мляко..

Трябва и не трябва по време на кърмене?

Всеки месец бебето пораства и майката има възможност да разшири асортимента от ястия. Но хранителните ограничения винаги остават и има редица храни, които са забранени:

  • тлъсти меса;
  • консервирани храни;
  • колбаси от всякакъв вид;
  • богати месни бульони;
  • краве мляко;
  • яйца;
  • алкохолни напитки;
  • силен чай и кафе;
  • сладкарски изделия.

Кърмещата майка на диета не трябва да яде плодове и зеленчуци с зачервена кожа и пулп. Това се отнася за домати и сладки чушки, цвекло. След като бебето навърши 6 месеца, порциите от тези плодове и зеленчуци могат постепенно да се увеличават, но внимавайте да ги извадите..

Например зелето произвежда газ, така че трябва да консумирате много малко от него. Червените плодове са алергични, така че те също трябва да се консумират в ограничени количества..

Пилешкото месо често е причинител на алергии. Въпреки диетичните си качества, този продукт често причинява алергична реакция. Това се дължи на условията на отглеждане на домашни птици, различни добавки във фуражите.

Можете да ядете шоколад, но само малко. Мама може да яде лук и чесън, но вкусът на млякото няма да е много приятен. Бебетата често не харесват това и не кърмят добре..

Кимионът и магданозът имат благоприятен ефект върху храносмилателните органи на бебето. Те намаляват производството на газ, така че бебето ще има по-малко подуване на корема, ако магданозът и кимионът се добавят умерено към храната..

Диета по месеци за кърмачки

Първите месеци от живота на детето имат слаба храносмилателна система и майката трябва да помни това.

1-3 месеца - постни супи, ферментирало печено мляко, извара, печено или варено месо с ниско съдържание на мазнини, зърнени храни без глутен, зелени ябълки и сушени плодове. Паста, краставици, моркови, варена риба от нискомаслени сортове, салата със заквасена сметана постепенно се въвеждат в диетата.

Започвайки от 4-ия месец, менюто може да бъде допълнено с бисквитки, мармалад, блат. Позволено е да се пият сокове и да се ядат конфитюри от ябълки, касис, боровинки.

След шест месеца мама може да яде морски дарове, пържени ястия.

След като бебето навърши 1 година, майката може спокойно да се върне към обичайното меню. Това се отнася за онези кърмачки, чието бебе няма здравословни проблеми..

Д-р Комаровски също смята, че кърмещата майка трябва да яде всички нови продукти сутрин, така че през деня да вижда реакцията на бебето към нова храна..

Уманец Бела Андреевна

Витамини за кърмачки Комаровски

Какво е полезно да знаете за витамините

Днес няма нито един възрастен, който да не си зададе въпроса: „Имам ли достатъчно витамини? Не трябва ли да давам на детето си витамини? " Витамините са специални вещества, които не се образуват в човешкото тяло или се образуват в недостатъчни количества, така че те трябва да навлизат в тялото ни отвън. С други думи, трябва да ги ядем. В противен случай липсата на витамини в тялото ни може да причини тежки нарушения и сериозни заболявания..

Колкото и да е странно, но приемът на витамини възбужда напълно безопасни и нормално хранени граждани. Те обаче отиват на лекар и задават този въпрос. Но според известния и обичан лекар Комаровски, витамините трябва да се приемат само ако не можете да си позволите да разнообразите диетата си. Ако детето ви има хляб, мляко, зърнени храни и месо в диетата си всеки ден, Комаровски не съветва да приема допълнителни витамини за деца.

Видео на Комаровски: Витамини

МОЛЯ, ГЛЕДЕТЕ НАПЪЛНО ТОВА ВИДЕО.

Особено неразбираемо е, когато здрав човек ходи сам в аптека, без препоръка на лекар, купува там някои витамини и ги изяжда просто така, за всеки случай. Факт е, че всички витамини са преди всичко терапевтични и профилактични средства, които са създадени за специфична превенция или за лечение на нещо специфично.

Например, витамин, Комаровски силно препоръчва да се използва за лечение и профилактика на такова заболяване при деца като рахит. Витамин D (D 2 и D 3) се произвежда в кожата чрез ултравиолетово лъчение. Липсата на този витамин се образува в тялото на детето поради климатичните условия: бебето или е родено през зимата, или няма достатъчно време на чист въздух и т.н. Комаровски предписва витамин D3 на своите пациенти за профилактика от октомври до март. Но отново зависи от това каква каша яде детето ви. защото за бебе, което се храни на шише. не е необходим допълнителен прием на витамин D (той е включен в почти всички смеси).

Има ясни индикации за прием на витамини, които са доказани от медицината:

01 Бременност. (на етапа на планиране, първите 12 седмици и в случай на хранителни дефицити след това)

02 Доказана лабораторна или клинично авитаминоза (хиповитаминоза).

Видео на Комаровски: Рахит и витамин D

ВИДЕО, ПРЕПОРЪЧВАНО ДА ГЛЕДАТЕ.

Комаровски предписва витамини на кърмещи майки само с небалансирана диета. и говорим за витаминни комплекси, където съставът им е ясно разбран и производителят се проверява. Адекватният прием на калций е особено важен по време на кърмене, дневната му доза на ден трябва да бъде най-малко 1600 mg. Следователно, ако е невъзможно да се усвои такова количество, то се назначава допълнително.

Можете да получите още полезни съвети за необходимостта от прием на витамини безплатно, като напишете в търсачката „Видео Комаровски витамини“.

И не забравяйте, мили майки, приемането на витамини е необходимо само когато лекар открие специфичен проблем с вас или вашето дете. А симптоми като слабост, умора, замаяност или загуба на внимание нямат нищо общо с липсата на витамини, не бъдете мързеливи да отидете на лекар. Не се лекувайте и ще се оправите!

Интервю на Комаровски: Витамини

Витамини за кърмачки: кои са по-добри | Комаровски

Компетентно подбраното хранене ви позволява да задоволите изцяло нуждата от витамини, възникващи при здрав човек. Но по отношение на кърмачка, която дори не страда от някакви заболявания, приемът на витамини понякога се превръща в необходимост. И тогава възниква много спешна задача да изберете кой от тях е по-добър. Доктор Комаровски има интересно мнение по този въпрос. Неговото мнение за подобен проблем ще бъде много полезно да се знае.

Прочетете и с тази статия:

Помагайки да се изберат витамини за кърмещи майки, кои са по-добри, Комаровски прави някои резерви. По-специално той твърди, че употребата на витамини трябва да се разглежда само ако има сериозни индикации за това. В други случаи е достатъчно добре оформена диета. За какви индикации говорим? Комаровски казва за необходимостта от кърмеща майка да използва витамини в следните ситуации.

  1. Хранителни дефицити по време на бременност или след кърмене е започнало. Естествено, при липса на основни витамини в храната, е по-добре да приемате допълнително витаминни комплекси.
  2. Авитаминоза, открита при кърмачка. Такава диагноза не може да бъде поставена самостоятелно, поради което е необходимо лабораторно изследване..
  3. Авитаминоза, открита при дете. Витамините влизат в тялото на бебето с кърмата. И ако в него няма достатъчно витамини или усвояването на храната е лошо, по-добре е кърмещата майка да добави определени лекарства към диетата..

Сега се изисква да разгледаме по-подробно кои витамини ще бъдат по-добри, както и как да ги набавим, според Комаровски.

Комаровски: храненето за кърмачка е по-добро от витамините

Основното правило, значението на което Комаровски постоянно подчертава, изглежда така: всеки витаминен комплекс, дори предназначен за специфичен за кърмачка, може да бъде заменен с обикновени продукти. Обяснението, че простата, здравословна храна е по-добра от специализираните витамини, е просто. Правилното хранене предотвратява хипервитаминозата и има осезаемо по-малко токсичен ефект.

Но с какви продукти кърмещата майка ще замени витамините, ако следвате правилото на Комаровски? Следващата храна трябва да присъства в диетата.

  1. Зеленчуци, билки и плодове. След раждането на бебето зеленчуците трябва да се консумират изключително в преработена форма. Плодовете могат да се добавят в менюто само след два до три месеца от началото на храненето.
  2. Бобови растения. Ако кърмещата майка добави поне няколко порции бобови растения към седмичното меню, тя може да се окаже от употребата на витамини, съдържащи мед, селен, магнезий, желязо и много други минерали.
  3. Чисто месо. По-добре е да изберете говеждо и пилешко месо, които са с по-ниско съдържание на мазнини от свинското месо. Комаровски предупреждава, че е по-добре тази храна да не се пържи, а да се вари или приготвя на пара.
  4. Постна риба. Най-добре се консумира в малки количества и рядко. Освен това Комаровски съветва да се откажат от морски дарове, докато детето навърши шест месеца. След това кърмещата майка може да ги добави към диетата..

И все пак, дори и при много внимателен подход към изготвянето на менюто, не може да се гарантира, че получените витамини ще бъдат достатъчни. Ето защо е важно кърмещите майки да знаят кои витамини са по-добри според Комаровски. Към това си струва да отидете.

Какви витамини са по-добри за кърмачка според Комаровски

В по-голямата си част кърмачката има достатъчно витамини от храната. Но Комаровски признава, че за профилактика на определени заболявания при дете някои витамини все още трябва да се добавят към обикновената храна. И във всеки случай самите витамини се подбират индивидуално. Мама не трябва да ги избира сама. В противен случай тя може по невнимание да причини недостиг на витамини в себе си или в бебето..

От онези витамини, от които кърмещата майка особено се нуждае, е необходимо да се назове витамин D. Именно той осигурява необходимата профилактика на рахит при дете. Освен това може да се използва като витамин D3 в чист вид и витаминни и минерални комплекси. Сред разнообразието на последните не всеки може сам да избере подходящия. Комаровски казва, че е по-добре да приемате Pregnavit или Prenatal. Освен това е достатъчно тези витамини да се приемат от самата кърмачка. Естествено, това е вярно, когато бебето е кърмено. Оптималният период за използване на витамини е октомври-март. По това време активността на слънцето е ниска, поради което витамин D не може да се образува в достатъчно количество..

И не забравяйте, че според Комаровски е по-добре кърмещата майка да не приема витамини, а да яде правилната храна. Що се отнася до витаминните и минералните комплекси, тогава, както беше споменато по-рано, специалист трябва да ги предпише. Ако не вземете предвид такова изискване, можете значително да навредите на себе си и на бебето..

Витамини за кърмене - кога и кой е най-добре да се използва?

По време на кърменето е важно да се следи не само качеството на хранене, но и пълният състав на витамините. В крайна сметка от това зависи нормалното развитие на самото бебе и здравето на майка му. Ако жената изпитва косопад по време на лактация, кожата се отлепва, става тънка и безжизнена, а ноктите започват да се чупят - всичко това са първите признаци, че тя няма достатъчно от всички необходими витамини в тялото си. И това могат да бъдат A, E, P, фолиева киселина, витамини от група В, както и различни микроелементи, и на първо място - калций.

Съвременни витамини за кърмачки

По време на бременност се предписват и витамини за нормалното развитие на плода. Но за медицинските сестри техният качествен състав може да се различава. Следователно това, което е било добро при носене на дете, през периода на кърменето му, може вече да не даде желания ефект или дори да се окаже неефективно..

За кърмачките днес се произвеждат витамини в различни форми. Това могат да бъдат капсули, хапчета или таблетки. Има и специална обогатена храна за кърмене, която се приготвя бързо и съдържа разнообразни витамини. Най-често срещаните витамини за кърмене днес са:

Елевит. Състои се от витамини А, група В, С, Е, както и витамин D3, чието присъствие е важно през есенно-зимното време. Препаратът съдържа достатъчно калций, желязо, магнезий и цинк, за да осигури нормалния растеж на детето и здравето на жената. Единственото нещо, на което си струва да се обърне внимание, е, че в състава му няма йод, поради което, ако е необходимо, това лекарство трябва да се приема допълнително.

Pregnavit. По отношение на състава си той е малко „по-лош“ от предишното лекарство, но в същото време е по-достъпен. Често помага при чупливи нокти и косопад, но във всеки случай всичко е индивидуално.

Vitrum пренатална форте. Този витаминен комплекс е богат на витамини А и Е, има още D3, йод, фолиева киселина и редица други витамини и микроелементи. Приема се веднъж дневно, така че няма да претовари честотата на приемане.

Алтернативни витамини за кърмачки

Струва си да се помни за меда и продуктите от мед. Въпреки факта, че за някои такива витамини за кърмещи майки не са подходящи поради възможността да причинят алергии, в повечето случаи медът е ценен хранителен продукт, който може да се използва както по време на бременност, така и при кърмене на бебе.

Източници: http://xn--b1amqi.net/index.php/komarovskij-vitaminy, http://zhenskij-sajt-katerina.ru/vitaminy-dlya-kormyashhih-mam-kakie-luchshe-komarovskij/, http: //www.happy-giraffe.ru/community/5/forum/post/20583/

Без коментари все още!

Списък на най-добрите витамини след раждане с кърмене: избор на мултивитаминни комплекси за кърмачки

Всяка жена се нуждае от витамини и минерали, когато кърми. Освен това те се получават от бебето, което засега се храни само с кърма. Често обаче полезните вещества, съдържащи се дори в екологично чисти продукти, не са достатъчни и мнозина се опитват допълнително да приемат витаминни комплекси. Какво - ще видим това от нашата статия.

По време на кърменето кърмещите майки се нуждаят особено от витамини

Нуждата от витамини по време на лактация

Кърмещата майка се нуждае от повече хранителни вещества от обикновения човек. Развитието на детето и собственото му състояние зависят от това колко пълноценно е храненето ѝ. Природата, разпределяйки жизненоважни ресурси, е поставила приоритети по такъв начин, че ако бебето няма какво да яде, то ще вземе тези вещества от майката, в резултат на което след раждането много майки започват да се влошават видимо. Косата пада, ноктите стават чупливи, кожата и зъбите също претърпяват не най-добрите промени.

За да не се изтощи тялото до краен предел по време на лактация, много експерти препоръчват специални витаминни и минерални комплекси. Трябва обаче да знаете, че такива средства, въпреки че не са в състояние да навредят, все пак трябва да се приемат само както е предписано от лекар, тъй като излишъкът дори от полезни вещества е нежелателен.

Д-р Е. Комаровски, който е авторитет за мнозина, твърди, че витамините за кърмещите майки са необходими само когато тялото има остър дефицит в тях. Това може да е недостатъчно, неправилно хранене дори по време на бременност и след раждане, както и недостиг на витамини при майката или при детето..

Ако една жена напълно се храни както при носене на плод, така и по време на кърмене, тогава тя не се нуждае от допълнителни средства. Полезните вещества, получени от организма по естествен път, няма да заместят изкуствено създадените аналози. Ако има нужда, както в горните случаи, е разрешено да се пият специални комплекси по време на кърмене, но само по препоръка на лекуващия лекар.

Преди да пиете витамини, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар

Колко хранителни вещества са ви необходими по време на кърмене?

Витамините за кърмещи майки (A, B, C, D, E) са много по-важни за редовно приемане, отколкото в големи количества. Ще дадем списъка под формата на таблица, от която ще видим, че всички полезни вещества се съдържат в най-често срещаните продукти. Можете да опитате и да си направите пълноценно меню въз основа на данните в таблицата.

Под каква форма е по-добре да се използват хранителни вещества?

Разбира се, най-добре е кърмещата майка да получава хранене, което осигурява всичко необходимо за нея и нейното бебе. Въпреки това, когато съставяте менюто, трябва да знаете някои от нюансите:

  1. За усвояването на определени вещества и съответно получаването на ползи от тях е важно не само тяхното присъствие, но и комбинацията им с други витамини.
  2. За да се усвоят по-добре хранителните вещества, има оптимално време на деня за прием. „Приспособяването“ на вашия график към тези биологични ритми понякога не е толкова лесно.
  3. Методът на приготвяне на продуктите и тяхната термична обработка сами по себе си променят състава, като същевременно поддържат далеч от първоначалното количество витамини.
  4. За да контролирате дали получавате необходимото количество хранителни вещества, трябва постоянно да правите изчисления. Това е уморително и отнема много време.
  5. Поради индивидуални характеристики (алергии, ефекти върху храносмилането на детето и т.н.), има моменти, когато трябва да изключите някои храни от диетата, дори ако те съдържат много полезни вещества.

Витамините в капсули или таблетки се приемат по-лесно от изчисляването на количеството хранителни вещества в храната

В сравнение с предварително дозирани капсули или таблетки, не е лесно да се спазва идеална диета. Витаминните препарати, разработени специално за периода на кърмене, не представляват опасност за развитието на бебето, затова мнозина избират тази опция. Той е удобен за своята наличност, често на разумна цена и лекота на използване. За по-голяма полза и безопасност обаче си струва да се консултирате със специалист, преди да купите..

Преглед на някои от най-известните лекарства

Мултивитамините, които се разработват за жени по време на кърмене, в много отношения са идентични с комплексите за бременни жени. Почти всички от тях съдържат калций, витамин Е и други полезни вещества. Трудно е да се определи кои от тях са най-добрите - често се открива само на практика, тъй като всеки организъм е индивидуален. Изборът е личен въпрос за всяка майка и ние ще дадем оценка на най-известните лекарства.

Фемибион 2

Фемибион 2 се произвежда от международната фармацевтична група Dr. На Реди. Експертите бяха много внимателни към развитието му. Предлага се в таблетки и капсули, които се пият всеки ден, 1 бройка след хранене. Таблетките съдържат метафолин, 9 витамина, фолиева киселина, йод. Капсулите съдържат витамин Е и полиненаситени мастни киселини (Омега-3 и докозахексаенова киселина).

Такъв състав поставя стойността на лекарството много по-висока от другите, тъй като полиненаситените мастни киселини рядко могат да бъдат намерени не само в състава на готовите продукти, но и в естествената среда (основният източник на тези киселини са някои сортове мастни морски риби). Производителят препоръчва приема на Фемибион 2, докато продължи кърменето. Тогава бебето ще се развие напълно и майка му ще може бързо да възстанови тялото си..

Vitrum Prenatal Forte

Това лекарство се отличава и с добър състав - съдържа 10 витамина и 3 микроелемента - но цената му не е достъпна за всички (инструментът е доста скъп). Тя ви позволява да поддържате желаното ниво на хемоглобин и общото състояние на организма, тъй като съдържа голямо количество желязо. Струва си обаче да се помни този фактор и да се пие Vitrum Prenatal Forte умерено, по 1 капсула 1 път на ден, тъй като излишъкът от желязо е също толкова нежелан, колкото и липсата му.

Елевит Пронатал

Съставът на това известно лекарство е доста богат - съдържа 12 витамина и 7 микроелемента. Въпреки това, при такова разнообразие не е необходим йод за всеки, който ще трябва да се приема отделно. Лекарството е предназначено за приемане на 1 капсула веднъж дневно (за предпочитане на равни интервали). Цената на лекарството е над средната.

Азбука за здраве на мама

Аналогът на Vitrum Prenatal Forte и Elevit Prenatal се произвежда на по-ниска цена, така че е достъпен за по-голямата част от потребителите. Това е несъмненото предимство на здравето на лекарството Alphabet Mom. Резултатът от приемането му обаче е малко по-нисък, въпреки че се абсорбира напълно. Методът на приложение е по-малко удобен за постоянно заети млади майки - ще трябва да приемате лекарството 3 пъти на ден (сутрин, по обяд и вечер), но за да улесни различаването на таблетките, производителят благоразумно ги боядиса в различни цветове.

Съставът на витаминния комплекс "Азбучно здраве на мама"

Complivit мама

Друг евтин продукт, съдържащ 11 витамина и 7 минерала. Дозировката обаче значително отстъпва на предишните комплекси, следователно ефектът е значително по-нисък..

Това лекарство е по-скоро профилактично и няма да даде желания резултат на тези, които имат очевидни здравословни проблеми или в случай на потвърден дефицит на витамини. Ще трябва да изберете нещо с по-солидни дози хранителни вещества.

Правила и ограничения за прием

Фактът, че витамини, минерали, микроелементи и други хранителни вещества са необходими на всички кърмещи майки е очевиден. Разбира се, те са в безопасност, така че често ги намираме сами. Въпреки очевидните ползи и необходимост е необходимо да приемате витамини, докато кърмите компетентно и с чувство за пропорция. Какво трябва да знаете за предпазните мерки при избора на витаминни комплекси за ХС?

Приемът на витамини подобрява здравето на мама и бебе

Първо, препоръчителната доза не трябва да се превишава, дори ако тялото ви е силно изтощено. Принципът "колкото повече, толкова по-добре" в този случай е неприемлив, тъй като изобилието от определени вещества може да бъде не само безполезно, но и опасно. Например, ако кърмещата майка консумира твърде много калций, има голям риск бебето й да прерасне много бързо фонтанелата..

На второ място, някои мултивитамини могат да провокират алергии както при бебето, така и при самата майка. Ако се появи кожен обрив, подуване, лошо храносмилане или други предупредителни признаци, незабавно спрете приема на лекарството и се консултирайте с лекар. Той ще определи точната причина и ще направи препоръки. Може да се наложи да закупите други витаминни комплекси за кърмене.

Като цяло, ако комбинирате приема на специални лекарства с добро хранене, няма да има проблеми с липсата на каквито и да било вещества. Бебето ще се развие силно и здраво, а майка му ще изглежда страхотно и ще се чувства добре.

Внимание! Цялата информация на сайта се предоставя само с информационна цел и е само с информационна цел. По всички въпроси на диагностиката и лечението на заболявания трябва да се консултирате с лекар за консултация на пълен работен ден.

Важно Е Да Се Знае За Планиране

Водни процедури без сълзи. Кога е по-добре да се къпе новородено - преди или след хранене?

Анализи

След изписване от болницата и до шест месеца новороденото бебе се къпе всеки ден. Изключение се прави само ако детето е болно или му е предписана ваксинация.

Диклофенак за кърмене и кърмене: мехлем, инжекции, супозитории

Зачеване

Дата на публикуване: 22.09.2019 | Преглеждания: 4401 По време на периода на кърмене жената трябва да следи какво консумира. Това се отнася за храни, напитки и лекарства, като последните вещества могат да повлияят отрицателно на здравето на майката и детето..

Сини сливи по време на бременност

Новородено

Сушените сливи не са за всеки вкус. Но по време на бременност, имайки предвид големите ползи от сините сливи, много жени решават да въведат този популярен сушен плод в диетата си.

Спално бельо за новородени (детска стая)

Анализи

Изберете подкатегория

Информация
За магазина Плащане и доставка Гаранция за надеждност Тъкани за спално бельо Отстъпки Промоции
Освен това
Производители Сертификати за подарък Партньорска програма
Социални мрежи
Услуга за поддръжка
За да се свържете с нас Покупката се връща Карта на сайта
Приемаме
Лична зона
Лична зона история на покупките Отметки Бюлетин
За да се свържете с нас
Русия, Челябинск, Бейвел, 112