Основен / Анализи

Как да приспим новородено: всички тайни

Довеждате новородено от болницата, а то е толкова малко, крехко, беззащитно. Става страшно да го докоснеш, да го вдигнеш. Това е особено страшно за младите родители. И, разбира се, първият въпрос, който започва да ги тревожи, е как трябва да спи новороденото. Какво трябва да бъде леглото на бебето, как да се приспи, в каква позиция и т.н. Всичко това е много важно да се знае, за да се създадат благоприятни условия за сън на бебето и да се минимизират рисковете за живота.

Условия за спане на новородено

За да може бебето да има здрав и по-дълбок сън, то се нуждае от следните условия:

  • чист въздух в стаята;
  • температура не по-висока от 25 ° С (в идеалния случай - 20 ° С);
  • правилна влажност - около 60-70%;
  • липса на ярка светлина, силни звуци.

Естествено, стаята на новороденото трябва да се измие, прахът да се изтрие. Ако това е дневна мечта, завесите са спуснати. Самото бебе не е необходимо да се увива с одеяло, ако температурата в детската стая е над 22 ° C. Прегряването е изпълнено с неприятни последици за здравето.

Пози за сън

Много е важно в каква поза бебето спи, тъй като досега прекарва по-голямата част от времето си насън. Нека да разгледаме удобните пози, в които е по-добре да легнете бебето.

На страната

Най-безопасната позиция за сън на бебето е настрани. Ето как педиатрите и лекарите в родилните болници съветват да се поставят бебета (поне за първи път). Въпросът е в анатомичните особености на структурата на стомаха и хранопровода на кърмачетата, а именно в липсата на подчертан сърдечен сфинктер. Следователно след хранене бебето може да плюе обилно. В този момент е по-добре да го поставите настрани, за да избегнете риска от задавяне..

Половината настрани

Това е дори по-безопасна позиция, отколкото да спите на ваша страна. Сънят на половина е добър за деца, които често плюят или имат колики. Тази поза допринася за най-доброто отделяне на газ..

За да се предотврати преобръщането на детето и заемането на други позиции, то трябва да бъде поставено правилно. Под гърба трябва да поставите пелена или одеяло, навито на руло. Също така трябва да се уверите, че бебето не се надраска, това може да се избегне, като се поставят драскотини по него.

Съвет: детето трябва периодично да се обръща от другата страна, в противен случай може да се получи тортиколис.

На гърба

Спането на новородено на гръб е едновременно полезно и опасно. Полезно е, защото е физиологично, естествено за него. Опасно поради факта, че бебе. В легнало положение той може да се задуши от възпалените маси.

  1. Когато полагате новороденото на гърба, главата трябва да се обърне настрани и да се фиксира с ролка за пелени, така че да не може да се завърти независимо.
  2. Позицията на главата трябва периодично да се променя, за да се избегне тортиколис..
  3. За да не се надраска бебето и да се събуди с химикалки, по-добре е да го повивате. Ако бебето не обича да лежи повито, то е нервно, тогава се препоръчва да го поставите, например, на корема му.

Позицията на гърба не се препоръчва, ако бебето е диагностицирано с "дисплазия на тазобедрената става", ако има признаци на мускулна хипертоничност (той непрекъснато ще потрепва ръцете си, като не му позволява да спи), а също и с колики (при обилно образуване на газове, новороденото няма да може да заспи спокойно).

На корема

Позицията върху стомаха е превенция, първо, колики (в това положение храносмилателната система работи добре, газовете излизат по-добре), и второ, синдромът на детската смъртност, една от причините за която отново е опасността от задавяне при регургитация. Позата на корема ви ще предотврати неприятните последици от регургитацията.

Освен това тази позиция укрепва мускулите, костите на гърба и шията и с времето ще бъде по-лесно за детето да се научи да държи главата..

Ако бебето обича да спи по корем, тогава трябва да се спазват определени предпазни мерки:

  • закупете твърд матрак, за предпочитане ортопедичен;
  • спи без възглавница;
  • не поставяйте чаршафи в леглото;
  • по-добре е да окачите играчки над леглото, а не да ги поставяте в главата на бебето.

Но дори и да се спазват тези предпазни мерки, по-добре е да гледате бебето, докато спи на корема..

В положение на плода

Ако детето спи повече от месец с крака, прибрани до корема и ръце, притиснати към гърдите, това може да означава мускулна хипертония (хипертоничност). Но ако след 3-4 седмици бебето се изправя и спи в нормални пози, тогава няма причина за безпокойство.

Важно! В каквото и положение бебето да спи, от време на време то трябва да се обръща от другата страна или да се променя положението, за да се избегне натрупване на тъкани, деформация на неустановения костен скелет, компресия на вени и мускули.

Полагане за сън

Изследванията на поведението на кърмачетата показват, че едно дете, което е още в ранна детска възраст, помни последователността на действията, които се извършват и ако нещо е пропуснато, то ще започне да бъде капризно и няма да може да заспи дълго време. Поставете правилно бебето, така че този процес да е бърз и безболезнен, за което е препоръчително да повтаряте едни и същи действия преди лягане, по едно и също време, в същата последователност.

  1. За да успокоят детето и да подобрят съня, те го къпят във вода с билки, правят лек масаж с удари, след което го хранят.
  2. Не слагайте новороденото веднага след хранене. Добре е да го вдигнете за няколко минути, за да може да изхвърли излишния въздух..
  3. Поставяйки се в леглото, майката може да пее приспивна песен на бебето с тих глас, като нежно го гали и потупва през нощта.

Аксесоари за спане на новородено

Едномесечно бебе спи 18-19 часа на ден, по-големите деца (3 месеца - една година) спят по-малко, но все пак поне 15-16 часа. Тоест почти през цялото време. Затова задачата на родителите е да решат къде да спят за бебето и да оборудват мястото му за спане.

Някои родители купуват детско креватче предварително, други слагат бебето си в леглото с тях. От една страна, това е удобно както за родителите, така и за децата, тъй като няма нужда да ставате през нощта, за да се храните, а бебето е по-спокойно на гърдите на майката. От друга страна е опасно, тъй като сънливите родители могат да смажат трохата. Педиатрите предупреждават: не привиквайте детето към родителското легло!

Детско креватче

Изисквания: безопасност, хигиена, умерена твърдост. Педиатрите и ортопедите препоръчват твърд, плътен ортопедичен матрак, който леко се огъва под теглото на бебето. Това е преди всичко предотвратяването на изкривяването на гръбначния стълб.

Поради активното развитие на костната и мускулната система на детето е забранено да се полага на мека повърхност до една година, особено на матраци надолу.

Твърдият или умерено твърд матрак е част от профилактиката на синдрома на детската смъртност. Дори да зарови носа си в него, бебето няма да се задуши, тъй като плоската повърхност без гънки не може да блокира кислорода на бебето.

Тъй като децата обичат да дъвчат креватчето си (особено когато зъбите им пълзят), по-добре е то да не е добре шлифовано и лакирано.

Възглавница за позициониране

Много удобен, когато се грижите за бебе. Различни модификации на такива възглавници, матраци, одеяла, калъфки за възглавници, легла-пашкули за новородени помагат да се задържи бебето в положението, в което е било поставено в леглото, като фиксира главата в желаната позиция. С възглавницата за позициониране бебето трябва да спи спокойно.

Възглавници от елда

Препоръчва се за новородени от неонатолози. Такива ортопедични възглавници, пълни с люспи от елда, лесно повтарят формата на главата и шията на бебето във всяка позиция, допринасят за правилното формиране на гръбначния стълб и шийния завой. Освен това възглавницата има масажиращ ефект, подобрява кръвообращението на главата и шията и успокоява бебето добре..

Пашкули с пашкули

Те се предлагат с цип или велкро, удобни са за използване, позволяват ви бързо да фиксирате ръцете и краката на бебето, оставяйки му свобода на движение. Такова меко повиване предотвратява безпокойството по време на сън, тъй като бебето не може да се събуди и да се почеше с ръце. Такива пашкули създават у бебето впечатлението, че е в утробата..

Спално облекло

Как да спим за бебе зависи от някои фактори: от температурата в апартамента, от времето на годината (през лятото бебето изобщо не може да се носи, оставяйки само пелена), здравето му, възрастта и т. Н. Най-удобното облекло е гащеризон с драскотини. Той не ограничава движенията, предпазва нежната кожа на бебето от собствените му остри нокти. Топло е, удобно е да го свалите и облечете, което е особено добре за онези родители, които използват памперси. Комбинезонът е идеален за деца от двата пола.

Тези препоръки трябва да се вземат предвид, особено ако родителите искат детето да спи спокойно цяла нощ. И ако детето спи добре, значи мама и татко също спят, което им дава възможност да се чувстват пълни със сила и желание да общуват с бебето си.

Основни правила, които да помогнат на родителите бързо да сложат новородено бебе в леглото денем и нощем

Новородените бебета спят през по-голямата част от деня, това е важен и необходим процес за детския организъм.

Но, разбира се, не всичко е толкова просто: за детето е трудно да заспи, то често може да се събуди, да заспи дълго време.

Всички тези проблеми изискват решения, за които ще ви разкаже тази статия..

  1. Нарушения на съня
  2. Създаване на комфортни условия за спане
  3. Детско креватче, матрак, възглавница
  4. Стаен микроклимат
  5. Осветление
  6. Спално бельо
  7. Безопасност
  8. Как правилно да сложите бебе
  9. До креватчето
  10. В каква позиция
  11. Как бързо да легнете дете
  12. Следобед
  13. След хранене
  14. Няма болест на движението
  15. През нощта след хранене
  16. Колко време да лежи през нощта
  17. Мнението на д-р Комаровски

Нарушения на съня

Много фактори могат да причинят безсъние - децата са много чувствителни към заобикалящата ги среда. Сънливостта при бебетата обаче причинява най-вече ситост, което означава, че най-често нежеланието за сън сигнализира за глад (също така е възможно той да няма достатъчно мляко или да е трудно да суче). Освен това сънят може да бъде повлиян от:

  • Дискомфорт. Мръсни памперси, мокри памперси или обриви по пелена ви държат будни.
  • Болка и колики в корема.
  • Твърде горещо или, обратно, студено на закрито.
  • Силни звуци, ярки светлини, неприятни миризми и др..

Рядко, но все пак има заболявания, които причиняват безсъние при кърмачета. Така че, ако сте изключили горепосочените причини за липсата на сън, тогава трябва да се консултирате с лекар и да се изследвате.

Създаване на комфортни условия за спане

Родителите носят голяма отговорност за здравето и развитието на бебето..

Затова трябва да се обърне внимание на условията, при които детето спи - това може да реши проблема с безсънието, да ви научи да имате пълноценен здравословен сън.

Детско креватче, матрак, възглавница

Струва си да обърнете внимание на креватчето и матрака, на които бебето спи. Леглото трябва да е просторно и удобно, изработено от екологично чист материал, например дърво. Матракът трябва да е с 1-2 сантиметра по-малък от леглото, това ще помогне да се избегнат както гънките по него, така и прекомерното клатушкане. Също така е важно да следите състоянието на матрака, периодично да го вакуумирате и проветрявате, да го предпазвате от влага.

Важно! Новородените не могат да спят на мек матрак, той трябва да е твърд, в противен случай съществува риск от сколиоза и други заболявания на гръбначния стълб.

Възглавница за бебета не се препоръчва, за да се избегнат проблеми с врата и гърба, не се притеснявайте, децата, за разлика от възрастните, нямат нужда от нея, но можете да поставите памперс, сгънат няколко пъти (естествено мек и чист).

Стаен микроклимат

Микроклиматът на стаята е важен. Децата спят удобно и дълбоко при определена температура, лекарите препоръчват около 22 градуса по Целзий. Може да звучи готино, но можете да покриете бебето си с одеяло. Важно е също така в стаята да има достатъчно влажен въздух..

Осветление

Новородените не правят разлика между деня и нощта, така че родителите трябва да ги научат да спят на тъмно..

Освен това, в здрач или тъмнина сънят е по-дълбок.

В този случай трябва да се избягва рязка промяна в нивото на осветление в стаята: неочакваното включване на лампата и отблясъците от телевизора ще попречи на съня на бебето.

Спално бельо

Освен това не забравяйте за спалното бельо и дрехите на детето. Бельото трябва да е меко и от естествени, дишащи материали. Дрехите са топли и удобни. Всичко това ще помогне на детето ви да спи по-добре и по-добре..

Безопасност

Безопасността е много важна: креватчето трябва да е стабилно и достатъчно здраво, да не се клати, да няма остри ъгли, матракът да не оставя големи пролуки между себе си и стената на леглото - дръжката на бебето може да стигне до там, което е травмиращо. Тъканите трябва да са дишащи и да не съдържат тежки метали или формалдехиди и др..

Внимание! Спането с новородени е опасно за живота и здравето на бебето, тъй като случайно можете да го смачкате насън.

Как правилно да сложите бебе

Различните родители и различните деца имат различни характеристики на заспиване, във всеки случай всичко е индивидуално, така че трябва да опитате и да забележите какво работи и кое не, бавно се движете във вашата посока. Има обаче някои общи правила и съвети, които можете да използвате, за да улесните процеса..

До креватчето

Децата помнят условията и последователността на действията, при които заспиват; в бъдеще такива развити рефлекси ще им помогнат да заспиват по-лесно.

Така че от раждането бебетата нямат представа за деня и нощта, би било полезно да свикнете бебето си с тях и да спазвате режима.

Успокоява бебето добре с хранене или зърна, както и с гласовете на родителите.

Можете спокойно да разкажете на вашето мъниче приказка или да изпеете песен, монотонен глас най-вероятно ще го приспи.

Къпането помага много, така че можете да носите бебето веднага след третиране с вода.

Повиването също ще бъде полезно - бебетата все още не контролират движението на ръцете си, могат случайно да се ударят насън и да се събудят. След като приспи бебето си, внимателно го поставете в креватчето.

Важно! Не разклащайте детето си твърде дълго, така то ще свикне с дълго приспиване и ще заспи само с тях. Ако болестта на движението не работи, опитайте нещо друго: приказка, залъгалка, хранене или нещо друго..

В каква позиция

Позицията, в която бебето ще спи, също е много важна за неговия комфорт и безопасност. В повечето случаи лекарите препоръчват новородените да спят настрани или по гръб (но в този случай не забравяйте да обърнете главата на бебето настрани, в противен случай съществува риск от задавяне по време на плюене насън).

Важно! Но е нежелателно да поставяте бебето отстрани - това е опасно, тъй като детето може да зарови лицето си в матрака и да затрудни дишането.

Как бързо да легнете дете

Сънят през деня е също толкова важен за бебето, колкото и нощният сън; децата имат голяма нужда от почивка в началото на живота си.

Ако поддържате интервала между дневен и нощен сън от 5-6 часа и не провеждате активни игри час и половина преди лягане, това ще улесни задачата да сложите детето в леглото.

Но като цяло правилата са същите като за нощта: трябва да създадете подходяща среда, да сложите детето едновременно и да следвате разработената последователност от действия, баня и монотонен глас също ще ви помогнат.

След хранене

След хранене бебетата са склонни да заспиват много по-бързо, което ги успокоява и настройва в правилното настроение. Но е по-добре да се гарантира, че детето не заспива по време на хранене, то трябва да прави разлика между храна и сън..

Няма болест на движението

Също така може да е важно да обучите детето си да спи без болест на движението. Не е лесно, на бебето ще му трябва известно време, за да свикне. Но ако го сложите в креватче след стандартни процедури, ще бъдете там и ще говорите с бебето, тогава с времето то ще се успокои и ще се научи да заспива и т.н..

През нощта след хранене

През нощта бебето трябва да бъде положено внимателно: не трябва да включвате светлината и да вдигате много шум. Трябва да го нахраните, да смените памперса или да проверите памперсите за сухота и тихо да го приспите.

Колко време да лежи през нощта

Няма точен отговор на този въпрос, тъй като всяко семейство се чувства комфортно със собствения си режим, така че най-доброто решение би било да разчитате на собственото си удобство. Децата бързо свикват и се адаптират към новите условия, така че ако първоначално зададете определено ежедневие, тогава детето ще го подкрепи.

Мнението на д-р Комаровски

Д-р Комаровски препоръчва да се спазват няколко правила, които ще улеснят живота на всяко семейство с новородено дете. Ето ги и тях:

  • Не забравяйте за здравословния сън и родителите. Само мама и татко, които спят добре и са пълни с енергия, могат да дадат на детето подходяща обич и грижи. Затова не забравяйте за здравословното хранене, добрия сън и разходките на чист въздух за цялото семейство..
  • Важно е да се спазва ежедневието за всеки член на семейството..
  • Струва си да вземете решение за мястото, където бебето ще спи. За деца под една година, детско креватче в една стая с родители ще бъде подходящо.
  • Качествените памперси ще помогнат на бебето ви да спи по-добре.

В заключение бих искал да повторя, че правилният сън е ключът към здравето на детето, така че трябва да подходите към него не по-малко отговорно, отколкото към други аспекти от живота на бебето: хранене, образователни игри и комуникация с родителите..

Как трябва да спи новородено бебе в креватче

Новороденото бебе прекарва много време в сън. Ето защо основната задача на родителите е да му създадат комфортни условия и да следят безопасността на бебето..

Честито бебе спи

Условия за комфортен сън на новородено

Сънят на новородено има отличителни черти, които трябва да се имат предвид при полагане на бебето. Заспиването е последвано от плитък сън, след това дълбок сън. Тези две фази периодично се заменят, след което детето се събужда. Дълбокият сън настъпва дълго след заспиване и не трае дълго.

Възрастен човек почти веднага потъва във фаза на здрав сън, това не се случва при бебе. Трябва да изчакате малко, да не вдигате шум, докато детето заспи дълбоко. В първите минути той може да се събуди от всяко движение и шумолене. Когато на лицето се появи спокоен израз и бебето отвори юмруци, това означава, че е дошла фазата на дълбок сън. По-голямата част е повърхностният сън. Той е по-чувствителен, детето може да се събуди всеки момент, ако се чувства неудобно, студено, горещо, гладно. По време на него бебето се движи, потръпва, може да дръпне ръце, израженията на лицето се забелязват по лицето му. Дълбокият сън трае максимум час. С възрастта продължителността му се увеличава, докато повърхностната, напротив, намалява.

Облекло за новородено

По време на сън бебето трябва да бъде облечено по същия начин, както по време на будност. Основното е, че той е удобен, а не топъл или студен. През нощта дрехите трябва да позволяват на родителите да сменят пелената, ако е необходимо. Ластиците и копчетата са нежелани върху него, което може да нарани нежната кожа на бебето..

Отначало, още докато са в болницата, бебетата спят с шапки и анти-драскотини, за да не си навредят случайно. След това достатъчно памучни гащеризони и леко одеяло. Не поставяйте прекалено много на детето си - прегряването е по-опасно от хипотермия. За новородени температурата от около 20 градуса се счита за удобна. Ако е по-висока, бебето ще бъде топло под плетената ламарина. През зимата родителите се притесняват, колкото и замръзнали трохите им през нощта, дори повече. Няма нужда да използвате вълнени пижами и чорапи. Бебето вероятно се чувства горещо в тях и такъв материал може да раздразни кожата. По-добре вземете по-топло одеяло и покрийте бебето с него..

Как да поставите новороденото в креватчето, в какви дрехи, родителите решават, най-важното е да не прекалявате, така че бебето да не стане твърде горещо. Топлопредаването при бебета е малко по-различно от това при възрастните. Дори и в хладна стая, те могат да бъдат удобни. Трябва да сте внимателни към детето и да разберете коя температура е оптимална за него.

Бебе спи в креватче

Бебето трябва да има отделно одеяло, дори ако спи до майка си. По-добре е да го пъхнете под матрака и да се уверите, че не е над нивото на гърдите. Някои бебета спят по-добре при повиване. Те са топли, удобни, не се събуждат с всяко движение. Повиването трябва да е свободно, за да може бебето да се движи. В допълнение, плътното повиване провокира дисплазия на тазобедрените стави. Преди лягане стаята трябва да се проветри, това ще улесни заспиването, ще удължи съня на бебето. Използвайте овлажнител, ако е необходимо.

Допълнителна информация. Ако бебето спи в количка, тогава трябва да го облечете с един слой по-топло от себе си и да го покриете с одеяло. Няма нужда да използвате всички видове аксесоари, пликове, гащеризони, одеяла едновременно. Страните на количката ще предпазят бебето от вятъра, така че няма нужда да се страхувате да ходите във ветровито време. Освен това много деца спят по-добре на чист въздух. Заспивайте по-бързо и спите по-дълго.

През лятото е необходимо да се осигурят условия, така че пряката слънчева светлина да не попада в очите на бебето. По-добре изобщо да не сте на слънце дълго време. Инвалидните колички вече са оборудвани с мрежи против комари, можете да използвате обикновена пелена. Не се препоръчва постоянното използване на мрежи; те пречат на циркулацията на въздуха. През лятото можете да ходите с новородено от момента, в който то навърши 7 дни. Първо за половин час, след това организирайте пълни разходки за повече от два часа, докато бебето спи. През зимата е по-добре да започнете да излизате навън малко по-късно, когато детето е на 1,5-2 седмици, ако няма здравословни проблеми. Отначало, също за кратко, с постепенното му увеличаване.

Спално място за новородено

Новороденото може да спи в креватчето си или с майка си. Ако спи отделно, за първи път е по-добре да постави леглото си до леглото на родителя си, така че той да почувства, че майка му не е далеч, и тя да вижда ясно бебето. Когато бебето е наоколо, няма нужда да губите време, за да стигнете до него, може би, само докосването на майката е достатъчно, за да се успокои бебето. Във всеки случай спалното бельо трябва да се измие след покупката и да се изглади добре. Необходимо е то да бъде направено от естествени материали, тогава бебето ще се чувства удобно и няма да има дразнене по кожата. Препоръчително е да не използвате възглавници до две години..

Добре е, ако дъното (покачване и падане) или предната страна на бебешкото креватче е регулирано. За да може, когато бебето порасне, да е в безопасност и да не пада. Дъното се препоръчва от ламелите, след това леглото извира малко, което е по-удобно за бебето и допринася за нормалния обмен на въздух. Предната стена трябва да се сваля, за да можете да поставите леглото близо до родителя. Обикновено яслите могат да се люлеят, което влияе на това колко бързо бебето заспива. Удобно е - няма нужда да люлеете бебето в ръцете си. Тя може да се движи напред и назад. Няма разлика, изборът зависи от мястото в апартамента, където ще бъде разположено леглото.

Важно! Трябва да подготвите твърд матрак за вашето бебе. Костите на новороденото все още са меки, мускулите не са напълно оформени. За да може бебето да се държи правилно, то трябва да спи на твърда повърхност..

Поради тази причина не е необходимо да поставяте бебето на меки корици. Освен това твърдият матрак няма да блокира достъпа на въздух, дори ако детето зарови лицето си в него. На матрака под чаршафа можете да поставите специална пелена с влагоотблъскваща импрегнация или обикновена клейка. Това ще го предпази, ако бебето е в леглото без пелена. Материалът, от който е направен матракът, трябва да е хипоалергенен.

Бебе в пашкул

Можете да закупите пашкул за бебе гнездо. Това е малко място за спане с меки страни. В него новороденото ще се чувства като в ръцете на майка си, топло и удобно. Хлапето няма да може да се преобърне и да падне, ако е в него.

Възможни позиции за спане за бебета

Как новороденото дете трябва да спи в ясла, зависи от родителите му, докато бебето се научи да се преобръща. Задачата на родителите е да се уверят, че бебето не страда, не се задавя и че му е удобно.

Ембрионална поза

След раждането, през първия месец от живота, бебетата често спят в положение на плода. Краката са в корема, ръцете са в брадичката. Именно в това положение те бяха в стомаха на майката, така че бяха свикнали, спокойни и удобни. Постепенно забравят за нея, свикват с нови позиции.

Спете на ваша страна

Сънят настрани се препоръчва за бебета. Тази позиция е най-удобната и безопасна, предотвратява поглъщането и регургитацията на въздуха. Ако се появят, това ще избегне нежелани последици. За да предотвратите преобръщането на бебето, навийте кърпа или пелена и я поставете по дължината на гърба на бебето. Полученият валяк ще фиксира бебето, ще осигури топлина и комфорт.

Важно! Необходимо е да не забравяте да обърнете новороденото от едната страна към другата, така че черепът да се формира правилно. Това ще помогне да се избегне развитието на тортиколис в бъдеще. Достатъчно е да правите това на всеки три часа. Ако бебето се тревожи за стомаха, то може рефлекторно да дръпне краката си към него, в резултат газовете ще си отидат. Това е още едно предимство на тази поза за сън..

Спете по гръб

Можете да спите по гръб, но само в присъствието на родителите си. В това положение не можете да оставите детето само, то може да се задави по време на плюене. По-добре е веднага да обърнете главата на бебето настрани. Това е най-спокойната поза, бебето може да изпъне ръце и крака. Ако бебето е обезпокоено от газици, сънят в това положение ще бъде неспокоен, те няма да си тръгнат.

Бебето спи по гръб

Спете по корем

Друга поза е на стомаха. Той насърчава газовете и намалява коликите. Укрепват се и коремните мускули, което важи особено за бебета с пъпна херния. Много често се среща при недоносени и слаби бебета. Освен това, легнало в това положение, бебето ще се научи да държи главата си. Не поставяйте стомаха веднага след хранене.

Майките се страхуват, когато бебето заспи в това положение, което предполага, че може да зарови носа си в матрака и да се задуши. Такива случаи не са доказани; педиатрите, напротив, препоръчват новородените да спят в това положение, като смятат, че това положение е най-безопасното и удобно. Смята се, че лежането по корем оказва голям натиск върху челюстта на детето и достъпът на въздух до белите дробове намалява. Отново, това е възможно само ако бебето спи на много меко одеяло, перушина. По-добре е да използвате опънати чаршафи, те не се набръчкват и не представляват риск от задушаване на бебето.

За да защитите бебето, имате нужда от твърда повърхност, матрак, невъзможно е да се вкопаете в него, бебето просто ще обърне главата си настрани. Ако това не се случи, можете сами леко да завъртите главата на детето. Ако бебето ви спи по корем, натискът върху гърдите му може да се увеличи, което ще доведе до затруднено дишане. Почти винаги бебетата слагат ръце под тях, така че дишането не се нарушава.

Бебето спи по корем

Проблеми могат да възникнат, ако бебето има хрема или корички в носния проход. Ето защо трябва внимателно да наблюдавате здравето на бебето и своевременно да извършвате хигиената на носните проходи. Това е най-противоречивата поза за сън. Мнозина продължават да го смятат за опасен поради риска от внезапна детска смърт поради удушаване. Под наблюдението на родителите и при правилно подреждане на леглото на детето това не може да се случи..

Забележка! Когато полагате новородено в ясла, препоръчително е да повдигнете горния му ръб, така че главата да е над краката. Разликата във височината не трябва да надвишава 10 сантиметра. Понякога се препоръчва на педиатрите да осигурят по-голям ъгъл на издигане. Например, в периода на болестта на бебето, ако се притеснява от хрема. Това е необходимо, за да се улесни преминаването на слуз от носа на новороденото..

Няма еднозначен отговор на въпроса: как правилно да поставите новородено в ясла, всичко зависи от здравословното състояние на бебето, неговите предпочитания и настроението на родителите.

Какви позиции за сън са опасни

В каквато и позиция да спи бебето, родителите трябва винаги да са там и при необходимост да се притекат на помощ. Не използвайте възглавници или покривайте бебето с одеяло над главата му, уверете се, че то покрива само гърдите.

Ако новороденото има дисплазия на тазобедрената става, тогава не се препоръчва да спи на негова страна, тъй като има допълнително натоварване на ставите и ситуацията се влошава. Възможно ли е бебето да спи настрани, ортопедът ще отговори след прегледа и необходимите процедури. Недоносените бебета и тези с диагностицирани неврологични заболявания не трябва да се поставят по корем, докато спят.

Бебето спи с щастливи родители

Според Комаровски здравият детски сън се получава, когато е сладък и спокоен не само за детето, но и за родителите му. Постигането на достатъчно сън е важно не само за бебето, но и за майка му. Тогава всички ще бъдат здрави и щастливи.

Как бързо да сложите новородено бебе в леглото? Съвети и техники

Приспиването на бебето без стрес за родителите и техните деца не е лесна задача, особено ако детето е много неспокойно, крото. Педиатри, психолози по целия свят мислят по този въпрос, опитвайки се да помогнат на уморените майки. Вижте нашата селекция от доказани и ефективни техники, за да намерите подходящата за вашето мъниче.

Традиционни начини за лягане на бебето

Нашите баби са ги използвали, а съвременните майки продължават да ги използват. Предимството на традиционните методи за поставяне на новородени в леглото е пълната липса на негативни емоции за бебето. Но майките, в процеса на приспиване на бебето, спят заедно на тясно легло, не могат напълно да се отпуснат, да се грижат за себе си, домакинските задължения, да отделят време на други членове на семейството.

Люлеене в ръцете и в люлката

Изключително скъп по отношение на физическата енергия начин за полагане на дневен и нощен сън. Бебето трябва внимателно да се люлее в ръцете ви или в люлката. Плавните движения засягат детето като хипноза.

Плюсове: Новороденото на ръце бързо заспива.

Против: може да се събуди, когато се прехвърли в креватчето и процедурата ще започне отново.

За да улеснят процеса, съвременните майки купуват електронни люлеещи се столове под формата на люлка. Механизмът се движи внимателно, детето сякаш плава на лодка.

Хранене

С шишето или зърното на майчината гърда всички бебета заспиват моментално. Детето е пълно, затоплено от топлината на собственото си тяло.

Плюсове: държейки детето на ръце, не е нужно да харчите енергия, разхождайки се из стаята за болест на движението. За да смучете гърдите, можете да седнете на леглото на родителя, на стол.

Против: Децата не винаги искат да ядат, преди да заспят. Предлагайки му гърда, рискувате да прехраните бебето, да предизвикате колики при продължително сучене, повръщане.

Спи с мама

Децата обичат да спят с родителите си. Майките ще трябва да се приспособят към ритъма на бебето и да се впишат в нощен сън едновременно..

Плюсове: не е нужно да ставате през нощта за хранене, като преобличате бебето си. Всичко е под ръка.

Минуси: Татко става излишен в този тандем. Родителите ще трябва да забравят за брачните задължения, правилния сън и удобната поза за почивка..

Увиване в голямо одеяло

За бебето е създадено уютно гнездо от меко одеяло. Не е нужно да завивате бебето си, просто го сложете в одеяло. Там той ще се чувства защитен като в утробата.

Плюсове: не е необходимо да правите колебателни движения, в голямо одеяло детето може да заспи на легло за възрастни.

Минуси: Не можете да оставите бебето да спи увито. Той може да се заплете във воала при пробуждане. Майките ще трябва да сложат бебето в креватчето. Съществува риск от събуждане на бебето и събаряне на нощния сън до сутринта..

Видео как да приспим новородено

Авторски методи

Основата е методът за самозаспиване на бебето от раждането му. Те имат една цел - да улеснят родителите работата по грижата за бебето. За да може бебето да заспи бързо, а майката в този момент беше свободна, трябва да извършите определен набор от действия.

Методът на Ествил

Според много руски родители това е варварски начин да приспи детето и да го научи да бъде независимо от раждането. Майките трябва да казват на бебето цял ден, че днес ще си легне в леглото без болест на движението и приказки. Вечер родителите трябва да сложат детето в креватче, да пожелаят приятни сънища, да изключат светлината и да си тръгнат, можете да затворите вратата.

Естествено, бебето ще плаче, дори истерия. Възрастните трябва да издържат на това мъчение, като периодично оглеждат детската стая. Не можете да вземете бебе на ръце. Не забравяйте да обясните отново, че той ще спи и ще си тръгне. Д-р Ествил твърди, че всеки ден бебето ще плаче все по-рядко, докато свикне с подобен ритуал..

Техниката на Нейтън Дайло

Най-оригиналният начин за приспиване на новородено е с обикновена салфетка. Прокарайте я по бузите, шията, лицето на бебето, не правете резки движения. Хлапето ще получи тактилно удоволствие, ще отпусне мускулите, блажено ще заспи.

За деца след 6 месеца този метод е малко вероятно да работи, родителите ще трябва да измислят нова опция за сънен ритуал.

Метод на Елизабет Пантли

Въз основа на биологичния часовник на малък човек и асоциации, свързани с заспиването. Родителите се насърчават да започнат да подготвят процедурата за бебето предварително, 1, 5 часа преди обичайното време.

Няма нужда да го влачите в спалнята и да го слагате в креватчето. Не си играйте с бебето, изключете осветлението в стаята, ходете с него на ръце 20-30 минути, за да се успокоите и настроите за сън. След това седнете на люлеещ се стол, поставете кърпа, мека играчка под бузата на бебето. Той трябва да свикне с предметите около себе си преди лягане, миризмата им, тактилните му усещания. Не е необходимо да сменяте играчката през първите няколко седмици на обучение.

След няколко дни бебето ще свикне да си ляга едновременно. Вече не е необходимо да го държите в ръцете си, веднага го поставете в креватчето заедно с играчка или шал. Стойте близо, докато заспите. Когато бузата докосне позната кърпичка с миризмата на мама, меко зайче, очите ще се затворят.

Правилата за здравословен сън са от д-р Комаровски

Известният теледоктор кани родителите да изградят ясна система от действия, за да могат бързо да поставят новороденото в леглото всяка вечер. Състои се от прости насоки:

  1. Решете къде бебето ви спи и кога трябва да си легне. Нека бъде спалнята на родителя, количката, люлката. Няма значение, основното е да запазите избора дълго време. Изберете всеки час за лягане, но се опитайте да не се отклонявате от графика.
  2. Не забравяйте да храните бебето си преди лягане. Гладното бебе ще се събуди бързо или ще заспи много дълго време.
  3. Вземете вана преди последното хранене. Водата трябва да е хладна.
  4. Създайте удобна среда за спане в детската стая. Хладен въздух, овлажнител, чисто легло, леко одеяло - нищо друго не е необходимо за здрав сън.
  5. Сложете пелена. Мокрото дете няма да спи само и няма да остави родителите да спят..
  6. Събуждайте новороденото си през деня, ако спи твърде дълго. Но ако планирате да останете будни през нощта, не е необходимо да следвате този съвет..

Препоръчваме да започнете с традиционните методи за поставяне на бебето в леглото, за да не травмирате психиката на новороденото. В продължение на 9 месеца в утробата той никога не е напускал майка си, през първите седмици от живота тактилният контакт със семейството, майчиният аромат му дават усещане за щастие и сигурност. Опитайте прогресивни методи, за да научите себе си да заспите от 2-3 месеца или по-късно.

Внимание! Използването на каквито и да е лекарства и хранителни добавки, както и използването на каквито и да е терапевтични техники, е възможно само с разрешение на лекар.

5 начина да приспите бебето си (за всички с бебета)

И така, скъпи родители, вече разбрахме, че една от най-важните предпоставки за спокоен и продължителен нощен сън на бебе е способността да заспите сами в креватчето си. Но как да го приучим към това?

Защо дори много уморено бебе, заспивайки в ръцете ви, започва да плаче, когато изведнъж е само в креватчето? И защо по-голямото дете рядко заспива само и понякога заспива точно по време на играта, може да се каже, против волята си?

1. Всяко бебе жадува най-вече за близостта на родителите си. Да бъдеш сам в леглото означава за него да се раздели с родителите си, да не усеща вече тяхната утешителна близост и скъпа топлина. Разбира се, рядко бебе ще се съгласи на това без протест, особено ако е разглезено от вниманието на родителите през деня и „не му се разминава“.

2. Често бебето заспива по време на кърмене или в ръцете на майката. Веднъж забелязало, че щом заспи, докато майка му се опитва внимателно да го премести в креватчето, бебето ще се бори да устои на съня следващия път, за да не пропусне този момент. Заспал, той ще спи много леко. Усещайки как го поставяте в креватчето, той веднага ще се събуди и ще изрази несъгласието си със силен вик. Опитайте се да заспите сами, ако знаете например, че щом затворите очи, някой ще ви дръпне одеялото...

3. Може би бебето се е събудило през нощта в леглото мокро, студено, гладно или уплашено от ужасен сън. Чувстваше се самотен и забравен и трябваше да чака по-дълго майка му да пристигне, отколкото през деня. След такова преживяване бебето може да изпита подсъзнателен страх от сън и протести, когато е само в креватчето си..

4. Много често бебето, което се опитваме да сложим в леглото, просто не е достатъчно уморено.

5. За по-голямо дете лягането означава раздяла с някакво интересно занимание, прекратяване на играта, сбогуване с гостите, седнали в съседната стая и т.н..

6. Знаейки, че родителите или по-големите братя и сестри все още не са си легнали, бебето не иска да се съгласи с такава "несправедливост".

7. Някои деца се страхуват от тъмнината.

8. Понякога децата не искат да си лягат, просто защото сме ги разглезили. Детето използва вечерното убеждаване на родителите, за да отдели време, или те служат като извинение за самоутвърждаване.

И така, петгодишната Верочка всяка вечер измисляше нова причина, за да не си ляга. Сега беше жадна, после не можеше да намери любимата си играчка, после възглавницата се плъзна на една страна. В други дни се обаждала на майка си, защото забравяла да я целуне за лека нощ или да попита за нещо важно. Понякога пижамата на Вера се изплъзваше, понякога й беше твърде горещо или студено. От време на време тя чуваше странни звуци в стаята или виждаше сенки, които се движеха по стената. В някои дни тя искаше да отиде до тоалетната няколко пъти подред или празен стомах не позволяваше на момичето да заспи. Сега Вера нещо сърбеше, после я болеше... Но всъщност момичето просто се радваше на вниманието на майка си, която всяка вечер няколко пъти се връщаше в стаята на дъщеря си и я успокояваше.

Докато много деца се страхуват от тъмнината, Саша се страхува от мълчанието. Родителите дълго време не знаеха това и неуспешно се опитаха да научат момчето да заспи само в стаята си зад затворена врата. Веднъж, както обикновено, след като затвори вратата на стаята му, майка ми отиде в кухнята. За нейна изненада този път тя не чу обичайните викове и протести. Мислейки си, че бебето най-накрая се е научило да заспива само, майката си е направила домашното - мие чиниите, чисти ги, кипва чай и т. Н. Когато приключи със задълженията си и отиде да види дали синът й наистина спи, тя откри, че вратата на детската стая е широко отворена. е отворен и момчето спи спокойно в леглото си. Саша се научи да става от леглото и сам отвори вратата! И тропотът на съдовете, плискането на вода и шумът от кипяща кана за него означаваха, че майка му е близо и следователно той може да спи спокойно...

СЪВЕТИ ЗА ДЕНА ____________________

Понякога може да е по-лесно да помогнете на бебето да заспи, отколкото сте предполагали. Така страшните деца могат да бъдат успокоени от нощна лампа или отворена врата към детската стая, а по-големите деца заспиват по-охотно, ако им бъде позволено да си легнат час по-късно..

Как да научим бебето да заспива само от самото начало

Можете да научите бебето да заспива без помощта на родителите и без никакви помощни средства на всяка възраст. Но бебетата на възраст от 1,5 до 3 месеца свикват най-лесно. Ето защо е по-добре да започнете с привикване постепенно от раждането, докато детето все още не е свикнало с всякакви неблагоприятни ритуали, от които не е толкова лесно да го отучите по-късно. Ако тези навици вече са се развили, родителите ще се нуждаят от малко повече търпение, защото бебето едва ли ще се откаже от тях доброволно. Но дори и в този случай проблемът е напълно разрешим и най-вероятно решението му ще отнеме не повече от седмица.!

1. За да научите бебето да заспива самостоятелно, е необходимо от самото начало да го поставяте само в детско креватче колкото е възможно по-често, въпреки това да стоите до него. Ако носите бебето на ръце през целия ден или го люлеете в количка през деня, тогава, оставайки сам в неподвижно легло, то ще се почувства несигурно. Това усещане ще бъде необичайно за бебето и едва ли ще успее да спи спокойно. Бебе, което е свикнало с креватчето, се чувства спокойно там и в позната среда всяко дете заспива по-добре.

2. Поставянето на бебето само в креватче не означава да го оставите там за дълго време, особено ако то плаче. Не, разбира се, плачещото дете трябва да бъде успокоено. Но щом спре да плаче, не го носете на ръце. Сложи го обратно, за да може да те види или да чуе гласа ти. Говорете с него, пейте му, но го оставете в креватчето, така че постепенно да свикне. Освен всичко друго, детето ще се научи по този начин да се справя със себе си: изследвайте писалките си или играйте с тях, оглеждайте се, слушайте звуците около него и т.н. Е, вие самите ще имате време да преработите още неща, които не бихте имали време, ако бебето беше в ръцете ви през цялото време.

3. Ако бебето отначало заспи само на гърдите ви, това е добре. Не е нужно да го събуждате. За начало ще бъде достатъчно, ако свикне с креватчето си, докато е буден. Когато той има режим с определено време за сън, трябва постепенно да започнете да разделяте храната и съня. Бебетата, които обичат да спят на гърдите си или с шише, се хранят най-добре, когато се събудят или поне известно време преди лягане. И докато бебето обикновено заспи, трябва да го сложите сам в креватчето. По това време той вече беше уморен и "вътрешният му часовник" премина в режим на заспиване, така че ще бъде по-лесно да заспи без вашата помощ.

4. Отначало не е необходимо всеки път да слагате детето само в креватчето, преди да си легнете. Можете да започнете веднъж или два пъти на ден, по едно и също време, когато бебето според вашия опит най-лесно заспива. За повечето деца това е вечер, но има деца, които заспиват по-бързо сутрин или следобед. Основното е, че вие ​​и вашето бебе усещате, че заспиването самостоятелно е принципно възможно. Тогава това ще се превърне в навик - това е само въпрос на време.

5. Какво да направите, ако сложите бебето в леглото преди лягане и то започне да плаче горчиво? Опитайте се първо да го успокоите, без да го вдигате, да го погалите, да изпеете песен, да говорите с него, да му кажете как го обичате. Обяснете, че е време да спите, за да натрупате нови сили, че сте там, за да защитите бебето си, докато то спи. Ако бебето все още плаче, вземете го. Но щом се успокои, върнете го обратно в креватчето. Отново плач - опитайте се да се успокоите отново, без да го взимате на ръце и чак тогава, ако всичко е напразно, извадете бебето от креватчето. Може би той все още е твърде малък и си струва да изчакате няколко седмици, след това внимателно започнете да го учите да заспива сам. А от шестмесечна възраст вече можете да отидете на метода на д-р Фербер, който ще бъде представен по-късно, в раздела „Ако детето не иска да си ляга само“.

6. Залъгалка помага на някои деца да заспят. Но щом бебето заспи добре, внимателно извадете зърното от устата му, в противен случай то ще се събуди, когато го загуби насън. И ако бебето, събуждащо се през нощта, търси залъгалка и плаче, то тя може да се превърне в ефективна помощ само когато се научи да я намира сам.

7. Бебетата спят по-добре през първите месеци от живота си, ако опират горната част на главата си на навита пелена, възглавница или защитена табла. Това им напомня за усещането в утробата. (Дъщеря ми обичаше това чувство дори в по-напреднала възраст. Винаги покривах най-горната табла с одеяло и дъщеря ми лежеше на самия връх на възглавницата, за да отпусне главата си на гърба.)

8. Можете също така да повивате бебето по-плътно преди лягане, което също ще му напомни за стегнатостта преди раждането. И когато бебето остарее, спален чувал или риза на майка, завързана отдолу с възел, може да му помогне..

9. Ароматът на мама обикновено има успокояващ ефект върху бебетата и можете просто да сложите нещо от (износените) дрехи на мама до главата на бебето.

10. Но не забравяйте, че основното условие детето да може да заспи самостоятелно е точното време за лягане. Хлапето наистина трябва да се умори, в противен случай опитите да го полагат няма да бъдат увенчани с успех. Това е най-лесно за вас, ако вече сте установили строг ежедневен режим. В този случай предварително знаете кога „вътрешният часовник“ на бебето ще премине в режим на заспиване. Ако не, тогава ще трябва да разчитате на вашата интуиция и опит. Умореното бебе започва да се прозява, да търка очите си или да действа без причина. Опитайте се да познаете най-добрия момент, когато очите му вече се затварят сами, за да го сложите сам в креватчето.

Двумесечната Маришка, след като се нахрани, всеки път заспиваше на гърдите на майка си. Мама не искаше да събужда бебето, затова момичето спеше следобед след всяко хранене. Все пак - топло, уютно, удовлетворяващо. Вечерта, когато майката на Марина се опита да научи бебето да заспива само в креватчето си, тя отчаяно се съпротивляваше. Първо, тя е свикнала да заспива само на гърдите си. На второ място, след като е имала достатъчно сън през деня, тя изобщо не е била уморена вечер..

Затова майката на Маришкина реши да започне да разделя храната и съня на бебето през деня. Започнала да я храни веднага след като се събуди. И докато Марина обикновено заспиваше, майка й я слагаше сама в креватчето и се опитваше да я приспи с нежни удари и приспивни песни. Отначало Маришка, която не разбираше подобна „несправедливост“, често плачеше и не можеше да заспи. Но вечерта умореното момиче моментално заспа, без да чака помощта на майка си. Скоро тя осъзна, че ако не е страшно да заспиш без гърдите на майка си вечер, тогава можеш да го направиш през деня. Особено ако все още не можете да постигнете нищо с плач.

Свекървата подари на майката на Костя червено-розова нощна лампа. Тя не го харесваше и го постави в далечния ъгъл. Когато нощната лампа в стаята на сина й се счупи, майка ми си спомни подаръка си и го взе от горния рафт. Нека да гори, докато не си купя нова, помисли си тя. "По-добре страшна червена нощна лампа, отколкото да оставяш бебето си на тъмно." С голяма изненада майката на Костин забеляза, че с тази червено-розова светлина момчето заспа много по-бързо. Може би тази светлина му напомняше за утробата на майка му? Както и да е, опозорената нощна светлина зае постоянно място в стаята на Костя.

СЪВЕТ ____________________

Колкото по-рано започнете да научавате бебето да заспива само, толкова по-лесно ще бъде да го направите.!

Заспиващи ритуали

Вече казахме, че можете много да улесните бебето да заспи, ако се уверите, че последният му час преди лягане е прекаран в спокойна, позната, любяща среда. Това е времето на преход от активна част на деня към спокойна, от нови впечатления до познат комфорт, от шум и игри на открито към тишина и спокойствие...

Въвеждането на така наречения ритуал на заспиване ще помогне на детето да се успокои и да се настрои за сън - действия, които се повтарят ежедневно в определена последователност и развиват своеобразен условен рефлекс у бебето - отношение към съня. Елементите на такъв ритуал могат да бъдат например къпане, масаж, повиване, обличане на пижама, миене на зъби, четене на приказка, любима приспивна песен, кукла или мека играчка "лягане" с бебето и т.н. И, разбира се, нежността на родителите и любимият глас на майка ми, който ще се помни от бебето през целия му живот!

Сигурно ви се е случвало някаква миризма или вкус внезапно да предизвика в паметта ви снимки от детството или някакви детайли в дрехите ви да напомнят за конкретен човек. По същия начин децата, които са свикнали с определен вечерен ритуал, скоро ще свържат позната мелодия или любима играчка в леглото със съня. А близостта и любовта на родителите по това време ще изпълнят душата на бебето с увереност, че то е желано и обичано и с тази увереност ще бъде много по-лесно за бебето да заспи само.

За деца, които са свикнали да заспиват само с помощта на различни видове помощни средства (бутилка, болест на движението и др.), Въвеждането на ритуала на заспиване ще помогне да ги изоставят. Новият ритуал ще замени стария навик и ще улесни прехода към момента, в който бебето е само в креватчето си.

Ритуалите за заспиване са важни както за бебета, така и за по-големи деца, така че съдържанието им трябва да се модифицира според възрастта и нуждите на детето..

1. През първата година от живота на бебето рутинната част от ритуала (подготовка за сън) все още е тясно преплетена с родителска нежност, нежни думи и докосвания. Докато се къпете, повивате или преобличате бебето си вечер, можете да го погалите, да му направите масаж, да пеете песни, да говорите за миналото и новия ден. Не забравяйте да правите това всеки ден в една и съща последователност, така че бебето да знае предварително какво ще се случи след това. Само в този случай тези действия ще се превърнат в ритуал за детето и в сигнал за сън. Когато поставяте бебето в креватчето, е задължително да кажете същата фраза, която ще му стане позната, например: „и сега е време да спи, за да натрупа сили за нов ден“ (или някаква друга, която ще даде на бебето да разбере, че е дошло времето сън). Дръпнете завесите, изключете светлината (включете нощната лампа на децата) и нежна целувка с думите: „Лека нощ, сине (дъще)! Много те обичам!" - ще се превърне в последната точка на ритуала, след което трябва да напуснете стаята. И действайте уверено, защото, усещайки несигурност в действията си или в гласа си, бебето определено ще се опита да ви накара да плачете. (Ще говорим за това какво да правим, ако детето плаче в раздела „Ако детето не иска да си ляга само (метод на Фербер)“).

2. За да следите дали бебето е заспало, такова изобретение на технологията като бебефон е много удобно. Включвайки го, можете лесно да се придвижвате из къщата и да не стоите на пръсти под вратата, слушайки всеки шумолене зад нея.

3. За по-големите деца рутинната подготовка на съня може да бъде намалена до необходимия минимум, но уютната част с мама или татко в детската стая трябва да се разтегли малко. Това е времето, когато бебето се радва на неразделено внимание на родителите си - половин час, принадлежащ само на него. Можете да поседнете детето в скута си, да му прочетете книга или просто да разгледате снимките заедно, като извикате на глас изобразеното върху тях. Или може би ще пеете на бебето или ще му разкажете добра история. Много хора в зряла възраст си спомнят приказките и приспивните песни на майка си. Или можете да включите касетата тихо и да се люлеете с детето си, например в люлеещ се стол. Ако вашето малко дете е свикнало да заспива с любима играчка, можете да я включите във вечерен ритуал. След това нека зайчето, мечето или куклата казват на детето, че е време да си легне, и попитайте дали ще им позволи да спят с него днес. Развихрете въображението си тези минути. Но не забравяйте, че всички ваши действия трябва да се превърнат в навик за бебето и да се повтарят от ден на ден, дори и да ви се струват скучни. Само в този случай уютните минути преди лягане ще бъдат свързани за детето със заспиването..

4. При избора на вечерен ритуал е много важно предварително да се определи неговата времева рамка и да се предупреди бебето за тях. Ако не направите това, детето няма да иска да спре и с всички сили ще се опита да разтегне приятното занимание („още една история, мамо, добре, моля...!“). Най-лесният начин е да начертаете линията веднага и да се съгласите с бебето, че ще му прочетете, например, само една история или само една детска книжка. Можете да посочите часовника в стаята и да кажете, че ще четете, докато тази ръка достигне тази цифра. Дори на дете, което не знае цифри, това ще изглежда визуално и логично (поне за моите деца това винаги е било железен аргумент). След като сте определили границите си, останете твърди и не ги нарушавайте дори като изключение. Чувствайки слабост, детето ще се опита да го използва, за да забави съня. Той ще разбере: достатъчно е да хленчи и той ще получи това, което иска. Ще станете нетърпеливи, бебето, усещайки това, ще започне да бъде капризно и целият ритуал вече няма да има желания ефект. 5. Крайната точка на ритуала за по-големите деца е същата като за малките (спуснати завеси, изключени светлини, нежна целувка с нежни думи през нощта). Ако сте използвали часовник за определяне на времеви рамки, сега е точно подходящият момент да насочите детето си към тях. Например с думите: „Е, вижте - малката стрелка вече е достигнала числото„ седем “, - прибирате книгите с играчки и слагате бебето в кошара.

Всички елементи на ритуала, дадени в тази глава, са само примери. Можете да ги използвате или да измислите свои, уникални. В крайна сметка вие познавате детето си по-добре от другите - какво обича, от какво има нужда, какво го успокоява.

1. Например къпането действа успокояващо на повечето деца, но има и други, които са развълнувани от това. Освен това ежедневният контакт с вода може да раздразни чувствителната бебешка кожа, а най-неутралният бебешки шампоан, ако се използва ежедневно, може да предизвика алергична реакция към бебето. Шампоаните със силна миризма понякога имат стимулиращ ефект, но специалните успокояващи етерични масла могат да помогнат на бебето да заспи, ако, разбира се, той не е алергичен към тях..

2. Децата много обичат нежния масаж преди лягане. Това не изисква посещение на специални курсове и изучаване на определени техники (въпреки че това може да бъде полезно). Внимателните, привързани удари по цялото тяло на бебето, от главата до петите, със сигурност ще го зарадват. Разчитайте на родителската си интуиция, наблюдавайте реакцията на бебето и - най-важното - вложете цялата си нежност и любов в движението на ръцете си. Можете да използвате и специално масажно масло. Но избягвайте, какъвто е случаят с шампоана, силно миришещи продукти, които могат да възбудят бебето, да предизвикат алергии или проблеми с дишането..

3. След масажа облечете пижамата на бебето си. Процедурата за обличане на пижама се възприема от повечето деца като първия сигнал за сън..

4. С появата на първия зъб на бебето се препоръчва четката да стане част от ритуала. Тогава бебето буквално ще порасне с този навик и измиването на зъбите ще бъде нещо разбираемо за него. Венците на вашето бебе са много чувствителни, докато зъбите се режат, така че можете да използвате памучни тампони, напоени с вода, за да почистите първите си зъби. Когато има цял ред зъби, можете да отидете на специална (малка и мека) детска четка за зъби.

5. Малките деца заспиват по-добре, ако времето преди лягане е прекарано в тиха, уютна обстановка с приглушени светлини. Опитайте се да говорите и пеете тихо. Касетата с приказка или музика също не трябва да звучи силно. Ако детето трябва да слуша, то ще издава по-малко шум и ще се хвърля в детското креватче.

6. По-добре е музиката да е успокояваща, а приказката да е любезна. Вълнуващи истории могат да вълнуват малкото дете, а злите герои могат да сънуват през нощта, нарушавайки съня му. Много деца бързо започват да кимат, ако им се чете история с монотонен глас. Други следят хода на събитията с интерес и обичат да четат изразително, с променящ се глас (в зависимост от това към кой характер принадлежат тези думи). Случва се едно дете да харесва толкова много история, че всеки ден иска да я прочете (или разкаже). Така детето само помага на родителите да изберат своя вечерен ритуал..

7. За по-големите деца техните собствени истории, съставени от родители, отразяващи например текущата ситуация в семейството, имат голям образователен ефект. Така че в палава мишка бебето ще може да се разпознае, а в грижовна майка-мишка майка си. Приказка ще помогне на детето да се погледне отвън и понякога да види домашната ситуация по съвсем нов начин. А способността на децата да правят паралели е наистина възхитителна.!

8. Много деца обичат, заспивайки, да лежат до любимата си играчка, кукла или дори навита пелена, към която да притиснат бузите си. В този момент любимата ви мека играчка или кукла оживява и се превръща в верен спътник, на когото можете да разказвате своите радости и скърби, когото можете да притискате по-близо до себе си, за да не се чувствате самотни. 9. Ако бебето се страхува от тъмнината, можете да оставите нощната лампа включена при излизане от стаята или да залепите специални звезди, светещи в тъмното на тавана на детската стая. Една майка дори измисли обичая да прави вечер специални капани за страхове с детето си и да ги поставя пред вратата на детската стая. Тогава нито един лош сън и никакви приказни герои не биха се осмелили да безпокоят спящо бебе, нали?

9. Но момчетата ми много обичаха да се драскат през нощта или да правят специален игрален масаж с рими. (Не забравяйте: „Релси, релси, траверси, траверси, влакът закъснява...“? За тези, които не помнят, донесох този игрален масаж в приложението). И този навик се запази сред децата до самата преходна възраст. Беше смешно да чуя вечерта как уморени ученици ме викаха от леглата си: „Мамо, а какво ще кажеш за масаж?“ Или: „Мамо, кога идваш да правиш релсите?“ Във възрастта, когато момчетата вече се притесняваха да показват открито привързаност към майка си, вечерният масаж се превърна за тях в единствения приемлив израз на близост и нежност, от който те все още се нуждаеха толкова много.

10. Децата също много обичат да говорят или да се съветват с мама или татко преди лягане.

Особено в семейства, в които работят и двамата родители, това често е единствената възможност бебето да бъде с родителите лице в лице, да споделя с тях своя опит, притеснения, идеи. А за родителите това е възможност да опознаят по-добре детето си: как живее, как се развива, за какво се притеснява... Дори ако бебето прекарва целия ден с майка си, то често е толкова заето през деня с играта и случващото се около него, че за интимност, нежност и разговор просто не е остава времето. А вечер, в тишина и спокойствие, цялата атмосфера е благоприятна за привързаност и разбиране. В края на деня умореното дете се нуждае най-много от тях..

12. Последните минути преди лягане е прекрасен шанс да бъдете с детето и за таткото, който е бил на работа цял ден. В крайна сметка бебето наистина се нуждае от обичта и грижите на баща си. А близостта на татко преди лягане ще позволи на бебето да заспи в спокойната увереност, че татко е близо, обича го и ще го защитава цяла нощ.

13. С по-голямото дете можете да говорите за изминалия ден, да си спомняте приятни събития и също да му кажете за плановете за утрешния ден. Децата обичат, когато случващото се около тях е разбираемо и предсказуемо. Особено големи, важни събития от живота на децата (пътувания, срещи с други хора, празници и т.н.) изискват бебето да се подготви за тях, да се настрои към тях. И дори да говорим за обикновени събития (например за ходене до магазина с мама), детето ще бъде по-спокойно и ще се държи по-добре там, ако го подготвите за това предварително и обсъдите правилата на поведение (стойте близо до мама, не викайте, да не пропускате нищо без търсене и т.н.). Можете също така да се споразумеете какво ще се случи, ако бебето не спазва тези правила, просто не забравяйте да изпълните обещанието по-късно, в противен случай детето ще спре да приема вашите думи на сериозно.!

14. За дете, което е на 3-4 години и вече се е научило да мисли, можем да кажем, че всички негови приятели (би било добре да ги изброя по име) вече са си легнали или спят. Обяснете, че това е времето, когато всички малки деца си лягат, за да натрупат сили за деня. Напомнете му, че през това време той си ляга всеки ден и ще продължи да си ляга. Както подчертава американският психолог и педиатър Алън Фром в книгата си „ABC за родители“, важно е детето да разбере необходимостта да си ляга, дори и да е в противоречие с желанието му. Разбирането, че в живота не можем да правим само това, което ни харесва, ще бъде първата важна стъпка по пътя към духовната зрялост на един малък човек..

15. Можете да кажете на детето си, че когато сте били малки, вие също сте си лягали по това време и сега ще бъдете наблизо, за да дойдете при бебето, ако то ви се обади. И в дните, когато бях особено уморен, понякога казвах на дъщеря си, че си лягам, и молех да не ме безпокои. Обикновено тя се успокояваше в леглото си с разбиране и скоро заспиваше спокойно..

16. Дайте на детето си нещо добро, за което да помисли, когато заспи, и му кажете лека нощ..

17. Съгласете се с бебето си, че сутрин, когато се събуди, той може да дойде в спалнята ви и да ви събуди. Тази перспектива помага на много деца да заспят..

18. Понякога казвах на дъщеря си: „Сега ще отида да изчистя чиниите в кухнята (или да се измия в банята, да зашия дупка в панталона си, да сготвя супа, да добавя писмо.) И тогава пак ще дойда при вас да ви пожелая лека нощ. Тези думи успокоиха дъщеря ми и когато отново погледнах в стаята й, тя вече тихо хъркаше в леглото си.

19. По-големите деца обичат да заспиват с отворена или открехната врата към детската стая (освен ако, разбира се, не се безпокоят от шума, идващ от други стаи). Веднага след като бебето заспи, вратата може да бъде затворена. Споразумението с детето също работи много добре: вратата остава отворена, при условие че то лежи тихо в креватчето си. Повечето деца не обичат да стоят зад затворена врата, затова се опитват да бъдат тихи и в резултат на това заспиват по-бързо..

20. Родителите често питат дали бебетата могат да гледат телевизия през нощта. Разбира се, един вид карикатура вечер няма да навреди, а само един и единствен вид. Това, което вижда, не трябва да вълнува или плаши детето, което ще попречи на спокойния му сън. А телевизията никога не бива да замества родителското внимание. Вечерната карикатура може да бъде само отправна точка на ритуала, след което бебето започва да се приготвя за лягане. Последните минути от деня, детето непременно трябва да прекара с близките си, в хармония и мир..

21. За по-големите деца тихата усамотена игра в детската стая може да бъде част от ритуала на заспиване. Вече казахме, че колкото по-голямо е бебето, толкова по-малко сън се нуждае и по-късно заспива вечер. Но родителите се нуждаят и от почивка вечер. Следователно ритуал, който съчетава близостта на родителите и независимата игра на детето в стаята му, може да бъде добър компромис..

22. Например можете да помогнете на бебето да се приготви за лягане (да си измиете зъбите, да облечете пижама и т.н.) и да уговорите с него, че ще дойдете в стаята му след половин час или час. През това време детето може (винаги звучи по-привлекателно, отколкото „трябва“) да остане в стаята си и да играе тихо. Обикновено бебетата са щастливи да се съгласят с това условие, ако им бъде позволено да си лягат по-късно. Можете също така да покажете детето на часовника и да кажете, че мама (или татко) ще дойде при него, когато тази ръка достигне тази цифра. Веднага след като изтече времето, трябва да изпълните обещанието, в противен случай бебето ще спре да ви вярва.

23. Ако той, както е обещал, е прекарал цялото време да играе тихо, тогава започва втората част от ритуала, в която детето има неделимо внимание на родителите си. Това е време на близост и нежност, четене и музика, разговори и тайни. Това е време на щастие за вас и вашето бебе. Може би той ще чака тези минути цял ден. Опитайте се да забравите за всичко за известно време и да се потопите в света на детската радост и фантазия. В крайна сметка времето минава много бързо. Преди да имате време да погледнете назад, вашето пиленце ще отлети от гнездото и с болка в сърцето ще съжалявате, че не сте могли да прекарвате повече време с него, докато той е бил малък...

Аленка заспа само когато мама или татко бяха наоколо. Преди това се случваше доста бързо: един от родителите седна до леглото на момичето, внимателно я погали и дъщерята заспа след няколко минути. С течение на времето родителите трябваше да седят в стаята на бебето все по-дълго и понякога повече от час. И момичетата на мама и татко работеха по цял ден и бяха много уморени вечер, така че им се стори непоносимо да седят един час до креватчето. Аленка усещаше нетърпението на родителите си и колкото повече се бореше за вниманието им, без да иска да заспи.

След като чуха за вечерния ритуал, родителите решиха да опитат тази възможност. Те казали на момичето, че сега е голямо и трябва да заспи сама в креватчето си, но че ще прекарат последните минути, преди да си легнат с нея. Мама или татко вечер слагаха Аленка на колене и я галеха. Мама пееше на дъщеря си, татко й четеше приказка. И бебето, и родителите се наслаждаваха на тези нежни моменти от сърце. След 15 минути родителите целунаха Алиона, казаха, че сега е време за сън и сложиха момичето в креватчето.

На първия ден бебето, като видя майка си да напуска стаята, се опита да протестира. Тогава майка ми се върна в леглото си, хвана Альонка за дръжката и каза: „Спи, бъди умна и утре вечер ще ти пея отново“. За своя изненада момичето веднага млъкна. Твърде ценни за нея бяха тези минути от неразделеното внимание на майка й, тя твърде много обичаше нежния глас на майката и нежните прегръдки...

В 18 часа бащата на Денис се връщаше от работа. Мама се суети около приготвянето на вечерята и се проклина, че Денис винаги й пречи. Татко говореше за проблеми в работата, а напрегнатият му глас правеше момчето необяснимо безпокойство. На вечеря Денис се развихри в стола си и непрекъснато се намеси в разговора на родителите, който явно не им хареса. Накрая, след като изми чиниите, майка му се обърна към момчето: „А сега, Дениска, време е за вечерния ритуал!“.

"Ура! Ритуал! Ритуал! " - извика бебето радостно и се втурна в банята, като съблече дрехите си в движение. Знаеше, че сега идва неговото време: когато мама щеше да говори с него, да му чете и да играе неговите игри! "Най-накрая!" - зарадва се момчето, въодушевено обличайки пижамата си...

СЪВЕТИ ЗА ДЕНА ____________________

Дори да не сте имали възможност да работите с бебето си цял ден, можете да наваксате с вечерния ритуал. Използвайте тези ценни моменти за интимност и привързаност, разговори, тайни и тихи игри. Тези щастливи моменти ще останат в паметта на детето за цял живот.!

Ако детето не иска да си ляга само (метод на Фербер)

Но сега вие въведохте ритуала на заспиване и ясен режим, намерихте време да си легнете, когато детето наистина беше уморено и изпробвахте всички други съвети, дадени в тази книга, но бебето ви все още категорично отказва да заспи само (и обикновено в резултат на това често се събужда през нощта).

Ами ако вашата умора е достигнала границата си? Ами ако вече нямате сили да ставате през нощта? Ами ако вечер вече не можете да носите невероятно уморено същество на ръце, но не искате да си лягате?

В този случай можете в краен случай да опитате метода на американския професор Ричард Фербер, споменат вече в началото на тази книга. Като лекар в детската болница в Бостън Ричард Фербер създава там специален център за изследване на детския сън. Фербер предлага постоянно да поставя детето в яслата, докато остава наблизо (например в съседната стая), и ако бебето плаче, се връщайте при него на равни интервали, утешавайки го, но не го извеждайки от яслата. Така бебето много бързо ще разбере, че не може да постигне това, което иска, като плаче, и ще се научи да заспива самостоятелно.

Просто не слушайте приятели, които препоръчват да оставите крещящото дете само, докато заспи. За да заспи, той ще заспи - какво друго ще направи, ако дългите му отчаяни призиви за помощ останат без отговор! (По времето, когато нашите баби и дядовци бяха малки, децата обикновено бяха легнали по този начин и те спяха красиво цяла нощ.) Но какво се случва в малко създание, на чийто вик никой не реагира? Как се чувства такова хлапе и какви изводи ще направи за себе си за в бъдеще? Той се чувства самотен, забравен от всички и ненужен на никого. Той ще приеме това и ще заспи, но страхът от самота и неувереност в себе си най-вероятно ще остане за цял живот. И ако не можете да издържите и след дълъг плач все пак извадите бебето от креватчето, то ще научи още една истина: „Ако крещите достатъчно дълго, тогава в крайна сметка ще постигнете целта си“. Хлапето ще се опита да приложи тази истина следващия път..

Ето защо за успешното прилагане на метода на Фербер е много важно да не оставяте детето, което плаче, дълго време само. Връщайки се на кратки интервали в детската стая и утешавайки с любов бебето, ще му покажете, че сте там и го обичате, просто е време за сън и той трябва да заспи сам.

Повтарям, че идеалният вариант е, разбира се, да сложите детето да легне без сълзи. Методът на Фербер се препоръчва само ако се провалите по някаква причина и ако наистина нямате повече сила. В крайна сметка знаете, че състоянието на родителите, особено на майката, незабавно се предава на бебето. И така, какво е по-добре - да го носите на ръце ден след ден, падайки от умора, или да устоявате на детския плач в продължение на няколко дни, за да можете по-късно, като си починете и да се наспите достатъчно, с радост да се отдадете на детето? Ти решаваш. За тези, които искат да опитат метода на Фербер, ще се опитам да го опиша по-подробно..

Следните предпоставки са много важни за успеха на използването на метода на Фербер.

1. Докато започнете да използвате метода, детето трябва да е на възраст над 6 месеца и да е здраво.

2. През следващите седмици не трябва да се планират пътувания, посещения през нощта или други драматични промени в живота на вашето бебе. Докато новият навик стане постоянен, бебето трябва да спи у дома в креватчето си. Промените в условията на околната среда по време на прилагането на метода могат да попречат на успеха на предприятието.

3. Но смяната на мястото на сън (например от спалнята на родителите в детската стая) непосредствено преди да започнете да следвате метода, напротив, може да помогне на бебето да придобие нов навик.

4. Хлапето трябва да е свикнало с определена рутина и да заспива едновременно. В момента, в който поставите бебето си в креватчето, то трябва да е уморено, "вътрешният му часовник" вече трябва да е преминал в режим на заспиване.

5. Трябва да сте уверени в действията си и да сте готови да завършите започнатото..

6. Важна предпоставка за този метод е единодушното решение на двамата родители. В края на краищата, ако мама постави бебето в креватчето и баща го извади след 2 минути (или обратно), тогава, както разбирате, няма да има успех.

Сега подробно за метода като такъв

Определете предварително през какви интервали ще посещавате бебето си, за да го успокоите. Направете точен план, който да следвате. Основното правило: първият път, когато времето за изчакване е няколко минути, след това постепенно се увеличава. Когато определяте интервалите от време, разчитайте на интуицията си и не правете нищо срещу вътрешния си глас. Времето за изчакване може да варира от 1 минута до половин час (лично за мен твърде дългите интервали, предложени от Фербер, изглеждат неподходящи). Приблизителна насока е планът, даден от Анет.

Каст-Зан и д-р Хартмут Моргенрот в книгата си „Всяко дете може да се научи да спи“, обсъдена по-рано.

Най-добре е да започнете да използвате метода вечер - по времето, когато детето обикновено заспива, или малко по-късно. Прекарайте последните минути преди лягане с бебето си, опитайте се да му отдадете цялото си внимание и нежност в този момент. Много е добре, ако вече имате установен вечерен ритуал, към който детето е свикнало и което означава за него преход към сън.

Откажете този път от всички „помощници“, които преди това улесниха бебето да заспи (шише, гърда, носене на ръце, люлеене в количка и др.). Всичко това трябва да се случи поне половин час преди лягане. След вечерния ритуал обяснете на детето, че вече е голямо и сега трябва да се научи да заспива самостоятелно; след това го целунете, сложете го в креватчето, кажете му лека нощ и излезте от стаята. Полагайки бебето, казвайте една и съща фраза всеки ден, например: „А сега, скъпа, време е да спиш“. И излизайки от стаята, можете например да кажете: „Лека нощ! Много те обичам!".

Тъй като бебето не е свикнало да заспива само, то вероятно ще започне да плаче. В този случай продължете според плана си и изчакайте няколко минути, преди да се върнете в стаята му. Планът на Cast-Tsan и Morgenroth започва от 3 минути, тъй като обикновено родителите не могат да издържат по-дълго от първия път. Но дори 3 минути могат да изглеждат невероятно дълги, ако стоите пред вратата и чуете вика на любимия човек, така че много хора предпочитат да започнат да чакат от 1 минута. Не забравяйте да погледнете часовника, защото вашето собствено усещане за време в тези минути се простира до невероятно.

Ако бебето все още плаче, влезте в стаята за няколко минути и се опитайте да го успокоите, без да напускате креватчето. Можете да говорите с бебето си или да го погалите. Опитайте се да говорите със спокоен, твърд глас, защото детето перфектно ще усети всяка несигурност във вашите действия. Също така е много важно гласът да звучи без раздразнение и нетърпение, с любов. Повторете отново, че е време за сън, че бебето вече е голямо и трябва да се научи да заспива само. Кажете му, че мама е наблизо и го обича. (Дори ако бебето все още не разбира думите, то ще почувства топлина и любов, както и увереност в гласа ви.) С тези думи напуснете стаята отново, дори ако бебето все още плаче. Важно е престоят ви в стаята да не продължи твърде дълго. Никога не давайте на детето бутилка или не го вдигайте.

Ако е станал в креватчето, оставете го, преди да излезе от стаята (но само веднъж).

Някои деца реагират на външния вид на родителите си с още по-възмутен вик. В този случай престоят на родителите в стаята може да бъде още по-кратък. Но е наложително да се връщате в стаята на равни интервали, така че бебето да не се чувства изоставено..

След като излезете от стаята, следвайте плана: изчакайте времето, което сте задали, след това се върнете в детската стая, като повторите предишните стъпки и така, докато бебето заспи. Ако вашето присъствие в стаята не успокоява детето, тогава времето за изчакване може да се удължи донякъде..

На следващия ден направете същото, като увеличите само броя минути според плана. По-добре е да не превишавате максималното време за изчакване (10 минути). Посетете детето си само ако наистина плаче. Хленчещото бебе често се успокоява само по себе си. Затова в този случай е по-добре да изчакате малко..

Ако периодите на изчакване ви се струват много дълги, можете да ги съкратите, като започнете от 1 минута и не оставяте бебето само за повече от 5 минути. Въпреки това горният метод ще успее..

Който и план да изберете, най-важното е, че сте в състояние да го изпълните докрай. Ако се съмнявате, изберете най-мекия вариант. Само ако сте сигурни в това, което правите, вашите действия ще дадат желания резултат. Детето ще почувства вашата увереност и няма да се съпротивлява дълго. По същата причина не се препоръчва да се променя продължителността на периодите на изчакване повече от веднъж. Честите отклонения от плана ще внесат несигурност и непредсказуемост във вашите действия. Опитайте се да се придържате към един ред. Знаейки какво да правите по-нататък, ще се почувствате по-спокойни..

Ако се страхувате да оставите бебето на мира (смята се, че страхът от раздяла може да има негативни последици за развитието и бъдещия живот на детето), тогава можете да излезете от стаята и да говорите с детето отзад затворена или открехната врата. Така той ще бъде сигурен, че сте наблизо и не го оставихте. Повторете, че обичате бебето си, но че е време за сън, че той трябва да се научи да заспива в креватчето сам, а утре ще се разходите с него... (и по-нататък в същия дух).

Е, ако този съвет ви се струва суров, тогава можете да останете в стаята, докато бебето заспи. Но в този случай действайте по план, като се приближавате до бебето само от време на време, за да го утешите. След това намерете сили да отстъпите и да седнете, да речем, на стол далеч от леглото на бебето, но така, че то да може да ви види. Престорете се, че четете или сте заети с нещо (светлината трябва да е слаба). Ако детето плаче едновременно, тогава поне можете да сте сигурни, че не плаче от страх, а просто защото не получава това, което иска. Основното е бебето да заспи само в креватчето си, без вашата помощ, без шише или други бивши „помощници за сън“. Разбира се, в този случай ще ви трябва много повече търпение и време, докато той започне да заспива сам. И ако присъствието ви в стаята не помага и детето все още плаче всеки ден, тогава трябва да помислите дали да отидете на обичайния план, описан по-горе (ако, разбира се, вътрешният ви глас няма нищо против).

По време на прилагането на метода е много важно детето да се събужда сутрин и следобед в момент, когато обикновено се събужда по-рано. Ако бебето, заспивайки по-късно от обикновено, има възможност да компенсира това време по-късно, тогава целият режим ще бъде нарушен и по време на спалнята детето няма да бъде достатъчно уморено. В този случай методът на самозаспиване няма да работи..

Мама и татко могат да се редуват, поставяйки бебето в креватчето (но по-добре не в същата нощ). Този, който е по-уверен в необходимостта да приложи метода и който ще може да завърши започнатото, трябва да започне..

Защо методът на Фербер работи??

Свикнало да заспива с ваша помощ, бебето първоначално протестира, след като е престанало да го получава. Той крещи, крещи, за да постигне това, което иска. Но какво става? Мама или татко от време на време го утешават, въпреки че не дава това, което иска. Бебето беше ужасно уморено, защото на сутринта го събудиха в обичайното време. „Струва ли си да се крещи по-нататък - мисли той, - ако все пак няма полза? Просто си хабя енергията, по-добре е да спя малко... ”Нуждата от сън в крайна сметка триумфира над стария навик, който бебето искаше да възстанови.

Тъй като времето за изчакване на родителите постепенно се увеличава, бебето осъзнава, че да крещи по-дълго също е безполезно. Правейки това, той все още няма да получи това, което иска от родителите си..

Заспивайки от умора ден след ден, детето свиква да заспива самостоятелно, това постепенно се превръща в навик. А ситуацията, която се е превърнала в обичайна, престава да предизвиква безпокойство у бебето и замества стария неблагоприятен навик в подсъзнанието.

Кога и колко често да се използва методът на Фербер?

1. Този метод работи най-добре, когато се прилага всеки път, когато си лягате, ден и вечер. Но може да изберете да започнете само по едно време на деня, когато според вас бебето ще може да заспи по-лесно. Някои бебета заспиват по-лесно сами през деня. Много, особено по-големите деца, напротив, не могат да бъдат приспани през деня без обичайните „помощници“.

2. Ако бебето не е заспало следобед след 30 или 45 минути, тогава Каст-Цан и Моргенрот съветват изобщо да не го легнат и да се опитат да издържат до следващия сън. По-добре е от това да му дадете бутилка или каквото и да е свикнал. Защото тогава хлапето ще запомни: „Дълго викате - ще получите това, което сте искали“. Няма смисъл да продължавате да се опитвате да сложите детето в леглото, в противен случай режимът му ще се измести и е малко вероятно вашите нерви да издържат на този тест. Въпреки че достигането до следващото лягане с уморено малко дете също не е лесно и изисква много търпение..

3. Е, ако бебето заспа на пода, докато играе, покрийте го с одеяло и го оставете да спи половин час. Какво ли не, но това е първият успех - детето заспа за първи път без вашата помощ.

4. Ако дневният сън на бебето е много важен за вас и без вашата помощ то не заспива през деня, тогава използвайте метода на Фербер поне вечер. През деня го използвате, когато можете да се примирите с липсата на спокоен час. Основното е, че бебето по принцип се научава да заспива само и времето на деня, в което ще направи това, може постепенно да се разширява.

5. За ранния успех на метода на Фербер, Cast-Tsan и Morgenroth съветват да се използва и през нощта, когато бебето се събуди. Но, първо, след като се научи да заспива вечерно време, бебето най-вероятно ще спре да се събужда през нощта самостоятелно (по-точно, след като се събуди през нощта, веднага ще заспи отново без вашата помощ). На второ място, ако бебето се събуди през нощта, има голяма опасност нещо да го нарани или да се уплаши от лош сън. В този случай определено трябва да го вземете и да го утешите. Трето, събуждайки се през нощта, децата обикновено бързо заспиват отново. Ако бебето трябва да плаче дълго време, това може да наруши съня му и тогава то няма да може да заспи дълго време. И, накрая, аз лично нямах сили да застана пред вратата на плачещо дете през нощта. През нощта успокоявах дъщеря си по обичайните начини. И след като се научи да заспива сама вечер, тя просто спря да се събужда през нощта.!

6. Ако бебето ви заспива само денем и нощем, но все пак редовно плаче през нощта, тогава може да е препоръчително да опитате метода на Фербер през нощта..

7. Опитайте се да решите предварително по кое време ще използвате този метод и какви периоди на изчакване ще изберете. Повтарям, че предвидимостта на по-нататъшните действия ще улесни както вас, така и вашето дете..

Какви проблеми могат да възникнат?

1. Някои бебета са склонни към повръщане и реагират на дълъг плач. Ако се появи повръщане, докато използвате метода на самозаспиването, отидете направо при бебето, сменете го, почистете стаята, сменете спалното бельо и следвайте плана, както е планирано. Ако останете спокойни и уверени, детето ви бързо ще разбере, че повръщането не влияе на вашето решение и ще се научи да заспива само..

2. Ако някой от родителите не може да устои на детския плач, той може да се разходи или да сложи слушалки с музика, докато детето заспи. Можете дори, за да избегнете излишни кавги, да използвате този метод, например, докато съпругът ви е в командировка, и след това да го изненадате с готови резултати..

3. Ако детско креватче е в стаята ви и искате бебето да заспи само през нощта, можете временно да преместите креватчето в друга стая или да закачите завеса пред него.

4. Братя или сестри в една стая с бебето също значително ще усложнят въпроса и също ще се събудят от плача на по-малкото дете. Опитайте се да ги преместите временно в друга стая.

5. Ако бебето се разболее, докато следва метода на Фербер, тогава прилагането на метода трябва да бъде прекъснато. По време на болест не може да става дума за промяна на навиците. Когато детето е добре, започнете отначало. Това е възможно и ако бебето вече се е научило да заспива самостоятелно, но поради болест се е върнало към старите навици. Можете да се върнете към плана да заспите сами повече от веднъж и всеки път ефектът на обучение ще се проявява по-бързо..

Кога ще се виждат първите успехи??

Зависи от темперамента на детето, от енергията, с която то се противопоставя на нови обстоятелства и какви „уроци“ е трябвало да „научи“ през все още много краткия си живот.

Във всеки случай първите дни ще бъдат тест за вас и вашето бебе. Но някои деца не плачат повече от 15 минути и след 2-3 дни те сами заспиват в креватчето. Други не могат да се успокоят в началото за час-два и родителите трябва да влязат в стаята си десет пъти или по-често с думите: „Тук съм, обичам те, но е време да спиш. Вече сте големи и трябва да заспите сами в креватчето си. ".

Ако обаче търпеливо и последователно прилагате плана си, можете да очаквате първото подобрение, а понякога дори и решението на проблема на третия ден. В крайна сметка децата се учат много по-бързо от възрастните и са способни бързо да се адаптират към новите ситуации..

Някои деца отнемат малко повече време. Но придобиването на нов навик рядко трае повече от седмица и само в някои случаи повече от две седмици. След като вашето мъниче е успяло да заспи самостоятелно десет пъти подред, можете да помислите, че най-трудната част е свършила! Можете да седнете и да си въздъхнете с облекчение.

Забравете за мръсното пране за известно време, оставете ютията и кърпата на мира. Подарете си няколко минути - гореща вана, разходка или джогинг, вкусна вечеря, любимата ви музика. Възстановете силите си, развеселете се и тогава всяка работа ще отнеме много по-малко време. А погледът към спокойно спящо бебе ще ви изпълни със съзнанието, че е дошла нова ера, в която също има място за вашите желания и интереси.!

Обикновено Илюша заспиваше вечерта само след като го нахрани и носи дълго време. В ранните дни на метода на Фербер той протестира дълго и силно. Той успя да заспи сам само след час и половина гневни протести. Но на четвъртия ден момчето се промени: той заспа, хленчеше вяло в продължение на половин час. На петия ден Илюша „се съгласи“ да заспи, без да плаче и само в продължение на петнадесет минути измърмори нещо на себе си.

Но Полина дълго време не можеше да се примири със заспиването без гърдите на майка си и плачеше, преди да заспи, почти три седмици. Но след като се разплака, тя бързо се успокои: през първата седмица - след половин час, през втората - след около 20, а след това само след 10 минути.

Ниночка израства като болнаво момиче и майка й категорично отказва да я остави сама в стаята, дори за няколко минути. След като сложи дъщеря си в леглото, майка седна малко по-напред на един стол и оттам успокои Ниночка с нежни думи. Ако момичето плачеше, тогава майка й, следвайки метода на Фербер, редовно се приближаваше до дъщеря й, галеше я и я целуваше, но не я извеждаше от креватчето. Бързо се примирява с факта, че майка й вече няма да я носи на ръце вечер, Нина започва да се задоволява с присъствието на майка си в стаята, заспивайки в креватчето си след около половин час. Всеки ден майка ми преместваше стола си малко по-далеч от леглото на дъщерята и по-близо до вратата. По едно време тя вече седеше на стол на прага, а след това в коридора. По това време Ниночка, свикнала с новата ситуация, вече не гледаше в нейната посока, заспивайки сама след 10 минути. Така че мама вече можеше да напусне стаята, оставяйки вратата отворена..

СЪВЕТИ ЗА ДЕНА ____________________

Времето, което сте използвали за полагане на детето, е по-добре да прекарате с него на уютен вечерен ритуал!

И за няколкото трудни дни, необходими за обучение на вашето мъниче да заспива самостоятелно, ще бъдете възнаградени със спокойна вечер и неспокойна нощ..

Ако бебето излезе от креватчето

Добре е, ако сте успели да научите детето си да заспива самостоятелно, докато е било малко и не може да излезе от креватчето си. Но какво, ако в момента, в който четете тази книга, стените на креватчето вече са престанали да бъдат непреодолима пречка за бебето? Или ако бебето, което е заспивало без вашата помощ, се е научило да сяда и след това да стане в леглото си и вече се опитва да сложи крака си на горната лента? Сега не можете да го оставите сам и просто да напуснете стаята. Искайки да ви последва, хлапето ще удвои силите си и рано или късно „ще вземе бариерата“.

Определено не си струва да чакате резултата от това опасно начинание. Ако вече сте спуснали матрака в най-ниското положение и дори спалният чувал вече не е в състояние да задържи малкия алпинист от първите му опити за катерене, тогава е време да осигурите на бебето по-безопасна възможност да се „освободи“. За да предотвратите падане от голяма височина, ще трябва да спуснете предната страна на креватчето или да премахнете няколко вертикални пръта от него.

След като получи възможността свободно да излезе от креватчето, детето ще се зарадва на новата възможност да открие света около себе си. Всичко, което преди това е било недостъпно за него, изведнъж ще изглежда близко и интересно и бебето няма да се поколебае да тръгне на „изследователско пътешествие“. Мислите ли, че сега ще си легне спокойно? Лесно ли е да останете в леглото, когато има толкова много нови, вълнуващи и най-важното, наскоро достъпни? И защо не, събуждайки се през нощта, се опитайте да се качите в уютното родителско легло?

В този повратен момент изобретателността на родителите е безценна. Ако по-големите деца по някакъв начин могат да бъдат убедени да останат в леглото (някои интересни идеи и съвети как да направите това, ще намерите в края на раздела „Ритуали за заспиване“), тогава по-малките ще трябва да бъдат обучавани с търпение и последователност..

1. Докато бебето току-що става в креватчето, но все още не може да излезе от него, можете да използвате метода на Фербер, като полагате бебето всеки път, когато влезете в стаята или я напуснете (но само веднъж). Ако бебето, едва докоснало възглавницата с главата си, отново играе на стойката за ванка, оставете я незабелязана този път и напуснете стаята според плана.

2. Когато леглото вече не е пречка за бебето и той упорито изскача от стаята след вас, можете да опитате да инсталирате бариера на вратата на детската стая. По този начин цялата детска стая се превръща в детско креватче. И целта ви е детето да заспи там само, без вашата помощ. Можете да следвате метода на Фербер, като редовно влизате в стаята за кратки периоди от време, за да успокоите бебето и да го сложите в леглото. Ако той отново стане от леглото или продължи да плаче, трябва (според метода на Фербер) все пак да напуснете стаята за няколко минути според предварително определен план, като дадете шанс на детето да заспи само. (Не забравяйте, че това е само случай, когато родителите вече нямат сили и всичките им опити да действат по различен начин не са увенчани с успех.)

3. Може да се случи така, че бебето във ваше отсъствие да заспи от умора, но не в леглото си, а някъде на пода или на дивана. Всичко е наред - отнесете го внимателно до креватчето и го покрийте с одеяло. Както и да е, той заспа сам, без вашата помощ. Рано или късно той самият ще разбере, че заспиването в леглото е по-удобно, отколкото на студен под..

4. Ако нямате бариера (или вече сте се научили да се изкачвате над нея), но имате малко повече търпение, опитайте се да носите бебето обратно в креватчето, докато то остане доброволно в него. Този метод обаче може да работи само ако сте в състояние да поддържате вътрешен мир. Хлапето трябва да чувства, че заспиването само в стаята му е важна необходимост, а не наказание или резултат от гнева на родителите му. В противен случай цялата „процедура“ ще се превърне в борба за власт. Тогава то няма да бъде увенчано с успех, а само ще прекъсне доверителните и нежни отношения между вас и детето..

5. Този метод работи много добре през нощта, когато бебето няма сили да се качи отново в леглото на родителя и по-лесно може да приеме факта, че го носите обратно. Въпреки че има деца, които са изненадващо упорити през нощта. Ако сте сигурни, че детето е дошло при вас през нощта не поради страх или болка, а просто по навик, тогава можете да постигнете желания резултат, като го доведете до креватчето с необходимата редовност и последователност. Силно препоръчвам да правите това не без думи, но първо обяснете на бебето, че леглото ви е прекалено тясно и в него няма достатъчно място за всички, че в противен случай сутринта всички ще са уморени и сънливи и че с удоволствие ще изчакате сутринта, когато можете отново да прегърнете и погалите бебето си. Разбира се, не е нужно всеки път да изнасяте проповед на детето си. Следващия път ще бъде достатъчно да му напомня: „Знаете, че в леглото няма място за всички нас“..

6. След като бебето е изпълнило задачата и е заспало самостоятелно в стаята си, определено трябва да го похвалите. Той ще се гордее със себе си и по-охотно ще се съгласи да повтори това преживяване на следващия ден. От друга страна, стимулите и подаръците в този случай не са подходящи. Детето трябва да осъзнае, че това е необходимост, нещо нормално и очевидно, а не за услуга от негова страна, изискваща награда. В противен случай малката ви хитрост бързо ще направи съня в креватчето си „източник на доход“, като всеки път ви изнудва и изисква все повече и повече награди.

7. Е, какво ще стане, ако бебето упорито напуска стаята, веднага щом го сложите в леглото, а вие нямате бариера, нямате търпение и сила да го върнете двадесет пъти назад? В този случай професор Фербер препоръчва метода на отворена или затворена врата на детската стая..

8. Факт е, че всяко дете ще остане в една стая по-охотно, ако не се чувства откъснато от външния свят от затворена врата. Гласовете на родителите или домашният шум в съседната стая успокояват и приспиват, изпълват с увереност и прогонват страховете. Отворената или открехната врата е като мост за роднини, които са лесно достъпни, ако е необходимо. Този мост е отворен за бебето, ако остане в леглото си, и затворен, ако излезе от него. Така детето само контролира ситуацията чрез поведението си. Дали вратата е отворена или затворена зависи само от него. Разбира се, тази причинно-следствена връзка трябва да е ясна за детето, следователно, за да се използва този метод, детето трябва да е на поне 2 години и то да няма проблеми в езиковото развитие. (Също така, този метод със сигурност не е подходящ за деца, които имат кошмари, болка или болезнен страх от раздяла с родителите си.)

9. Докато слагате бебето си в леглото, повтаряйте му, че е време да заспи сам в креватчето си. Кажете, че ако той лежи неподвижно, вратата ще остане отворена и ако той пълзи от нея, вие ще затворите вратата. Опитайте се да говорите спокойно и уверено. Детето не трябва да мисли, че това е наказание, но също така не трябва да се съмнява във вашата решителност. Вашият тон е от решаващо значение за вашия бизнес успех.

10. Когато излизате от стаята, оставете вратата отворена или открехната. (Можете да попитате бебето как му харесва повече. Ще се радва, че мнението му е важно за вас.) Ако бебето излезе от креватчето, върнете се в стаята, върнете го и си тръгнете с думите: „Е, тогава ще имам врата близо ". Когато затваряте вратата, не я заключвайте с ключ! Изчакайте няколко минути, преди да се върнете в детската стая (дори ако бебето вече се е върнало в креватчето). С плачещо бебе можете да говорите през вратата или да кажете нещо, когато го отворите отново..

11. Времето за изчакване пред вратата не трябва да е твърде дълго. Понякога е достатъчна само една минута, за да убедите мъника в своята решителност. Ако на връщане той вече е в креватчето си, тогава можете да го похвалите и погалите. В този случай вратата към стаята му ще остане отворена. Ако той се е измъкнал отново, вземете го обратно и повторете предишните си действия и така докато детето остане в леглото. В този случай времето за изчакване може постепенно да се увеличи от една до няколко минути. Всеки път, когато излизате от стаята, повтаряйте, че вратата ще остане отворена, ако бебето лежи тихо в креватчето си, тоест всичко зависи само от него.

Ако действате уверено и последователно, проблемът няма да отнеме повече от няколко дни за разрешаване. А ти, откривайки, че любимото ти същество тихо дреме в леглото ти, възкликваш: „Е, уау, най-накрая имам свободно време вечер!“

Всяка вечер Петенка се озоваваше внезапно в леглото на родителите си, между майка и татко. Когато татко, който редовно се събуждаше на самия край на леглото, се опита да обясни на Петенка, че в леглото няма достатъчно място и за тримата, момчето каза: „Тогава ще спя с мама, а ти можеш да спиш в леглото ми“. "Но няма да се побера в креватчето ти!" - опита се да се съпротивлява бащата. „И така, навийте се“, отговори детето, без да му мигне окото. Татко нямаше сили за по-нататъшни нощни дискусии и, грабвайки одеяло и възглавница под мишница, легна на дивана в стаята на Петенка.

Това продължи цяла седмица, докато търпението на баща му свърши и той решително реши: „Стига! От днес нататък спиш в леглото си! Можете да дойдете при нас само сутрин, когато се събудим с майка ми. " Петенка не искаше да се съгласи с новото правило. Но татко беше пълен с решителност и всеки път, като чуваше стъпките на босите си крака, го отнасяше обратно в детската стая. След 4 дни момчето се отказа. На сутринта на пръсти до леглото на родителите си той попита: „Буден ли си? Мога ли да отида в леглото ти? ".

Четиригодишната Надюшка не е свикнала да заспива в леглото си. Голямото, удобно легло на родителите й хареса много по-добре. Мама позволи на дъщеря си да заспи там и след това я занесе до креватчето. Но напоследък момичето започна да се събужда по едно и също време и със силен вик се противопостави на „движението“. Тогава майка ми се съгласи с Надя, че ако заспи три пъти подред и спи цяла нощ в леглото си, ще купи на дъщеря си нова кукла. Три поредни нощи родителите на Надюшина спяха спокойно и момичето получи подаръка си. Вечерта Надя заяви с глас, изпълнен с радост: "Е, получих куклата, сега мога да спя отново с теб!"

СЪВЕТИ ЗА ДЕНА ____________________

Децата са по-склонни да се подчиняват, ако имат избор. Обяснявате им какви последици ще има това или онова решение за тях, като по този начин ги подтиквате да направят правилния избор. В крайна сметка е много по-добре да останете в креватчето с отворена врата към детската стая, отколкото да излезете от нея, като сте откъснати от външния свят чрез затворена врата...

Малкото, което упорито пълзи от креватчето, се опитва да се състезава с родителите си в ранна възраст. Следователно вратата към детската стая, затворена за кратко, може да се превърне за него в една от първите граници, много важна в образованието на децата. Границата означава: „Спри! Не можете да продължите! " За да се научи да живее в общество от хора, едно дете трябва непременно да знае, че има граници на допустимото поведение..

Преграда, врата или просто пространствено разстояние от бебето най-добре символизира идеята за граница, която не трябва да се пресича. Това се отнася, разбира се, не само за лягане, но и за поведението на детето през деня. Затова в случая, когато бебето направи нещо неприемливо (бие малкия си брат или сестра, хвърля храна, хвърля се на пода в гняв и т.н.), психолозите съветват да се използва метод, наречен „тайм-аут“.

Безполезно е да се обяснява нещо на дете в тази ситуация. Повишаването на гласа, викането, заплашването или още повече удрянето на бебето също не е опция. Може би ще постигнете временен успех, но детето ще се огорчи, ще се затвори в себе си. Агресивното настроение, дълго скрито в себе си, често приема неочаквани форми в бъдеще и родителите на тийнейджър изведнъж се изненадват: „Какво се случи с него? Винаги съм бил толкова тих... ”. Или, напротив, детето се примирява с това, което се случва, адаптира се към околните, в душата му се развива чувство на апатия и безразличие към околния свят.

Пренебрегването на бебето в такава ситуация също няма да донесе желания успех. Той ще си помисли, че не се интересува от вас и вероятно ще засили неподходящото си поведение, за да привлече вниманието ви. Децата предпочитат всяко, дори отрицателно внимание под формата на гняв на родителите пред безразличието от тяхна страна.

Какво остава? Методът за изчакване, показващ на детето, че е преминало границата на приемливо поведение, но че не е безразличен към родителите си и е обичан от тях. За да направите това, като забележите поведението на бебето, кажете високо: "Спри!" Поставете детето на стол в другия ъгъл на стаята с думите: „Това не може да се направи. Сега трябва да седите сами. " Ако слезе от стола, заведете го в съседната стая или в детската стая. За малките деца е достатъчна бариера, за по-големите деца трябва да затворите вратата.

Опитайте се да не крещите, но действайте решително. Детето трябва да разбере, че това не е наказание, а логично следствие от собственото му поведение. И това в неговата власт да промени ситуацията. За да направите това, достатъчно е да спрете нежеланото поведение. Следователно времето за изчакване не трябва да бъде дълго. Както при метода с отворена или затворена врата, той не трябва да надвишава няколко минути. След това отваряте вратата или се приближавате до бариерата и правите „предложение за мир“ на детето. Може да попитате: „Разбрахте ли, че не можете да направите това?“ Или: „Няма да правиш това повече?“ И след това: "Отново ли сме приятели?".

Обикновено децата бързо се успокояват и се държат добре; перспективата да останат сами зад затворена врата е твърде непривлекателна. Но може да се случи така, че действията ви само да разпалят гнева на детето, то да почука на вратата, да го ритне и т. Н. В този случай трябва да изчакате, докато то се успокои и агресивното поведение се превърне в жалък плач. След това можете да повторите предложението за мир и утеха на малкото. Ако той отново се държи агресивно, когато се появите, тогава тайм-аутът трябва да се повтори, като отново затвори вратата за няколко минути. Само когато детето се успокои и се съгласи да сътрудничи с вас, то може да напусне стаята си. Важно е бебето да разбере, че изборът зависи от него и че чрез промяна на поведението си по всяко време може да сложи край на неприятна за него ситуация..

Някои деца не обичат да ги водят в някой ъгъл или друга стая и предпочитат да отидат там сами. Ако детето наистина отиде там, където сте му казали, и остане там известно време, чудесно. Това е първият признак, че той осъзнава недопустимостта на поведението си. (Дъщеря ми, например, сама отиде в стаята си по мое искане и се върна няколко минути по-късно с широка усмивка, сякаш нищо не се беше случило. Вярно, необходимостта от такава мярка ни се случи доста рядко.) Ако детето, обещавайки да напусне за стая, опита се да ви измами и веднага след като го пуснете, се скри, след това не повтаряйте тази грешка отново.

Много е важно времето за изчакване да е успешно за първи път. Впоследствие може да е достатъчно да напомните на детето за това или да попитате дали иска да се разходи до стаята си, така че детето доброволно да спре да „скандалства“.

Майката на Ксюшина не искаше да остави момичето само в детската стая, особено след като детската стая беше в самия край на коридора, а майка й не можеше да чуе какво прави дъщеря й там. Веднъж майка ми сгъваше изсъхналото бельо и Ксюша й се намесваше по всякакъв възможен начин: изкачи се на дивана, извика, хвърли вече сгънатото бельо, опита се да свали капака... Изведнъж майката вдигна момичето на ръце и я занесе в другия край на стаята. След като сложи Ксюша на малък овален килим, майка ми заяви с абсолютно сериозен и дори леко гневен глас: „Този ​​килим е вашата стая. И няма да излезете от него, докато не се успокоите! " Ксюша отвори очи от изненада и млъкна. Около пет минути тя изглеждаше озадачена от шарката на килима и след това плахо извика: „Ma-a-am! Вече се успокоих. Мога ли да напусна стаята? "

СЪВЕТИ ЗА ДЕНА ____________________

Който и символ на границата да изберете, основното е, че детето знае какво е невъзможно по-нататък. Границите са необходими не само за родителите, така че децата „да не седят на главите си“, но преди всичко за самите деца, за да се ориентират в света около тях. Границите, очертани от родителите с любов и строгост, дават на децата чувство на увереност и сигурност!

Личността на болногледача

И бих искал да завърша тази глава с малко лирично отклонение за нас - родители, възпитатели, учители... От доста време се опитвам да разбера защо все пак някои родители се подчиняват на децата, докато други не, някои учители се справят със своите ученици, а други не. Попитах 14-годишния си син по това време какво според него е в добрия учител, а други не. „Знаеш ли, мамо - отговори той,„ добрият учител не вика… (синът се замисли)… И тогава. как да ти обясня. той е просто готин човек. Неговият начин на гледане, говорене, усмивка - всичко е благоприятно за себе си. " Тоест, мили мои, в края на краищата най-вече при отглеждането на деца зависи не от уменията и техниките, а от личността на възпитателя!

За пореден път стигаме до извода: обичайте себе си, работете върху себе си, подредете живота си и децата ви ще бъдат спокойни, щастливи и послушни!

Важно Е Да Се Знае За Планиране

Каква рокля е подходяща за рисуване без сватба, съвет за булки

Хранене

Не всички двойки имат пищна, пищна сватбена церемония. В този случай изобщо не е необходимо да купувате класическа сватбена рокля. Но как да изберем рокля за рисуване без сватба, защото тя все пак трябва да подчертае красотата и да скрие недостатъците.

9 важни факта за движението на плода: как да разберете дали бебето ви е добре

Раждане

Разбира се, всички бъдещи майки очакват с нетърпение първите движения на плода. Много жени от този момент наистина са наясно с факта на бременността си.

Традиционни методи за определяне на бременността - 4 популярни теста

Раждане

В случаите, когато зачеването току-що е настъпило, няма да е възможно да се определи с помощта на тест. Знаейки за това, жените активно използват традиционните методи за определяне на бременността.

За колко време на бременна жена се дава акт за раждане: за колко време се предписва, колко лекари и родилни домове получават според документа

Новородено

Общи сертификати: кога и къде се издават?Правителството разработи програми, чиято основна цел е повишаване на раждаемостта в страната.