Основен / Хранене

Дозировка на фолиева киселина по време на бременност

Какво, какво и фолиева киселина по време на бременност, особено през периода на планиране, се предписва от почти всеки лекар. Интересното е, че дори пламенните противници на каквито и да било лекарства по време на бременност, фолиевата киселина е предпочитана. И не напразно, защото липсата на този витамин (а фолиевата киселина е витамин В9) в организма на бъдещата майка е изпълнена с много неприятни последици. Фолиевата киселина е от голямо значение по време на бременност, тъй като участва в синтеза на ДНК, участва в процеса на клетъчно делене и растеж, както и в процеса на хематопоеза, изключително необходима е при полагане на феталната нервна система, предотвратява появата на дефекти в мозъка, нервната тръба и др. д.

Лекарите казват, че една на две бременни жени е силно дефицитна на фолиева киселина. И той е изключително опасен както за нероденото бебе, така и за самата майка. Липсата на фолиева киселина провокира:

  • образуването на дефекти в нервната система (отсъствие на мозъка, церебрални хернии, спина бифида, воднянка на мозъка);
  • възможни дефекти на сърдечно-съдовата система и цепнатина на устната;
  • нарушение на процесите на образуване на плацентата;
  • повишена вероятност от спонтанни аборти, отлепване на плацентата, преждевременно раждане, забавяне на растежа на плода и други проблеми.

Не си струва да се бърза от една крайност в друга и за съжаление мнозина правят точно това: оптимистите не вярват в „пророчествата на лекарите“, а песимистите са готови да тичат до аптеката след първия абзац и да гълтат тонове всичко, което може да премахне дефицита на фолацин. Но, както се казва, във всичко, което трябва да спазвате "златната среда". В този случай е по-добре да слушате лекари и по време на бременност не се отказвайте от приема на фолиева киселина. Основното нещо е правилно да се определи дозата на този витамин, като се вземат предвид нуждите на тялото ви..

Лекарите вярват, че нуждата на възрастен от витамин В9 е 200 mcg (0,2 mg). Естествено се увеличава по време на бременност. Минималната "дневна доза" става 400 mcg (0,4 mg), а максималната - 800 mcg (0,8 mg) фолиева киселина. Ако бременна жена е изложена на риск (т.е. е доказан дефицит на витамин В9), тогава дневната доза се увеличава до 5 mg фолацин.

Но как да разбера тези дози и аптечните препарати на фолиевата киселина? Първо, ние внимателно изучаваме инструкциите и второ, слушаме препоръките на лекаря.

Как да приемате фолиева киселина по време на бременност

Тази статия разглежда фолиевата киселина по време на бременност. Ще ви кажем за какво е предназначен, кога и как да приемате продукта, препоръчителната дозировка. Ще разберете отзивите на бременни жени за употребата на фолиева киселина, дали е възможно да се пие в ранните етапи, какви са противопоказанията и как се проявява предозирането на хапчета.

Какво е фолиева киселина

Фолиевата киселина (витамин В9) е един от най-важните витамини за човешкото тяло. Участва в метаболитните процеси и образуването на червени кръвни клетки, функционирането на стомашно-чревния тракт, има благоприятен ефект върху нервната, сърдечно-съдовата и имунната системи.

Външен вид (снимка) на фолиева киселина

Според статистиката от 20 до 100 процента от населението на света има недостиг на витамин В9, особено при деца и бременни жени. Липсата на това вещество може да е безсимптомна. Но с течение на времето се проявява в следните признаци:

  • загуба на апетит;
  • раздразнителност;
  • бърза умора;
  • диария;
  • повръщане;
  • склонност към тромбоза;
  • депресия;
  • намален имунитет;
  • увреждане на паметта;
  • припадък;
  • дисфункция на централната нервна система;
  • образуването на язви в устата;
  • косопад.

Тежкият дефицит на фолиева киселина води до развитие на мегалобластна анемия, която в някои случаи е фатална.

Причини за дефицит на витамин В9

Основните причини за липсата на хора в организма са:

  • недостатъчен прием на витамин в организма заедно с храната;
  • хронични заболявания на стомаха, червата, които водят до проблеми с усвояването на витамини;
  • генетични нарушения, поради които в организма липсват ензими, които влияят на превръщането и усвояването на фолатите;
  • пиене.

Защо бременните жени се нуждаят от фолиева киселина?

Витамин В9 е необходим за всяка бъдеща майка. Това е единственото вещество, чието значение и полезност не се отрича дори от най-запалените противници на изкуствените витамини..

Всички процеси, които протичат с участието на фолиева киселина по време на формирането на плода, полагането на неговите органи, психическото и физическото здраве, се случват в ранните етапи на бременността, когато жената все още не е наясно с интересното си положение. На 16-ия ден след зачеването започва да се образува нервна тръба. Този процес е особено важен и витамин В9 играе огромна роля в него, така че трябва да има достатъчно от него в тялото на жената. Препоръчително е да го приемате през първите 12 седмици от бременността. Но най-добре е да приемате фолиева киселина по време на планирането на зачеването..

В случай, че сте разбрали за вашата интересна ситуация малко по-късно, не се отчайвайте. Невронната тръба претърпява различни промени през първия триместър, поради което лекарството в препоръчваната доза.

Липсата на витамин В9 по време на бременност се придружава от:

  • появата на гестоза;
  • спонтанен аборт;
  • преждевременно отлепване на плацентата;
  • вътрематочна фетална смърт;
  • спонтанен аборт.

Полезен витамин може да се намери не само във фармацевтичните препарати, но и в хранителните продукти, които ще разгледаме по-долу..

Фолиева киселина в храната

Храни с фолиева киселина

Витамин В9 се съдържа в следните храни:

  • пълнозърнесто брашно;
  • спанак;
  • магданоз;
  • салата;
  • лук;
  • Брюкселско зеле;
  • аспержи;
  • броколи;
  • зелен грах;
  • соя;
  • цитрусови плодове;
  • морков;
  • мая;
  • банани;
  • сирене;
  • извара;
  • черен дроб;
  • яйца;
  • пъпеш;
  • тиква;
  • боб;
  • риба;
  • месо.

Ако нямате недостиг на фолиева киселина, тогава във вашия случай е достатъчно да приемате мултивитамини за бременни жени, предписани от гинеколог. Във всички останали случаи се опитайте да консумирате повече от храните, които описахме по-горе - това ще помогне да се избегне липсата на витамин В9.

Как се пие фолиева киселина по време на бременност

Витамин В9 се произвежда в таблетки в чист вид, в комбинация с витамин С или цианокобаламин (витамин В12). При препаратите дозировката е 400-1000 mcg.

Популярните продукти с фолиева киселина включват:

  • Фолибър;
  • Mamifol;
  • Аскофол.

Също така се произвеждат различни витаминни комплекси и биологични добавки със съдържанието на този витамин. Таблетките трябва да се приемат със или без храна, с много вода и без дъвчене..

Кога да започнете да пиете

Приемът на фолиева киселина на етапа на планиране и ранна бременност помага да се избегнат различни усложнения по време на бременност..

СЗО препоръчва прием на добавки с желязо и витамин В9 за всички бременни жени. В зависимост от характеристиките на организма и наличието на определени заболявания, гинекологът определя необходимата доза фолиева киселина. Според проучвания приемът на витамин В9 през първия триместър със 70 процента намалява риска от развитие на малформации на ЦНС при плода..

До кога да приемате лекарството

Много бременни жени са загрижени за това колко да пият фолиева киселина. Експертите препоръчват да се приема фолиева киселина непременно от момента на зачеването до 12 седмици от бременността. В края на този период витаминът може да бъде спрян, ако няма дефицит, а също и при условие, че бъдещата майка не иска да продължи да го приема през втория и третия триместър.

В същото време специалистите препоръчват прием на фолиева киселина на етапа на планиране на зачеването (1-3 месеца преди бременността), както и при раждането на дете и след кърмене..

Нормата на витамин В9 се различава на етапите на планиране и бременност

Дозировка

Според инструкциите за употреба режимът на фолиева киселина изглежда така:

  • при планиране на бременност препоръчителната дневна доза е 400 mg от лекарството;
  • дневният прием на витамин В9 през първия триместър е 600-800 мкг;
  • от 13-та седмица до самото раждане трябва да се пият 800 мкг фолиева киселина на ден;
  • при кърмене нормата на лекарството е 400-600 mcg.

В някои случаи дозата на фолиевата киселина може да се удвои. А именно:

  • ако бъдещата майка има захарен диабет и епилепсия, дозата на витамин В9 се повишава до 1000 μg (1 mg);
  • ако бременна жена има анамнеза за спонтанни аборти с дефекти в развитието или са родени деца с умствена изостаналост, невропсихиатрични разстройства, тогава в този случай дневната доза на лекарството се увеличава до 4000 mcg (4 mg).

Във всички останали случаи точната доза ще бъде извикана от специалист..

Ползите от витамин В9 за дете

Всяко човешко тяло, в нормалното състояние на чревната микрофлора, е способно да произвежда определено количество витамин В9. Но този обем не е в състояние да покрие нуждите от фолиева киселина, затова е важно допълнително да се приемат витаминни комплекси или продукти, съдържащи фолк.

По време на бременност нуждата от витамин В9 се увеличава значително. Това вещество участва активно в образуването на плацентата. Ако фолиевата киселина не е достатъчна, това води до развитие на плацентарна недостатъчност и може също да причини преждевременно прекъсване на бременността.

Витамините В9 и В12 са необходими за клетъчното делене, което е особено важно за тъканите, които се делят активно (по време на формирането и растежа на ембриона). Витамин В9 е важен за образуването на кръв, важен за образуването на нуклеинови киселини (ДНК и РНК), които участват в предаването на наследствени признаци.

Фолкът играе важна роля за формирането на феталната нервна тръба. Липсата на витамин В9 води до развитието на сериозни дефекти на плода:

  • хидроцефалия;
  • аненцефалия;
  • забавено физическо и психическо развитие;
  • вродени деформации;
  • церебрална херния;
  • мъртво раждане;
  • нарушения на гръбначния стълб;
  • преждевременно прекъсване на бременността.

Ето защо е важно да приемате фолиева киселина както на етапа на планиране на зачеването, така и по време на бременност, за да се избегнат неприятни последици..

Противопоказания

Трябва да се въздържате от приема на фолк в следните случаи:

  • индивидуална непоносимост;
  • бронхиална астма;
  • липса на витамин В12;
  • семейна история на онкологията;
  • хроничен пиелонефрит;
  • злокачествена анемия.

Излишъкът от витамин В9 се проявява със следните симптоми:

  • горчивина и метален вкус в устата;
  • проблеми със заспиването;
  • раздразнителност и тежка възбудимост;
  • загуба на апетит;
  • гадене и повръщане;
  • разтройство;
  • подуване на корема;
  • липса на витамин В12 и цинк при кръвни изследвания;
  • неизправност на бъбреците.

Вероятността от предозиране на фолиева киселина по време на бременност е доста малка, тъй като тя е водоразтворим компонент и се абсорбира от тялото само в необходимото количество. Излишъкът му се отлага частично от черния дроб, а останалата част от излишъка се екскретира от тялото през бъбреците.

Обикновено е възможно предозиране на лекарството с отровния му ефект върху тялото на жената и плода в случай на дневен прием на витамин В9 над 15 mg (25-30 таблетки), както и при наличие на тежки бъбречно-чернодробни нарушения.

Важно: В Норвегия беше проведено научно проучване, при което учените установиха, че жените с повишени нива на витамин В9 в кръвта са 1,5 пъти по-склонни да имат деца със склонност към астматични заболявания. В същото време учените не посочиха точната доза, при която има излишък на фолк в организма..

Като правило, след прием на фолк, не се наблюдават странични ефекти.

Полезна информация за витамин В9

По-долу са някои от тайните на фолиевата киселина:

  • Отстраняването на хора от тялото по време на бременност се ускорява.
  • Силният чай допринася за бързото елиминиране на веществата от тялото.
  • Както при всяко лекарство, и към фолиевата киселина могат да се появят алергии..
  • Липсата на витамин В9 се предава от майката на плода или новороденото в резултат на недостатъчно съдържание на фолиева киселина в организма на бъдещата майка по време на бременност или липса на витамин В9 в кърмата.
  • По-голямата част от фолклора се намира в сурови зеленчуци или на пара.
  • Нуждата от полезен компонент се увеличава от някои лекарства: антиациди (Almagel), естрогени, антиконвулсанти (фенитоин) и цинкови препарати.
  • Витамин В9 се изразходва за „поправяне“ и заместване на около 70 трилиона майчини клетки поради постоянното им обновяване.

По време на бременността е добре да се пие фолиева киселина.

Цената на лекарствата, съдържащи фолиева киселина, е ниска. Средната цена е от 30 до 150 рубли за опаковка. Също така в аптеката можете да намерите продукти с витамин В9, чиято цена надвишава 600 рубли, например Solgar "Фолиева киселина". Цената на такова лекарство е 642 рубли за 100 таблетки и 1400 рубли за 250 таблетки.

Отзиви

По-долу са дадени отзиви на жените за употребата на фолиева киселина по време на бременност.

Не е пил фолиева киселина по време на бременност. Тя не искаше да се натъпква с лекарства, вместо това получаваше витамин В9 от храната. Бебето се роди голямо и здраво.

Фолиевата киселина е от съществено значение за човешкото здраве. Взех фолк на етапа на планиране, след това цялата бременност и целия период на кърмене. Нямах странични ефекти от приема.

Ако искате здраво бебе и лесна бременност, вземете фолиева киселина. Необходимата дозировка и продължителността на приема ще бъдат предписани от вашия специалист..

Дозировка на фолиева киселина по време на бременност в различни тримесечия

Фолиевата киселина (витамин В9) е водоразтворим витамин, който постъпва в тялото с храната. Участва в растежа и развитието на имунната система и кръвоносната система.

Източници на витамин са зеленчуци, плодове, зеленчуци, ядки, яйца, бобови растения. По време на топлинната обработка по-голямата част от нея се губи и не попада в тялото с храната.

Само с храна е невъзможно да се получи дневната норма на фолиева киселина за бременни жени - лекарите предписват помощни лекарства, колко да се пие и в каква доза?

За какво е отговорна фолиевата киселина по време на бременност?

Препаратите с фолиева киселина се препоръчват на всички жени, които са в интересна позиция или тези, които планират бременност. Често не е възможно да се набави необходимото количество витамини и минерали от хранителни продукти, поради което специалистите предписват витаминни лекарства като допълнителен източник.

Витамин В9 е от съществено значение за здравето на бременната жена, важен е и за плода. Фолиевата киселина участва активно в образуването на нервната тръба на ембриона.

Също така е необходимо за плацентата, нейната правилна работа, липсата на този витамин може да причини плацентарна недостатъчност, която е изпълнена с преждевременно раждане или прекъсване на бременността.

Витамин В9 помага в борбата с анемията, която е често срещана при бъдещите майки. Наличието на фолиева киселина в организма намалява риска от спонтанни аборти и преждевременно раждане.

Фолиевата киселина участва в процеса на хемопоезата, допринася за нормалното образуване на бели кръвни клетки. Насърчава усвояването на желязото, но намалява концентрацията на витамин В12, поради което цианокобаламин често се предписва заедно с него.

Фолиевата киселина участва в процеса на клетъчно делене. Този процес съпътства цялото развитие и растеж на ембриона..

При липса на фолиева киселина или нейния дефицит в големи количества, такива заболявания се развиват при дете:

  • хидроцефалия;
  • забавяне в развитието на мозъчната дейност;
  • забавено развитие на мускулите;
  • дефекти от всякакъв вид и др..

Дозировка

Експертите препоръчват използването на фолиева киселина по време на планирането на бременността, трябва да започнете 1-2 месеца преди това. Но ако бременността не е била планирана, тогава витамин В9 трябва да се приема веднага щом жената разбере за положението си. Важността на приема на витамини в началния етап се обяснява с формирането на ембриона.

Колко фолиева киселина да се пие по време на бременност в различни тримесечия, как да се приема правилно и по кое време на деня?

Инструкции за употреба през първия триместър

Първите седмици на бременността включват раждането и развитието на плода. Процесът е много важен, тъй като почти цялата бременност и състоянието на плода зависят от него..

През този период трябва да се уверите, че тялото получава достатъчно количество от всички витамини и минерали..

Това важи особено за фолиевата киселина, която често се нарича "женски" витамин.

Само част от него се абсорбира от храната, така че трябва да приемате аптечни препарати от фолиева киселина.

Често се включва във витаминни и минерални комплекси, но е по-добре да приемате всичко в чист вид, без други витамини.

Дозите на фолиева киселина по време на бременност са различни, през първия период трябва да приемате 400 mcg два пъти дневно (сутрин и вечер).

През втория триместър

Консумирането на витамини и минерали през втория триместър е също толкова важно, колкото и в началото на бременността..

През този период започва активният растеж на бебето, развиват се всички органи, формира се нервната система, имунитетът на детето.

За да протичат правилно всички процеси, бъдещата майка трябва да консумира достатъчно витамин В9.

През втория триместър дозата на фолиевата киселина се увеличава до 600 mcg на ден.

Приемайте витамини 2-3 пъти на ден (в зависимост от дозировката).

Приложение през третия триместър

Последният триместър изглежда на бъдещата майка вече не е толкова труден, токсикозата преминава, тя вече има време да свикне със състоянието си, но не трябва да се отпускате.

През последния триместър витамин В9 и други витамини са важни не само за детето, но и за майката..

Следователно, през последните седмици на бременността, нормата на фолиева киселина се удвоява спрямо първоначалната (800 mcg на ден).

Приемайте витамини 2-3 пъти на ден (в зависимост от дозировката на таблетките).

Фактори, при които дозата се увеличава

  1. Ако има причини, поради които отделянето на киселина от организма се ускорява.
  2. Ако ултразвукът показва висок риск от развитие на дефекти на плода.
  3. Всички заболявания или дефекти на родителите, които се предават генетично.
  4. Болести на стомаха, червата или пикочните пътища (фолиевата киселина се абсорбира слабо или бързо се екскретира).
  5. постоянното повръщане при бременни жени също насърчава отделянето на витамин В9 от организма.

Предозиране

Повечето жени се плашат, когато чуят за точното количество прием на фолиева киселина, но няма причина да са нервни и притеснени. Бременните жени имат голяма нужда от витамин В9. Случаите на предозиране не се регистрират.

Витамин В9 факти, които всяка жена трябва да знае

  1. По време на бременност тялото премахва витамин В9 по-бързо..
  2. Чаят и кафето ускоряват процеса на загуба на киселина.
  3. При употребата на определени лекарства киселината се отделя по-бързо. Проверете съвместимостта на B9 с лекарствата, които приемате с Вашия лекар..
  4. Възможни са алергични реакции, в крайна сметка това е медицински продукт.
  5. За да получите максимално количество фолиева киселина от храната, трябва да ядете пресни, термично непреработени зеленчуци и плодове.

За правилното развитие и растеж на новородено са необходими редица витамини, но предимно витамин D и неговите производни. Защо и как да го дадете - в този материал.

Какво е необходимо на бъдещите майки в ранните етапи? Любов, грижа и подходящ витаминен комплекс за бременност от 1 триместър.

За развитието на костите на ембриона е необходимо да приемате достатъчно витамин D. В кои продукти има много - http://vitaminizer.net/vitaminy/d/gde-soderzhitsya.html

Отзиви

Анна, на 24 години

Започнала да приема фолиева киселина веднага след като разбрала, че е бременна. Отне 7 месеца. Бебето се роди здраво.

Ирина, на 35 години.

Тя роди две деца. По време на бременност (първа и втора) приемах фолиева киселина през целия период. Децата са здрави, все още няма проблеми със здравето им.

Лариса, на 27 години

Тя е приемала фолиева киселина на етапа на планиране на бременността. Дори сам забелязах промени: кожата стана по-добра, косата пада по-малко. Лекарят препоръча прием през цялата бременност, но аз се страхувах от големи дози. Взех първите 5 месеца. Момичето се роди здраво.

Дозировка на фолиева киселина по време на бременност в различни тримесечия

Фолиевата киселина (витамин В9) е водоразтворим витамин, който постъпва в тялото с храната. Участва в растежа и развитието на имунната система и кръвоносната система.

Източници на витамин са зеленчуци, плодове, зеленчуци, ядки, яйца, бобови растения. По време на топлинната обработка по-голямата част от нея се губи и не попада в тялото с храната.

Само с храна е невъзможно да се получи дневната норма на фолиева киселина за бременни жени - лекарите предписват помощни лекарства, колко да се пие и в каква доза?

За какво е отговорна фолиевата киселина по време на бременност?

Препаратите с фолиева киселина се препоръчват на всички жени, които са в интересна позиция или тези, които планират бременност. Често не е възможно да се набави необходимото количество витамини и минерали от хранителни продукти, поради което специалистите предписват витаминни лекарства като допълнителен източник.

Витамин В9 е от съществено значение за здравето на бременната жена, важен е и за плода. Фолиевата киселина участва активно в образуването на нервната тръба на ембриона.

Също така е необходимо за плацентата, нейната правилна работа, липсата на този витамин може да причини плацентарна недостатъчност, която е изпълнена с преждевременно раждане или прекъсване на бременността.

Витамин В9 помага в борбата с анемията, която е често срещана при бъдещите майки. Наличието на фолиева киселина в организма намалява риска от спонтанни аборти и преждевременно раждане.

Фолиевата киселина участва в процеса на хемопоезата, допринася за нормалното образуване на бели кръвни клетки. Насърчава усвояването на желязото, но намалява концентрацията на витамин В12, поради което цианокобаламин често се предписва заедно с него.

Фолиевата киселина участва в процеса на клетъчно делене. Този процес съпътства цялото развитие и растеж на ембриона..

При липса на фолиева киселина или нейния дефицит в големи количества, такива заболявания се развиват при дете:

  • хидроцефалия;
  • забавяне в развитието на мозъчната дейност;
  • забавено развитие на мускулите;
  • дефекти от всякакъв вид и др..

Дозировка

Експертите препоръчват използването на фолиева киселина по време на планирането на бременността, трябва да започнете 1-2 месеца преди това. Но ако бременността не е била планирана, тогава витамин В9 трябва да се приема веднага щом жената разбере за положението си. Важността на приема на витамини в началния етап се обяснява с формирането на ембриона.

Колко фолиева киселина да се пие по време на бременност в различни тримесечия, как да се приема правилно и по кое време на деня?

Инструкции за употреба през първия триместър

Първите седмици на бременността включват раждането и развитието на плода. Процесът е много важен, тъй като почти цялата бременност и състоянието на плода зависят от него..

През този период трябва да се уверите, че тялото получава достатъчно количество от всички витамини и минерали..

Това важи особено за фолиевата киселина, която често се нарича "женски" витамин.

Само част от него се абсорбира от храната, така че трябва да приемате аптечни препарати от фолиева киселина.

Често се включва във витаминни и минерални комплекси, но е по-добре да приемате всичко в чист вид, без други витамини.

Дозите на фолиева киселина по време на бременност са различни, през първия период трябва да приемате 400 mcg два пъти дневно (сутрин и вечер).

През втория триместър

Консумирането на витамини и минерали през втория триместър е също толкова важно, колкото и в началото на бременността..

През този период започва активният растеж на бебето, развиват се всички органи, формира се нервната система, имунитетът на детето.

За да протичат правилно всички процеси, бъдещата майка трябва да консумира достатъчно витамин В9.

През втория триместър дозата на фолиевата киселина се увеличава до 600 mcg на ден.

Приемайте витамини 2-3 пъти на ден (в зависимост от дозировката).

Приложение през третия триместър

Последният триместър изглежда на бъдещата майка вече не е толкова труден, токсикозата преминава, тя вече има време да свикне със състоянието си, но не трябва да се отпускате.

През последния триместър витамин В9 и други витамини са важни не само за детето, но и за майката..

Следователно, през последните седмици на бременността, нормата на фолиева киселина се удвоява спрямо първоначалната (800 mcg на ден).

Приемайте витамини 2-3 пъти на ден (в зависимост от дозировката на таблетките).

Фактори, при които дозата се увеличава

  1. Ако има причини, поради които отделянето на киселина от организма се ускорява.
  2. Ако ултразвукът показва висок риск от развитие на дефекти на плода.
  3. Всички заболявания или дефекти на родителите, които се предават генетично.
  4. Болести на стомаха, червата или пикочните пътища (фолиевата киселина се абсорбира слабо или бързо се екскретира).
  5. постоянното повръщане при бременни жени също насърчава отделянето на витамин В9 от организма.

Предозиране

Повечето жени се плашат, когато чуят за точното количество прием на фолиева киселина, но няма причина да са нервни и притеснени. Бременните жени имат голяма нужда от витамин В9. Случаите на предозиране не се регистрират.

Витамин В9 факти, които всяка жена трябва да знае

  1. По време на бременност тялото премахва витамин В9 по-бързо..
  2. Чаят и кафето ускоряват процеса на загуба на киселина.
  3. При употребата на определени лекарства киселината се отделя по-бързо. Проверете съвместимостта на B9 с лекарствата, които приемате с Вашия лекар..
  4. Възможни са алергични реакции, в крайна сметка това е медицински продукт.
  5. За да получите максимално количество фолиева киселина от храната, трябва да ядете пресни, термично непреработени зеленчуци и плодове.

За правилното развитие и растеж на новородено са необходими редица витамини, но предимно витамин D и неговите производни. Защо и как да го дадете - в този материал.

Какво е необходимо на бъдещите майки в ранните етапи? Любов, грижа и подходящ витаминен комплекс за бременност от 1 триместър.

За развитието на костите на ембриона е необходимо да приемате достатъчно витамин D. В кои продукти има много - http://vitaminizer.net/vitaminy/d/gde-soderzhitsya.html

Отзиви

Анна, на 24 години

Започнала да приема фолиева киселина веднага след като разбрала, че е бременна. Отне 7 месеца. Бебето се роди здраво.

Ирина, на 35 години.

Тя роди две деца. По време на бременност (първа и втора) приемах фолиева киселина през целия период. Децата са здрави, все още няма проблеми със здравето им.

Лариса, на 27 години

Тя е приемала фолиева киселина на етапа на планиране на бременността. Дори сам забелязах промени: кожата стана по-добра, косата пада по-малко. Лекарят препоръча прием през цялата бременност, но аз се страхувах от големи дози. Взех първите 5 месеца. Момичето се роди здраво.

Фолиева киселина по време на бременност

Показания, приложение, дозировка, рецензии

Фолиевата киселина принадлежи към групата на витамините от група В (витамин Вдевет). Тялото на здрав човек съдържа приблизително 5-20 mg фолиева киселина. Половината от това количество е концентрирано в черния дроб. Фолиевата киселина не се съхранява в организма и трябва да се попълва ежедневно. По целия свят, включително в Русия, 67-77% от жените се сблъскват с дефицит на това жизненоважно вещество.

Екатерина Свирская
Акушер-гинеколог, Минск

Защо е недостигът на фолиева киселина?

Най-често дефицитът на фолиева киселина се дължи на три причини:

  • Недостатъчен прием с храна. Трябва да се има предвид, че термичната обработка унищожава до 90% от фолиевата киселина, съдържаща се в суровата храна, но въпреки това не е трудно да се осигури достатъчно количество фолиева киселина от храната. В допълнение към листата на градинските зелени, той се съдържа и в черния дроб, месото, сиренето, хайвера, яйчния жълтък, бобовите растения, доматите, слънчогледовите семена,
  • Повишена нужда. Нуждата от това вещество се увеличава, когато преобладава бързият растеж и обновяването на тъканите: през периода на бърз растеж при малки деца и юноши, с тежки онкологични заболявания, анемия, кожни заболявания и др. Нуждата от фолиева киселина при бременни жени се увеличава с растежа на плода. По време на кърменето нуждата от този витамин също се увеличава, както и нуждата от други витамини..
  • Нарушена абсорбция на фолиева киселина в червата. Болестите на стомаха и тънките черва могат да доведат до дефицит поради недостатъчно усвояване, докато при нормален състав на чревната микрофлора тялото може да синтезира фолиева киселина самостоятелно.

Фолиевата киселина, съдържаща се в лекарствата, се усвоява много по-добре от естествения си аналог.

Механизмът на действие на фолиевата киселина

Както знаете, за да може всяка жива клетка да влезе в процеса на делене, нейният генетичен материал, затворен в ДНК спирала, трябва да се удвои.В процеса на удвояване на ДНК фолиевата киселина взема активно участие. Освен това той участва в синтеза на РНК (рибонуклеинова киселина), аминокиселини, насърчава по-доброто усвояване на желязото.

Съответно, дефицитът на този фактор е особено опасен за активно размножаване на клетките, фолиевата киселина е необходима за растежа и развитието на всички органи и тъкани, нормалното развитие на ембриона и хематопоезата. В ранните етапи на бременността това е особено важно, тъй като още на 2-рата седмица от зачеването в ембриона е възможно да се определи частта, от която мозъкът започва да се развива. През този период, въпреки факта, че жената все още не е наясно с бременността си, дори краткосрочният дефицит на фолиева киселина е изпълнен с развитието на дефекти в развитието на нервната система на плода.

В допълнение към участието в създаването на фетални клетки, този витамин се консумира, за да замести клетките в тялото на бременна жена, тъй като човешките клетки непрекъснато се обновяват. Фолиевата киселина участва в образуването на всички кръвни клетки. Освен това осигурява добро настроение, като участва в метаболизма на биологично активните вещества серотонин и адреналин, които значително влияят върху състоянието на нервната система, стимулира апетита при вида на храната, участвайки в производството на солна киселина в стомаха.,

По време на бременност дефицитът на фолиева киселина води до образуване на дефекти на нервната тръба: отсъствие на мозъка, хидроцефалия (воднянка на мозъка), образуване на церебрални хернии, спина бифида, В допълнение, образуване на малформации на сърдечно-съдовата система и цепнатина на устната и небцето (цепнатина на устната и небцето) цепнато небце). При липса на този витамин се нарушава образуването на плацентата, увеличава се вероятността от спонтанен аборт, частично отлепване на плацентата, мъртво раждане и забавяне на растежа на плода. Изследванията показват, че около 75% от тези дефекти могат да бъдат предотвратени, ако жените започнат да приемат добавки с фолиева киселина преди бременността..

Важно е да продължите употребата на фолиева киселина по време на кърмене, когато нуждата от нея дори надвишава нуждата от бременна жена. Дефицитът на фолиева киселина има значителен ефект върху образуването на следродилна депресия, апатия, слабост и причинява намаляване на количеството мляко. Освен това дефицитът на този витамин при кърмачка води до ниското му съдържание в майчиното мляко и в резултат до неговия дефицит при детето. При деца с дефицит на фолиева киселина, в допълнение към анемията, има изоставане в теглото, забавено психомоторно развитие, намален имунитет, нарушаване на функцията на червата.

Дозировка на фолиева киселина по време на бременност

Минималната дневна нужда от фолиева киселина в нормално състояние е 50 mcg, но с увеличаване на нуждите, например по време на бременност, тя може да се увеличи няколко пъти. В Русия се смята, че нуждата от фолиева киселина на бременни жени без признаци на дефицит на този витамин е 400 mcg на ден. За кърмачките тази нужда е 600 mcg на ден. Като се има предвид, че дефицитът на фолиева киселина е особено опасен през първите седмици на бременността, този витамин се препоръчва да се приема при подготовка за бременност (поне три месеца), както и през целия период на бременността. Стандартна таблетка с фолиева киселина съдържа 1 mg, а съдържанието на фолиева киселина в мултивитамините варира от 300 mcg до 1 mg. По този начин, приемането на една таблетка фолиева киселина на ден или мултивитамини, съдържащи, наред с други, този витамин, покрива дневната нужда от него със 100-200%. Приемането на такива дози фолиева киселина е безопасно.

При жени за терапевтични цели дозата може да бъде увеличена до 5 mg на ден. Курсът на лечение е 20-30 дни. Високи дози фолиева киселина по време на подготовката за бременност и през първата трета от нея се предписват и на жени, които вече са имали случаи на раждане на деца с фолатно-зависими малформации.

Безопасност на фолиевата киселина

Фолиевата киселина не е токсична за хората. Има проучвания за дългосрочната употреба на 15 mg фолиева киселина на ден (надвишаваща дневната доза с 40 пъти), които не са разкрили никакви токсични ефекти на това лекарство. Въпреки това, продължителната употреба (над 3 месеца) на високи дози фолиева киселина може да намали нивата на витамин В в кръвта12, което може да доведе до анемия, големи дози фолиева киселина понякога причиняват стомашно-чревно разстройство, повишена нервна възбудимост, функционални промени в бъбреците.

Противопоказания за употребата на фолиева киселина са случаи на индивидуална алергична реакция към лекарството.

Важно е да приемате редовно фолиева киселина. Въпреки това, като се има предвид, че някоя добавка с фолиева киселина ще покрие ежедневните ви нужди, не трябва да се тревожите, ако пропуснете следващата си доза. Просто вземете лекарството, когато се замислите..

Много лекарства могат да повлияят на усвояването, усвояването и съхранението на фолиевата киселина в организма. Фолиевата киселина се приема най-добре с витамини от група В12 и В. Допълнителният прием на бифидобактерии увеличава синтеза на фолиева киселина в дебелото черво.

Напротив, при прием на алкохол, антиациди (лекарства, неутрализиращи солна киселина - ALMAGEL, MAALOX и др.), Сулфонамиди, антиепилептични лекарства, абсорбцията на фолиева киселина в червата значително намалява. Приемът на ASPIRIN във високи дози, нитрофуранови лекарства (предписани при инфекции на пикочните пътища), орални контрацептиви, кортикостероидни хормони намалява концентрацията на фолиева киселина в кръвта.

Проверено: няма риск!

В САЩ има закон, изискващ производителите да добавят доста високи дози фолиева киселина към брашното, за да се предотврати недостиг на този витамин сред населението. Освен това в Съединените щати профилактичната доза фолиева киселина е 2 пъти по-висока от тази в Русия. Не са установени отрицателни ефекти върху генотипа на дозите фолиева киселина, използвани в Русия.

Фолиева киселина по време на бременност: до кога да се приема

Фолиевата киселина по време на бременност може да предпази бебето от вътрематочни малформации. Поради тази причина на бъдещите майки и тези, които тепърва планират бременност, се препоръчва да преминат курс за насищане на организма с витамин В9. Не сте сигурни как правилно да приемате витамини? Чудите се за какво е полезна фолиевата киселина? Прочетете за всичко това в статията.

Фолиева киселина по време на бременност: дозировка, до каква седмица да се приема

Фолиевата киселина - това е витамин В9, слънце, М, фолацин или фолат - е моновитамин от група В. Витаминът получи името си от латинското folat - „лист“.

Човешкото тяло е способно да произвежда съединения на фолиева киселина от самата храна. Тънките черва са отговорни за този процес..

Според препоръката на СЗО, човек, в зависимост от възрастта, трябва да консумира следното количество фолиева киселина през деня:

  • деца под една година - 0,05 mg;
  • деца под 3 години - 0,07 mg;
  • деца под 6 години - 0,1 mg;
  • деца под 10 години - 0,15 mg;
  • деца над 11 години и възрастни - 0,2 mg.

Жените, носещи дете, трябва да получават допълнително 0,2 mg фолацин на ден и 0,6 mg по време на кърмене. Витамин се приема не само по време, но и на етапа на планиране на бременността.

Въпреки ползите от фолиевата киселина, твърде много фолиева киселина е също толкова опасна, колкото и недостатъчна. Дозировката трябва да се спазва стриктно.

Препоръчителната дневна доза от лекарството за жени, които планират да забременеят, 4 седмици преди очакваното оплождане до 12 седмици от бременността, е 0,4 mg. Моля, обърнете внимание: производителите произвеждат фолиева киселина в таблетки от 1 mg и 5 mg. Когато купувате лекарство в аптека, внимателно прочетете инструкциите, за да не се объркате с дозировката.

Никога не приемайте лекарства, без първо да се консултирате с Вашия лекар. Не забравяйте да разберете дали имате нужда от фолиева киселина, как да я приемате и колко. В случаи на излишък на витамин В9, който се определя от лабораторни кръвни тестове, е по-добре да се откаже от курса.

Често жените задават въпроса, защо фолиевата киселина се приема само през първите месеци на бременността, а не всичките 9 месеца? Отговорът се крие в рационалния подход към въпроса за витаминизирането на организма.

12-та седмица от бременността се счита за преломен момент. Първо, бременността преминава във втория триместър: основните системи за поддържане на живота и органи на детето вече са формирани. На второ място, периодът на ранна токсикоза е преминал и жената може да се върне към балансирана диета, получавайки определено количество фолиева киселина от храни.

Освен това от 4-ия месец на бременността се предписват сложни витамини, които включват малко количество фолиева киселина. Намаляването на дозата на консумирана фолиева киселина се обяснява с факта, че излишъкът от витамин В9 влияе отрицателно върху имунната система на детето и майката..

В изключителни случаи, воден от медицински показания, лекарят, водещ бременността, може да предпише прием на фолиева киселина допълнително, но за това трябва да има основателни причини..

Невъзможно е да вземете лекарството самостоятелно, ако бременността е 12 седмици или повече..

Фолиева киселина по време на бременност: за какво служи

Неумолимата статистика твърди, че 50% от жените имат недостиг на фолацини. Повече от 40% от жените имат желязодефицитна анемия.

Най-застрашени са жени с проблеми и характеристики като:

  • остра токсикоза в ранните етапи;
  • ранна или късна бременност;
  • недостатъчно или наднормено тегло;
  • вегетарианска диета;
  • многоплодна бременност;
  • чести бременности.

Отделна рискова група - жени с хронични заболявания на храносмилателната система, късогледство, хипертония.

За какво още е полезна фолиевата киселина? Защо фолат е необходим за бъдещата майка и нейното бебе? Недостигът на витамин В засяга не само развитието на централната нервна система на детето. Фолатите са отговорни за полагането на сърдечно-съдовата, пикочно-половата система, осигуряват нормалното формиране на крайниците и са профилактика на патологиите на ембрионалното развитие - цепнатина на небцето. За майката липсата на фолацини е свързана с развитието на риск от инсулт, инфаркт и мегалобластна анемия - болест на Адисън-Бирмер.

Ако липсата на витамин В9 не е повлияла на ембрионалното развитие на плода, дефицитът на фолиева киселина може да провокира психосоматични разстройства при детето в бъдеще..

Липсата на витамин В9 в тялото на майката се развива бързо. Проблемът може да бъде идентифициран по следните критерии:

  • бледност или пигментация на кожата;
  • раздразнителност;
  • нестабилно емоционално състояние;
  • постоянно чувство на умора;
  • загуба на ефективност;
  • увреждане на паметта;
  • появата на акне по кожата;
  • драстична загуба на тегло.

Симптомите на недостиг на фолиева киселина са подобни на тези при желязодефицитна анемия..

Следете здравето си, придържайте се към правилната и балансирана диета. Не се страхувайте да задавате въпроси, които представляват интерес за Вашия лекар дали имате нужда от фолиева киселина за бременни жени, дори ако току-що сте започнали да мислите за майчинството.

Внимание! Материалът е само за информационни цели. Не трябва да прибягвате до методите, описани в него, без първо да се консултирате с Вашия лекар.

Автор: кандидат на медицинските науки Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат на медицинските науки, професор Иван Георгиевич Максаков

Какво е фолиева киселина и какво е тя за бременни жени

За жени, които планират дете или вече са в позиция, лекарите предписват витамин В9 (фолат, фолацин) за пиене. Какво е това, какво дава, как изглежда на снимката и защо е полезно да приемате фолиева киселина по време на бременност?

Фолацинът е водоразтворим витамин, който участва активно в основните процеси на организма. Той се синтезира от бактерии, които живеят в червата в малки количества. Следователно основната нужда може да бъде задоволена само отвън..

Киселина се предписва в случай на липса в организма. При дефицит се нарушават процесите на хематопоеза, образуването на левкоцити, тромбоцити, еритроцити и абсорбцията на желязо. Веществото участва в синтеза на аминокиселини РНК и ДНК, подпомага узряването на яйцеклетката, поддържа оптималното ниво на хомоцистеин, който е отговорен за здравето на сърцето.

В началото на бременността се предписва киселина, за да се предотврати развитието на дефекти в нервната система на плода; по-късно тя помага на бъдещата майка да нормализира работата на тялото. Това е ценното действие на този витамин.

Ползите и вредите от фолиевата киселина по време на бременност

Ако е предписано, тогава не е достатъчно

В началото на бременността настъпва интензивно разделяне на ембрионалната нервна тръба и се формират гръбначният мозък и мозъкът. Жената може да не знае, че е заченала, но в тялото й вече протичат важни процеси на раждането на нов живот..

В началото на бременността киселината е особено полезна. Неговото приемане предотвратява детето от гръбначни фрактури, вродено отсъствие на гръбначния мозък или мозъка, церебрална херния.

Липсата на витамин В9 е вредна, защото:

  • увеличава вероятността за умствена изостаналост при дете;
  • нарушава образуването на плацентата, провокира отлепване, предизвиква спонтанен аборт;
  • води до вродени малформации, фетални малформации, патологии на сърдечно-съдовата система, образуване на цепнатина на устната и цепнатина на небцето (цепнатина на небцето).

Необходимо е да се приема фолацин на по-късна дата. Достатъчно количество от него предотвратява развитието на следродилна депресия, намалява апатията, подобрява лактацията.

Проблемите могат да бъдат сведени до минимум дори при планиране на бременност и по време на раждането на бебе, ако приемате киселинни препарати. В края на краищата е невъзможно да се създаде запас от него и е трудно да се получи от храната.

Според статистиката дефицитът на фолиева киселина се среща при 50% от жените. Проучванията показват, че приемът им редовно по време на планиране и ранна бременност намалява риска от фетални дефекти с 80%. Киселината е вредна в големи дози. Следователно трябва да го приемате според препоръките на лекаря..

Симптоми на излишък и липса на фолиева киселина по време на бременност

Дефицитът на В9 се развива бързо. Първите симптоми се появяват в рамките на една седмица, а месечната липса на киселина води до критично състояние:

  • бледност на кожата;
  • раздразнителност;
  • нервност;
  • умора;
  • ниска ефективност;
  • нарушение на паметта, вниманието;
  • появата на кожата на старчески петна, акне;
  • драстична загуба на тегло.

Тези признаци са неспецифични и могат да показват стрес или да са нормални по време на бременност. Но ако не компенсирате липсата на киселина, това е изпълнено с опасни последици за плода и бъдещата майка..

Можете точно да определите нивото на фолацин в организма, като преминете кръвен тест. Нормалните стойности варират от 7-45 nmol / l.

Много полезно за дете

Инструкции за фолиева киселина

Витамин В9 в таблетки е същото лекарство като останалите. Ето защо не трябва да го приемате без лекарско предписание. Инструкциите на официалните производители съдържат препоръчителните дневни и единични дози, методи за приемане на киселина, колко време да се използва, как да се използва правилно. Следователно всички жени трябва да го прочетат..

Според клиничните указания, за ред 572n, дневната норма на фолацин е 0,4 mg. Според други източници, за да се поддържа бременността през първите месеци, е необходимо да се приемат 0,8 mg на ден. Лекарят решава дали е много или малко.

Лечението започва 6 месеца преди планираното зачеване, а оптималната продължителност е до 12 гестационни седмици. През последния триместър лекарите също често съветват приема на киселина.

Обикновено цялата доза се предписва наведнъж. Това трябва да се прави сутрин, четвърт час след закуска, с вода. Фолацин не трябва да се приема преди хранене, тъй като повишава киселинността на гладно, причинявайки проблеми със стомашно-чревния тракт. А при бременни жени с токсикоза може да доведе до гадене, повръщане.

Дози, по-високи от превантивната, се предписват от лекаря за бременни жени с установен дефицит на витамин В9, както и в следните случаи:

  • наличието на фактори, които увеличават приема на фолиева киселина или ускоряват екскрецията му;
  • висок риск от аномалии на нервната система (епилепсия, захарен диабет при бременна жена);
  • фамилна анамнеза за малформации;
  • нарушение на стомаха, червата.

Прием строго по лекарско предписание

Каква е дозировката на фолиева киселина за бременни жени

Недостигът на фолацин е особено важен в много ранните етапи, през първите 2 седмици. Ето защо лекарите препоръчват да започнете да го приемате дори на етапа на планиране. Но няма категоричен отговор колко време е необходимо за изпиване на лекарството. Някои хора го предписват дори в късните месеци на бременността..

Лекарите настояват жената да пие витамин В9 през първия триместър. През този период той има максимална стойност, дори малка липса на него може да повлияе негативно на плода..

Много бременни жени се съветват да не спират приема на всички 9 месеца. Това важи особено за жени с патологии или близнаци. Тук фолацинът през втория и дори последния триместър не боли.

Профилактични дози според инструкциите:

  • минимум - 400 μg (0,4 mg) / ден;
  • максимум - 800 mcg (0,8 mg) / ден.

Ако дефицитът е изразен, е необходима доза от 5 mg. Неразрешеното използване на такова количество витамин е противопоказано, тъй като може да бъде опасно.

Може да се предписва за профилактика

Киселинните таблетки се предлагат в 100, 400, 1000, 5000 mcg. За профилактика на дефицит се предписват капсули със съдържание 400-1000 mcg в количество от 1 бройка дневно. Доза от 0,5 mg е терапевтична. Фолацинът често се предписва с витамин Е. Веществата усилват действието си по време на бременността.

Когато фолиевата киселина се отмени

Въпросът до коя седмица се пие фолацин е индивидуален. Период на отмяна се решава от лекаря.

Необходима е консултация с лекар

Каква фолиева киселина е най-добре да се пие по време на бременност

Най-често на жените се предписват комплекси. Това са препарати, съдържащи профилактични дози витамини, минерали (Е, фолацин, аскорбинова киселина, йод, желязо, цинк, магнезий, калций). Ето имената и снимките им:

  • Фолио;
  • Елевит;
  • Pregnavit;
  • Спирулина;
  • Мултитабове;
  • Centrum.

Когато приемате някое от тези лекарства, тялото се попълва с необходимия дневен прием на витамин В9, както и други микроелементи. Предимството на сложните продукти е, че не е необходимо да купувате различни лекарства, тъй като всички вещества се съдържат в една таблетка.

Монопрепаратите с фолацин често се предписват заедно с други агенти: Омега-3, Йодомарин, Витамин Е. Какъв метод и режим да изберете зависи от пациента и лекаря.

Богат на витамин В9

Списък на храни с фолиева киселина за бременни жени

Ако жената предпочита да използва естествени източници на фолиева киселина вместо лекарства, трябва да знаете кои храни са с високо съдържание на фолиева киселина. То:

  • зърнени култури: ориз, елда, овесени ядки;
  • зеленчуци: моркови, домати, аспержи, цвекло;
  • орехи;
  • извара;
  • мляко на прах;
  • боб;
  • зелен грах;
  • яйчен жълтък;
  • пълнозърнест хляб;
  • соя;
  • телешки черен дроб.

Тези храни трябва да бъдат включени в ежедневната диета, за да се предотврати недостигът на фолати.

Фолиевата киселина няма аналози

Аналози на фолиева киселина

Тези, които са алергични към фолацин, се интересуват от това как да го заместят, за да осигурят здравето на нероденото бебе? Няма аналози на витамин В9. Единственият изход е да се откажете от лекарствата въз основа на него и да получите необходимото дневно количество заедно с храната.

Алергия към фолиева киселина по време на бременност: симптоми и лечение

  • широко разпространен обрив, придружен от сърбеж, парене, уртикария;
  • Отокът на Квинке - лигавица, кожа или тъкан, е животозастрашаващ, ако се разпространи в ларинкса;
  • анафилактичен шок;
  • екзема;
  • бронхиална астма.

Ако една жена е забелязала симптоми като на снимката, докато приема витамин В9, какво трябва да направя? Необходимо е да спрете приема на лекарството и да се консултирате с лекар. Обикновено за лечение на алергии се предписват антихистамини, ентеросорбенти.

Причинява алергии под формата на акне и подуване

Защо предозирането е опасно?

Излишъкът от витамин може да доведе до:

  • повишена възбудимост: жената става раздразнена, склонна към безсъние, чести промени в настроението;
  • храносмилателни нарушения: гадене, горчив или метален вкус в устата, появяват се нарушения на изпражненията;
  • функционални промени в бъбреците;
  • алергични реакции: кожен обрив, сърбеж, уртикария.

При бременни жени предозирането може да бъде разпознато чрез прекомерно увеличаване на теглото на плода. Съществува риск от затлъстяване, захарен диабет, астма, склонност към алергии при дете.

Трудно е да се постигне излишък на киселина, тъй като излишъкът се отделя с урината. Обикновено много от това се случва с патологии на бъбреците, черния дроб..

Нежеланите реакции са редки, фолациновите препарати се понасят добре, с изключение на хората, склонни към алергии. За тях инструментът може да бъде опасен.

Трябва ли да пия фолиева киселина след замразена бременност

В случай на фетална смърт трябва да се приема балансирана диета и витамини, включително фолацин, за да се осигури нормална следваща бременност. Това ще помогне за излекуване на организма, възстановяване на имунитета и хормоналните нива..

Колко струва фолиевата киселина за бременни жени: цена в аптеките

Можете да закупите витамини със съдържание на фолиева киселина на следните цени:

  • Киселинни таблетки - 38 рубли;
  • Фолацин - 130 рубли;
  • Фолио - 690 рубли;
  • Elevit - 580 рубли;
  • Спирулина - 1115 рубли;
  • Centrum - 514 рубли.

Фолиева киселина през цялата бременност: отзиви

Пих Елевит. Той също съдържа фолклор. Гинекологът отмени на 20 седмица. Тя каза, че е полезно за детето.

Не вярвам на лекарите. Те раждаха и преди без всички тези хранителни добавки и витамини. И нищо. И за да може народът да е в тялото, трябва да ядете елда, яйца и телешки черен дроб.

За автора: Боровикова Олга

Важно Е Да Се Знае За Планиране

ПМС е вашият период или не

Хранене

Съкращението ПМС се чува от всяка жена в репродуктивна възраст. Това състояние означава предменструален синдром и поне 85% от жените на млада и средна възраст са изправени пред него.

Лечение на трахеит по време на бременност

Хранене

Причини за развитие на остър и хроничен трахеит по време на бременностОсновната причина за трахеит или възпаление на трахеята са инфекциозни агенти с бактериален или вирусен произход.

За какво се предписва Curantil??

Раждане

Нарушаването на кръвообращението влияе отрицателно върху работата на всички органи. Стесняването на кръвоносните съдове или тяхното запушване води до недостатъчно снабдяване с кислород към тях.

Мензис с кърмене

Зачеване

Ако по време на кърмене се появи менструация, тогава женското тяло отново е готово да забременее. Важно е да се разбере, че менструацията не започва веднага след раждането. В рамките на 4-6 седмици след раждането на бебето - независимо дали по естествен път или чрез цезарово сечение - матката се свива и възвръща първоначалния си размер.