Основен / Раждане

Причини и лечение на болки в кръста в началото на бременността

Повечето жени развиват болки в кръста в края на бременността. Те възникват поради преразтягане на връзките на матката, прекомерен стрес на гръбначния стълб или бъбречно заболяване. Всички тези явления се появяват поради силно увеличаване на размера на матката, което води до компресия на вътрешните органи. Поради увеличаването на корема центърът на тежестта при бременната се измества, затруднява се да ходи, което причинява постоянна болка в гърба.

На пръв поглед изглежда неразбираемо по какви причини боли кръста в началото на бременността. Изглежда, че жената все още не е успяла да наддаде, което може да предизвика напрежение в мускулите на гърба или претоварване на гръбначния стълб. А матката през първия триместър е все още малка...

Ще разберем защо бъдещите майки имат болки в кръста по време на ранна бременност, как да избегнем този симптом и какво да правим, когато се появи.

Колко жени имат болки в кръста в началото на бременността? Според статистиката през първите 12 седмици половината от жените изпитват дискомфорт. Тези болки са леки и имат болезнен или придърпващ характер.

Защо болките се появяват в ранните етапи

Важно е да знаете! Лекарите са шокирани: „Има ефективно и достъпно лекарство за болки в ставите.“ Прочетете повече.

Много бъдещи майки се оплакват, че в началото на бременността имат болки, болки или дърпане в долната част на гърба. Най-често причината за това явление са естествените промени в тялото на жената. Въпреки това, болезнени усещания могат да възникнат поради компресия или увреждане на вътрешните органи. В началото на бременността долната част на гърба може да боли поради нарушена контрактилна функция на матката, заболявания на гръбначния стълб или органите на пикочно-половата система.

Нека да разберем по какви причини болките в кръста най-често се появяват в началото на бременността.

Таблица 1. Възможни причини за болка през първия триместър

Провокиращ факторПричини за болкаОписание на синдрома на болкатаСвързани симптоми
Имплантация на ембрионПрикрепване на оплодено яйце към ендометриума на вътрешната повърхност на маткатаБолка в долната част на корема с различна тежест, излъчваща се в сакрума и кръстаМалко количество яркочервена кръв може да изтече от влагалището (наречено имплантационно кървене)
Образуване на хорионРазрастване на хорионната тъкан в маточната стена, придружено от физиологична болкаЖената има лека болка в долната част на гърба, кръстната кост и долната част на корема в началото на бременността (4-5 седмици)Бременната жена няма други тревожни симптоми
Повишен приток на кръв към маткатаУскоряване на притока на кръв в матката, насочено към защита на плода от кислороден гладБолки в долната част на гърба, за първи път се появяват на 6-7 седмица от бременносттаНяма други симптоми, които биха могли да предизвикат безпокойство
Хормонални промени в тялотоПовишени нива на хормона релаксин, което води до отпускане на връзките и повишена подвижност на ставите на гръбначния стълбБолещ характер на болката. Изглежда, че една жена дърпа долната част на гърба в началото на бременносттаБолезнените усещания могат да се засилят след дълги разходки, седене или сън в неудобна поза
Повишен тонус на маткатаПатологично свиване на маточните мускули поради липса на прогестеронБолките са спастични или пароксизмални. Локализиран в долната част на корема и в областта на сакрума, излъчващ до кръстаПоявата на кървене от влагалището, което показва заплаха или начален спонтанен аборт
Извънматочна бременностИмплантиране на ембриона във фалопиевата тръба, което води до разтягане или дори разкъсване на последнияБолки, режещи или спазми в болката в кръстната кост и долната част на гърба (от дясната или лявата страна)Болезнени усещания при използване на тоалетната. Появата на оскъдно кървене от влагалището за дълго време
ЗапекКомпресия на дебелото черво от разширена матка, която пречи на движението на черватаЖена дърпа лумбалната област и сакрума в началото на бременносттаРазстройство на дефекацията, чувство за непълно изхождане
Гестационен пиелонефритВъзпалително бъбречно заболяване, което причинява болкаБолката е доста силна, излъчваща се в долната част на корема, външните срамни устни или дори бедратаТреска, студени тръпки, главоболие, обща слабост, често болезнено уриниране
Болести на опорно-двигателния апаратТравма на гръбначния стълб или прекомерно напрежение в мускулите на гърбаБолещите болки се влошават след седене в същото положение. Когато са засегнати гръбначните корени или нерви, болката е остра, стреляща.Ограничение на подвижността в долната част на гърба, постоянно напрежение в мускулите. Радикулитът се характеризира с двигателни, сензорни и вегетативни нарушения.

Физиологично развитие на бременността

Леката болка в долната част на гърба и долната част на корема в ранните етапи често се появява на 6-7-ия ден от бременността. Няколко капки кръв могат да се отделят от гениталиите на жената, която не се коагулира и не образува съсиреци. Всички тези симптоми показват имплантиране на оплодена яйцеклетка, тоест нейното закрепване към стената на матката.

В началото на бременността долната част на гърба може да боли поради образуването на хориона. От последното в бъдеще се формира плацентата, чрез която плодът получава всички необходими хранителни вещества от майката. Покълването на хорионните тъкани в стената на матката причинява болка при жената в продължение на 4-5 седмици.

Започвайки от 6-7 седмици, болки в корема и гърба се появяват поради активен приток на кръв към матката. Този процес е физиологичен, тоест абсолютно естествен. Ускореният кръвен поток помага за насищането на плода с точното количество кислород и хранителни вещества. Това гарантира нормалното протичане на бременността и раждането на здраво бебе..

Ако ви боли кръста по време на ранна бременност, не бързайте да изпадате в паника. Незначителни болезнени усещания могат да бъдат често срещани. Ако болката е много силна, отидете на преглед при гинеколог. Той ще ви прегледа и ще установи причината за неприятните симптоми..

Хормонални промени

Редица хормонални промени се случват в тялото на бременни жени. Тялото им се възстановява, подготвя се да издържи и безопасно да роди дете. Бъдещите майки започват активно да синтезират хормона релаксин. През първия триместър се произвежда от яйчниците. Основната роля на релаксина е да омекоти тъканите на срамната артикулация, което предотвратява увреждането по време на раждането..

Хормонът леко отпуска гръбначните връзки, което води до хипермобилност на междупрешленните стави. Поради това една жена може да има болки в кръста по време на ранна бременност (в края на първия триместър). Болките имат носещ характер и не причиняват намаляване на производителността. Те не представляват никаква заплаха за здравето на бъдещата майка..

Физиологичната болка в кръста по време на ранна бременност трябва да се разграничава от патологичната. Последното е интензивно и е придружено от появата на гнойни или кървави отделяния от влагалището, треска и други тревожни симптоми..

Хипертоничност на матката

Някои жени се оплакват, че кръста им периодично се дърпа по време на ранна бременност. Причината за дискомфорта може да бъде повишената контрактилна активност на мускулите на матката. Развива се по различни причини и води до спонтанен аборт, спонтанен аборт.

  • хормонални нарушения. Липсата на прогестерон, който се произвежда от жълтото тяло в ранните етапи, води до патологично свиване на миометриума. Хипертонията се причинява и от хипо- или хипертиреоидизъм - неправилно функциониране на щитовидната жлеза;
  • генитални инфекции. Хламидиите, микоплазмозата, уреаплазмозата, гениталният херпес и някои други инфекциозни заболявания водят до развитие на ендометрит - възпаление на вътрешната обвивка на матката. Това провокира отделянето на биологично активни вещества, които повишават контрактилната активност на мускулите;
  • заболявания на матката. Аденоматозните възли, миомите, полипите и други тумороподобни образувания пречат на нормалния растеж на матката, причинявайки хипертоничност. Повишената контрактилна активност е резултат от минали остъргвания и аборти;
  • социално-икономически фактори. Развитието на патологията може да бъде причинено от чест стрес, тежка физическа работа, недохранване, липса на сън, тютюнопушене или злоупотреба с алкохол. Повишена контрактилна активност на матката често се наблюдава при момичета под 18 и над 35 години.

При жени с хипертоничност в ранните етапи на бременността се появява не само издърпване на кръста, но и болки в долната част на корема и в сакралната област. Синдромът на болката прилича на усещанията, които се появяват по време на менструация.

Появата на петна от влагалището е тревожен симптом. Кървенето показва висок риск от спонтанен аборт или спонтанен аборт, който вече е започнал.

Извънматочна бременност

Ако имате болки в долната част на гърба от едната страна в ранните етапи (започвайки от 3-та седмица на бременността), има кървави отделяния от влагалището - можете да подозирате извънматочна бременност. Според статистиката се среща в 2% от случаите. Патологията най-често възниква на фона на сраствания или запушване на фалопиевите тръби. Това се причинява от инфекциозни и възпалителни заболявания на гениталните органи (хламидии), ендометриоза, хормонални смущения, тумори, предишни операции и др..

Типични признаци на тръбна бременност:

  • силна болка в долната част на корема от едната страна, излъчваща се в долната част на гърба;
  • дискомфорт по време на дефекация и уриниране;
  • често зацапване от влагалището в малко количество;
  • обща слабост, апатия, раздразнителност;
  • уголемяване на придатъците при бимануално изследване;
  • несъответствие между размера на матката и гестационната възраст.

Дори „пренебрегваните“ ставни проблеми могат да бъдат излекувани у дома! Само не забравяйте да го мажете с него веднъж на ден..

Ектопичната бременност е опасна, тъй като, ако не се лекува, тя разкъсва маточната тръба. Това причинява вътрешно кървене и развитие на перитонит. При липса на навременна медицинска помощ разкъсването на тръбата може да доведе до смърт на бременна жена..

Ако откриете, че имате симптоми на извънматочна бременност, незабавно отидете на Вашия лекар. Специалист ще ви прегледа, потвърди или откаже диагнозата. След това той ще предпише лечението, което искате. Потвърдената извънматочна бременност изисква операция. Плодът се отстранява лапароскопски.

Ако осъзнаете, че сте бременна, незабавно отидете на среща с гинеколог. Лекарят ще ви прегледа и ще определи дали бременността ви протича нормално. След това ще бъдете регистрирани и ще получите обменна карта.

Докато носите бебе, ще ви трябват периодични прегледи от различни лекари и определени тестове. Всичко това ще помогне да се идентифицират опасни усложнения и да се вземат подходящи мерки..

Нарушаване на храносмилателната система

В някои случаи долната част на гърба боли по време на ранна бременност поради запек. Последният се развива поради притискане на дебелото черво от нарастващата матка. Правилното хранене и приемането на някои билкови лекарства ще ви помогнат да се отървете от проблема и да нормализирате изпражненията. Нежелателно е да се използват синтетични лаксативи по време на бременност.

Ако имате запек, посетете Вашия лекар. Той ще ви каже най-добрият начин за хранене и какви лекарства да приемате. Опитайте се да избягвате самолечение, тъй като то може да навреди на вас или на вашето бебе..

Болести на отделителната система

Увреждането на бъбреците е доста често при бременни жени. Най-често се развива гестационен пиелонефрит - остро възпаление на чашечно-тазовата система. Според статистиката заболяването се открива при 12-17% от бъдещите майки. Патологията се появява през втория триместър на бременността (особено на 22-27 седмици), по-рядко в края на първия.

Ако имате температура, долната част на гърба ви боли силно по време на ранна бременност - може да имате пиелонефрит. Ако имате някакви подозрителни симптоми, незабавно посетете Вашия лекар. Навременният прием в болницата ще помогне да се избегнат усложнения.

По време на бременността в тялото на жената настъпват редица промени, които допринасят за развитието на пиелонефрит. Първо, бъбреците при бременна жена се увеличават. На второ място, поради постепенния растеж на матката и действието на прогестерон в бъдещата майка, уретерите и бъбречното легенче се разширяват. Трето, на фона на хормонални промени при жената, перисталтиката на горните пикочни пътища се забавя. Това причинява нарушение на уродинамиката и стагнация на урината в бъбреците. При такива състояния пиелонефритът се развива с особена лекота..

Типични симптоми на заболяването:

  • често и болезнено уриниране;
  • повишаване на телесната температура до 38-40 градуса;
  • силно главоболие, студени тръпки и други признаци на интоксикация;
  • болки в кръста, излъчващи се в слабините, срамните устни, вътрешната част на бедрата;
  • повишен пулс, спад на кръвното налягане;
  • остри болки при потупване на мястото на проекцията на бъбреците (лекарят проверява симптома на потупване).

Преждевременно раждане се среща при 30% от жените с гестационен пиелонефрит. Перинаталната смъртност е 25%. Това означава, че всяко четвърто бебе умира по време на раждането и малко след раждането. В ранните етапи на бременността заболяването може да доведе до спонтанен аборт..

Болести на опорно-двигателния апарат

Ако една жена преди това е имала проблеми с гръбначния стълб, състоянието й може да се влоши по време на раждането на бебе. В началото на бременността долната част на гърба може да боли поради остеохондроза, спондилоза, спондилоартроза или ишиас. Тези заболявания са редки в млада възраст..

Неприятните усещания в кръста се дължат на седене в неудобно положение или ходене на високи токчета. В този случай болката възниква поради напрежение в мускулите на долната част на гърба (т.нар. Синдром на миофасциална болка).

Диагностика

За да разберете надеждната причина, жената трябва да бъде прегледана от гинеколог. След разговор с пациента, лекарят ще може да подозира наличието на тази или онази патология. Бимануално проучване ще му помогне да идентифицира различни новообразувания, хипертоничност на матката или увеличаване на нейните придатъци по време на тръбна бременност.

За да разграничи физиологичната болка от патологичната, лекарят обръща внимание на:

  • наличието на патологични вагинални секрети;
  • вид, сила и характер на болката;
  • състоянието на матката и придатъците по време на бимануален преглед;
  • появата на други патологични симптоми (треска, затруднено уриниране и дефекация, ограничаване на движенията в гръбначния стълб и др.).

Ултразвуковото изследване (ултразвук) на тазовите органи е от голямо значение при диагностицирането на усложнена бременност, което дава възможност да се оцени състоянието на ембриона, матката и нейните придатъци. За да се идентифицират инфекциозни заболявания на пикочно-половата система, жената трябва да премине тест за урина и цитонамазка върху микрофлората от влагалището. Ако е необходимо, на бременната жена се предписват допълнителни изследвания или консултации на други специалисти.

Как да облекчим физиологичните болки в гърба

Можете да се отървете или да облекчите дискомфорта с помощта на елементарни мерки. Ако долната част на гърба ви е опъната в началото на бременността, опитайте леко упражнение. Те ще укрепят мускулите, ще подобрят кръвообращението в тазовите органи, ще помогнат за развитието на правилното дишане, за да могат безопасно да носят и раждат здраво бебе.


Също така е възможно да се облекчат болезнените усещания с помощта на фитнес, аеробика, водна гимнастика, йога и др. Курсовете, създадени специално за бременни жени, също са полезни. Трябва да изберете най-атрактивната програма и да я направите за ваше удоволствие.

Лечение на патологична болка в кръста в началото на бременността

Помислете за варианта, когато една жена е започнала да боли в кръста в ранните етапи на бременността, тя се е консултирала с лекар, но й е поставена разочароваща диагноза. Какво очаква нея и бебето в бъдеще? Има ли шанс тя да роди и роди здраво дете?

Хипертоничността на матката може да доведе до спонтанен аборт, но с адекватно лечение може да се избегне спонтанен аборт. Болестите на бъбреците, гръбначния стълб, сърцето и органите на ендокринната система също влошават прогнозата и затрудняват бременността. Адекватната терапия обаче помага да се избегнат неприятни последици..

Ектопичната бременност има лоша прогноза за бебето. Изисква изкуствено прекъсване и винаги завършва със смърт на плода. Ненавременното лечение може да доведе до сериозни последици за жената.

Таблица 2. Методи за лечение на различни заболявания при бременни жени

Защо долната част на гърба боли по време на ранна бременност

Промени в хормоналните нива, стрес в организма, отпускане на ставите на сакрума и ханша води до факта, че жените имат болки в гърба в ранните етапи на бременността. Натоварването на връзките на гръбначния стълб се увеличава, позицията на центъра на тежестта се променя. Дискомфортът в кръста се причинява от липса на витамини и минерали, неудобни пози по време на работа и неподходящи обувки.

Естеството и локализацията на болката

Болката през първия триместър се появява поради многобройни естествени процеси в тялото на бременна жена, които не причиняват лоши последици.

  1. На първия етап след зачеването (1-3 седмици) яйцеклетката напуска яйчника и се прикрепва към лигавицата на матката. Жената изпитва болка в опашната кост или в лявата и дясната част на корема. Тези чувства са естествени и скоро ще отминат..
  2. В периода 3-4 седмици се образува хорион - тъкан, която по-късно служи като основа за създаване на плацентата. На този етап долната част на гърба може да боли.
  3. На 5-6 седмица размерът на канала на съдовете, които доставят на ембриона хранене, се променя, вените се удебеляват и удебеляват. Формира се естествена защита, мускулите са отслабени, притока на кръв се увеличава. Горещите вълни причиняват болезнена болезненост в страната от лявата или дясната страна на долната част на гърба..
  4. На 7-9 седмици се синтезира хормонът релаксин, който се появява в яйчниците и хориона. Процесът води до факта, че малко боли в гърба в областта на таза.
  5. На девет седмици и с прехода към десета мускулната тъкан се разширява, матката се увеличава няколко пъти. Физическите промени водят до факта, че той ще разтегне силно кръста през деня и вечер, а до сутринта състоянието се нормализира.
  6. На 11-12 седмици започва краят на първия триместър, от 13 седмици започва вторият. През последната дванадесета седмица се отбелязват контракции на матката поради повишен тонус, стомахът може да боли, болката постоянно ще се дава в долната част на билото.

През втория месец могат да се появят неприятни усещания в областта на бъбреците, което е признак за увеличаване на натоварването на органа и работа в засилен режим. Жената често иска да изпразни пикочния си мехур, при движение се развиват остри болки, така че през този период е по-добре да лежи или да седи, а не да ходи.

Причини за болка в началото на бременността

Хормоналните промени могат да доведат до изтегляне на долната част на гърба в началото на бременността. Концентрацията на прогестерон в организма се увеличава. Високото ниво отпуска мускулите и тазовите връзки, така че е лесно да се роди, но има отрицателен ефект върху костната стабилност. Поради това задната част на тялото изгаря, ниско в областта на опашната кост.

Бременността е стресираща за женското тяло, особено за тези, които са я чакали дълго време или са използвали процедурата за ин витро оплождане. По време на преживяванията се отделя хормонът кортизол, който променя състоянието на нервната и отделителната системи, надбъбречните жлези. Появява се повишен апетит, влошава се вниманието, жената напълнява, изпитва жажда за сън, апатия. Кортизолът влияе върху състоянието на ставите и прешлените, така че долната част на гърба боли по време на бременност през първия триместър.

Положението на тялото се променя, защото центърът на тежестта се движи, бременните жени се облягат назад при ходене. Това поставя допълнителен стрес на гърба, причинява скованост на мускулите и води до болка. Излишното тегло също натоварва гръбначния стълб, прешлените работят в подобрен режим.

Стойности на максимално допустимото наддаване на тегло в зависимост от теглото преди бременност:

  • тегло по-малко от стандартното - нормално е да наддадете до 18 кг;
  • телесното тегло е нормално - не е страшно да качите 15 кг;
  • ако нормата е леко надвишена - 11 кг;
  • със затлъстяване - разрешени са 9 кг.

Причината за болката е диастазата - разминаване на мускулите. Процесът отслабва мускулите на корсета и води до стрелба назад. Увеличаващата се матка притиска големия седалищен или бедрен нерв, което причинява прищипване с възпаление. Болката се проявява в задните части и се предава на краката, така че не се препоръчва продължително седене и ходене.

Кога да внимавате

Болката в кръста се счита за нормална по време на ранна бременност, ако се появи по време на физиологичното развитие на ембриона и не принадлежи към патологията. Понякога усещанията стават неприятни, появяват се тревожни симптоми и жената се разболява. Трябва да отидете на среща с акушер-гинеколог, така че той да постави диагноза въз основа на анамнеза, допълнителни изследвания и ултразвук.

Прояви, изискващи внимание:

  • Силно болен гръб и болезнена долна част на корема, както преди менструация, показва заплаха от спонтанен аборт. Ако се появи кафяво отделяне, лечението трябва да започне. Понякога заплахата от прекъсване възниква без кървене, сигналът е остра болка.
  • Долната част на гърба реагира с болка в случай на замразена бременност. Възпалението възниква вътре в матката, процесът засяга стените на органа. Треската е характерна, може да повърне, жената не се чувства добре.
  • Силната болка показва извънматочна бременност, когато плодът е в една от тръбите. В занемарено състояние се появяват треска, гадене и повръщане от интоксикация, необходима е спешна хоспитализация.
  • При рядък мехурчен отклонение феталните тъкани се прераждат, наблюдава се дегенерация. Бременната жена чувства болка в гърба, долната част на корема, развива се токсикоза, главоболие.
  • Неприятните усещания се появяват в сакрума в случай на бърз растеж на миома на матката, който започва да се развива бързо през периода на бременността. Тревожно повишаване на кръвното налягане.

Проблемите с пикочната система могат да доведат до обостряне на пиелонефрит, цистит, уролитиаза поради повишаване на киселинността. При жените има подуване на крайниците, промяна в цвета на урината.

Как да облекчим и предотвратим болката

Появата на силни и остри симптоми на болка е причина незабавно да се консултирате с лекар, особено ако преди това е имало наранявания на гръбначния стълб. Специалистът ще разбере причината за отклонението и ще предпише ефективно лечение. Укрепването на мускулите на гърба преди бременност и през първия триместър ще помогне за предотвратяване на неприятни симптоми. Трябва да направите изпълнима упражнителна терапия, слаби стрии, за да облекчите състоянието.

За да не се притеснява гърбът, се спазват следните препоръки:

  • ходете само в обувки на ниски токчета;
  • сменяйте положението на тялото на всеки 15 - 20 минути, така че да няма застой на кръв;
  • спите настрани с подплата във формата на възглавница между краката си, използвайте поддържащи корсети, бинтове и колани;
  • не изпълнявайте работа, огъвайки се наполовина, почистете с метла и моп с дълга дръжка;
  • създайте питателна диета, спазвайте правилата на здравословната диета, не наддавайте наднормено тегло;
  • прави редовен масаж;
  • използвайте лекарства, предписани от гинеколог и невропатолог.

Тези, които се занимават активно със спорт, трябва да намалят интензивността, за да намалят стреса върху костите и мускулите. Бременните жени се препоръчват да плуват, да ходят в спокоен режим, водна аеробика, можете да практикувате на фитбол - специално устройство под формата на голяма топка за гимнастика и фитнес.

В гардероба са изключени корсети, притискащи колани, панталони и поли с врязани колани; по-добре е да носите сарафани и рокли. Изберете сутиени с широки рамене, за да намалите стреса върху гръбначния стълб.

Хранене

Консумираните храни влияят върху състоянието на опорно-двигателния апарат. Калцият насърчава образуването на кости, отговаря за регенерацията на тъканите, така че е важно да се консумират млечни продукти. Изварата, кефирът, заквасената сметана съдържат витамин D, без който калцият не може да се усвои.

Минералните вещества се преобразуват в тялото чрез ултравиолетово лъчение, така че е важно да се слънчеви бани. Препоръчително е да правите това само под наклонени лъчи сутрин и вечер..

Правилното хранене не лекува натрупаните промени в поддържащата система, но служи като отлична профилактика за забавяне на болките в гърба, докато носите бебе. Калцият се съдържа в рибата, ядките, месото, билките. Лекарят предписва витамини в таблетки, за да попълни запасите от минерали.

Храненето по време на развитието на плода влияе върху когнитивното формиране на ембриона и определя тенденцията за напълняване през целия живот, появата на сърдечни и съдови заболявания и алергични реакции на тялото.

  • не яжте до усещането за тежест в стомаха и не пропускайте закуска, обяд и вечеря, яжте плодове и зеленчуци като лека закуска;
  • за закуска гответе елда, овесени ядки, царевична каша, които съдържат микроелементи, витамини и са лесно смилаеми, разнообразяват продуктите през целия ден;
  • използвайте протеини по време на обяд, а за вечеря има ферментирали млечни и зеленчукови ястия.

Диетологът предоставя съвети за бременни жени с храносмилателни проблеми. Използването на принципа на здравословното хранене помага за намаляване на болките в гърба.

Превръзка и опорен колан

Ортопедичните устройства са еластични колани с различни размери, включително връзки, закопчалки, пилоти за поддържане на корема и предотвратяване на стрии върху перитонеума по време на бременност.

Превръзки се носят преди раждането. Продуктите покриват корема и облекчават натиска върху гръбначния стълб. Матката е разположена ниско в тазовата област и притиска долната куха вена, през която кръвта се връща от долната част на тялото. Когато пубисната артикулация се отпусне, се развива симфизит, причиняващ дискомфорт. Това се случва през третия триместър, но носенето на превръзка предотвратява промените в тазовата област, премахва болката в опашната кост, слабините, бедрото и сакрума.

Полутвърдата и твърда скоба облекчава тазобедрените стави и намалява риска от повторно нараняване по време на движение, ако такъв е бил случаят преди. При носене на дете страда сакро-лумбалната област, което води до първични проблеми с гръбначния стълб. Рядко се диагностицира остеопороза при бременни жени, но крехкостта на костната тъкан води до пукнатини в гръбначния стълб, таза и тръбните кости.

При многократна бременност носенето на укрепващ колан е показано при белези по стената на матката след предишно цезарово сечение. Комфортът на бебето не се влияе от превръзката. Аксесоарът се закрепва в легнало положение, така че плодът и матката да са в правилната позиция. Коланът се сваля след всеки трети час и през нощта.

Физиотерапия

Изпълнимите занятия по гимнастика се провеждат от специалист по физиотерапия с допълнително обучение в областта на спортната медицина, а не от фитнес треньор. Инструкторът има опит в работата с бременни жени и правилно разпределя натоварването по различно време, като взема предвид наличните патологии. Комплект от упражнения ще подготви тялото на жената за раждане и ще облекчи болките в кръста, докато носи бебе.

Правила за зареждане през първия триместър:

  • разрешено е малко натоварване на ставите, времето на урока е около 30 минути;
  • класовете започват с загрявка и включват редовни почивки след всяка десета минута;
  • Не се препоръчват упражнения, които включват сгъване на тялото изцяло, например докосване на върховете на пръстите на краката с ръце, така че мускулите на задната бедрена повърхност и гърба да не се разтягат;
  • активната аеробика се заменя с леко плуване, работа на стационарно колело и ходене;
  • осъществима аеробика се изпълнява върху плат, която предпазва краката от подхлъзване;
  • не се препоръчва претоварване на мускулите на долната част на гърба и корема с упражнения като дълбоки клекове, изпомпване на пресата и едновременно повдигане на двата крака от пода в предлежащо положение.

Терапевтичните упражнения ще подпомогнат емоционалното състояние, ще подобрят съня, ще укрепят мускулите на гръбначния корсет, ще поддържат тонуса на определено ниво и ще ускорят доставката на кислород с кръв до органите.

Масаж

Позата на пациента насърчава релаксация, не причинява дискомфорт. Жената може да лежи настрани, отзад, да седи на четири крака. Внимава се да се гарантира, че коремът не е подложен на натиск.

  • намаляване на болката в гърба, краката;
  • намаляване на натоварването на ставите и мускулите;
  • подобряване на доставката на хранителни вещества към вътрешните органи поради ускореното кръвообращение;
  • избавяне от умора и стрес.

Почти няма противопоказания за масаж за бременни жени, но характеристиките на избора на техника имат свои специфики. Масажирането се използва отделно за областта на яката, стъпалата, гърба или се третира цялото тяло, с изключение на корема. Правят се поглаждания, триене, месене на меки движения.

Противопоказания за масаж:

  • повишено кръвно налягане и температура;
  • инфекциозни заболявания;
  • хронични заболявания в остър стадий;
  • огнища на дразнене на кожата;
  • епилепсия, токсикоза, разширени вени, астма.

Набор от техники се изпълнява ръчно. В областта на шията, гърба може да се приложи хардуерно влияние. Масажни масла, тамян, мехлем се използват, ако жената ги възприема нормално. Температурните ефекти като парен ефект или криомасаж са изключени.

Лекарства

Ефектът на много лекарства върху плода почти не е проучен. експериментите са категоризирани като нехуманни. Информацията е получена в резултат на директно изследване в резултат на случайно приемане на лекарства.

Лекарствата действат не само върху плода, но също така водят до промени в тялото на жената, като косвено влияят върху хода на бременността. При болки в гърба болкоуспокояващите се използват за облекчаване на благосъстоянието и облекчаване на възпалението.

Може да се приема за положителен ефект:

  • парацетамол, ибупрофен за облекчаване на болката и треска, Нурофен забранен от третия триместър;
  • срещу вируси пият Viferon, Arbidol, Anaferon;
  • киселините се отстраняват с лекарства Almagel и Fosfalugel;
  • Дротаверин се използва като спазмолитици;
  • за диария, токсикоза и отравяне се използват Smecta, Enterosgel, Neosmektide.

Неконтролираната употреба на лекарства може да причини ембрионална смърт, необичаен растеж и забавяне на развитието. Следователно, всякакви лекарства трябва да се предписват само от лекар, самолечението не е разрешено.

Долната част на гърба боли по време на бременност през първия триместър

Защо кръстът може да боли по време на бременност през първия триместър? По време на бременността женското тяло претърпява промени, които плодът изисква. Причини за болка в лумбалната част на гръбначния стълб: хормонални промени, засягащи костната тъкан и връзките. В допълнение, такава болка е доказателство за други патологии, които не са свързани с бременността, или е симптом на възникващ спонтанен аборт..

Промени в женското тяло

Болезнените усещания по време на ранна бременност често имат физиологичен характер. Какво се случва с жената след зачеването?

  • В първите седмици след зачеването в устата се появява метален вкус;
  • Млечните жлези се подуват, има натрупване на кръв в тазовите органи;
  • Уринирането става по-често;
  • Настъпва умора;
  • Дразнене на остра и остра миризма до гадене и повръщане;
  • Нарушава се изпражненията, започва болка в болката;
  • Матката притиска пикочния мехур;
  • Връзките, които поддържат матката, са затегнати;
  • Гърбът ви може да боли.

Ако болката се появи през първите месеци на бременността, причината могат да бъдат инфекции на пикочните пътища или бъбречни заболявания. Предпоставките за появата на неприятни симптоми най-често са омекотяването на връзките под въздействието на повишаване на прогестерона. Положението на тялото в пространството се променя, а натоварването на гръбначния стълб се увеличава. Бременната жена се съветва да се консултира с хирург, който ще провери правилността на стойката й и ще посъветва набор от упражнения, за да поддържа тялото в добра форма..

На какво трябва да обърнете внимание?

  • Ако болезнените усещания имат периодичен характер, телесната температура на пациента се повишава, има подуване и повишено желание за уриниране, тогава най-вероятно това е пиелонефрит. Болестта се лекува трайно.
  • С дискомфорт и остра болка в срамната артикулация, лекарите често фиксират симфизиопатия. За нейния характер е патица разходка.

В тези случаи трябва незабавно да се консултирате с лекар за правилната диагноза. Най-често лекарят ще препоръча носенето на превръзка, оставането в леглото и предписването на лекарства за болка.

Основните причини за болка

  • Хормонални промени. Под въздействието на релаксин се увеличава подвижността на ставите на ханша и сакрума, което допринася за тяхното отпускане. Срамните връзки също омекват. Болезнените усещания през този период са естествени и не изискват медицинска намеса или лечение.
  • Симфизит. Патологията се развива поради прекомерно разтягане на срамните мускули. Болките са спазматични, жената има липса на координация. Лечението е само медикаменти.
  • Изместване на центъра на тежестта. Новото положение на тялото поради нарастващия корем принуждава жената да изпъне врата си напред. Жената увеличава натоварването на лумбалната област, във връзка с това долната част на гърба започва да боли. Ако жената има сколиоза или други патологии на опорно-двигателния апарат, тогава дискомфортът става още по-силен. Ако тя се раздвижи малко, този проблем се задълбочава..
  • Бъбречни проблеми. Симптоми: треска при пациента, подуване на тъканите и крайниците. Урината променя цвета си в тъмен, започват главоболия. Това са симптоми на уролитиаза, жлъчен мехур. Не можете да губите време или да се самолекувате. В тази ситуация е най-добре да посетите лекар за изследвания. Освен това, когато дискомфортът се проявява не само в долната част на гърба, но и в слабините.
  • Острата болка на вълни, подобна на контракции или усещания, подобни на началото на менструацията, придружена от кървави отделяния, е симптом на заплашен спонтанен аборт. Извикай линейка.
  • Ако жената се почувства бременна, започне гадене, неразположение, но внезапно се появи болка в лумбалната част на гръбначния стълб, напояваща лопатката, ключицата или ректума, тогава е вероятно извънматочна бременност. Придружен е от кървави отделяния, тежки спазми, спадане на налягането, съзнанието е объркано, кожата пребледнява. Жената се нуждае от лекарска помощ.
  • Панкреатит Патологията се характеризира с болки в долната част на гърба, слабост, гадене и разстройство на изпражненията. Изпражненията стават мазни и блестящи. Панкреатитът се лекува постоянно.
  • Гръбначни заболявания. Болезненост в лумбалната част на гръбначния стълб възниква поради остеохондроза, херния, сколиоза, лордоза и други патологии.
  • Миозит. Възниква поради мускулно възпаление след дълъг престой в течение, замръзване. Болезнеността започва, когато тялото е неудобно. При палпация възпаленият мускул се усеща и е в добра форма. Възпалението може да възникне на всеки етап от бременността.
  • Може би се чудите: защо боли кръста в ранните етапи

Лечение

Ако се развие инфекция, трябва да посетите лекар, който ще предпише методи за лечение. Това обикновено са диетична храна и лекарства. Физиологичните болки изчезват сами, но бременната жена трябва да се движи повече, така че да няма задръствания в тазовата област.

Движение

Всяка сутрин бъдещата майка трябва да прави упражнения, да се опитва да ходи и да ходи повече. Препоръчително е да посещавате йога с адаптиран курс или да плувате в басейна. Лесно е да укрепите мускулите по тези начини. Не забравяйте, че колкото повече мускули са в тонус, толкова по-лесно е да раждате по-късно..

Спален кът

Препоръчва се бременна жена, докато стои, ходи и седи, да следи правилната стойка, да прави упражнения за разтягане на гръбначния стълб и да спи на твърд ортопедичен матрак. Такъв матрак разпределя равномерно товара, тялото напълно почива, нервната система е в състояние на стабилност.

Помощ при миозит, радикулит

За тези заболявания се препоръчва използването на специални средства (както е предписано от лекар), които няма да бъдат вредни за нероденото бебе. Защото са на алкохолна основа. По време на лечението пациентът не трябва да се напряга, да прекарва повече време в леглото и да не вдига тежести.

Не можете да масажирате възпалено място, ако ви боли гърбът. Можете да се лекувате с медени компреси. Този метод няма да навреди на бременна жена. За целта загрейте меда и го разнесете върху възпалената долна част на гърба, покрийте го с филм и го увийте с шал или шал.

Ако жената няма инфекциозни заболявания и патологии, но лумбалната област боли, тогава най-често болезнеността е временна и преминава без лечение.

Други лечения

Лекарят може да препоръча следните методи за излагане на засегнатата област на бременна жена:

  • Носете превръзка или корсет. Те премахват ненужния стрес от гръбначния стълб, улеснявайки работата на засегнатата област.
  • Физиотерапия. Този метод е подходящ само за тези жени, които нямат заплаха от спонтанен аборт, няма вероятност от преждевременно раждане. Класовете ще помогнат за укрепване на мускулната рамка. Не претоварвайте тялото. Всички упражнения се обсъждат с лекари и инструктор, който ще разработи програма за пациента.
  • Антибактериално лечение. В зависимост от заболяването се използват цефалексин, ципрофлоксацин и други лекарства. Ако пациентът е диагностициран с гломерулонефрит, тогава трябва да се вземе преднизолон, за да повлияе на имунната система.
  • Локални препарати. Тези средства имат положителен ефект върху засегнатите области, най-важното е да изберете правилното лекарство, за да не навредите на пациента.
  • Когато прешлените са изместени, лекарите също препоръчват използването на превръзки или корсети, които ще облекчат натоварването на гръбначния стълб.

Автор: Петр Владимирович Николаев

Мануален терапевт, ортопедичен травматолог, озонотерапевт. Методи на лечение: остеопатия, постизометрична релаксация, вътреставни инжекции, меки ръчни техники, дълбокотъканен масаж, техники за облекчаване на болката, краниотерапия, акупунктура, вътреставно приложение на лекарства.

Болки в кръста по време на бременност - дърпане, тежка, в ранните етапи, през първия триместър

Ако жената боли в гърба по време на бременност през първия триместър, това е нормално в повечето случаи. Такива усещания са неразделна част от периода на раждането на бебе. Появата на болка може да бъде свързана с физиологични процеси в тялото на майката. Промените в условията на живот и начин на живот също могат да допринесат за дискомфорта в гърба..

Но често болката се появява по много по-опасни причини. Може да бъде симптом на заболявания на опорно-двигателния апарат или на органите на храносмилателната, пикочно-половата система. Такива патологии могат да бъдат леки или да представляват заплаха за живота както на майката, така и на плода..

Кога болката в гърба през първия триместър е нормална?

Ако болките в гърба не са придружени от никакви допълнителни симптоми, тогава най-вероятно причините за появата им:

  1. Налягане на матката върху гръбначния стълб, напрежение на мускулния корсет на гърба. Болките в гърба обикновено започват през втория или третия триместър, но някои жени изпитват този симптом още на 2-3 месеца от бременността.
  2. Релаксин, прогестерон са хормони, които са отговорни за отпускането на мускулите на матката, предотвратявайки спонтанен аборт. Заедно с матката обаче се отпускат и други мускулни влакна, по-специално гръбният мускул. Следователно степента на опора на гръбначния стълб намалява, възниква болка.
  3. Твърд или мек неортопедичен матрак. Или неправилна стойка по време на сън, продължителен престой в една позиция, докато си почивате.
  4. Също така гърбът може да боли след тренировка, дълго седене пред компютъра, изправяне на крака, активен ден, прекаран в обувки на висок ток.

Физическото бездействие и липсата на витамини и минерални вещества също могат да допринесат за появата на болка..

Един неблагоприятен фактор може да причини дискомфорт в гърба, тогава болката обикновено не е силна, поносима. И понякога няколко фактора действат едновременно и болката се усилва на моменти..

Какви патологии могат да се проявят като болки в гърба

Бременността е период, когато тялото на жената не само се възстановява, но и става по-уязвимо от появата или обострянето на различни патологии. Например, ако една жена е имала сколиоза преди зачеването, тя може да бъде асимптоматична. И полученото натоварване на кръста през периода на раждането на дете се превръща в определящ фактор за бързото прогресиране на патологията. И тук сколиозата започва да се проявява като болка в гърба..

Ако в допълнение към болката жената има допълнителни симптоми, това може да означава развитие на заболявания:

  1. Симптоми на диспепсия и храносмилателни разстройства, загуба на тегло, болка под ребрата - патологии на храносмилателната система.
  2. Нарушение на уриниране, кръв в урината, треска, остра болка в лумбалната и долната част на корема - патологии на отделителната система.
  3. Остри, стрелящи болки в гърба, гърдите, врата. Както и ограничено движение, изтръпване на крайниците, световъртеж - заболявания на опорно-двигателния апарат.

Ако болката в долната част на гърба е придружена от кървене от влагалището, това може да е симптом на предстоящ спонтанен аборт. Във всеки случай, ако една жена е притеснена и разтревожена от някакви симптоми, трябва да посетите лекар. Само специалист може да отговори на въпроса защо боли гърба, да предприеме бързи и адекватни мерки за премахване на симптома.

Какво да правите, ако през първия триместър постоянно ви притесняват болките в гърба

Лечението на болки в гърба през първия триместър се състои главно в нормализиране на начина на живот, подобряване на условията на живот и използване на безопасни терапии. В краен случай лекарят може да предпише леки и одобрени болкоуспокояващи за бременна жена..

Какво да направите, за да облекчите състоянието си сами:

  1. Правете проста гимнастика, йога за бременни жени. Препоръчително е заниманията да се провеждат в присъствието на инструктор. Може да се практикува индивидуално или в група с други бременни жени.
  2. Почивайте си повече, разхождайте се на чист въздух.
  3. Точно така, яжте добре. По-добре да преминете към богата на калций диета. Това са млечно и кисело мляко, ядки, риба и месо, билки. Основното е да се гарантира, че хранителните алергии не добавят към болки в гърба, така че е по-добре да се изключат екзотичните храни.
  4. Вземете фармакологичен витаминно-минерален комплекс или обогатени фитопрепарати, предписани от лекуващия лекар.
  5. Изберете правилния ортопедичен матрак (средно твърд, еластичен, изработен от естествени материали).
  6. Говорете с Вашия лекар за най-добрата поза за сън. Обикновено специалистите препоръчват да спите на лявата си страна с възглавници под главата и между коленете. С нарастването на матката под корема се поставя и възглавница..
  7. За да поддържате гърба си, можете да носите индивидуална превръзка, която да не притиска коремната област.
  8. Оставете настрана всичките си обувки, ботуши на висок ток до следващата година. Предпочитание за леки, равни обувки.
  9. Започнете да посещавате басейна.
  10. Полезно е да си вземете релаксираща топла вана преди лягане, може да се комбинира с ароматерапия.
  11. Някои жени се възползват от лек масаж на гърба с помощта на нежна струя топла вода под душа..
  12. Възпаленото място може да се действа с локални препарати (мехлеми, кремове). Основното е, че тези средства са одобрени за употреба по време на бременност..

Най-добрият съвет, който бременната жена може да получи при болки в гърба, е този на лекар. В крайна сметка експертите знаят всичко за бременността и могат да предложат неочаквани решения за облекчаване на състоянието на бъдещата майка..

Кой специалист да се свърже за болки в гърба през първия триместър

За да се изключи незабавно заплахата от спонтанен аборт, най-добре е първо да се консултирате с гинеколог. Ако всичко е наред в това отношение, можете да се свържете с терапевт, който ще проведе преглед и след това да насочите жената към тесен специалист.

Ако бъдещата майка има болки в гърба, може да се наложи преглед:

  1. Гастроентеролог.
  2. Вертебролог.
  3. Невролог.

Може да се наложи да преминете тестове, да направите ЯМР, за да конкретизирате причината за неприятния симптом.

Какво да не правим при болки в гърба през първия триместър

Самолечението е строго забранено по време на бременност. Приемането на каквито и да било лекарства, дори в малки дози, означава да изложите здравето на детето на голям риск. Но не можете да пренебрегнете и състоянието си, тъй като някои патологии изискват спешно, понякога хирургично лечение.

Също така не се препоръчва за бременна жена:

  1. Силно масажирайте сакрумната зона самостоятелно, помолете любим човек да масажира - това може да причини опасно повишаване на тонуса на матката.
  2. Вземете гореща вана за релаксация.
  3. Правейки упорита работа, включително домакинска работа.
  4. Нанесете върху лумбалната област всички препарати за външна употреба със затоплящ ефект. Използвайте нагревателна подложка с гореща вода, правете затоплящи компреси - тоест по какъвто и да е начин затопляйте лумбалната област и сакрума.

Болките в гърба по време на бременност тревожат много бъдещи майки. И обикновено възникването му не е свързано с хода на патологичните процеси. Тялото на жената реагира по този начин на промените, които се случват в тялото й по време на раждането на бебе, или бременна жена просто спи на неудобен матрак, носи обувки на висок ток. Всеки случай е индивидуален, за да се установи причината за болката, да се изключи развитието на опасни заболявания, трябва да посетите гинеколог и да му кажете за възникналия проблем.

Болки в кръста по време на бременност и как да ги облекчите

Болката в гърба по време на бременност се среща при повечето жени, докато може да се прояви с различна интензивност, продължителност и да започне по различно време. Приблизително 50-80% от бременните жени съобщават, че изпитват болки в кръста и една трета от тях го определят като сериозен проблем. 1

Средният период на бременност, при който болката започва в лумбалната или тазовата област, е 20-28 седмици, но това е възможно много по-рано. 2 Според едно проучване 20% от жените развиват тези болки след 16 седмици, а някои и през първия месец. 1

Болката може да бъде лека и свързана с определени специфични действия, но понякога става доста остра и в резултат на това хронична. Ако е така, това може силно да попречи на съня ви или дори някои други ежедневни дейности. Съществуват обаче методи, които могат да помогнат за облекчаване на състоянието..

Защо долната част на гърба боли в началото на бременността?

Проведени са много изследвания за изследване на болка в долната част на гърба и таза по време на бременност. Причините за тяхното възникване обаче остават противоречиви и слабо разбрани..

Една от най-често срещаните предполагаеми теории е свързана с механични фактори поради увеличаването на теглото и размера на корема, което води до изместване на центъра на тежестта на тялото напред и увеличаване на натоварването в долната част на гърба. Друго важно последствие от това е постоянното компресиране на междупрешленните дискове. Стресът върху гръбначния стълб също може да предизвика постоянно напрежение в мускулите, които трябва да се разтягат все повече и повече. 2

Но всички тези по-горе механични промени не играят роля през първия триместър, ако няма заболяване или нараняване. Ето защо се предполага, че по време на бременност женското тяло е податливо на някои други фактори, които причиняват динамична нестабилност на таза и че болките в долната част на гърба могат да бъдат свързани с хормонални промени. Хормонът релаксин се увеличава десетократно по време на бременност, което причинява слабост на сухожилията и дискомфорт не само в сакроилиачната става, но и общ дискомфорт, болка в целия гръб, нестабилност на таза и изместване на гръбначния стълб. 2

Друга теория предполага, че болката в кръста по време на бременност, която се влошава през нощта, може да се дължи на разширяване на матката, оказващо натиск върху долната куха вена, причиняваща венозна конгестия в таза и лумбалната част на гръбначния стълб. 2

Болката в кръста може да бъде свързана и с тежка бременност като близнаци, което автоматично оказва по-голям ефект върху стойката, стресирайки гърба ви да поддържа баланс.

Опитът на една майка

„Имах силна болка в кръста през първия триместър. Когато отидох при моя хиропрактор, той направи масаж на гърба с корекции. Той каза, че болките в гърба са причинени от разхлабване на връзките. Тази болка обаче в крайна сметка изчезна на 16 седмици. След това се заех с безопасна йога за бременни жени, което много помогна за подобряване на състоянието ми. ".

Как да го направя по-лесно?

Въпреки факта, че болката в таза и кръста е много трудна за предотвратяване, трябва да се опитате да намерите за себе си метода, който ще ви помогне по-лесно да се справите с това състояние..

1. Упражнение

Упражненията са много важни за бъдещите майки - увеличават гъвкавостта и укрепват мускулите. Това облекчава стреса върху гръбначния стълб, освобождавайки ви от болки в кръста. Някои по-безопасни дейности включват плуване, туризъм и велоергометър. Вашият лекар може да препоръча други подходящи упражнения, които са безопасни във вашата позиция.

2. Топлина и студ

Прилагането на топлина или студ върху гърба ви може да помогне изключително. Може да искате да се консултирате с Вашия лекар, преди да прилагате студени компреси върху нарушени места за около 20 минути. И след три дни можете да приложите топлина.

3. Поза

Повлачването по време на бременност може да доведе до деформация на гръбначния стълб. По всяко време трябва да поддържате добра стойка на гърба си, особено когато седите, спите и дори работите. Например, спането настрани с възглавница между коленете може да облекчи стреса в долната част на гърба..

4. Масаж

Бавният нежен масаж ще успокои уморените и болки в мускулите. Можете да се наведете напред към облегалката на стола и да оставите партньора си леко да масажира гърба ви. Не забравяйте за мускулите от двете страни на гръбначния стълб. Най-добре е да се свържете с квалифициран масажист или физиотерапевт за тези услуги.

5. Не стойте и не седете дълго време

Ако не можете да направите това, можете да използвате табуретка или кутия, за да подпрете единия крак нагоре, особено когато седите. Правенето на чести почивки е от съществено значение..

5. Повдигане на тежести без натоварване на гърба

Също така е много важно жените да се научат как да вдигат нещата, без да натоварват гърба си. Този навик ще бъде много полезен през цялата бременност..

Кога да посетите лекар?

Леката болка в кръста в началото на бременността може да бъде неразумна причина да посетите специалист, тъй като е често срещана през периода на бременността. Има обаче някои обстоятелства, които може да изискват медицинска помощ. Някои от тях са:

  • Силни болки в гърба.
  • Внезапна или влошаваща се болка.
  • Ритмични схващащи болки, което е признак за преждевременно раждане.

Понякога силната болка в долната част на гърба по време на бременност може да бъде свързана с остеоартрит на гръбначния стълб, остеопороза или септичен артрит. Това се случва рядко, но можете да посетите лекар.

Важно Е Да Се Знае За Планиране

Защо се появява безсънието по време на бременност и как да се справим с него?

Раждане

Не е необходимо да говорим за това, че здравословният пълноценен сън е от първостепенно значение в живота на всеки човек. Ясно е, че по време на бременност е необходимо двойно: без да спи достатъчно и да не почива добре през нощта, жената се чувства раздразнителна и уморена през деня и това никога не се е смятало за полезно.

Повишена телесна температура като знак за бременност

Новородено

Каква е температурата за бременни жени?За бременна жена, както за всеки възрастен, термометърът от 36,6 се счита за нормален. Въпреки това, тялото на всеки човек е много индивидуално и този стандарт ще варира леко за различните хора..

Колко често да сменяте пелена на бебето?

Анализи

Новоотсечени майки, които наскоро са родили първото си дете, много се страхуват да направят нещо нередно и неволно да навредят на бебето. Искате да отгледате здрави, щастливи и активни деца и затова ги обграждате с грижа и внимание.

Предимство за регистрация на ранна бременност 2020

Раждане

Кой има право на надбавка за регистрация на ранна бременност през 2020 г.? Каква е сумата на обезщетението от 1 януари? Ще има ли индексиране от 01.02.2020 г.?