Основен / Новородено

Опашната кост боли след раждането

Ако опашната кост не ви боли след раждането, тогава е по-вероятно да попаднете в малък брой жени с късмет. Лекарите казват, че болката в опашната кост след раждането е често срещана, но обикновено тя трябва да изчезне след известно време. Ако опашната кост боли няколко месеца или повече, тогава определено е необходимо да се търси причината и да се отстрани. С течение на времето проблемът само ще се влошава, ще бъде все по-трудно да се реши и ако искате да родите отново, той със сигурност ще излезе по време на следващата бременност..

О, тази опашна кост...

Всички знаем от училищния курс, че нашите предци са ходили с опашки. За щастие, еволюцията се погрижи да ни лиши от това, което смятаме за неудобен и безполезен орган. Но мястото на предишното му закрепване остана и това е опашната кост.

Опашната кост е затварящият елемент на гръбначния стълб. Това е ставата на 4-5 прешлена, която обикновено е неподвижна. Сакрококцигеалната става може да се разминава само в процеса на подготовка на тялото на бременна жена за раждане и директно при раждането, като се огъва леко назад, за да осигури безпрепятственото движение на бебето и да избегне нараняване.

Разбира се, тези процеси са свързани с болка в тазовата област и по-специално в опашната кост. Затова обикновено опашната кост започва да боли дори по време на бременност. След раждането разхлабените кости постепенно се връщат на местата си, което също причинява болка. Ако няма нарушения в опашната кост и този процес не засяга преминаващия през нея нерв и жената няма заболявания, които причиняват болка в опашната кост, след няколко седмици или месеци болката изчезва сама по себе си.

Но при наличието на който и да е от тези фактори, това не просто ще боли все повече и повече. Някои процеси стават необратими с течение на времето и всичко, на което може да се разчита по-късно, е само временно облекчаване на състоянието. Ето защо проблемът не може да остане без решение..

Кокцигодиния след раждане

Болката в областта на опашната кост в медицината се нарича кокцигодиния. Естеството на болката може да бъде много различно: болка, остра, пареща болка, влошаваща се при продължително седене или по време на ставане, по време на дефекация, възникваща периодично или досадно постоянно. Въпреки факта, че болката е локализирана в опашната кост, тя може да се дава и в други области: в перинеума, краката, ректума и ануса, задните части.

По време на бременност кокцигодинията протича естествено, като също изчезва сама за период след раждането. Трудно е да се каже колко облекчение може да се очаква: при някои това настъпва за 2 седмици, при други - след 7-8 месеца, повечето жени отбелязват независимото изчезване на болката в опашната кост 3-4 месеца след раждането. Отлагането на посещението при лекар обаче е опасно..

Защо опашната кост боли след раждането?

Бременността и раждането са физиологични процеси, осигурени от самата природа, но те често са придружени от различни усложнения. Един от тези проблеми след раждането е болката в долната част на гръбначния стълб. Защо опашната кост боли след раждането? Какви мерки се предприемат в подобна ситуация и възможно ли е да се предотврати появата на неприятни симптоми?

Защо опашната кост боли след раждането, когато седите и ставате?

Ако болката трае само няколко седмици, няма причина да се притеснявате. Това е естествено състояние, което е следствие от разминаването на тазовите кости по време на раждането и раждането, поради което бебето може да се роди без външна намеса. Костите не са разположени по същия начин, както преди, но с течение на времето те се връщат в предишното си положение и болката в опашната кост изчезва. Жените, преминали през цезарово сечение, също могат да получат дискомфорт в долната част на гърба, тъй като по време на бременността тялото се подготвя за раждането по същия начин.

  • Бърз труд. Тъканите на родовия канал не са подготвени за раждането на дете, в резултат на което се получава сублуксация на опашната кост прешлени.
  • История на сколиоза на бъдещата майка. Често проблемите с гърба се пренебрегват от жената, тя не посещава лекар и не предприема никакви терапевтични мерки. По време на бременност и след раждане такива процеси влияят върху състоянието на опашната кост..
  • Травма на гръбначния стълб в миналото.
  • Болести на вътрешните органи, които са придружени от притиснати нерви в областта на опашната кост. В този случай болковите усещания ще бъдат със същата сила и ще започнат да притесняват жената много преди раждането..
  • Проблеми на пикочно-половата система.
  • Невралгия.
  • Възпалителни процеси в ставите.
  • Хемороиди.
  • Нараняване на мускулната тъкан на перинеума и тазовото дъно по време на раждане.
  • Недостатъчно количество калций в женското тяло.

Какво да направите, ако опашната кост боли след раждането и е трудно да се ходи?

Бъдещата майка не трябва да се занимава със самодиагностика, особено ако има съмнения, че болката има патологичен характер. Ако такива проблеми се пренебрегнат, са възможни сериозни усложнения, включително нарушения на опорно-двигателния апарат.

  • болката е непоносима и постоянна, елиминира се само с помощта на силни болкоуспокояващи или изобщо не изчезва дори след прием на лекарства;
  • болката не изчезва и не става по-малко интензивна 3-4 седмици след раждането;
  • болката се излъчва към седалищния мускул;
  • боли в седалищния нерв;
  • диагностициран с изкълчване на срамната артикулация.

В повечето случаи лекарите предписват консервативно лечение. Например се използва мануална терапия, използват се болкоуспокояващи и противовъзпалителни лекарства. На съвременния фармацевтичен пазар има лекарства, които са безопасни за млада майка и дете по време на кърмене. При тежки случаи е показана операция.

Ето няколко съвета как да облекчите физиологичната болка след раждането:

  • студени компреси върху областта на опашната кост в продължение на няколко дни след раждането за облекчаване на отока;
  • диетична храна (включване на храни, богати на фибри в диетата) и пиене на достатъчно чиста вода (за предотвратяване на запек);
  • лек масаж на мускулите около опашната кост;
  • ограничаване на седенето за известно време (предпочитание трябва да се дава на стоене и легнало настрани или корем);
  • вземане на топла вана, с която тазовите мускули са отпуснати;
  • отказ от сядане на меки повърхности;
  • прием на витаминни и минерални комплекси (само ако е необходимо);
  • физиотерапевтични методи (както е предписано от лекар).

За предпочитане е да седнете, както следва:

  • отстрани (в поза на русалка);
  • на специална ортопедична подложка;
  • върху кърпа, навита под формата на валяк (като на костур);
  • на малко табуретка, на която можете да седнете по такъв начин, че опашната кост да не се опира на повърхността си, а да виси надолу;
  • наведени напред с опора на лакътните стави.

Възможно ли е да се премахнат причините за болката в опашната кост след раждането?

Известният лекар-остеопат, невролог Александър Евдокимов отбелязва, че деформацията на опашната кост по време на бременност може да попречи на процеса на естественото раждане, така че ако бъдещата майка има подобен проблем, тя най-вероятно ще трябва да премине през цезарово сечение. За да не болката в опашната кост не притеснява здрава жена след раждането, се препоръчва да се премахнат всички фактори, които могат да допринесат за появата на такъв симптом..

  • лечение на патологии, поради които впоследствие боли в долната част на гръбначния стълб;
  • изпълнение на специални упражнения за укрепване на мускулите на гърба;
  • ограничаване на времето за сядане на неравни повърхности;
  • контрол върху наддаването на телесно тегло по време на бременност за предотвратяване на голям плод като фактор за травма на родовия канал и тежка дивергенция на тазовите кости;
  • предотвратяване на запек (пиене на много течности, ядене на храни с фибри);
  • спазване на медицински препоръки и рутинни прегледи за установяване на липсата на витамини, макро- и микроелементи в организма, попълването им с лекарства, предписани от акушер-гинеколога.

Болката в опашната кост е често срещано явление сред младите майки, което има физиологичен характер. Ако след раждането са минали 3 седмици и болката не намалява, важно е да се потърси медицинска помощ. Следвайки превантивни препоръки преди раждането, можете да намалите риска от подобни усложнения и да се радвате на майчинство, без да се разсейвате от сигналите на собствения си гръбначен стълб..

Раиса Михайловна Ишимбаева,

експерт по естествено раждане

Хареса ли ви статията? Просто кликнете върху бутоните в социалните медии и споделете с приятелите си!

Защо опашната кост боли след раждането?

В медицината болката в областта на опашната кост (сакрума) се характеризира с диагноза, наречена "кокцигодиния". Най-честите пациенти на невропатолози и травматолози с подобни оплаквания са жените. Това се дължи на факта, че освен травми, произтичащи от инциденти или ежедневни ситуации, жените изпитват нарушение на структурата на опашната кост по време на бременност и по време на раждане..

които са практически неподвижни, съчленени от няколко стави и заобиколени от връзки. По време на бременност връзките се разтягат и костите на сакрума се огъват под натиска на разширяващия се плод. Ако теглото и размерът на плода са по-големи от параметрите, които са оптимални за конституцията на определена жена, се получава твърде голямо удължаване на прешлените, което може да причини прищипване на нервните канали и разместване на самите прешлени.

Предпоставки за болка в опашната кост:

  • Гръбначни заболявания - остеохондроза, сколиоза, спондилоза и други.
  • Възпалителни процеси в тазовите органи.
  • Възпалителни процеси в ставите.
  • Неврози, депресия, нестабилност на психо-емоционалното състояние.
  • Травма.
  • Патологична липса на минерали в организма.

В риск са жените, които водят заседнал начин на живот и имат "заседнала" работа.

Естествено, при неправилно предлежание на плода, с анатомично тясно разположение на тазовите кости при жена, по време на бърз труд и при неправилно раждане, натоварването на сакралните прешлени се увеличава и в критични моменти води до увреждане на опашната кост.

Наранявания на сакралния гръбначен стълб страдат и жени, претърпели цезарово сечение. Причината за това могат да бъдат наранявания, претърпени от жена преди бременност, заболявания на гръбначния стълб, патологичен дефицит на минерали и големи размери на плода. Изместване на прешлените, тяхната дислокация и хиперекстензия на сакрококцигеалните връзки могат да настъпят по време на бременност.

По време на бременност и раждане гръбначните наранявания се получават не само от жена, но и от дете.

Симптоми на раждането на опашната кост при жените

Ако в рамките на 3 седмици след раждането жената не е преминала или болката в областта на опашната кост, бедрата, седалището се е увеличила, тогава това показва нараняване на гръбначния стълб или други костни структури в областта на таза. В този случай могат да присъстват различни видове болка:

  • Болка по време на дефекация, преди или след полов акт.
  • Болка в перинеума и кръста.
  • Усещане за изтръпване в опашната кост, задните части, бедрата.
  • Болка при ходене и докато седите или стоите неподвижно, както и болка, когато лежите по гръб на твърда повърхност.

Последици и методи на лечение

Пренебрегването на болка от този характер може да доведе до развитие на различни възпалителни заболявания на червата, матката и нейните придатъци, разширени вени и хемороиди.

За диагностика се препоръчва да посетите травматолог-ортопед, невролог; ЯМР, ултразвук, рентген. Традиционната медицина предлага лечение на травми на опашната кост с консервативни и хирургични методи (в екстремни случаи). Такава терапия обаче елиминира само симптомите на заболяването, облекчавайки отока и възпалението на тъканите около опашната кост..

Сега ефективните методи за лечение на такива наранявания са:

  • http://argumenti.ru/health/n154/38921
  • Хиропрактика
  • Остеопатия
  • Мануална терапия.

Тези методи са най-безопасните (при тяхното професионално изпълнение) и могат да премахнат изместването или разместването на прешлените на сакралната област. В този случай не само симптомите изчезват, но и се възстановява анатомично правилната структура на гръбначния стълб.

Ние се лекуваме

В старите времена, с всякакви болести, нашите предци се обръщаха към лечители, но те самите знаеха как да възстановят здравето си. Например, след раждането, когато жената вече можеше да се движи свободно и тя нямаше признаци на възпалителни процеси, те уредиха баня. В парните бани жените си управляваха стомаха и гърба, защото след раждането страда не само гръбначният стълб, но и вътрешните органи. Може да има пролапс на матката, червата.

Защо опашната кост боли след раждането и как да се лекува

Бременността е не само време на приятни очаквания, но и период на прекомерен стрес върху женското тяло. Каквото и да казват за бременността като нормално физиологично състояние, бъдещата майка е особено уязвима по това време..

Често след раждането идват оплаквания от болка в областта на опашната кост. Това състояние носи дискомфорт и неудобство на жената. Има редица причини, поради които опашната кост боли след раждането. Нека да поговорим за тях.

Причини за болка в опашната кост

Една от основните причини за болка в опашната кост след раждането се крие в самия процес на раждане. По време на преминаването на бебето през родовия канал и през тазовата област, основното натоварване пада върху срамните кости.

При натискане те се раздалечават, което се отразява негативно на състоянието на опашната кост.

Естеството на болката в областта на опашната кост винаги е от различно естество: остра, дърпаща, пареща. Дискомфортът може периодично да отстъпва или да е постоянен. Често пациентите се оплакват от болка, която се дава на всички органи на малкия таз. Има различна степен на интензивност и последователност.

Кокцигодиния, медицинското наименование на болката в опашната кост, се отбелязва при седене, рязко покачване и понякога при уриниране и дефекация. Дори лежането по гръб може да причини дискомфорт. Сред основните причини за появата на кокцигодиния са класифицирани следните:

  1. Усложнения по време на раждане. Те включват продължително раждане, седалищно предлежание на плода. В такива случаи рискът от увреждане на крайния отдел на гръбначния стълб е по-голям от всякога. По време на трудно раждане могат да настъпят сериозни наранявания на опашната кост, до изкълчване и фрактура. Рискът от подобни усложнения е особено голям, ако детето е доста голямо. Често родилката дори не знае за нараняването си. Първият симптом са продължителните болезнени усещания с болен характер в областта на опашната кост.
  2. По време на раждането имаше притиснат нерв.
  3. Бързо раждане или тесен таз при родилка. В първия случай тъканите на родовия канал нямат време да се подготвят за излизането на бебето, а долната част на гръбначния стълб е наранена под тежестта му. Почти същото се случва с тесен таз при жената. Хлапето, опитвайки се да излезе, натиска тежестта си върху опашната кост, което води до изкълчване или фрактура.
  4. Пренатално състояние. Болката може да започне малко преди раждането. Ето как тялото сигнализира за предстоящия процес: тазовите кости се разминават, подготвяйки се за преминаването на трохите. Най-често този дискомфорт преминава бързо. При продължителен характер е необходима спешна консултация с акушер-гинеколог.

Доста често болката в опашната кост при бременни жени се дължи на други причини. Така че, кокцигодинията е характерна за жени, които някога са претърпели гръбначно увреждане. Вътрешните заболявания, свързани със заклещване на нервните окончания, също могат да причинят болка в долната част..

Не изключвайте патологията от пикочно-половата система.

Характеристика на болката

Кокцигодинията се проявява по различни начини. Жените, които имат рани на опашната кост след раждане, отбелязват различен характер на болката:

  • Усещане за парене в тазовата област;
  • Остра, остра болка при продължително седене и рязко покачване;
  • Болки в болката;
  • Интензивен;
  • Удължен.

Болезнените усещания се увеличават, когато жената заеме някакво неудобно положение. Например тя се наведе рязко към детето. Най-често печалбата се появява след продължително седнало положение. Болката може рязко да прониже, когато се изправяте неудобно от стол или диван.

Опашната кост може да наруши не само след раждането, но и по време на бременност. Това е едно от често срещаните оплаквания сред бъдещите майки..

Ако опашната кост боли преди раждането, това може да бъде или нормален физиологичен процес, или сериозна причина да посетите лекар.

Болезнени усещания могат да възникнат на фона на голям плод и подготовка за раждане. В други случаи това най-вероятно е патология. Това включва заплахата от прекъсване на бременността, възпалителни процеси на пикочно-половите органи, необичайно развитие на ректума.

Диагностика на кокцигодиния

Само редица специфични проучвания могат да установят истинската причина за болка в долната част на гръбначния стълб. За да се разграничи заболяването от други заболявания, подобни по симптоми, се използват следните диагностични методи:

  • Медицински преглед с използване на палпация. При сондиране жената с проблеми с опашната кост може да почувства силна болка.
  • Ехография на корема.
  • Рентгенова снимка на опашната кост, ако е необходимо на целия гръбначен стълб.
  • Задължителни лабораторни изследвания на кръв и урина, изпразване на изпражнения, изследване на фекална окултна кръв, гинекологична цитонамазка.
  • Изследване на аналния канал.

Когато е необходим лекар

За съжаление повечето жени не отдават дължимото значение на факта, че опашната кост боли след раждането, особено когато седнете или се изправите рязко. Дори болката да стане непоносима. Лекарите са доказали, че нормалната физиологична болка не може да продължи повече от 3 седмици. В противен случай това е патология, която изисква изследване и лечение..

И така, кога трябва да се наложи обжалване пред специалист??

  1. Болката не спира повече от 21 дни;
  2. Болка се наблюдава и в глутеалната област;
  3. Наблюдава се разтягане на срамната артикулация;
  4. Болковите импулси текат по посока на седалищния нерв.

Традиционно лечение

Терапията на кокцигодиния при жени след раждане включва цял набор от мерки:

  • Използването на противовъзпалителни и аналгетични лекарства;
  • Електротерапия;
  • Използването на парафинови приложения;
  • Ултразвукова терапия;
  • Масаж на долната част на гръбначния стълб;
  • В сериозни случаи може да се вземе решение за хирургическа интервенция;
  • Мануална терапия и други видове алтернативна медицина: акупунктура, терапия с пиявици.

Как да облекчим болката у дома

Ако опашната кост боли след раждането, можете да облекчите дискомфорта у дома. За да направите това, е важно да спазвате следните прости препоръки:

  1. Задължително носене на превръзка след раждането;
  2. Използвайте ортопедична възглавница, ако трябва да седите дълго време;
  3. Ограничете тежкото повдигане;
  4. Плуване;
  5. На следващия ден след раждането е допустимо да се направи студен компрес за облекчаване на подпухналостта от опашната кост;
  6. За да избегнете запек, подсилете диетата с храни, богати на фибри;
  7. Намалете количеството консумирана течност;
  8. Ако опашната кост най-често боли при седене, струва си да ограничите това положение на тялото възможно най-много за известно време;
  9. Използването на витаминно-минерален комплекс, предписан от специалист.

Методи на традиционната медицина

Нестандартното лечение на кокцигодиния е доста широко разпространено. Преди употреба обаче трябва да се консултирате със специалист за противопоказания. Като основни методи за облекчаване на болката се препоръчват следното:

  • Вана с бульон от здравец. Залейте 2 супени лъжици суха трева с вряща вода, гответе 5-10 минути и след това оставете да се влива половин час. Преди да се изкъпете, инфузията трябва да се филтрира и да се добави към водата.
  • Компреси могат да се правят от една и съща инфузия. Подготвената марля се намокри в топла течност и се нанася върху проблемното място. Много е важно да се осигури топлинният ефект: марлята се покрива отгоре с найлонов плик или прозрачно фолио, проблемната зона се увива в топъл шал. Тази процедура трябва да се извършва всяка вечер преди лягане..
  • Йодна решетка в моменти на болка.
  • Троксевазин маз като упойка.

Физическа активност с кокцигодиния

Облекчаването на болката в опашната кост може да се ускори с помощта на специални упражнения. Тяхното изпълнение е възможно само ако нараняването на опашната кост не е критично, а самата жена няма физически ограничения..

Комплексът от ЛФК включва следните техники:

  1. В легнало положение придърпваме краката си към гърдите и извършваме смесване-разреждане 10-15 пъти.
  2. Легнал по гръб, затворени крака, топка е затворена между краката. С помощта на коленете изстискваме топката със закъснение от 6-10 секунди. Повторете 10-15 пъти.
  3. Легнали по корем, ние извършваме повдигане на краката възможно най-високо 2-4 пъти. Всяко следващо покачване се извършва с разлика от 5-7 секунди.
  4. В изправено положение се накланяме напред-назад и от едната страна на другата.

Защо опашната кост боли след раждането?

Болката в опашната кост след раждането (кокцигодиния) често започва след раждането на бебето и може да продължи месеци. Защо възникват? Най-честата причина се крие в трудния процес на раждане, при опити при жени срамните кости се разминават, което се отразява негативно на опашната кост. След силно механично въздействие тази област боли.

Защо се появява болка?

Болезнените усещания, които възникват при жената, са различни: с болезнен характер, парене, периодични или постоянни. Понякога те стават по-силни след дълго седене или, напротив, рязко, когато жената стане, по време на уриниране, по време на изхождане и т.н..

Болковите усещания могат да напояват мускулите на седалището, ануса, да отдават на перинеума, бедрата, подбедрицата. В редки случаи се дава в ректума.

  • Дискомфортът започва по време на бременност, след което може да се усили или да изчезне сам. Това може да отнеме 14-21 дни, може да продължи до 7-8 месеца. В повечето случаи болката продължава три до четири месеца след раждането на бебето. Не чакайте, докато болката отшуми сама, трябва да се консултирате с лекар.
  • Друга причина, поради която опашната кост боли след раждането, е травма, изместване на опашната кост. Често пациентът не знае, че има нараняване. Щетите са причинени от неуспешно падане или удар. А рудимент може да бъде наранен просто от неудобно движение, каране на велосипед. Той може да не се разболее с лека пукнатина през първия ден, може да се появи нараняване след раждането.
  • При тесен родов канал или ако плодът е тежък, опашната кост също се наранява, до изкълчване или фрактура.
  • По време на процеса на раждане е възможно прищипване на нервните окончания.
  • Опашната кост ще боли много, ако се отклони прекомерно (изправена) по време на преминаването на плода през родовия канал. Удължаването на рудимента подобрява тягата и ширината на родовия канал.
  • Ако след раждането има пролапс на перинеума или нараняване с кръвоизлив, опашната кост може да боли.
  • При наранени връзки в тази област се появява болка.

В следродилния период често се обострят други заболявания, които причиняват дискомфорт и болка:

  • Дефицит на калций;
  • Солни отлагания;
  • Възпалителни процеси на пикочно-половата система и тазовите органи;
  • Невралгични патологии;
  • Хемороиди;
  • Анални фисури;
  • Болести на ректума.

Когато имате нужда от лекарска помощ?

Често лекарите и жените приписват травмата на опашната кост на трудния процес на раждане. Това може да бъде подуване, разтягане и симптоми на болка. Лекарите може да не обърнат внимание и да изпратят майка и дете у дома.

Болката в опашната кост след раждането може да отшуми сама, ако разместването е незначително. А при по-сериозни размествания прешлените сами няма да се щракнат на място, връзките се напрягат и усещанията за болка стават все по-силни. Те започват да обезпокояват при движение, отдавайки на задните части, наподобяващи възпаление на седалищния нерв.

  • Дискомфортът не спира в продължение на 14 дни;
  • Неприятни усещания се дават на седалищния мускул;
  • Разтягането присъства в срамната симфиза;
  • Болката се разпространява към седалищния нерв.

Обикновено можете да върнете опашната кост на мястото й с помощта на мануална терапия, допълвайки лечението с противовъзпалителни лекарства и лекарства за болка. Избраните лекарства трябва да бъдат безопасни за кърмачка. В тежки случаи лекарите препоръчват операция.

Лечение

Като терапия лекарите използват електротерапия, парафинови приложения и ултразвуково лечение. На жената се препоръчва комплекс от ЛФК. В случай на силна болка, лекарят извършва местна или обща анестезия, препоръчва курс на масаж за тази област. Може да се предпише почивка на легло или възглавници за сядане. Понякога се предписва курс на лечение с пиявици или хирудотерапия.

Ако консервативните мерки нямат ефект, тогава лекарят решава да извърши операция.

Вкъщи

Ако лекарите са потвърдили, че нямате сериозни патологии и наранявания, тогава можете да облекчите дискомфорта, като използвате следните мерки:

  • Гимнастически упражнения на топката;
  • Възстановителни упражнения;
  • Отказ за вдигане на тежести;
  • Оборудване на спално място с ортопедичен матрак със средна твърдост;
  • Не е нужно да седите на меки възглавници, ако не искате да се влошите;
  • Почивайте си повече, за да не увеличавате дискомфорта;
  • След консултация с лекар, използвайте дразнещи тинктури на основата на лют пипер или тинктури от люляк на алкохолна основа. Марлята, навлажнена с лечебна течност, леко се изцежда и се нанася върху опашната кост. Повреденото място се увива с фолио за 2 часа;
  • На първия ден след раждането трябва да се правят краткотрайни ледени лосиони за премахване на подпухналостта;
  • Прегледайте диетата си. Обогатете менюто си с храни с високо съдържание на фибри и калций. Това могат да бъдат млечни продукти;
  • Пийте много течности, за да избегнете запек. Нарушенията на изпражненията увеличават натоварването на опашната кост;
  • Опитайте се да седнете на специални възглавници; на навита кърпа; леко се наведе напред.

Традиционни методи

  • Препоръчително е да се къпете с отвара от здравец. За целта 4 чаени лъжички здравец се заливат с 4 чаши вряща вода и се оставят да къкри 10 минути. Оставяме настрана бульона да се влива половин час, филтрира се и се изсипва във ваната.
  • Правят се и компреси с бульон от здравец върху засегнатото място. Навлажняваме марля в бульон от здравец, слагаме я върху възпалената опашна кост и я увиваме с найлоново фолио, покривайки я с хавлиена кърпа или вълнен шал отгоре. Тази процедура се извършва ежедневно, докато дискомфортът отмине..
  • Друг компрес, който помага при болка, ще бъде прилагане на инфузия от валериана. Навлажняваме памучната вата или марлята и я слагаме на възпаленото място. Увиваме го с топло одеяло или шал.
  • Добре облекчава болката и елиминира възпалителния процес, втривайки масло от ела в засегнатата област 3 пъти на ден.
  • Разреждаме трапезния оцет и меда в съотношение 1 към 2, разбъркваме старателно и втриваме в засегнатата област.
  • От време на време, за да облекчите възпалението, можете да направите мрежа от йод.
  • За облекчаване на дискомфорта лекарите препоръчват мехлем троксевазин.

Упражнения

Ако се изключат сериозни патологии и наранявания, тогава лекарите препоръчват комплекс от упражнения.

  1. Пациентът лежи по гръб, огъва краката си и ги придърпва към гърдите. След това се извършва информация и развъждане на крака. Брой подходи: 10-15.
  2. В същото положение стискаме топката между краката, започваме да я стискаме с крака за 5-10 секунди и да се отпускаме. Повторете: 6-8 пъти.
  3. След това свитите крака се изправят и топката се търкаля с вътрешната страна на подбедрицата за 5-10 секунди. Брой подходи: 8-10 пъти.
  4. Сгъваме краката си, довеждаме краката до дупето. Внимателно и бавно повдига таза, но така, че да не усеща напрежение в мускулите на гърба. Мускулните мускули, гърба, корема, мускулите на тазовото дъно трябва да бъдат напрегнати.
  5. Лягаме по корем, в същото време повдигаме ръцете и краката си възможно най-високо. Упражнението се изпълнява два до четири пъти. Почивайте 5-7 секунди между повторенията..
  6. Ставаме и завършваме упражненията с огъвания и завои от една страна на друга. След тренировъчна терапия се препоръчва да се масажира областта на опашната кост.

Автор: Петр Владимирович Николаев

Мануален терапевт, ортопедичен травматолог, озонотерапевт. Методи на лечение: остеопатия, постизометрична релаксация, вътреставни инжекции, меки ръчни техники, дълбокотъканен масаж, техники за облекчаване на болката, краниотерапия, акупунктура, вътреставно приложение на лекарства.

Как да лекуваме тумори на опашната кост

Синдром на болка Anokopchikovy

Болка в сакралния гръбначен стълб при жените

Болезненост на опашната кост след раждането - методи за лечение и профилактика на заболяването

Въпреки факта, че раждането е естествен физиологичен процес, има силно натоварване върху тялото на жената. Това се отразява на здравето на млада майка в следродилния период. Така че, болките се появяват в долната част на гръбначния стълб, влошаващи се от седене. За щастие лекарите са съгласни, че тези неприятни усещания в областта на опашната кост са нормални и изчезват през първия месец от живота на бебето. Основното нещо е да се идентифицира навреме причината за заболяването и, ако е необходимо, да се проведе лечение..

Болка в опашната кост при седене: причини и съпътстващи симптоми

Опашната кост в човешкото тяло е атавизъм, наследен от нашите предци от дивата природа, които са имали опашки. Състои се от пет прешлени на долната част на гръбначния стълб, слети заедно. Опашната кост на човека очевидно изглежда така

По време на бременността натоварването на тази част от тялото се преразпределя, в допълнение към това прешлените постепенно се раздалечават, подготвяйки тялото на жената за раждането на дете. Такива промени засягат дори опашната кост, прирастените части на която бавно се отделят една от друга, причинявайки неприятни и дори болезнени усещания.

След раждането на бебето (както естествено, така и с помощта на цезарово сечение), вътрешните органи и тазобедрените стави на младата майка се връщат в първоначалното си положение. Същото се случва и с опашната кост. Това е продължителен и често болезнен процес..

Болката, която се появява в тази област, докато седи, се нарича кокцигодиния в научната общност. Усещанията са едновременно болезнени и остри, влошаващи се при продължително седене или повдигане, както и по време на изхождането. Подобно заболяване може да се появява периодично или може да тревожи постоянно в продължение на две до три седмици след раждането на бебето. В допълнение е възможна появата на съпътстваща болка в перинеума, седалището, ануса и краката и червата също са засегнати..

Фактори, провокиращи появата на болка в опашната кост след раждането на дете:

  • Физиологични промени в тялото на жената след раждането. По време на бременността матката се увеличава и кара тазобедрените връзки да се разтягат. След раждането тазовите кости се връщат на мястото си и сухожилията започват да приемат предишната си форма. Този процес е придружен от периодична пробождаща и натискаща болка в долната част на гърба..

Имах болка в опашната кост в продължение на три месеца. И даде в задните части. Не се прилага никъде, премина.

Агент Провокатор

https://www.babyblog.ru/community/post/vosstanovlenie/1707651

  • Силни и продължителни опити за естествено раждане. Това се случва, ако плодът е трудно да премине през родовия канал поради тесния таз на родилката. Следователно опашната кост се придвижва назад с такава сила, че се появяват деформации, пукнатини и дори луксации..

Опашната ми кост ме боли като счупена опашна кост, на 4 месеца сме, не знам причините

Само аз

https://www.baby.ru/community/view/44187/forum/post/474047690/

  • Последици от използването на епидурална анестезия в случай на цезарово сечение. Използва се и за облекчаване на болката при продължително раждане. Отрицателен резултат се получава, ако инжекцията в лумбалната област е поставена с нарушения на техниката за извършване на тази процедура.

Детето ми е на пет месеца и гърбът периодично го боли, а стомахът също е в областта на шева. Всичко е наред, това са само последиците от цезарово сечение. Момиче, което познавам, имаше болки в гърба в продължение на три години след анестезия, въпреки че всичко е в ред... Носете по-малко тежести

Катерина Леонова

https://www.baby.ru/community/view/44187/forum/post/474047690/

  • Липса на калций в организма. Провокира отслабване на костната тъкан, води до пукнатини и фрактури, включително в опашната кост.
  • Физиологични особености и местоположение на плода по време на бременност. Ако детето е голямо, тогава теглото му притиска срамните кости при преминаване през родовия канал. Опашната кост е прегъната назад твърде много и е повредена. В допълнение, болката в опашната кост се появява след раждането със седалищно предлежание, тъй като има допълнителен натиск върху тази област..
  • Скоростта на труда. При бърз труд тазовите кости нямат време да се разпространят достатъчно широко за преминаване на плода. Това причинява дислокации и пукнатини..
  • Наличието на възпаление в пикочните и гениталните органи. Отличителна черта на цистит, ендометрит и подобни заболявания е разпространението на болка в целия тазов регион, а при увреждане на опашната кост болката обикновено е локална.
  • Съществуваща и влошена травма. В допълнение към нараняванията, които са съществували преди бременността (при падане на гърба), по време на раждането се появява и прищипване на седалищния нерв. В този случай болката е остра, стреляща по природа и често излъчва в седалището, краката и перинеума..

И опашната ми кост не се вписа напълно на мястото си. В допълнение, седалищният нерв е притиснат, понякога боли, така че поне се изкачете на стената... И когато бременната жена ходеше, тя изобщо не вдигаше, изобщо не минаваше, куцаше постоянно

Алис (Донецк)

https://www.babyblog.ru/community/post/vosstanovlenie/1707651

  • Сколиоза. Поради кривината на гръбначния стълб, натоварването върху него е разпределено неравномерно. След раждането това причинява болка в различни части на гръбначния стълб, включително тазовата област..
  • Образуването на сраствания по шева след цезарово сечение. Острата болка в този случай е придружена от висока температура, повръщане, разстройство на изпражненията.

По този начин болезнените усещания в опашната кост не винаги показват увреждане. Това могат да бъдат излъчващи болки, причинени от заболявания на близките органи. Болката се появява и при възпаление на ректума, хемороиди, остеохондроза, както и когато болят ставите или коремните органи. Няма да е възможно да определите сами причината за тези неприятни симптоми. Ето защо е важно да се консултирате с лекар навреме, за да избегнете сериозни усложнения..

Видео: болка в гръбначния стълб след раждане - лекция от невролог

Посещение на лекар: диагностика и лечение на болка в опашната кост след раждане

Тъй като има много причини за появата на болезнени усещания в опашната кост, когато седите след раждане, по-добре е да не се занимавате с самодиагностика и да потърсите медицинска помощ навреме. Болката в опашната кост е най-честата причина жените да търсят медицинска помощ след раждането.

Пътуването до клиниката е особено важно, ако:

  • Опашната кост боли повече от две седмици.
  • Болката излъчва рязко към седалището.
  • Дискомфортът се разпространява по протежение на седалищния нерв.
  • Разтегнати сухожилия на срамната костна връзка.

Диагностика на болка, докато седите

Като начало е по-добре жената да дойде на среща с гинеколог, за да установи причината за болката в опашната кост. В този случай лекарят-жена взема цитонамазка, за да установи наличието на урогенитална инфекция и насочва младата майка за изследвания:

  • Кръвен тест (наличие на антитела срещу открита инфекция).
  • Определяне нивото на женските хормони.

След това лекарят ще насочи младата майка към други лекари - хирурзи, ортопедични травматолози, мануални терапевти. Също така може да се случи така, че в предродилната клиника просто да предписват болкоуспокояващи и да ги пуснат у дома, тъй като се установява леко изместване на прешлените. Тази патология изчезва сама по себе си и не изисква хирургическа намеса..

Ако се установят сериозни измествания с оток в лумбалната област и навяхвания, се предписва допълнителен преглед:

  • Ядрено-магнитен резонанс и компютърна томография.
  • Ултразвукова процедура.

Синдромът на следродилна анокоцигиална болка може да се развие по различни причини. Точна диагноза се поставя въз основа на преглед и ултразвук с линейна сонда. В зависимост от причината или тяхната комбинация се предписва необходимото лечение. За да направите това, трябва да се свържете с общ хирург.

Максимов Алексей Василиевич, хирург

https://sprosidoktora.com/go/2874/

  • Рентгенова снимка без контраст.

ВАЖНО! Жената трябва да информира лекаря си дали кърми. Диагностиката и последващото лечение не трябва да навредят на бебето при излагане на кърма.

За щастие, настоящите изследвания не показват отрицателни ефекти от ултразвук, радиовълни и рентгенови лъчи върху състава на кърмата. Хардуерната диагностика е най-сигурният начин да се установи причината за заболяването

Преди да извършите хардуерна диагностика, е важно да прочистите червата с лаксативи. Лекарят трябва да ги подбере, като вземе предвид безопасността на лекарствата по време на кърмене. Като алтернативен и безопасен метод може да се предпише клизма..

Този тип диагноза ви позволява да идентифицирате причините за болката в опашната кост, когато седите, дори три или дори четири месеца след раждането..

Освен това, когато се открият уплътнения в сакралната област, се предписва изследване на състава на кръвта и урината, за да се определи вида на тумора. И също така, ако има съмнение за инфекция, например, гнойни образувания и кисти на опашната кост.

Видове лечение на болка в зависимост от естеството на заболяването

След установяване на естеството на заболяването се предписва лечение:

  • Физиотерапия. Физиотерапията включва електрофореза, кални обвивки, парафинова терапия.

След първото раждане масажът ми възстанови гърба, а след второто беше все по-сериозен, а кръста и опашната кост и болките бяха силни. Бях лекуван по метода на Герасимов, но съм в Москва, тук има само обучени специалисти. А в Екб Герасимов сам работи, има клиника, можете да стигнете до него. Малки игли се донасят директно до прешлените на пациента и се третират с биоток. Помогна ми в 3 сесии, след това още един курс на масаж и 2 години не боли

Реш

https://www.u-mama.ru/forum/family/health/552044/index.html#mid_16952092

  • Терапевтични упражнения за облекчаване на болката.
  • Мануална терапия. Намаляването на прешлените се извършва ръчно в няколко стъпки.

Веднага - седмица след раждането отидох при ръчния оператор - за да коригирам всичко това за бременност и раждане - беше нарушен. 10 сесии, но - резултатът беше прекрасен. само аз не отидох при обикновен масажист, а при кранио-сакрален, той само коригира с ръцете си през първата сесия и тогава ръцете му действаха, но никак не се усещаха.

Влада56

http://forum.uaua.info/uspeshnaja-mama/2326288-bolit-kopchik-posle-rodov-/

  • Акупунктура. Въздействие върху фокуса на болестта с помощта на медицински игли в акупунктурните точки.
  • Масотерапия. Облекчава болката и облекчава състоянието, заедно с други методи на лечение.

Опашната ми кост, за щастие, не ме боли, но приятел гинеколог каза, че това е притиснат нерв. Често се появява при жени по време на раждане поради разпространението / сближаването на костите. Самият нерв е точно в областта на опашната кост. Доколкото разбирам, един от видовете лечение е масажът: пръст във влагалището върху областта на опашната кост и масаж. Естествено е по-добре да поверите този въпрос на лекар, в най-лошия случай - на съпруга си..

Капачка

https://eva.ru/static/forums/54/2003_12/87370.html

  • Витаминна терапия. Провежда се за попълване на липсата на калциеви съединения в организма.
  • Намаляване на костите на долната част на гръбначния стълб ръчно през ректума. Извършва се при дислокации или изместени фрактури.
  • Медикаментозно лечение се предписва в случай на пукнатини и фрактури. При тази терапия е показана почивка в леглото за един месец..
  • Лечение с антибактериални лекарства, ако се открие инфекция.
  • Облекчаващи болката и противовъзпалителни лекарства се предписват при притискане на седалищния нерв.
  • Лечебни мехлеми и ректални супозитории се предписват при откриване на хемороиди.
  • Хирудотерапията се извършва с образуването на сраствания на мястото на конци от операции.
  • В случай на несрастване на прешлените и липса на ефективност на други методи за справяне с болестта, се взема решение за хирургическа интервенция.

Видео: намаляване на опашната кост

Как да облекчим синдрома на болката: видове одобрени лекарства

Когато предписва лечение с лекарства, лекарят избира лекарства, които са безопасни за кърмене. Всички лекарства преминават в млякото на млада майка, както когато се приемат през устата, така и когато се прилагат върху кожата. Ето защо е важно да не се самолекувате, за да избегнете негативни ефекти върху крехкото тяло на бебето. Най-често за обезболяване на опашната кост след раждане им се предписват:

  • Троксевазин маз. Облекчава възпалението и подуването. Противопоказано е да се използва в случай на алергия към лекарството, гастрит, стомашно-чревни язви. Използвайте с повишено внимание по време на кърмене. Нанасяйте тънък слой върху засегнатата област 3 пъти на ден не повече от 3 поредни дни. Цена на тръба - 170 рубли.
  • Traumeel-S. Хомеопатично лекарство за облекчаване на болка и възпаление. Противопоказан при туберкулоза, левкемия, колагеноза. Използвайте с повишено внимание при кърмене. Нанесете мехлема върху тъканта и нанесете върху възпаленото място 2-3 пъти на ден в продължение на 3-4 седмици. Цената на лекарството е 486 рубли.
  • Хепарин. Има деконгестантно и антимикробно действие, облекчава възпалението и подобрява съдовата пропускливост. Противопоказан в случаи на нарушения на целостта на кожата, алергии към лекарствени компоненти и нисък брой тромбоцити в кръвта. При кърмене е разрешено да се използва под наблюдението на лекар. Начин на приложение - марлена превръзка, навлажнена с мехлем, се нанася върху засегнатата област. Курсът е от 4 дни до 15 дни. Цена на тръба - 57 рубли.
  • Дорсапласт. Лечебните пластири облекчават болката и имат релаксиращ ефект върху мускулите. Противопоказан при алергии и отворени рани. Разрешено за употреба по време на кърмене. Той е залепен към засегнатата област, препоръчително е да го носите не повече от 12 часа подред Прилагайте в рамките на 9-15 дни с почивка от 7 дни в комбинация с физиотерапия. Цената на лекарството е 97 рубли.

Докато кърми, тя лепи Dorsaplast или nanoplast, само с тези пластири се спасява от възпаление и болка, тъй като нищо друго не е възможно. След завършване на храненето вече бях пил mydocalm, milgammu, nimesil, комбинирах всичко с лепене на гипс и след седмица всичко беше изчезнало.

доктор-алиса

https://www.u-mama.ru/forum/family/health/552044/index.html#mid_16952092

Традиционната медицина като алтернативен метод на лечение

За да се облекчи напрежението в сакралния гръбначен стълб след раждане и да се намали болката при седене, се използват народни средства:

  • Компресирайте от отвара от листа и цветя на здравец. Методът за приготвянето му е, че 4 супени лъжици сухи цветя и листа се заливат с 4 чаши преварена вода и след това се варят отново в продължение на 10 минути. След това бульонът се влива половин час и се филтрира през тензух. Нанесете кърпа, напоена с бульон, върху засегнатото място, покрийте с целофан и топла кърпа и носете през деня. По-добре е да правите процедурата всеки ден, докато се постигне аналгетичният ефект..
  • Бульонът от здравец се използва и за лечебни вани.

ВАЖНО! Необходимо е да се използва здравец строго според рецептата, в големи количества растението става отровно.

  • Тинктура от листа на валериана се използва като основа за затоплящ и успокояващ компрес. Важно е да поддържате болното място топло, когато носите компреса, като увивате гърба си с вълнен шал или шал.
  • Еловото масло помага за облекчаване на болката и възпалението. Втривайте с масажни движения поне три пъти на ден в продължение на 1-2 месеца.
  • Ефективно средство за облекчаване на болката и затопляне е мрежа от йоден разтвор, нанесен върху долната част на гърба.
  • Компрес от картофи ще облекчи болката, просто трябва да вземете пресни плодове и да втриете през сито. Завийте с марлена превръзка и нанесете върху възпаленото място, докато болката се облекчи.
  • Мехлемът на Вишневски традиционно помага да се отървете от възпалението. Нанесете кърпа, напоена с мехлем, върху възпалената опашна кост, като обвиете мястото с полиетилен и го увиете топло с шал. Нанесете не повече от 5 дни.
  • Отварата от шипка облекчава възпалението, когато се приема през устата.
  • Ако сезонът позволява, използването на пресни листа от репей също ще облекчи болката в областта на опашната кост. Необходимо е да ги нанесете на няколко слоя в долната част на гърба, след изплакване.

Важно е да запомните, че използването на такива методи за облекчаване на болката е възможно само в случаите, когато няма сериозни наранявания на опашната кост, инфекции и тумори..

Профилактика на заболяванията

За да се предотврати дискомфортът, който се появява в опашната кост след раждането на дете, е важно да се спазват следните предпазни мерки:

  • През първите седмици след раждането спрете да вдигате тежести. И в рамките на 6 месеца е по-добре да не вършите никаква работа, която изисква голямо физическо натоварване. Тъй като процесът на възстановяване на мускулите е постепенен и бавен.
  • Гимнастиката на фитбол ще помогне не само за облекчаване на болката, но и за укрепване на тазовите мускули.
  • Матраците на твърда основа трябва да бъдат избрани за спане, ортопедичните са по-добри..
  • Внимателният контрол на теглото ще помогне да се избегне болка в опашната кост, защото излишните килограми оказват натиск върху сакралната област.
  • Бебето трябва да бъде хранено в удобна поза, легнало настрани. Ако трябва да направите това, докато седите, трябва да се откажете от меките възглавници..
  • Също така трябва да седнете правилно - настрани, наведени напред и облегнати на сгъването на лакътя. Или на твърд стол, така че опашната кост да е свободно разположена зад седалката. Или направете ролка кърпи, изграждайки подобие на костур.
  • Не се навеждайте и се движете рязко, особено когато сте изправени. По-добре е да станете, като се обърнете настрани и първо седнете на ръба на леглото.
  • Важно е да добавите богати на калций храни към диетата, за да укрепите костната тъкан. Тъй като млякото по време на кърмене става честа причина за колики и алергии при бебетата, по-добре е да изберете ферментирали млечни продукти (извара, кефир, нискомаслена заквасена сметана). Не забравяйте за витаминните комплекси..

Гърбът и кръста ме боляха много дълго време. Боли ме да се навеждам и беше особено трудно да изведа дъщеря си от банята. Постепенно всичко се връща към нормалното, въпреки че сега понякога гърбът боли. Не пих калций, защото не мога да го понеса. Ядох много извара, но наистина много я исках, че не се сдържах.

Гудвин

http://www.kid.ru/forummam3/t20972.html

  • Превръзка, използвана по време на бременност, също ще свърши добра работа след раждането. В края на краищата това ще помогне да се фиксира положението на гръбначния стълб и да се ускори сливането на костите на опашната кост.
  • Пиенето на много вода ще помогне не само да увеличи лактацията, но и да се пребори със запека след раждането. Тъй като при затруднена дефекация опашната кост изпитва допълнително натоварване, в резултат синдромът на болката се влошава. Също така е важно да се консумират храни, богати на фибри (зърнени храни, сушени плодове, пълнозърнести хлябове, трици) за тази цел..
  • Използвайте всяка възможност за релаксация, а още по-добре - посещение на басейна, за възстановяване и облекчаване на стреса от цялата опорно-двигателна система.

Момичета, правете упражнения, упражнявайте, плувайте в басейна, поне веднъж седмично. Помага много. След раждането самата тя страда от ужасни болки в кръста. Бавно започнах да спортувам, някак си, всичко мина!!

Elya86

http://www.my-bt.ru/talk/post19202.html

Ползите от възстановителните упражнения след раждане трябва да се отбележат отделно. Такива натоварвания помагат за укрепване на мускулите на тазовото дъно и подобряване на благосъстоянието, като същевременно облекчават болката. Те включват комплекси от класове:

  • Лодката. Лежим по корем, повдигаме ръцете и краката си възможно най-високо над нивото на пода.
  • Разточване. Легнал по гръб, трябва да групирате и преместите цялото си тяло надясно и наляво.
  • Пеперуда. Разстиламе широко и сгъваме крака в коленете, след което бавно ги събираме.

Видео: упражнения за синдром на болката

След раждането на дете в тялото на жената, органите и скелетът започват да се връщат в пренаталната позиция. Този процес засяга и сакралния гръбначен стълб. Сливането на костите в тази част на тялото е придружено от остри и болезнени болки при седене. Важно е да се спазват превантивните мерки за усложнения и да се консултирате с лекар навреме, за да установите истинската причина за болка в опашната кост след раждане.

Важно Е Да Се Знае За Планиране

Как започва преждевременното раждане и как се различават от обичайното: коя седмица на развитие ще оцелее бебето, кой се счита за недоносен и какви са прогнозите

Новородено

Статията разглежда преждевременното раждане и техните причини, счита се за правилната грижа за недоносени бебета.

Какви витамини са подходящи за бременни жени: кое е безопасно и кое не

Анализи

При редки жени по време на раждането на дете не настъпва хиповитаминоза или липса на хранителни вещества. Приемът на добавки по това време е често срещан.

Размер на корема по седмица на бременността: норми

Зачеване

Особено суеверните майки се опитват да информират своите приятели и евентуално роднини за тяхното „интересно“ положение възможно най-късно. Но в същото време те очакват с нетърпение, когато техните форми придобият приятна закръгленост.

Следродилна матка

Безплодие

Женското тяло не се нормализира веднага след раждането веднага: работата на всички системи и органи се възстановява постепенно в продължение на няколко месеца. Най-вече матката „получава“, която „нараства“ с бебето (този орган може да се увеличи повече от 500 пъти), така че е най-наранена.