Основен / Зачеване

Защо главоболието по време на бременност? Причини, лечение и профилактика на болката

Болката е ендогенна човешка сигнална система. Това показва дисбаланс във функционирането на вътрешната среда на тялото. Ако главата боли всеки ден, тогава можем да говорим за хронизирането на процеса. Ако всички хора с цефалалгия решат да потърсят медицинска помощ, болниците ще рухнат. Но това не се случва, тъй като има мнение, че главоболието може, а понякога и трябва. Ситуацията се променя коренно при определени условия. За жената това състояние е бременност. Главоболието по време на бременност винаги е причина да посетите лекар. Според статистиката всяка пета бременна жена има епизоди на цефалалгия..

Промени в тялото по време на бременност

Бременността не е болест, а специално състояние на женското тяло. Тя кара тялото да работи в нов режим на повишен стрес. През този период органните системи на бъдещата майка трябва да осигурят своите жизнени функции и нероденото дете. Промените са повсеместни, някои от които причиняват главоболие по време на бременност.

Орган или системаЕстеството на преструктуриранетоВлияние върху появата на болка в главата
Сърдечно-съдовата система.I триместър. Голямо количество прогестерон води до вазодилатация и намаляване на кръвното налягане. Бременните жени с първоначално ниско кръвно налягане може да имат тежка хипотония.

II и III триместър са придружени от увеличаване на минутния обем на кръвообращението, инсулт на сърцето. Периферното съпротивление на съдовете причинява техния спазъм. Тези промени водят до повишаване на кръвното налягане..

Да

Да

Хормонални промени в женското тяло.Удължаването на бременността се осигурява от голямо количество прогестерон. Синтезира се първо от жълтото тяло на яйчника за кратки периоди, а след това и от плацентата. Освен това води до отпускане на всякакви гладки мускули, вазодилатация.

Няколко седмици преди началото на раждането нивото на простагландините локално в матката и в организма като цяло се увеличава. Простагландините са медиатори на възпалението.

Да

Да

Имунната системаИмуносупресията дава възможност на детето да се развива. Ако имунната система работи нормално, плодът ще се възприема като чужд агент, срещу който трябва да се бори.Ами не
Храносмилателната системаХипотонията на гладката мускулатура води до застой на съдържанието в кухите органи. Жената започва да се тревожи за киселини, оригване, чувство за пълнота в стомаха, запек, тежест в десния хипохондриум, диспепсия. Храната може да бъде трудно смилаема. Симптомите на ранна токсикоза често се присъединяват. Пациентът страда от това болезнено.Да
Централна нервна системаПромените са свързани с образуването на възбуден локус, наречен доминираща бременност. Около зоната на възбуждане е територията на инхибиране, която я защитава. Доминантата на бременността обяснява поведението на бременна жена. Тя става сантиментална, хленчеща, понякога депресивна, тревожна за съдбата на детето, което може да предизвика пристъпи на болка в главата..Да

Причини за главоболие при бременни жени

Гинекологът трябва да разбере причините за главоболие при бременност. Международната класификация предвижда следните опции по време на бременност:

  • Основни форми:
  • Мигрена. Най-типичната първична форма. Мигрената по време на бременност има класически симптоми. Една трета от пациентите могат да получат намаляване на интензивността на цефалалгия, докато други развиват мигрена за първи път;
  • Цефалалгия на напрежението. Поради напрежението в мускулите, покриващи черепа, мозъкът получава по-малко кислород. Хипоксията води до атака на цефалалгия;
  • Свързано с кашлица, упражнения, секс, настинка. Редките форми обикновено се диагностицират чрез изключване.
  • Вторични форми:
  • Посттравматични (фрактури на черепа, тежки наранявания на врата);
  • Съдови. Главоболието често боли след прекаран исхемичен или хеморагичен инсулт. По време на бременност е достатъчно рядко;
  • Хипертонична. Всички заболявания, свързани с повишено вътречерепно налягане, могат да доведат до спазми в мозъка;
  • Злоупотреба или отнемане на химикали. Настъпването на бременността принуждава жените да променят своите навици, начин на живот и да отказват да използват редица вещества. На първо място, това се дължи на ограничението или отказа на кафе. Не всички лекарства могат да се използват по време на бременност, което също води до симптоми на отнемане и цефалалгия;
  • Заразно. Треска от всякакъв генезис, инфекция са придружени от синдром на интоксикация и главоболие;
  • Патология на хомеостазата. За бременна жена артериалната хипертония, бъбречната патология с хипертоничен синдром, прееклампсията, еклампсията са от особено значение;
  • Психични разстройства.

Какво провокира първичното главоболие:

  • Променен хормонален фон;
  • Физиологични промени в сърдечно-съдовата система;
  • Психична / психологическа нестабилност, стрес;
  • Колебания в климатичните условия (температура, атмосферно налягане, влажност);
  • Неправилно хранене по време на бременност;
  • Дехидратация;
  • Нарушаване на биологичните ритми.

Причини за вторично главоболие:

  • Прееклампсия, еклампсия;
  • Хронична артериална хипертония;
  • Затлъстяване, особено болезнено;
  • Всички видове анемии;
  • Възпалителни процеси на допълнителните синуси.

Бременната жена може да има главоболие по различни причини. Само лекар може да поеме отговорност за установяване на етиологията, предписване на терапия и вземане на решение за необходимостта от хоспитализация.

Диагностика

  • Оплаквания. Време на поява на болка в главата, връзка с тригери, интензивност на атаките.
  • Анамнеза. История на заболяването от момента на появата на първите симптоми до момента, използваните лекарства.
  • Инспекция. Изключване на соматична патология, придружена от цефалалгия. Премахване на усложненията при бременност (прееклампсия, еклампсия).
  • Лабораторни методи (OAC + левкоцитна формула, ESR, общ кръвен протеин, биохимични маркери, OAM, дневен протеин в урината).
  • Инструментални методи (ултразвук на плода, доплерометрия, ЕЕГ, CT / MRI според жизненоважни показания).
  • Консултация на свързани специалисти (офталмолог, невролог, УНГ, психиатър по показания).

Как да се справим с главоболие?

Бременните жени за главоболие трябва внимателно да подбират средства. Когато главата боли силно, първата помощ е от голямо значение. Нейната задача е да облекчи състоянието на бъдещата майка в най-кратки срокове.

  • Проветрете стаята, отидете на балкона;
  • Отпуснете се, изключете компютъра, телевизора, оставете шумна стая;
  • Използвайте техниката на самомасаж, акупресура;
  • Нанесете компрес на мястото на максимална болка;
  • Плътна превръзка за главата.

Народни средства за главоболие:

  • Ароматерапия. Извършва се чрез добавяне на етерични масла към компреси, вдишване. Естерите на лимон, лайм, иглолистни дървета, лавандула имат аналгетичен ефект.
  • Фитотерапия. Пиене на чайове, настойки от лечебни билки с анестетичен, седативен, хипнотичен ефект. За тази цел са подходящи маточина, жълт кантарион, валериана, хмел, пасифлора, глог. Можете да ги приемате през цялото време.
  • Хидротерапия. Вземане на вана с температура на водата 36-37 °. Особено топлата вода е полезна при прееклампсия и отоци.

Медицинското лечение на главоболие при бременни жени е изключителна мярка, когато всички останали методи са неефективни. Почти всяко лекарство може да премине кръвно-плацентарната бариера. Следователно, хапчетата за главоболие по време на бременност трябва да бъдат безопасни за майката и плода..

Бременните жени се нуждаят от спешна медицинска помощ, ако:

  • Силно главоболие с повръщане по време на бременност;
  • Комбинации от цефалалгия с нарушено съзнание, зрение, конвулсии, артериална хипертония;

Какви лекарства за главоболие могат бременни жени?

НаркотикI триместърII триместърIII триместър
НурофенУсловно можетеУсловно можетеНевъзможно е
ЦитрамонНевъзможно еУсловно можетеНевъзможно е
АналгинНевъзможно еУсловно можетеУсловно можете
Не-shpaМогаМогаМога
ПарацетамолМогаМогаМога

Какви хапчета не трябва да се приемат по време на бременност?

По време на бременност не трябва да се използват следните средства за главоболие:

  • Аспирин-съдържащи лекарства;
  • Препарати от аналгин;
  • Лекарства за специфична антимигренозна терапия (ерготамин и неговите производни, триптани).

Предпазни мерки

Жените често питат акушер-гинеколозите дали може да се появи главоболие по време на бременност. Отговорът е да. Най-доброто средство за главоболие е превенцията. За да направите това, трябва да извършите прости манипулации..

  • Не се разболявай. Премахване на всички причини за вторична цефалалгия.
  • Да ходи много. Физическата активност на чист въздух обогатява мозъка с кислород, премахва вазоспазма.
  • Не бъди нервен. Ако стресът не може да бъде избегнат, човек не трябва да реагира на него..
  • Яжте правилно.
  • Имайте нормален сън.
  • Следвайте препоръките на Вашия лекар.

Мигрена в ранна и късна бременност: какво може и как да се лекува?

Замайване по време на бременност през втория триместър: причини и лечение

Защо замаян по време на бременност?

Замайване на 31 седмица и по-късно по време на бременност

Народни средства за главоболие при бременни жени

Как да лекуваме главоболие при бременност

Главоболието по време на бременност е често срещано заболяване, което придружава повечето бъдещи майки. От нашата статия ще научите как да се отървете от мигрена, какви лекарства могат да се приемат през 1, 2 и 3 триместър.

Причини за главоболие по време на бременност

Според статистиката на всеки 5 бременни жени се изправя главоболие (цефалалгия). Това състояние се проявява най-често през първите 3 месеца от раждането на бебе, но понякога се проявява и на по-късна дата. Има много причини за появата на неразположение, нека разберем заедно.

Основните причини за главоболие по време на бременност са:

  • Хормоналните промени са съвсем естествени, защото тялото ви се развива по такъв начин, че да може да ражда бебе в продължение на 9 месеца. В допълнение, повишаването на нивата на прогестерон и естроген влияе върху тонуса на кръвоносните съдове, причинявайки техния спазъм..
  • Внезапно повишаване или намаляване на кръвното налягане по време на магнитни бури или продължителна облачност преди дъжд;
  • преумора;
  • емоционално изтощение;
  • силен стрес;
  • глад;
  • задух;
  • жажда;
  • в лошо проветриво помещение;
  • нарушение на съня (безсъние или сън за повече от 10 часа);
  • неправилна стойка (обикновено това е типично за 3 триместър).

Дори някои храни могат да причинят главоболие. Например, яденето на шоколад или не пиенето на силен чай може да предизвика мигрена.

Други причини за появата на неразположение включват наличието на вегетативно-съдова дистония, проблеми с шийните прешлени, настинки и зъбобол..

Симптоми и лечение на главоболие по време на бременност

Цефалалгията има различна класификация. По-долу ще ви кажем какво да правите, ако имате главоболие по време на бременност..

Болките в напрежението са присъщи на тъпи и монотонни болезнени усещания. Това създава усещане, сякаш главата е издърпана заедно с еластична превръзка. Често при този тип заболявания жените се оплакват от дискомфорт от врата до задната част на главата, слепоочията и областта на очите. По време на палпация се усещат точки на болка във врата и тила. Вероятно гадене, без повръщане. По правило продължителността на такива усещания е от половин час до час и половина..

Има напрежение болка с умствена или физическа умора, нервно изтощение, стрес. Лечението на този тип цефалалгия се състои в премахване на симптомите с помощта на такива средства:

  • Глицинът е лекарство, което намалява психо-емоционалния стрес и признаците на VSD, подобрява настроението, умственото представяне и съня. Глицинът е полезен за предотвратяване на чести главоболия поради нестабилна нервна система.
  • Валериана - предписва се при превъзбуждане на нервната система и нарушения на съня до 4 таблетки наведнъж.
  • Гипсов компрес "Екстрапласт" - съдържа лавандула, евкалипт, ментол и рициново масло. Всички тези вещества не проникват в кръвоносната система на човека, така че са безопасни за плода. Охлаждащият пластир трябва да се прилага върху суха кожа на челото или задната част на врата, така че да не влиза в контакт с косата. Всеки пластир е само за еднократна употреба. Не можете да го държите на тялото по-дълго от 6 часа..

Характерна особеност на мигрената е продължителната пулсираща болка в едната страна на главата и се простира до очите. По правило продължителността на такива симптоми варира от 4 часа до няколко дни..

В някои случаи болката се придружава от гадене и повръщане. Преди атака може да забележите замъглено зрение, зрителни или слухови халюцинации и вкусови промени. Всяка физическа активност само увеличава признаците на дискомфорт..

Мигрената възниква в резултат на дразнене на ганглиите и плексуса в главата и шията. Това състояние провокира заболявания на шийните прешлени, мозъчните съдове, параназалните синуси..

През втория и третия триместър могат да се приемат няколко таблетки Парацетамол за облекчаване на дискомфорта. Въпреки факта, че експерименталните проучвания не са потвърдили отрицателното въздействие на парацетамол върху формирането на плода, все още не се препоръчва приемът му през първия триместър. По-добре е да използвате супозитории вместо таблетната форма, тъй като те съдържат по-ниска доза от активното вещество и са разрешени за бебета от 3 месеца. Няколко таблетки валериана също могат да помогнат за справяне с лека мигрена..

Характерна особеност на съдовото главоболие е пулсираща болка в тилната, теменната, темпоралната и други области на главата. Най-често такова неразположение се появява при хипертония и хипотония, VSD и други патологии на сърдечно-съдовата система.

Отличителна черта на хипертонията е стесняването и спазмите на мозъчните съдове, в резултат на което се образува цефалалгия. По време на хипертонична криза към изброените симптоми може да се добави чувство на тежест в главата, нарастваща обща слабост и сини устни. Съдови спазми в мозъка често са придружени от гадене и шум в ушите..

Как да се отървем от дискомфорта? Използвайте студен компрес върху челото или задната част на врата, тъй като той свива кръвоносните съдове, което е полезно за хипертония.

При хипотония се препоръчва използването на горещ компрес, тъй като той разширява кръвоносните съдове и подобрява състоянието с ниско кръвно налягане. Ако сте предразположени към хипотония, опитайте се да водите здравословен начин на живот, да не преяждате и да спите достатъчно. По време на криза е най-добре да легнете 40 минути със затоплящ компрес на челото. Или да изпиете малко кафе.

Полезно е редовното използване на контрастен душ, тъй като не само има благоприятен ефект върху кожата, но и нормализира кръвното налягане.

Диета при главоболие по време на бременност

При чести и тежки мигрени по време на бременност трябва да преразгледате диетата си. Често появата на главоболие е свързана с неправилно и небалансирано хранене, използването на такива продукти:

  • банани;
  • цитрусови плодове;
  • Китайска кухня;
  • пилешки, свински и телешки черен дроб;
  • авокадо;
  • топено сирене.

Мигренозното главоболие може да се развие в резултат на строги диети, терапевтично или прочистващо гладуване. Не забравяйте, че по време на бременност трябва да се храните правилно, за да няма здравословни проблеми за плода и вашето.

Правилното хранене и нискокалоричните храни ще ви помогнат да поддържате теглото си. Яжте много пресни плодове, за да обогатите тялото си с полезни витамини и минерали. Пийте кефир или кисело мляко, ако чувствате глад.

Пушените и пържени храни намаляват съдовия тонус и провокират цефалалгия. Те увеличават количеството на "лошия холестерол", причиняват спазми и лишаване от кислород. Експертите препоръчват на бъдещите майки напълно да изключат полуфабрикатите, консервите и колбасите от диетата..

Хапчета за главоболие при бременност

Силното главоболие може да се лекува с хапчета. Но не забравяйте, че те не могат да се консумират без разрешението на лекар, тъй като някои от лекарствата могат да повлияят отрицателно на развитието на плода..

Какви хапчета мога да пия при главоболие? По-долу са най-популярните и ефективни средства за защита.

Ако страдате от ниско кръвно налягане, тогава в този случай можете да приемате Цитрамон. Съдържа аспирин, парацетамол и кофеин. Забранено е приемането на повече от 1 таблетка на ден, в противен случай можете да навредите на плода.

No-shpa ще помогне за премахване на пулсацията в слепоочията и задната част на главата. Това лекарство ефективно се справя с тежки пристъпи на мигрена, остеохондроза, преумора и стрес. Дори и с лек тонус на матката, можете да пиете това лекарство. Аналог на No-shpy е Drotaverin, той може да се използва и като упойка.

Ако цефалалгията е причинена от настинка, използвайте Парацетамол, Нурофен или Ибупрофен, за да я облекчите. Антипиретичните лекарства облекчават спазми, болки в тялото, главоболие, слабост и нормализират температурата. Парацетамол е забранено да се използва при чернодробна и бъбречна недостатъчност, анемия, тромбоцитопения. Дневната норма на таблетките е не повече от 6 броя, продължителността на терапията е 3 дни. При липса на ефективност след прием на лекарства, трябва да посетите лекар.

Възможно е да се приемат ибупрофен и нурофен само през 2-ри триместър, в ранните етапи използването на тези антипиретици е забранено.

По време на бременност трябва да внимавате за здравето си. Употребата на много лекарства и лечебни билки е забранена, тъй като техният състав може да навреди на развитието на плода. Не можете да се самолекувате и да приемате лекарства без одобрението на гинеколог. Но в същото време са разрешени сеанси на ароматерапия и масаж, които могат да премахнат симптомите на заболяване..

Народни средства за главоболие по време на бременност

Можете да се справите сами с цефалалгия, ако следвате нашите препоръки:

  • Когато сте у дома, създайте спокойна обстановка. Издърпайте завесите, изключете осветлението, проветрете стаята, включете тиха музика. Използвайте върховете на пръстите си, за да масажирате кожата около слепоочията и задната част на главата.
  • Изплакнете косата с топла вода и вземете душ, след което изпийте чаша чай от лайка или мента. Ако имате хипотония, заменете бульона със силен сладък черен чай.
  • Измийте лицето си със студена вода като спешна мярка за главоболие..
  • Насладете се на сесия за ароматерапия с лавандула, иланг иланг, хвойна и лимонена трева.

Отзиви

По време на бременност често страдах от главоболие. Това състояние беше причинено от чест стрес, тъй като през първия триместър трябваше да работя и шефът не беше доволен от бременната ми позиция. Няколко месеца пих глицин, благодарение на това цефалалгията беше изчезнала.

Алевтина, на 31 години

По време на бременност често имах мигрена. Тя се измъкна от тях само като си почиваше в стая със спуснати завеси. Ярката светлина причинява нови пристъпи на болка. През третото тримесечие този дискомфорт отзвуча от само себе си..

Главоболие по време на бременност

Щастието да бъдеш майка понякога може донякъде да бъде засенчено от силни главоболия. Мигрената е доста често срещано заболяване при жени, които очакват бебе. Интересен факт - главоболието може да се появи дори ако никога не сте изпитвали това преди бременността..

Защо главоболието по време на бременност

В зависимост от естеството на главоболието, кога, в какви ситуации, за какъв период и по какви причини се появява, състоянието, когато боли главоболието, може да се оцени по различни начини и съответно ще е необходимо да се действа по различен начин.

Една от причините за тежко или редовно главоболие по време на бременност може да бъде проявата на мозъчни заболявания или други заболявания - съдова дистония, хипертония, инфекциозни и метаболитни заболявания.

По време на бременността тялото на жената непрекъснато се променя, много от нейните системи са функционално възстановени. Основният фактор за появата на главоболие са промените в съдовата реактивност. Факт е, че обемът на кръвта се увеличава значително, а венозното налягане се повишава. Всички тези промени засягат нервната система на жената, което води до появата на периодични главоболия..

Има различни видове главоболие, но най-често срещаната е болката при напрежение или мигрената. Това чувстват повечето бременни жени. Трябва да знаете, че такава болка не оказва никакво влияние върху хода на бременността и развитието на плода, така че не трябва да се притеснявате отново.

През първите три месеца от бременността главоболието може да бъде причинено от хормони, които се натрупват интензивно в организма на бъдещата майка. На последния етап от носенето на дете може да се появи главоболие поради тревожност от силно наддаване на тегло.

Въпреки че не всичко трябва да се обвинява в нерви или хормони. Понякога главоболието се дължи на силното напрежение в мускулите на врата. Това се случва при продължителна работа в неудобно положение..

Ниското кръвно налягане може също да провокира главоболие (особено през първия триместър на бременността), както и хипертония - високо кръвно налягане, което е малко по-лошо, тъй като показва възможността за фетална патология.

Главоболие по време на бременност - причини и разрешени лекарства

Причини за главоболие при бременни жени

Главоболието по време на бременност се случва много често. Няма специални модели, всичко зависи от индивидуалните характеристики на женското тяло. Болезнените усещания могат да се различават в различните периоди на раждане на дете.

В ранните етапи

В ранните етапи на бременността жените често изпитват мигрена. В този случай спусъкът най-вероятно е хормонални промени. Допълнителни симптоми на тази патология при бременни жени са сънливост и летаргия..

Следните фактори също могат да провокират появата на главоболие в началото на бременността:

  • Стресови ситуации. Когато тялото на жената се подготви за бъдещо майчинство, защитните реакции значително намаляват, така че не винаги е възможно да се защити срещу външни негативни фактори.
  • Промяна на метеорологичните условия.
  • Лош вътрешен климат, който може да бъде причинен от липса на вентилация, сух въздух.
  • Нискокачествена храна. По време на бременността тялото на жената трябва да получава всички необходими вещества и витамини..
  • Неспазване на режима на пиене.
  • Наличието на остеохондроза.

През втория триместър

Главоболието по време на бременност през втория триместър може да се появи поради следните физиологични причини:

  • поради продължаването на хормоналните промени;
  • поради промени в натоварването на сърдечно-съдовата и нервната система;
  • на фона на промени в диетата, например, много често се появява главоболие по време на бременност при отказ от кафе;
  • нарушена стойка на тялото поради промени в центъра на тежестта.

Главоболието по време на бременност може да бъде вторично..

Може да бъде причинено от:

  • Съдови нарушения.
  • Вътречерепни патологии.

Обикновено вторичното главоболие по време на бременност е продължително и се появява периодично. Интензивността му нараства с времето. В такива случаи трябва да информирате лекаря за това и да се подложите на преглед, за да поставите диагноза..

През третия триместър и преди раждането

Главоболието по време на бременност през третия триместър и преди раждането се появява главно поради нарастващото тегло на бебето. Това води до факта, че натискът върху гръбначния стълб на жената се увеличава. Освен това тежките главоболия могат да бъдат симптом на късна токсикоза, която е много опасна както за майката, така и за бебето. Ето защо, ако имате главоболие по време на бременност през третия триместър, определено трябва да информирате Вашия лекар за това..

Болката често се появява непосредствено преди раждането, т.е. на 40 седмици. Те обикновено се причиняват от умора на тялото. Всъщност поради физиологичните характеристики жената има проблеми с движението и съня. За да сведете до минимум дискомфорта, трябва да водите премерен начин на живот и да се опитате да си почивате възможно най-много..

Видове главоболия по време на бременност

Бременните главоболия могат да бъдат първични или вторични. В първия случай синдромът на болката няма нищо общо с развитието на някаква патология..

Сред основните видове болка най-често срещаните са: мигрена, болка при напрежение.

Мигрената се проявява с пристъпи на едностранно главоболие. Атаките могат да продължат няколко минути или часове и да се случат без обяснима причина. Но понякога болката продължава 2-3 дни. В този случай болката може да промени интензивността си..

Болката от напрежението винаги е свързана с преумора - физическа или емоционална. Често се случва по време на бременност жената да се стреми да се възползва от свободното време и да преработи много неща. Тя обаче забравя, че възможностите на тялото й са ограничени. Умората настъпва много бързо, а на нейния фон има болка в напрежението.

Вторичните болки, които възникват във връзка с развитието на съпътстващи патологии, обикновено са по-интензивни. Освен това те се появяват периодично и не се влияят от умора, пренапрежение или стрес. Причините за такава болка трябва да се определят с помощта на диагностика. Днес традиционната медицина предлага голям брой диагностични инструменти, които са безопасни за здравето на плода..

Безвредни средства за главоболие по време на бременност

Важно е да запомните, че не се препоръчва да приемате хапчета за главоболие по време на бременност. Такива лекарства могат да навредят на бебето..

Диета

Правилната диета ще помогне да се справите с главоболието по време на бременност. Трябва да знаете, че много често главоболие по време на бременност, когато някои храни са включени в диетата.

Трябва да се изключи:

  • Авокадо.
  • Банани.
  • Кафе.
  • Черен чай.
  • горчив шоколад.
  • Цитрусови.
  • Различни видове сирене.

Бременните жени не трябва да се придържат към строги диети, за да отслабнат, тъй като това води до повишен стрес върху тялото и в резултат на това до главоболие. За да намалите риска от цефалалгия, трябва да избягвате пържени, пикантни и пушени храни. Трябва да ядете много зеленчуци и плодове. Балансираната диета е надеждна защита срещу преумора по време на бременност..

Вода за цефалалгия

Много често главоболие по време на бременност поради липса на течност в организма. На този фон кръвта се сгъстява и достатъчно количество кислород престава да тече към органите. В резултат на това се появяват световъртеж и гадене..

За облекчаване на внезапно главоболие и съпътстващите симптоми се препоръчва бавно да се изпиват половин литър дестилирана вода на малки глътки. Освен това главата във фронталната част може да бъде завързана с шал или шал.

Масажирайте и компресирайте

Масажът и компресът са ефективни средства за облекчаване на главоболието по време на бременност. Масажните движения трябва да разтягат областите на раменете. Вкъщи можете да помолите някой ваш близък да масажира краката ви. Можете да подобрите ефективността на масажа с етерични масла.

Когато главата боли по време на бременност във фронталната област и слепоочията, върху челото трябва да се приложи компрес с кубчета лед. Вместо това можете да използвате замразени зеленчуци или месо. Болката в тила може да се премахне с топъл компрес.

Релаксираща атмосфера

За облекчаване на главоболието при бременност се препоръчва да се създаде релаксираща атмосфера на закрито. За да направите това, трябва добре да проветрите стаята, да организирате слабо осветление и да включите тиха музика..

Контрастният душ ще помогне за отпускане на тялото, нормализиране на кръвното налягане и подобряване на кръвообращението. Топлите вани с етерични масла имат благоприятен ефект върху тялото на бременна жена. Цефалалгията се облекчава и чрез измиване на главата..

Повече почивка

Трябва да се помни, че трябва да почивате възможно най-много по време на бременност. Това ще намали риска от цефалалгия. Важно е да се разбере, че самоуважението е гаранция за раждането на здраво дете. Всяко преумора може да причини патологии на плода..

Добър сън

Добрият сън е важен фактор по време на бременност. За да премахнете главоболието след събуждане, трябва да се погрижите за удобно място за спане. Тя трябва да гарантира удобна стойка на жената на определен етап от бременността. Освен това трябва да проветрите добре стаята преди лягане..

Класовете по йога ще премахнат появата на главоболие, произтичащо от физиологични причини. Но в същото време е важно да изберете правилните упражнения, за да не навредите на нероденото дете, както и да се консултирате с лекар за противопоказания.

Туризъм на открито

Разходките могат да помогнат за облекчаване и предотвратяване на главоболие. Препоръчително е да ги извършвате в паркови зони, далеч от пътното платно на улицата. По време на разходките трябва да се фокусирате върху вашето благосъстояние. При най-малката умора трябва да си починете.

Хапчета за главоболие - всички плюсове и минуси

Не се препоръчва да приемате хапчета за главоболие по време на бременност. Но понякога възникват обстоятелства, когато не можете без тях. Много подходящ въпрос за мнозина е въпросът кои хапчета за главоболие по време на бременност са разрешени да се използват.

Парацетамол

Парацетамолът при главоболие се счита за едно от най-безопасните лекарства. Има нежен ефект върху плода и тялото на жената, поради което е разрешено да се използва срещу цефалалгия при раждане на дете. Но трябва да запомните препоръчителната доза, посочена в инструкциите за употреба..

Ибупрофен

Експертите по ибупрофен се позовават и на относително безвредни лекарства, които са разрешени за употреба по време на бременност. Но лекарството има неблагоприятен ефект върху храносмилателния тракт. Това може да провокира нарушение на храносмилателния процес при бременни жени, което е нежелателно. Следователно, ибупрофен може да се приема само през втория триместър от време на време, след консултация с лекаря. Забранено е облекчаването на главоболие с лекарство през първия и третия триместър.

Нурофен

Активната съставка на Нурофен е ибупрофен. Следователно препоръките за употребата му са същите като за ибупрофен.

Не-shpa

No-shpa принадлежи към спазмолитиците, благодарение на него можете бързо да облекчите главоболието, причинено от спазми. В нашата страна това лекарство често се предписва на бременни жени за облекчаване на повишен тонус на матката, така че може да се счита за безопасно. Но, от друга страна, в европейските страни No-shpa по време на бременност е строго забранено..

Пластир за главоболие

Пластирът за главоболие се състои от три слоя: основа, гел с активни съставки, защитен филм. Като активни съставки се използват масла от евкалипт, лавандула и ментол. Пластирът действа през кожата. Естествените съставки имат аналгетични свойства и способността да облекчават спазмите. По време на бременност пластирът може да се използва през всеки триместър. Противопоказание е само индивидуалната непоносимост към компонентите на гела.

Други болкоуспокояващи, предписани от Вашия лекар

Други таблетки могат да се използват за облекчаване на главоболие при бременност според указанията на Вашия лекар. Това обикновено се случва, когато главоболието е вторично. Например, за да се предотврати болка от напрежение, лекарят може да предпише лекарства на базата на валериана. В допълнение, глицинът може да помогне за успокояване на нервната система..

Как да се отървете от главоболие на бременна жена с народни средства

Някои народни средства са ефективни за облекчаване на главоболие по време на бременност. Важен фактор е тяхната безопасност за здравето на майката и бъдещото дете..

Можете да използвате следните инструменти:

Чай от мента, шипка и лайка.

Етерични масла от розмарин, грейпфрут и кардамон.

Главоболие по време на бременност

Много жени изпитват главоболие по време на бременност. По-долу ще ви разкажем за причините за това и как да се отървете от него, без да навредите на себе си и на детето. Между другото, лечението на главоболие през първия, втория и третия триместър може да варира значително..

Защо главоболие по време на бременност: основните причини

Според статистиката всяка пета жена е запозната с цефалгия (главоболие) по време на бременност. Най-често цефалалгията се усеща през първия триместър, въпреки че някои бременни жени страдат от нея по-късно. Има много различни причини за главоболие - от малки и временни проблеми до сериозни хронични патологии. Нека се опитаме да разберем защо главоболие може да се появи по време на бременност и какво трябва да се направи.

Основните причини за главоболие по време на бременност са:

  • промени в хормоналните нива, които са абсолютно естествени за тялото на бременна жена; в същото време нивото на естроген и хормон прогестерон при бременни жени се увеличава, което влияе върху тонуса на съдовете; ако нивото на естроген (по-специално естриол) се повиши извън нормалните граници, това може да причини спазъм на съдовете, както се доказва от главоболие и световъртеж;
  • реакция на атмосферни атмосферни явления: по време на магнитни бури, облачно време в навечерието на дъжд или сняг могат да се появят скокове на кръвното налягане; с рязко намаляване или увеличаване и се появяват главоболия;
  • тежки товари и преумора;
  • стрес или емоционален дистрес;
  • глад или жажда;
  • да сте в задушни или лошо проветриви помещения;
  • проблеми със съня: може да бъде или безсъние, или твърде дълъг (повече от 10 часа) сън;
  • нарушения на стойката поради наднормено тегло, обемист корем по време на бременност (като правило този проблем възниква в по-късните етапи);
  • употребата на някои храни, особено тези, съдържащи кофеин (силен чай, кафе, голяма порция шоколад);
  • някои състояния и заболявания: вегето-съдова дистония, вирусни заболявания (грип, ТОРС), зъбобол, остеохондроза и други патологии, които се срещат в шийните прешлени.

Как и кога може да се появи главоболие при бременна жена

Цефалалгията може да се прояви в различни усещания: някои от тях ще наподобяват остра и остра болка, други - тъпа или болезнена. В зависимост от симптомите можете да познаете какво е причинило болката.

  • Болката, която се появява поради напрежение, е монотонна: тежко е усещането, че главата е плътно обвита с превръзка. При такава болка възниква напрежение в областта на шията и тила (можете да палпирате тези места и ясно да определите къде са точките на болката), както и в зоните на слепоочията и очите. Това състояние може да бъде придружено от гадене, но без повръщане. Дискомфортът обикновено се усеща за половин час, максимум два часа. Причината за напрежение болка е или банална умора - физическа или интелектуална, или силен стрес, придружен от нервно изтощение.
  • Мигрената има специална разлика от другите видове главоболие - причинява пулсация в определена част на главата, тежест и натиск в областта на очите. В този случай често има не само проблеми със зрението, но дори халюцинации (зрителни или слухови). Ако се опитате да се движите малко, за да се отървете от симптомите, тогава техните прояви ще се засилят. Понякога мигрената може да бъде придружена от гадене и повръщане. Симптомите продължават доста дълго: от няколко часа до няколко дни. Мигрената се причинява от дразнене на нервните сплетения и възлите на врата и главата. Може да възникне поради патологии в шийния отдел на гръбначния стълб, заболявания на мозъчните съдове, проблеми, възникнали в областта на параназалните синуси.
  • Съдовото главоболие, подобно на мигрена, се характеризира с пулсиране в определена част на главата - тилна, темпорална, париетална. Причината за такава болка може да бъде скокове в кръвното налягане, вегетативно-съдова дистония, проблеми с функционирането на сърдечно-съдовата система. При хипертония съдовете на мозъка се стесняват и изпитват спазъм, в резултат на което се появява симптом на болка. Ако жената преживява хипертонична криза, тогава тя може да изпита други симптоми - синьо обезцветяване в областта на носогубния триъгълник, чувство на тежест в главата, слабост. Шумът в ушите и гаденето показват съдови спазми в мозъка.

Как да облекчим симптомите на главоболие, свързани със стреса

По време на бременност е необходимо внимателно да се избират възможните начини за премахване на синдрома на болката и е по-добре да се използват доказани билкови лекарства.

  • Инфузия или таблетки от корен от валериана: можете да използвате това лекарство в случай на главоболие, причинено от стрес, преумора, нервно напрежение, безсъние.
  • Има специални мазилки-компреси за главоболие на основата на лечебни билки, те могат да съдържат различни екстракти или техни смеси: например лавандула, ментол, евкалиптови масла. Пластирите обикновено са безопасни за плода, тъй като съставните им части не проникват в кръвта на бременната жена. Те обикновено имат охлаждащ ефект. За да използвате пластира, той трябва да бъде залепен за суха кожа в областта на болката (например на челото, темпоралната или цервикалната част), но е по-добре първо да премахнете косата от зоната на залепване. Дръжте пластира за главоболие шест часа, не повече, но използвайте един продукт веднъж.
  • Ако знаете точно кое растение може да ви помогне при главоболие и не предизвиква алергична реакция, тогава можете да използвате неговото етерично масло, добавено към ароматната лампа. За тази цел са подходящи масла от мента, лимон, лавандула и евкалипт, които също облекчават добре симптомите на токсикоза..

Какво да направите, ако главоболието е причинено от вазоконстрикция или дилатация?

Ако главоболието е резултат от хипертония, тогава основната цел трябва да бъде стесняването на кръвоносните съдове: това ще помогне да се постигне студен компрес, поставен върху челото или задната част на врата. Можете да държите такъв компрес за не повече от 20 минути. Ако е необходимо да повторите процедурата, това може да стане след 10 минути.

Главоболието, причинено от хипотония, може да се лекува с горещ компрес за разширяване на кръвоносните съдове. Между другото, ако бременността ви е придружена от хипотония, опитайте се да спите достатъчно и да се храните умерено, на малки порции. Ако хипотонична криза ви е хванала на закрито или у дома, вземете хоризонтално положение и сложете горещ компрес на челото си, а ако това не е възможно, тогава изпийте чаша слабо кафе.

Препоръчително е както за пациенти с хипертония, така и за хипотоници да вземат контрастен душ сутрин и вечер: това едновременно ще тонизира кожата и кръвоносните съдове, както и ще нормализира кръвното налягане.

Продукти, които могат да помогнат на бременна жена с главоболие

Добра профилактика на цефалалгията по време на бременност е диетичното хранене. Ако вашата мигрена е тежка и се появява често, опитайте се да разгледате по-отблизо състава на вашата диета. Вероятно дисбалансът в менюто и употребата на определени храни провокират главоболието ви..

Какви храни могат да причинят главоболие по време на бременност:

  • цитрусови плодове (мандарини, портокали), авокадо, банани;
  • Меню на китайската кухня;
  • ястия от черен дроб (свинско, говеждо, пилешко);
  • топено сирене.

В допълнение, дисбаланс в храненето и в резултат на това мигрена може да възникне по време на гладно, стриктен хранителен прием. Ако диетолог не Ви е предписал специално меню по време на бременност, не експериментирайте със здравето на плода и със собственото си. Опитайте се да се храните, така че всички необходими микроелементи и витамини да присъстват във вашата диета.

Ако се опитвате да правите диети с цел поддържане на нормално телесно тегло, тогава меню с нискокалорични храни би било по-компетентен подход. Можете да изключите брашно, сладки, консервирани, мазни и пушени продукти от него и да добавите пресни зеленчуци и плодове, ферментирали млечни продукти (кисело мляко, кефир, кисело мляко), пълнозърнести продукти, зърнени храни във водата.

Балансираната диета е важна и за тези, които имат съдови проблеми като причина за главоболие, тъй като пържените и пушени храни намаляват съдовия тонус и увеличават производството на "лош" холестерол, който причинява кислороден глад и съдови спазми. Поради това консервираните, колбасни и бързи ястия трябва да бъдат напълно изключени от употреба по време на бременност..

Може ли бременна жена да използва лекарства за главоболие??

Да, някои лекарства могат да се използват по време на бременност и ще помогнат за облекчаване на симптомите на главоболие. Не трябва обаче да правите независим избор - по-добре е да се консултирате с терапевт или гинеколог, така че лекарят да избере от списъка онези лекарства, които няма да навредят нито на детето, нито на вас..

Да, някои лекарства могат да се използват по време на бременност и ще помогнат за облекчаване на симптомите на главоболие. Не трябва обаче да правите независим избор - по-добре е да се консултирате с терапевт или гинеколог, така че лекарят да избере от списъка онези лекарства, които няма да навредят нито на детето, нито на вас..

  • Глицин: ще бъде полезен за тези, които се характеризират с нестабилност на нервната система, често се притесняват от дреболии, които са принудени да изпитват стрес и психо-емоционален стрес по време на работа, както и за тези, които усещат признаци на депресия, нестабилно настроение. Глицинът ще помогне при признаци на вегетативно-съдова дистония, при повишен психически стрес, безсъние. Ако главоболието ви е причинено от някой от горните проблеми, можете да приемате глицин за профилактика в дози, разрешени по време на бременност.
  • През втория и третия триместър, след консултация с лекар, понякога може да се приема парацетамол за облекчаване на главоболието. Но през първия триместър не се препоръчва приемът му (въпреки че клиничните проучвания не са потвърдили, че това лекарство влияе отрицателно върху състоянието на плода). От всички налични форми изберете не таблетки, а ректални супозитории: като правило те съдържат намалена доза от активната съставка. Дайте предимство на бебешките супозитории (като правило те са разрешени за бебета от три месеца).
  • Понякога цитрамон може да се приема за хора с главоболие с ниско кръвно налягане. Не забравяйте обаче, че съставът на това лекарство съдържа не само парацетамол, но също така кофеин и аспирин, така че е противопоказано да приемате повече от една таблетка на ден, тъй като това може да повлияе на състоянието на плода.
  • За справяне с пулсиращата болка в темпоралната и тилната област на главата ще помогне лекарството no-shpa или drotaverin (лекарство, идентично на no-shpa в състава). Тези болкоуспокояващи помагат при тежки пристъпи на главоболие, при остеохондроза и мигрена, както и облекчават болката по време на напрежение и стрес..
  • Когато главоболието е резултат от настинка или вирусно заболяване, за облекчаване на симптомите могат да се използват същите средства, които се препоръчват за малки деца - нурофен, ибупрофен, парацетамол. Тези симптоматични лекарства едновременно облекчават болката и са антипиретици. Те ще върнат нормалната телесна температура, ще облекчат болките и спазмите. Прочетете внимателно инструкциите за лекарствата, някои от тях имат противопоказания: по-специално парацетамолът е противопоказан в случай на анемия, бъбречна и чернодробна недостатъчност. Но дори и да нямате противопоказания, не трябва да надвишавате допустимата дневна доза по време на бременност, а също така да удължавате премахването на симптомите с повече от три дни. Ако след този период главоболието и други симптоми не намалят тежестта си, незабавно се консултирайте с лекар. Приемът на нурофен и ибупрофен е разрешен за бременни жени само през втория триместър, а в по-ранни периоди тези симптоматични средства са забранени.

Докато сте бременна, през тези девет месеца се опитайте да наблюдавате внимателно собственото си здраве. Така че, когато избирате симптоматично лекарство, винаги внимателно прочетете пълния текст на инструкциите на вложката към лекарството, потърсете мястото в текста, където пише за възможността или забраната за приемането му по време на бременност. Не забравяйте, че не само много лекарства, но и билкови продукти, включително билки и етерични масла, могат да бъдат опасни за здравето или развитието на плода. Ето защо, ако се справяте с главоболие с ароматерапия или масаж на шията, по-добре е да премахнете синдрома на болката с тяхна помощ и без използването на фармацевтични продукти. И ако въпреки това е възникнала необходимостта от лекарството, не забравяйте да се консултирате с гинеколог или терапевт, преди да вземете нещо..

Домашна терапия за главоболие по време на бременност

Понякога е достатъчно да създадете определена атмосфера у дома или да извършите проста процедура, за да се отървете от главоболието, причинено от пренапрежение. Ето няколко съвета, които могат да ви помогнат да се справите с неприятните симптоми..

  • Проветрете добре стаята и, ако е възможно, останете в хладна стая насаме със себе си и нероденото си бебе. Седнете в удобна позиция с лакти или на стената, или на гърба на дивана. Изключете светлините и затворете затъмнените завеси. Включете релаксираща музика (може да бъде и естествени звуци - шумолене на листа, звук на сърф и т.н.) и се опитайте да отпуснете всяка част от тялото си на свой ред, започвайки от краката. Опитайте се да насочите дъха си към краката, усетете енергийните вълни в зоните на стъпалата и дланите. Седнете в това спокойно състояние поне 10 минути. След това разтрийте добре дланите си и ги „измийте“ няколко пъти, след което внимателно разтрийте биоактивните точки на ушите, задната част на врата с върховете на пръстите си и масажирайте челото. Сега масажирайте добре краката си - опитайте се да преминете през всяка зона, забравяйки петите и местата, където се образуват мазоли.
  • За някои престоят в тъмна и тиха стая може да помогне да се справят с цефалалгията - особено ако ярката или просто дневна светлина дразни очите, провокирайки пристъп на главоболие. Такива състояния често могат да се появят през първия триместър, след това те изчезват сами..
  • Вземете топъл душ и измийте косата си с топла вода, в края можете да направите контрастен душ в областта на прасеца и глезена. Варете чай с лайка и мента, ако имате хипертония, ако имате хипотония, пийте черен чай със захар.
  • Вземете топъл душ и измийте косата си с топла вода, в края можете да направите контрастен душ в областта на прасеца и глезена. Варете чай с лайка и мента, ако имате хипертония, ако имате хипотония, пийте черен чай със захар.
  • Експерт
  • Последни статии
  • Обратна връзка

Относно експерта: + MAMA

Ние сме най-приятелският сайт за майките и вашите бебета. Въпроси и отговори към тях, уникални статии от лекари и писатели - имаме всичко това :)

Важно Е Да Се Знае За Планиране

Коагулограма

Раждане

Коагулограмата (син. Хемостазиограма) е специално проучване, показващо колко добре или лошо се случва коагулацията на основната биологична течност на човешкото тяло. Всъщност такъв анализ показва точното време на съсирване на кръвта.

Преглед на креватчета за новородени. 10 модела от най-добрите производители

Безплодие

Избирате креватче за новороденото си бебе, но не сте сигурни кое да изберете? Загубихте се в разнообразието от модели и дизайнерски характеристики?

Ретрохориален хематом по време на бременност

Раждане

За съжаление много бременни жени трябва да се справят с някои неприятни моменти, които заплашват да прекратят бременността си. Сред тях е ретрохориален хематом по време на бременност, което е реална опасност за нормалното раждане на дете..

Женско безплодие: класификация

Раждане

На един от женските портали намерих статия за женското безплодие. Отхвърляйки частта, посветена на оценката на броя на безплодните двойки в Русия (тъй като я считам за ненадеждна), представям фрагмента от нея, посветен на класификацията на видовете безплодие.