Основен / Новородено

Защо кръвното налягане спада по време на бременност и колко опасно е то?

Промяната в хормоналните нива, която се случва по време на бременност в тялото на жената, също влияе върху силата на кръвното налягане върху стените на кръвоносните съдове. През първия триместър кръвното налягане на бъдещата майка обикновено се понижава, макар и изобщо да не е необходимо. Това е нормално, но все още има рамка, извън която ниското кръвно налягане представлява заплаха за бременността, бебето и раждането. Ето защо, ако сте предразположени към ниско кръвно налягане - бъдете нащрек..

Причини за понижаване на кръвното налягане по време на бременност

Както казахме в началото на статията, основната причина за хипотонията по време на бременност е промяната в хормоналните нива. Естественото намаляване на кръвното налягане през първия триместър има специфична функция, замислена от природата: в условията на формиране на нови съдови мрежи такова състояние е по-полезно за тялото. Следователно, недвусмислено, хипотонията в ранните етапи е по-добра от хипертонията..

Но ниското кръвно налягане може да бъде и симптом на едно от сериозните заболявания. Например този показател пада в случай на стомашна язва, инфекциозни заболявания, алергични състояния, надбъбречна или щитовидна недостатъчност и други заболявания. Ето защо е важно да информирате Вашия лекар, че кръвното Ви налягане е спаднало. В допълнение, артериалната хипотония често придружава токсикозата в началото на бременността поради постоянно повръщане..

Признаци на ниско кръвно налягане по време на бременност

Различните жени изпитват определени признаци на ниско кръвно налягане, но най-често те се придружават взаимно:

  • гадене;
  • слабост;
  • сънливост;
  • бърза умора;
  • виене на свят;
  • потъмняване в очите;
  • шум или звън в ушите ви;
  • чувство на недостиг на въздух;
  • припадък.

Ниско кръвно налягане по време на бременност - какво да правя. Причини и продукти за повишаване на кръвното налягане при бременни жени

В този бурен свят, на фона на постоянна бързина и дисхармония, е трудно да се избегне стресът. Всяка стресова ситуация засяга нервната система и не преминава без следа за здравето, например, може да провокира скокове на налягането. Този проблем е особено актуален при жените по време на бременност..

Причини за ниско кръвно налягане по време на бременност

Повечето бъдещи майки страдат от този проблем, особено в ранните етапи. Всички сили на тялото са насочени към създаване на нормални условия за развитие на растящия плод. Преструктурирането на хормоналния фон започва почти веднага след зачеването, което не може да не повлияе на благосъстоянието на жената. Не трябва да се забравя, че самата бременност вече е огромен стрес и може да провокира проблеми с честото понижаване на кръвното налягане..

Дехидратацията и дори гладът могат да причинят хипотония. В резултат на това жената започва пристъп на световъртеж, кръвта се влива в главата и е възможно припадък. Нарастването на налягането често се свързва с рязка промяна в настроението на бъдещата майка: от обожание на целия свят до чувство на пълна безпомощност. Освен това жените с хипотония трябва да следят нивото на хемоглобина в кръвта..

Съществуват и сериозни причини за понижаване на кръвното налягане. Защо бременните жени губят кръвно налягане? Може да падне поради стомашни заболявания, при наличие на алергии, инфекции, заболявания на щитовидната жлеза и други усложнения. Може да провокира промяна в налягането и постоянно повръщане, причинено от токсикоза. Ето защо е важно да информирате лекаря, ако се чувствате зле..

Ниско кръвно налягане в началото на бременността

Ниското кръвно налягане през 1 триместър на бременността има специфична функция, програмирана от природата. Когато образуването на нови съдове за кръвоснабдяване започне в женското тяло, за организма е полезно да поддържа ниско кръвно налягане. Следователно може да се каже недвусмислено, че хипотонията в ранните стадии е по-добра от хипертонията. Важно е обаче да се гарантира, че производителността няма да започне да се влошава значително..

  • Девети месец от бременността
  • Кнедли в микровълновата - как да готвя. Как да готвя или пържим замразени кнедли в микровълновата печка
  • Лекарства за гастрит с висока киселинност

Налягане по време на бременност през 2-ри триместър

Ниското налягане през 2-ри триместър е не само лошото здраве на майката, но и кислородният глад на детето. Това може да доведе до забавяне на развитието на плода, така че жената винаги трябва да държи тонометър под ръка, за да измерва натиска сама. Външни причини за намаляване на кръвното налягане могат да се считат за често сърцебиене, умора. Ниското кръвно налягане по време на бременност през този период може да провокира стрес, някои хронични заболявания, глад.

Ниско кръвно налягане по време на бременност 3 триместър

Ниското кръвно налягане при бременни жени през този период не е толкова често, но се случва. Високите и слаби жени под 40 години с бяла кожа са особено податливи на нея. Имат бавен сърдечен ритъм и в резултат на това краката и ръцете им често са студени. Те често страдат от разширени вени. Ниското кръвно налягане по време на бременност през третия триместър може да бъде предизвикано от нервно напрежение, хронична липса на сън, промяна на времето, липса на витамини в организма. Лекарят ще посъветва в такива случаи да пиете повече вода, да спите достатъчно и да се уморявате по-малко..

Признаци на ниско кръвно налягане

Признаците и симптомите на ниско кръвно налягане по време на бременност включват:

  • гадене;
  • дискомфорт;
  • тежка слабост;
  • сънливост;
  • умора;
  • виене на свят;
  • кръгове пред очите;
  • шум в ушите;
  • припадък.

Какво е налягането при бременни жени - норма

Нормалното налягане по време на бременност има показатели: не по-ниско от 90 (систолично) на 60 (диастолично) и не по-високо от 140 (горна граница) на 90 (долна граница). Жената трябва да го проверява всеки ден. Най-лесният начин да направите това е с електронно устройство. Той помни показателите, така че те могат да се сравняват. Но старите устройства изискват известен опит, така че е по-добре да не ги използвате. Ако проблемът се наблюдава постоянно, тогава той трябва да бъде решен незабавно, за да не се нарани детето..

Какво да правим с ниско кръвно налягане за бременни жени

Ясно е, че не трябва да се приема лекарство. Как да повиша кръвното налягане по време на бременност? Трябва да се консултирате с Вашия лекар. Да приемем, че Eleutherococcus тук не е асистент. Това ще подобри състоянието, но ще увеличи тонуса на матката, поради което нормализирането на кръвното налягане трябва да се осъществи по по-познати и безопасни средства. Например чай или кафе с мляко. Чаша доматен сок или клон зелен магданоз ще свърши работа..

Как да нормализираме кръвното налягане по време на бременност у дома? Някой съветва да използвате кафе или нещо солено, но трябва да внимавате с това. Лекарите препоръчват нормализиране на ежедневието и храненето, намаляване на стреса, повече ходене, достатъчно сън, така че мозъкът и тялото да могат да си починат. Ако жената няма противопоказания, тогава можете да правите водна аеробика или други спортове.

Физическата активност загрява тялото и насърчава по-доброто кръвообращение през съдовете. С този режим ниското кръвно налягане по време на бременност ще бъде елиминирано само по себе си. Важно е внимателно да наблюдавате плода на ултразвуково сканиране, което се извършва от лекарите няколко пъти по време на бременност. При първите признаци на проблем гинекологът може да вземе решение за хоспитализация.

  • Лечение на обувки от гъбички
  • Бисквитки в тиган - рецепта със снимка. Как да разбиете домашните бисквитки в тиган
  • Риба, запечена във фурната - рецепта със снимка. Как да готвим вкусно цяло или на парчета

Как да повишим кръвното налягане по време на бременност

Ако проблемът се появи рядко, лекарите препоръчват да направите следното: За да повишите налягането по време на бременност, трябва да легнете в леглото. Прозорецът трябва да е отворен, за да можете да усетите притока на въздух, но без течението. Ако не се чувства по-добре, можете да изпиете чаша слабо кафе или черен чай. Ако е необходимо, вземете лекарството Cordiamin (30 капки). При тежки случаи хоспитализация.

Какви храни повишават кръвното налягане

Няма специални диети за хипотония, диетата се съставя индивидуално. Необходимо е да се включат продукти, които повишават кръвното налягане или предотвратяват намаляването му. Трябва да ядете поне четири пъти на ден, малко по малко, ако веднага ядете гъста храна, тогава можете да провокирате намаляване на кръвното налягане. Сред храните, които повишават кръвното налягане, има такива, които не могат да бъдат класифицирани като полезни или които изобщо не могат да се ядат, например ягоди..

Следните храни ще помогнат за облекчаване на състоянието:

  • питателно тлъсто месо;
  • чай;
  • кафе;
  • сол;
  • бисквити;
  • грис;
  • картофи;
  • рибена мазнина;
  • тлъста риба;
  • лук;
  • някои плодове, като ябълки;
  • карамфил;
  • хрян.

Кафе с ниско налягане

Бременните жени могат да пият кафе с ниско кръвно налягане, но не всички. Напитката се препоръчва за тези, които трудно могат да станат сутрин и са свикнали да пият кафе, за да се събудят. Важно е да не правите това на празен стомах и да изберете марки, които са олекотени от кофеин. Друг съвет е да го разреждате с мляко. Млякото е особено необходимо за бъдещата майка, тъй като съдържа необходимите вещества и калций, който е толкова необходим за растежа на детето.

Нека изброим още няколко нюанса на пиене на кафе от бременни жени:

  • Можете да пиете 1-3 чаши на ден, но не и през нощта..
  • Кофеинът повишава кръвното налягане, кръвта започва да циркулира по-бързо, така че жените с високо кръвно трябва по-добре да отказват тази напитка.
  • Кафето е отличен диуретик, затова се препоръчва за тези, които имат отоци.
  • Напитката не трябва да се консумира от жени с тежка токсикоза, главоболие и повръщане..
  • Ароматната напитка е противопоказана за жени, които имат стомашни проблеми.
  • Кофестолът в кафето повишава холестерола. За да направите това, трябва да пиете до 6 чаши на ден и само за жени след 35 години.

Защо ниското кръвно налягане е опасно по време на бременност?

Недостатъчната циркулация (хипотония) е опасна за бебето. Ако жената дълго време има налягане под нормалното, детето няма да може да се формира правилно. Опасно ли е ниското кръвно налягане по време на бременност? Да, изключително опасно! Може да провокира нарушение в развитието или пропусната бременност. Хипотонията може да бъде придружена не само от припадък и световъртеж, но и от токсикоза. Токсикозата само засилва хипотонията, получава се порочен кръг. Следователно не можете да напуснете такова състояние без подходящо внимание..

Какви показатели за налягане се считат за ниски по време на бременност, какво да се прави и защо е опасно в ранните етапи

Бременността е труден период от живота на жената, при който всяко отклонение от нормалното състояние може да повлияе неблагоприятно на здравето на нероденото дете. Обикновено леко ниското кръвно налягане не пречи на адекватния живот. Това се превръща в сериозен проблем по време на бременност. По какви начини бременната жена може да стабилизира ниското кръвно налягане, без да навреди на себе си и на бебето си? Нека разгледаме този въпрос по-подробно..

Какви показатели се считат за ниски?

Преди да отговорите на въпроса, трябва ли да определите отправна точка? Лекарите смятат, че съотношението 120/80 е нормално кръвно налягане. Ако показателите са леко отклонени от признатата норма, но няма усещане за дискомфорт, това е вашето работно състояние. Налягането 95/65 се счита за критично, при което е необходима медицинска намеса и лекарят трябва да настоява за хоспитализация. Подобно заключение не трябва да провокира паника у бъдещата майка, защото това се прави за благосъстоянието не само на пациента, но и на нейното дете..

Причините

Намаляването на диастолното налягане по време на бременност е често срещано и се наблюдава при всяка втора жена. Това се дължи на промяна в хормоналните нива. Прогестеронът, произведен от тялото, отслабва съдовия тонус, причинявайки спад в кръвното налягане. Неправилното хранене също може да провокира скок на налягането, както и:

  • гореща вана или душ;
  • задушна стая;
  • стрес;
  • настинка, която настъпва при висока температура;
  • заболявания на вътрешните органи: пептична язва, неправилно функциониране на ендокринната система, алергии или сърдечно-съдови патологии.

В същото време жената изпитва световъртеж и гадене, сънливост и обща слабост, което създава проблеми за активен пълноценен живот преди да излезе в отпуск по майчинство. В зависимост от срока, лекарите позволяват леко намаляване на кръвното налягане. Нека разгледаме този въпрос по-подробно..

1 триместър

Характеризира се с рязка промяна в хормоналните нива и това не е изненадващо. В този случай жената изпитва резки скокове на кръвното налягане и усеща: липса на въздух, звънене в ушите, повишен пулс, потъмняване в очите. При високо горно налягане с намален нисък индекс някои от нежния пол губят съзнание.

Понякога бременна жена се оплаква от ниско кръвно налягане с висок пулс. Тези симптоми обаче не са критични и по-скоро се отнасят до еднократни събития, които трябва да бъдат съобщени на лекаря..

2 триместър

Решаващ етап и намалено налягане се считат за индикатори на проблем, който изисква незабавно разрешаване. Жената изпитва постоянна сънливост и предпочита да прекарва повече време легнала в леглото. Подобно състояние може да бъде провокирано от голяма маса на плода, която свива големи съдове. Само специалист може точно да определи причината за ниско кръвно налягане и да предпише ефективно медикаментозно лечение.

Не бива да се обръщате към приятели и познати в това състояние за полезни съвети. Защо подобни съвети са опасни в началото на бременността? За съжаление те могат да доведат до нежелани резултати: преждевременно раждане, спонтанен аборт или необичайно развитие на плода..

3 триместър

Налягането трябва да се стабилизира. Според статистиката по-ниското кръвно налягане през този период притеснява по-малко жени. Изключение правят жените, склонни към патологии. В риск са стройните представителки на нежния пол с висок растеж и бледа кожа. Както отбелязват лекарите, именно тази категория страда от забавен сърдечен ритъм, разширени вени и постоянно усещане за студ.

Освен това жената може да изпита: замаяност, гадене, повишено изпотяване. Това се дължи на липсата на кислород и хранителни вещества..

Ниско кръвно налягане като знак за бременност

Този въпрос тревожи мнозина и има основателна причина. Ниското кръвно налягане или внезапните скокове могат да бъдат причинени от хормонални промени в тялото и да сигнализират за настъпване на бременност, при условие че налягането преди това е било нормално. Освен това спадът на кръвното налягане може да бъде придружен от:

  • виене на свят и припадък;
  • гадене и обща слабост;
  • шум в ушите и вълни в очите;
  • промени в настроението;
  • повишено изпотяване и треперене на ръцете.

Внимание! Ако забележите изброените признаци в себе си, трябва спешно да се консултирате с лекар!

Как да повишим кръвното налягане с лекарства?

Лекарството за ниско кръвно налягане по време на бременност може да бъде предписано от лекуващия лекар, след задълбочен преглед. Не забравяйте, че всяко лекарство, взето самостоятелно, може да навреди на нероденото дете, така че не трябва да отлагате контакт с специалист. Терапията, ако жената трудно понася бременност и страда от намалено лечение, изисква постоянно наблюдение от лекуващия лекар.

Народни рецепти

Тялото на жената по време на бременност изпитва повишен стрес и работи в засилен режим. Поради тази причина ниското кръвно налягане е заплаха за живота на нероденото дете. Бременните жени с ниско кръвно налягане се препоръчват да използват домашно приготвени билкови препарати, които отлично стабилизират кръвното налягане. Ето рецепти за няколко ефективни инфузии, практикувани от традиционната медицина.

Първа рецепта

  • 120 г шипки;
  • 30 g корен от аир;
  • 90 г чай от върба;
  • 60 г мента;
  • 30 г плодове от хвойна;
  • 60 г листа от живовляк.

Всички изброени по-горе билки трябва да бъдат нарязани, смесени и съхранявани в торбичка. Всяка вечер по 2 с.л. лъжици от тази колекция се заливат с 500 мл вряща вода и се настоява в термос цяла нощ.На сутринта запарката може да се използва вместо чай с добавка на мед.

Втора рецепта

  • листа от касис, бреза и ягода;
  • плодове от куче роза;
  • ментови клончета корен от елекампан.

Билките се натрошават и се добавят шипки в съотношение 1: 2. Освен това 60 грама такъв билков чай ​​се заливат с 0,5 литра вряща вода. Оставете да се вари около 8-12 часа, приемайте по 100 ml три пъти на ден. Поради факта, че шипките имат диуретичен ефект, последният прием на инфузията трябва да бъде не по-късно от 18:00.

Трета рецепта

  • плодове от куче роза;
  • ягодови листа;
  • цветя от цикория;
  • клонки от жълт кантарион и бял равнец.

За да се приготви инфузията, изброените компоненти трябва да се смилат. След това смесете 90 грама от всяко растение и го залейте с литър вряща вода. Настоящата и охладена напитка може да се консумира на малки порции при световъртеж, летаргия и прекомерна сънливост.

Упражнения и дихателни упражнения

За съжаление повечето жени, след като са научили за бременността си, спешно променят начина си на живот, вярвайки, че физическата активност ще повлияе негативно на развитието на плода. Както показва обаче практиката, това е неправилно поведение. Физическата активност по време на бременност е предпоставка, ако няма медицински противопоказания. Нека изброим някои от предимствата на класовете:

  • раждането е по-бързо и по-малко болезнено;
  • след раждането на дете тялото се възстановява по-бързо;
  • бременната жена има по-малка вероятност да се чувства зле и понася по-лесно токсикозата;
  • рискът от проява на разширени вени е намален;
  • кръвното налягане се нормализира;
  • задухът изчезва;
  • поддържа се стойка, което значително намалява лумбалната болка;
  • мускулният тонус се повишава и сънят се нормализира.

Лекар или треньор-треньор от специален здравен екип може да ви помогне да определите упражненията. Не забравяйте за безспорните ползи от дихателните упражнения, които ще помогнат на бъдещата майка:

  • премахване на безпокойството;
  • подобряване на работата на вътрешните органи;
  • ще осигури максимално доставяне на кислород до плода;
  • ще намали проявата на токсикоза;
  • укрепва имунната система и подготвя организма за предстоящото раждане.

Днес дихателните упражнения за бременни жени по метода на Стрелникова са популярни. Той е ясен, прост и ви позволява да започнете класове от първите дни на бременността..

Хранене

Излишно е да казвам, че храненето на бременна жена влияе силно върху нейното благосъстояние, но добре известната поговорка: яжте за двама не трябва да се приема буквално. Храната на бременна жена трябва да бъде разнообразна, тъй като колкото по-лоша е диетата, толкова по-голяма е вероятността от хиподинамия..

Менюто е създадено по такъв начин, че бъдещата майка да получава необходимото количество хранителни вещества. Не трябва да присъстват само зеленчуци и плодове, но и говежди черен дроб и масло. Храната трябва да се приема на малки порции, често, така че жената да не чувства глад. Дългата почивка може да провокира намаляване не само на кръвното налягане, но и на кръвната захар.

Количество вода

Друг важен фактор е пиенето на достатъчно вода! По този въпрос има няколко мнения. Консумацията на вода зависи от продължителността на бременността, индивидуалните особености на тялото, както и физическата активност и климатичните условия.

Не трябва да се пренебрегва и телесното тегло. По една точка лекарите са единодушни: през първия триместър приемът на течности трябва да бъде максимален: 2500-2800 л / ден. През този период се образуват околоплодни води и обемът на циркулиращата кръв се увеличава. Горният том ще помогне на жената да се справи по-лесно с токсикозата..

Вторият триместър също изисква достатъчно количество, тъй като развитието на нов организъм продължава и околоплодните води се обновяват на всеки 3 часа. През този период обаче повечето жени са изправени пред такова явление като оток. Причините за появата му могат да бъдат много, лекарят, който следи хода на бременността, ги определя. Що се отнася до последния трети триместър, въпреки необходимостта от течност, се препоръчва да се намали количеството му до 1,2 - 1,5 литра на ден.

Препоръки и съвети

Бременността е решаващ период в живота на жената, така че е съвсем естествено, че колкото повече информация има, толкова по-уверена се чувства. Събрахме най-полезните съвети и препоръки от водещи експерти, към които трябва да се придържате.

Първо тримесечие

  • при първото съмнение за бременност трябва да посетите гинеколог;
  • да се подложи на подходящ преглед;
  • договорете диета;
  • да откаже от лоши навици;
  • по-често бъдете на чист въздух;
  • водят умерено активен начин на живот;
  • избягвайте конфликти и стресови ситуации;
  • когато приемате лекарства, информирайте лекаря.

Втори триместър

  • изберете удобни дрехи и обувки на ниски токчета;
  • закупуване на специално поддържащо бельо;
  • не пропускайте следващото посещение при гинеколога;
  • незабавно уведомете лекаря за промените;
  • следете налягането.

Трети триместър

  • изберете родилно отделение и лекар, който ще роди бебето;
  • съберете сумата в болницата;
  • отидете в отпуск по майчинство;
  • подгответе гърдите за кърмене;
  • намалете количеството консумирана вода.

Изход

В заключение бих искал да обобщя казаното, като изтъкна основните моменти. Ниското кръвно налягане по време на бременност е физиологична норма. За да избегнете проблем, трябва да обърнете повече внимание на здравето си: почивайте повече, разхождайте се на чист въздух, избягвайте стресови ситуации. Обърнете внимание на диетата, като разнообразите менюто. По-често закусвайте и яжте малки ястия.

Ниско кръвно налягане в началото на бременността: какво да правя

Ниското кръвно налягане по време на бременност е проблем, с който се сблъсква всяка четвърта жена, докато носи дете. Някои се справят с леки заболявания с чаша чай или сладък сън. Някой започва да се тревожи, причинявайки влошаване на състоянието. Проблемът трябва да се бори. Научете как да повишите кръвното налягане и защо хипотонията по време на бременност е опасна от статията.

Внимание! Материалът е само с информационна цел. Не трябва да прибягвате до лечението, описано в него, без първо да се консултирате с Вашия лекар.

Как можете да повишите ниското кръвно налягане по време на бременност?

Ниското кръвно налягане е причина за безпокойство независимо от гестационната възраст. Често се казва, че хипотонията (ниско кръвно налягане) не е толкова опасна и много по-лесно поносима от хипертонията (високо кръвно налягане).

Важно е да се разбере, че всеки човек има така наречения работен натиск, но има и нормални граници. Еднократната промяна в показателя за кръвно налягане при запазване на нормалното здраве с 10% в посока на увеличаване или намаляване на цифрите не е патология. Ако налягането постоянно се колебае, се наблюдава тежка хипотония, която е придружена от лошо здраве, важно е да се потърси съвет от специалист и да се научите как да повишите налягането, без да навредите на себе си и на детето.

Има много причини за хипотония. Някои от тях са физиологични, а други са способни да причинят непоправима вреда на здравето на майката и бъдещото бебе. Не забравяйте, че спестяването на време и пари за ходене на лекар може да струва най-скъпото нещо - живота.

Ако ниското кръвно налягане не изисква лечение в медицинско заведение под наблюдението на лекари, можете сами да стабилизирате състоянието. За да направите това, достатъчно е да се придържате към следните препоръки:

  • Следете продължителността и качеството на съня. Бременната жена се нуждае от минимум 10 часа сън през нощта и задължителна почивка през деня. Тялото е в състояние да си каже как да му помогне. Ако се чувствате сънливи през деня, не се съпротивлявайте, подремнете половин час. Няма да навреди.
  • За да повишите общия тонус на тялото, вземете душ. Не горещо, не студено, не контрастиращо. Регулирайте температурата на водата за приятно преживяване.
  • Ако е възможно, разхождайте се на чист въздух и проветрявайте апартамента възможно най-често.
  • Внимавайте за диетата си. Наблегнете на здравословната храна. Увеличете количеството протеини и храни, съдържащи витамин В в диетата.

Прясно сварен черен чай със захар и лимон ще помогне да се справите със слабостта, причинена от хипотония. Моля, обърнете внимание: не пакетче чай, а истински чай от насипни листа.

За нормализиране на кръвообращението е полезно да се правят сутрешни упражнения, които ще са от полза за бъдещата майка. Достатъчно е да овладеете трите основни упражнения, които могат да се изпълняват както в началото, така и в края на бременността. Така:

  1. Сложете дланите си пред лицето. Повдигнете лактите така, че визуално да се изтегли линия от лакът до лакътя. Стиснете силно дланите си, за да усетите мускулите на ръцете и гърба. Фиксирайте позицията за 5-10 секунди. Отпуснете се и повторете упражнението.
  2. Застанете с гръб към стената. Бавно се вдигнете на пръсти, останете в това положение за 30 секунди и внимателно спуснете на пълен крак.
  3. Застанете с гръб към табуретка, диван или стол и започнете бавно да клякате. Основното нещо е да не седите на стол, а да се фиксирате в междинна позиция. Ако усещате вътрешните мускули на бедрата, значи правите упражнението правилно. След 30 секунди бавно върнете тялото в изходна позиция.

Отначало изпълнете 5-10 подхода. С течение на времето можете да увеличите както продължителността на упражненията, така и броя на подходите. Такава гимнастика ще подобри микроциркулацията на кръвта в тялото, ще позволи на мускулите да поддържат тонуса..

Ако по време на тренировка се появи дискомфорт или замаяност, откажете се от физическата активност, дори минимална.

Академик от Международната академия по информатизация, доктор на медицинските науки Май Шехтман предлага да се бори с проявите на хипотония, които не изискват лечение в болница, с помощта на билкови лекарства, или по-скоро със специална инфузия.

За приготвянето на продукта е необходимо да се подготви колекция, която включва такива растителни компоненти в следното съотношение:

  • корен от аир и плодове от хвойна - по ½ част;
  • Veronica officinalis, ягодови листа, цветя от цикория - по 1 част;
  • корен от любимец, ароматна рута, бял равнец, шипки - по 2 части;
  • Жълт кантарион - 7 части.

За мерната единица - част - вземете супена лъжица.

За да приготвите инфузията, изсипете 2,5 супени лъжици. вряща вода 3 с.л. л. събиране и настоявайте в термос за 8 часа. Пийте охладената запарка три пъти през деня преди хранене с интервал от 30-40 минути.

Преди да приемате или консумирате непознати продукти, уверете се, че организмът се понася индивидуално. Универсален тест - нанасяне на продукта върху извивката на лакътя. Ако кожата не сърби, не се зачервява, тогава няма първична алергична реакция.

Не поемайте отговорност за живота си и детето си, ако се съмнявате, че можете да се справите сами с болестта. Ако опитите за нормализиране на вашето благосъстояние не носят желания успех, не отлагайте посещението си на лекар.

Вижте също: Могат ли бременните жени да пият кафе?

Защо ниското кръвно налягане е опасно по време на бременност?

Хипотония - по-правилно хипотония - показва намаляване на мускулния тонус. Резултатът от това състояние е забавяне на кръвообращението..

При жени на възраст 20–40 години ниското кръвно налягане е норма в 7% от случаите. Бременните жени страдат от ниско кръвно налягане два пъти по-често. Ако хипотонията не е физиологично (нормално за организма) състояние, това е независим проблем или симптом на друго заболяване.

Ако жената е склонна към хипотония, бременността ще изостри проблема. Първата и основна причина е промяна в хормоналните нива.

Следващата причина за намаляване на налягането е ранната токсикоза. Повръщането причинява загуба на течности, дефицит на полезни микро- и макроелементи, влошаващо състоянието на бременната жена. Какво друго може да е причина за ниско кръвно налягане в ранните етапи? Така:

  • нарушаване на бъбреците и надбъбречните жлези;
  • проблеми със сърдечно-съдовата система;
  • липса на желязо;
  • дефицит на сол;
  • ниска кръвна захар;
  • дефицит на макро- и микроелементи;
  • нарушаване на работата на щитовидната жлеза;
  • стрес и общо психо-емоционално изтощение.

През последните години недохранването за отслабване и оформяне на тялото е бичът на бременните жени. Полярният противоположен проблем е преяждането. Докато носи дете, жената трябва да се храни правилно и само за себе си. Всичко, от което се нуждае бебето, ще вземе от кръвта, а след това и от майчиното мляко.

Защо хипотонията е опасна? Нека да разберем сега. Така:

  • Пренебрегването на проблема, оставянето на хипотонията без внимание може да доведе до спиране или забавяне на вътрематочното развитие на плода.
  • Нарушаването на кръвообращението в тазовите органи причинява смущения или отсъствие на раждане.
  • Намаленият мускулен тонус провокира обилно кървене. Това е особено опасно, ако раждането става чрез цезарово сечение или по време на естественото раждане жената е претърпяла наранявания, придружени от кървене.

За да не навредите на себе си или на детето, е важно да идентифицирате проблема навреме. За да направите това, достатъчно е да знаете симптомите на хипотония и да разберете какво се счита за патологично състояние и каква е нормата..

Има три етапа на заболяването, а именно:

  • Компенсирана (продължителна) хипотония.

Този стадий на заболяването се проявява само при измерване на кръвното налягане, не причинява дискомфорт. Компенсираната хипотония не се счита за патология.

  • Субкомпенсирана (нестабилна) хипотония.

В допълнение към действителното понижаване на кръвното налягане, човек изпитва главоболие, замаяност и страда от обсесивно чувство на безпокойство. При хипотония на този етап често има чувство на учестен пулс, постоянна сънливост, обща летаргия и метеочувствителност.

  • Декомпенсирана хипотония.

Придружен е от хипотонични кризи (рязък спад на налягането до критични цифри). Визуално се определя от цианоза на крайниците.

Ако не поддържате тялото в добра форма и не потърсите навреме помощ от терапевт, компенсираната хипотония може да се превърне в декомпенсирана, особено ако ниското кръвно налягане е съпътстващ симптом на заболяването.

Когато се сблъскате с подобен проблем, опитайте се да не бъдете сами дълго време. Внезапно, критично спадане на кръвното налягане може да причини припадък. В случай на загуба на съзнание е важно да получите първа помощ навреме от тези, които са наблизо, а по-късно и помощта на лекарите.

Първата помощ по никакъв начин не означава прилагане на лекарства - това е дело на лекарите. Следното ще помогне за стабилизиране на състоянието:

  1. Помогнете на жената да лежи на удобна, равна повърхност. Не вдигайте глава, не слагайте възглавници.
  2. Отворете прозорците, за да проникне свеж въздух в стаята.
  3. Поставете хладен, влажен компрес на челото си.
  4. В случай на загуба на съзнание, носете под носа си памучен тампон, напоен с амоняк.
  5. Разтрийте ушите и бузите си.
  6. Дайте на жената хладка вода. Ако е възможно, добавете лимонов сок към водата или вземете парче лимон за ядене.

Носенето на бебе е трудна и отговорна задача. Насладете се на бременността си и направете всичко възможно, за да сте сигурни, че бебето ви се ражда здраво.

Не пренебрегвайте себе си и не се страхувайте да потърсите помощ от специалисти. Консултацията не е присъда, а тази, която е знаеща, въоръжена. Ако състоянието не е опасно за мама и бебе, лекарят ще посъветва как и как да се повиши налягането.

Автор: кандидат на медицинските науки Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат на медицинските науки, професор Иван Георгиевич Максаков

Ниско кръвно налягане по време на бременност

Кръвно налягане по стените на кръвоносните съдове - кръвното налягане е много информативен показател по време на бременност. Не случайно се измерва при всяко планирано посещение на лекар..

Повечето от притесненията при бременни жени са причинени от високо и високо кръвно налягане, тъй като всички са чували за неговата вреда. Ниското налягане е малко подценено и това е голяма грешка. Какво е опасно ниското налягане и какво да направим, за да го увеличим, ще разкажем в тази статия..

Какво е?

Съкращението AD или AD се отнася до кръвно налягане - налягането на кръвта върху стените на кръвоносните съдове отвътре. Всеки знае, че при измерване на налягането лекарят посочва две цифрови стойности.

Един от тях говори за налягането в момента на напрежение на мускулите на сърцето по време на изтласкването на кръвта. Тя се нарича систолна. Това е максималният натиск върху стените на кръвоносните съдове..

Второто, което се посочва чрез тире, е диастоличното налягане, което показва степента на влияние на кръвния поток върху стените на кръвоносните съдове по време на отпускане на сърдечния мускул. Това е минималното налягане. Така се получава познатата фракция - 110/60 или 130/80.

Ниското кръвно налягане се нарича хипотония. Сама по себе си хипотонията по време на бременност е много по-рядка от хипертонията - състояние, когато кръвното налягане се повишава. Но ниските стойности на кръвното налягане също могат да доставят на жената много дискомфорт и безпокойство..

Хипотонията е остра и хронична. Острото заболяване във всички без изключение случаи е свързано с усложнение на вътрешни заболявания и неизправности в най-важните системи - сърдечно-съдова, кръвоносна, отделителна.

Хроничните пациенти с хипотония не страдат от съпътстващи заболявания и понякога изобщо не изпитват признаци на ниско кръвно налягане, тъй като самата система за регулиране на кръвното им налягане е нарушена, при много - от раждането и следователно за тях това е норма.

Норми

Преди да говори за намаляване или повишаване на налягането по време на бременност, жената трябва да си спомни какво точно налягане е характерно за нея в обикновения живот, защото бременността е стрес за цялото тяло, а концепцията за нормите е малко по-различна..

Ако бъдещата майка винаги е имала налягане от 90/60 и в същото време се чувства отлично, не се оплаква от нищо, не трябва да очаквате нищо друго по време на бременност. Това е норма за тази конкретна жена..

Ако обичайното налягане на жената е 130/80, тогава показанията на тонометъра, заявяващи, че тя има 90/60, са тревожен симптом, който изисква незабавна реакция от лекаря. По този начин скоростите на налягане са донякъде относителни..

Абсолютната средна норма в медицината е кръвното налягане при 120/80. Допустимите колебания са в рамките на 15 милиметра живачен стълб за горната стойност, систолични и колебания в рамките на 10 милиметра живачен стълб за долната стойност, диастоличните.

Ниското налягане се счита за по-малко от 90/60, ниското налягане - по-малко от 110/70.

Намален може да бъде само долният индикатор с нормално горно, ниското диастолично налягане е доста тревожен знак, ако горната цифрова стойност (систолично) е нормална. Като частица това може да бъде изразено като 120/60 или 130/65.

Причини за понижаване на налягането

Различни причини, както болезнени, така и съвсем естествени, могат да причинят спад на кръвното налягане по време на бременност, тъй като тялото на бъдещата майка претърпява значителни промени.

Физиологични

Почти веднага след избухването на фоликула и излизането на яйцеклетката, готова за оплождане, в тялото на жената започва да се произвежда голямо количество прогестерон, чиято задача е да подготви лигавицата на матката за предстоящата имплантация и да създаде всички условия за развитието на бебето.

Ако настъпи бременност, тогава количеството прогестерон се увеличава още повече, той потиска майчиния имунитет, така че да не отхвърля ембриона. Страничните ефекти на този хормон са нервна раздразнителност, психологическа нестабилност, както и отпускане на кръвоносните съдове..

Природата е осигурила всичко до най-малките подробности. Ако налягането в отпуснатите съдове е по-малко, тогава по-малко натоварване ще падне върху съдовете, които се образуват за първи път и отново.

Тези съдове включват съдове от ембриологични структури, плацента. По този начин намаляването на налягането през 1-ви триместър е нормално явление, то не бива да причинява никакви притеснения и тревоги. Средно тя намалява с 10-15 милиметра живачен стълб. Донякъде понижено в нормалните граници, налягането може да се запази през втория триместър на бременността.

Към 28-та седмица обемът на кръвта в тялото на бременна жена се увеличава значително, което води до физиологично повишаване на налягането. При много жени, притеснени по-рано за понижаване на кръвното налягане, по това време нивото на кръвното налягане се връща към нормалните си стойности, които са били при тази жена преди бременността..

Спадните налягания през 3 триместър обикновено не се наблюдават обикновено, ако това се случи, тогава трябва да се търси причина, която е далеч от физиологичните природни процеси в тялото на майката.

Физиологичната хипотония е характерна за жени, за които силната физическа активност е обичайна, например професионални спортисти, жени, живеещи във високопланински региони, както и в тропически и субтропичен климат или работещи в гореща работилница, както и ако техните дейности са свързани с дълго седене на едно място.

Разпространеното убеждение, че всички млади слаби момичета имат физиологично ниско кръвно налягане, е погрешно. И след 35 години една доста пълна жена може да има естествена хипотония, ако има генетични предпоставки за това. А слаба бременна жена на 20 години може да страда от високо кръвно налягане. Типът на тялото в случай на ниско кръвно налягане не играе голяма роля.

Патологични

Ниското кръвно налягане може да бъде симптом на заболяване. За разлика от физиологичната хипотония, която не предизвиква оплаквания при нежния пол, патологичните причини често не могат да останат незабелязани. Най-често срещаните са:

  • сърдечна недостатъчност;
  • намален съдов тонус, причинен по-специално от анафилактичен или септичен шок;
  • значително намаляване на обема на кръвта (след кървене, след изгаряния и наранявания, след операция);
  • предишни наранявания на мозъка и гръбначния мозък;
  • нарушаване на работата на важни жлези - по-специално на щитовидната жлеза;
  • невроза, продължителен стрес, психологически стрес;
  • психични разстройства, свързани с пристъпи на паника;
  • дехидратация (например при повръщане, свързано с токсикоза);
  • недохранване, липса на сън.

Симптоми

Лекият спад на кръвното налягане може да не причини никакви симптоми. Но отклонение от нормалните стойности с повече от 15 милиметра живак най-често вече се усеща доста добре от бъдещата майка.

Най-честите признаци на хипотония са:

  • главоболие, което има характер на „скучно" и болезнено ", локализирано главно в челно-темпоралния лоб;
  • силна слабост, която понякога се „преобръща“ неочаквано;
  • почти постоянна сънливост;
  • повишена раздразнителност, емоционални люлки;
  • повишена метеочувствителност, зависимост на държавата от времето;
  • разсеяност, забележимо увреждане на паметта;
  • обилно изпотяване;
  • частични нарушения на терморегулацията - жената може да има студени ръце и крака дори в горещо време;
  • появата на задух и висока сърдечна честота дори при малко физическо натоварване;
  • кожата на бременна жена става бледа, когато налягането падне;
  • пристъпи на гадене и понякога повръщане;
  • виене на свят, особено когато се опитвате да се изправите внезапно или да се наведете;
  • припадък.

Бременна жена с ниско кръвно налягане може да припадне по всяко време, особено ако е в задушна стая. Най-опасни са пътуванията в градския транспорт по време на пиковите часове, особено ако бъдещата майка трябва да стои по време на шофиране.

Хипотоничната бременна жена трудно става сутрин, дори да е спала добре цяла нощ. Между другото, те се нуждаят от повече сън от всички останали хора. Докато 8 часа на ден са достатъчни за пълнолетен сън на възрастен, то бременната жена с ниско кръвно налягане се нуждае от поне 10-12 часа, за да си почине и да се почувства по-добре..

В ранните и късните етапи ниското кръвно налягане увеличава проявите на токсикоза.

Ако кръвното налягане спадне рязко през третия триместър, жената може да се нуждае от ранно раждане.

Опасността

Високото кръвно налягане при бременни жени се счита за опасно. Но ниските и дори само ниските са доста опасни. При ниско налягане кръвта тече към всички органи по-бавно, понякога в недостатъчни количества. В резултат на това детето получава по-малко кислород, който е толкова необходим за нормалния растеж и развитие..

Самата жена също може да изпита кислороден глад. Развитието на церебрална хипоксия е особено опасно..

Такова забавено кръвоснабдяване също е опасност в процеса на раждане. При жени, които са хипотонични, първичната слабост на работната сила се развива по-често, контракциите спират, което е изпълнено със смърт на плода, остра хипоксия. 95% от тези ситуации завършват със спешно цезарово сечение.

След раждането такива родилки имат по-бавно свиване на матката, съществува реален риск от кървене. Децата, които са имали вътрематочен дефицит на кислород в продължение на достатъчно дълго време, се раждат по-слаби, понякога с недостатъчно тегло, в последващото им развитие може да има изоставане във физическите и психическите параметри.

Рязкото спадане на кръвното налягане през втория и третия триместър е опасно от внезапно припадане, по време на което жената може да падне неуспешно, детето може да умре от наранявания.

Малко преди раждането, хипотонията може да причини началото на преждевременно отлепване на плацентата, което също представлява реална заплаха за живота на бебето и майка му..

Лечение

Лекото понижение на кръвното налягане при бременни жени не изисква специално лечение; общи препоръки за промяна на дневния режим, работа и хранене ще бъдат напълно достатъчни. Въпреки това, в случаи на патологично рязко намаляване, на бъдещата майка ще бъде предписано цялостно лечение, което ще включва народни средства и може би дори лекарства..

Назначаването на лечение на хипотония при жени в „интересна позиция“ е плашеща задача. Почти всички лекарства, предназначени за повишаване на кръвното налягане, са нежелани за бременни жени. Действието им се основава на стесняване на съдовия лумен и това е изключително опасно за бебето, което расте под сърцето на майката.

Вазоконстрикцията при използване на лекарства възниква не само в тялото на майката, но и в системата майка-плацента-плод, в резултат на което детето няма да получи необходимото количество майчина кръв, обогатена с кислород и полезни вещества.

Следователно, при корекция на налягането при хипотонични пациенти в състояние на бременност, те се опитват да направят без хапчета и инжекции, ако няма жизнени показания.

На първо място са общите съвети, които бъдещата майка ще трябва стриктно да спазва.

Общи препоръки

Жена с ниско кръвно налягане трябва да спи най-малко 10-12 часа. Ако възможността позволява, тогава също трябва да намерите време през деня да подремнете или две или просто да лежите в хоризонтално положение с повдигнати крака.

Можете да хвърлите краката си върху облегалката на дивана или да поставите ролки, тахти, големи възглавници или навити одеяла под пищялите. За жените с ниско кръвно е трудно да заспят и да се събудят, затова е най-добре да се опитат да си лягат по-рано и да стават рано, като не забравят за дневните нужди от 10-12 часа.

По време на нощен сън е по-добре да оставите прозореца или вратата на балкона отворени, ако сезонът позволява. Непрекъснатият достъп на кислород ще намали вероятността от внезапно нощно спадане на налягането.

Такива ситуации се случват доста често, когато хипотонична бременна жена спи по гръб и плодът притиска долната куха вена. За спане можете да изберете висока възглавница, също трябва да поставите валяк за одеяло или осман под краката си.

На сутринта жената не трябва да става бързо от леглото. Внезапното покачване може да причини замайване и припадък..

Също така трябва да избягвате резки наклони, промени в положението на тялото в пространството..

По време на изпълнението на гимнастика, което е желателно за всички дами в „интересна поза“, трябва да се изключат от комплекса упражнения тези, които са свързани с навеждането на тялото напред и в страни, както и надолу.

Съветът да държите краката си повдигнати често е много важен. В крайна сметка, когато жената заеме тази позиция, кръвта от долните крайници отива в коремната кухина, налягането леко се повишава, здравословното състояние се подобрява.

Между другото, тази поза е отличен метод за предотвратяване на разширени вени при бременни жени. За известно стабилизиране на кръвното налягане нагоре можете да опитате да носите масажни антиварикозни чорапи.

Повечето гинеколози напълно одобряват тази "мода" за бременни жени с ниско налягане.

Повишената физическа активност по време на носене на дете се отменя, но при хипотония са желателни дълги разходки на чист въздух, както и дейности като упражнения на фитбол и плуване. Такива упражнения ще помогнат за подобряване на тонуса на съдовата система..

Контрастният душ е много полезен, той ви позволява бързо и практически безопасно да повишите нивото на кръвното налягане. Когато практикувате този метод, определено трябва да се консултирате с Вашия лекар дали имате заплаха от прекъсване на бременността, тъй като контрастът между студена и топла вода може да доведе до внезапно свиване на маточните мускули.

Основните правила за безопасност са водата да не става твърде студена или твърде гореща. Нека контрастът да бъде по-мек и използвайте по-радикални температурни промени след раждането, за да ви помогне да влезете в добра форма по-бързо..

Бременните жени с ниско кръвно налягане са строго забранени от стрес и безпокойство. Те често са началният механизъм за рязък скок на кръвното налягане надолу.

Препоръчително е да контролирате налягането сами, два пъти на ден (сутрин и вечер), като го измервате с тонометър у дома. Налягането трябва да се измерва на двете ръце. Съвременните устройства премахват необходимостта от асистент, бъдещата майка може лесно да се справи с тази задача сама.

Получените стойности трябва да бъдат записани в специална тетрадка, така че при следващата среща в антенаталната клиника да покажете динамиката на собственото си състояние на лекаря.

Хранене

Храненето с понижаване на кръвното налягане по време на бременност трябва да е достатъчно, не трябва да се гладувате и да се тормозите със специални модни диети за бъдещи майки. Единственото нещо, с което да се ограничите малко е - солта.

Мнозина вярват, че тъй като е забранено от лекари с високо кръвно налягане, той също може да го повиши, ако е необходимо, и да започне да се опира на кисели краставички и сушена риба. Тази тактика е погрешна, тъй като изобилието от сол само влошава незавидното положение, създадено от ниско налягане - започва оток. Солта на ден за бременна жена се нуждае от не повече от 5-6 грама.

С пристъпи на гадене, причинени от ниско кръвно налягане, бъдещата майка може да се бори с неподсладени крекери, крекери. Те също така ще улеснят събуждането сутрин, ако на нощното шкафче лежат няколко парчета.

Редовната питейна вода ще помогне за повишаване на налягането. Колкото повече ще бъде пиян, толкова по-голям е обемът на кръвта, циркулираща в тялото. Не забравяйте обаче за вероятността от „печелене“ на оток и дневното количество течност трябва да бъде обсъдено с Вашия лекар. Обикновено не надвишава 2 литра..

Храните, които повишават кръвното налягане, трябва да влизат в диетата всеки ден, когато е възможно. То:

  • ягоди;
  • малина;
  • касис;
  • корен от целина;
  • извара;
  • месо;
  • риба;
  • Морска храна;
  • зърнени култури - елда, царевица, овесени ядки;
  • кайсии;
  • дрян;
  • черен дроб;
  • лук;
  • орехи;
  • различни видове сирена.

Особено внимание трябва да се обърне на протеиновите храни. Трябва да има достатъчно.

За кафето, без което хората с ниско кръвно налягане не могат да си представят нормално съществуване, по време на бременност трябва да се консултирате с лекар.

Ако ниското кръвно налягане не е причинено от проблеми със сърцето и ендокринната система, ако няма други патологии в допълнение към ниското кръвно налягане, лекарят може напълно да позволи на бъдещата майка от време на време да пие чаша слабо кафе или напитка от кафе, допълнително разредена с мляко. Това обикновено се препоръчва, когато настъпи следващият епизод на упадък..

Народни средства за защита

Поради почти пълната невъзможност за лечение на бременна жена с прости и разбираеми за лекарите лекарства, гинеколозите често одобряват традиционната медицина.

Единственото условие е определено да информирате лекаря за желанието си да използвате точно такива методи за коригиране на кръвното налягане. Опитният лекар не само ще ги обсъди с бъдещата майка, но и ще подкани няколко изпитани от времето рецепти за алтернативна медицина.

Ето само няколко от използваните инструменти - Rhodiola rosea (не тинктура, а билката от златния корен), оксалис (известен още като заешко зеле). И двете растения трябва да се приготвят като слаба отвара само с разрешение на лекар. Въпреки липсата на очевидни противопоказания за бременни жени, тези лечебни растения имат доста впечатляващ списък от странични ефекти.

Готвенето на домашни плодови напитки от малини и касис се счита за достатъчно безопасно. Въпреки това, в желанието за естествени витамини, боровинките и боровинките трябва да се избягват. Тези плодове намаляват кръвното налягане и това не бива да се допуска.

Медикаментозно лечение

Както вече споменахме, изборът на медикаменти е лекарска задача и той не принадлежи към категорията на лесно разрешими. Медицинският метод за повишаване на кръвното налягане е спешна мярка, която е необходима само в случай на рязко и тежко спадане на кръвното налягане, припадък.

При това състояние жените обикновено се хоспитализират, за да проведат лечение в болнична обстановка. Понякога се използват следните лекарства:

  • "Пантокрин". Това лекарство, създадено на базата на екстракт от еленови рога, ефективно повишава кръвното налягане чрез стимулиране на централната нервна система, повишаване на съдовия тонус. Лекарството не е противопоказано за бременни жени, въпреки че в специални инструкции се посочва, че не си струва да се предписва на бъдещи майки поради липсата на достатъчно и убедителни клинични проучвания при тази група пациенти. Лекарството обаче всъщност се предписва и използва, но под наблюдението на лекар..
  • Дипиридамол. Това лекарство, чиято основна активна съставка е едноименното вещество, подобрява микроциркулацията на кръвта, увеличава скоростта на коронарния кръвен поток. През първия триместър употребата на лекарството е непрактична, но през втория и третия триместър лекарството може да бъде предписано, ако е необходимо. Има и други лекарства, но тяхното използване се извършва само стационарно.

Физиотерапия

Ако е необходимо, лекарят може да предпише на бременна жена, в допълнение към коригирането на диетата и дневния режим, физиотерапия. Най-ефективни по време на бременност се считат за електросън, балнеолечение, електрофореза. Според направлението на лекар такива процедури могат да бъдат получени в поликлиника по местоживеене или в частна клиника, която има собствена стая за физиотерапия..

Профилактика на хипотония

По-разумно е да започнете да се занимавате с профилактика на хипотония по време на бременност още преди нейното начало, на етапа на планиране.

По време на регистрацията в антенаталната клиника една жена трябва да има добра представа дали има ниско кръвно налягане и при какви обстоятелства то обикновено намалява. За да направите това, за предпочитане е да посетите терапевт и, ако е необходимо, кардиолог..

Ако има тенденция към понижаване на кръвното налягане, е задължително да се предупреди гинекологът за това, който ще наблюдава по-внимателно такава бременна жена. Без да чака нивото на кръвното налягане да направи първия си скок надолу, жената трябва да се придържа към важни правила, които ще намалят вероятността от усложнения до минимум:

  • спи достатъчно време, поне 10 часа на нощ;
  • яжте добре, не преяждайте, но също така не си отказвайте храна, особено протеини;
  • ходете по-често на чист въздух, правете възможна гимнастика, занимавайте се с плуване, ако има възможност и няма противопоказания от акушер-гинеколога;
  • не приемайте никакви лекарства без съгласието на лекар, много лекарства понижават кръвното налягане като страничен ефект;
  • не пренебрегвайте симптомите на влошаване на състоянието; ако се появят характерни признаци на хипотония, трябва да се направи непланирано посещение на лекуващия лекар. Не трябва да се страхувате от незабавна хоспитализация, при ниско кръвно налягане жените се изпращат в болница много по-рядко от бременни жени с високо кръвно налягане.

Необходима е консултация, за да не се губи ценно време, ако ситуацията изисква незабавна помощ.

Лекарят ще разкаже всичко за хипотонията при бременни жени в следващото видео.

медицински рецензент, специалист по психосоматика, майка на 4 деца

Важно Е Да Се Знае За Планиране

ТОП 7 най-добри манежи: рейтинг 2020, кой да купите, плюсове и минуси, рецензии

Безплодие

Раждането на бебе е придружено от приятни домакински задължения за родителите. Един от въпросите е закупуването на висококачествена арена за трохи.

Геделикс по време на бременност

Безплодие

Сайтът предоставя справочна информация само за информационни цели. Диагностиката и лечението на заболявания трябва да се извършват под наблюдението на специалист. Всички лекарства имат противопоказания.

Какво може да се вземе от алергии за кърмачка: преглед на антихистамините и средствата за кърмене

Новородено

Алергиите често се появяват бързо и първите им симптоми се развиват неочаквано. С тенденция към проявяване на такива признаци, наличието на антихистамини в аптечката е задължително.

Леща по време на бременност

Анализи

Изпробвали ли сте някога леща? Не се разстройвайте! Бременността е подходящият момент да се влюбите в този продукт. Няма нужда да бутате торбата, пълна с леща, на задния рафт.