Основен / Хранене

Възможно ли е да летите със самолет по време на бременност?

Ограничения и съвети при полет по време на бременност.

Бременността е много важно и вълнуващо време за бъдещата майка. В същото време не искате да променяте обичайния си начин на живот и да си отказвате удоволствието, например да пътувате. Противно на много предразсъдъци и истории на ужасите, ние искаме да кажем: бременността и самолетните полети са доста съвместими! Винаги обаче трябва да вземете предвид индивидуалните си характеристики и да запомните редица правила, за които ще говорим по-долу..

Самолет в ранна бременност

Ранната бременност не се счита за най-доброто време за пътуване със самолет. Бъдещите майки през първия триместър на бременността често се оплакват от гадене, главоболие, общо неразположение - всичко това се случва поради хормонални промени в тялото.

Неприятните симптоми могат да се влошат, ако се качите на самолет в началото на бременността. Освен това в периода до 12-та седмица на бременността съществува голям риск от спонтанен аборт, а разликата във височината и налягането може да влоши състоянието на плода: ниското налягане в кабината на самолета може да причини кислороден глад както за вътрешните органи на майката, така и за бебето.

При здравословна бременност вероятността от вреда от полета е изключително малка, но преди да се качите на самолет в ранните етапи на бременността, все пак трябва да помислите за възможните последици..

Най-безопасното време за полет по време на бременност

Най-удобното и безопасно време за пътуване със самолет по време на бременност е от 14 до 27 седмици от бременността. По това време тялото вече е свикнало с новото състояние и жената не се измъчва от пристъпи на токсикоза. Коремът все още не е толкова голям, което означава, че можете да пътувате възможно най-удобно.

Повечето авиокомпании свободно позволяват на бременни жени да летят до 36 седмици (ако бременността е единична) или 32 седмици (ако носят близнаци).

Ако трябва да пътувате със самолет по време на късна бременност (4 седмици преди очакваната от вас дата), авиокомпанията ще ви поиска медицински доклад и разрешение за пътуване от наблюдаващия лекар. Според информацията на уебсайта на авиокомпанията Aeroflot, заключението трябва да бъде подписано не повече от 7 дни преди полета. Тези предпазни мерки се дължат на риска от преждевременно раждане..

Наредбите на авиокомпаниите относно полетите за бременни жени могат да се различават, затова, моля, проверете дали ще имате право да летите, преди да закупите..

Въпреки факта, че авиокомпанията ще изисква официален документ само в случай на полет в края на бременността, винаги трябва да се консултирате със специалист, ако планирате да пътувате със самолет.

Как да направим летенето по време на бременност удобно

Ето няколко прости правила, които ще ви помогнат да направите бременността си възможно най-удобна:

  • Опитайте се да изберете седалка на пътеката. По този начин ще бъдете по-малко ограничени в движението и ще ви бъде по-лесно да се изправите и да се разтегнете. Не седнете на едно място: това ще увеличи риска от тромбоза и разширени вени, които са податливи на бременни жени.
  • Когато се чекирате, поискайте места на предния ред с повече място за краката или просто в предната част на кабината - има по-малко турбуленция.
  • Купете компресионни чорапи. Те ще ви помогнат да поддържате вените си в тонус, без да ги претоварвате, и ще осигурят нормален кръвен поток. Освен това те ще помогнат да се избегне оток, от който страдат обикновените пътници след полети..
  • Пии много вода. Въздухът в кабината е много сух и може да причини дехидратация. На всеки пътник се препоръчва да пие половин литър течност на всеки час.
  • Уверете се, че пътувате в удобно облекло, което не пречи на движението, и носете малки възглавници под врата и кръста.
  • Не забравяйте да носите предпазния колан, докато сте на седалката.

И накрая, нека ви напомним още веднъж, че бременността и пътуването със самолет не са взаимно изключващи се понятия. Ако спазвате определени правила и предпазни мерки и след консултация с Вашия лекар, можете да пътувате безопасно.

Мога ли да летя със самолет по време на бременност? Благоприятни и неблагоприятни периоди за пътуване със самолет, противопоказания и възможни негативни последици

Сайтът предоставя справочна информация само за информационни цели. Диагностиката и лечението на заболявания трябва да се извършват под наблюдението на специалист. Всички лекарства имат противопоказания. Необходима е консултация със специалист!

В днешно време въздушното пътуване се превърна в съвсем обикновено събитие, което не предизвиква силни емоции у човек на каквато и да е възраст, освен ако той не е панически да лети. Въпреки това, дори такова банално събитие като пътуването със самолет поражда безпокойство и много въпроси, ако лицето, което планира да пътува в самолета, е бременна жена..

Във връзка с повишената бдителност на бременна жена спрямо собственото й състояние, от което зависи нормалното развитие на плода, тя пита за безопасността на почти всяка ежедневна дейност, включително пътуване със самолет. Нека да разгледаме възможното въздействие на въздушното пътуване върху състоянието на бременна жена и да отговорим на въпроса: „Възможно ли е да летя по време на бременност със самолет?“

Полет по време на бременност

Въздушното пътуване по време на бременност, на всяка гестационна възраст до самото раждане, в преобладаващото мнозинство от случаите е безопасно и не причинява значителни вреди както на самата жена, така и на плода. Единствените противопоказания за пътуване с въздух по време на бременност са заплахи от спонтанен аборт или преждевременно раждане, отлепване на плацентата, гестоза, кървене, анемия III степен, прееклампсия и обостряне на съществуващи хронични заболявания. При липса на тези противопоказания, бременна жена може свободно да лети на самолет по всяко време. Следователно, ако бременността протича нормално и жената се чувства добре, тогава тя може да лети със съвременен самолет, без да навреди на себе си и на нероденото дете..

Като цяло степента на безопасност на въздушния транспорт за всяка конкретна бременна жена зависи от състоянието на нейното здраве. Тоест всъщност безопасността на полета по време на бременност е същата като за същата, но не и бременна жена..

Понастоящем известните потенциални опасности и възможни отрицателни ефекти от въздушното пътуване върху човешкото тяло се отнасят не толкова до растежа и развитието на плода в утробата, колкото до всеки възрастен или дете, пътуващ със самолет. Това означава, че всички рискове и опасности от въздушното пътуване за бременни жени са абсолютно същите като за небременните жени, мъжете и децата. И така, основните рискове от пътуването със самолет се считат за „синдром на пътуващите в икономична класа“, повишен риск от тромбоемболия, изсушаване на лигавиците на УНГ-органите, инфекция с инфекции, предавани по въздуха капчици поради натрупването на голям брой хора в кабината и т.н..

Всички съществуващи относителни рискове от пътуването със самолет обаче могат да бъдат сведени до почти нула, като се следват прости правила за поведение през целия полет, които ще разгледаме отделно..

По този начин можем да заключим, че здрава жена, чиято бременност протича нормално (без усложнения), може безопасно да лети със самолет, следвайки прости правила, насочени към минимизиране на рисковете, когато е необходимо, тъй като пътуването с въздух е безопасно за нея и нейното неродено дете. Ако една жена има някакви усложнения на бременността, те първо трябва да бъдат елиминирани, след което, след постигане на стабилно подобрение, може да се направи пътуване със самолет, като също се следват прости правила, които минимизират рисковете и негативните ефекти от летенето на самолет.

Полетни противопоказания по време на бременност

Световната здравна организация (СЗО) препоръчва бременните жени да избягват пътуването със самолет, ако имат следните състояния или заболявания:

  • Едноплодна бременност над 36 седмици;
  • Многоплодна бременност в продължение на 32 седмици;
  • Първите седем дни след раждането;
  • Усложнена бременност (например заплаха от спонтанен аборт, гестоза, тежка токсикоза и др.).

Тези препоръки на СЗО са доста неясни, тъй като отразяват само основните и много общи моменти, в които на бременна жена не се препоръчва да лети със самолет. Освен това те имат препоръчителен характер и не са противопоказания. От препоръките на СЗО също става ясно, че бременна жена може да лети със самолет, когато има нужда от нея, тъй като пътуването с въздух е безопасно за нея и за плода..

По-ясни противопоказания за пътуване със самолет по време на бременност дават акушер-гинеколозите от развитите страни в Европа и САЩ. И така, следните състояния при жената са абсолютни противопоказания за пътуване с въздух по време на бременност:

  • Плацента превия (пълна);
  • Прееклампсия;
  • Анемия степен III (ниво на хемоглобин под 70 g / l).

Това означава, че при наличието на тези абсолютни противопоказания бременните жени при никакви обстоятелства не трябва да летят със самолет..

В допълнение към абсолютните, има относителни противопоказания за пътуване с въздух за бременни жени. При наличие на такива относителни противопоказания, жената може да лети със самолет с повишено внимание, но лекарите настоятелно препоръчват в такива случаи да се откажат от пътуването със самолет. И така, следните състояния и заболявания са посочени като относителни противопоказания за пътуване с въздух по време на бременност:

  • Заплахата от преждевременно раждане;
  • Риск от спонтанен аборт;
  • Съмнение за отлепване на плацентата;
  • Анемия II степен на тежест (ниво на хемоглобина под 90 g / l, но над 70 g / l);
  • Ниско разположение на плацентата (взето под внимание само от 20-та седмица на бременността);
  • Ненормална структура на плацентата;
  • Кървави вагинални секрети на всеки етап от бременността, които настъпват 1 до 2 дни преди планирания полет;
  • Грешно положение на плода през третия триместър на бременността (от 28 до 40 седмици включително);
  • Многоплодна бременност в продължение на 24 гестационни седмици;
  • Извършване на инвазивни процедури (например амниоцентеза, хориоцентеза и др.) В рамките на 7 до 10 дни преди планирания полет;
  • Гестоза;
  • Тежка токсикоза;
  • Прекомерно повръщане;
  • Тромбофлебит, прехвърлен в миналото;
  • Неконтролиран захарен диабет;
  • Неконтролирана хипертония;
  • Истмико-цервикална недостатъчност;
  • Обостряне на хронични заболявания (например херпес, цитомегаловирусни инфекции и др.);
  • Остри инфекциозни заболявания (включително настинки, грип и др.);
  • IVF бременност;
  • Белег на матката.

Възможни отрицателни ефекти от пътуването със самолет по време на бременност

Риск от преждевременно раждане поради спадане на налягането по време на излитане, кацане и влизане в турбуленция

В много хора е вкоренено, че пътуването с въздух на всеки етап от бременността увеличава риска от преждевременно раждане. Нещо повече, този факт се обяснява с факта, че спадането на налягането, възникващо по време на излитане, кацане и турбуленция, влияе негативно на матката, причинявайки раждане.

Въпреки това, дългосрочните практически наблюдения на полети на бременни жени на различни етапи от бременността показват, че честотата на преждевременните раждания във въздуха е същата като на земята. А спада на налягането по никакъв начин не влияе върху контрактилната активност на матката. С други думи, пътуването със самолет не увеличава риска от преждевременно раждане, така че не трябва да се страхувате. И дори ако жената вече има риск от спонтанен аборт или преждевременно раждане, пътуването със самолет няма да го увеличи. По този начин това мнение е мит..

За да определите риска от преждевременно раждане, можете да използвате трансвагинален ултразвук с измерване на дължината на шийката на матката. Ако шийката на матката е по-дълга от 14 см, тогава рискът от преждевременно раждане е практически нулев и можете спокойно да летите. Ако шийката на матката е по-къса от 14 см, тогава съществува риск от преждевременно раждане, степента на което трябва да бъде оценена от лекаря и да се реши дали тази жена може да лети със самолет.

Много жени не са убедени от резултатите от многогодишни практически наблюдения, защото вярват, че ако полетите не повишат риска от преждевременно раждане и не повлияят отрицателно на бременността, авиокомпаниите няма да ги ограничават при приемането на полети, изисквайки сертификат от гинеколог, който показва че тази жена може да лети със самолет. Политиката на авиокомпаниите обаче няма нищо общо с въздействието на полетите върху бременността, така че това заключение е фундаментално погрешно..

Трябва да се разбере, че подобна политика на авиокомпаниите не е причинена от отрицателното въздействие на полетите върху бременността, а от желанието да се сведе до минимум вероятността от стрес за екипажа на лайнера, който те ще получат, ако пътникът започне да ражда в кабината на самолета. В крайна сметка нито пилотите, нито стюардесите са гинеколози и те не искат особено да бъдат в ситуация, в която е необходимо да се окаже помощ на родилка. Въпреки че стюардесите са научени на уменията да раждат, те не са лекари или акушерки и следователно раждащата жена е спешен случай за тях. И никой не иска да бъде в стресова ситуация, поради което авиокомпаниите просто се застраховат, като предпочитат да не се справят с подобни инциденти. Много е лесно да се направи това - да се ограничи допускането до пътуване с въздух за бременни жени, което виждаме от авиокомпаниите.

Дълбока венозна тромбоза или белодробна емболия (PE)

Рискът от дълбока венозна тромбоза по време на дълги полети с продължителност над 4 часа се увеличава 3-4 пъти при всички хора, а не само при бременни жени. Тъй като обаче самата бременност вече е състояние, при което рискът от тромбоемболия и PE е повишен, пътуването с въздух утежнява този риск, увеличавайки го от 3 до 5 пъти в сравнение със здрави небременни жени. В допълнение, употребата на хормонални лекарства допълнително леко увеличава риска от тромбоза и PE. Рискът от тромбоза и PE също се увеличава с удължаване на времето, прекарано в полет. Тоест, колкото по-дълго трае полетът, толкова по-голям е рискът от тромботични усложнения. Следователно това мнение е вярно..

Трябва да се помни, че рискът от тромбоза и РЕ по време на пътуване с въздух е свързан с ниска концентрация на кислород и прекомерна сухота на въздуха в кабината на самолета, пиене на алкохол, кафе и сода, както и с неподвижно състояние за дълго време. Всички тези фактори причиняват застой на кръвта в съдовете на краката и дехидратация, което води до образуването на кръвни съсиреци..

Тези повишени рискове от тромбоза и PE при бременни жени обаче могат да бъдат сведени до минимум чрез правилно поведение при полет (ходене на всеки 45 до 50 минути, често движение на краката, докато седите, носене на компресионни дрехи и др.). Ако бременна жена спазва тези правила за поведение в полет, рискът от тромбоза ще бъде значително намален. В момента Британското дружество по акушерство и гинекология разработи следните препоръки за бременни жени, чието прилагане ще намали риска от тромбоза:

  • Стегнете мускулите на долната част на крака за 5 - 10 минути на всеки час;
  • На всеки 45 - 50 минути разходка из кабината за 10 - 15 минути;
  • Пийте 500 ml течност на час (сок, тиха вода);
  • Не пийте кафе, чай, алкохол;
  • Поставете компресионни коляно в полет с превантивна степен на компресия.

Освен това, ако бременна жена има допълнителни рискови фактори за тромбоза, като тегло над 100 kg, многоплодна бременност, тромбофилия, разширени вени, тогава е необходима медицинска подготовка преди полета. Това обучение е насочено към намаляване на риска от тромбоза и РЕ по време на пътуване с въздух и се състои във въвеждането на лекарства с ниско молекулно тегло хепарин (например Fraxiparin, Dalteparin, Enoxyparin и др.). Лекарствата се прилагат еднократно, в навечерието на предстоящия полет, в доза 5000 единици..

Ако по някаква причина е невъзможно да се въведат лекарства с хепарин с ниско молекулно тегло, тогава те могат да бъдат заменени с прием на аспирин 75 mg веднъж дневно в деня преди и в деня на полета. Въпреки това, аспиринът за профилактика на венозна тромбоза и PE е по-малко ефективен от хепарините с ниско молекулно тегло.

Ефектът от космическата радиация

На височина над 2500 метра наистина има радиоактивно излъчване поради активността на слънцето. Факт е, че атмосферата на нашата планета забавя тези радиоактивни слънчеви изригвания, като им пречи да се ударят в земята. Следователно човек, докато е на земята, не е изложен на слънчева радиация. Но ако се издигне във въздуха на височина над 2500 метра, тогава слънчевата радиация ще го повлияе напълно, тъй като защитният ефект на атмосферата в този случай вече отсъства. По този начин, намирайки се в съвременни самолети, летящи на височина над 2500 метра (обикновено 10 000 метра), човек наистина е изложен на слънчева радиация..

Не трябва обаче да се паникьосвате, тъй като този ефект на слънчевата радиация е напълно безопасен за всички хора от всякакъв пол и възраст, включително бременни жени. Безопасността на слънчевата радиация, на която е изложена бременна жена по време на въздушен полет, се дължи на факта, че получената доза радиация е много ниска. По този начин дозата слънчева радиация, получена по време на трансатлантически полет, е 2,5 пъти по-ниска, отколкото при рентгенова снимка на гръдните органи. Следователно при рядко пътуване с въздух бременната жена е изложена на малки дози радиация, които не са опасни нито за нея, нито за плода..

Хипоксия

На голяма надморска височина въздухът е по-тънък, а концентрацията на кислород в него е относително ниска. Съответно, концентрацията на кислород в кабината на самолета също е по-ниска, отколкото във въздуха на повърхността на земята. Тази ситуация води до факта, че количеството кислород в кръвта на всеки човек, включително бременна жена, също леко намалява. Хипоксия обаче не настъпва, тъй като намаляването на кислородното налягане в кръвта причинява редица компенсаторни реакции, които осигуряват на тъканите и органите кислород2 в количествата, от които се нуждаят.

Така че, в хода на изучаването на ефекта от ниската концентрация на кислород във въздуха по време на пътуване с въздух върху тялото на бременни жени, беше разкрито, че няма признаци на хипоксия в плода (според CTG данни). Тоест, леко понижаване на концентрацията на кислород във въздуха и кръвта на жената по време на полета не води до фетална хипоксия и следователно няма отрицателен ефект върху нейното състояние. Следователно широко разпространеното убеждение, че плодът изпитва недостиг на кислород по време на пътуване с въздух, е мит..

Единствената ситуация, при която плодът може да бъде в състояние на хипоксия по време на пътуване с въздух, е наличието на анемия от степен III при бременна жена. В този случай компенсаторните механизми не са достатъчни за премахване на хипоксията поради липсата на необходимото количество хемоглобин..
Повече за хипоксията

Рамка на металотърсач при регистрация

Вибрация и треперене в полет

Дехидратация

Подуване на носа и поява на ринит, възпалено гърло и други признаци на настинка

Риск от респираторна инфекция

Внезапни акушерски усложнения

Правила за поведение на бременни жени по време на пътуване с въздух

Най-благоприятните периоди на бременност за пътуване с въздух

Най-благоприятният и безопасен период за пътуване с въздух е вторият триместър на бременността, т.е. от 14 до 27 гестационна седмица включително. През този период симптомите на токсикоза вече са приключили, коремът е все още относително малък и заплахата от преждевременно раждане е минимална. Поради това се препоръчва на жените да планират полети през втория триместър на бременността..

Освен благоприятни, има и неблагоприятни периоди за пътуване със самолет, през които полетът е най-опасен за бременна жена. Такива неблагоприятни периоди за пътуване със самолет и всъщност за всякакви други активни действия включват следното:

  • От 3 до 7 седмици от бременността;
  • От 9 до 12 седмици от бременността;
  • От 18 до 22 седмици от бременността;
  • Всеки период от следващата менструация, която би настъпила, ако нямаше бременност.

През тези опасни и неблагоприятни периоди се препоръчва да се въздържате от пътуване със самолет.

Полети на различни етапи от бременността

Ранен полет (1, 2, 3 и 4 седмици от бременността)

Полет през първия триместър (5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 седмици от бременността)

Полет през 2-ри триместър (13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27 седмици от бременността)

Полет през 3-ти триместър (28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36 седмици от бременността)

Различни разпоредби на авиокомпаниите за превоз на бременни жени

Понастоящем има общоприети следните правила за превоз на бременни жени, които повечето авиокомпании се придържат:

  • До 28 седмици от бременността жените се допускат на борда без никакви сертификати или специални документи;
  • От 29 до 36 седмици от бременността жените трябва да предоставят удостоверение от гинеколог, че полетът е разрешен да се качи на самолета;
  • Няма пътуване със самолет от 36 седмица.

Сертификат от гинеколог, необходим за полет от 29 до 36 седмици от бременността, е валиден за максимум 7 дни, поради което трябва да бъде получен непосредствено преди планираното пътуване. Освен това на всеки етап от бременността, при регистрация от жена, може да се изисква удостоверение или друг документ (например обменна карта), който посочва гестационната възраст..

Тези правила са общи и най-често срещани, но не и универсални. Много авиокомпании използват различни правила за превоз на бременни жени, които могат да бъдат или по-строги, или, напротив, лоялни. Например някои авиокомпании качват жени на борда дори след 36 седмици от бременността със сертификат от гинеколог, че полетът е разрешен. Следователно, когато купувате самолетни билети, трябва да разберете правилата на авиокомпанията, която изпълнява полета.

Основните авиокомпании имат следните правила за бременни жени:

  • KLM - безплатно до 36 седмици, след което пътникът няма да бъде допуснат на борда във всеки случай;
  • BRITISH AIRWAYS - безплатно до 28 седмици, а от 28 до доставка само със сертификат от гинеколог, който показва, че няма противопоказания за полета и с попълнено изявление, че жената е наясно с всички рискове и не обвинява авиокомпанията;
  • LUFTHANSA - безплатно до 34 седмици, от 35 седмици до доставката само със сертификат от гинеколог, който работи в специален център на авиокомпанията;
  • Aeroflot и S7 - удостоверение от лекар на всеки етап от бременността;
  • UTair, Air Berlin, Air Astana - до 36 седмици със сертификат от гинеколог, а от 36 седмица - без полет;
  • Air France - безплатно на всеки етап от бременността до раждането;
  • Alitalia - безплатно до 36 седмици и след това с лекарска бележка.

Отзиви

Пътуване по време на бременност: възможно ли е да се лети със самолет, как влияе смяната на часовите зони и др. - видео

Правила за почивка на бременни жени: пътуване, полети, хранене, тен и др. - видео

Автор: Наседкина А.К. Специалист по биомедицински изследвания.

Летене в интересна позиция: 10 съвета за бременни жени

Безопасно ли е да летите със самолет, докато сте бременна

Като цяло да. Безопасно е да летите по време на бременност, ако няма противопоказания.

От доклад на Британския кралски колеж по акушерство и гинекология:

„Ако имате нормална бременност и сте здрави, няма доказателства, че вие ​​или вашето бебе бихте могли да навредите от спада на налягането или ниската влажност на въздуха. Полетът не увеличава риска от спонтанен аборт, преждевременно раждане или разкъсване на околоплодната течност. ".

Преди пътуване отидете на среща при акушер-гинеколог: той ще провери състоянието ви и ще ви обясни дали има потенциални проблеми и дали можете да летите. За някои противопоказания, като тежка анемия, ще бъдете посъветвани да се въздържате от летене. Ако всичко е наред и лекарят разреши полета, помолете го да ви помогне да съберете комплект за първа помощ за пътуването..

Дискомфортът при полет поради бременност може да се влоши: често срещаните проблеми са подуване, подуване на корема и слабост. Дълбоката венозна тромбоза представлява сериозна опасност: прочетете общите съвети и се консултирайте с Вашия лекар, преди да купите самолетни билети.

Вреди ли радиацията бременни жени по време на полет?

Мнозина се страхуват да летят по време на бременност поради радиация - космически лъчи, които по своите свойства са подобни на излъчването на радиоактивни вещества.

Изложени сме на тях дори когато просто се разхождаме в парка, въпреки че на повърхността на Земята сме частично защитени от космическото излъчване от атмосферата. Нивата на радиация леко се повишават на самолетите, но не толкова, че да са опасни за бременни жени.

Дозите на облъчване стават критични само за онези, които летят много често: за стюардесите отпускът по майчинство започва веднага щом разберат за тяхното положение.

Безопасно ли е за бременни жени да минават през скенери на летището

Повечето експерти смятат, че летищните скенери са напълно безопасни за жени в позиция. Можете да намерите два вида скринингови скенери (на много летища, само първият тип):

  • Микровълновият скенер (скенер с милиметрови вълни) най-често прилича на прозрачна кабина, където антена преминава около човек. Тези скенери използват нейонизиращи милиметрови вълни - смята се, че те не са по-опасни от смартфон;
  • Рентгеновата снимка Backscatter е като две кабини в коридора, между които трябва да застанете. Не бъркайте с рамката на металотърсача, която не използва рентгенови лъчи и е напълно безопасна! Изображенията в този скенер се правят с много ниски дози рентгенови лъчи, които се отразяват от тялото, а не преминават през тях. Обемът на лъчението е много малък, така че те обикновено казват за такива рамки, че няма да има вреда от преминаването през тях. Но мащабни проучвания, особено върху бременни жени, не са провеждани.

Ако не искате да преминавате през скенера, кажете на службата за сигурност за това - и ще бъдете търсени ръчно.

Пътуване и бременност: 10 съвета за бъдещи майки

1. Пътувайте през втория триместър

Най-доброто време за полети е вторият триместър - от 13-14 до 27-28 седмици.

Към 13-16 седмици повечето бъдещи майки завършват с токсикоза, което ги кара да мислите за пътуване и енергията за пътуване се появява.

През третия триместър за мнозина е трудно дори да се разходят до магазина, но има фанатици, които са готови да ги карат с огромен корем до Прага или Тайланд. Счита се за безопасно да летите до края на 36 седмици, ако очаквате едно бебе, и до края на 32 седмици, ако сте бременна с многократни деца. След този период раждането може да започне по всяко време..

2. Разберете правилата на авиокомпанията за полети на място

Авиокомпаниите често определят свои собствени ограничения: като правило те не се допускат на борда с период от повече от 36 седмици за едноплодна и 32 седмици за многоплодна бременност.

Turkish Airways превозва бременни жени до края на 35-та седмица, British Airways и KLM - до края на 36-та седмица, а Aeroflot посреща жени по всяко време.

Започвайки от 28 седмици или малко по-рано, някои авиокомпании могат да поискат медицинско свидетелство при чекиране, което трябва да посочва очакваната дата на раждане, естеството на бременността (например „без усложнения“) и нейния тип - единична или многократна. В същото удостоверение лекарят трябва ясно да потвърди, че няма противопоказания за полета, подписа и печата. Ако сертификатът се издава под определена форма, консултирайте се с авиокомпанията.

При чекиране може да бъдете помолени да подпишете документ, че авиокомпанията не носи отговорност за възможни рискове за майката или плода.

Това рядко се включва в официалните правила на авиокомпаниите, но за ваше спокойствие е по-добре да вземете обменна карта или други документи, където са записани характеристиките на хода на бременността.

3. Вземете прост маршрут

Пристигане на летището, чекиране, изчакване на полета, полет, преминаване през формалностите при трансфера, летене отново, пристигане в хотела след дълго разклащане в такси - всичко това може да бъде любопитно приключение по друго време, но трудните пътувания по-скоро ще уморят бременната жена, отколкото да забавляват.

Бъдещите майки е по-добре да избират места, до които е лесно да стигнат, или да разделят маршрута на няколко части с почивки за почивка. Идеалният сценарий е да летите с директен полет и да стигнете до хотела за максимум час, като използвате един вид транспорт.

4. Вземете застраховка за пътуване за бременни жени

За да не се притеснявате още веднъж, купете застраховка за пътуване, преди да пътувате, която покрива усложненията на бременността. Както при всяка застрахователна полица, прочетете внимателно какво е включено: добре е, ако тя обхваща преждевременно раждане и грижи за новородено.

В Русия бременните жени се осигуряват до максимум 31 седмици - такива пакети се предлагат например от компаниите ERV, Ingosstrakh и Arsenal. Според политиките на Liberty и Uralsib опцията „усложнения при бременност“ работи до 12 седмици.

5. Вземете закуската си

Няма значение дали ще бъдете хранени на борда или не: банан, мюсли или сандвич със сирене няма да са излишни. Изберете храна, която е лесно смилаема и не води до производство на газ. Не забравяйте, че в ръчния багаж на борда могат да се качват само твърди храни: кисело мляко и смутита в контейнери, по-големи от 100 ml, няма да преминат контрол на летището.

Много класически авиокомпании предлагат безплатни специални ястия. Няма причина за това: просто когато резервирате билет или в личния си акаунт на уебсайта, изберете опцията за специални ястия, които харесвате. След това по време на полета на всеки ще бъде донесен стандартен пилешки или рибен комплект и ще получите плодова чиния, вегетарианска или нискокалорична храна..

6. Изберете седалка на пътеката

Седнете на пътеката, за да не кажете съжаление и се притискайте между седалките всеки път, когато искате да се разтегнете с разходка из кабината или да отидете до банята. И докато седите до пътеката, можете леко да се обърнете и да изпънете краката си: по време на бременност промяната в позата понякога се превръща в спасение.

Още по-добре, изберете седалка на предния ред с достатъчно място за крака.

7. Затегнете колана

Подобно на други пътници, бременните жени трябва да пристегнат коланите си по време на излитане и кацане и когато дисплеят „Затегнете коланите си“ е включен. Прекарайте колана под корема. За да направите стола по-удобен, поставете малко дрехи или малка възглавница под долната част на гърба..

8. Движете се

На самолетна седалка толкова много искате да седнете и да замръзнете, намирайки удобна позиция. Но е по-полезно да се движите от време на време, да се разхождате из кабината и също така да правите прости упражнения. Например, докато седите на стол, събуйте обувките си, поставете краката си на пода и първо повдигнете петите си, след това се спуснете обратно до целия крак и повдигнете пръстите на краката си. Повторете, колкото пъти искате.

Това е необходимо за предотвратяване на отоци. Друга рядка, но все още вероятна опасност е дълбоката венозна тромбоза, рискът от развитие на която при бременни жени е по-висок, отколкото при небременни жени и дори се увеличава в самолета поради дългото седене на едно място.

Какво друго можете да направите, за да вървят нещата добре? Изберете широки и удобни дрехи, пийте вода по време на полета и си направете лек масаж. По съвет на лекар можете да носите компресионни чорапи.

9. Пийте

За да избегнете дехидратация и подуване, е важно да пиете достатъчно по време на полета. Довеждането на вода в бутилка, по-голяма от 100 ml, чрез охраната на летището няма да работи, но има и други възможности.

Например можете да пристигнете на летището с празна литрова бутилка, да преминете през контрола за сигурност и да напълните бутилката с вода от питейна чешма абсолютно законно и безплатно. Или купете огромна бутилка вода в зоната на тръгване. Или помолете стюардесите да налеят вода в бутилката ви по време на полета, така че да не ги бекате всеки път, когато почувствате жажда. В допълнение към авиокомпаниите, където водата се плаща, навсякъде ще ви носят толкова, колкото ви е необходимо.

10. Поглезете се

Бременността е основателна причина да се грижите и да се цените и на летището има много възможности за това. Какво може да се направи за подобряване на комфорта на бременна жена преди и по време на полета:

  • купете билет за бизнес класа, за да изчакате отпътуването в уютен бизнес салон и се настанете удобно на борда в широк фотьойл;
  • Отпуснете се в салона без билет за бизнес класа. Кандидатствайте за Priority Pass или премиум банкова карта с достъп до бизнес салона или платете на място: можете да влезете в бизнес салона, дори ако летите с икономична икономика;
  • прекарвайте време в стаята на майката и бебето. Много летища имат безплатни стаи, където са поканени родители с малки деца, както и жени през втората половина на бременността. Те са по-адаптирани за деца, отколкото за бременни жени, но почти със сигурност ще намерите мек стол там;
  • вървете по бързия път - това е услуга, при която служител на летището ви превежда през всички предилетни формалности в ускорен режим без опашки;
  • просто се поглезете с вкусни торти в кафенето на летището или купете сладки от Duty Free. Малките радости също са чудесни за развеселяване, особено когато предстои интересно пътешествие.

Важно Е Да Се Знае За Планиране

Ползите и вредите от слънчогледови или тиквени семки по време на ранна или късна бременност, противопоказания и полезни свойства

Безплодие

Използването на семена по време на бременност е свързано както с банален навик, така и с липса на определени вещества в организма.

Мога ли да пия Цефтриаксон по време на кърмене

Безплодие

Комбинирането на лекарства и кърменето е въпрос, който тревожи кърмачките. Международните медицински изследвания показват, че много лекарства, особено антибиотици, не могат да се комбинират с кърмене.

Размери на пелените: правила за избор и таблица

Зачеване

Съдържание Как се номерират размерите на пелените? Тайни за избор на размер на пелената Колко различни са обозначенията на размера на различните марки памперси??

Защо и как се прави CTG по време на бременност?

Новородено

Бременността е необичайно радостно време за всяка жена, която се готви да се срещне с бебето си. Но освен това бременността е и много важен период, тъй като всяка майка иска бебето да „живее комфортно“ в корема си, без да изпитва неудобства или липса, така че да се развива и формира според всички показания.