Основен / Раждане

Загуба на тегло на 36 седмици.

Вчера бях в LCD, лекарят ме озадачи - загуба на тегло с един и половина килограма. Храня се както обикновено, далеч от раждането. Защо така.

Не спах тази вечер, кръста, долната част на корема и като цяло сънувах кошмари..

На сутринта започнаха състезанията "в малкия офис", съпругът ме гледа с недоумение, ядоха все едно.

Качих се на кантара, минус 2,5 кг. Въпреки че отокът не е изчезнал напълно. Да, и тези 2,5 кг са относителни, теглото достигна 80 кг. буквално преди месец тежах толкова много, а сега тежа 75.

Момичета, може ли някой да попадне на това? И тогава съм 17 кг за първата бременност. натрупано, нямаше загуба на тегло и след това дори леко се обърках.

По време на бременността качих 11 кг, от които паднах пет

Може би е време да се откажа от болницата? И тогава имам планиран COP, страшно е някак, изведнъж ще забавя.

Бременна в 36 седмици

Вашето бебе е почти готово за раждане: белите дробове са узрели, сърцето и бъбреците работят, всички органи и системи функционират, гениталиите са достигнали зрялост. Но процесът на подготовка за извънматочния живот не спира. Черният дроб също натрупва желязо, което е необходимо за хемопоезата през първата година от живота на детето, имунната, ендокринната, нервната и терморегулаторната системи продължават да се подобряват. Бебето не спира да се подготвя за дишане и смучене на гърдата: поглъща и изплюва околоплодните води, активно смуче пръстите си, включително на краката си.

Плод на 36 гестационна седмица: движения, развитие, тегло и размер

Изглежда, че цялото пространство в корема вече е заето и няма къде другаде да расте, но растежът и теглото на плода продължава да се увеличава. На 36 седмици бебето се е разтегнало до 47 см и вероятно дори повече, телесното тегло може да надвишава 2 600 г. Бузите и раменете му са се закръглили, образувала се е подкожната тъкан, появила се мазнина.

Разбира се, такъв герой няма къде да ускори, но той продължава да се клати и не спира да мърда. Слушайте ги - те имат много да ви кажат. Така че прекомерната активност, която понякога е болезнена за майката, ще разкаже за неудобствата, изпитвани от бебето поради недостатъчно снабдяване с кислород или неудобното положение на майката. Липсата на движения на бебето дори за няколко часа също е тревожен сигнал, при наличието на който трябва незабавно да отидете на лекар.

Средно на 36 гестационна седмица маската се усеща около 1 път за 10-15 минути. В продължение на 12 часа детето реагира поне 10 пъти. Дръпванията и движенията на бебето се усещат много добре, но до края на бременността, когато бебето расте още повече и заеме позиция преди „старта“ от корема, броят на осезаемите и незабележимите движения ще бъде намален наполовина.

Бебето вече е начина, по който ще го видите за първи път, но костите на черепа остават достатъчно меки, гъвкави и гъвкави - това е необходимо, за да се преодолеят препятствията по пътя към този свят и да се улесни преминаването на тесния родов канал. По време на раждането главата на бебето може дори да се деформира, за да предпази мозъка от нараняване. Природата е ненадмината в своята мъдрост!

Бъдеща майка

Тя дори се грижи за бъдещата си майка. И безсънните ви нощи вече подготвят тялото за нощния режим след раждането: бебето ще изисква много внимание. Това обаче не означава, че не е нужно да спите. Намерете вашата формула за нощно спокойствие. Пийте по-малко течности през нощта, слушайте музика, помолете съпруга си за масаж, не лежете по цял ден на дивана, за да не намерите по-късно място за себе си в леглото.

Бъдете внимателни и дискретни през целия ден. Не правете резки движения, не ходете и не стойте много, контролирайте стойката си: навеждайки се назад, увеличавате натоварването на гръбначния стълб, напред - създавате риск от падане поради изместения център на тежестта.

Понастоящем всички неприятни симптоми могат да се засилят още повече. Под натиск от матката пикочният мехур и червата работят по-активно, като ви тласкат към тоалетната по-често, отколкото ви харесва. Краката ви могат да се подуват все повече и повече - не забравяйте да ги повдигате на хълм няколко пъти на ден. Понякога може дори да ви се струва, че се задъхвате - станете на четири крака, вдишайте дълбоко и издишайте. Въпреки това, от 36-та седмица на бременността, коремът може постепенно да слиза надолу, отваряйки достъп на въздуха до белите дробове. Въпреки че някои майки страдат от задух до последния ден на бременността. Ако бебето е в правилната позиция с главата надолу, носете превръзка. След раждането той също ще ви помогне много, така че веднага го вземете със себе си в болницата.

Болка в 36 гестационна седмица

Превръзката също е необходима, за да се успокои поне донякъде, а в най-добрия случай - и да се намали напълно до минимум - болките в гърба и кръста, така чести през последните седмици на бременността. Избягвайте да стоите дълго време на краката си, облекчавайте по-често гърба си, не огъвайте и не извивайте тялото, за да намалите болката.

Бъдете подготвени за факта, че сега болките в тазовата област, бедрата, пубиса ще се почувстват по-силно. Тялото завършва последните препарати за началото на раждането: на този етап той произвежда хормона релаксин в по-големи от обичайните количества. Под въздействието на релаксин ставите омекват и отслабват, тазовите кости бавно се разминават, което ще улесни пътуването на бебето през родовия канал. Е, този ефект на релаксин сега ви доставя определени неудобства..

Ако по време на бременност развиете хемороиди, имате гарантирани болезнени усещания в ануса. Не трябва да се срамувате от този скрупулозен проблем: кажете на Вашия лекар за болестта, консултирайте се за по-нататъшни действия и се опитайте да излекувате хемороиди.

Анализирайте естеството на болката в долната част на гърба. И така, кръста сега наистина може да боли по много често срещана причина: поради по-голямото натоварване върху него. Но в същото време болката в лумбалната част на гръбначния стълб може също да показва хипертоничност на матката и свързания с това риск от преждевременно раждане. С хипертоничност на матката, дърпаща болка в долната част на гърба, преминаваща в корема. Усещайки паралелни болки в долната част на гърба и корема, периодично усещайки, че стомахът се превръща в камък, не забравяйте да съобщите за тези симптоми на лекаря.

Дори ако до този момент не сте се притеснявали особено от отоци, до 36-та седмица от бременността със сигурност ще почувствате отока изцяло. Но тук, не губете бдителността си: остър оток може да показва развитието на сериозно усложнение от втората половина на бременността - гестоза. Освен силен оток, високото кръвно налягане и наличието на протеин в урината се превръщат в признаци на гестоза..

лекарите казват, че печеля много, как да отслабна?, Бременна в 36 седмици.

ако лекарите казват, че печелите много, тогава не говорим за наднормено тегло))))) рязко увеличаване на теглото говори за оток, тоест за гестоза. гестозата е опасна както за детето, така и за майката. Имах гестоза. качи 25 кг. и когато ме изписаха от болницата, останаха само 2 излишни килограма. всичко беше вода.

яжте повече протеини. Бях принуден да правя извара на всеки две седмици. + ограничение на течността до 0,5 литра.

Защо са възможни болки в корема на 36-та седмица от бременността

Деветият акушерски месец приключва, което означава, че дългоочакваната среща с бебето не е далеч. Съвсем скоро във вашето семейство ще се появи нов човек и една жена трябва да е готова всеки момент да отиде в родилния дом. 36-37 седмици от бременността е подходящо време за раждане. Възможно е обаче това грандиозно събитие да се случи след няколко седмици..

Бременност 36-37 седмици е период, в който можете да очаквате началото на раждането във всеки един момент. Разбира се, повечето жени раждат малко по-късно, но в крайна сметка всяка бременност е индивидуална, така че никой не може да каже кога детето „иска“ да се роди.

Развитието на плода на 36 седмица е завършено, той е готов да съществува автономно от тялото на майката. През останалите гестационни седмици бебето само ще наддава..

Благополучие

И така, настъпи 36-та седмица от бременността: какво се случва през този период? Основните промени в тялото на майката през този период:

  • На този етап от бременността теглото се е увеличило с 8-13 килограма в сравнение с периода преди зачеването. Големият корем и увеличаващото се телесно тегло правят жената непохватна, за нея става по-трудно да се поддържа, например да обуе обувки.
  • Много жени имат пролапс на корема на 36 гестационна седмица, сега главата на бебето е по-близо до шийката на матката. Пролапсът на корема ще се усети физически, за жената става по-лесно да диша, киселини преминават, тъй като матката вече не компресира стомаха и не оказва натиск върху диафрагмата.

Ако на 36 седмица от бременността коремът е все още висок, тогава бебето не бърза да се роди и раждането трябва да се очаква след няколко седмици.

  • Подуването по това време на практика е норма. За да се отървете от тях, опитайте се да си почивате повече, докато се разхождате периодично, седнете на пейките. У дома се опитайте да си починете, докато лежите с възглавница под краката си..

Силният оток на този етап от бременността може да е признак за развитие на гестоза. Ето защо е наложително да се следи кръвното налягане и редовно да се правят тестове за урина. Ако имате норма според тези показатели, тогава не трябва да се притеснявате от появата на оток.

  • Изписването при бременност 36 седмици трябва да бъде без цвят и мирис. Възможно е изхвърлянето да стане малко по-дебело, по това време това е норма. Трябва да се предупредят обилни течности (може да изтече околоплодна течност и това увеличава риска от инфекция на бебето) и зацапване (особено ако боли долната част на корема). Ако на 36 гестационна седмица отделянето пожълтява или в тях се появяват зърна, които приличат на извара, тогава трябва да вземете гинекологична намазка. Може би това са прояви на бактериална или гъбична инфекция, които трябва да бъдат излекувани преди раждането. В противен случай съществува голям риск от инфекция на детето по време на преминаването му през родовия канал..
  • Ако стомахът периодично се превръща в камък на 36 гестационна седмица, тогава с голяма степен на вероятност можем да кажем, че това са тренировъчни битки. Когато се появят такива контракции, не трябва да има много болка в долната част на корема; може да се усетят леки болки, които имат болезнена природа. Тренировъчните контракции никога не са редовни. Ако долната част на корема се дърпа дълго време и болката се усилва с времето, тогава може би това не е тренировка, а началото на раждането.
  • Неприятните усещания на 36 седмици от бременността могат да бъдат допълнени от факта, че периодично ще се изтегля в перинеума. Това се дължи на несъответствието на тазовите кости в навечерието на раждането..
  • Бременността на 36 седмица е времето, когато движенията на бебето не са толкова интензивни. Бебето вече е толкова голямо, че не може да се движи в матката и движенията му са в доста осезаеми сътресения. Бебешките движения могат да причинят значителен дискомфорт на майката. Нормата за броя на движенията през този период е около 10 шока за 12 часа.
  • Храненето в 36 гестационна седмица трябва да е леко, особено ако предшествениците на раждането вече са се появили. Преяждането през този период може да причини гадене. Но диетата трябва да е пълноценна, включително достатъчно количество протеини и витамини. 36 акушерска седмица на бременността е времето, когато плодът активно се увеличава в тегло, поради което е необходимо да се осигури доставянето на достатъчно количество хранителни вещества.

Многоплодна бременност

36-ата седмица на бременността с близнаци често е последната. При многоплодна бременност раждането може да се случи по-рано. И ако сте успели да доведете децата до тази дата, тогава можете да бъдете напълно спокойни за здравето им, децата вече са напълно готови за автономно съществуване. Всяко от децата ще тежи около 2 килограма, което се счита за отличен показател за теглото на близнаците..

При многоплодна бременност по това време жената трябва да бъде под постоянен медицински контрол. Ако по време на прегледа се окаже, че едно близнак или двете деца наведнъж страдат от хипоксия, тогава жената може да получи цезарово сечение или ще бъде стимулирана да ражда, ако се планира самостоятелно раждане.

Детско развитие

Нека да разберем какво се случва с бебето на 36 гестационна седмица. На този етап бебето вече е достатъчно голямо, заема почти цялата маточна кухина. Теглото на детето надвишава 2,5 килограма, така че дори да се роди през този период, бебето няма да се счита за малко.

Плодът в 36 гестационна седмица вече е напълно оформен и готов за раждане. На този етап от бременността:

  • черният дроб на детето натрупва желязо, необходимо е за процесите на хематопоеза след раждането;
  • дете на 36 гестационна седмица активно тренира дихателната си система. Но тъй като той все още няма какво да диша, той поглъща околоплодната течност;
  • при плода на 36 гестационна седмица смучещият рефлекс е вече добре развит. Затова той често смуче пръстите си, упражнявайки лицевите си мускули;
  • положението на детето на 36 гестационна седмица е статично, то е заело поза, в която ще бъде до самото раждане.

Ако на тридесет и шест седмици от бременността детето все още не е заело най-благоприятната позиция за раждане (с главата надолу), тогава вероятността да се преобърне по това време е много малка.

  • На този етап майката има много силна емоционална връзка с плода, така че жената трябва да се опита да избегне негативните емоции и преживявания. Всичко това се отразява негативно на бебето..

Необходими прегледи

Ултразвуково сканиране на 36 гестационна седмица обикновено се прави само когато е посочено. Освен това на 36 седмици от бременността може да се предпише ултразвуково сканиране, ако жена по някаква причина не може да се подложи на третия ултразвуков скрининг.

Оптималното време за третия скрининг е 32-34 седмици.

Трябва да посещавате гинеколога седмично. На проведения прием:

  • измерване на обиколката на корема, определяне на местоположението на маточната стена;
  • измерване на кръвното налягане;
  • слушане на кръвно налягане на дете или извършване на CTG.

Преди постъпване ще трябва да преминете тестове, провежда се лабораторен тест за определяне нивото на захар и хемоглобин в кръвта и протеин в урината.

Предвестници на раждането

Тъй като денят на раждането се приближава, бъдещата майка трябва да знае какви признаци говорят за техния подход. Появата на прекурсори предполага, че раждането може да започне след няколко дни или дори няколко седмици. Описание на предвестниците:

  • Пролапс на корема. В същото време жените чувстват, че им е станало много по-лесно да дишат, киселините изчезват.

Като правило при жените, раждащи за първи път, коремът пада много преди раждането - 2-4 седмици. Но ако жената е на път да роди за втори път, тогава стомахът пада няколко дни преди "X часа".

  • Често използване на тоалетната. В навечерието на раждането трябва да посещавате тоалетната и след ден-два много от тях имат разхлабени изпражнения.
  • Много жени отбелязват, че в дните преди раждането ги боли долната част на гърба, освен това гърбът започва да боли особено силно, ако жената е в едно положение за дълго време.
  • Често бъдещите майки отбелязват, че стомахът им се дърпа няколко поредни дни..

Но следните симптоми вече не са предшественици, а признаци, че раждането е започнало:

  • На 36-та седмица от бременността стомахът се превръща в камък и това не са тренировки, а реални контракции. Те са по-интензивни и не изчезват след 10-15 минути, а напротив, зачестяват..
  • Има изхвърляне на лигавицата, която затвори врата, предпазвайки вътрешната кухина от инфекция.
  • Амниотичната течност се оттегля.

Появата на тези признаци предполага, че бебето ви ще се роди до няколко часа, така че е време да отидете в родилния дом.

Ако стомахът ви боли на 36 седмица от бременността, освен това болката е спазмена и се появява периодично, тогава не трябва да чакате появата на други признаци на раждане, незабавно се обадете на линейката.

Възможни усложнения

На 36 седмица могат да възникнат усложнения на бременността, така че трябва да внимавате за вашето благосъстояние.

Гестоза

Късната токсикоза или гестоза е сериозно усложнение, което застрашава живота. За да се идентифицират своевременно признаците на развитие на това състояние, е важно редовно да се правят тестове и да се следи нивото на кръвното налягане.

Излишък или липса на околоплодна течност

Тази патология се открива чрез ултразвук. При недостатъчен обем околоплодни води се поставя диагноза - олигохидрамнион. То може да бъде причинено от проблеми с плацентата, изтичане и редица други причини..

Тежките олигохидрамниони са опасни за дете; за да се премахне патологията, се изисква лечение в болница. Полихидрамнионът е по-малко опасен, но може и да повлияе негативно на бебето, поради което се изисква лечение в болница с използване на лекарства.

И така, 36 седмици от бременността е времето, което вече може да се счита за подходящо за раждане. Ако бебето се роди по това време, тогава то няма да е малко и недоносено. Жената трябва внимателно да следи благосъстоянието си, за да не пропусне появата на предвестниците на раждането. И ако я боли стомах на 36-та седмица от бременността и на този фон се появяват зацапвания или водата се е оттеглила, тогава трябва спешно да отидете в родилния дом, тъй като описаните признаци показват, че раждането е започнало.

Загуба на тегло по време на бременност

Съдържание:

  • Причините
  • Резултат

Бременността е единственият случай в живота на жената, когато излишните килограми само й подхождат. В допълнение, правилното постепенно наддаване на тегло през бременността се счита за показател за здравето на майката и правилното развитие на бебето..

Информация Средното наддаване на тегло за цялата бременност трябва да бъде 10-12 кг, но тук трябва да се отбележи, че това е за жени, които имат първоначално телесно тегло в нормални граници. Жените, чийто ИТМ (индекс на телесна маса) е 25-30 или повече, трябва да наддават не повече от 5-8 кг.

Понякога се случва, че по време на бременност, жената не само не наддава, но и го губи.

Причини за отслабване до триместър на бременността

През първия триместър не е необходимо да се говори за плюс в килограми (нормата е 2-3 кг). Обикновено в ранните етапи на бременността жената продължава да води активен начин на живот, плодът все още е много малък, тялото едва започва да се възстановява, така че увеличението е незначително. Но може да има загуба на телесно тегло през първите 2-3 месеца на интересна позиция. Често причината за загуба на тегло е ранната токсикоза. Повръщането, гаденето и в резултат на това лошото здраве на бъдещата майка сутрин не й позволяват да се храни нормално и тялото да усвоява храната, която е получил. Липсата на хранене, загубата на течност с повръщане води до дехидратация и загуба на тегло.

При ранна токсикоза е наложително да наблюдавате вашето благосъстояние и да контролирате състоянието си чрез преминаване на тестове, да бъдете под наблюдението на лекар. Бързата загуба на тегло поради липса на хранене и дехидратация допринася за образуването на кетонни тела в тялото, което може да бъде опасно за малкия организъм, който се развива във вас. Те са в състояние да проникнат в плода и да повлияят отрицателно на неговата развиваща се нервна система и мозък..

Ако повръщането при бременни жени се случи повече от 4 пъти през деня, тогава правилното решение ще бъде да бъдете хоспитализирани в болница, където ще бъдете под наблюдението на специалисти. Обикновено, след като признаците на токсикоза изчезнат (12-13 седмици), теглото постепенно се връща към първоначалните си стойности и след това започва да се увеличава.

През втория триместър загубата на тегло по време на бременност може да бъде свързана със стрес или заболяване. Ако отслабвате, но се храните добре, кажете на Вашия лекар. Причината трябва да бъде открита и трябва да бъде отстранена!

ВАЖНО Някои жени, страхуващи се да качат излишни килограми, могат да ограничат диетата си и по този начин да отслабнат. Но си струва да запомните, че бременността не е времето за диети! Бебето се нуждае от хранителни вещества и витамини за нормално развитие. Храненето трябва да е пълноценно!

Случва се така, че през цялото време една жена не наддава по време на бременност. Това се случва и не трябва да се страхувате. Ако плодът се развива добре, тогава всичко му е достатъчно. Той черпи всичко необходимо от ресурсите, натрупани преди това от тялото ви.

През третия триместър плодът вече е оформен и започва да расте. Основното наддаване на тегло за жената се случва през този период. В по-късните етапи причините за загуба на тегло са същите като през втория триместър..

Загубата на тегло преди раждането е характерна, възниква поради извеждането на излишната течност от тялото.

Как да отслабнете по време на бременност

Бременността е най-вълнуващото и тревожно време за всяка жена, когато има цялостна хормонална промяна в цялото тяло. В обществото има силно мнение, че времето за раждане на бебе задължително е придружено от набор от наднормено тегло. Разбира се, бременността е сложен процес, който е придружен от набор от определено количество килограми, но в същото време това изобщо не означава, че през този период можете да ядете всичко и във всякакво количество.

По някаква причина отдавна се смята, че бременната жена е длъжна да яде за двама наведнъж. Днес обаче лекарите се придържат към съвсем различна гледна точка и смятат, че по време на бременност жената трябва да се храни правилно и да е сигурна, че контролира теглото си. В случай, че наднорменото тегло започне да расте бързо, жената трябва да знае как да отслабне по време на бременност.

Опасни ли са излишните килограми по време на бременност

Всъщност наднорменото тегло не само разваля външния вид и привлекателността на жената, но също така причинява развитието на различни заболявания в тялото. Това явление се отбелязва не само по време на бременността на жената, но и в нейното нормално състояние. Излишните килограми по време на бременност са опасни и с това, че имат отрицателен ефект не само върху тялото на майката, нито върху развиващия се плод..

Докато чакате бебето, наднорменото тегло може да доведе до различни усложнения при бъдещата майка, сред които са:

  • гестоза;
  • токсикоза в по-късните етапи;
  • силно подуване;
  • високо налягане;
  • появата на протеин в урината.

Бременността е своеобразен тест за тялото на жената, който е придружен от увеличаване на натоварването върху тялото и изместване на центъра на тежестта. Работата на всички органи и системи протича в двоен режим, освен това постепенно нарастващата матка все още започва да оказва натиск върху тях. С набор от излишни килограми настъпва още по-голямо увеличение на натоварването и има заплаха от развитие на разширени вени. Освен това трудовата дейност при жени с наднормено тегло е много по-трудна и е придружена от развитието на различни видове усложнения..

Организация на правилното хранене

За нормалното развитие на плода е важно да се организира правилно хранене по време на бременност, включително повече плодове и зеленчуци, млечни продукти, трици и други продукти..

Можете да прочистите тялото си по време и след бременността с помощта на прости и натурални продукти:

  1. Преди хранене можете да пиете различни зеленчукови и плодови сокове, сред които соковете от моркови и лимони се считат за особено полезни..
  2. Можете да използвате мед, смесен с кисели сокове преди хранене или след вечерен душ през нощта..
  3. През деня можете да използвате различни сокове от плодове и зеленчуци, но не забравяйте, че не се препоръчва да злоупотребявате с течности.
  4. Струва си да се откажете от яденето на много месо, тъй като в природата има много продукти, които са идентични по хранителна стойност и състав на месото.
  5. Можете да ядете: ядки, патладжани, гъби, елда и други.

Струва си да се откажете от пърженето на храни в масло и да дадете предпочитание на такива видове обработка като печене, задушаване или готвене.

Характеристики на диетата за бременни жени

За всеки период от бременността се препоръчва различна диета, преди да се използва, която си струва да се консултирате с Вашия лекар и за постигане на бърз ефект трябва да се спазват определени хранителни правила:

напълно се откажете от използването на сладкиши;

  • ограничете или напълно премахнете пушените храни и различни видове маринати;
  • диетата през първия триместър трябва да включва голямо количество протеинови храни;
  • през втория триместър на бременността можете да ядете храни, съдържащи калций;
  • през третия триместър диетата включва намаляване или пълно отхвърляне на месни продукти, както и намаляване на количеството консумирана течност.
  • приемайте различни витаминни комплекси само според указанията на лекар.
  • Ранно хранене

    До 12 седмици от бременността диетата на жената трябва да включва храни с високо съдържание на протеини, тъй като именно той е основата за изграждане на тялото. През първия триместър се препоръчва:

    • яжте колкото се може повече зелени;
    • рибата трябва да присъства в диетата;
    • можете да пиете млечни продукти с ниско съдържание на мазнини;
    • струва си да се откажете от кафето и алкохола.

    Втори триместър

    След 12 седмици диетата на бременна жена трябва да се състои от храни с високо съдържание на калций, докато е необходимо да се ограничи употребата на храни, съдържащи въглехидрати. Избягвайте да купувате храни с високо съдържание на холестерол, за да предотвратите диабета.

    След 12 седмици от бременността диетата на жената трябва да се основава на следните препоръки:

    • изключете от диетата си храни със захар;
    • вечер преди лягане можете да изпиете чаша кефир и след събуждане през деня дайте предпочитание на млякото, тъй като тези продукти са основните източници на калций;
    • препоръчително е да се откажете от употребата на полуфабрикати и да ядете прясно приготвена храна;
    • след втория триместър на бременността е необходимо постепенно да се намалява количеството консумирана течност.

    Хранене в края на бременността

    След 30 седмици от бременността и преди раждането е най-добре да ограничите приема на сол и висок прием на сол. Диетата през този период включва спазване на определени хранителни правила:

    • поне веднъж седмично се препоръчва да се организира един гладен ден;
    • количеството течност през деня не трябва да надвишава 1 литър;
    • рибата може да се яде само варена и се препоръчва напълно да се откаже от яденето на месо;
    • диетата може да включва само растително масло, а всички останали видове могат да бъдат изхвърлени.

    Характеристики на отслабване по време на бременност

    Отслабването е сложен процес, който изисква много търпение и сила, така че строгата диета не е напълно подходяща за бременни жени. Преди да започнете да спазвате каквито и да било хранителни ограничения, препоръчително е да се консултирате с Вашия лекар..

    За да се отървете бързо от натрупаните килограми и в същото време да не навредите на себе си или на бебето си, трябва да следвате определени хранителни правила:

    • можете да откажете три хранения на ден и да ядете, когато тялото го изисква, докато порциите храна трябва да са малки;
    • храната трябва да бъде разнообразна и питателна;
    • наложително е да закусите и най-добре един час след събуждане, а вечерята трябва да има 2 часа преди лягане;
    • по време на бременност можете да качите повече от 12 килограма, но преди раждането, натрупаното тегло трябва да бъде не повече от 20;
    • струва си да откажете да използвате строги диети по време на бременност.

    Мечтата на всяка жена е идеален и привлекателен външен вид преди бременността, по време на раждането на бебе, както и след раждането. Разбира се, това не означава, че е необходимо незабавно да се прибегне до най-строгите диети, достатъчно е просто да се организира правилно хранене с изключване на вредните храни.

    Бременна в 36 седмици

    На 36 гестационна седмица повечето жени вече са уморени от позицията си: трудно им е да се движат, неудобно е да се навеждат, да спят и да извършват различни ежедневни дейности.

    През последните гестационни седмици бъдеща родилка трябва да набира сили, да поддържа позитивно отношение и добро настроение. За това е важно да не преуморявате и да почивате повече. Ако за бременна жена е трудно да избере удобна поза за почивка или страда от безсъние, преди лягане трябва да проветрите стаята, да вземете леки успокоителни (само както е предписано от гинеколога), да ходите вечер във въздуха и да не преяждате през нощта. Основната задача по това време е да запазите спокойствие, да бъдете отпочинали и настроени към раждането..

    Какво се случва с мама на 36 седмица от бременността

    Обикновено бъдещата майка трябва да добави 10-12 кг по това време. Размерът на корема достига максималния си обем. Количеството околоплодна течност постепенно намалява. Шийката на матката продължава да се подготвя за раждане. Той се скъсява и омекотява, връзките се разтягат, тазовите кости постепенно се разминават.

    Преди раждането остава все по-малко време и за много жени страхът се заменя с желанието да се срещнат с бебето и да възвърнат предишната си форма. По това време е важно да се подготвите за предстоящото раждане: изберете институция, съберете необходимите неща.

    На фона на нарастваща матка броят на ежедневното уриниране и изхождането се увеличава, дишането се затруднява, възможни са гадене и нарушения на изпражненията. Всички тези състояния се считат за нормални..

    Броят на движенията на бебето до края на бременността постепенно намалява. Те стават по-малко интензивни, но по-забележими..

    На 36 гестационна седмица бъдещите майки могат да получат болка и подуване на краката, главоболие, киселини, запек и хемороиди. Подуването на крайниците се провокира от нарушен кръвен поток поради компресия на тазовите вени от уголемена матка. Като правило това състояние се счита за нормално. Ако се наблюдава нестабилно налягане, виене на свят и други патологични симптоми заедно с подуване, трябва да се консултирате с лекар. Симптомите като разширени вени, стрии по кожата, спазми и тежест в долната част на гърба продължават.

    Какво се случва с бебе на 36 седмица от бременността

    Плодът нараства до значителен размер. Теглото му по това време е 2500-2700 грама. За да се побере в маточната кухина, бебето е принудено да спусне брадичката си, да кръстоса ръце на гърдите си и да придърпа краката си до корема. Развитието на мозъчните нервни центрове е почти завършено. Ендокринната, нервната и имунната системи продължават да се подобряват.

    Черният дроб съхранява желязо, което е предназначено да осигури хемопоетична функция през първата година от живота на бебето. Белите дробове произвеждат сърфактант - вещество, което е необходимо на детето да диша самостоятелно.

    По-рано носните синуси на плода бяха затворени с лигавични тапи. Сега, когато кислородът тече през пъпната връв, бебето се научава да диша през носа, вдишвайки и издишвайки околоплодната течност..

    Ритмичните стихотворения и познати мелодии могат да предизвикат физическа активност у бебето. Това показва, че детето е способно не само да чува, но и да запомня околните звуци. Подобряват се способностите за сучене и преглъщане. Бебето използва собствения си пръст вместо гърдите на майка си..

    Чувства на бъдеща родилка в 36 гестационна седмица

    Към обичайното отделяне (обикновено те трябва да бъдат прозрачни или бели) на 36 гестационна седмица може да се добави слуз. Това е част от лигавицата, която предпазва маточната шийка от патогенни микроорганизми. Подобно явление показва, че раждането ще настъпи след няколко седмици..

    Гърдите стават чувствителни и леко се увеличават. Коластрата периодично се отделя от млечните жлези. Често не се препоръчва да се масажират гърдите и да се изцежда коластра, това може да провокира контракции на матката и началото на раждането. Също така трябва да изберете удобен сутиен. Той трябва да приляга плътно около гърдите, но не и да го притиска.

    Някои бременни жени изпитват повишена нервност, причинена от страх от раждане, безсъние и хронична умора. Жената става объркана и невнимателна, концентрацията на вниманието се влошава. От спокойно състояние тя може бързо да се превърне в смях или сълзи. Това поведение се дължи на хормонални промени и промяна в начина на запазване на плода в състояние на подготовка за раждане..

    Медицински преглед на 36 гестационна седмица

    Списъкът на необходимите прегледи и анализи по това време зависи от състоянието на бъдещата родилка, характеристиките на бременността и спецификата на лечебното заведение, в което се наблюдава бременната жена. При планирано посещение на гинеколог тестовете за кръв и урина ще бъдат задължителни. Също така, лекарят може да препоръча вземане на цитонамазка за флора, кръв за СПИН, хепатит и други изследвания. По време на срещата лекарят, както обикновено, измерва налягането, теглото, височината на маточното дъно, коремната обиколка и слуша сърдечния ритъм на бебето.

    За откриване на индикации за цезарово сечение (изкуствено раждане), със съмнения за плацентарна недостатъчност и заплитане на пъпната връв, може да се предпише ултразвукова процедура на 36 гестационна седмица. Ако по време на ултразвуково изследване лекарят диагностицира преждевременно стареене на плацентата, са показани доплер и кардиотокография (CTG).

    Възможни проблеми с бременността на 36 седмица

    В навечерието на раждането в тялото на бъдещата майка се случват сериозни хормонални и физически промени. През този период е възможно заразяване на гениталния тракт или обостряне на хронични патологии. При постоянно повръщане, висока температура, настинки или други патологични симптоми на 36 гестационна седмица, трябва да се консултирате с лекар.

    За бъдещата майка е важно да следи количеството, сянката, миризмата и консистенцията на отделянето. Появата на кървави отделяния на 36 гестационна седмица, съчетани с болка в долната част на корема, може да бъде признак за отлепване на плацентата. В такъв случай трябва да посетите лекар. Също така ще е необходима помощта на специалист в случай на гнойни, сирене или неприятно миришещи вагинални секрети, както и сърбеж и парене на интимни места. Това може да е проява на инфекциозна лезия на гениталния тракт..

    Ако бъдеща родилка на 36 седмица от бременността сковава стомаха, издърпва долната част на корема и кръста, околоплодните води са се отклонили (еднократно изливане на околоплодната течност), а контракциите са се засилили и зачестили - това е началото на раждането. В такъв случай трябва да отидете в болницата или да се обадите на линейка.

    Забрани и препоръки на 36 седмица от бременността

    Много бременни жени изпитват повишена нервност, докато чакат раждане. Бъдещата майка трябва да се старае да поддържа добро настроение и позитивно отношение. Таксите за родилния дом, подобрението на дома и детската стая, закупуването на бебешки неща и др..

    Характеристики на захранването

    Дори в последните седмици на бъдещата майка е важно да се храните здравословно и балансирано. Препоръчително е да се консумират само висококачествени и здравословни продукти. По-добре е да се даде предпочитание на частични ястия - яжте 6-7 пъти на малки порции.

    От диетата вече можете да изключите храни, които са противопоказани по време на кърмене:

    • Екзотични зеленчуци, плодове;
    • Прекалено пържени, мазни, пикантни и пушени храни;
    • Консервирани храни;
    • Морски дарове, суши;
    • Фъстък;
    • Цитрусови плодове;
    • Тъмен шоколад;
    • Пазарувайте торти, сладкиши, сладкиши.

    Трябва да изберете пресни и прости продукти. По-добре е да се пече храна, да се приготвя на пара или да се вари. От напитки можете да използвате чиста вода, компоти, слаб чай. Понякога е разрешена чаша кафе.

    Прием на витамини

    Дори при спазване на правилното и рационално хранене, бременните жени не могат да осигурят прием на полезни микроелементи и вещества в организма в оптимални количества. Затова лекарят може да Ви посъветва да приемате специални мултивитаминни препарати. Жената може да приема такива витамини не само по време на бременност, но и по време на кърмене. Не се препоръчва да предписвате витаминни комплекси сами. Предозирането на някои компоненти е много по-опасно от липсата им..

    Показано е, че почти всички бременни жени приемат калций и витамин D.

    Секс на 36 седмица бременна

    Много експерти препоръчват да не се ограничават интимните отношения до раждането. В този случай трябва да се вземат предвид благосъстоянието на бременната жена, нейното здравословно състояние и наличието на противопоказания. Половият акт по време на бременността дори ще бъде от полза. Мъжката сперма съдържа вещества, които отпускат маточната шийка и я подготвят за доставка..

    Контракциите на матката по време на оргазъм могат да провокират началото на раждането, поради което, със заплахата от ранно раждане, е по-добре да откажете половия акт. Също така не се препоръчват интимни връзки със заплаха от инфекция на гениталния тракт, многоплодна бременност, истмично-цервикална недостатъчност и отлепване на плацентата.

    Физическа дейност

    Много жени, поради умора и мудност, започват да ограничават физическата активност. Трябва обаче да се движим. Можете да правите специални упражнения за бременни жени, да се разхождате във въздуха, да посещавате басейна. Дихателните упражнения и упражненията на Кегел ще бъдат полезни. Те ще помогнат за подготовката на тазовите мускули за раждане и ще ускорят възстановяването след раждането..

    Медицински процедури, лекарства

    Всяко лечение по време на бременността трябва да се предписва от гинеколог. Въпреки широката гама от лекарства, приемливи за употреба, лекарят взема решение относно възможността за тяхното използване, като взема предвид потенциалните ползи за бъдещата майка и вредата за плода. Ако е възможно, лечението се отлага до следродилния период.

    36 седмици бременна: какво се случва тази седмица?

    На 36 седмици трябва да сте готови за раждане. Раждането по това време се случва доста често. И това не е патология, а естествен ход на събитията, така че на 36 седмици жената трябва да разбере, че раждането може да започне във всяка минута. Към 36-та седмица от бременността бебето вече е направило главна презентация. В случай, че бебето все още не е в главна форма, а е в напречно положение или в седалищно положение, тогава все още има време за външен акушерски завой.

    36 седмици колко месеца е? 36 акушерска седмица на бременността е началото на 9-ия месец на бременността (36 седмици = 8 месеца и 12 дни или 252 дни от бременността). Вие сте в последния, третия триместър и 34 ембрионални седмици.

    Тегло, височина, развитие на плода на 36 седмици

    На 36 седмици бебето тежи средно 2,7 кг, дължината на бебето е нараснала до 47 см. До края на тази седмица бременността ви ще бъде доносена!

    Вашето бебе вече е почти напълно оформено и готово за раждане. Всички негови вътрешни органи и системи функционират напълно, кожата и подкожната тъкан са напълно оформени. Плодът вече напълно прилича на новородено бебе..

    Сега бебето не губи време да се обръща, тъй като в стомаха на майката има много малко място за маневри. Времето му е заето с интензивни тренировки за хранене: той смуче пръстите си и поглъща околоплодната течност, а бъбреците му произвеждат урина, която се екскретира в околоплодния мехур..

    Черепните кости на плода са доста меки, те са закрепени заедно с шевове и фонтанели, направени от хрущялна тъкан. Поради това, по време на раждането, костите могат да преминават една над друга, така че главата да може да премине през тесния родов канал.

    Интензивността на растежа на детето се увеличава. Трохата вече не се движи толкова много, но поради стегнатостта на дома си, тя се натиска силно и разтваря крайниците си в различни посоки. Можете да наблюдавате характерни издутини на няколко места едновременно..

    До края на седмицата приключва узряването на нервните центрове - дихателни, сърдечно-съдови и терморегулационни центрове. Следователно, ако по това време се роди дете, тогава те ще могат да осигурят работата на съответните органи и системи. В белите дробове се е натрупало достатъчно количество сърфактант (специално вещество, което покрива алвеолите отвътре - мехурчетата в краищата на бронхите), за да може плодът да диша сам.

    Най-вероятно в случай на раждане детето ще може да оцелее самостоятелно, без подкрепата на тялото на майката и специални медицински грижи. Сега той вече е започнал да диша с носа си, докато по това време ноздрите бяха затворени с плътни лигавични тапи.

    Сега, като прави тренировъчни вдишвания и издишвания, при които малко количество околоплодна течност навлиза в малкото тяло, бъдещият човек се научава да диша въздух!

    Сърцето вече е напълно оформено, но кислородът все още се доставя на бебето от пъпната връв. Пулс - 140 удара в минута, ясни и отчетливи тонове. Между лявата и дясната страна на сърцето остава отворена дупка.

    Foramen ovale е отворът между предсърдията, който освобождава кръв от дясно към ляво предсърдие, за да намали притока на кръв към белите дробове. Сърдечната клапа на бебето все още не е затворена - това е единственият детайл, който го отличава от сърцето на вече родено бебе. По време на доставката клапанът ще се отвори и кръвоносната система ще придобие завършен вид.

    Ултразвук на 36 гестационна седмица

    Ултразвуковото сканиране на 36 седмица обикновено не се извършва. Провеждането на ултразвуково сканиране по това време е оправдано, ако при предишния преглед са открити различни отклонения от нормата. Също така се прави допълнителен ултразвуков преглед, когато детето е в грешна позиция, за да се изяснят тактиките на раждането. Ултразвукът ще помогне да се определи дали е възможно естествено раждане или е необходимо цезарово сечение.

    Извършва се ултразвук, ако теглото на бебето в 36 гестационна седмица и преди това е било твърде ниско. Това може да показва фетална хипоксия и на бъдещата майка се предписват редица лекарства за коригиране на патологията. По-късно с помощта на инструментална диагностика ще бъде оценена ефективността на терапията.

    Малък корем при бременна жена може да предполага недостатъчно развитие на бебето. Това може да означава и липса на вода. Други показания за ултразвук:

    • Предполагаемо заплитане на пъпната връв.
    • Определяне на растежа на плода (по-често е необходимо при патологии на бременността или с близнаци), дължината на крайниците му (ако по-рано краката или ръцете са били непропорционално повече или по-малко от нормата).
    • Оценка на състоянието на плацентата (нейното представяне, плацентарна недостатъчност).
    • Коремна болка, зацапване.
    • Жълтеникаво или бистро, обилно воднисто отделяне.

    По този начин основната цел на ултразвука по това време е да се подготви за раждане и да идентифицира възможните патологии на бременността..

    Какво се случва с бременна жена на 36 седмици

    При 36 гестационна седмица общото наддаване на тегло е 8-12 кг. В бъдеще бъдещата майка ще продължи да наддава по 300-500 g всяка седмица до самото раждане. Наддаването на тегло в по-късните етапи се дължи главно на плода. Количеството околоплодна течност, теглото на матката и плацентата остават практически непроменени.

    Височината на маточното дъно е 36 см. Матката е разположена на ръба на мечовидния израстък, под най-ребрените дъги. През следващите 4 седмици матката ще започне да се спуска заедно с бебето в тазовата кухина. Отпуснатото коремче ще достигне половината път между мечовидния израстък и пъпа. Високото положение на матката причинява редица неприятни симптоми:

    • киселини в стомаха;
    • тежест в корема;
    • оригване;
    • тежест в епигастриалната област и под дясното ребро;
    • болки в стомаха след хранене;
    • подуване на корема;
    • метеоризъм;
    • запек;
    • диспнея;
    • чувство на недостиг на въздух;
    • подуване на ръцете, краката, лицето;
    • често уриниране.

    Всички тези симптоми се дължат на натиска на разширената матка върху вътрешните органи и диафрагмата. Получените проблеми с храносмилането продължават, докато коремът, заедно с бебето, не спадне.

    След като главата или задните части са в тазовата кухина, натискът върху вътрешните органи ще стане много по-малко забележим. Киселини и други неприятни усещания няма да изчезнат напълно, но тежестта им ще бъде много по-малка.

    Постоянното налягане на матката също влияе върху работата на отделителната система. Капацитетът на пикочния мехур намалява и бъдещата майка трябва да посещава тоалетната почти на всеки час. Появява се фалшиво желание за уриниране, включително през нощта. Някои жени развиват уринарна инконтиненция.

    Феталните движения в 36 гестационна седмица се усещат доста добре. Движенията на бебето могат да бъдат много болезнени и неприятни, особено в утробата и под ребрата. Ритници на малки крака провокират киселини, позиви за уриниране и краткосрочно повишаване на тонуса на матката. Всички тези симптоми са безвредни и се срещат при повечето жени в края на бременността..

    Сега е моментът да се подготвите за грижата за новороденото, когато бебето се появи, вие ще сте подготвена майка. В тази статия представихме подробно описание на грижите за новороденото..

    Предвестници на раждането на 36 седмици

    Ако раждането настъпи сега, тогава те ще се считат за преждевременни, по-добре е да не се допуска това, така че трябва внимателно да наблюдавате всички промени в благосъстоянието и да сте готови незабавно да отидете в болницата.

    Дори лека диария в 36 гестационна седмица не бива да се пренебрегва - това явление може да не е признак на чревно разстройство, а „самопочистване“ на организма, подготвящ се за раждане. Други предшественици могат да включват следните знаци:

    • повишен тонус;
    • дърпащи болки в долната част на корема;
    • болка в срамната кост;
    • диарични изпражнения;
    • каменист стомах;
    • намаляване на дължината на шийката на матката;
    • изхвърляне на лигавицата;
    • воден теч;
    • увисване на корема;
    • увеличаване на силата и честотата на тренировъчните контракции.

    Между появата на тези симптоми и началото на процеса може да отнеме около ден или дори по-малко, така че жената трябва веднага след появата на прекурсори да се свърже с линейка или болница за майчинство.

    Анализи и изследвания на 36 седмици

    На 36 гестационна седмица може да е необходим допълнителен клиничен преглед на жената, за да се проследи хода на раждането на бебето. В зависимост от конкретната клиника, наборът от необходими диагностични тестове може да се различава, но най-често остават:

    • Клиничен и биохимичен кръвен тест.
    • Общ анализ на урината.
    • Кръвен тест за откриване на специфични антитела срещу ХИВ, хепатит В, С и други инфекции.
    • Микроскопски анализ на вагинална цитонамазка за флора.

    Паралелно с тези прегледи се извършва общ гинекологичен преглед, като се измерва теглото, височината и обиколката на корема на бременната жена, нейното кръвно налягане. Височината на изправяне на очното дъно на матката се задава и се чува сърдечен ритъм на плода.

    Изписване при 36 гестационна седмица

    През последните седмици на бременността се наблюдава увеличаване на количеството отделяне. Те придобиват по-вискозна консистенция. Това означава, че постепенно излиза запушалка, която затваря цервикалния канал. Ако тя има светлокафяв или розов оттенък, това е знак, че раждането е на път да започне. Наличието на инфекция се показва от гнойни, сиренести, мътни лигавични секрети. Те обаче могат да бъдат придружени от сърбеж или парене. В такива случаи трябва спешно да се консултирате с лекар.

    Ако се появи някакво количество кърваво отделяне, трябва спешно да се извика линейка. Кръвта най-вероятно показва отлепване на плацентата. Необходима е спешна хоспитализация, тъй като състоянието е опасно за живота на майката и детето!

    Трябва също да отидете в болницата, ако се появи течно отделяне, наподобяващо бяла или жълта вода. Най-вероятно околоплодната течност започна да се оттича. Те могат да си отидат постепенно, не всички наведнъж. Във всеки случай трябва да сте под наблюдението на лекарите до края на раждането..

    Важно Е Да Се Знае За Планиране

    Лечение на цистит по време на кърмене с лекарства и народни средства

    Раждане

    Причини за заболяванетоЛечението на цистит по време на кърмене е трудна задача, храненето на детето не оставя възможност за терапия с традиционни методи с използването на мощни лекарства.

    Какво се случва през втората седмица на бременността?

    Анализи

    Раждането на дете е едно от най-важните събития в живота на семейството и следователно очакването за него е толкова вълнуващо и за двамата съпрузи. Невъзможно е веднага да се установи, че зачеването е настъпило и за точно определяне трябва да минат поне 2 седмици от бременността.

    Високо кръвно налягане и бременност

    Анализи

    Защо лекарят, който следи бременността ви, постоянно се интересува от вашето кръвно налягане? Защо не се чувствате достатъчно добре, за да спрете да следите кръвното си налягане?

    Как да премахнем токсикозата по време на бременност

    Хранене

    Причини за токсикоза по време на бременностТоксикозата по време на бременност може да доведе до усложненияЛекарите свързват развитието на токсикоза по време на бременност с отговора на имунната система към образуването, растежа и развитието на яйцеклетката, която се възприема от тялото на жената като чужд обект.