Основен / Зачеване

30 седмица от бременността - началото на отпуск по майчинство, развитието на бебето и необходимите изследвания

Отпускът по майчинство ще ви позволи да се отдадете изцяло на подготовката за раждане, тъй като именно от 30-та седмица можете да отидете в отпуск по майчинство. Около 10 седмици остават преди раждането, така че е време за курсове по дихателни упражнения и стречинг.

Започвайки от 30 седмици, бъдещата майка трябва да посещава лекар на всеки две седмици. Това ще ви помогне да поддържате пренаталното си състояние под контрол, да избегнете преждевременно раждане и просто да сте сигурни, че всичко е наред. Лекарят ще провери налягането, ще измери обиколката на корема, ще определи позицията на детето и неговия сърдечен ритъм.

Развитие на бебето на 30 седмици

Размерът на детето вече е доста голям, около 40 см дължина и тегло около 1500 г. Белите дробове вече произвеждат повърхностноактивно вещество, което ще им попречи да се слепват по време на издишване..

Момчетата имат по-спокойно сърце от момичетата. Черният дроб съхранява желязото, за да произвежда кръвни клетки след раждането. Мозъчната маса се увеличава и извивките стават по-дълбоки. Увеличава се и масата на подкожните мазнини, кожата става по-гладка и по-тъмна. Лануго (първите бикове на детето) постепенно изчезват. В някои случаи тя остава до самото раждане и изчезва известно време след тях..

Размерът на бебето не му позволява активно да се движи, най-често той просто бута, хълца, прозява се или присвива очи. Вашите движения разтърсват детето и то заспива! Също така, бебето реагира на отделянето на адреналин в тялото на майката.

Ако няма движения или те са твърде резки, е необходимо да се консултирате с лекар, т.к. детето може да развие хипоксия.

Преждевременно раждане

Разбира се, сега е твърде рано бебето да се роди. Но ако това се случи, няма нищо лошо в това. На 30 седмици шансовете на бебето да оцелее са 100%, но само ако определени специалисти присъстват при раждането.

Органите и системите на детето са достатъчно развити, за да поддържат живота му. Но може да има затруднения с телесната температура, теглото и дишането. Няколко седмици след раждането бебето напуска детския отдел напълно развит.

Тялото на бъдещата майка на 30 седмица

Нарастващата матка оказва по-голям натиск върху органите, така че задухът ви вече е по-изразен. Дихателната гимнастика е сигурен начин да се справите с дишането си! Може да се овладее в специални курсове за бременни жени.

Киселини възникват поради изместването на стомаха нагоре. Правилното хранене ще помогне да се намали: на малки порции, без мазни, пържени или пушени. След хранене не почивайте веднага, а ходете малко.

Болките в кръста и гърба се дължат на отделянето на тазовите кости, които се подготвят за раждане. За да намалите натоварването на гърба, масажът или посещението на басейна ще ви помогнат да го отпуснете.

Изтичане на околоплодна течност

Това явление предполага, че целостта на феталния пикочен мехур е нарушена. Те са и началото на ранно раждане или проникване на инфекция вътре. В случай на теч, незабавно се консултирайте с лекар! Те ще определят дали бременността може да продължи или си струва да се подготвите за раждането..

За да откриете течове, използвайте специални подложки с индикатор, който променя цвета си, когато попадне вода. За всеки обем освободена вода се консултирайте със специалист, това може да е нормален разряд.

Анализира 30 седмици

До 31 седмици бъдещата майка може да си почива от тестовете. Ако сте пропуснали предишна среща или по здравословни причини, Вашият лекар може да назначи изследване на урина и кръв. Може да се направи ултразвук, няма да навреди.

Ако бъдещата майка излиза в отпуск по майчинство, наложително е да премине следните тестове:

  • общ анализ на кръв и урина
  • кръвна химия
  • вагинален тампон
  • ХИВ, хепатит, сифилис
  • определяне на Rh фактор и кръвна група

Как да се отървем от отоци по време на бременност

Причината за отока е увеличаване на течността в организма. Най-важният начин за борба с подпухналостта е правилното хранене..

Елиминирайте солените храни. Захарните, мазни храни и содата също задържат течност в тялото. Докато сте в хоризонтално положение, повдигнете краката си по-високо. Не носете пръстени, които прищипват пръстите ви. Тесните обувки, дрехите също са противопоказани.

Отокът, който не изчезва повече от един ден, може да причини развитието на гестоза. Трябва да посетите лекар.

Общото количество консумирана течност на ден трябва да бъде 1,5-2 литра. Никога не приемайте никакви лекарства самостоятелно, включително билкови лекарства и народни средства, без да се консултирате с Вашия лекар..

Докато сте в отпуск по майчинство, не се опитвайте да повтаряте всички домакински задължения или, напротив, постоянно почивайте. Умерената активност, комуникацията с близки или други майки по време на курса ще ви помогнат, докато сте далеч от времето преди раждането и не се притеснявайте! И тук можете да намерите полезна информация за това какво трябва да занесете в болницата.

Благодарим ви за проявения интерес. Абонирайте се за бюлетина и запазете статията на стената във vkontakte или facebook!

Бременност 30 седмици

30 седмици бременна колко месеца?

Седмица 30 е много време. 30 седмици отбелязват 8-ия месец от бременността, мама се приближава все повече и повече до значителен етап, който ще раздели живота й на две условни части - преди и след раждането на бебето. Междувременно, на 30-та седмица, бебето все още се развива в корема, продължава третият триместър и започва нов етап за жената: етап на още по-„тясна“ комуникация с детето си. В края на краищата, точно през 30-та седмица от бременността, майка обикновено вече има отпуск по майчинство, през който ще може да се посвети изключително на любимото си бебе, докато бебето не се роди.

Според природните закони 30-та седмица все още не е никак "подходяща" за раждането на бебе. Ако обаче по някаква причина раждането настъпи на 30 седмици, в този случай те ще бъдат наречени недоносени и бебето ще оцелее с почти 100% вероятност..

Въпреки че в идеалния случай тя все още трябва да се развива в утробата на майката, обаче, всички най-основни животоподдържащи системи и органи на бебето вече са готови да функционират сами: дихателната система е оформена, ръцете, краката и гениталиите са на мястото си, очите се отварят, бъбреците и червата работят. Разбира се, за кърменето на бебе ще ви е необходим достатъчен професионализъм на медицинския персонал и специално оборудване, но в повечето случаи, при своевременна реакция, бебе, родено през 30-та седмица от бременността, има всички шансове за оцеляване.

Плод на 30 гестационна седмица

В крайна сметка сега бебето е достатъчно голямо - пораснало е с повече от 40 см; бебето е натрупало определено количество подкожна мазнина и тежи като цяло около 1300-1500 г. В същото време белите дробове на бебето отсега нататък самостоятелно произвеждат специално суфрактиращо вещество, което им пречи да се слепват по време на издишване. Вярно е, че подобряването на дихателната система все още трябва да продължи вътреутробно.

Както и развитието на мозъка, върху който все повече се определя релефът на жлебовете и извивките. Нервната система на бебето също започва постепенно да се „включва“: функционират нервните клетки, образуват се нервни влакна, около които едновременно се образува защитна миелинова обвивка.

Кожата на бебето, макар и набръчкана, бавно се изглажда. Бебето все още е покрито със защитна смазка, но оригиналният лануго пух започва постепенно да изчезва. Въпреки че много бебета все още се раждат със светла и деликатна растителност по телата си, в този случай ланугото ще изчезне през първите седмици след раждането на бебето.

На 30-та седмица от бременността черният дроб на бебето върши много „работа“ - работата по натрупване на желязо за снабдяване на бебето с кръвни клетки през първата година от живота. Сърцето на бебето бие ясно и ритмично, което е интересно: за момчетата е по-спокойно и премерено, за момичетата е по-бързо и хаотично.

Плодът на 30-та седмица от бременността има все по-малко място в матката за движение, в повечето случаи той вече е заел позицията, от която ще се появи по време на раждането (обикновено презентация на главата). Поради ограниченото пространство в утробата на майката, бебето се държи относително спокойно в корема - резки и силни удари трябва да предупреждават майка му. Но детето активно прави гримаса: присвива очи, мръщи се, прозява се, усмихва се, мига. Между другото, очите на трохите вече са отворени и той е в състояние да реагира на ярка светлина, която прониква в корема на майката отвън.

Анализи

За да се контролира нормалното протичане на бременността и да се елиминират заплахите за развитието на плода, ще са необходими някои изследвания на 30 гестационна седмица. Отсега нататък посещението при лекар е веднъж на всеки две седмици. Ще трябва да преминете цитонамазка за флора, кръвни тестове за ХИВ и Rh фактор.

Необходимо е също да се премине „традиционният“, който вече е станал обичай, анализ на урината - да се следи функционирането на бъбреците и отделителната система като цяло. Измерването на налягането, коремната обиколка и височината на матката става редовно. Също така, лекарят ще изслуша сърдечния ритъм на плода, ще определи неговата позиция.

Ултразвук на 30 гестационна седмица

При навременна регистрация, повторно планирано ултразвуково сканиране обикновено е планирано на 32 седмици. Понякога обаче се прави ултразвук на 30 седмица от бременността - най-подходящият период се счита от 30 до 32 седмици.

Целта на ултразвука през 30 гестационна седмица е все същата: да се следи нормалното развитие на бебето. Така че, с ултразвуково изследване, специалист определя скоростта на растеж на плода, състоянието на околоплодните води и плацентата, положението на плода в матката. Също така, ултразвукът на 30 гестационна седмица може да помогне за идентифициране на малформации, които се определят само по това време - чревна обструкция, запушване на пикочните пътища, сърдечни дефекти.

Паралелно с ултразвуково сканиране на 30 седмица от бременността, на майката може да бъде назначено допълнително проучване, наречено доплеметрия. Доплер изследване позволява да се оцени интензивността на утероплацентарния кръвен поток и плюс фетоплацентарния кръвен поток.

Стомах

Според растежа на плода коремът на майката също расте - коремът на 30-та седмица от бременността вече е нараснал до значителен размер, като постепенно се отразява на походката на майката. Коремните мускули вече са много слаби и разтегнати, затова трябва да бъдете много внимателни. Така например, внимателно станете от леглото: преди да станете, препоръчително е първо да се преобърнете на ваша страна.

Кожата на корема става все по-опъната, което увеличава риска от стрии. За да предотвратите този естетически дефект, който силно разстройва жената и е труден за отстраняване след раждането, трябва редовно да използвате специални кремове или гелове за стрии за бременни жени. За същата цел растителните масла са перфектни - зехтин, бадем, цитрусови плодове.

Матка

Матката се увеличава още повече на 30 седмица от бременността, на този етап тя се намира на около 10 см над пъпа, разстоянието от срамната симфиза дори се увеличава до 30 см.

В такъв дълъг период от време матката често вече се подготвя самостоятелно за раждане, като от време на време се свива с минимална болка. Това са така наречените "тренировъчни" контракции, те също са контракции на Брегстън-Хигс, които не представляват никаква заплаха за бременността. Ако обаче матката започне да се свива ритмично на 30 седмици, с определена честота, докато контракциите са придружени от болка или отделяне - кървави или обилни воднисти - трябва спешно да се извика линейка. Най-вероятно в този случай ще говорим за преждевременно раждане..

Усещания на 30-та седмица от бременността

Увеличаващата се матка оказва все по-голям натиск върху вътрешните органи, което често води до запек, киселини и често уриниране. Също така са чести неприятни усещания на 30-та седмица от бременността, като замаяност поради натиск на матката върху гърдите и белите дробове, подуване на корема и гадене, безсъние.

Но този дискомфорт се компенсира напълно от радостните усещания на 30-та седмица от бременността - усещането, че в жената расте нов живот, усещанията от движенията на бебето. И тези движения, поради ограниченото пространство в корема на майката, придобиват малко по-различен характер. Така че, ако преди бебето се е движило свободно и е оттласквало стените на матката, сега то се бута все повече в нея с лакти, колене и крака.

Препоръчително е да контролирате движенията на бебето - промяна в тяхната интензивност, увеличаване или намаляване, може да е симптом на някои „проблеми“ при бебето. Например ярките светлини или силните звуци, които бебето ви вече вдига, ги карат да се движат по-бързо. Липсата на кислород също влияе. Избледняването на движенията на бебето може също да показва някои тревожни явления, поради което е препоръчително броят на шоковете да се брои отговорно. Обикновено в рамките на един час жената усеща около 6 движения на плода, през деня - поне 24.

За съжаление, през този период някои болезнени усещания, които жената изпитва във връзка с физиологични промени, не са необичайни. Честите болки в 30 гестационна седмица са болки в гърба и кръста, които възникват в резултат на непрекъснато нарастващия корем, омекотяването на връзките и ставите и изместването на центъра на тежестта. Можете да намалите или в идеалния случай да избегнете появата им, като поддържате правилната стойка, спортувате, редовно облекчавате гръбначния стълб и си почивате достатъчно.

Коремна болка в 30 гестационна седмица може да се появи по много причини. Например коремната болка може да е резултат от лошо хранене. В тази връзка се препоръчва по време на бременност да се изключват храни, които причиняват повишено образуване на газове и подуване на корема, като бобови растения, зеле, грозде, сладкиши. Друга причина за коремна болка може да бъде същото разтягане на поддържащите връзки, а към него - и периодични контракции на матката.

Главоболието при 30 гестационна седмица също може да накара майка ви да се почувства зле. Това отново е следствие от големи промени в тялото на жената. Трябва да се помни, че е силно обезкуражено да се използват лекарства по време на бременност и е по-добре просто да „не се допуска главоболие“ в живота, да се спи достатъчно и да се разхожда достатъчно на чист въздух. Когато се появят главоболия, лекарите съветват да легнете в тъмно, хладно и добре проветриво помещение и да се опитате да се отпуснете. Хладни компреси или успокояващ лек масаж на главата също ще помогнат..

Отокът често е неприятен феномен през третия триместър на бременността. Освен това, най-често отокът се появява точно на 30-та седмица от бременността, превръщайки се в следствие от увеличаване на течността в организма. За да се предотврати развитието на отоци, ще трябва да се предприемат някои мерки - да се ограничи приема на сол, както и количеството консумирана течност до 1,5 литра на ден; изключете от диетата храни, които задържат течност в тялото (мазни, пикантни храни, кисели краставички и кисели краставички, сладка и газирана вода). Също така е полезно да вдигнете краката си на хълм, като заемате хоризонтално положение, да се откажете от пръстени, които стягат краката на чорапогащи, тесни обувки. Препоръчително е да не сте на крака дълго време, да не ходите непрекъснато в продължение на няколко часа. Ако отокът трае повече от един ден, определено трябва да се консултирате с лекар за това, тъй като отокът, наред с други неща, може да бъде симптом на тежко усложнение на бременността - гестоза.

Необходимо е да продължите да следите теглото по-нататък - като цяло увеличението до 30 седмица трябва да бъде около 10-11 кг. Теглото на 30 седмица от бременността естествено вече се е увеличило значително и половината от него са матката, плацентата и околоплодните води. През цялата бременност в идеалния случай трябва да се добавят 16-17 кг, надвишаването на посоченото тегло може значително да усложни хода на бременността и процеса на раждане. И затова, както и преди, теглото трябва да се контролира, наред с други неща - придържайки се към рационална диета.

Хранене

Храненето в 30 гестационна седмица, разбира се, трябва да бъде пълноценно, здравословно и балансирано. Задължително - богата на витамини, съдържаща необходимите протеини и сложни въглехидрати в правилните количества. От продуктите се предпочитат постно месо, риба и морски дарове, мляко и млечни продукти, включително извара, зеленчуци, плодове и плодове и зърнени храни. Но е препоръчително да откажете сладкиши, сладкарски изделия, продукти от бяло брашно - те допринасят за увеличаване на кръвната глюкоза. Както и от бобови растения, грозде, зеле, пресен хляб, тъй като тези продукти провокират образуването на газове.

Трябва да обърнете внимание и на качеството на храната: тя трябва да е добре сготвена и в никакъв случай дори полупечена. Водата и млякото трябва да се варят, плодовете и зеленчуците трябва да се измият добре преди употреба, месото с кръв и суровата риба (например под формата на суши) да се изхвърлят. Режимът на ограничение също трябва да се вземе предвид по отношение на храни с алергенни свойства - шоколад, мед, яйца, хайвер, червени и портокалови плодове и плодове..

Разпределения

Изписването при 30 гестационна седмица може да бъде малко по-обилно, да има млечен оттенък, еднородна консистенция и леко кисела миризма. Промяна в цвета на отделянето към зелено, жълто, сиво, отделянето е изцедено или със съсиреци от слуз, гной в него, се превръща в повод за спешно сезиране на специалист: такова отделяне при 30 гестационна седмица показва появата на инфекция.

Спешно е необходимо да се обадите на линейка, ако изтичането се появи на 30 седмици с добавяне на кръв. Това може да бъде леко размазващо кафяво отделяне или леко кървене от влагалището - необходима е спешна медицинска намеса възможно най-бързо. Факт е, че появата на такива симптоми показва проблем на плацентата: зацапването показва нейното представяне или отлепване и в този случай е невъзможно да се направи без специализирана помощ.

Също така, спешно трябва да се консултирате с лекар, ако се появи водно отделяне, което най-вероятно изтича околоплодната течност. Амниотичната течност може да изтече дори в малки количества, на малки порции и става доказателство за изчерпване на мембраните.

Секс на 30 седмица бременност

Колкото по-близо до края на бременността, толкова по-вероятно е сексуалната енергия на майка да намалее. И все пак, ако изведнъж се изисква секс на 30-та седмица от бременността и не са обявени противопоказания на лекаря по отношение на интимния живот, физическата близост по това време не е забранена. Но сексът на 30-та седмица от бременността трябва да се прави съгласно принципа „можете, но внимателно“: нежно, бавно и „без фанатизъм“.

Не бива да бъдете ревностни, макар и само защото плодът в главното предлежание може да приеме седалищното предлежание. Въпреки това, при условие за спазване на повишено внимание, при липса на противопоказания от лекаря, сексът в 30 гестационна седмица е много възможен..

Таблица за преглед по време на бременност по седмици

Планирани прегледи по време на бременност по седмици е график, разработен от лекари за доставка на тестове и посещения при тесни специалисти. Той се основава на препоръките на Министерството на здравеопазването и социалното развитие на Руската федерация и е насочен към поддържане на здравето и успешна бременност..

Важно е бъдещата майка да посети лекар, да следва препоръките, които той дава, и да се подложи на планирани прегледи. Гинекологът следи хода на бременността, рисковете от възможни усложнения, следи развитието на плода и състоянието на самата бременна жена. Прегледите и редица анализи помагат да се забележат навреме възможни проблеми и да се осигури необходимото съдействие. Ако бременността протича нормално, прегледът на бременни жени по триместър включва посещение на гинеколог веднъж месечно през първия триместър, през втория триместър - веднъж на всеки 2-3 седмици, от 36 седмица до раждането, гинекологът преглежда бременната жена всяка седмица.

План за преглед на бременна жена в предродилната клиника

За да получите правна помощ при управление на бременността, трябва да се регистрирате в предродилна клиника. По-добре е да направите това на 6-8 седмици от бременността (не забравяйте да вземете със себе си паспорта и застрахователната полица).

Прегледи през първия триместър (седмици от 1 до 13)

През първия триместър гинекологът насочва бременната жена за преглед към високоспециализирани лекари, чието посещение е задължително:

  • УНГ - изследва хронични или инфекциозни заболявания на дихателните и слуховите органи, взема цитонамазка от лигавицата;
  • зъболекар - изследва състоянието на устната кухина, зъбите;
  • офталмолог - дава препоръки относно метода на раждане (при високо вътреочно налягане може да се препоръча цезарово сечение);
  • кардиолог - проверява състоянието на сърцето;
  • рентгенолог - всички членове на семейството, с които живее бременната жена, трябва да се подложат на флуорография и да предадат тези данни на терапевта, на самата бременна жена е забранено да прави рентгенови лъчи или флуорография;
  • терапевт - дава мнение за резултатите от изследването.

Гинекологът измерва налягане, ръст, тегло, размер на таза, въвежда тези данни в картата на бременната жена. Дава препоръки за прием на витамини, правилно хранене, дневен режим и предписва направление за тестове:

  • общ анализ на урината. Според анализа можете бързо да оцените общото здравословно състояние на бременната жена, как работят нейните бъбреци. За анализ се събира сутрешна урина (през нощта бъбреците работят по-активно, урината става по-концентрирана, така че тази диагноза е по-точна);
  • намазка върху флората. Възможни инфекции и възпаления се откриват чрез намазка върху флората. Ако има отклонения, гинекологът предписва допълнителни изследвания. Често за слаба цитонамазка се предписва тест за полово предавани болести (STD). Някои инфекции са опасни за нормалното развитие на плода, в този случай те се лекуват, като се вземат предвид продължителността на бременността и качеството на лекарството (те избират не общи лекарства, а локални ефекти);
  • общ анализ на кръвта. Кръвен тест по време на бременност се взема при регистрация и отново във всеки триместър. Така че лекарят има способността да проследява състоянието на пациента. Според резултатите от клиничен кръвен тест по време на бременност се определя броят на левкоцитите, тромбоцитите, хемоглобина, оценява се СУЕ и други показатели;
    кръвна химия. Анализът помага да се идентифицират нарушения в работата на важни органи: черния дроб и панкреаса. Високи нива на креатинин и урея се отбелязват, когато бъбреците са нарушени. Високият билирубин е свързан с чернодробни проблеми. По нивото на глюкозата се следи работата на панкреаса, за да не се пропусне възможното развитие на гестационен диабет;
  • тест за съсирване на кръвта. Ако няма отклонения, анализът се прави веднъж на всеки триместър;
  • кръвна група и Rh фактор. Дори да знаете кръвната си група, пак трябва да направите този тест. В случай на възможна голяма загуба на кръв или непланирана операция, тази информация може да спаси живота на майка и бебе. Когато жената има отрицателен резус фактор и бащата на детето е положителен, може да възникне резус конфликт. Това означава, че тялото на майката ще възприема бебето като чуждо тяло и ще произвежда антитела, за да го елиминира. Подобна реакция на организма може да доведе до развитие на анемия, спонтанен аборт или вътрематочна смърт на плода. Ако според анализа майката има отрицателен Rh фактор, бъдещият татко дарява кръв. Ако той има положителен резус фактор, бременната жена се изследва за антитела веднъж месечно до 32-та седмица на бременността. След 32 седмици и до края на бременността - два пъти месечно. Ако бременността е първата и антителата не са се появили преди 28-та седмица, лекарите предлагат да се прилага серум, който блокира производството на антитела в бъдеще;
  • тестове за ХИВ, сифилис, хепатит. Тези тестове се правят в началото на бременността и на 30-35-та седмица (поради дългия инкубационен период на заболяването);
  • TORCH инфекции. Тестът TORCH показва дали бъдещата майка е имунизирана срещу токсоплазма, рубеола, цитомегаловирус, херпес и някои други инфекции. Те са много опасни за вътрематочното развитие на бебето. Ако не бъдат открити антитела, бременната жена ще трябва да спазва всички превантивни мерки, за да не се разболее по време на раждането на бебето;
  • двоен тест. Включва ултразвук и кръвен тест за нивото на човешки хорионгонадотропин (hCG) и протеин, който се произвежда от плазмата (PAPP-A). Тези тестове показват дали бебето е изложено на риск от развитие на хромозомни аномалии (синдром на Даун).

Преглед през втория триместър (от 14 до 27 седмици)

През втория триместър гинекологът започва да измерва и записва височината на очното дъно и обема на корема. Бременната жена посещава гинеколог по-често: веднъж на две до три седмици. Ако състоянието на бъдещата майка е нормално, лекарят предписва на какви прегледи трябва да се подложи бременната жена:

  • на 18-21 седмица тя се подлага на втори скрининг, „троен тест“, според който лекарите определят по-точно риска от възможна патология на детето;
  • от 18 до 21 седмица се прави втори ехограф по график, като се оценява състоянието на плацентата, околоплодните води, наблюдава се как се развива бебето, по това време вече можете да разберете пола му;
  • дайте общ тест за урина;
  • вземете втори тест за сифилис.

Лекарят може да предпише допълнителни повторни кръвни изследвания, изследвания на урината и други, ако е необходимо, за да се изясни състоянието на бременната жена.

Анализи и изследвания по седмица на бременността през третия триместър (от 28 до 40 седмици)

От 30-та седмица гинекологът съставя отпуск по майчинство за бъдещата майка и й издава обменна карта. На какви прегледи се подлага бременна жена през третия триместър:

  1. В периода от 30 до 34 седмици се прави трети ултразвук, определя се височината, приблизителното тегло на бебето, следи се местоположението му в матката, изследва се състоянието на плацентата, има ли заплитане на пъпната връв, следи се количеството и качеството на околоплодните течности.
  2. В периода от 32 до 35 седмици се прави CTG (кардиотокография), изследва се работата на сърдечно-съдовата система на ембриона и се наблюдава неговата двигателна активност. Това проучване помага да се определи как се чувства детето, има ли проблеми с развитието..
  3. От 36 седмица до раждането гинекологът преглежда бременната жена всяка седмица.
  4. На 30 седмици лекарят дава направление за общ анализ на урината, общ кръвен тест, биохимичен кръвен тест, тест за ХИВ и хепатит, трети тест за сифилис, взема се цитонамазка за цитологично изследване.

Какво е обменна карта

До края на втория триместър, на 22-23 седмица от бременността, гинекологът издава обменна карта на бъдещата майка. Това е медицински документ, в който лекарят отбелязва напредъка на бременността и записва здравословното състояние на жената. Бременната жена трябва да го носи със себе си, заедно с паспорта си и задължителната медицинска застрахователна полица, в случай че е необходима спешна медицинска помощ. Това става особено вярно през последния триместър..

Картата за обмен трябва да включва три задължителни части:

  1. Първият съдържа информацията, въведена от гинеколога на антенаталната клиника. Тук можете да разберете личните данни на бременната жена, информация за хронични и минали заболявания, за предишни бременности и раждане, всички данни от измервания при преглед от лекар, копия на резултатите от ултразвук, CTG, резултати от тестове, препоръки след преглед от други специалисти.
  2. Втората част съдържа информация, която се въвежда от лекаря в родилния дом. Преди изписването тук записват как е минало раждането, пренаталния период, дали е имало усложнения, ако е необходимо, запишете препоръки за лечение. Тази информация е необходима на гинеколога на антенаталната клиника, когато жената идва на първия преглед след раждането..
  3. В третата част е посочена информация за роденото бебе. Въвеждат се височината, теглото му, оценка по Apgar. Тази информация е важна за педиатъра, който ще прегледа бебето и ще презапише всички данни за него от обменната карта в медицинската карта на малкия пациент..

Кратка таблица на прегледите по време на бременност по време:

Период на бременност (в седмици)Тип изследване и анализ
5-7Първо посещение при гинеколог, потвърждение за бременност.
7-11Посещение на гинеколог, записване в антенатална клиника.

Измерване на налягане, пулс, температура, размер на таза, тегло и височина на бременната жена.

Тестове, които трябва да се правят след 30 седмици от бременността

От 30-та седмица на бременността ще посещавате Вашия лекар, съответно на всеки 2 седмици. Ще правите общ тест за урина на 8 месеца поне веднъж на 14 дни, на 9 месеца лекарят може да ви помоли да го правите още по-често - веднъж седмично.

От задължителните тестове, които бъдещата майка трябва да премине в този момент, само общ тест за урина или бърз тест за откриване на протеин.

Календар за бременност

  • Тестове на 4-7 седмици от бременността
  • Тестове, които трябва да се правят преди 12 седмици от бременността
  • Тестове от 13 до 17 седмици от бременността
  • Тестове на 18-23 седмици от бременността
  • Тестове на 24-29 седмици от бременността
  • Тестове, които трябва да се правят след 30 седмици от бременността
  • Тестове на 38-40 гестационна седмица
  • Как да дарявате кръв правилно?
  • Как да вземете правилно тест за урина?
  • Как да ни намерите
  • Промоции
  • Получете резултати
  • Обадете се у дома

Лабораторна карта INVIVO

Можете да посочите адресите на лабораториите на INVIVO в кол центъра по телефона
+7 727 258 83 83
Работно време на кол центъра:
Понеделник-петък: 7:30 - 19:30.
Събота: 8:00 - 13:00.
Неделя е почивен ден

Припомняме ви, че повечето изследвания се представят на празен стомах преди 11:00
Събирането на биоматериал се заплаща отделно - 550 тенге.
Домашно посещение в града - 1000 тенге (повече в кол центъра)

30 седмици бременна: височина, тегло, развитие на плода

30 акушерски седмици е периодът, когато жената ползва отпуск по майчинство и се пенсионира официално! От тази седмица можете спокойно да започнете да събирате зестра за бебето в болницата, да се научите да дишате правилно, да прочетете полезна информация и, ако е необходимо, да правите специални упражнения, в случай на седалищно или седалищно представяне. Време е да обградите себе си и бебето си с любов, нежност и грижа.

30 седмици, колко месеца е? На 30 акушерска седмица седмия месец на бременността приключва (30 седмици = 6 месеца и 30 дни или 210 дни от бременността). Третият триместър на бременността продължава.

Тегло, височина, развитие на плода на 30 седмици

През този период бебето интензивно наддава, което към 30-та седмица обикновено варира от 1,5 до 1,6 килограма, бебето е пораснало на дължина до 40 сантиметра. Вашето бебе е с размерите на голям банан.

Бебето расте бързо и всеки ден става все по-тясно в утробата на майката. Честотата на внезапните флипове е значително намалена. Бебе в седалищно положение може да остане в това положение до самото раждане.

Кожата на плода постепенно придобива характерния си бледорозов цвят. Броят на велусните косми (лануго) намалява. Мастната тъкан се отлага под кожата (главно на шията, корема, глутеалната област, около ставите). Процесите на терморегулация се подобряват всеки ден.

Настъпват значителни промени във феталната нервна система. Продължава диференциацията на мозъчната кора, разпределянето на функционални зони и подобряването на рефлексите. Полагат се биоритми, които определят ежедневната активност на плода. Забелязано е, че някои бебета се чувстват по-често сутрин и следобед, докато други предпочитат да останат будни вечер и през нощта.

На 30 седмици от бременността бебето не само получава информация от сетивата, но и се научава да я анализира. Анализът се извършва на доста примитивно ниво. Всички усещания, възприемани от плода, се изпращат под формата на сигнали към строго определени зони на мозъчната кора. В отговор на стимули възникват и се фиксират различни рефлекси у детето. Например, в отговор на силен остър звук, бебето се успокоява и когато е изложено на ярък източник на светлина, обръща главата си в правилната посока..

На 30 седмици дебелината на плацентата е 30-31 мм. При успешна бременност тялото продължава да изпълнява всички възложени му функции (хранене, отделяне, защита, производство на хормони).

Състоянието на плацентата може да се оцени чрез ултразвук. Появата на признаци на преждевременно стареене на плацентата показва, че органът не може да се справи с натоварването си. Това състояние може да доведе до образуване на хронична фетална хипоксия и дори да причини преждевременно раждане..

Чувства и състояние на бременна жена на 30 седмици

Към 30-та седмица се счита за нормално, ако слаба жена е качила около 11,9 килограма. За жени, които са имали нормална физика преди бременността, увеличаването с не повече от 10 килограма се счита за приемливо увеличение. За жени, които преди това са имали проблеми с теглото, увеличаването с 6,5 килограма се счита за приемливо. Ако теглото се е увеличило драстично, това може да се дължи на отоци. Матката расте по-бавно от преди и непосредствено преди раждането нейната височина ще намалее поради спускането на главата на бебето към изхода от малкия таз.

Над линията на пъпа матката се издига с почти 10 сантиметра на 30 седмици. Сега коремчето вече поддържа долната част на гърдите. Това ограничава подвижността - жената вече не може да се огъва. Освен това именно този факт причинява задух. Матката притиска диафрагмата и сега за жената става трудно да диша, постоянно я преследва чувството, че няма достатъчно въздух. Дори кратката разходка може да причини задух, изкачването на стълби и редовното почистване на къщата вече не са без затруднено дишане.

Вътрешните органи, обичайното местообитание на които е коремната кухина, са принудени да освободят място. Те трябва да работят в екстремни условия. Компресираният от матката стомах трудно може да се справи с храносмилателната функция, от време на време има рефлукс на стомашен сок в хранопровода, жената развива киселини.

Стиснатият жлъчен мехур създава предпоставки за лошо храносмилане, диария, запек, оригване, гадене. Пикочният мехур, който също се оказва компресиран, непрекъснато принуждава жената да отиде до тоалетната. Честото уриниране понякога ви пречи да се наспите добре.

Ако жената все още не е закупила пренатална скоба, време е да го направите. Това просто ортопедично устройство ще улесни преживяването на последната трета от гестационния период на бебето, ще облекчи натоварването на гърба и кръста, ще намали болката и дискомфорта!

Регистрация на отпуск по майчинство

С настъпването на 30-та седмица на бременността майката има право на отпуск по майчинство, който продължава 140 дни (70 дни преди раждането и 70 дни след раждането), след което се издава отпуск за грижа за дете до 1,5 години и 3 години. Ако очаквате едно бебе, ваканцията ви ще започне от 30-та седмица на бременността. Ако очаквате близнаци, имате право на почивка от 28 седмица. Но изчакването на тези срокове, за да уведомите работодателя за излизане на почивка, не е необходимо, тъй като все още трябва да намерите заместител за вас. По-добре да го уведомите 2-3 седмици предварително..

Какво ви е необходимо, за да получите отпуск по майчинство?

За да получите почивка, първо трябва да дойдете в антенаталната клиника за период от 30 седмици (или 28 седмици). След прегледа ще получите удостоверение за неработоспособност и удостоверение за регистрация в ранните етапи на бременността. В деня, в който е издадено удостоверението за неработоспособност, трябва да дойдете да работите с документите в кадровия отдел. Отделът по персонала въз основа на заявление и удостоверение за неработоспособност изготвя заповед за предоставяне на отпуск за BiR. Денят, посочен в удостоверението за неработоспособност, е първият ден на отпуск! За да организирате ваканция, ще трябва да съберете някои документи:

Списък на документите за регистрация на отпуск по майчинство

  • Официално удостоверение за неработоспособност. Датата, от която излизате в отпуск по майчинство, трябва да бъде и датата, от която е отворен болничният лист.
  • Удостоверение за ранна регистрация. Този сертификат се издава от антенаталната клиника за регистрация до 12 седмици. Тя има право на надбавка от 680 рубли.
  • Заявление за предоставяне на ваканция. Шаблонът за попълване на заявлението е в организацията. Струва си незабавно да добавите параграф към искането, за да се натрупат съответните обезщетения, в противен случай те ще трябва да бъдат разгледани отделно.
  • Паспорт и неговото копие.
  • Ако опитът в организацията е по-малък от 2 години, тогава е необходимо да се предостави удостоверение за доход от предишната организация под формата на 182-n за изчисляване на плащанията.

След като получи съответните документи от бременната жена, работодателят е длъжен да отпусне надбавка в рамките на 10 дни и да я изплати в деня на изплащане на заплатите до назначаването (член 15 от Закон № 255-FZ). Кодексът на труда закрепва правото да отидете в отпуск по майчинство и да получавате обезщетения за бременна жена с какъвто и да е социален статус, например:

  • Бременни жени, които са сключили трудов договор (трудов стаж няма значение);
  • Редовен студент;
  • Жени на военна служба;
  • Жени, които работят за индивидуален предприемач или които са самостоятелно заети.

Ако бременна жена е временно безработна, тя също има право на обезщетения. За целта в социалните служби. трябва да се осигури защита на бременна жена:

  1. Изявление;
  2. Удостоверение за неработоспособност, издадено от предродилната клиника;
  3. Удостоверение, потвърждаващо, че жената е безработна.

Струва си обаче да се има предвид, че някои видове изплатени обезщетения за майчинство се дължат на всички, а някои - само на официално заети бременни жени. Също така, не забравяйте да направите копие на свидетелството за инвалидност за родилния дом. Може да е необходимо копие за удължаване на отпуска в случай на сложен труд.

Потенциални опасности на 30-та седмица

На 30-та седмица има много опасности, тъй като навлиза в четвъртия критичен период на бременността. Детето обаче вече е пораснало и е станало по-силно. Следователно преждевременното раждане на 30 гестационна седмица може да завърши много добре. В края на краищата средната степен на преживяемост на новородените по това време е около 95%. Но в този случай детето може да се нуждае от кърмене в инкубатор и изкуствена вентилация на белите дробове с недостатъчно количество повърхностноактивно вещество.

Един от възможните проблеми е олигохидрамнионът, който може да бъде диагностициран, когато обемът на околоплодните води през тридесетата седмица на бременността е под 500 ml. Тази патология се причинява от нарушена абсорбция на околоплодната течност или нейното образуване от плацентата. След диагностицирането на тази патология на бъдещата майка се предписва специална терапия. Други възможни проблеми включват:

  • заплахата от преждевременно раждане;
  • плацентарна недостатъчност;
  • истмично-цервикална недостатъчност. Признак на тази патология е късата шийка на матката, която се отваря под натиска на постоянно растящо бебе. В резултат на това раждането може да настъпи преждевременно;
  • захарен диабет по време на бременност;
  • забавяне на растежа на плода.

Повишеният тонус на матката е друга заплаха. Обикновено се появява само при една трета от жените и се провокира от физическа активност, нервно напрежение и стрес. Когато го диагностицирате, е важно да следвате всички препоръки на лекаря, да почивате повече и да избягвате пренапрежение. За навременната диагностика на всякакви патологии е важно да се преминат всички необходими тестове и редовно да се посещава гинеколог.

Рискът от всички тези проблеми се увеличава при бременна жена с близнаци. Следователно при многоплодна бременност жената трябва още по-внимателно да следи секретите и здравето си.

Анализи и изследвания на 30 седмици

30-та седмица от бременността е времето да се повторят поредица от изследвания, тестове и посещения при специалисти като зъболекар, терапевт и гинеколог. При преглед от гинеколог ще се измери теглото, обиколката на корема, VDM, ще се извърши палпация и аускултация на плода. В период от 30-34 седмици мама ще бъде изпратена за скринингово ултразвуково сканиране с доплер.

Ултразвукът ще покаже как се развива бебето. И според резултатите от теста ще бъдат проверени отклонения в хода на бременността и ще бъдат взети подходящи мерки.

Що се отнася до тестовете, тогава на 30-та седмица на бременната жена трябва да се изследвате за: коагулограма, ХИВ, сифилис, хепатит В и С, биохимичен и общ анализ на кръвта и урината. Мама вече е направила тези тестове в началото на бременността, след като е била регистрирана в антенаталната клиника, но по това време те трябва да се повторят отново.

Това се прави, за да се провери липсата на тези заболявания, тъй като техният инкубационен период е шест месеца. Следователно, ако бъдещата майка се разболее от тези вируси в началото на бременността, до 30-та седмица това вече ще бъде видимо на кръвния тест. Всички резултати от теста трябва да бъдат въведени в обменната карта, която трябва да бъде въведена в антенаталната клиника при регистриране на бременна жена.

В допълнение към изброените тестове, бременна майка определено ще направи гинекологична цитонамазка за флора. Много е важно, тъй като в случаите на естествено раждане бебето ще премине през родовия канал. И ако майката е болна, някаква инфекция, тогава има голяма вероятност тя да му бъде предадена по време на раждането..

Препоръки за бременни жени на 30 седмица

  • Почивайте често с повдигнати крака, за да облекчите подуването и умората на краката.
  • Ставане от леглото от легнало положение - първо се обърнете настрани, а след това станете. Това е необходимо, за да не се напрягат коремните мускули..
  • За да предотвратите влошаване на разширените вени, не кръстосвайте краката си.
  • Не носете и не вдигайте тежести, правете само лека физическа работа у дома - поверете почистването на килими, миене на прозорци, подове и бани на други членове на домакинството.
  • Не забравяйте да стоите в коляно-лакътна позиция. Необходимо е за: премахване на задръстванията в коремните органи; профилактика на отоци, цистит, пиелонефрит; намаляване на натиска върху бъбреците и пикочния мехур; подобряване на кръвообращението във всички органи на малкия таз. Позицията на коляно-лакът допринася за правилното позициониране на плода, както и за нормализиране на налягането. Упражнението трябва да се изпълнява поне 10-15 минути..
  • Заспивайте само от лявата си страна, спането по гръб в този момент е опасно. Съдовете се прищипват под тежестта на детето и майката, особено кухата вена. Ако вената бъде притисната, циркулацията ще бъде нарушена. Опасно е за плода със загуба на съзнание по време на сън и хипоксия..
  • Използвайте овлажнители или масла, ако се притеснявате от сърбеж по корема. Вземете специална козметика за бременност.
  • В продължение на 30 седмици, както и преди, трябва да се придържате към правилната диета. По това време женското тяло и детето се нуждаят от протеини и сложни въглехидрати. Въведете в ежедневната си диета пресни зеленчуци, плодове, млечни продукти, морски дарове, риба, постно месо.Необходимо е да се откажете от сладките сладкиши и други храни, които повишават нивата на кръвната захар. Също така изключете от менюто грозде, зеле, пресен хляб, бобови растения и други храни, които могат да провокират газове. Особено внимание трябва да се обърне на качеството на продуктите.Елиминирайте полуготовите ястия, продуктите трябва да бъдат подложени на продължителна топлинна обработка. Например измийте плодовете, но трябва напълно да откажете суши и месо с кръв. Също така, по време на бременност не се препоръчва да се злоупотребява с продукти, които могат да провокират алергии. Тези продукти включват мед, шоколад, хайвер..

Важно е да се храните редовно, за да не почувствате глад. В същото време порцията не трябва да е голяма, не се препоръчва да се яде преди лягане, а последното хранене трябва да бъде 3 часа преди лягане.

30 седмици бременна

Какво се случва с бебето

На 30-та седмица от бременността се формират основните системи и органи и тяхното подобряване продължава. Детето активно напълнява поради мускулите и мастната тъкан, движи се, показва емоции. Външният вид все повече прилича на бебе:

  • на фона на активен растеж и съзряване на мозъка се образуват мозъчни извивки и канали, полагат се основите на психиката;
  • плодът вече е способен да запомня и изпитва нежно отношение;
  • теглото на детето се доближава до един и половина килограма, растежът е до 40 см;
  • очите могат да се фокусират и да реагират на светлина, въпреки че могат да виждат само много близки предмети;
  • подобрява се терморегулацията и намалява броят на тънките косми, покриващи кожата;
  • кожата става по-малко набръчкана и изгладена;
  • двигателната активност нараства, бебето може да хване предмета с пръсти;
  • хематопоезата накрая се появява в червения костен мозък, а не в черния дроб или далака;
  • имунната и дихателната системи са практически оформени;
  • детето вече реагира на вкуса на храната и сигнализира за това на майката;
  • по това време бебето обикновено заема позиция, предшестваща раждането;
  • сърдечната честота на плода е 140-160 на минута.

Развитие на близнаци

Когато са бременни с близнаци, плодовете по това време вече заемат определена позиция, от която ще започнат да раждат. Теглото на всеки от тях варира от 1000 до 1500 g, разликата в теглото може да достигне 300 г. При момчетата тестисите, като правило, вече се спускат в скротума и основните етапи на развитие са преодолени. Такива бебета са готови за самостоятелен живот по-рано, отколкото по време на бременност с един плод..

Какво се случва с бъдещата майка: усещания

На 30 седмици бебето е почти напълно оформено и притесненията за това могат да останат в миналото. Мама свиква с детето, слуша го, забелязва периодите на сън и бодърстване, епизоди на активност и разтягане. Теглото на жената вече се е увеличило, а по-нататъшното му увеличаване ще се дължи главно на развитието на детето. През този период чувствата на мама могат да се променят..

Промяна на походката. Чрез увеличаване на теглото на плода и матката центърът на тежестта се променя и походката става малко „патица“. Това улеснява поддържането на баланс и движението с най-малко енергийни разходи. Няма нужда да се разстройвате, след раждането всичко бързо ще се възстанови. Упражненията за бременни жени помагат за поддържане на общия тонус.

Нарушения на съня. Хормоналният фон е станал по-стабилен, но сега вътрешните преживявания и тревожността на майката преди раждането оказват значително по-голямо влияние върху състоянието на нервната система и процеса на заспиване. Разходете се преди лягане, слушайте любимата си музика, гледайте филми и се настройте за щастлив резултат.

Промени в настроението. Дори да разбере промените в настроението в съзнанието си, за жената е трудно да се справи с резки преходи от смях към сълзи. Опитайте се да не общувате с неприятни хора, намалете домашните си, отдайте се на любимите си хобита.

Болка при движение на плода. Движенията на бебето вече са чувствителни, то расте, понякога движенията могат да бъдат придружени от болка. В матката няма много място, но вече искате да се движите, така че успокойте детето, като погалите корема, спокойна мелодия или тих разговор с него.

Болки в краката. Натоварването на краката се увеличава не само поради задържане на течности и наддаване на тегло, но и поради промени в състоянието на хрущялите и костите. Явлението също е временно, ограничете времето за изправяне на крака, докато си почивате, придайте на краката си повдигнато положение, в случай на силна болка, консултирайте се с лекар.

Болка в гърба. Гръбначният стълб се огъва поради изместването в центъра на тежестта и може да доведе до компресия на нововъзникващите нервни корени. Помощта в тази ситуация ще бъде носенето на превръзка, подходяща за гестационната възраст, както и сънят на майката в позицията на ембриона, тоест отстрани с притиснати към гърдите колене. Накуцването или силната болка е причина да отидете на лекар.

Дискомфорт в корема. Възниква естествено поради увеличената матка и изместването на коремните органи спрямо нормалното им състояние. Освен това тя може да бъде свързана с активни движения на детето. Яжте диета, следете за движението на червата и търсете удобна позиция за почивка.

Диспнея. Когато диафрагмата се измести нагоре, обемът на гръдния кош намалява и жената може да се оплаче от задух. Ако това е свързано с физическа активност или допълнителен стрес, не се притеснявайте. В случай на диспнея в спокойно състояние е по-добре да се консултирате с лекар, за да не пропуснете възможни усложнения.

Метеоризъм. Чувството за подуване е неприятно и болезнено, причинено от натиск върху червата и нарушение на диетата. За да предотвратите подобни усещания, не преяждайте и не ограничавайте храни, които предизвикват ферментация: ръжен хляб, сурови зеленчуци. Ако метеоризмът Ви притеснява често, уведомете Вашия лекар.

Задържане на изпражненията. За съжаление, по това време често се открива, причината е натискът на матката върху червата. Ако не можете да се отървете от проблема, като коригирате диетата, увеличете физическата активност, следвайте медицинските препоръки..

Киселини в стомаха. Често по това време притеснява бременните жени. Усеща се зад гръдната кост и може да се удължи и дори с пристъпи на остра болка. Препоръчително е да се храните на малки порции, физическа активност след хранене, ако е необходимо, лекарства, предписани от лекар.

Тежест в долната част на корема. Ако има кратки епизоди, няма нужда да се притеснявате. Тялото на жената се подготвя за раждане по този начин. При продължителна болка с появата на зацапващи секрети е необходим медицински преглед.

бебето съветва

Навикът на бъдещите майки да спят през деня може да повлияе на теглото на бебето. Учените стигнаха до този извод.

Чакането на бебе не винаги е спокойно, защото бъдещите майки имат толкова много да научат. И разбира се имат нужда от списък...

Плацентата превия е доста опасно отклонение. Какви са причините за това?

Медицински преглед

Когато се наблюдава в антенаталната клиника, лекуващият лекар назначава необходимите прегледи своевременно. Когато се появят медицински показания, бременната жена може допълнително да бъде насочена към тесен специалист.

  • Редовен преглед от акушер-гинеколог.
  • Терапевтът оценява готовността на майката за раждане и наличието на усложнения.
  • Зъболекар - за оценка на състоянието на устната кухина.
  • Окулист - за заболявания на органите на зрението или тежка късогледство.
  • Кардиолог - за по-възрастни майки или при наличие на хронична патология. Ако кръвното налягане се повиши по време на бременност, по-добре е да се консултирате.
  • Ако е необходимо, лекуващият лекар ще насочи към други специалисти.
  • Общ анализ на кръв, урина.
  • Кръв за група и Rh фактор.
  • Кръв за ХИВ и хепатит.
  • Биохимичен кръвен тест.
  • Намазка за цитология и флора.
  • Тест за толерантност към глюкоза за изключване на диабет.
  • Коагулограма за предварителна оценка на кръвозагубата по време на раждането.
  • Скрининг за полово предавани инфекции по показания.
  • Електрокардиограма.
  • Планиран ултразвук може да бъде насрочен за 30 седмици.
  • Ехография на коремни органи при наличие на оплаквания и индикации.
  • Ултразвук на бъбреците, особено ако жената има промени в урината или повишено кръвно налягане.
  • Фетална кардиотокография за оценка на сърдечната функция.
  • При наличие на хронична патология - допълнителни процедури.

Трудности при носене

На тридесетата седмица основните проблеми на жената вече са свързани с увеличаване на теглото, увеличаване на коремния обем и повишено натоварване на органите..

Активно разбъркване

Детето е пораснало, няма достатъчно място за него, следователно при движение може да има неприятни усещания до болезнени. Той вече не плува в околоплодната течност, но заема стабилна позиция за раждане. Ходете повече, запазете спокойствие и равномерно настроение, за да намалите симптомите.

Диспнея

Колкото повече наддаване на тегло, толкова по-често се появява този симптом. Органите на коремната кухина притискат диафрагмата, поради което вентилацията на белите дробове се влошава. Това явление е временно, но причинява неудобства. Дозирайте упражнения и почивка.

Ограничение на движението

Той се изразява не само в затруднено дишане, но и в невъзможността, например, да се изправи удобно от леглото поради тежестта в кръста. Ставаме бавно, първо се обръщаме от едната страна, след това бавно спускаме краката си от леглото.

Запек

Проявява се със задържане на изпражнения, дискомфорт в корема. За да подобрите състоянието, следвайте диета; при тежки проблеми лекарят ще предпише лечение.
Подуване в краката. Поради повишен стрес върху периферните вени. Може да е признак на усложнения при бременност.

Болка в гърба

Физиологичното изкривяване на гръбначния стълб се променя, лумбалните корени са нарушени. Помагаме си, като носим превръзка и използваме правилната поза за сън. След разрешаването на бременността всичко изчезва бързо.

Снимки на 30 седмица бременна

Най-четени записи през седмица 30

Здравейте. Попаднах на тази статия в сайта rody.ru и я прочетох със сълзи от смях... Разсмях се ридаещо... Плача...

Какво да ям на кърмачка?

От разговор с кърмачки:
- Нямах особени проблеми с кърменето на бебето си, беше т...

Момичета, попаднах на много интересна статия. Ако го овладеете напълно, можете да научите много! :) Всички имаме лесни...

Формата на черепа и главата при новородено бебе. Друга характеристика на новороденото бебе е наличието на незначителен p...

↑ Периодът на бременност от 30 седмици е един вид крайъгълен камък, след който започва времето, изцяло посветено на бъдещото бебе и бременна...

Какво да правим и какво не

Възможностите на мама по това време са ограничени от повишеното тегло и свързаните с тях проблеми, но грижата за себе си и позитивното отношение са изключително необходими..

Какво е ВЪЗМОЖНО за бъдеща майка:

  • Продължете да се занимавате редовно с гимнастика за бременни жени, която ще бъде показана в медицинско заведение.
  • Двигателната активност трябва да отчита гестационната възраст, да бъде плавна, без скокове и резки движения. Можете да ходите с пешеходно темпо, да плувате в безопасни отворени резервоари, да правите слънчеви бани.
  • Развлеченията могат да включват четене, гледане на филми, посещение на театър, потапяне в света на класическата музика.
  • Лекарства и хранителни добавки - само както е предписано от лекуващия лекар, тъй като не са разрешени всички лекарства по време на бременност.
  • Проверете артикулите и аксесоарите, подготвени за бебето. Лекарите препоръчват по това време да сте напълно готови за пътуване до болницата.
  • Поддържайте позитивно отношение към предстоящото раждане.

Каква бъдеща майка НЕ ​​трябва:

  • Наранете се и се изложете на опасност. Не се препоръчва: активни спортове, скачане, вдигане на тежести или конни спортове.
  • Алкохолът и тютюнопушенето са противопоказани през този период. Оказвайки токсичен ефект върху организмите на майката и детето, те могат да провокират преждевременно раждане или да повлияят на развитието на бебето..
  • Не се препоръчват силен чай и кафе. Свиването на кръвоносните съдове може да повиши налягането при бременната жена и да наруши храненето на плода, което ще доведе до забавено развитие.
  • Препоръчително е да избягвате стреса и психологически травмиращите ситуации. Работещите майки обикновено излизат в отпуск по майчинство, така че бързането по време на работа няма да им се отрази. Но е важно семейството да защити спокойствието на бременната жена..
  • Почистването на пода в къщи с ръце е по-добре да се остави за по-късно, селските жени се съветват да не извършват градинска работа върху плевене или поливане, копаене или носене на пълни кошници.
  • Всички медицински процедури или лекарства само по предписание на лекар и в съответствие с показанията.
  • Пикантни или консервирани храни, пържени храни, деликатеси или кебап са нежелани.
  • Страничните продукти или полуфабрикатите няма да са от полза нито за майката, нито за детето.

Правилното хранене

За най-положителен ефект от храната е препоръчително да се следват препоръките на диетолозите и лекарите.

През 30-та седмица от бременността се препоръчва:

  • Честота на хранене 5-6 пъти на ден на малки порции, без дълги почивки.
  • След хранене не си лягайте за 20-30 минути, ограничете приема на храна през нощта.
  • Важно е да се поддържа правилното съотношение на протеини, мазнини и въглехидрати в диетата, защото всеки елемент от храната е важен и здравословен..
  • Термичната обработка на продуктите е за предпочитане под формата на готвене, печене или задушаване; пържени или приготвени на скара храни не се препоръчват.
  • По-добре е да ядете прясна храна без люти подправки и много сол.
  • Яжте достатъчно зеленчуци и неподсладени плодове, за да предотвратите храносмилателни разстройства и запек.
  • Ако бременна жена не приема витаминни комплекси, се препоръчва да коригирате диетата, за да снабдите тялото с необходимите витамини и минерали.
  • Най-добре се избягват прости въглехидрати като кифли, конфитюри, сладки напитки и сладолед. Здравословните сложни въглехидрати се съдържат в зърнените култури, пълнозърнестия хляб, зеленчуците и зърнените храни..
  • Млечните продукти са необходими в диетата за правилното развитие на скелета на плода и предотвратяване на усложнения при бременна жена.

Ние готвим вкусно и здравословно за себе си и вашето бебе

Приемайки храна, бременната жена вече запознава детето с определени вкусове, учи го да се храни правилно. Тоест дори в утробата се поставят определени зависимости, които трябва да се вземат предвид при съставянето на диета..

За профилактика на заболявания и успешно завършване на бременността се препоръчва:

  • дневен прием на зърнени храни от различни зърнени култури с добавка на ядки, сушени плодове или стафиди като източник на сложни въглехидрати;
  • достатъчно количество риба в диетата като доставчик на пълноценни протеини, омега 3 и 6 мастни киселини, йод и бром;
  • мляко и продукти от него за поддържане на оптимални нива на калций и витамини от група В, мазнини и протеини в организма;
  • продукти от птиче или телешко месо доставят желязо, микроелементи и витамини в тялото;
  • органични зеленчуци и плодове;
  • разрешени са някои храни, като шоколад, цитрусови плодове, морски дарове, но само сутрин.

Важно Е Да Се Знае За Планиране

Може ли рукола да се кърми?

Раждане

Руколата е разнообразие от листа маруля, което е спечелило голяма популярност сред любителите на здравословното хранене. Благодарение на своите полезни свойства и уникален състав, тази билка може да бъде отлично допълнение към диетата на всеки човек.

Какво да правите, ако се чувствате замаяни по време на бременност през 1, 2 или 3 триместър: причини, признаци на проява и опасни моменти

Анализи

Почти всяка бременна жена може да се почувства замаяна и в повечето случаи не трябва да се притеснявате за това.

HCG при бременни жени

Раждане

Ролята на теста за hCG при бременни и небременни жениHCG при бременни жени се тества през първия триместър в няколко случая, но всички те са свързани с идентифициране на възможна патология на развитието на ембриона.

Първите признаци на бременност

Раждане

Докато тестовете за бременност и ултразвук са единствените начини за точно определяне на бременността, има редица признаци и симптоми, които си струва да се обърнат внимание.