Основен / Хранене

Бременност 9 седмици

Третият месец от вашата бременност започва. По това време хората около вас все още не забелязват вашата позиция и понякога не разбират причините за промените в настроението. Може да сте загрижени за токсикозата, но това не важи за всички жени. По принцип деветата седмица е период, когато все още свиквате с новата си позиция, но бебето ви вече активно расте и почти всички отметки за органи вече са оформени.!

Признаците на бременност на 9-та седмица вече са очевидни и вероятно вече сте посетили акушер-гинеколог, може би дори регистриран в антенатална клиника. Ако не, време е да го направите, защото колкото по-рано се регистрирате, толкова по-рано ще преминете всички необходими изследвания. Това ще гарантира, че всичко е наред с вас и бебето..

Колко месеца бременност са изминали? Това е началото на третия акушерски месец на бременността. От момента на зачеването са минали около 7-8 седмици и по това време настъпват много важни моменти в развитието на бебето. При 9 гестационна седмица размерът на ембриона е около 2,2-3 cm и тежи само около 4-5 g.

Какво се случва?

На 9-та седмица от бременността ембрионът вече прилича на малко човече - формирал е ръце и крака, главата му е все още много голяма, гръбначният стълб постепенно се изправя, органогенезата е много активна. Всички органи и системи скоро ще бъдат маркирани.

Забелязвате промени в тялото си и започвате да свиквате с факта, че във вас расте малък човек. Въпреки възможния дискомфорт, сега е особено важно да се храните добре, да ходите достатъчно на чист въздух, да си почивате и да мислите само позитивно..

Плод в 9 гестационна седмица и неговото развитие

Бременността от 9-10 седмици е период на много активно развитие на централната нервна система. Образуват се полукълбите на мозъка, полага се малкият мозък. Скоро движенията на бебето ще се съсредоточат. Но вече той може да движи ръцете, краката си и ако е близо до стената на матката, той се отблъсква от нея, като в басейн. Бебето може дори да преглъща.

Настъпва образуването на гръбначни ганглии, нервни стволове. Хипофизната жлеза е положена в мозъка на бебето, тя вече произвежда хормони.

Започва формирането на лимфната система, която е отговорна за прочистването на организма от метаболитни продукти, токсини, а също и за извършване на имунна функция.

Мускулната система се развива. Крайниците на бебето стават по-дебели, движенията се усилват. Образуват се големи стави. Ръцете на бебето вече са малко по-напред в развитието на краката, така че в ранните етапи те са по-дълги. Формирането на ръката става: оформя се длан, пръстите се удължават, мембраните между тях постепенно изчезват. Маркерите на невен започват да се образуват, докато са под формата на удебеляване на епидермиса.

Настъпват важни промени в дихателната система на бебето: започва разклоняването на бронхиалното дърво. Образуват се основните бронхи.

Формирането на сърцето продължава. Сега тя се свива с честота 130-150 удара в минута..

В ембриона гърбът постепенно се изправя, опашката изчезва. Главата му е наклонена към тялото и засега е необичайно голяма. Очите на бебето вече са се оформили, но досега те са затворени от векове. Чувствителните към светлина и цветовете рецептори на ретината все още не са се образували, те се формират на по-късна дата.

По това време плацентата е добре оформена и бебето активно получава всички вещества, от които се нуждае. И мама трябва да вземе това предвид - трябва стриктно да наблюдавате диетата, въпреки гаденето и отвращението от някои ястия.

В края на първия триместър плацентата започва да функционира. Именно тя регулира метаболитните процеси между майка и бебе. Плацентарната бариера не позволява много вредни вещества да достигнат до бебето. Той предпазва бебето и го снабдява с всички необходими вещества.

Бебешка снимка, ултразвук

Корем на 9 седмица бременност

Чувствата на мама

Сега може да ви притесняват симптомите на токсикоза: гадене, обикновено сутрин, отвращение към вкуса и дори миризмата на някои храни, може дори да дразни миризмата на любимия ви преди парфюм. Потърпете още малко - все пак токсикозата скоро ще премине и можете да се насладите на периода на чакане на бебето. Ако токсикозата е тежка, може дори да забележите, че теглото леко е намаляло. Консултирайте се с лекар - може да се нуждаете от лекарства.

Опитайте се да си почивате и да ходите повече - все пак през този период бъдещите майки често усещат повишена умора, световъртеж.

По това време млечните жлези започват да се уголемяват, възможни са някои болезнени усещания. Трябва да носите удобно, поддържащо бельо, за предпочитане сутиен за майчинство. Освен това е време да използвате средства срещу стрии: ако коремът ви на 9-та седмица от бременността все още е невидим и кожата върху него не се разтяга, значи кожата на гърдата претърпява значително разтягане. Купете специален крем на основата на билкови съставки - такива продукти са безопасни за бебето, те са специално създадени за бъдещи майки.

Обикновено, ако гаденето не ви притеснява твърде много, теглото вече се увеличава донякъде. По принцип не за сметка на бебето, защото то все още тежи само няколко грама, а поради увеличаване на матката, околоплодните течности, млечните ви жлези, обема на мастната тъкан и понякога оток. Освен това се увеличава обемът на циркулиращата кръв. В този случай броят на формираните елементи ще се увеличи малко по-късно и поради това може да изпитате периодична слабост, световъртеж, задух.

По време на бременност ходът на вазомоторния ринит се влошава. Жената може да забележи запушване на носа, обилно воднисто отделяне. Ако трябва да използвате лекарства, които облекчават носното дишане, не забравяйте да попитате Вашия лекар какво можете да използвате сега. Препоръчително е да закупите овлажнител - той ще ви бъде много полезен дори след раждането на вашето бебе. Това е добра профилактика на вирусни инфекции, алергии.

Често майките през първия триместър отбелязват, че постоянно искат да спят. В същото време е трудно да спим напълно през нощта. Причината за това явление е промяна в хормоналните нива, както и често вашата тревожност за хода на бременността, за бебето. Опитайте се да организирате ежедневието си така, че да ходите поне час преди лягане, за предпочитане със съпруга си, защото психологическата подкрепа на любимия е най-доброто лекарство. Прочетете добра книга преди лягане, като тази за грижите за вашето бебе. Слушайте успокояваща музика. Изберете възглавница, която е удобна и е време да помислите за закупуване на възглавница за бременност. Това много удобно устройство е оформено като голям банан и в по-късна бременност, когато коремът ви е уголемен, ще ви помогне да спите в удобна позиция..

9 седмици бременна с близнаци

Ако носите две бебета, по това време бременността не се различава от едноплодното. Вашите бебета се развиват активно, матката се увеличава по размер и може да се забележи вече заоблен корем. Може да се притеснявате и за симптомите на токсикоза, но това не е необходимо. Прекарвайте повече време за себе си, почивайте, ако се чувствате добре, отидете на спортни уроци за бременни жени. Да бъдете в добра физическа форма е много важно за вас - това ще улесни раждането на две бебета и по-лесното раждане.

Секс на 9 седмица бременност

Началото на бременността често е придружено от повишен тонус на матката, така че бъдещите майки и бащи се притесняват дали е възможен интимен живот по това време. Лекарите отговарят на този въпрос недвусмислено: само заплахата от прекъсване на бременността и предлежанието на плацентата са противопоказания за полов акт. Ако бременността протича нормално, няма причина да се отказвате от удоволствието. Освен това интимният живот сближава съпрузите, което е особено необходимо сега..

Хранене

Доста често храненето на бременна жена в ранните етапи е трудно. Всяка жена разбира, че диетата трябва да бъде разнообразна, но при тежка токсикоза понякога е невъзможно да се ядат дори най-полезните храни. Но, следвайки определени препоръки, можете да се справите с това.

Сега храната ви трябва да е частична: яжте на малки порции, но често. Опитайте се да включвате протеиново хранене при всяко хранене, както и зеленчуци. Така че дори с малко количество изядена храна, вие и вашето бебе ще получите необходимите ценни вещества. Не забравяйте да контролирате количеството течност, което пиете. Трябва да пиете около два литра чиста вода на ден (ако няма медицински противопоказания). Включете в менюто любимите си плодове, зеленчуци, месни ястия, млечнокисели продукти. Домашното кисело мляко е много полезно. Подобрява храносмилането, повишава апетита.

Вашата диета трябва да включва храни, които предотвратяват запек: кайсии, сини сливи, грозде, смокини, краставици, цвекло и други. Елиминирайте леките въглехидрати, доколкото е възможно, и не само защото те водят до наднормено тегло. Излишъкът от въглехидратна храна провокира ферментация в червата, в резултат на това храносмилането се нарушава, апетитът става още по-лош. Но сложните въглехидрати, напротив, активират храносмилането, помагат за попълване на енергийните резерви и имат благоприятен ефект върху благосъстоянието. На 9-та седмица от бременността развитието на бебето настъпва бързо и то се нуждае от майка си, за да се храни добре. Затова се опитайте да намерите най-добрия план за хранене..

Болка в 9 седмица бременност

Бъдещите майки често могат да се оплакват от болка по време на бременност. Болките в гърба се считат за постоянен спътник на бременността. В по-късните етапи причината за появата му е натоварването поради увеличения корем, изместването на центъра на тежестта и увеличеното натоварване на мускулния апарат. Но ако болезнени усещания се появят в края на първия триместър, причината е съвсем различна. Често тя дава болка, когато тонусът на матката се увеличи. Поради особеностите на инервацията, жената не го усеща като болка в корема, а в лумбалната област. Ако такива усещания възникнат след физическо натоварване, когато ставате от леглото, трябва да се консултирате с лекар, за да установите своевременно хипертоничност и да предпишете необходимото лечение. В крайна сметка това може да е първият симптом на прекъсване на бременността на 9 седмици..

Лумбалната болка може да има и други причини. По време на бременност жената има намален имунитет. Така тялото й осигурява раждането на бебето. Но последицата е повишен риск от развитие на инфекции, включително пикочната система. Болката при пиелонефрит се характеризира като постоянна, болезнена, но понякога дори може да бъде просто чувство на дискомфорт. Това заболяване е придружено от повишаване на температурата и изисква антибиотична терапия, затова, ако подозирате инфекция на пикочната система, не забравяйте да се консултирате с лекар.

Особено забележителна е коремната болка на 9-та седмица. Това е типичен признак на заплашен аборт. Счита се за нормално, ако след товар, повдигане на тежък предмет или бързо ходене има усещането, че стомахът се превръща в камък. Но ако това усещане се превърне в болка, е необходима консултация с лекар. Особено ако състоянието е придружено от кървави или кафяви секрети.

Необходими изследвания и анализи

Често на този етап от бременността жената се регистрира само. Следователно ще е необходимо да се преминат много тестове: от кръвен тест с коагулограма до специфични тестове за наличие на антитела към патогени на инфекциозни заболявания. При първото посещение лекарят ще ви даде указания за всички изследвания, ще попълни документацията, ще издаде обменна карта, ще ви прегледа и ще ви разпита подробно за вашата акушерска и гинекологична история. При необходимост ще бъдат назначени допълнителни прегледи. Освен това ще получите направление за ултразвук.

Първият скринингов ултразвук се извършва на 11-14 гестационна седмица. Това е оптималният период за изключване на аномалии в развитието, хромозомна патология, както и за определяне на точната гестационна възраст на плода. Ултразвукът на 9-та седмица от бременността се извършва само по показания, той не е включен в рутинния преглед.

Полезно видео

Въпроси - отговори

Сега съм бременна в 9 седмици. Кафявото отделяне се появи преди няколко дни, докато усещанията за дърпане в долната част на корема също са обезпокоителни. Това не е опасно?

Описаните от вас симптоми показват заплаха от прекъсване на бременността. Трябва спешно да посетите лекар. Лечението трябва да бъде предписано за удължаване на бременността и успешно носене на бебето.

Какво да направите, ако на 9 седмица от бременността стомахът боли при всякакви натоварвания, дори минимални?

На първо място, трябва да бъдете изследвани. Лекарят трябва да определи дали съществува заплаха от прекъсване на бременността. Ако е необходимо, ще ви бъде предписано лечение, за да предотвратите повишаване на тонуса на матката. Освен това трябва да спазвате режима: не забравяйте да спите достатъчно, да се храните правилно, да ходите на чист въздух (бавно, по-добре по-дълго). Не вдигайте тежести и не правете тежка физическа работа. Почивайте си повече.

Какъв трябва да бъде размерът на матката на 9 гестационна седмица?

По това време матката е с големината на юмрука ви. Той все още не стърчи над срамната артикулация, така че е трудно да го изследвате сами. Обикновено коремът все още е невидим на този етап от бременността..

Гърдите ме болят малко на 9-та седмица от бременността. Това е нормално?

Да. През този период във вашето тяло настъпват промени в нивото на хормоните, които подготвят тялото за раждането на бебето и храненето. По това време млечните жлези обикновено са увеличени и могат да наранят малко. Не е опасно, така че няма причина за безпокойство. Сега трябва да носите удобно бельо без рамка, изработено от естествени материи. Препоръчително е да използвате бельо за бременни жени, то идеално поддържа гърдите, не нарушава кръвообращението.

9 седмици бременна: какво да очаквате тази седмица?

На 9-та акушерска седмица се формират всички основни органи и системи на плода, жизнената му подкрепа в този момент се осъществява изцяло през пъпната връв. От началото на зачеването са изминали само 7 седмици, а женското тяло вече е напълно възстановено под въздействието на хормоните на бременността.

9 седмици, колко месеца е? През деветата акушерска седмица започват 3 месеца от бременността (9 седмици = 2 месеца и 3 дни или 63 дни от бременността), първият триместър продължава.

Развитие на ембриона 9 седмици

Тегло на плодовете - около 4 g, а дължината на плодовете - от 22 до 30 mm.

По това време ембрионът започва да развива по-активно ръцете, освен това дойде ред и за подобряване на долните крайници (крака). Развиват се всички стави на краката. Пръстите на ръцете и краката на ембриона, които преди това са били обединени от мембраната, постепенно се отделят. Сега ембрионът има способността свободно да движи ръцете и краката си.

От време на време хлапето приближава ръце към лицето си, опитвайки се да ги огъне и разгъне. Освен това той тренира за изправяне на краката в колянните стави. Главата на ембриона вече не е толкова удължена. След като забележимо се закръгля, той започва да придобива човешка форма, но в същото време продължава да остава неизмеримо голям. Диаметърът му е приблизително 1,35-1,38 с дължина на тялото 3,60-3,66 см. Лицето на ембриона вече е придобило човешка форма. Размерът на очите, разбира се, все още е много голям за малко човече, но те вече са рамкирани от векове. Ушите на ембриона все още са малко по-ниски от необходимото.

Бебе на 9 седмици започва да се отървава от опашката. И най-важното е, че по това време се появяват първите признаци на смучещ рефлекс. Сърцето на бебето в 9 гестационна седмица е мускул, състоящ се от дясното и лявото предсърдие и вентрикула. Кръвта на ембриона е обогатена с еритроцити.

Храносмилателната система на ембриона също претърпява някои промени. Така например, структурата на черния дроб и панкреаса на бебето постепенно се модифицира. И се образуват нови участъци в червата. Дихателната система на бебето също се развива активно. Трахеята, която е била само в ембрионално състояние, започва да се разклонява, образувайки бронхи.

Активният растеж и развитие на ембриона е придружен от опасност. Тъй като седмица 9 е критичен период за развитието на плода. Защо се случва това, говорихме в тази статия.

До 9-та седмица ембрионът имаше така наречения първичен бъбрек, но сега той се трансформира в истински (вторични) бъбреци. По този начин и уретерите, и надбъбречните жлези започват да се развиват. Между другото, ако се направи ултразвуково сканиране на жена на 9-та седмица от бременността, лекарят може лесно да определи дали бебето спи или е будно.

Ултразвук на 9 седмица бременност

При ултразвук на плода на 9 седмица се определя дебелината на плацентата и общото състояние на пъпната връв. С помощта на доплер бъдещата майка може да отбележи пулса на бебето. Въпреки че много вътрешни органи са вече доста развити, това не винаги може да се види на ултразвук на 9 седмици.

Вътрешните органи на трохите все още могат да се появят под формата на пъпна херния, но няма причина за безпокойство, защото това е напълно нормално явление.

Все още е невъзможно да се определи пола на нероденото дете чрез ултразвук, но има и други начини да разберете пола на вашето бебе. В тази статия говорихме за надеждни методи..

Какво чувства бъдещата майка?

Сега може да ви притесняват симптомите на токсикоза: гадене, обикновено сутрин, отвращение към вкуса и дори миризмата на някои храни, може дори да дразни миризмата на любимия ви преди парфюм. Ако токсикозата е тежка, може дори да забележите, че теглото леко е намаляло..

Опитайте се да си почивате и да ходите повече - все пак през този период бъдещите майки често усещат повишена умора, световъртеж, слабост. По това време млечните жлези започват да се уголемяват, възможни са някои болезнени усещания. Трябва да носите удобно, поддържащо бельо, за предпочитане сутиен за майчинство. Освен това е време да използвате средства срещу стрии: ако коремът ви на 9-та седмица от бременността все още е невидим и кожата върху него не се разтяга, значи кожата на гърдата е значително опъната..

Обикновено, ако гаденето не ви притеснява твърде много, теглото вече се увеличава донякъде. По принцип не за сметка на бебето, защото то все още тежи само няколко грама, а поради увеличаване на матката, околоплодните течности, млечните ви жлези, обема на мастната тъкан и понякога оток. Освен това се увеличава обемът на циркулиращата кръв. В този случай броят на формираните елементи ще се увеличи малко по-късно и поради това може да изпитате периодична слабост, световъртеж, задух.

По време на бременност ходът на вазомоторния ринит се влошава. Жената може да има запушване на носа и воднисти изпускания. Ако трябва да използвате лекарства, които облекчават носното дишане, не забравяйте да попитате Вашия лекар какво можете да използвате сега. Препоръчително е да закупите овлажнител - той ще ви бъде много полезен дори след раждането на вашето бебе.

Често майките през първия триместър отбелязват, че постоянно искат да спят. В същото време е трудно да спим напълно през нощта. Причината за това явление е промяна в хормоналните нива, както и често вашата тревожност за хода на бременността, за бебето. Опитайте се да организирате ежедневието си така, че да ходите поне час преди лягане. Изберете възглавница, която е удобна и е време да помислите за закупуване на възглавница за бременност. Това е много удобно устройство..

Болка в долната част на корема на 9 седмица бременност

Най-честата причина за коремна болка на 9-та и 9-та седмица от бременността е газове и подуване на червата. Характерна особеност на такива болезнени усещания е спастичността и умерената интензивност. Но коремът на бременните жени може да боли не само поради преяждане или ядене на определени храни..

Интензивните, продължителни, дърпащи болки в долната част на корема, които се излъчват към опашната кост и често са придружени от кървави отделяния, показват сериозни фетални нарушения. Коремът при бременни жени на 9 седмици може да боли с повишаване на тонуса на матката, заплаха от спонтанен аборт, замръзване на бременността, хормонален дисбаланс или неправилна плацентация.

Всички тези състояния представляват голяма опасност за нероденото дете, поради което се нуждаят от медицинска корекция в гинекологична болница. Потърсете спешно лекар!

Освобождаване от бременност в 9 седмица

Трябва да реагирате особено бързо, ако кървавото отделяне е придружено от коремна болка, тъй като такъв симптом е заплаха от прекъсване на бременността. Кървавото отделяне също се причинява от ерозия на шийката на матката, но такова отделяне не е придружено от болка. Не забравяйте, че през този период не трябва да има кървене и когато се появят, незабавно потърсете медицинска помощ, лекарят ще установи причината за тяхното възникване и ще предпише необходимите прегледи и медицински процедури..

Хранене за бъдещата майка на 9-та седмица

Диета, богата на храни с фолиева киселина (спанак, аспержи, маруля, черен дроб, моркови, яйчен жълтък, сирене, тиква, пъпеш, кайсии, боб и др.) Ще помогне за предотвратяване на вродени дефекти в плода. Не се увличайте с нездравословна храна и напитки, дори ако наистина искате. Твърде тлъстите и пържени храни ще доведат до киселини, захарните и нишестените храни ще провокират запек, кафето и газираните напитки ще имат лош ефект върху нервната система и ще увеличат натоварването на бъбреците. Бременната жена трябва да избягва да яде лошо приготвено месо, непастьоризирано мляко, слабо осолена и сурова риба, меки сирена, сурови яйца, немити зеленчуци и плодове - тези храни могат да причинят листериоза, която се проявява под формата на диария, гадене, повръщане и може да доведе до увреждане плод.

Секс на 9 седмица

Бременността не е причина да се отказвате от интимния си живот. Разбира се, при условие, че жената понася бременността добре. От 9-та седмица от зачеването можете да правите секс, тъй като това е противопоказано в критични периоди от детското развитие. Повишаването на хормоналните нива повишава либидото на жената, така че сексът по това време е особено приятен. Основното е да спазвате хигиенните принципи и да правите секс в удобни позиции..

Развитие на плода при 9 гестационна седмица

  • Девет седмици
  • Какво се променя в тялото на майката?
    • Външни знаци
    • Физиологични промени
    • Ранна токсикоза
  • Как се развива едно дете?
  • Момче или момиче
  • Тестове на 9-та седмица
  • Възможни усложнения
  • Правете и не за мама?

Гестационната възраст се счита за акушерски седмици. По време на бременността бебето расте и се развива и в тялото на бъдещата майка настъпват промени. Как се променя плодът на 9 седмици? Ще отговорим на въпроси, които вълнуват бъдещите родители.

Девет седмици

Периодът на бременност от 9 седмици съответства на края на втория и началото на третия месец на бременността. Отброяването в седмици в акушерската практика започва от деня на последната менструация, което означава несъответствие с истинската гестационна възраст с около 2 седмици. При нормално време на цикъла от 28 дни, овулацията настъпва на около 14 дни, от този момент зачеването е възможно.

Но е невъзможно да се определи точно моментът му, особено след като може да е късно, когато според всички изчисления срещата на яйцеклетка и сперма вече е невъзможна, но при някои жени това се случва. Също така, рано или късно - с разлика от няколко дни, яйцеклетката се имплантира в маточната стена. Строго погледнато, това е началото на бременността, но също така е невъзможно да се проследи този момент..

Следователно в медицината е прието денят на началото на последната менструация да се приема за отправна точка. Това е надеждна информация и още повече за жена с ясен цикъл. Познаването на тази дата ви позволява да изчислите не само гестационната възраст, но и приблизителната дата на раждане. Отново приблизително, тъй като обикновено бременността продължава 280 дни, ако броите от първия ден на последната менструация. Това съответства на 10 лунни месеца, 40 седмици или приблизително девет календарни месеца..

Датата на раждане (PDD) се нарича предполагаема, тъй като началото на раждането и времето на раждането на бебето зависи от много фактори, от момента на настъпване на овулацията до здравето на майката, въздействието на стреса и лекарствата върху нея. Дори съвременната наука все още не е определила какво точно задейства механизма на раждането..

Какво се променя в тялото на майката?

И така, деветата седмица от бременността е приблизително 7 седмици от датата на зачеването. Тези 9 седмици носят много промени в чувствата на бъдещата майка, но много промени до момента остават незабелязани. Някои жени на 9 седмици от бременността дори не забелязват новото си състояние, въпреки че жълтото тяло вече произвежда достатъчно количество прогестерон. Този хормон, който се нарича още хормон на бременността, е отговорен за много физиологични процеси в организма на бъдещата майка. Той е отговорен за настъпването на бременността, както и за нейното запазване и успешен ход..

Прогестеронът отпуска мускулите на матката, подготвя млечните жлези за лактация, влияе на настроението на жената, което я прави по-малко податлива на външни стимули, спокойна и понякога дори леко инхибирана.

Външни знаци

На 9-та седмица коремът, като правило, все още не се вижда от другите, а самата жена отбелязва само леко издуване над пазвата, гърдата леко се увеличава по размер, понякога се появяват болезнени усещания и малки изпускания от зърната. Всичко това са нормални симптоми, което показва, че тялото се адаптира към новото състояние на жената. Но някои жени, дори по това време, все още не знаят за бременността си, особено ако това е първата бременност и жената има нередовен цикъл.

По това време жената може вече да започне да наддава. Нормалното наддаване на тегло не надвишава 1-2 кг, но при жени, страдащи от ранна токсикоза, теглото може, напротив, да намалее поради невъзможността да се хранят нормално и лошо усвояваната храна.

Физиологични промени

Има и други промени, които почти всяка жена забелязва. Това е промяна във вкусовите предпочитания. Има много истории по тази тема, включително и забавни. И това не са капризите на бъдещата майка, която изисква повече внимание. През този период жените наистина искат нещо необичайно или онези продукти, които тя всъщност не харесва.

Всеки знае копнежа на бременните жени за туршии: краставици, риба и гъби. Лекарите съветват да ядете желания продукт, но не трябва да се увличате със солено: това може да доведе до оток и влошаване на симптомите на токсикоза. Не трябва да се поддавате на желанието да ядете вар от стените - това също е често срещано предпочитание за вкус за бъдещите майки. Кажете на Вашия лекар за него и той ще Ви предпише лекарства, които съдържат калций.

Запекът също е често срещан проблем на 9 седмици. Появата им е свързана с физиологични процеси, но въпреки това с тях трябва да се бори, като се приемат леки лаксативи, както е предписано от лекар. На 9 седмици малките вагинални отделения с бял или бледожълт цвят се считат за нормални..

Ако отделянето е придобило кафяв цвят или в него се забелязва кръв, трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Ранна токсикоза

Много жени през деветата седмица на бременността имат време да изпитат насладите от ранната токсикоза: сутрешно гадене, гадене, повръщане и остра реакция на миризми. Жената се чувства замаяна и сънлива. При тежки прояви на токсикоза задължително трябва да се консултирате с лекар, а не да чакате тя да премине сама.

Симптомите преминават през втория триместър на бременността, но съвременната медицина е в състояние да облекчи състоянието на жената с помощта на ефективни и безопасни средства за детето. В допълнение, токсикозата може да навреди на детето, така че при първите симптоми на това, трябва да кажете на лекаря за тях.

Как се развива едно дете?

Разбира се, повечето от всички бъдещи родители се интересуват да знаят какво се случва с бебето на 8-9 седмици. Той расте и по това време на бременността дължината на плода вече е достигнала 2,5 см. Става въпрос за малко грозде или череша. Той се намира свободно в маточната кухина. Освен това теглото му е 4 грама. Но въпреки малкия размер, при провеждане на ултразвуково изследване, лицето и гениталната туберкула на бебето вече могат да бъдат разграничени.

Също така, при ултразвуково сканиране лекарят може да види и да каже на родителите много друга полезна информация, както и да покаже плода на монитор, свързан с ултразвуков сензор. Ембрионът на 9-та седмица от живота прилича на човек; главата, лицето с нос и устни, ушите, тялото, ръцете и краката с малки пръсти са ясно различими. Но детето има малка опашка и пропорциите на тялото са далеч от пропорциите на възрастен и дори новородено. Главата на ембриона е много по-голяма и доминира над тялото.

Детето развива мускули, така че движенията му стават по-координирани. Може да хвърли глава назад, да мърда пръсти, ръце и крака. Също така, черният дроб на бебето започва да синтезира еритроцити, уретерите са видими, бъбреците работят, лимфната система се развива. При ултразвук сърдечният ритъм на ембриона е ясно определен. По това време мозъкът на детето вече започва да работи, така че детето се движи в отговор на външни стимули.

Формирането на мозъка продължава: появяват се хипофизната жлеза и малкият мозък. В период от 9 седмици пъпната връв започва да работи, което свързва организмите на майката и детето, прехвърля на ембриона всички микроелементи и витамини, необходими за нормалното развитие, а също така отвежда отпадните продукти на плода.

Момче или момиче

Ще се роди момче или момиче - по това време никой специалист няма да каже, дори и да използва най-модерната ултразвукова машина. Полът на детето вече е определен, това се случва по време на зачеването и зависи от това коя сперма е оплодила яйцеклетката - с Y или X хромозома. Но гениталиите на детето на 8-9 седмици от бременността все още не са развити. Лекарят вижда само гениталната туберкула и може по-точно да каже на ултразвуково сканиране след 14 седмици. По това време от гениталния туберкул ще се развие пенис - при момче или клитор - при момиче.

Ако има медицински показания, например, ако бащата или майката на нероденото дете има анамнеза за заболявания, които се предават само по женска или мъжка линия, като хемофилия, е възможно да се определи периодът от 9 седмици. Но за това се използват инвазивни методи, тоест тези, свързани с проникването във феталния пикочен мехур. Така че, по време на амниоцентезата, в амниотичната течност се вкарва специална игла, за да се вземе течност.

Тази манипулация се извършва в болнична обстановка и представлява определена заплаха за детето. В някои случаи след амниоцентеза настъпва замразена бременност или настъпва спонтанен аборт

Тестове на 9-та седмица

По правило на 9-та седмица от бременността една жена вече знае за новото си състояние и е решила да задържи бебето. Следователно този период е най-подходящият момент да се регистрирате за бременност в предродилна клиника или да сключите споразумение за управление на бременността с частна клиника. При първата среща лекарят ще направи анамнеза - подробна информация за здравето на жената, предишни бременности и техния резултат. Също така, ако жената не знае своята кръвна група и резус, лекарят ще изпрати и нея, и съпруга й за подходящ анализ, за ​​да изключи вероятността от Rh-конфликтна бременност.

На 9-та седмица се прави общ анализ на кръвта и урината, както и биохимичен кръвен тест. Няма да е излишно да проверите за токсоплазмоза, рубеола, цитомегаловирус, кръвен тест за ХИВ, сифилис и хепатит. Лекарят взема вагинален тампон, за да направи тестове за инфекции, предавани по полов път: гонорея, хламидия и някои други.

Впечатляващите жени могат да се развълнуват от един списък на тези заболявания. В това обаче няма нищо унизително за бъдещата майка. Напротив, отрицателните резултати ще гарантират, че бебето ще се роди здраво..

Много заболявания са скрити, тоест тайно, а бъдещите родители може дори да не знаят за тяхното присъствие. Но болестите могат да доведат до отклонения във физическото или психическото развитие на детето, поради което такива тестове се предписват непременно.

Ако преди това жената не е направила тест за hCG, лекарят може да го предпише, за да потвърди нормалното развитие на ембриона..

Също така, 9-та седмица от бременността е оптималното време за първия ултразвук. Бебето вече е достатъчно голямо, за да види много подробности за неговото развитие, включително потвърждение на многоплодна бременност.

Възможни усложнения

В допълнение към токсикозата, за период от девет седмици, жената може да бъде притеснена от болка в долната част на корема. Усещания с ниска интензивност се появяват поради факта, че матката расте и започва да притиска други органи на малкия таз. Това обикновено е придружено от появата на запек, повишено производство на газ. Болката в долната част на корема може да показва началото на спонтанен аборт. Такива болки са много по-интензивни, понякога те са редовни, спазми по природа и са придружени от кървене.

Когато се появят тези симптоми, жената трябва да получи медицинска помощ възможно най-скоро, за да поддържа бременност..

Друго възможно усложнение е ишиасът - прищипване на седалищния нерв. По-често това състояние се случва при многоплодна бременност, но се среща и при едноплодна. Матката, увеличавайки размера си, притиска седалищния нерв. Поради това една жена има болка в лумбалната област. Ишиасът обикновено изчезва сам, когато матката се простира извън таза. Налягането върху седалищния нерв се облекчава и болката спира.

Правете и не за мама?

В ново състояние за себе си, жената често се страхува да направи дори допълнително движение, за да не навреди на бебето. Вниманието й е разбираемо, но съвременната медицина не смята бременността за болест. Жените вече не трябва да прекарват всичките 9 месеца в леглото, както някога се смяташе за често срещано. Ако жената е здрава и прегледът покаже, че детето се развива нормално, тогава бъдещата майка, която е в период от 9 седмици, може да води нормален начин на живот с леки корекции за бременност.

Тези изменения засягат преди всичко приема на алкохол и тютюнопушенето. Най-добре е жената да спре да пуши и да пие алкохол на етапа на подготовка за бременност, но ако това не се е случило, тогава трябва да забравите за лошите навици веднага щом жената разбере за бременността. През деветата седмица се формира мозъкът на детето и алкохолът и никотинът могат сериозно да му навредят. Освен това алкохолът изкривява чертите на лицето на нероденото дете, то се ражда не толкова красиво, колкото са мечтали родителите за него..

По време на бременността, включително деветата седмица, е по-добре бъдещата майка да се откаже от тежки физически натоварвания, свързани както с професионални дейности, така и със силови тренировки. Руското законодателство, защитаващо бъдещата майка и дете, предвижда по-лесно прехвърляне на жени, чиято работа е свързана с физическа активност.

Що се отнася до спорта, на бъдещите майки се показва йога, водна аеробика и други немоторни спортове. Много спортни центрове предлагат специални класове за бременни жени. Също така, лекарите препоръчват да се откажат от спортове, където има голяма вероятност от падане, например кънки на лед и ски. При бременни жени центърът на тежестта се измества, което ги затруднява да контролират телата си. В същото време силното падане може да доведе до отлепване на плацентата и загуба на бременност..

Трябва да се направят някои промени в диетата. Формиращото се тяло се нуждае от калций, желязо, микро- и макроелементи и, разбира се, витамини. Той може да ги приема само от тялото на майката. Следователно, жената трябва да промени диетата си, давайки предимство на естествените продукти. Трябва да ядете повече пресни зеленчуци и плодове, червено месо, риба и в случай на липса им да приемате специални витамини. Но от приема на лекарства, които не са предписани от лекар, трябва да се въздържите.

В случай на някакво заболяване, повишаване на телесната температура над 38 С, трябва незабавно да информирате Вашия лекар. Той ще предпише лекарства, които са безопасни за детето..

За развитието на плода на 9-та седмица от бременността вижте следващото видео.

Бременна в 9 седмици

Какво се случва с бебето

На 9-та седмица от бременността плодът достига височина малко над 2 см, теглото варира в рамките на няколко грама. Малкият организъм все още не е много подобен на човек, но главата, шията вече са дефинирани, могат да се видят части от дръжките. Процесът на формиране и узряване е в разгара си:

  • основно сърдечно-съдовата и нервната система вече са оформени, крайниците са определени, мускулите и костите растат;
  • хрущялният скелет става по-плътен, гръбначният стълб расте и вместо опашка се образува опашна кост;
  • бъдещото лице се променя: образуват се гънки на устните, устата се удължава, очите се приближават и увеличават, покриват се с филм, образуват се хрущялни уши и лобове;
  • на фона на развитието на лицевите структури, устните се движат и дори правят гълтателни движения;
  • размерът на гръдния кош и коремната кухина нараства за разширяващите се вътрешни органи;
  • вътре в тялото червата продължават да растат и да се развиват, черният дроб и жлъчният мехур, далакът се образуват, анусът се формира;
  • в гърдите сърцето се увеличава и вече не изпъква, бронхиалното дърво се разклонява, междупредсърдната преграда е положена във вече работещото сърце, положени са млечните жлези;
  • в централната нервна система расте малкият мозък, който е отговорен за бъдещата координация на движенията, образува се хипофизната жлеза, която засяга растежа и развитието, образуват се нервни възли и гръбначни влакна;
  • в ендокринната система щитовидната жлеза започва да работи, слоевете на надбъбречните жлези растат, произвеждайки собствени хормони;
  • хемопоетичната система на плода започва да произвежда първите лимфоцити, които предпазват бебето, образуват се лимфни възли;
  • гениталиите са диференцирани, появяват се различими признаци на пола на бебето;
  • на фона на растежа на мускулната тъкан вече са възможни движения на крайниците, ръцете и краката, пръстите и ноктите са различни;
  • пъпната връв се развива и удебелява, чрез което детето е неразривно свързано с майката и едновременно получава хранителни вещества и се освобождава от отпадъчните продукти.

Като се има предвид активното изграждане на нов организъм, през този период всякакви токсични ефекти върху майката са изключително опасни, защото могат да доведат до смущения в развитието на бебето.

Развитие на близнаци

© Двойна бременност и след това

При бременност с близнаци по това време се изискват много повече хранене и място в матката, така че увеличаването му е по-голямо, конфигурацията на корема на жената вече ви позволява да видите интересно състояние. Размерът на бебетата обаче е подобен на този при едноплодна бременност. Мама може да има прояви на токсикоза малко по-силни, вероятността от анемия и прекомерно наддаване на тегло също се увеличава. Бебетата могат да се развият от едно яйце, като в този случай те са близнаци и дори в утробата започват да се състезават за място на детето. С развитието на различни яйцеклетки, всяка плацента има своя собствена и плодовете могат да бъдат от различен пол.

Какво се случва с мама: усещания

На 9-та седмица от бременността усещанията на жените варират от пълно отсъствие на прояви до характерни изразени промени в общото състояние. За всяка бъдеща майка е невъзможно да се предвидят нюансите на хода, различните бременности при една жена протичат по различен начин, затова изброяваме вероятните състояния.

Малък процент от щастливите жени изпитват емоционално и физическо повдигане по това време, което е свързано с хормонални промени и положителни емоции от предстоящото майчинство. Някои дори поставят спортни и научни рекорди, но рядко.

Растеж на матката. С увеличаване на плода нараства и размерът на матката, който достига размерите на малка пъпеш, бременната жена усеща леко изтръпване в тази част на корема, понякога усещане за отпиване или необичайно гъделичкане.

Хормонални промени. За успешното прогресиране на бременността се увеличава съдържанието на женски полови хормони, които влияят на настроението и емоционалния фон: появява се сантименталност, нестабилност на настроението, нараства жалостта към животните, мелодрамите са придружени от сълзи.

Кожата става чиста и мека, външният вид е придружен от промяна в изражението на лицето, което мнозина наричат ​​„поглед отвътре“, което характеризира акцента на жената върху вътрешните усещания и преживявания.

Гадене. По-често през този период симптомите на токсикоза продължават. Честотата на гаденето е индивидуална, понякога придружена от влошаване на благосъстоянието, в такива случаи е необходима медицинска консултация.

Повръщане. За съжаление не всеки може да го избегне. Понякога това са изолирани епизоди, които не увреждат майката и детето; при упорито повръщане дехидратацията е опасна, затова посещението при лекар е задължително. При необходимост се предписва стационарно лечение.

Промени в гърдите. Женската гърда също се подготвя за процеса на хранене на бебето, поради което на 9 седмици тя се увеличава, пигментацията на зърната се увеличава и могат да се появят болезнени усещания. Понякога има повишаване на чувствителността в отговор на ласка.

Тегло. По-често увеличаването на теглото се случва на фона на увеличаване на обема на циркулиращата кръв и задържане на течности, тялото на майката прави мастни резерви за хранене на бебето. По-рядко теглото намалява на фона на нормалното хранене, което може да бъде причинено от тежка токсикоза.

Изпотяване. Изпотяването може да се увеличи, особено в горещия сезон поради увеличаване на скоростта на окислително-възстановителните реакции и работата на вътрешните органи със стрес.

Повишаване на температурата. Температурата се повишава с няколко десети от градуса поради нивото на хормоналните нива и активността на белтъчния метаболизъм. Ако температурата е придружена от настинки, е необходим преглед от лекар, самолечението може да бъде опасно.

Уринирането става по-често. Поради натиска на уголемената матка обемът на пикочния мехур намалява. Освен това бъбреците на бебето все още не са завършени и тялото на майката поема тяхната функция..

Нервна система. Реагира на вътрешни промени и се нуждае от добра почивка. Сънливостта през деня, желанието да легнете или просто да си починете и да не правите нищо през този период може да бъде доста често.

Апетит. Той може да стане „вълчи“, когато не само количеството на изядената храна се увеличи, но и пристрастяванията към храната изненадват с комбинации; или има пълно отвращение към всяка храна, дори тази, която сте обичали по-рано. Смята се, че плодът съобщава своите нужди на майката..

Изпускане от гениталния тракт. Количеството, консистенцията и миризмата им могат да се променят. С увеличаването на техния брой и дори повече, когато цветът се промени от кисела или обичайна кисела миризма до неприятна, трябва да се консултирате с лекар, за да избегнете инфекция или прекъсване на бременността.

Дискомфорт в корема. Ако се появява периодично и с ниска интензивност, тогава не трябва да предизвиква безпокойство. В случай на силни дърпащи болки, придружени с кървави отделяния, се изисква преглед на гинеколог, за да се изключи спонтанен аборт.

Запек. На 9-та седмица са възможни първите прояви на задържане на изпражненията поради хормонални промени и известно ограничение на мобилността на жената. Корекцията на диетата и умерената физическа активност ще помогнат за решаването на проблема.

Косата на мама става по-суха, вероятно увеличаване на косопада при шампоане. Важно е да приемате препоръчителното количество течности и да следвате диетичните съвети, препоръчани от Вашия лекар. След раждането негативните явления изчезват безследно.

Промени в конфигурацията на корема. При някои жени вече се вижда уголемяване на корема, със спортна фигура или, обратно, с наднормено тегло, тези промени все още са невидими.

Замайване. Редките усещания не са опасни поради промени в съдовия тонус. Ако стане често и продължително, уведомете Вашия лекар.

Анемия. По време на бременност леко понижаване на хемоглобина е физиологична норма, но ако се появят оплаквания от силна слабост, неразположение и лошо здраве, лекарят ще предпише допълнителни изследвания.

Киселини в стомаха. По това време рядко се притеснява. Когато се появи, следвайте препоръките на Вашия лекар, не преяждайте, спазвайте диета и си лягайте веднага след хранене.

Подуване в краката. Много рядък симптом на 9 седмици. Ако се появи, това може да се обясни със задържане на течности, но е по-добре да се консултирате с лекар. Може да е признак на хронично заболяване или усложнения.

Пигментация на кожата на лицето или горната част на гърдите. Не се появява при всички, след бременност и раждане изчезва безследно. Поради промени в хормоналните нива.

бебето съветва

Увеличаването на теглото е най-важният показател за протичането на бременността. Колко може да расте?

Пулсът на плода е основният показател за жизнеността на нероденото дете, който отразява състоянието му и променя...

Грижата за себе си по време на бременност трябва да бъде специална. Разбираме какви процедури и инструменти могат да бъдат опасни за бъдещето...

Медицински преглед

На 9 седмици жена, която иска бебе, обикновено вече е регистрирана в предродилна клиника. Ако това все още не се е случило, време е да се свържете за преглед и прегледи, защото започва активното формиране на вътрешните органи и растежа на тялото на бебето.

  • Акушер-гинеколог. Лекар, който ще наблюдава жената през цялата бременност и ще координира действията на други специалисти.
  • Терапевт. Оценява общото състояние на майката, изяснява наличието на хронични заболявания, коригира лечението на соматични заболявания, тъй като не всички лекарства могат да се използват по време на бременност.
  • Окулист. Изследва очното дъно, претегля риска от удължаване на бременността и раждането.
  • Оториноларинголог или УНГ лекар. За идентифициране на хронични огнища на инфекция на носоглътката и ушите.
  • Зъболекар. Оценка на устната кухина и здравето на зъбите.
  • Общ анализ на кръвта.
  • Общ анализ на урината.
  • Кръв за сифилис, HIV инфекция и хепатит, група и Rh фактор.
  • Вагинален тампон за цитология и инфекции.
  • Химия на кръвта.
  • Кръвна захар.
  • Коагулограма за оценка на коагулационната система на майката.
  • Кръв за латентни инфекции за оценка на риска от детско развитие.

Ако е необходимо, лекарят ще предпише допълнителни прегледи за изясняване на състоянието на майката, детето и рационално планиране на бременността и раждането.

Ултразвуково изследване, ако не е правено досега. Оценяват се състоянието на бебето, сърдечен ритъм и физическа активност.

Всички други процедури се предписват по медицински причини въз основа на благосъстоянието на бременната жена и наличието на соматични заболявания.

Трудности при носене

На 9 седмици рискът от прекъсване на бременността е висок, така че е важно, ако искате да имате бебе, да бъдете наблюдавани от специалисти. Списъкът на вероятните проблеми е както следва.

Замразена бременност. Има много фактори, влияещи на този резултат: резус-конфликт, стрес и вредни условия на труд на майката, предишни аборти, нелекувани инфекции. Понякога причината остава неясна. Жената може да не усеща нищо, но патологията е видима при ултразвук. Задължително е да се прекъсне тази бременност, методът е предложен от лекаря, след това се препоръчва контрацептивна защита по време на секс за определено време.

Спонтанен аборт. В този случай се появяват дърпащи болки с кървави отделяния, замайване, гадене и слабост могат да нарушат. Необходим е преглед при гинеколог и решение за евентуално продължаване на бременността. Ако процесът продължи, е показано болнично наблюдение и лечение.

Стомашни болки. Те се усещат не само поради нарастващата матка, но и промени в състоянието на опорно-двигателния апарат, увеличаване на нейната подвижност за формиране на родовия канал. При постоянна болка специалистът предписва, ако е необходимо, допълнителен преглед и лечение. Понякога се налага операция, например при апендицит, бременността не е противопоказание.

Вирусна патология. Опасен във всеки период, с вирусна инфекция за кратък период от време, той може да доведе до вътрематочна смърт на плода, мутации и патологии на развитието и прекъсване на бременността. За да се избегне това, жените се съветват да ваксинират според календара (рубеола), предварителна подготовка за бременност.

Възпаление. При инфекциозен процес на гениталния тракт, дискомфорт или усещане за парене, разтоварването с неприятна миризма в големи количества се нарушава. След вземане на цитонамазка лекарят препоръчва лечение, за да се избегне инфекция на плода.

Болка в млечните жлези. Женската гърда се готви да нахрани бебето, поради което се излива, увеличава размера си, понякога болезнени усещания могат да притесняват, появява се коластра. За интензивна болка потърсете вашия гинеколог, за да прецените нейното състояние.

Повръщане. Може да бъде упорит и болезнен. Ако е придружено от повишаване на температурата и разхлабени изпражнения, силна слабост, е необходим съвет от специалист. При интензивно повръщане и диария дехидратацията и образуването на кръвни съсиреци са опасни..

Непоносимост към миризми. Той придружава прояви на токсикоза, дори миризмата на любимия ви парфюм може да стане неприятна. Не се отчайвайте, това не е за дълго, то преминава без никакви последствия за мама и бебе.

Цистит. Проявява се с често болезнено уриниране на малки порции, може да има ниска температура и намаляване на количеството урина. Опасен с възможността за фетална инфекция, изисква внимателно внимание, преглед и лечение, предписани от лекар.

Запушване на носа. Поради промяна в състоянието на кръвоносните съдове, назалното дишане може да бъде затруднено, понякога се добавят нощно хъркане и краткотрайни дихателни арести по време на сън. УНГ-лекарят ще изследва носната лигавица и при необходимост ще даде препоръки.

Повишено кръвно налягане. По това време някои жени имат повишено кръвно налягане. Тъй като причините могат да са различни, по-добре е да не се самолекувате, а да се консултирате със специалист. Така че може да започне хипертония или да се проявят усложнения на бременността.

На този етап може да се появи безпокойство и дори паника. Това обикновено се случва при първородени жени или жени с предишни проблеми с бременността. Тази реакция се обяснява с хормонална буря и преструктуриране на тялото, с продължителна тревожност, консултация с лекар.

Безсъние. Тревожността за бебето и вътрешните промени допринасят за нарушения на съня и дневна умора. Помощ ще бъде ходенето преди лягане, доверителните отношения в семейството, помощта и разбирането на близките.

Всяко количество кървене от гениталния тракт. Много опасна ситуация, има много причини, не може да се мине без консултация и спешен преглед от гинеколог. Последващи действия, както е уговорено и предписано от лекар.

Сърцебиене. Понякога бременните жени се оплакват от инфаркти без видима причина. Това може да се дължи на нивото на женските хормони или хормоните на щитовидната жлеза, повишеното налягане или задържането на течности. Във всеки случай лекарят ще предпише консултация с терапевт, ЕКГ и след това ще бъде препоръчано лечение.

Стриите на гърдите. При бързо разширяване на млечните жлези могат да се появят така наречените стрии или бели ивици радиално от зърното. За да предотвратите този проблем, овлажнете кожата след къпане с масла, същата процедура ще помогне да се избегнат стрии по-късно на предната коремна стена.

Снимки: корем на 9 седмица бременност

Какво да правим и какво не

С благосъстоянието на жената ограниченията през този период са минимални, важно е да се спазва дневният режим, да се почива добре и да се спазват диети. Активното развитие и съзряване на плода предполага липса на токсични ефекти.

Какво е ВЪЗМОЖНО за бъдеща майка:

  • Изпълнимо натоварване на работното място със задоволително здраве, без нощни смени и стрес. Желателно е да се ограничи работата на компютъра.
  • Продължаване на спортни дейности, ако са били преди бременност с намаляване на стреса или промяна на спорта на по-малко травматичен, като йога или плуване.
  • Разходка пеша със средна скорост в гора или парк при топло време, среща сред природата с приятели в добра компания.
  • Сутрешни упражнения със средна трудност при липса на оплаквания, упражнения, препоръчани от лекаря за подготовка за раждане.
  • Прием на лекарства само по препоръка на лекар за профилактика на вродена патология или по медицински причини.
  • Получаване на положителни емоции от това, което обичате или хоби, общуване със семейството и приятелите.
  • Преглед и редовно наблюдение в предродилната клиника, следвайки съветите на специалисти за раждането на здраво бебе.

Каква бъдеща майка НЕ ​​трябва:

  • Алкохол с всякаква сила и във всяко количество. Не забравяйте, че процесът на формиране и развитие на детето е в разгара си, не навреди.
  • Пушенето е едновременно активно и пасивно. Тютюневият дим е токсичен, свива кръвоносните съдове и по този начин нарушава храненето на плода и увеличава налягането в майката.
  • По-добре е да отложите травматичните спортове, да поддържате форма, да оставяте сутрешни упражнения и ходене.
  • Вдигайте тежести над три килограма, тъй като можете да провокирате загубата на дете.
  • Вземете каквито и да е лекарства без лекарско предписание. Не забравяйте, че не всички лекарства могат да се използват по време на бременност, дори ако са били използвани преди това..
  • Не можете да злоупотребявате с пикантни и консервирани храни, мазни и пържени храни, това може да доведе до нарушаване на работата на червата, запек и ефекти върху плода.
  • Проведете някои медицински изследвания поради възможния ефект върху детето. Само по лекарско предписание.
  • Увлечете се с големи количества силен чай и кафе. Това е не само стрес върху нервната система, но и възможна причина за повишаване на налягането..

Правилното хранене

Бебето расте и се нуждае от пълен запас от протеини, мазнини, въглехидрати, витамини и микроелементи за правилното формиране и развитие. Мама също се нуждае от определени храни за успешна бременност и успешно раждане..

През 9-та седмица от бременността се препоръчва:

  • Пълна разнообразна диета без никакви специални ограничения, с изключение на горното. По-добре е да ядете храна варена, задушена или печена, не злоупотребявайте с подправките и подправките.
  • Честотата на хранене трябва да бъде поне 5 пъти на ден на малки порции, за да се предотврати киселини и запек, а преди лягане обилна вечеря 1,5-2 часа преди лягане.
  • Режимът на пиене трябва да е достатъчен и удобен, ограничения само по препоръка на лекар. В този случай режимът на пиене предполага приемане на редовна вода между храненията, а не на чай или сокове.
  • Увеличете приема на зеленчуци и плодове, от които са предпочитани зелето и зелените зеленчуци; плодовете се препоръчват не много сладки, растат в района на пребиваване. Фибрите в тези продукти предотвратяват запека и регулират чревната подвижност. Ако сте склонни към алергии, изключете тропическите и ярки плодове.
  • Храната трябва да бъде прясно приготвена от качествени продукти, по-добре е да се избягват полуфабрикати или готови ястия от магазина.
  • Диетата трябва да съдържа нормално количество протеини, тъй като тя е строителен материал. Не трябва обаче да злоупотребявате с месо, има достатъчно протеини в млечните продукти, бобовите растения, ядките, яйцата.
  • Мазнините са от съществено значение за нормалното развитие на нервната система и жлезите с вътрешна секреция; червена риба, растителни масла и сирене могат да бъдат доставчик..
  • Въглехидратите като най-бързият източник на енергия са предпочитани сложни, които не повишават драстично кръвната захар, те се намират в пълнозърнести храни, зеленчуци и неподсладени плодове.
  • За формирането на костите са полезни извара и други ферментирали млечни продукти с високо съдържание на калций и протеини..

Ние готвим вкусно и здравословно за себе си и вашето бебе

Всички компоненти на диетата са важни за здравето на майката и физиологичното развитие на детето, а за профилактика на заболявания на храносмилателната система, домашната храна е с порядък по-ценна и по-безопасна от уличната храна или удобните храни. Продуктите на бременна жена трябва да съдържат:

  • мляко и млечни продукти като доставчици на протеини и мазнини, основен калций, витамини от група В и калций;
  • речни и морски риби, докато вкусните морски дарове са много калорични, те са ограничени;
  • пресни местни зеленчуци и плодове, задушени или печени;
  • домашни птици или телешко месо като източник на желязо, витамини и микроелементи;
  • разнообразие от житни зърнени култури с добавка на ядки или сушени кайсии;
  • яйца като пълноценен протеин и източник на кобалт и селен, витамини А, D, H и B.

Важно Е Да Се Знае За Планиране

Как да приемаме коприва за подобряване на лактацията: съвети за кърмачка

Зачеване

Много често младите майки по време на кърмене са изправени пред проблема с липсата на кърма. В аптечните киоски има цяла гама лекарства за такъв случай: хомеопатия, чайове и дори лекарства.

Пълен преглед на памперсите Moony: видове, размери, цени, ревюта

Хранене

Moony памперси са сред най-популярните в Япония. Но не само в Страната на изгряващото слънце те оцениха високото качество на тези памперси - много от нашите сънародници предпочитат и памперси на Муни.

Позволено ли е майчинство за кърмене

Раждане

Възможно ли е да се вземе motherwortMotherwort е естествено успокоително. Използва се при заболявания на нервната и сърдечно-съдовата системи. Позволено е да се приема майчинка по време на кърмене, тъй като през този период редица фактори, които допринасят за появата на нервност, влияят върху състоянието на жената.