Основен / Хранене

Примерно меню за вашето бебе 6 месеца.

Дете, което е празнувало първите шест месеца от живота си, вече може да получава допълващи храни. Освен това някои бебета, хранени с бутилки, вече са опитвали няколко вида зеленчуци и зърнени храни до тази възраст. Как правилно да се храни дете на тази възраст, какво трябва да помнят родителите? В нашия материал сме събрали препоръките на специалисти относно въвеждането на допълнителни храни за бебета на 6 месеца, които са кърмени и изкуствено хранени. Освен това отделно бяха описани правилата за хранене на бебета, нуждаещи се от коригиращо хранене..

На 6-месечна възраст само кърмата на вашето бебе ще стане недостатъчна и ще се нуждае от друга, по-възрастна храна

Въвеждаме допълващи храни според правилата

Според педиатрите допълнителните храни трябва да се въвеждат на деца с НВ, започвайки от 24 седмици, т.е. на 7 месеца, не по-рано. В противен случай съществува риск от проблеми с корема, тъй като храносмилателният тракт на трохите все още не е готов да получава храна, различна от майчиното мляко.

Съществуват обаче общи правила за въвеждане на допълващи храни за всяко бебе:

  • Новото ястие трябва да се дава преди бебето да получи обичайното мляко. Най-добре е, ако мама храни бебето с лъжица. Важно е да се гарантира, че храната е топла, защото именно към такава храна детето е свикнало.
  • Трябва да започнете да храните бебето с минимална порция - от половин чаена лъжичка или дори по-малко. На следващия ден леко увеличете дозата и я нормализирайте след седмица или две. Следващият вид продукт може да се прилага за по-кратък период от време - 5-7 дни. През това време е необходимо да се следи реакцията на детето - да се контролира изпражненията, алергични прояви. При най-малкото съмнение за алергия трябва незабавно да спрете да давате нова храна..
  • Не смесвайте няколко вида храна в една порция. Първо, детето трябва да получи пюре от един вид зеленчуци или зърнени храни..
Въвеждането на всеки нов вид храна трябва да започне с един продукт.
  • Винаги е по-добре да се въвеждат допълнителни храни сутрин. Това ще направи възможно по-добрия контрол на реакцията на организма към нов продукт..
  • Всеки нов продукт трябва да бъде въведен, когато бебето е здраво..
  • Първите зърнени култури трябва да се готвят на безглутенови зърнени култури - елда, ориз, царевично брашно. Млякото не трябва да се добавя към кашата, тя може да се разрежда със сместа, с която бебето е свикнало.
  • По-добре е да изберете хипоалергенни зеленчуци - броколи, тиквички, карфиол.
  • Ако детето е с поднормено тегло, най-добре е да започнете да го храните с каша. Зеленчуците са оптималната храна за тези деца, които страдат от запек.

Разлики в допълващите храни за деца на ХС и IV

Днес обаче някои педиатри имат различна гледна точка. Д-р Комаровски смята, че времето за въвеждане на допълнителни храни не трябва да зависи от вида на храненето. По негово мнение в онези дни, когато бебешката храна е била леко разредено краве мляко, педиатрите са се опитвали да въвеждат други продукти в менюто на детето възможно най-рано, за да му осигурят необходимото количество хранителни вещества..

Д-р Комаровски твърди, че съвременните храни за кърмачета са почти идентични по състав с кърмата, което отрича необходимостта от ранно хранене.

Съвременните формули са почти идентични по състав с кърмата.

Диета при въвеждане на допълващи храни за първи път

На 6 месеца, с въвеждането на допълнителни храни, бебето трябва да бъде прехвърлено на 5 хранения на ден. Интервалът между храненията трябва да бъде приблизително 4 часа. Спомнете си, че педиатрите препоръчват въвеждането на ново ястие сутрин. Удобно е да се създаде график, така че допълнителните храни да попадат на второто или третото хранене за деня. След това ще разгледаме най-оптималната диета по часове и приблизително меню за дете на 6 месеца (за повече подробности в статията: диета за дете на 6 месеца, което се храни на шише).

ВремеХранене
1 хранене 6-00Формула или кърма
2 хранене 10-00Допълнително хранене + адаптирано мляко и мляко, или редовно хранене
3 хранене 14-00Допълнително хранене + адаптирано мляко и мляко, или редовно хранене
4 хранене 18-00Мляко или смес
5 хранене 22-00Мляко или смес
По-добре е да не предлагате хляб на бебета по-рано от 7 месеца

Не всички храни могат да бъдат предложени за тестване на шестмесечно бебе. Изключени са алергени, трудно смилаеми храни и много други. Не трябва да давате на трохите бисквити, бисквитки и сушилни, докато той навърши 7 месеца. За да не се заблудите при избора на нови ястия, изучете информацията, предоставена в схемите за хранене.

Маси за хранене за седмицата

Първата таблица показва хранителен план за бебе, хранено на бутилка, което започва да получава допълващи храни от 4 месеца. Смята се, че на тази възраст той вече е опитвал карфиол, броколи, тиква, тиквички. Освен това хлапето вече е запознато с ориз, елда, царевична каша, ябълка. През този период е време да се въведе месо - в нашия пример това е заек.

ДенСлед сънЗакускаОбядВечеряПрез нощта
Понеделниккърма (GM) или формула (C)заешко пюре * с оризтиквено пюре, ябълково пюреGM / SGM / S
Вторникзаек с царевична кашакарфиол, ябълково пюре
Срядазаек с елдаброколи, ябълково пюре
Четвъртъкзаек с оризтиква, ябълково пюре
Петъкзаек с царевична кашатиквички, ябълково пюре
Съботазаек с елдакарфиол, ябълково пюре
Неделязаек с оризброколи, ябълково пюре

* През първия ден масата на пюрето е 3 грама. Всеки ден количеството се удвоява, докато се достигне максималната доза - 50 g.

Втората таблица съдържа приблизително меню за бебе на 6-месечна възраст, хранено с бутилка, което от четири седмици получава допълнителни храни, т.е. от 5 месеца - запознаваме се с новата зърнена култура - в нашия пример това е ориз, тъй като елдата е въведена по-рано. По аналогия могат да се предлагат и други зърнени култури.

ДенСлед сънЗакускаОбядВечеряПрез нощта
Понеделниккърма (GM) или формула (C)елдатиквено пюреGM / SGM / S
Вторникориз * и елдапюре от карфиол
Срядаориз и елдапюре от броколи
Четвъртъкориз и елдатиквено пюре
Петъкориз и елдапюре от карфиол
Съботаориз и елдапюре от броколи
Неделяоризтиквено пюре

* През първия ден обемът на ориза е 3 грама. Ежедневно количеството се удвоява, докато се достигне максималната доза - 170 грама, докато делът на предишната каша (елда) е пропорционално намален.

Кашата от елда е чудесна като допълваща храна за полугодишна трохичка за закуска

Третата таблица показва пример за диетата на кърменото бебе, което едва сега е готово да получи първите допълващи храни за първи път. Нека направим меню за 28 седмици, тоест когато детето е опитало 4 различни продукта. В този пример допълващите храни започнаха със зеленчуци, всички те бяха изпробвани и сега се предлагат на бебето за обяд, а за закуска се запознаваме с първата каша - елда.

ДенСлед сънЗакускаОбядВечеряПрез нощта
Понеделниккърма (GM) или формула (C)елда * + допълнителна храна GM / Sтиквено пюреGM / SGM / S
Вторникелда + добавка GM / Sпюре от карфиол
Срядаелда + добавка GM / Sпюре от броколи
Четвъртъкелда + добавка GM / Sтиквено пюре
Петъкелда + добавка GM / Sпюре от карфиол
Съботаелда + добавка GM / Sпюре от броколи
Неделяелдатиквено пюре

* През първия ден обемът на елдата е 3 грама. Ежедневно количеството се удвоява, докато се достигне максималната доза - 170 гр., Докато пропорционално намалява делът на допълнителното хранене с адаптирано мляко / кърма.

Рецепти за бебешка храна

Подготвили сме няколко рецепти за правилното приготвяне на ястия за дете от шест месеца. Проверете дали знаете основните начини за боравене с храна за трохи. Нашите рецепти съдържат общи насоки за приготвяне на зеленчукови пюрета, зърнени храни, супи и меса. Важно е да не забравяте, че подготвяте бебе, и да не използвате много сол - по-добре е да се справите изобщо без нея. Вместо това е позволено да подправяте ястията с масло - и бебето ще се радва да изяде предложеното.

Зеленчуци

Зеленчуците трябва да се измият, обелят и изплакнат преди готвене. След това се нарязват на парчета и се приготвят на пара, докато е необходимо, докато омекнат. След това масата се избърсва през сито или се натрошава в блендер. Полученото пюре може леко да се разрежда със зеленчуков бульон или със смес, за която се използва трохичката. Не се препоръчва да се осолява пюре, можете да добавите само няколко капки растително масло.

Кашата е идеална за хранене на бебе на 6 месеца. Вкъщи те се приготвят по два начина и можете да изберете този, който изглежда по-удобен:

  • Каша в кафемелачка. За този метод трябва да вземете добре измита зърнена култура и да я изсушите, за да се отървете от влагата. След това се смила в кафемелачка на прах. Изсипете този прах във вряща вода, като разбърквате с лъжица. Кашата ще се окаже еднородна и нежна по консистенция и ще отнеме много малко време за приготвянето й. За да опростите процеса, мелете предварително зърнените култури и ги използвайте при необходимост..
Кашата за половин годишно дете трябва да бъде с еднаква консистенция, без бучки
  • Вторият метод включва продължително кипене. Изплакнете крупата, добавете вода и варете около час. След това охладете, смилайте - цедка или пасатор ще ви помогнат. Добавете малко вода или адаптирано мляко към масата и оставете да заври.

Месно пюре

Месото може да присъства в менюто на трохите, ако допълващото му хранене е започнало на 4 месеца. В противен случай пробата от месо трябва да се отложи до 8-9 месеца. За начало трябва да използвате заешко месо, пуешко или пилешко филе, говеждото също е подходящо. Готвенето на месо за деца под една година не е трудно. Трябва да го нарежете на парчета, да добавите вода и да готвите до готовност. След това охладете, кайма два пъти. Някои хора обичат да мелят в блендер. Разрежда се със зеленчуков бульон или вода, оставя се да заври. След това изсипете няколко капки растително масло.

Педиатрите не препоръчват да давате супа на 6-месечно бебе, освен ако то не е изкуствено и допълващото му хранене не е започнало от 4 месеца. Какви супи е позволено да се готви трохи? Ако решите да приготвите супа за вашето бебе, струва си да запомните, че трябва да приготвите ястие в зеленчуков бульон или вода. Също така за 6-месечно бебе супата трябва да съдържа само няколко съставки и малко масло. Малко по-късно можете да опитате да добавите зърнени храни към супата - първо ориз, елда, след това ечемик и царевица.

Супата от пюре от карфиол и тиквички е чудесен вариант за обяд

  1. Супата от пюре на базата на карфиол и тиквички е перфектна като първо запознаване с такива ястия. За него трябва да вземете тиквички и карфиол в равни части (по 50-60 г всяка), да налеете чаша вода и да готвите до омекване. След това разтрийте съставките, добавете бульона, в който са били приготвени, оставете отново да заври. Свалете от огъня и добавете половин чаена лъжичка масло.
  2. Оризовата супа с броколи (или карфиол) и тиквички е следващата стъпка за допълнително хранене. За да го приготвите, първо трябва да сварите 1 супена лъжица ориз. Гответе отделно 150 г карфиол и 50 г тиквички, отцедете зеленчуковия бульон в отделна купа. Разтрийте ориз и зеленчуци, разредете с бульон, поставете на огън, оставете да заври. Добавете масло или растително масло.

Алтернативно мнение на д-р Комаровски

Според СЗО в диетата на шестмесечно бебе освен мляко и адаптирано мляко могат да присъстват само зърнени храни и зеленчуци. Всичко зависи от характеристиките на конкретно бебе - неговото тегло, здравословно състояние. Известният педиатър д-р Комаровски обаче е на друго мнение - той смята, че най-добре е да започнете с кефир.

Факт е, че кефирът е близък роднина на млякото и храносмилателната система на бебето ще се справи най-добре с този конкретен продукт. Кефирът съдържа млечнокисели бактерии и гъбички, които имат положителен ефект върху червата. В допълнение, тази напитка не натоварва черния дроб, допринасяйки за висококачествено храносмилане..

Кефирът за бебета е много полезен

Кефирът трябва да се предлага на бебето да пие сутрин, веднъж на ден, като внимателно се следи реакцията на организма към новия продукт. Първо, можете да предложите на трохите 2 чаени лъжички кефир, като увеличавате порцията от ден на ден. С течение на времето кефирът трябва да замести едно от ежедневните хранения. Обемът на напитката трябва да бъде приблизително 150 ml.

Веднага след като бебето свикне с кефир, струва си да изчакате една седмица и можете да започнете да му предлагате извара, която трябва да се добави към кефира. Дете на 6 месеца трябва да яде до 30 г извара на ден, постепенно този обем трябва да се увеличи и до 9 месеца да се доведе до 50 г. Бебето може да яде по този начин през целия период на гърдите.

Веднага след като едно от сутрешните хранения бъде напълно заменено от ферментирали млечни продукти (кефир и извара), можете да опитате да въведете каша в диетата на детето. Това може да бъде елда, ориз или овесени ядки, които постепенно ще заменят вечерята..

Обърнете внимание, че становището на Комаровски в този случай противоречи на препоръките на Световната здравна организация. Според съвета на СЗО, кефирът и изварата могат да бъдат въведени в менюто на трохи само на 8 месеца.

6-месечно меню за кърмено бебе

Децата, които се хранят с кърма в продължение на шест месеца, рано или късно се интересуват от храна от трапезата на възрастен. Това е сигнал, че е време да се въведат допълващи храни. Младите майки се чудят откъде да започнат и как? За да избере първия продукт, бебето взема предвид своите индивидуални характеристики на развитие, възраст, състояние на изпражненията и готовността на трохите за нова диета.

Момче със синя лъжица

Кога да се въведат допълващи храни

Майчиното мляко се счита за най-добрата храна за малки деца. Бебетата растат, както и нуждите от нови хранителни вещества. Идва моментът, когато е необходимо да разнообразите диетата на детето с нови продукти. При въвеждане на допълващи храни се препоръчва да се съсредоточите върху признаците, които сигнализират за готовността на бебето и неговите индивидуални характеристики на развитие.

Признаци за готовност за допълващи храни

Първият параметър е възрастта на бебето. Кърменето въвежда нови храни, започвайки от 6 месеца. Педиатрите препоръчват да се обърне внимание на редица признаци, показващи готовността на бебето:

  • Детето е на 6 месеца. За недоносени бебета се взема предвид гестационната възраст.
  • От раждането теглото на бебето се е удвоило.
  • Поникнаха първите зъби.
  • Детето не изтласква с език твърди предмети: играчки, лъжица, бутилка, поилка.
  • Лошо е една мръвка да се нахлува с кърмата, въпреки че изпразва цялата гърда.
  • Хлапето се интересува от различни предмети, държи ги добре в ръката си и се опитва да вкуси.
  • Когато вдигат лъжица, децата отварят уста и изпъкват долната си устна.
  • Проявява интерес към храната на възрастни членове на семейството.

Възрастовата норма за въвеждане на нови продукти е периодът от 5 до 9 месеца. Всичко зависи от индивидуалните характеристики на развитието. Не бързайте с този въпрос. Колкото по-късно могат да се опитат новите продукти, толкова по-лесно те се усвояват от тялото на детето..

Важно! Близнаците и близнаците може да са готови за допълващи храни по различно време. Няма проблем. Ако едното дете започне да опитва нови храни на 6 месеца, то второто може да започне едва на 9 месеца. С времето диетите им ще станат равни.

Дете дърпа лъжица

Кога да отложите допълващи храни

Когато посещавате вашия педиатър, Вашият лекар може да Ви посъветва да промените въвеждането на нови продукти. Той установява тези заключения, като наблюдава развитието на бебето и след интервю с родителите. Отлагане на въвеждането на допълващи храни:

  • с чести алергични реакции на един от родителите;
  • поради наличието на кожни обриви по тялото на детето;
  • по време на настинка и треска;
  • когато се дължи ваксинация;
  • ако детето не седи добре и държи гърба.

Плюсове от късното въвеждане на допълващи храни

Промяната на диетата на бебето в по-късна възраст има своите положителни аспекти. Колкото по-голямо е бебето, толкова по-силно е тялото му и толкова по-добре е оформена храносмилателната система. Отбелязват се следните предимства:

  • Когато се храни само с кърма, бебето получава повече защитни антитела.
  • Има време за пълното формиране на храносмилателната система..
  • Намалява риска от алергии.
  • Това предотвратява намаляването на червените кръвни клетки и хемоглобина в тялото на детето..
  • Пречи на развитието на детското затлъстяване.
  • Детето е в състояние да се храни самостоятелно и го прави с повишен интерес..

Допълнително хранене за кърмене на 6 месеца

Младите майки, решили да въведат допълващи храни, се чудят как да започнат да хранят 6 месечно бебе? Допълнителното хранене с gv започва с:

  • зеленчуково пюре;
  • каша без млечни продукти;
  • плодово пюре.

Важно! Останалите продукти могат да се дегустират на по-късна възраст..

Първата порция от новия продукт се оставя да вземе проби през деня, за да се следи реакцията на детето. Това е 0,5 ч.л. След това бебето се храни с кърма. Ако по тялото на бебето няма обриви и не е имало проблеми с изпражненията, то на следващия ден порцията се удвоява. Добавяйте количеството на продукта всеки ден, докато порцията стане 120-140 g.

Пресното картофено пюре се приготвя за ново хранене, то не може да се съхранява в хладилник. Ако бебето развие обрив или неспокойно поведение, въвеждането на допълнителни храни се отменя и се консултира с педиатър.

Бебешка храна за първото хранене

След въвеждането на допълнителни храни е възможно да се създаде меню за 6-месечно бебе, което е кърмено.

Инструкции за въвеждане на допълващи храни със зеленчуково пюре

Ден за допълнително храненеКоличеството зеленчуково пюре
15 g.
210 g.
320 гр.
440 гр.
пет80 g.
6120 гр.
7150 гр.
85 г нов зеленчук може да се смеси с предишния
девет10 г нов зеленчук се смесва с първия

За ваша информация. След всяко хранене с пюре бебето се храни с кърма. До края на седмицата едно хранене е напълно заменено със зеленчуци. Бебешката храна трябва да е прясно приготвена.

Правила за съставяне на меню на 6 месеца

Съставянето на меню за 6-месечно бебе на кърма зависи от способността му да наддава, естеството на изпражненията, сезона и здравословното състояние. Има няколко правила, които се препоръчва да се спазват при избора на продукти:

  • При бавно напълняване първо се въвеждат зърнени култури без млечни продукти. За това са подходящи елда, ориз, овесени ядки..
  • Зеленчуковото пюре се купува в магазините за детски храни. Те са направени по специални технологии и имат подходяща консистенция..
  • Когато решават да готвят зеленчуково пюре, те самостоятелно избират зеленчуци, които са характерни за сезона. В магазините се купуват тиквички, тиква, карфиол и броколи.
  • На бебето се дава един продукт, който да опита.
  • Ако детето страда от чести стомашно-чревни разстройства, се предпочита пюре от сини сливи..
  • Добавете 0,5 ч. Л. В зеленчукови смеси. растително масло. Подобрява храносмилането, подобрява изпражненията на бебето и обогатява организма с витамин D.
  • Гхи се добавя към кашата, за да се подобри храносмилането и да се увеличи съдържанието на калории в ястието.
  • Месни и пилешки бульони не се дават в ранна възраст, тъй като причиняват допълнителен стрес на бъбреците.
  • Препоръчва се незабавно да се въведат зеленчукови пюрета, след това плодови пюрета, тъй като след сладки храни бебето няма да иска да яде пресни зеленчуци.
  • Храната за деца не се осолява, солта задържа влагата в тялото и натоварва бъбреците.
  • Месните продукти, рибата, пълномасленото мляко и яйцата се оставят на вкус след едногодишна възраст.

Продукти за първо хранене

Грешки при въвеждането на допълващи храни

Много млади родители не знаят как правилно да започнат да разнообразяват диетата на бебето си. Те пренебрегват правилата за създаване на менюта за бебета на 6 месеца и правят грешки. Те са лесни за отстраняване, ако изучите препоръките на педиатрите. Основните грешки на родителите са:

  • Още е рано да опитате нови храни. Тялото на детето не смила много добре храната за възрастни, тъй като му липсват необходимите храносмилателни ензими. В резултат на това работата на храносмилателния тракт е нарушена, има повишено производство на газ.
  • Започнете допълващи храни с плодови сокове и пюрета. След като бебето вкуси сладки пюрета и сокове, ще бъде трудно да го накарате да яде безквасни зеленчукови пюрета. На 6-месечна възраст се препоръчва да се даде предпочитание на зеленчуци и без млечни зърнени храни.
  • Смесване на няколко съставки в едно пюре. Такова ястие е подходящо за трохи, които вече са опитали всички компоненти на сместа. Ако съдържа няколко нови продукта за детето, тогава в случай на алергия и нежелана реакция ще бъде трудно да се определи от какво точно е произлязло.
  • Хранене на нови храни вечер. По-добре е бебето да опитва нови продукти сутрин, за да има време да наблюдава реакцията му. Ако го храните през нощта, тоест има риск от пристъп на колики през нощта, може също да не забележите обрива по кожата, който ще изчезне до сутринта.

Диетата на детето на 6 месеца на НВ и диетата

Бебе на 6 месеца се храни по определен режим, това е 5 хранения на ден. След въвеждането на допълнителни храни, количеството консумирана храна леко се променя. За шестмесечно бебе оптималната диета е:

  1. Първо хранене - кърма 200 мл.
  2. Второ хранене - 100 г каша без млечни продукти и 50 г плодово пюре, допълнено с кърма.
  3. Третото хранене - 150 г зеленчуково пюре и допълнително хранене с майчино мляко.
  4. Четвъртото и петото хранене се състоят от 200 мл бебешко мляко.

Таблица на приблизителната диета на дете 6 месеца за една седмица

Време за храненеПонеделникВторникСрядаЧетвъртъкПетъкСъботаНеделя
6.00Кърма 200 млКърма 200 млКърма 200 млКърма 200 млКърма 200 млКърма 200 млКърма 200 мл
10.00Оризова каша 120гр.Елда каша 120гр.Овесени ядки 120гр.Оризова каша 120гр.Елда каша 120гр.Овесени ядки 120гр.Оризова каша 120гр.
14.00Пюре от тиквички 150гр.Тиквено пюре 150гр.Пюре от карфиол 150гр.Пюре от броколи 150гр.Зеленчукова смес 150 g.Пюре от тиквички 150гр.Пюре от тиква и карфиол 150гр
18.00Кърма 200 млКърма 200 млКърма 200 млКърма 200 млКърма 200 млКърма 200 млКърма 200 мл
22.00Кърма 200 млКърма 200 млКърма 200 млКърма 200 млКърма 200 млКърма 200 млКърма 200 мл

Такава диета се установява до края на 6-ия месец от развитието, по това време на бебето се разрешава да опита безмлечни зърнени храни, зеленчуково пюре и плодово пюре. Зеленчуците могат да се смесват и редуват всеки ден.

Дете яде картофено пюре

След началото на въвеждането на допълващи храни, бебето формира своя диета. Постепенно количеството каша без млечни продукти се довежда до 150 г, зеленчуково пюре - до 120 г. Всяка седмица на трохата се разрешава да опитва нови продукти, за да разнообрази диетата си. Всеки зеленчук и плод има свои полезни микроелементи, необходими за развитието на детето..

След всяко хранене бебето се храни с майчиното мляко. В края на 6 месеца 2 хранения се заменят с каша без млечни продукти и зеленчуково пюре. Между храненията на бебето се дават 50-70 мл плодов сок. До началото на седмия месец бебето се храни с бебешки бисквитки, разтворени в кърмата. Представят се и бисквитки, сушилни, бисквити. Дават се за лека закуска.

Домашни рецепти за пюре

В момента много производители на бебешки храни правят готови бебешки пюрета. Предлагат се в буркани от 100 до 200 ml. Зеленчуците и плодовете по време на производството се преработват в полутечно пюре, след това се стерилизират и се изсипват в стерилни съдове. Етикетите показват състава и препоръчителната възраст на употреба.

Важно! При отваряне на такива консерви трябва да се чуе щракване, ако не е, тогава такива продукти са неподходящи за хранене на дете.

Много родители избират да направят собствено зеленчуково пюре за децата си. За 6-месечно бебе са подходящи следните рецепти:

  • Пюре от тиквички. Зеленчукът се обелва и измива. След това се нарязва на средно големи парчета, вари се във вода без сол и захар. Разбийте варените тиквички с пасатор с малко количество зеленчуков бульон.
  • Пюре от сини сливи. Изсушените сливи се заливат с топла вода, те трябва да набъбнат. Водата се източва и се пълни с нова вода. Варете на умерен огън 15 минути. Ако сините сливи са имали кости, те се отстраняват. Получената смес се разбива.
  • Ябълков сок. Прясна ябълка се настъргва на ситно ренде. Пулпът се поставя в тензух и се изцежда сок.
  • Печена ябълка. Пресните плодове се измиват и горната част се изрязва. Поставете върху лист за печене и печете при 150 ° C.
  • Елда без млечни продукти. 1 супена лъжица елда се измива и подсушава. Зърната се смилат в кафемелачка. След това се налива 100 мл гореща вода и се вари.

Началото на въвеждането на допълнителни храни е решаващ момент в живота на едно дете и неговите родители. С gv 6 месеца се счита за най-добрата възраст. По това време бебето вече знае как да седи, активно се развива и се интересува от хранителни продукти на възрастни. Те започват допълващи храни с малки порции, които постепенно се довеждат до 150 г. Добре разработеното меню и диета ще ви позволят да наблюдавате храненето на трохите и да избегнете грешки.

Бебешко меню на 6 месеца: рецепти и правила

За неприятностите и радостите първите шест месеца от раждането излетяха като няколко дни. Мама вече знае точно каква диета трябва да се спазва при кърмене, така че бебето да не изпитва дискомфорт. При изкуствено хранене чрез проби и грешки се избират смесите, подходящи за вашето бебе..
Но сега бебето е на шест месеца и е време да промените менюто: време е за първото хранене. В крайна сметка детето расте и в същото време нараства нуждата му от различни полезни вещества. За да може процесът на привикване към менюто за възрастни да премине удобно и без излишни „изненади“, трябва да помислите върху диетата на детето на 6 месеца предварително.

Правила за съставяне на меню на 6 месеца


Отначало основната задача на въвеждането на зърнени храни, зеленчуци или кефир е не толкова да се попълни липсата на хранителни вещества, а да се тренира цялата храносмилателна система на детето. В края на краищата, в продължение на шест месеца, тялото на детето получава и смила изключително кърма / адаптирана смес. И сега хлапето трябва да опита и да научи напълно нови вкусове и видове храни!

Ето защо е изключително важно да не бързате и да правите всичко според правилата..
Трябва да кажа, че плодовият сок не се счита за допълваща храна, а за добавка към храната. Според правилата, той се добавя в менюто още преди началото на допълнителното хранене: на около пет месеца. Започнете с ябълков сок като най-малко алергизиращ. След това постепенно дайте вкус на сокове от круши, сливи, кайсии.
Същите добавки включват извара, бебешки бисквити, бисквити, масло, жълтък, месо. В допълнение към сока, който се дава още преди първото хранене, паралелно с основното хранене се прилагат и други хранителни добавки..

Възраст и готовност

За здрави бебета на HB допълнителните храни са включени в менюто от 6 месеца, за изкуствените - около две седмици по-рано. В допълнение към възрастовия диапазон има и други признаци за готовност за промяна на дневното меню:

  • теглото на бебето, което е записано при раждането, се е удвоило;
  • детето седи добре, държи главата си уверено;
  • може да изплюе това, което не му харесва, или да обърне глава от нежелана храна;
  • знае как да приема храна с устни от лъжица, не се задавя с храна.

С какво можете да храните бебето си на 6 месеца

Да приемем, че видяхте, че бебето е готово да опита непозната храна. Решете с кои допълващи храни започвате. Тук са възможни три опции:

Зеленчукови

Препоръчва се от 6 месеца за кърмачета и от 5 - за изкуствени. Те започват с тиквички, броколи или карфиол. Оранжевите зеленчуци (моркови и тиква) се добавят внимателно, за да се избегнат алергични реакции.

Крупа

Бебетата се съветват да въвеждат каша в менюто от 6,5-7 месеца, за бебета на изкуствено хранене - от 5,5-6 месеца. Елдата се счита за най-добрата каша за първото хранене - тя е богата на желязо и се усвоява лесно. След това предлагат други безглутенови зърнени храни: ориз, овесени ядки. Децата не получават грис до една година.

Ферментирало мляко


По принцип кефирът и изварата започват да дават от 7,5 месеца с GV и от 6,5 - когато се хранят с адаптирани смеси. Кефирът се купува с ниско съдържание на мазнини, направен специално за бебета, в малки опаковки.

Примерно меню на 6 месеца

Диетата на дете на 6 месеца при избора на зеленчукова опция за допълващи храни може да изглежда така:

  • 6-7 ч. Сутринта: 180 ml кърма / адаптирана формула;
  • 10 ч. Сутринта: 150-170 г растително пюре с една четвърт намачкан варен жълтък и 30 мл плодов сок като хранителна добавка;
  • 14:00: 140 ml мляко / смес плюс, след час и половина, 40 g плодов сок;
  • в 18 и 22 часа бебето смуче кърма или получава 180-200 мл млечна формула.

Според медицинските правила, едно шестмесечно дете обикновено трябва да яде около 1000 ml храна на ден. Това означава, че при всяко от петте дневни хранения обемът на храната трябва да бъде до 200 ml. Това са средни данни, така че родителите да разбират приблизителното количество храна в една порция..

Дозировки и обеми


Важно правило е, че винаги се дава ново хранене преди кърмата или адаптираното мляко. Ако направите обратното, тогава добре храненото бебе най-вероятно ще откаже да яде необичайно ястие..

Дозировките в менюто на 6-месечно дете, което е кърмено или хранено с бутилка, имат една важна отличителна черта:

  • бебето, след хранене с лъжица, допълва храната с кърма в неограничени количества, тоест яде, докато има желание;
  • изкуствено бебе трябва да бъде допълнено с количеството смес, предписано от нормите.

Комаровски казва за допълващи храни, които можете да замените второто хранене, в което вместо мляко те дават кефир и извара. Така че са го хранили и преди, когато все още са съществували млечни кухни. Днес майките имат избор: да започнат допълващи храни с кефир или със сезонни бяло-зелени зеленчуци (тиквички, картофи, броколи, тикви).

Дозите през деня изглеждат така:

  1. През първия ден се дават 3-4 чаени лъжички (15-20 мл) от един процент кефир, а след това те се допълват с мляко или смес (180 мл). Ако решите да започнете със зеленчуци, започнете с една чаена лъжичка зеленчуково пюре, като удвоявате дозата ежедневно, докато достигне 150-180 g.
  2. Ако детето реагира нормално, на втория ден дозата се удвоява - 30-40 ml плюс 155 ml адаптирано мляко / кърма.
  3. На третия ден бебето вече изяжда 60-80 мл кефир и след това изяжда 100 мл мляко.
  4. До четвъртия - той се връща към нормата от 120-160 мл.
  5. След достигане на основната доза започнете да добавяте изварата. Първо, това ще бъде една чаена лъжичка (10 g). Трябва да кажа, че много деца изплюват чисто извара. В този случай може да се смеси с плодово пюре..
  6. Храненето до шестия ден се състои от следните продукти: кефир - 150 мл, извара - 20 г, майчино мляко или смес - 15 мл.
  7. Пълно заместване на едно хранене с кефир и извара (съответно 150 ml и 30 g) се случва до седмия ден.

За пълна подмяна обемът на кефира трябва да достигне 150-160 мл, а изварата - до 30 г. Тези цифри се съхраняват в менюто до седмия месец.
Както виждате, отнема около седмица постепенно въвеждане на нов продукт в менюто. Въпреки че някои педиатри съветват процеса да се разтегне още повече: започнете с половин чаена лъжичка ново хранене и го докарайте до пълна порция за две седмици.
До края на шестия месец те се опитват да въведат зърнени храни с мляко в менюто. Подходящи зърнени храни са ориз, овесени ядки или елда..

Схемата за въвеждане на зърнени култури е същата, както при кефира. Кашата се препоръчва да замени едно от вечерните хранения. Започнете с 3-4 лъжици от продукта, довеждайки до 180-200 ml от готовата млечно-зърнена смес.

Готови ястия или домашна храна

Смесите от мляко и зърнени храни от промишлено производство са допълнително обогатени с различни витамини, желязо, не е необходимо да се варят, което значително улеснява работата на майката. От друга страна, вследствие на всеобщото недоверие към фабричните продукти, мама е по-спокойна, когато лично готви каша за домашния си любимец по рецепта.

В случай на непоносимост към протеини от краве мляко, за бебето се избират специални зърнени храни без млечни продукти. И ако мама готви сама, тогава зърнените култури се варят във вода.

Когато купувате каша от всеки производител, внимателно проучете състава: тя не трябва да съдържа захар, краве мляко, лецитин, ванилин. Освен това в бебешката храна няма място за консерванти, ароматизатори и подобрители на вкуса.

Що се отнася до плодовете и зеленчуците, продуктите за готово картофено пюре се отглеждат в чисти полета, суровините за бебешка храна са внимателно подбрани и сертифицирани. Възможно ли е да сме сигурни в безопасността на зеленчуците и плодовете, закупени на базара или в супермаркета? Къде са израснали, как са били лекувани, няма ли да навредят на детето? На тези въпроси може да се отговори само ако това са растения от вашата собствена градина или зеленчукова градина. В противен случай е по-добре да се спрете на готови висококачествени бебешки храни..

Кухненски помощници


Три домакински уреда: параход, пасатор и мултикукър определено ще са необходими на майката на шестмесечно бебе.

Според консистенцията, съдовете за дете на 6 месеца трябва да са еднородни (хомогенни), за да може бебето лесно да ги погълне. И тук блендерът ще се превърне в незаменим помощник за мама..
За да не загубят полезните си свойства зеленчуците и да запазят вкуса си, те се приготвят по рецепта в двоен котел или се задушават в малко количество вода..
А от банани и ябълки, изпечени в бавна печка, получавате прекрасно картофено пюре.
Ако решите да приготвите каша напълно самостоятелно, тогава кафемелачка ще ви бъде полезна. С негова помощ се смилат елда и оризови крупи, овесени ядки.

В допълнение към кухненските уреди са полезни специални аксесоари за хранене. Когато ги използва, бебето може да седне на масата с останалата част от домакинството, като по този начин се присъедини към семейното хранене.

Удобни и полезни помощни средства за хранене:

  • специален стол с маса. Дизайнът е удобно регулируем по височина, а за безопасност са осигурени предпазни колани;
  • лигавник (лигавник) ще помогне на дрехите да останат чисти, след хранене няма да има проблеми с преобличането, което бебетата не харесват толкова много;
  • прибори от силикон или мека пластмаса не нараняват венците на децата, не се чупят и са лесни за грижи.

Много майки са оценили удобството на такова устройство като кухненска везна. В края на краищата те помагат за точното измерване на количеството продукти, посочено в рецептите, а ястията винаги се оказват "отлични".

Вкусни и здравословни рецепти

Докато измисляте различни рецепти, не забравяйте, че детето трябва предварително да се „запознае“ с всички компоненти на ястието. Това е необходимо, за да се проследят възможните негативни реакции към всеки продукт..

Можете да разнообразите детското меню в различни посоки: зеленчукови ястия, плодови деликатеси, супи, млечни и безмлечни зърнени храни, пюрета от месо.

Зеленчукови рецепти

  • Измийте 100 г карфиол и поставете върху решетката на мултикукър. След 15 минути приготвяне на пара зелето се смила с блендер и се охлажда;
  • За да направите тиквено пюре, нарежете на кубчета и запарете за 20 минути, след това мелете с пасатор и охладете. Пюрето от моркови се приготвя по същия начин;
  • бебето със сигурност ще хареса моркови с мляко, приготвено по тази рецепта: нарязваме варения зеленчук в картофено пюре, добавяме 4 с.л. л. горещо мляко, няколко капки зехтин и оставете да къкри сместа на огъня за 1-2 минути;
  • Рецептата за картофено пюре изглежда така: белените картофи се накисват във вода за около 12 часа, за да се отстрани нишестето. След това картофите се сваряват, втриват се през сито, разреждат се с мляко до течно пюре и се задушават над огъня още минута-две;
  • ако детето е опитало различни зеленчуци, тогава можете да готвите цял асортимент: 100 г тиквички, половин морков, картофи. Гответе рецептата на кубчета в двоен котел за 20 минути. Поставете готовите зеленчуци в блендер, добавете половин чаша гореща вода, чаена лъжичка зехтин. След това всичко се смачква и охлажда до стайна температура.

Рецепти за каши

  • Каша от царевица и ориз може да се готви без мляко. Оризът е предварително смлян в кафемелачка. Добавете 3 супени лъжици зърнени култури или зърнено брашно към чаша вряща вода. Оризът се готви за 10 минути, царевичната крупа ще се нуждае от около половин час, докато напълно омекне.
  • Млечната каша се готви от пълнозърнести зърнени култури без глутен: ориз, овесени ядки, елда. Измиват се, заливат се с вода с два пръста над нивото на зърнените култури - и се варят до омекване. Смелете готовата каша през сито или разбийте с пасатор. След това се довежда до желаната консистенция чрез добавяне на горещо мляко. След това рецептата препоръчва сместа да ври 2-3 минути и да се добави малко масло..
  • Соковете се приготвят с помощта на сокоизстисквачка или плодовете се втриват на ситно ренде и се изстискват през тензух. Не са необходими допълнителни захар или вода.
  • За картофено пюре настържете плодовете или смелете в блендер и задушете с 2-3 супени лъжици вода за 1-2 минути.

Рецепта за супа


Две оригинални рецепти за супи ще разнообразят менюто на бебето:

  • за супа от плодове и зеленчуци, нарежете 2 ябълки и морков на големи кубчета. Филийките се изсипват в мултикукър с 1-1,5 чаши вода и се готвят в режим "задушаване" в продължение на половин час и след това се смачкват с пасатор до пюре;
  • рецептата за вкусна тиквена супа с мляко ще бъде следната: накълцайте и сварете 100 г тиква и 1 морков. След това добавете една четвърт варен пилешки жълтък към зеленчуците и разбийте всичко с пасатор. Добавете 150 мл мляко, масло, малко сол - и оставете сместа да заври.

Напитки от менюто


На 6 месеца бебето вече се нуждае от вода. По-удобно е да купувате специална вода за бебета, опакована в големи бутилки. По време на приготвянето на бебешка храна се използва и пречистена вода..

Освен вода, на бебето могат да се дават сокове според правилата на здравословното хранене. Плодовете за тях се избират според района на пребиваване. В началото това могат да бъдат ябълки, след това кайсии, сливи или круши. Соковете не се разреждат с вода, не се добавя захар. Предлагат се в малки количества (40-50 g), след като бебето изпие точното количество мляко или смес.

Вода може да се дава от бутилка, но е по-добре да научите 6-месечно дете да пие от чаша.

Видеозаписи за допълнително хранене

Въпросите за допълнителното хранене се обсъждат в студиото на най-известния украински педиатър. Когато допълнителните храни могат да навредят, какво да правим, ако трохата отказва храна за „възрастни“ - потърсете отговори на тези и други належащи въпроси в „Училището на доктор Комаровски“.

Важно Е Да Се Знае За Планиране

Общ сертификат

Хранене

Програмата за генерични сертификати е важна област от приоритетния национален проект „Здравеопазване“, чието изпълнение в Русия започна през 2006 г. Целта му е да подобри качеството на медицинските грижи за бременни жени, родилки и деца от първата година от живота, като финансово мотивира здравните институции в резултатите от работата си, стимулирайки здравословна конкуренция между тях..

Как да храним ферментирала млечна смес

Безплодие

Особености на добавяне на ферментирали млечни смеси към диетатаФерментиралите млечни смеси се класифицират като лекарствени продукти, поради което те трябва да се дават на бебето след консултация с педиатър.

Защо температурата често се повишава след раждането и какво да правя?

Безплодие

Раждането на дете е много приятно събитие, но тялото на жената в процеса на раждане претърпява сериозно претоварване, стрес и следователно повишаването на температурата след раждането може да бъде напълно разбираемо.

Duphalac по време на бременност

Анализи

Бъдещите майки прибягват до различни средства за запек. По-специално, Duphalac е често срещан по време на бременност. Колко е ефективен и ще навреди ли на бебето?Това е слабително с осмотичен ефект.