Основен / Хранене

Диетата на дете на 5 месеца. Какво можеш да храниш ?

Пет месеца е възрастта, когато родителите на здраво бебе започват да планират въвеждането на допълнителни храни в диетата. Ако досега всички нужди на трохите бяха напълно задоволени с кърмата или адаптираната млечна формула, сега диетата трябва да стане по-разнообразна, да отговаря на нуждите на растящия организъм и да му осигури всички необходими ресурси.

Въвеждането на допълнителни храни на бебе, хранено на бутилка, започва на 4,5-5 месеца, а за кърмене - от 6 месеца (вижте също: как да съставим диетата на бебе, хранено на бутилка на 8 месеца?)

Диета на бебето на 5 месеца

Според стандартната схема за въвеждане на допълващи храни при изкуствени деца, диетата започва да се разширява по-рано, отколкото при бебета, които са кърмени, а именно на 5 месеца. На тази възраст храносмилателната им система вече е готова да посрещне нова храна..

За разлика от HS, при IV не възникват проблеми с подхранването, тъй като количеството на сместа по време на хранене може да се коригира и, ако е необходимо, да се увеличи повече. В резултат на това допълнителните храни могат да бъдат отложени за по-късна дата, особено в случаите, когато бебето не иска да яде нищо друго освен обичайната смес.

Ако бебето плаче и продължава да търси гърда, след като яде напълно, тогава това може да е сигнал, че е време да започнете да въвеждате първите допълващи храни (препоръчваме да прочетете: как и кога да въведете допълнителни храни на бебе, хранено с бутилка?). Говорете с вашия педиатър.

Зеленчуците като първа храна

За здраво дете с нормално тегло или за трохи с наднормено тегло педиатрите съветват започването на допълнителни храни на 5 месеца с пюре от зеленчуци. Те съдържат много полезни елементи, които помагат за подобряване на храносмилателния тракт..

Пюре от зеленчуци може да се използва първо за допълващи храни.

За първите тестове е по-добре да изберете тиквички или всякакъв вид зеле, с изключение на бяло зеле. Поради факта, че в началния етап детето ги изяжда в малки количества, за удобство е за предпочитане да купувате готови еднокомпонентни хомогенизирани пюрета в буркани.

Принципът на въвеждане е стандартен. Първоначалният обем на предложеното пюре трябва да бъде половин чаена лъжичка. При липса на негативна реакция и ако трохичката е изяла цялата порция, на следващия ден тя може да бъде удвоена. Така в продължение на една седмица обемът постепенно ще се увеличава, докато достигне предписаните 150 грама. След това зеленчуково пюре може да замени едно от храненията..

Освен това храната може да се разнообрази с двукомпонентно пюре, състоящо се от вече познати на бебето зеленчуци, които не му създават храносмилателни проблеми.

Течните зърнени храни се избират като първите допълващи храни в случаите, когато детето е с поднормено тегло. Основните правила за въвеждане остават непроменени. Важен момент е първо да дадете на трохите безглутенова каша. Този протеин може да причини болки в стомаха и храносмилателни проблеми. Най-добре е да започнете с елда, ориз или царевична каша, грис и овесени ядки трябва да се въвеждат не по-рано от 8-9 месеца.

Зърнени култури - втората допълваща храна след зеленчуково пюре

Също така, не трябва да готвите каша в мляко. Без значение колко полезен е този продукт, в тялото на детето все още не се произвеждат ензими, които разграждат нишестето, съдържащо се в млякото. По-добре е бебето да се въведе с мляко по-късно, не по-рано от 9-месечна възраст.

По-добре е да отдадете предпочитанието си на готови сухи зърнени храни. Те се произвеждат, като се вземат предвид всички нужди на детското тяло. Производството им се основава на екологично чисти суровини. Освен това те имат постоянен състав, обогатен с витамини, пребиотици и други полезни елементи..

Сокове и плодове

За съжаление нито соковете, нито плодовете са подходящи като първа допълваща храна. Соковете са най-силните алергени. Освен това те могат да провокират дразнене на чревната лигавица. Струва си да ги давате да пият на 10-11 месеца, след като трохите вкусят каша, зеленчукови пюрета и месо.

Менюто на детето на 5 месеца все още не се различава в широка гама от ястия. Това е съвсем нормално, тъй като червата все още не са подготвени за смилане на по-тежка храна. Поради тази причина диетата на 5-месечно дете не съдържа масло и други животински мазнини..

Освен това изключва захарта, солта, подправките, бисквитките, месото и рибата. Единственото позволено да се добавя към пюрето е малко растително масло, кърма или адаптирано мляко.

Диета

Един от основните въпроси при изграждането на диета за трохи на възраст пет месеца е колко пъти и в какво количество трябва да се храни. Тези обеми пряко зависят от вида на храненето. Децата, които се хранят с изкуствена формула, се нуждаят от по-малко храна поради по-високото си съдържание на калории.

По-долу са дадени две таблици на хранителните режими за кърмачета на 5 месеца на ден за адаптирано / смесено и кърмене. Данните за обема на продуктите в тях са посочени за вече приготвени ястия.

Кърмене:

Времехраня сеОбем, гр.
6:00кърма200
10:00каша без глутен, плюс добавка към кърмата50
14:00растително пюре с растително масло, плюс допълнително кърма50 (масло до 2 ml)
18:00кърма200
22:00кърма200

Изкуствено хранене:

Времехраня сеОбем, мл.
6:00адаптирана млечна смес200
10:00безглутенова каша плюс смес30 гр. - каша, 100 ml - смес
14:00растително пюре с растително масло, плюс допълнително хранене със смес30 гр. - каша (масло до 2 ml), 100 ml - смес
18:00адаптирана млечна смес200
22:00адаптирана млечна смес200

Дневният прием на храна е 900 ml, който не включва вода, билков чай ​​или компот. Те се дават при поискване през целия ден..

Според графиките може да се направи общо заключение: храненето на детето на 5 месеца се състои от пет хранения. Възможно е и шесто нощно хранене, вероятно свързано с глада на бебето.

Принципите на въвеждане на допълващи храни

За да бъде въвеждането на допълнителни храни възможно най-безопасно за бебето, то трябва да се храни правилно, като се спазват редица елементарни принципи:

  • започнете допълващи храни с един продукт;
  • следващият непознат продукт се въвежда само при липса на алергии или други негативни прояви към предишния;
  • 5-7 дни - времето, необходимо на детето да свикне с новия продукт;
  • зърнени и зеленчукови пюрета се въвеждат, започвайки от половин чаена лъжичка;
  • всеки път след хранене на детето е необходимо да се добавя с кърма или адаптирано мляко, но това не трябва да се прави насила;
  • време да опитате нов продукт - сутрин;
  • препоръчително е да се води дневник за въвеждането на допълващи храни с менюто, обемите и реакцията на бебето (препоръчваме да прочетете: менюто на допълващи храни за деца от 6 месеца).

След започването на въвеждането на допълващи храни с един продукт, на първо място, количеството му трябва да бъде приведено в норма и след това да се добавят следните продукти. Като използвате зеленчуково пюре като пример, можете първо да започнете с тиквички и да увеличите обема му за 6 дни и едва след това да добавите половин чаена лъжичка броколи или карфиол. След това продължете да увеличавате общата порция. Най-добрият вариант е зеленчуковото пюре, което се състои от три компонента. Впоследствие те могат да бъдат заменени с други видове зеленчуци..

Пример за седмично меню

По-долу има таблица с приблизително меню за бебе на 5-6 месеца. Представя диета за деца, които вече са запознати с всички зеленчуци и зърнени храни. Ако е необходимо, всяко хранене се придружава от последващо допълнително хранене с кърма или адаптирана млечна формула.

Всички зърнени храни трябва да се варят във вода или да се добавят към майчиното мляко или сместа, която бебето яде. Можете да добавите растително масло към пюрето.

Меню за седмицата:

Ден на седмицатаПърва закускаВтора закуска (каша)Обяд (еднокомпонентно зеленчуково пюре)ВечеряВтора вечеря
Понеделниккърма или адаптирано млякоелдаскуошкърма или адаптирано млякокърма или адаптирано мляко
Вторникоризкарфиол (препоръчваме да прочетете: как да готвя карфиол за първата бебешка храна?)
Срядацаревицаброколи
Четвъртъкелдакартофи
Петъкоризтиквички (препоръчваме да прочетете: как да готвя тиквички за допълващи храни?)
Съботацаревицакарфиол
Възкресениеелдаброколи

Рецепти за бебешка храна

Има два начина за приготвяне на допълнителна каша. В първия случай е необходимо да се направи брашно от зърнени култури. Това ще изисква кафемелачка. С негова помощ трябва да смилате зърнените култури, като преди това сте ги подредили, изплакнете няколко пъти и ги изсушите върху салфетки или хартиени кърпи.

Освен това, полученото зърнено брашно постепенно се добавя към преварена вода или отвара от зеленчуци. В този случай бъдещата каша трябва непрекъснато да се разбърква. След това продължете да го готвите до пълна готовност, като продължавате да бъркате периодично, за да избегнете образуването на бучки и изгарянето на кашата.

Вторият метод се свежда до факта, че обикновените зърнени култури се заливат с точното количество вода и просто се варят. След това се прекарва през сито или се натрошава в блендер. В зависимост от съотношението на взетата вода и зърнени храни, кашата може да се окаже по-течна или обратно, полувискозна:

ПоследователностЕлдаОриз
Течност1: 4,51: 5,5
Полувискозен1: 3,51: 4,5

Зеленчуково пюре

Преди да приготвите зеленчуци за пюре, трябва да ги приготвите. За целта те трябва да бъдат старателно измити и почистени. След като се почистят, те отново се измиват под гореща вода. Препоръчително е да ги излеете с вряла вода или дори да ги оставите в нея за 1-2 минути. Зеленчуците, подложени на този вид подготовка, трябва да се готвят на слаб огън, покрити с малко количество вода, докато станат готови..

Следващата стъпка е да разтриете сварените зеленчуци през сито или да ги смелите в блендер, да добавите бульона, в който са били варени, и растително масло. Всичко се смесва и се кипва.

Зеленчуков бульон

За да приготвите зеленчуков бульон ще ви трябва:

  • зеленчуци - 50 грама;
  • вода - 100 мл.

Зеленчук, който се представя на дете, като броколи, картофи или тиквички, трябва да се измие добре, да се обели и да се нарязва на малки парченца. След това го поставете в студена вода и оставете да къкри на тих огън, покрито, докато свърши. След това прецедете със стерилна марля и оставете отново да заври. След това се изсипва в стерилен съд. Зеленчуковият бульон може да действа като допълнителна напитка между храненията на бебето..

Как да храним бебе на 5 месеца

Децата растат бързо. И сега детето ви вече е на 5 месеца. Той вече се опитва да се преобърне от гърба върху корема си, уверено държи главата си, опитва се да седне, но в същото време все още е напълно нестабилен. Хваща играчки с цялата си длан, придърпва ги в устата си и се съпротивлява, ако някой се опита да я вземе. През този период майките имат въпрос как да хранят дете в продължение на 5 месеца. В крайна сметка неговите нужди вече са се увеличили. Диетата му се променя и може би също е време за промяна.

Как да храним бебе на кърма на 5 месеца

Ако бебето е кърмено и се развива добре, тогава първите допълващи храни могат да бъдат въведени на възраст от пет месеца. Хлапето вече преминава към петдневна диета, с десетчасов интервал за нощен сън. Препоръчително е да давате допълнителни храни по време на обяд. Но ако нещо не се събере, тогава можете при всяко друго хранене, с изключение на последното, защото преяждането е вредно за бебето.

Много родители на бебета често се чудят как да хранят кърменото бебе. На 5 месец бебето ви вероятно получава плодови сокове. Ако не, тогава е необходимо да го приучите към сокове, като започнете с няколко капки, постепенно довеждайки количеството им до 40-50 грама. Плодовите сокове са полезни за детето, тъй като са богати на основни витамини. Препоръчително е да започнете с ябълков или крушов сок. Наблюдавайте реакцията на тялото на бебето, за да избегнете нежелани последици, ако детето внезапно стане алергично към сокове. Когато детето свикне със сокове, можете да преминете към плодово пюре. Правилата са едни и същи. Тоест, започвате допълващи храни с половин чаена лъжичка, като постепенно довеждате обема до пълноценно хранене..

С какво можете да храните бебе на 5 месеца, с изключение на сокове и пюрета

Обикновено отнема една до две седмици, докато детето се адаптира към допълващи храни. След като свикне с определен продукт, можете да добавите зеленчукови пюрета към диетата на детето. За това са подходящи зеленчуци като картофи, карфиол, моркови, тиквички. Просто не се опитвайте да разнообразявате диетата на детето, включително всички зеленчуци наведнъж или да правите някакъв асортимент от тях. Научете детето си да прави всичко постепенно.

Понякога се случва така, че след майчиното мляко детето не желае да яде, а понякога напълно отказва зеленчуци. Не бързайте да преминете към друг продукт. Дайте шанс на детето си да свикне. Естествено, пюрето трябва да е прясно, топло и добре настъргано. Към пюрето можете да добавите няколко капки растително масло и малко майчино мляко или мляко от млечни продукти.

С какво можете да храните дете на 5 месеца със закъснение във физическото развитие

Ако детето има изоставане в развитието на някакви функции, появят се признаци на рахит или анемия, когато се храни с картофено пюре, можете да започнете да въвеждате постно говеждо месо. Месото трябва да е абсолютно прясно, без мазнини и филми. Сварете го, завъртете го през месомелачка и го смелете с вилица, така че стомахът на детето ви, който все още не е свикнал с такава храна, да не страда. Добавете го към зеленчуково пюре за няколко дни, половин чаена лъжичка. В рамките на една седмица можете да приведете порцията до възрастовата норма, тоест до една супена лъжица на хранене.

На 5 месеца детето може да започне да въвежда яйчен жълтък в диетата. Въведени по същия начин. В същото време не забравяйте да наблюдавате дали бебето има алергии, тъй като често при деца, когато жълтъкът се въвежда в допълващи храни, се появяват признаци на алергични реакции. Ако се появят, не въвеждайте нови видове допълващи храни и не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар за това как да храните бебето си на 5 месеца.

Когато се чудите с какво можете да храните бебето си на 5 месеца, не забравяйте за старите методи на хранене на баба. Кашата е най-често срещаното ястие при въвеждането на допълващи храни, особено след като децата са много по-позитивни за тях, отколкото за зеленчуковите пюрета. От зърнените култури оризът е за предпочитане, но децата, страдащи от запек, трябва да му се дават по-рядко. Елдата е неутрална каша, богата на всякакви витамини и желязо. Опитайте се да приготвите каша на водна основа, можете да добавите леко мляко. Когато приучавате детето към каша, не забравяйте, че докато детето е все още малко, мелете ги старателно. След това, точно както в пюрето, можете да добавите малко растително масло. Но започнете само с няколко капки.

Приблизително меню за дете 5 месеца

В 6 сутринта кърмим, в 10 сутринта добавяме половин яйчен жълтък и 40 грама плодов сок към кърмата. Обядът в 14 часа може да се състои от 10 грама зеленчуково пюре, кърма и настъргана ябълка (около 50 грама). За вечеря в 18:00 ч. Можете да предложите на бебето кърма и ябълков или крушов сок (20) г. И хранете бебето с кърма през нощта.

Изкуствено хранене на бебе 5 месеца

При изкуственото хранене въпросът с какво да се храни бебе в продължение на 5 месеца се счита за доста труден. Изкуствените продукти по-остро липсват на различни компоненти за пълноценно развитие с оглед на факта, че е трудно да се замени кърмата. В тази връзка при хранене със смеси започват да им се дават плодови сокове и пюрета, започващи от 3-4 месеца.

Формулите, приготвени на основата на протеинова хидролиза или на основата на соев протеин, не са достатъчни, за да осигурят на детето животински протеини. Ето защо се препоръчва на изкуствените хора да въвеждат пюрета от месо в допълващи храни на 5 месеца, докато месото се сварява два пъти и се смила добре. При въвеждане на месо допълващи храни е препоръчително да се използва говеждо и телешко месо. Ако по някаква причина това месо не е подходящо за хранене на дете, можете да го замените с постно свинско, конско, заешко или пилешко. Необходимо е внимателно да се въведе тази допълнителна храна, първо се консултирайте с лекар.

Във всеки случай, независимо дали бебето ви е кърмено или изкуствено, преди да започнете да променяте диетата си, свържете се с вашия педиатър и го попитайте как да храните бебето си в продължение на 5 месеца. Въз основа на развитието на вашето бебе, състоянието на здравето му, лекарят ще ви помогне да направите правилната диета за вашето бебе, тъй като всяко дете е различно.

Какво може да яде и пие бебе на 5 месеца

Докато храносмилателната система на новороденото е на етап формиране, те се опитват да я поддържат на млечна диета. От шест месеца бебето се запознава частично с хранителните продукти на семейството. За да бъде адаптацията удобна, стомашно-чревният тракт се подготвя чрез въвеждане на допълващи храни. Следователно майката трябва да знае какво може да прави детето на 5 5 месеца и каква консистенция трябва да бъде храната.

Време е да въведем допълнителни храни

Характеристики на допълващи храни за петмесечно бебе

Ако бебето се развива нормално, тогава към този период той вече е запознат със зеленчукови и плодови пюрета, сокове. Менюто му съдържа малко количество извара и жълтък..

Настъпи периодът за въвеждане на допълнителни зърнени храни, които ще осигурят на детското тяло витамини от група В, минерали (по-специално желязо и магнезий), фибри, растителни протеини. Първите, които въвеждат в диетата са зърнените култури без глутен: елда, царевица, ориз, след това овесени ядки. Постепенно запознайте бебето с други зърнени култури.

Забележка! Когато съставяте дневната дажба на бебето, вземете предвид особеностите на храненето му. В този случай има леки разлики.

Кърмено бебе

Ако предишните допълващи храни бяха допълнение към основната диета и се даваха на бебето преди хранене, тогава с въвеждането на зърнени храни в диетата те постепенно заместват храненето с мляко. Към 5,5 месеца бебето получава кърмене 3 пъти на ден (с 5 хранения): сутрин, по обяд и вечер. В интервалите между тях на мъника се дават пълноценни допълващи храни..

Относно изкуственото хранене

Зеленчуковите и плодови допълващи храни се въвеждат в диетата на изкуствен човек по-рано от бебетата. Домашна каша и извара не се дават на малки деца до шест месеца.

Но заедно с адаптирани смеси може да се храни със сухи зърнени храни с различни добавки, произведени от хранителната промишленост, като се вземат предвид възрастовите характеристики на бебетата. Полуфабрикатите се произвеждат в 2 вида: със и без млечно съдържание.

Ежедневната диета за деца на изкуствено хранене на 5,5 месеца се състои от 4 хранения с адаптирана смес (или 3 плюс разредена каша). За обяд на бебето се дава зеленчуково пюре с половината жълтък и остъргана ябълка.

Всеки нов продукт от менюто се въвежда постепенно. Започнете с 1-2 ч.л., като увеличите обема до пълна норма. За да може каша или зеленчуково пюре да замени едно млечно хранене, количеството на ястието трябва да бъде 140-150 g.

Забележка! Първите ястия със зърнени храни се приготвят във вода, след това в разредено мляко, като постепенно преминават към пълномаслени.

Също така на етапи се въвежда изварата, която е необходима на бебетата, като превантивна мярка при рахит. Започвайки с ¼ ч. Л., В крайна сметка доведете продукта до 20 г. Първите порции се разреждат с мляко (или смес) и се дават преди едно от основните хранения. В бъдеще изварата се добавя към кашата.

Основни грешки

След като получиха препоръка от педиатър, че дете на 5 5 месеца може да яде, майките не винаги се придържат към правилата за въвеждане на допълващи храни, като правят редица грешки:

  • дайте ново ястие в удобно за себе си време, въпреки че е по-добре да изберете сутрешните часове - от 9 до 11 сутринта; това ще ви позволи да наблюдавате реакцията на тялото през деня;
  • принуждаване на бебето да опита насилствено непознат продукт; ако малкото го изплюе, по-добре е да отложите иновацията за следващия ден;

Хлапето не е готово за ново ястие

  • незабавно предлагайте на детето смесени ястия, въпреки че бебето първо трябва да се запознае с всеки компонент поотделно;
  • бързайте да увеличите количеството на допълващите храни, което води до нарушаване на работата на стомашно-чревния тракт; динамиката на растежа на дозата на нов продукт трябва да се разтегне за 7-10 дни.

Друга голяма грешка, която майките допускат, е грешната комбинация от пълноценни допълващи храни с кърменето. Ако зърнени и зеленчукови ястия се редуват помежду си, почивката между кърменето ще се увеличи. Това, казва Комаровски, може да доведе до изчезване на лактацията..

Консистенция на храна за 5-месечно бебе

Основната храна за кърмачета през първите месеци е млякото (адаптирана формула), което е течна храна. Всички въведени допълващи храни също трябва да бъдат стритно смилани, така че да се усвояват по-лесно от стомашно-чревния тракт..

Ако бебето вече е започнало да се храни със зърнени храни, то те се приготвят от зърнени храни, смлени на фина фракция. Съотношението на продукта и течността, в която е приготвена кашата, трябва да бъде такова, че да се получи ястие с течна консистенция.

Възможно ли е да се дават на парчета

Петият месец е време да давате на бебета варени зеленчуци и плодове. Те също трябва да бъдат хомогенна каша подобна на маса, лесно смилаема от стомаха на детето. Освен това трябва да смилате извара и жълтък..

Царевична каша за бебета

Важно! Когато сервирате остъргана ябълка, уверете се, че там не попаднат парчета пулп.

На пет месеца бебето все още не знае как да дъвче - не е развило подходящ рефлекс. Той ще се развие по-късно, когато детето има зъби и тялото се реорганизира, за да възприема твърдата храна..

Какво е включено в диетата на петмесечно бебе

По-близо до шест месеца кърмата или адаптираното мляко вече не е в състояние да задоволи напълно нуждите на растящото тяло. Ето защо е важно да знаете от какво допълнително хранене се нуждае бебето..

Хранене на бебето

В допълнение към храненето с мляко, дневното меню на 5,5-месечно бебе трябва да включва:

  • зеленчукови пюрета;
  • плодове и сокове от тях;
  • жълтък;
  • извара;
  • каша.

Зеленчуковите пюрета вече могат да бъдат овкусени с растително масло, а масло в малко количество може да се добавя към ястия от зърнени храни. Солта и другите подправки все още не се използват в готвенето.

Примерно меню за един месец

След като е решила какво може да яде 5-месечно бебе, мама прави приблизително меню. Важно е да направите правилното разпределение на продуктите през деня..

Препоръчва се кашата да се въвежда през първата половина на деня, зеленчуковите ястия - през втората, като се вклинява между кърменето. Приблизителен график на хранене е даден в таблицата.

Меню за бебе от 5 до 6 месеца

Работно времеСъставДоза
6-00Кърма200 мл
10-00• каша
• извара
• плодово пюре
150 гр.
2 ч.ч..
60 g.
14-00• сок
• кърма
6 ч.ч..
180-200 мл
18-00• зеленчуково пюре, подправено с 1 ч.ч. растително масло
• плодов сок
150 гр.
6 ч.ч..
22-00Кърма200 мл

Дадената диета е взета като основа за разнообразяване на менюто на бебето през седмицата през целия месец. Например, в понеделник можете да сервирате пюре от каша от елда, във вторник - ориз или царевица. След това бебето се запознава с овесените ядки..

Когато детето свикне с нови вкусове, се правят смесени ястия, съчетаващи зърнени култури в различни пропорции. Към тях можете да добавите пасирани варени моркови, тиква, печена ябълка, както и други плодове и зеленчуци..

Ежедневната диета, дадена в таблицата, се препоръчва за кърмачета. За изкуствените хора е малко по-различно:

  • на 10 и 18 часа дайте адаптирана смес (200 ml) и плодов сок (6 ч. л.);
  • в 14 часа на бебето трябва да се даде зеленчуково пюре (150 г), подправено с растително масло и допълнено с половин сварен жълтък, както и остъргано ябълково или плодово пюре (60 г).

През останалите часове се дава само адаптирана смес, като постепенно се заменя 1 хранене с млечна каша, направена от сух прах..

Рецепти за готвене

В отделите за бебешка храна на супермаркетите има богат асортимент от разнообразни картофени пюрета и зърнени храни за най-малките. Те улесняват живота на майките - няма нужда да губите време да стоите до печката. Прясно приготвената храна у дома е не по-малко полезна за мъника.

Асорти от зеленчуково пюре

За готвене ще ви трябват продукти, които бебето вече е опитало в еднокомпонентна версия: моркови, тиква, зеле, цвекло, ряпа и т.н. Зеленчуците се измиват старателно, обелват се и се нарязват на малки парченца. Вземайки 80 g от зеленчуковата смес, пристъпете към следните действия:

  • подносът беше поставен в тенджера;
  • пълни с малко количество вода;
  • покрита с капак и поставена на слаб огън, за да угасне, като се уверите, че на дъното винаги има течност;
  • след като приведете зеленчуците до половин готовност, добавете картофени кубчета (20 g) в тигана и продължете да къкри;
  • когато плодовете се сварят, те се втриват горещи през сито;
  • добавете врящо мляко (25 ml) и разбийте добре масата.

Остава да заври и да се напълни с картофено пюре с растително масло (3 g). Броят на продуктите в рецептата се основава на една порция..

Зеленчуково пюре за бебе

Крем супа

Това ястие ще се хареса на всяко дете. Не са необходими специални усилия за подготовката му. Достатъчно е да следвате този алгоритъм:

  • карфиолът и тиквичките (по 50 г) се обелват и нарязват на малки парченца;
  • поставя се в тенджера и се залива с вряща вода, така че водата напълно да покрива зеленчуците;
  • покрийте плътно и гответе до омекване;
  • бульонът се изсипва в чист съд;
  • смилайте горещи зеленчуци през фино сито;
  • масата се разрежда с отвара до кашисто състояние и отново се слага на котлона.

Когато супата от пюрето заври, махнете от огъня и подправете с масло (3 г). След като оставите ястието да се охлади леко, добавете натрошен твърдо сварен жълтък (1/4).

Елда каша

Обикновено за бебета зърнените храни са предварително смлени, но в тази рецепта можете да се справите и без такава процедура. Последователността на готвене е представена от следния алгоритъм:

  • 30 мл вода се изсипва в малка тенджера и се поставя на огън;
  • сортираните и измити зърнени култури (10 g) се изсипват в преварена вода (при постоянно разбъркване);
  • пламъкът се намалява до минимум и кашата се вари 1 час;
  • варените зърнени храни се втриват през сито или се разбиват с пасатор;
  • разредено с горещо мляко (100 ml);
  • изсипете захарен сироп (3 ml);
  • като се разбърква, ври още 2-3 минути.

След като извадите тигана от котлона, добавете масло (3 г) към кашата. Количеството продукти, дадено в рецептата, дава 100 g храна на изхода..

Оризова каша с плодово пюре

Като начало обикновеният ориз се зарежда в кафемелачка и се превръща в брашно. След това, като вземат 10 g от продукта, те започват да готвят:

  • оризът се разрежда със студена вода (20 ml);
  • мляко (100 ml) се кипва;
  • изсипете (непрекъснато разбъркване) напоено оризово брашно;
  • ври 5 минути;
  • добавете захарен сироп (3 мл), плодово пюре (30 г) и оставете да заври.

В готовата каша сложете 1 ч.л. масло. Пюрето може да бъде заменено с предварително нарязани пресни плодове.

Каша с тиква

Това ястие се яде с нетърпение не само от деца, но и от възрастни. Можете да готвите каша от всякакви зърнени култури (ориз, елда, овесени ядки), като следвате следните стъпки:

  • тиквата се измива и обелва;
  • вземете 100 г и нарежете на кубчета;
  • налейте вода (75 ml);
  • добавете захарен сироп (5 ml);
  • поставете на котлона и задушете за половин час;
  • през това време зърнените култури (10 g) се сортират и измиват;
  • изсипете в тенджера, разбъркайте и продължете да къкри още 30 минути;
  • сваляйки от котлона, разтрийте кашата през сито;
  • добавете горещо мляко (50 ml) и оставете да заври;
  • сваляйки от котлона, сложете парче масло (1 ч.л.).

Млечна каша по тази рецепта може да се приготви не само с тиква. Вкусно е с моркови, цвекло или ряпа. Ястието се оказва необичайно, ако зеленчукът бъде заменен с плодове.

Как да готвя тиква каша

Пресни картофени пюрета

През лятото, когато са налични пресни плодове, можете да приготвите пюре от плодове и зеленчуци, следвайки алгоритъма:

  • белени моркови и ябълки (1 бр.);
  • плодовете се настъргват (като не забравяме да изхвърлим семенната част на ябълката);
  • червени боровинки (1 супена лъжица) се смилат със захар (2 чаени лъжички).

След като смесят съставките, те веднага дават ястието на бебето. Не трябва да готвите такова картофено пюре за в бъдеще - продуктите бързо ще се "навият" в хладилника.

Запарка от горски плодове

Напитката може да се приготви от всякакви плодове. В тази рецепта се препоръчва да приемате касис и да следвате следните препоръки:

  • плодове (10 g) изплакнете със студена течаща вода;
  • поставете в емайлиран съд и изсипете вряла вода (90 ml);
  • покрийте и гответе 10 минути;
  • свалете от огъня и оставете за 24 часа на стайна температура;
  • прецедете напитката през стерилна марля, сгъната на 2-3 слоя;
  • добавете горещ захарен сироп (5 мл) и всичко разбъркайте добре.

Течността се излива в стерилна бутилка и се дава на бебето да пие вместо плодов сок. Захарният сироп може да се приготви предварително, като се сварят 100 г захар в 100 мл вода. Тогава е достатъчно да вземете точното количество сладка течност и да я използвате според указанията (например, добавете към запарки от зрънце или зърнени храни).

Хранене за бебета на 5 месеца, което вече може да се дава?

Здравейте скъпи читатели. Детето беше на пет месеца и в главата на майка ми възникна въпросът, какво да го храня сега и дали трябва да се прави вече. Оказва се, че всичко зависи от вида на храненето на детето. Ако бебето ви е изкуствено, тогава е разрешено за него на възраст от четири месеца да въвежда храни като допълващи храни, но ако е на кърма, тогава с разширяването на диетата е по-добре да изчака още един месец.

За кого е време да се храни

Пет месеца е възрастта, когато можете постепенно да разширите обичайния тип хранене на трохите. Не всички деца обаче трябва да правят това точно сега. Нека да разберем.

Бебетата, които ядат майчиното мляко, получават достатъчно хранителни вещества, въглехидрати, протеини и мазнини в тялото. И ви остава месец, преди да се наложи да представите нов продукт. Някои майки вярват, че бебето няма достатъчно мляко или искат да спрат да кърмят, мислят, че зеленчуците ще са по-полезни за здравето на бебето. Кърмата обаче е незаменима за развитието на малко човече и никой не я е създал по-добре от нея. Освен това не забравяйте за ползите от майчиното мляко:

  1. Укрепва имунитета на бебето.
  2. Обогатен с всички витамини и минерали, необходими за правилния растеж и развитие на детето.
  3. Винаги е с идеалната температура за хранене на трохите, винаги пресни.
  4. В процеса на сучене бебето тренира челюстните мускули.
  5. Трохата използва толкова, колкото би трябвало и тук не можете да сбъркате с порцията. Когато бебето се напълни, то само ще изплюе зърното..

Що се отнася до децата, които се хранят с адаптирани формули, вече няма достатъчно такава храна за тях на 4 месеца. Поради това в диетата им се въвеждат допълнителни храни..

Освен това на възраст от пет месеца приемът на храна също е разрешен за деца, които пият кърма, но само по медицински причини. Това може да бъде:

  1. Тежко поднормено тегло (в съответствие с възрастовия диапазон).
  2. Отклонения в развитието, както психическо, така и физическо.
  3. Липса на минерали (напр. Желязо, калций) или витамини.
  4. Лоша лактация при майката на детето. Тогава детето определено няма достатъчно храна..

За щастие бебето ми се развиваше добре и тъй като беше кърмено, отложих процеса на хранене до шестмесечна възраст.

Без значение какъв вид хранене е малкото, преди да въведете допълнителни храни, трябва да се консултирате с детски лекар, да му кажете за своите страхове и чувства. И заедно ще решите дали бебето е готово да започне да яде още малко храна или не..

Диета за бебешка храна

Когато започнете да се интересувате от допълващи храни, възниква въпросът колко пъти да хранете бебето си на 5 месеца. На тази възраст пет хранения на ден са достатъчни за бебето. Шесто, нощно, разрешено е хранене. Диетата на бебето ще се състои от закуска, закуска номер 2, обяд, следобедна закуска и вечеря. Допълнителните храни трябва да заемат една трета от общия обем храна, не повече. През деня бебето консумира около литър храна, включително вода и сок, или компот.

Как правилно да храните бебето си на 5 месеца.

Когато решите, че е време да въведете нови храни в диетата на вашето мъниче, е изключително важно да знаете как да го правите правилно. Необходимо е да се спазват всички норми, така че целият процес да е успешен и без последствия.

Представяне на допълващи храни

  1. Давайте нов продукт само когато детето е в добро здраве..
  2. Хлапето може да приема храна с течна консистенция и абсолютно еднородна, без всякакви бучки.
  3. Гответе ястия само еднокомпонентни. Гответе каша само във вода.
  4. Започнете нова храна с 5 ml, не повече. Наблюдавайте реакцията на тялото на бебето. Ако всичко е наред, продължете да въвеждате вашата допълнителна храна, като увеличите порцията. Ако се появят най-малките симптоми на отхвърляне на продукта, незабавно отменете допълнителните храни. Можете да опитате отново след месец..
  5. Започнете и завършете храненето само с микс, а не с допълващи храни.
  6. Разработете рутина за детето си. Нека всички негови хранения се извършват стриктно по часовник и всеки ден по едно и също време.
  7. Давайте на детето си само топла храна.
  8. Съставките за ястия за малки деца трябва да бъдат само с висококачествено производство, без недостатъци.

Какво е забранено

Има храни, които са строго забранени за хранене на дете на възраст от пет месеца. Това са риба, месо, извара, масло, яйца, сол, захар и много други, които ще бъдат въведени през следващите месеци или дори след една година. Такава храна е твърде тежка за бебето. Тялото му може да не го абсорбира. Ще се появят нарушения в храносмилателната система. На тази възраст е по-лесно да кажете какво можете: зеленчукови, плодови пюрета, безглутенови зърнени храни.

Пийте

Бебето може да утоли жаждата си не само с помощта на кърма или адаптирано мляко и вода. Сега за него са на разположение компоти, бульон от шипка (но много слаб), плодов сок (ако е домашен, тогава е необходимо да се разрежда наполовина с вода), желе, вода от стафиди. Основното е, че в състава на тези напитки се включват само плодове и плодове, които са познати за храносмилането на детето..

Закупени или домашно приготвени

Разбира се, винаги е най-добре да ядете домашни ястия. По този начин можете да сте сигурни в качеството и свежестта на продукта, неговата стерилност и липсата на добавки и оцветители. Но не винаги има достатъчно време и възможности. Освен това има храни (като сокове или бисквитки за най-малките), чийто правилен процес на приготвяне не можете да възпроизведете у дома. Ето защо към този въпрос трябва да се подхожда отговорно. Претеглете плюсовете и минусите. Ако готвите у дома, използвайте качествени, неразвалени съставки, специална вода за бебета и избягвайте да добавяте захар и сол. Ако решите да закупите продукт в магазин, не забравяйте да проучите етикета, да разгледате срока на годност и състава (не купувайте с багрила, аромати и други добавки).

Важно е да запомните, че вашето бебе се нуждае от изключително прясно хранене. Ако готвите сами, хранете бебето си само в деня на приготвяне; след съхранение в хладилника храната губи повечето си хранителни вещества. Ако използвате закупени продукти, съхранявайте отворения буркан не повече от един ден и е по-добре да изхвърлите сварената полуядена каша на бебето, отколкото да я поставите в хладилника с цел последващо загряване.

Така че от вас зависи да решите кой метод е по-добър за това или онова допълващо хранене. Въпреки че е позволено да ги смесвате и да давате на бебето или магазин, или домашна храна.

С какво можете да храните бебето си на 5 месеца

Разнообразието от приемливи храни директно зависи от диетата на детето. И ако с кърменето - бебето, най-вероятно, пак ще се справи без допълващи храни, а след това на изкуствени - то вече ще разшири диетата си, въпреки че все още ще бъде доста оскъдно.

Бебета на кърма

Както знаете, почти всички експерти вярват, че бебетата получават допълнителни храни рано на възраст от пет месеца, млякото на майка им е достатъчно, за да растат и да се развиват правилно. Ако обаче по една или друга причина лекарят посъветва бебето ви да въведе нови продукти през този период, не се тревожете. На тази възраст, ако има различни предпоставки, на бебето могат да му бъдат предписани зеленчукови пюрета или зърнени храни (без глутен), но само еднокомпонентни, без добавена захар, сол и масло.

През този период понякога давах на сина си вода от стафиди и нищо повече. Няма нови продукти. Но още с настъпването на шест месеца той опита зеленчуково пюре.

Бебета, хранени с шише

За съжаление хората все още не са се научили как да приготвят перфектния аналог на майчиното мляко. Никоя смес няма да даде на бебето целия комплекс от вещества, необходими за растежа и развитието, които присъстват изцяло в кърмата..

Ето защо такива бебета се нуждаят от въвеждането на допълнителни храни много по-рано. И докато навършат пет месеца, вече ядат зеленчукови пюрета, зърнени храни и плодови пюрета. Те също пият някои сокове и компоти, желе. На 5 месеца можете бавно да въвеждате постни сортове месо (пуешко или заешко) в диетата им. Ястието се приготвя под формата на картофено пюре. Някои майки вече добавят ферментирали млечни продукти. По-добре е обаче през този период просто да продължите да разширявате разнообразието от зърнени храни, плодове и зеленчуци, да започнете да приготвяте първите двукомпонентни ястия, супи.

Можете да прочетете повече за определени продукти в статиите:

Преди да разширите диетата на бебето или да въведете нов продукт, винаги е по-добре да се консултирате с лекар. Само той може разумно да оцени ситуацията и да разбере от какво бебето вече се нуждае и какво друго трябва да бъде отложено. Благодарение на правилните си препоръки и основните правила за допълнително хранене, бебето ще може да получи достатъчно хранителни вещества, необходими за живота. Детето ще може да расте силно и здраво.

Примерно меню

За изкуствени деца и тези, на които е показано въвеждането на допълващи храни от 4 месеца (по медицински причини), такава дневна диета е възможна.

  1. 6 часа - формула (кърма) - приблизително 200 ml.
  2. 10 часа сутринта - предлагайте на бебето каша. Приготвя се във вода (около 150 грама).
  3. Третото хранене е в 14:00. Пюрето (зеленчуково) е много подходящо за това хранене - около 120 грама.
  4. Около 18:00 на детето може да се даде плодово пюре (150 грама).
  5. 22 часа - адаптирано мляко (кърма).

Какво може да яде едно дете на 5 месеца?

Бебетата на възраст от 5 месеца стават по-любопитни и енергични, активно растат. Независимо дали кърмите или храните с адаптирано мляко, няма достатъчно мляко или адаптирано мляко, за да получите правилното количество хранителни вещества. Това означава, че е дошъл моментът да се мисли за въвеждане на допълващи храни. Но какво можете да ядете на 5 месеца? За първите продукти се избират зеленчуци и зърнени храни, по-късно към тях се добавят плодове и сокове..

Съдържание:

Време ли е да се въведат допълващи храни

Оптималната възраст за започване на хранене се счита за 4–6 месеца. Този интервал от време се нарича „критичен прозорец“ за формиране на хранителна поносимост и предотвратяване на недостиг на микроелементи. Когато е готово да приеме нови продукти, детето на 5 месеца вече може за предпочитане да въвежда допълващи храни. За да разрешите труден въпрос и да разберете как да въведете допълващи храни във вашия случай и откъде да започнете, трябва да се консултирате с педиатър. Обикновено изводите за необходимостта от нова диета се правят, като се вземат предвид здравето и функционалното състояние на храносмилателната система на детето. Като първите допълващи храни за деца с намалено телесно тегло и чести изпражнения се предлагат зърнени храни от промишлено производство, а при наднормено тегло и запек - зеленчукови пюрета.

Правила за допълнително хранене

И така, в списъка на това, което едно дете може да яде на 5 месеца, главно зеленчуци и зърнени храни. Не всички продукти обаче са подходящи и трябва да се придържате към определени препоръки, за да се запознаете безпроблемно с нови вкусове:

  • трябва да започнете с монокомпонентни ястия;
  • обемът се увеличава постепенно - от половин чаена лъжичка до възрастовата норма за 7-10 дни;
  • на детето трябва да се предлага нова храна сутрин, за да може да се следи реакцията;
  • продуктът се дава от лъжица, преди да се приложи върху гърдите (хранене с изкуствена смес);
  • интервалът между иновациите трябва да бъде 1-2 седмици, за да може бебето да свикне с него;
  • ако детето е болно, струва си временно да спрете всички промени в диетата. Същото важи и за бебета, които наскоро са били ваксинирани: трябва да изчакате няколко дни и все още да не ги запознавате с нови вкусове..

Характеристики на храненето

Разредете нови храни. Ако сте започнали допълващи храни, например с пюре от тиква, след като детето свикне, можете да добавите към него малко броколи или карфиол. Това ще улесни бебето да се адаптира и да възприеме непознати вкусове. Можете да направите същото и с кашата, която въвеждате за първи път: разредете я със зеленчуков бульон или кърма.

Изграждайте навици постепенно. Ако бебето не иска да яде определен зеленчук, не се отказвайте от плана си, а продължете да го предлагате малко по малко всеки ден. След 7-10 дни детето ще свикне с новия вкус и диетата му ще стане по-разнообразна..

Преминете от светлина към ярка. Зеленчуците и плодовете с богат цвят са по-склонни да причинят алергии, така че трябва да внимавате с тях. Например ягодите или цитрусовите плодове обикновено не се препоръчват за дете под една година. Зелените зеленчуци като тиква или броколи трябва да бъдат първите храни..

Продължете внимателно. Трябва да нахраните детето с лъжица, в никакъв случай не го правете насила. Добре е, ако размерът на порцията ви е различен от ден на ден. Ако бебето категорично не иска да опита нещо, тогава можете да му предложите нова храна следващия път.

Не съхранявайте готвена храна. Изчислете възможностите на детето, по-добре е да правите малки порции за него всеки път, когато то може да яде. Не се препоръчва да оставяте храна в хладилника и да готвите с резерв. Срокът на годност на готовите пюрета в отворен буркан е не повече от един ден.

Помислете за вида хранене, с който се храни вашето бебе, и използвайте персонализиран подход за въвеждане на допълнителни храни на вашето бебе. Диетата на бебе, което преди това е яло само кърма, ще се различава от тази на изкуствено дете. Първо, това се дължи на факта, че бебетата, които ядат изключително изкуствени смеси, може да нямат определени вещества. Второ, както е посочено в насоките на СЗО за хранене и хранене на кърмачета и малки деца, „бебетата, които са кърмени, могат да имат по-бърз положителен отговор на твърда храна, отколкото бебетата, които се хранят с комерсиално произведени адаптирани храни, тъй като първите са свикнали с към различни нюанси на вкус и мирис, предадени с кърмата ".

Примерно меню

С началото на допълнителното хранене детето постепенно се прехвърля на петдневна диета. Обемът на едно хранене е средно 200 ml.

Основна диета

Примерно меню може да изглежда така:

  • 6:00 - кърма или адаптирано мляко, ако бебето е изкуствено хранено;
  • 10:00 - каша без млечни продукти и допълнително хранене с мляко или смес;
  • 14:00 - зеленчуково пюре, мляко или VHI;
  • 18:00 ч. - Плодово пюре, кърма или изкуствена формула;
  • 22:00 - хранене с мляко или VHI.

Допълнителна диета

Списъкът с това, което можете да ядете на 5 месеца, включва също варени яйчни жълтъци (те могат да се добавят към зеленчуково пюре), извара, бебешки бисквитки. За тези продукти обаче трябва да се консултирате с вашия педиатър, за да знае той кои точно могат да се дават на дете на пет месеца..

Зеленчукови ястия

Ако бебето има склонност към запек или напълнява твърде бързо, тогава е по-добре да започнете допълнителни храни със зеленчуци, а не зърнени храни. Като първи продукт могат да се използват тиквички, карфиол или броколи. По-късно можете да въведете картофи, моркови, цвекло. По-добре е да внимавате с ярки плодове, тъй като те могат да провокират алергии. Важно е да се наблюдава реакцията на детето към това или онова нововъведение. Предпочитан за допълнително хранене е картофено пюре от промишлено производство, тъй като по време на тяхното производство се обръща специално внимание на състава, степента на смилане, безопасността на използваните суровини, което е невъзможно да се осигури в домашната кухня.

Каша

Обикновено те се въвеждат след първите зеленчуци, около 3 седмици по-късно. Ако обаче детето има склонност към анемия, наддаването на тегло е незначително или се наблюдава нестабилно изпражнение, тогава първо може да се въведе зърнена култура. За най-малките се препоръчват три вида зърнени култури: елда, царевица, ориз. Тяхната особеност е, че са без глутен. Въпреки че стомахът на порасналите деца обикновено се справя и с двете, бебето все още не е свикнало с такава храна, така че трябва да изчакате, докато храносмилателната система стане по-силна.

Плодове

Експертите препоръчват първо да се въведат зеленчуци и зърнени храни, за да не ги изостави детето в полза на по-сладки и по-вкусни плодове. Ако бебето ви вече е свикнало с нови вкусове, можете да добавите различни лакомства. За начало зелените ябълки са полезни за храносмилането и рядко причиняват алергии. След ябълката можете да добавите круша и банан. Кайсиите, прасковите и сливите се считат за умерено алергенни храни. Същото се отнася и за плодовете, така че те трябва да бъдат третирани с повишено внимание..

Сокове

По-добре е да ги добавите към менюто, ако детето вече получава основните допълващи храни, изброени по-горе. Зеленчуците, зърнените култури и плодовете съдържат много повече хранителни вещества, витамини и минерали, отколкото соковете. Можете да започнете с ябълка, след това да преминете към праскова, круша. Цитрусовите плодове, доматите и плодовете могат да се дават не по-рано от 6 месеца и правете това с повишено внимание поради потенциална алергенност. Освен сокове, можете да приготвите компот от сушени плодове за детето си.

Особености на диетата на изкуствено хранени деца

Препоръчва се да се обърне внимание на следните вещества в "Програмата за оптимизиране на храненето на деца от първата година от живота в Руската федерация":

Желязо. Кърменето е естествена профилактика на желязодефицитна анемия (IDA) при деца от първите месеци от живота, поради което за бебета, които ядат изключително изкуствена млечна формула, през първата половина от живота се използват смеси със съдържание на желязо от 0,4 до 0,8 mg на 100 ml, по-нататък - до 0,9-1,4 mg на 100 ml. Недостатъчният прием на желязо в резултат на небалансирана диета е основната причина за развитието на IDA при децата. Ако изкуственото дете е изложено на риск от развитие на състояния с дефицит на желязо, диетата му включва храни, обогатени с желязо: плодови и зеленчукови пюрета, плодови сокове, обогатени с витамин С, детски зърнени храни и (от 5,5-6 месеца) месо пюре.

Витамин D. Когато се въвеждат допълнителни храни, източникът му са индустриални зърнени храни, обогатени с витаминно-минерален комплекс (включително витамин D и калций), извара и ферментирали млечни напитки, богати на лесно смилаем калций, яйчни жълтъци, съдържащи мастноразтворими витамини.

Балансирана диета

Достатъчно количество зеленчуци, зърнени храни и плодове допринася за хармоничното развитие на детето. Без допълващи храни децата изпитват дефицит на определени вещества и микроелементи, така че постепенният преход към нова диета е наистина необходим. Освен това бебето трябва да развие дъвкателни умения. Ако дадете на детето си здравословна и правилно приготвена храна, то ще свикне със здравословна храна от много малка възраст..

Важно Е Да Се Знае За Планиране

Фалшива бременност

Анализи

Фалшивата бременност е рядък и сложен психически симптомокомплекс, който имитира някои от признаците на бременност.

Предотвратяването на фалшива бременност е свързано с поддържане на психическо и физическо здраве.

Изтръпване в долната част на корема по време на бременност

Зачеване

Защо стомашен колит по време на бременностКоликите, лумбаго в долната част на корема по време на бременност са свързани преди всичко с растеж, бързо увеличаване на размера на матката.

Кръг за къпане на новородени

Безплодие

Много експерти предлагат да се използва кръгът за къпане на новородени поради благоприятното му въздействие върху имунната система и нервната система. Също така самият процес на къпане става по-забавен за бебето и позволява на родителите да се отпуснат..

Бременност 22 седмици

Безплодие

22 седмици от бременността колко месеца?22-рата седмица продължава втория триместър на бременността - обикновено най-спокойният и безоблачен период на раждане на бебе. 22-рата седмица от бременността става 2-ра седмица на 6-ия месец, бебето продължава да се развива систематично, което е свързано с по-нататъшен растеж и увеличаване на корема.